سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه فردی باحال و خوش رو باشیم؟
به خودمان قدردان باشیم. بد نیست که آخر هفته ها که فرصت بیش تری دارید، فهرستی از افرادی که در طول هفته آینده باید به واسطه خدماتی که ازشان دریافت کرده اید،قدردانی کنید آماده نمایید. این لیست، کمکی برای نشان دادن چهره شجاع و قدردان شما است که هم تاثیر انرژی مثبت روی خودتان و هم دیگران خواهد داشت.با گل دادن و گل گرفتن آشتی کنید! گل همین چند روز و شش باشد، اما دل شما را شاد و دل طرف مقابل را خوشحال می ...
دکوراسیون به سبک طالع بینی!
سازمان دهی مطلوب نیاز دارید تا دوروبر خود را شلوغ و آشفته نبینید و به خلوتی دلخواه فضای تان دست یابید. وجود یادگاری هایی که برای تان عزیزند، می تواند عنصر دکوری خوبی باشد و شما را خوشحال کند. استفاده از اشیا یا اثاثیه از طیف متنوع قرمز، به عنوان نقطه تاکیدی دکوراسیون تان مهم است. اشیای ساخته شده از فلزهای درخشان، صیقلی، گیاهان و کاکتوس های قلبی شکل به خوبی با روحیه شما سازگار است؛ پس آنها را ...
7 راز یک خواب خوش
.... زیرا این کار دمای بدن را افزایش داده و ماهیچه ها را فعال و منقبض کرده و به خواب رفتن را به تعویق انداخته و سخت می نماید. "فولر" عنوان می کند که هر روز تلاش می کند تا هر طور که شده کمی ورزش کند، حتی اگر با سرعت بالا و پایین رفتن از پله ها یا یک پیاده روی سریع به مدت 20 تا 30 دقیقه باشد. وی می گوید: حفظ سطح فعالیت بدنی بسیار مهم است. بر خلاف تصور غالب مردم ...
چه موقع ناخن خبر از بیماری می دهد؟
درمانگران سنتی، و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و نشانه هایی که مشاهده می کنید به چه معنا هستند. ...
جهانگیری: روحانی دوبار از من خواست ثبت نام کنم/ اگر برخی از برخوردها نمی بود، در مناظره ها آن طور ظاهر ...
های شما چگونه بود؟ مهم، اصل گفت و گو بوده است. اما بالاخره نکاتی در ذهن این شخصیت ها هست که مطرح می کنند. من هم در خدمت شان هستم و مطالبی را می گویم. ان شاء الله این گفت و گوها در جهتی باشد که مسائل حل شود. آن گونه که از سخنان تان استنباط می کنم، تلاش برای تنش زدایی جناحی و تقویت تعامل جناح ها با یکدیگر، مأموریتی است که آن را جدی گرفته اید و پیگیری های منظم و هدفداری در این ...
گفت و گوی ملی را تا آخر پیش می برم
بعد از ملاقات ایشان با آقای هاشمی رفسنجانی در دی ماه 95 آقای روحانی به این جمع بندی رسیدند که در انتخابات شرکت کنند. شما به عنوان کسی که ارتباط نزدیکی با آقای روحانی دارید، کدام روایت را واقع بینانه تر می دانید؟ این امری طبیعی و پذیرفته شده است که رئیس جمهوری مستقر در دور دوم وارد رقابت انتخابات شود. روال و تجربه گذشته ایران این گونه بوده است که رئیس جمهوری حتماً نامزد می شود. به همین دلیل ...
پیری زودرس پوست و مهمترین عامل بروز آن
زیرا در صورت تخریب لایه ازون و عبور از جو هیچ موجود زنده ای در زمین باقی نخواهد ماند. وی تصریح کرد: اشعه ماوراءبنفش نوع B نیز در صورت تماس با پوست بر روی اپیدرم یا همان لایه خارجی پوست تاثیر می گذارد و باعث آفتاب سوختگی می شود که باید توجه داشت تکرار این آفتاب سوختگی ها بسیار خطرناک است. اگر سابقه شش مورد آفتاب سوختگی از دوران کودکی وجود داشته باشد، خطر ایجاد ملانوم که کشنده ترین سرطان ...
گفت و گوی ملی را تا آخر پیش می برم
سوی دوستان اصلاح طلب با ایشان مطرح می شد و ایشان هم نمی خواستند نظری برخلاف نظر دوستان اصلاح طلب مطرح کنند. **روند و محتوای مذاکره شما با آقای روحانی درباره بحث ثبت نام انتخاباتی تان، از ابتدا تا جلسه آخر چگونه بود؟ روند این گونه بود که آقای روحانی پیش از فرارسیدن روز آخر ثبت نام نامزدها، دوبار با من صحبت کردند و هر دوبار درعین اینکه موافق نبودند، از من خواستند ثبت نام کنم اما من ...
یک سخنرانی خوب
.... توانایی شما برای ترغیب کردن دیگران با صدای شما در ارتباط است هر فرد به طرق ابتدایی نسبت به صدای یک نفر پاسخ می دهد. اگر در بخش فروش یا بازاریابی باشید، برای کاری مصاحبه می کنید یا در جلسه ای می خواهید نظرتان را به دیگران بقبولانید – به عبارت دیگر اگر کارتان طوری است که لازم است شنونده های خود را برای کاری متقاعد کنید– باید به این جنبه اساسی طبیعت انسان توجه خاص داشته باشید. ...
هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده؟ کمبود این ماده معدنی را دارید!
انواع مختلف مکمل ها با یکدیگر متفاوت است و برخی از مولکول هایی که منیزیم با آنها ترکیب می شود عملکرد مخصوص به خود را در بدن دارند. بهتر است در صورت نیاز به استفاده از مکمل منیزیم با پزشک داروخانه یا پزشک خودتان صحبتی داشته باشید تا آنها گزینه مناسب را به شما معرفی کنند. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
بساط تاجران خون در تهران
غیر این صورت باید خسارات این مدت که از وظیفه اصلی خود انحراف داشته اند را بدهند. *در سازمان انتقال خون خرید و فروش پلاسما نداریم حسین دزفولی سخنگوی سازمان انتقال خون در ارتباط با اهدای پلاسما اظهار داشت: شرایط اهدای پلاسما همچون اهدای خون بوده ولی به طور کلی اهدای پلاسما زمان طولانی تری را به خود اختصاص می دهد و فرد می تواند سالانه 24 بار جهت اهدای پلاسما اقدام کند. ...
سیگار 105 هزار تومانی دود می کنم، پس هستم+ عکس
، قیمت هایی عجیب و غریب پیدا می کنند و با وجود همین قیمت های عجیب باز هم بازار معاملات شان داغ است. همینجاست که یک نخ سیگار ورق طلا باقیمتی باورنکردنی به فروشم می رسد؛ قیمتی که درتماس با یکی از همین صفحات دراینستاگرام به دست می آوریم: سیگاردومدل داریم، یک مدل 95 هزارتومان، یک مدل هم 105 هزارتومان... این قیمت هر یک رول است، شما هرچه بخواهید می توانید داخلش بریزید. می گوییم ...
قالیباف مدیر میدانیِ با جرأت و جسارتی است/ تصمیمات اصلاحات بیرون از شورایعالی گرفته می شود/ شورای پنجم ...
بستن لیستها می زد؟ ببینید خانه کارگر هم لیست مستقلی داده بود که در مجموع سه لیست شد. در میان این لیستها 11 نفر مشترک بودند. بنده در لیست مشترک بودم و بیشتر فعالیتم در آن مجموعه مشترک بود و در تهران هم قائم مقام ستاد بودم و در فعالیتهای انتخاباتی نقش داشتم. اینکه کل منتخبین شورای آن موقع اصلاح طلب شد، به نظر شما که تجربه حضور در آن را داشتید، خوب بود که همه یکدست بودند؟ ببینید یکدست بودن هم می تواند ...
چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند؟
...، نوسانات بیشتری در دمای بدن، میزان تب و علائم التهابی داشتند و دوران نقاهت آنها نیز طولانی تر بود. البته مطالعاتی که روی حیوانات آزمایشگاهی انجام می شود لزوما درمورد انسان ها هم صدق نمی کند، بنابراین ممکن است اغراق هایی در این نتایج وجود داشته باشد! اما کارشناسانی که روی ارتباط جنسیت با سیستم ایمنی کار می کنند می گویند یافته ها، سوالاتی از روی کنجکاوی ایجاد می کنند. مطالعاتی که روی ...
مبارزه با کودک آزاری و آموزش پیشگیری از سوء رفتار جنسی
متخصصین هرگونه آسیب جسمی، روانی، سوءاستفاده جنسی یا بهره کشی و عدم رسیدگی به نیازهای انسانی افراد زیر 18 سال توسط افراد دیگر کودک آزاری تلقی می گردد. خانواده و شناسایی کودک آزاری کودک مانند یک نوار خام است و این بدست شماست که چگونه آنرا پر کنید! اصولا کودکان هیچ اطلاعی از مسائل جنسی و این قبیل رفتار ها ندارند و نیازی هم به آموزش این موارد به آنها نیست اما شما می توانید با ...
علی دایی: مایلی کهن بزرگتر من است و احترامش واجب/ برانکو حقش بود مربی سال شود/ حواس طارمی به زندگی خصوصی ...
جامعه شناسی ورزشی رفتم. خدا را شکر که مرحله اول آزمون را قبول شدم و مصاحبه دکتری را هم دادم، حالا منتظر این هستم که اعلام کنند که در مصاحبه قبول شدم یا نه. *مسلما دغدغه های اجتماعی شما به عنوان یک چهره شناخته شده هم در انتخاب این رشته تأثیر داشته. خودم این رشته را دوست دارم و دوست دارم اگر بشود به جامعه در قسمت ورزش کمک کنم. جامعه ما دغدغه های بزرگی دارد، به خاطر همین و عشق و ...
متاسفانه موثران در جریان اصولگرایی کنار گذاشته شدند
...> واکنش ها به تلاش های شما چگونه بود؟ مهم، اصل گفت و گو بوده است. اما بالاخره نکاتی در ذهن این شخصیت ها هست که مطرح می کنند. من هم در خدمت شان هستم و مطالبی را می گویم. ان شاء الله این گفت و گوها در جهتی باشد که مسائل حل شود. آن گونه که از سخنان تان استنباط می کنم، تلاش برای تنش زدایی جناحی و تقویت تعامل جناح ها با یکدیگر، مأموریتی است که آن را جدی گرفته اید و پیگیری های منظم ...
6 توصیه برای مراقبت های پوستی افراد شاغل
مردم نیوز : مشاغلی از جمله کارهای تولیدی، تهیه غذا و کارهای ساختمانی ممکن است پوست شما را در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده و سوزاننده قرار دهند. با رعایت چند نکته ساده می توانید از پوست تان در محل کار مراقبت کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می خوانیم. برای مراقبت پوست خود در محل کار به این نکات توجه کنید: - اطمینان حاصل کنید که منطقه کاری تان پاک است و ...
آنچه باید درباره قرص های ضد بارداری بدانید
.... روش تقویمی هم برای پیگیری این چرخه براساس تقویم مفید است. مراقب بهداشت شما می تواند به شما یاد بدهد که مطمئن ترین شیوه ی کاربرد این روش چگونه است. این متخصص با اشاره به اینکه درصد اطمینان در این روش، 76 درصد است، می گوید:بی هزینه بودن و عدم نیاز به دارو یا فرایند پزشکی امتیازی است که این روش دارد. از معایب این شیوه هم می توان عدم محافظت در برابر بیماری های آمیزشی، نیاز به ...
خصوصیات بهترین پاک کننده آرایش صورت
کنید و به صورتتان نرسید و یا با آرایش بخوابید پیشانی و صورتتان پراز جوش و آکنه خواهد شد. با وجود دستمال مرطوب هایی که برای پاک کردن آرایش بوجود آمده اند دیگر جای هیچ بهانه و کوتاهی نیست .حتی می توانید با چند فرمول کوچک به جای استفاده ازاین پاک کننده هایی که در فروشگاه وجود دارد از پاک کننده های خانگی و طبیعی استفاده کنید. بهترین پاک کننده ها برای انواع پوست صورت بهترین پاک کننده برای ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار، حبوبات و سبزیجات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و حذف کلسترول اضافی، چربی و مواد سمی بدن نقش دارند. 3 آب نخوردن: شاید شما هم ...
فال روزانه 1396/05/11
حالتان حتی بهتر هم شده و به خودتان افتخار کنید. در حال حاضر فرصت های مختلفی برایتان فراهم شده اند که تا پیش از این وجود نداشته اند. شما باید نهایت سعی خودتان را بکنید تا از موقعیت هایی که به نظرتان عجیب و نا آشنا به نظر می رسند هم بیشترین بهره ی ممکن را ببرید. از تجربه ی آنچه برایتان تازگی دارد وحشت نداشته باشید. امروز به توانایی های خود اعتماد بیشتری داشته باشید و از فرصتی که برای ...
رابطه تستوسترون و کاهش وزن
قوی تر، توده عضلانی بیشتر، استخوان های قوی تر و رویش موی صورت و بدن است. سطوح مناسب از این هورمون برای بلوغ سلول های اسپرم و حفظ باروری مردان ضروری است. جای شگفتی نیست که سطوح تستوسترون در مردان بیشتر از زنان است. با این وجود، این هورمون عهده دار برخی نقش های کلیدی در زنان نیز است. یکی از مهم ترین عملکردهای تستوسترون در هر دو جنسیت حفظ توده عضلانی و تقویت رشد عضلانی و ...
راهکارهای استراحت و خواب در فرودگاه (قبل از پرواز)
مسافرتی می توانند به عنوان یک پتو دو برابر شود.معمولا پوشاندن دستان و جمع کردن بدن احساس گرما را در تمام بدن ایجاد میکند.به نظر می رسد شباهت کمی با پتو درخانه داشته باشد که می تواند آرامش یخش باشد. استفاده از هدفون با استفاده از هدفون اعلان های بلند و ایجاد صداهای محیط را برای خودتان مسدود کنید.می توانید آهنگ گوش دهید یا یک تفکر را برای ایجاد کمک به ایجاد حس خوابالودگی خود ...
فواید آب دریا برای بدن| چرا همیشه در ساحل احساس خوبی دارید؟
سلامتی دریا: - تقویت سیستم ایمنی بدن - کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و بثورات پوستی - کاهش درد و ناراحتی - مرطوب کننده پوست - کاهش آلرژی - بهبود جریان خون و از بین بردن سموم ولی صبر کنید! اگر دلتان نمی خواهد خیس آب شوید برای بهره بردن از برخی فواید دریا نیاز نیست حتما شنا کنید، شما می توانید فقط با تنفس هوای دریا سلامتی خودتان را بهبود دهید . چرا آب دریا ...
انسان بدون چربی زنده نمی ماند
می شود. مطالعات دیگر حاکی از آنند که رزیم های کم چرب می توانند بر دوره های منظم قاعدگی تاثیر منفی بگذارند. مردان هم در این میان ایمن نیستند و رژیم های کم چرب سطح تستوسترون را در آنها کاهش می دهد. افسردگی: آیا می دانستید که 60 درصد مغز شما را چربی ها تشکیل داده اند و لایه چرب در مغز شما بر خلق و خوی شما تاثیر می گذارد؟ رژیم های کم چرب باعث کاهش سطح چربی مغز شده و در نتیجه افزایش خطر ...
چاقی شکم شما از چه نوعی است
نیک نیوز: همه چاقی های شکمی با رژیم غذایی و ورزش از بین نمی رود. بسته به این که چاقی شکم از چه نوعی است، احتمال دارد حتی با ورزش و رژیم نه تنها از شر آن رها نشوید بلکه انگیزه تان را هم از دست بدهید. این مقاله به شما نشان می دهد چه گونه از چاقی شکم رها شوید. 1 – استرس علائم : سردرد، میگرن، پشت درد و خستگی عمومی بدن پشت میز زیاد می نشینید؟ گاهی غذا نمی خورید؟ فست فود می ...
کمال کامیابی نیا : اسامی بهترین ها نیم ساعت قبل از شروع مراسم تغییر کرد!
انجام دادم خیلی زود شرایط بازی کردن را پیدا کردم. از همان بازی سوپر جام شرایط بازی کردن داشتم و در دیدار برابر فولاد هم توانستم دقایقی به میدان بروم. فکر می کنم بعد از دیدار برابر تراکتورسازی 100 درصد آماده می شوم و می توانم در درگیری های درون زمین بدون استرس حضور داشته باشم. مطمئنا بعد از بازی با تراکتورسازی اگر کادر فنی صلاح بداند 100 درصد آماده ام که برای پرسپولیس با تمام وجود بازی کنم. ...
از شر ساس رختخواب چطور خلاص شوید؟
بگیرید گاهی ساس رختخواب می تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. اگر با وجود تمام توصیه ها و شستشوی تمام لوازم خواب و غیره باز هم این موجودات خون آشام را مشاهده کردید باید با یک کارشناس تماس بگیرید. شرکت های سمپاشی تجهیزاتی دارند که می توانند به شما کمک کرده و خیال تان را راحت کنند.
خواص فوق العاده هلو از کاهش وزن تا پیشگیری از پیری
سرعت پیری فرآیند طبیعی پیری برای بیشتر افراد وحشتناک است، خوشبختانه محتوای روی موجود در هلو می تواند فرایند پیری را کندتر کند، این میوه نه تنها تولید تستوسترون در بدن را افزایش می دهد بلکه به ترمیم سلولهای آسیب دیده توسط رادیکالهای آزاد نیز کمک می کند. مدیریت سیستم عصبی بدن یکی از فواید جالب هلو، توانایی آن برای بهبود سیستم عصبی بدن است، وجود منیزیم در این میوه برای ...