خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایان کودکی با زخم های نامرئی
...، با والدین و مراقب هایی که خود درگیر مقابله و کنارآمدن با این شرایط هستند، مشخص شده که اکثریت قریب به اتفاق کودکان سوری که در این تحقیق با آنها مصاحبه شده از بیماری های عاطفی و روانی شدیدی رنج می برند. قرارگرفتن در شرایط جنگی برای مدتی طولانی، نگرانی و عدم قطعیت به این معناست که بیشتر این کودکان دچار سندروم شوک سمی هستند و اثرات بلافاصله، زیان بار و گاهی جبران ناپذیری آنان را در برگرفته ...
معرفی 9 دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل
پژوهشگران بریتانیایی طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که با تغییر در سبک زندگی و افزایش سطح تحصیلات می توان از ابتلا به بیماری زوال عقل (دمانس) در میانسالی و کهنسالی جلوگیری کرد. آنها با انتشار نتایج تحقیقاتشان، 9 عامل بروز این بیماری را معرفی کرده اند. این پژوهشگران بر این باورند که ترکیبی از 9 عامل باعث بروز بیماری زوال عقل ( دمانس) در یک سوم از بیماران مبتلا به این بیماری ...
با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنم؟
...، گلو، بینی، سر و گردن ایران با بیان این مطالب می افزاید: مبتلایان به بیماری حرکت ابتدا باید مطمئن شوند این حالت واقعا بیماری محسوب نمی شود و فقط حساسیت بیش از حد سیستم تعادلی است که با روش های متعدد قابل کنترل است و هرگونه نگرانی بی مورد است. در این صورت، تمرین های جسمانی و حرکتی بهترین راه غلبه بر آن است. گرفتگی گوش در سفرهای هوایی خیلی ها در مسافرت ها، بخصوص مسافرت های ...
دربارۀ فواید و مضرات کم رویی
بفهماند که در حال خفگی است. بسیاری از افراد اصلاً تمایل ندارند چنین کاری کنند. دکتر هایملیک با افسوس بیان می کند که چگونه گاهی اوقات سرشت آدمی می تواند تهدیدی برای زندگی خود او شود؛ کسی که در معرض خفگی است از اینکه در این مخمصه گیر افتاده خجالت زده می شود، برمی خیزد و بدون جلب هیچ توجهی محیطی را که در آن است ترک می کند، می میرد و یا اینکه به مغزش آسیب های دائمی وارد می شود. ...
معایب نفس کشیدن از دهان
می آید. اجتناب از لیسیدن لب ها و استفاده از پماد و یا مرهم های تجویزی می تواند سبب افزایش رطوبت دهان شود. عفونت دهان خشکی دهان می تواند منجر به بروز عفونت های دهان نیز گردد. افراد دچار مشکل تنفس از دهان هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به التهاب لثه و برفک دهان قرار دارند. این اختلالات می توانند سبب ناراحتی زیادی در انجام اموری مانند صحبت کردن، غذا خوردن و حتی مسواک زدن شوند. همه ...
افسردگی؛ از سیر تا پیاز
...> • 25 میلیون نفر مبتلا به اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر هستند. • بنابر تخمین حدود 450 میلیون نفر سراسر دنیا به نوعی از اختلال روحی و روانی مبتلا هستند. • 154 میلیون نفر سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند. • 50 میلیون نفر به بیماری صرع مبتلا هستند. • 24 میلیون نفر آلزایمر یا دیگر اختلالات مربوط به ذهن و حافظه دارند. • طبق آمار، خاورمیانه ...
اختلال اضطراب فراگیر یا GAD چیست؟
اشخاص را دقیقا در چنین وضعیتی گرفتار می کند. وقتی می گوییم اختلال ، یعنی اضطراب آن قدر همه جا هست و آن قدر فراگیر است که زندگی فرد را مختل کرده است. در اینجا قصد داریم با این اختلال کمی بیشتر آشنا شویم و ببینیم افرادِ دچار به آن دقیقا با چه مشکلاتی سروکله می زنند؟ اگر بخواهیم لُبّ مطلب را در یک جمله خلاصه کنیم، آن جمله این است: اختلال اضطراب فراگیر یا GAD، یعنی نگرانی بیش ازحد. ...
12 علت چاقی شکمی
احتمال دارد که 15 کیلو وزن بیشتر داشته باشند. اختلالات خواب نیز می توانند موجب افزایش وزن شوند. یکی از رایج ترین این اختلالات وقفه ی تنفسی در خواب (sleep apnea) است. در این وضعیت در طول شب فرد چندین مرتبه دچار وقفه ی تنفسی می شود. این امر به خاطر مسدود شدن مسیر هوا در گلو توسط بافت نرم است. در مطالعه ای، پژوهشگران مشاهده کردند افراد چاقی که به وقفه ی تنفسی در خواب مبتلا هستند، بیش از افرادی که این مشکل را ندارند، دچار چاقی شکم هستند. ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران چیست؟
میزان تعریق فرد ، شدت فعالیت و وجود امکان نوشیدن مابین تمرین/ مسابقه بستگی دارد. با توجه به وجود محدودیت در مصرف مایعات حین تمرین و مسابقه ، بازیکنان باید تشویق شوند قبل از اینکه دچار کم آبی شدید یا بروز تشنگی شوند ، در هر زمان که فرصت مهیا شد ، مایعات بنوشند. هم به علت قوانین بازی فوتبال و هم حساسیت سیستم گوارشی، فوتبالیست ها در اکثر اوقات قادر نیستند تا مایعات کافی دریافت ...
تشدید سوء مزاجی با نوشیدن زیاد آب
دیدگاه طب سنتی گفته می شود باید از مصرف آب در حالت ناشتا و با معده خالی پرهیز کرد زیرا در این حالت نوشیدن آب می تواند به اعضای بدن آسیب بزند. حین مصرف غذا، بلافاصله بعد از مصرف غذا، پس از حمام و پس از مصرف میوه های آبدار زمان هایی است که آشامیدن آب توصیه نمی شود و افراد باید کمی تشنگی را تحمل کنند، در غیر اینصورت تعادل سیستم بدن به هم می ریزد و در طولانی مدت باعث به وجود آمدن عوارض در ...
میل شدید به شیرینی به خاطر چیست؟
...> وجه فیزیولوژیک همین است که افراد به یک بو یا مزه خاصی حساس می شوند و دلیل آن هم تغییرات هورمونی است. وجه اجتماعی معمولا تجربی است، مثلا فرد در یک موقعیت و شرایط خاص، غذایی را میل می کند که برایش لذت بخش است. وقتی این موضوع چند بار تکرار شود و همان محیط را برای فرد تداعی کند، سبب می شود فرد به مزه آن غذا متمایل تر شود. عکس این موضوع هم صادق است یعنی سبب زده شدن فرد از مزه ای خاص می شود ...
اسکیزوفرنی چیست؟ راه درمان و مواد غذایی مفید و مضر
شده است، افراد مبتلا به اسکیزوفرنی همیشه احساس ترس، اضطراب و پریشانی می کنند. صداهایی که فرد می شنود می تواند وصف فعالیت های او باشد، گفتگو با کسی، هشدار از خطرات قریب الوقوع، و از این قبیل. این پندارها می تواند موضوعات مختلفی داشته باشد. برای مثال، بیمارانی که از علائم نوع پارانوئید رنج می برند که تقریباً یک سوم افراد مبتلا به شیزوفرنی را تشکیل می دهند معمولاً تصور می کنند ...
نوشیدن روزانه شیر چاق کننده است؟
...: میخواستم بدونم آیا نوشیدن روزانه دو لیوان شیر 2/5 درصد(صبح و موقع خواب) چاق کننده است وزنم 57 قدم 166 . شیر و خیلی دوست دارم. پاسخ: خیر. با این قد و وزنی که دارید، مشکلی از این بابت وجود ندارد. اما مشکل شیرهای پرچرب و یا معمولی فقط چاق شدن و یا اضافه وزن نیست. بهتر است از شیرهای کم چرب استفاده نمایید تا هم از فواید بیشتری بهره بگیرید و هم مشکلی از بابت چربی های خون در آینده برای ...
روش های سریع درمان یبوست
تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: داروهای ضد اسید معده حاوی کلسیم و آلومینیوم اعمال تغییرات در فعالیت ها یا رژیم غذایی روزمره سرطان روده تغذیه بیش از حد لبنیات اختلالات تغذیه ای سندرم روده تحریک پذیر بیماری های عصبی مانند پارکینسون و ام اس. عدم فعالیت کافی عدم وجود آب و فیبر کافی در رژیم ...
علت تلخی دهان چیست؟
جوانه های چشایی یا غدد بزاق آسیب وارد کنند. اختلالات چشایی نادر هستند اما برخی افراد به صورت ارثی ممکن است ناتوانی بویایی یا چشایی بوها و طعمهای خاصی را تجربه کنند. ضعف چشایی (Hypogeusia) به کاهش چشایی و اختلال چشایی (dysgeusia) یک طعم غیر طبیعی اشاره دارد. احتمال این که اختلالات بویایی مسئول مشکلات چشایی مزمن باشند، بیشتر است. سوزش سر دل یا رفلاکس معده طعم تلخ ...
زنگ خطر افزایش مصرف الکل در جامعه
...، سرطان گلو، زخم های معده و اثنی عشر و سکته قلبی بر همگان آشکار است. همچنین باید بیان داشت که بسیاری از تصادف های حادثه آفرین رانندگی که به از دست دادن جان تعداد زیادی از سرنشینان خودروها منجر می شود، بر اثر این نوشیدنی ها رخ می دهد. شاخص مصرف الکل در جهان بر پایه گزارش سازمان جهانی بهداشت برای افراد بالای 15 سال، میان شش تا هفت لیتر بیان شده است که در برخی از کشورها، مصرف سرانه بیش از ...
عواملی که سبب وزوز گوش می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، علت اصلی وزوز گوش در بسیاری از موارد مشخص نیست. اگر چه عواملی مثل استرس و اضطراب، آلرژی، افزایش یا کاهش فشار خون( اختلالات عروقی) وجود تومورها، دیابت، تیروئید، ضربه به سر و گردن و مصرف داروهایی مانند ضد التهاب ها، آنتی بیوتیک ها، داروهای مسکن، داروهای ضد افسردگی ، الکل و آسپرین به عنوان عواملی که می توانند باعث وزوز گوش شوند، شناخته شده اند. در همین جا بد ...
درمان انزال زودرس
این مشکل بوده اید یا پس از یک دوره روابط زناشویی طبیعی و موفقی که داشته است دچار انزال زودرس شده اید. بد نیست بدانید انزال زودرس به دو نوع اولیه و ثانویه تظاهر پیدا می کند که نوع اولیه، وجود مشکل از همان ابتدای زندگی زناشویی و نوع ثانویه بعد از داشتن یک دوره رابطه زناشویی طبیعی است. انزال زودرس به انزال زودتر از 2 دقیقه پس از دخول گفته می شود که در بیش از 90 درصد از روابط زناشویی اتفاق بیفتد و ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
افراد رأی می دهند و تعداد آرای بیشتر متضمن شهردار شدن فرد نیست.با این وصف خبر انصراف مرعشی در شبکه های اجتماعی پیچید اما او در گفت وگو با ایران این موضوع را تکذیب کرد و در متنی که برای رسانه ها هم ارسال شد اعلام کرد: انصراف سید حسین مرعشی از نامزدی شهرداری تهران کذب محض است.وی افزود: دیروز صبح به مرتضی الویری رئیس موقت شورای پنجم اعلام کردم نامزدی از سوی نمایندگان محترم شورای تهران را پذیرفته ام ...
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
مواجهه با آن می توانند بیشتر مضطرب شوند. اختلالات دستگاه گوارش افزودن چای یاس به رژیم غذایی عادی می تواند شانس برخورداری از معده ای سالم، گوارش تمام غذا، و پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش را افزایش دهد. چای یاس حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی به نام کاتچین ها است. این آنتی اکسیدان ها سلامت نواحی مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. آنها تعدادی از آنتی اکسیدان ...
اولین کاری که همه مردان باید برای مراقبت از پروستات خود انجام دهند
تکنیک های مدیریت استرس را بیاموزید. به ویژه اگر دچار مشکلات مربوط به پروستات هستید. اولین چیزی که باید به دنبال رفع آن باشید استرس و اضطراب است. دانشمندان مرکز پزشکی فورست باپتیس، دریافتند که استرس، به رشد سلول های سرطانی پروستات سرعت می بخشد و اگر تحت درمان سرطان پروستات باشید، استرس می تواند اثربخشی داروها را کاهش دهد. در یک تحقیق آزمایشگاهی، محققان دریافتند که استرس مزمن، باعث افزایش ...
تفاوت ترس با اضطراب و تاثیر احساس اضطراب بر ارگانیزم انسان
...> زمانی که استرس مزمن می شود، می گوییم فرد دچار احساس اضطراب است که اضطراب انواع مختلف و شدت متفاوتی دارد. اضطراب جدا از انواع مختلفی که دارد، خود زیر بنای بسیاری از اختلالات دیگر است. در انواع وسواس، چیزی که در پس شست و شوهای مکرر و مرضی وجود دارد و همچنین وسواس های فکری و تکرار شونده، جز اضطراب نیست. احساس اضطراب از ذهن می گذرد و فرد ناگزیر به عملی برای فرو نشاندن اضطراب می شود که ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
مخاط را کاهش داده و سینوس ها را پاکسازی می کند و از این رو گرفتگی کمتری در آنها دیده می شود. اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ندارید، این کار را حداقل زمانی که دچار آنفلوآنزا شده اید، انجام دهید. مصرف سرکه سیب به مدت 10 روز معمولا برای از بین بردن مشکل کفایت می کند. همچنین اگر به گلو درد یا مشکلات التهابی مبتلا شده اید، سرکه سیب در کاهش و از بین بردن آنها موثر عمل می کند. ...
در هر فصلی چه بخوریم ؟
(حامل اشعه رادیو اکتیو)، آب سرد صبحگاهی، سبب سرد شدن بدن به علت عکس العمل معده و کمک به طبیعت در مبارزه با گرمی است و سبب تحریک ترشح غدد می شود.با نوشیدن آب بعد از غذا، اختلال در گوارش ایجاد می شود. مصرف چربی زیاد سبب افزایش تاثیر گرما و تحریک غدد عرق می شود (مصرف کاهو و سکنجبین عسلی، آب دوغ خیار، طالبی، گرمک و هندوانه در تبرید بدن بسیار مفید خواهد بود). بد نیست بدانید در اواخر تابستان به واسطه گرما ...
کم خونی ناشی از فقر آهن
کم خونی : بسیاری از افراد کم خون ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند. شایع ترین علائم کم خونی شامل ضعف، سردرد، کج خلقی، احساس خستگی، ناخن های شکننده و سختی در انجام فعالیت ها (به علت تنگی نفس و تپش قلب) هستند. درمان : آهن خوراکی درمان بی خطر و موثری برای جبران کمبود آهن است. فرآورده های آهن در صورت مصرف با معده خالی جذب بهتری خواهند داشت. مصرف برخی از مواد غذایی مانند لبنیات، چای، قهوه و ...
زجر فراموشی/ خطر آلزایمر در کمین مردم ایران
یک بیماری خطرناک دیگر. آن هم نوعی بیماری که افراد در سنین بالا به آن مبتلا می شوند. زمانی که فرد سالخورده مستعد ابتلا به انواع بیماری های دیگر هم هست و با این بیماری، کیفیت زندگی او و اطرافیان به شکل قابل توجهی کاهش می یابد. بله؛ درباره فراموشی صحبت میکنیم؛ آلزایمر. نوعی بیماری که همه خاطرات خوب و بد را از ذهن پاک می کند و حتی فرد مهارت های مختلف همچون آشپزی، رانندگی و... را هم از دست می دهد. ...
10 سوپر غذایی که باعث تعادل هورمون های بدن می شود
عدم تعادل بین هورمون ها یکی از شایع ترین مشکلاتی بهداشتی در ایالات متحده امریکا است. از نشانه های مهم عدم تعادل هورمون ها در بدن درد مفاصل، خستگی، فشار خون بالا، سردرد و نفخ است. متاسفانه ناهماهنگی میان هورمون های بدن ابتلا به بیماری های جدی چون سرطان و دیابت را نیز افزایش می دهد. اما خبر خوب در این رابطه خوردن غذا های خاصی است که کمک می کنند تا عدم هماهنگی هورمون ها کاهش یافته و التهاب بدن کم ...
اگر کودکم تب کرد، چه کنم؟
قرمز-ارغوانی روی بدن که با فشار دادن سفید نمی شوند یا وجود لکه های ارغوانی بزرگ؛ هر دو این علائم می توانند نشانه عفونت باکتریال جدی باشند. کودک نمی تواند غذا را ببلعد و آب دهانش مرتب می ریزد؛ این ممکن است علامتی از اپی گلوتیت (التهاب اپی گلوت – اپیگلوت قسمتی از حنجره است که موقع بلع غذا مانع ورود غذا به مری و مجاری تنفسی می شود) باشد. اپی گلوتیت سبب تورم قسمت عقبی گلو شده و می تواند ...
علت بی اشتهایی چیست؟
...، سرطان ریه و سرطان معده نیز می توانند دلیل بی اشتهایی فرد باشند. این بیماری ها به ندرت اتفاق می افتند ولی علائمی دارند که نباید از آنها چشم پوشی کرد. به همین دلیل توصیه می شود بی اشتهایی مداوم را نادیده نگیرید و به پزشک مراجعه کنید. اختلالات خودایمنی مختلف مانند دیابت، بیماری های خودایمنی، اسکلرودرمی (نوعی بیماری رماتیسمی) و انواع التهابات مفصلی مانند رماتیسم مفصلی نیز می توانند ...
عوارض نشستن طولانی
بیماری های قلبی، کلیوی، سکته و... است. یکی از مهم ترین آسیب های پشت میزنشینی ضعف های عضلانی ماهیچه هاست که با گذشت زمان به کمردردهای دردناک و مزمن و درد گردن و شانه ها منجر می شود. حتی به گفته این فیزیوتراپیست، عادت بد نشستن پشت میز باعث می شود تا مدام احساس قلنج کنید و شکستن قلنج کمر و گردن گاهی اوقات آسیب های شدید اسکلتی را در پی دارد. کم نیستند افراد پشت میزنشینی که از ...
