سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از لوازم آرایشی ارگانیک
تازه ای نیست چرا که از ابتدای قرن بیستم صنعت تولید مواد آرایشی به عنوان یک صنعت پیشرو کار خود را آغاز کرده و از همان دوران بسیار پول ساز بود. در نیمه های قرن بیستم با شناخت بهتر از مواد شیمیایی و استفاده آن ها در این صنعت منجر شد تا مواد آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود. وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که بر اساس تحقیقات انجام شده انواع مواد ...
علت های بی اشتهایی کودک
12 ماهگی با توجه به اینکه ما به بچه تغذیه تکمیلی می دهیم، اضافه کردن انواع ادویه خصوصا نمک به طور کامل ممنوع است. بهتر است از شکر نیز در غذای کودک استفاده نکنید و تن ها در صورت تمایل برای درست کردن فرنی کمی شکر به آن بیفزایید. بچه ها معمولا آرام تر از بزرگسالان غذا می خورند بنابراین انتظار نداشته باشید که کودک مانند شما پی در پی قاشق را به دهان بگذارد. فواصل زمانی میان قاشق ها را باید ...
ایده های غذایی عالی برای افزایش وزن
خورد و به مرور غذاهای بیشتری به برنامه اضافه کند. مقداری زمان می برد تا بدن خود را با تعداد وعده ها و غذاهای بیشتر تطبیق دهد، این طبیعی است. سعی خود را بکنید تا برنامه را کامل انجام دهید حتی اگر گرسنه نبودید. وقتی بیشتر غذا می خورید نوشیدن مقدار زیادی آب نیز بسیار مهم است. آب کمک می کند تا مواد مغذی در بدن بچرخند، و همچنین مقدار به توده بدن در شکل وزن آب اضافه می کند. پس مطمئن شوید که آب بدن را تامین می کنید. کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی ) ...
9 راه مقابله با باکتری هایی که باعث بوی بد بدن می شوند
باشید بعد از شستشو، بدنتان را خوب خشک کنید. زیرا باکتری ها در محیط مرطوب بهتر رشد می کنند. درمان بوی بد با سرکه سرکه از آن دست موادی است که به طور طبیعی یک ضد عفونی کننده به حساب می آید و قادر است که باکتری ها و قارچ های روی پوست را از بین ببرد. سرکه سیب و یا سرکه سفید می تواند بوی ناخوشایند دهان را از بین ببرد. همچنین این ماده قادر است بوهای تهاجمی حاصل از بدن را حذف کند ...
12 توصیه و راهکار برای پیشگیری و درمان قارچ های پوستی
...> اگر بدن خود را بعد از عرق کردن یا دوش گرفتن، خشک نمی کنید پیشگیری از عفونتهای قارچی بعد از حمام کردن، پوستتان را خوب خشک کنید لباس های گشاد و نخی بپوشید جوراب های نخی بپوشید پاهایتان را بعد از شستن، به خوبی خشک کنید حوله، شانه و برس مخصوص به خود داشته باشید؛ هنگامی که عفونت قارچی از بین رفت، ملحفه و لباس هایتان را بشویید اگر فردی در خانواده تان ...
7 راز یک خواب خوش
روزهای بعد به دلیل اینکه نمی تواند زود و راحت بخوابد، تصور می کند دچار بی خوابی شده است. "فولر" می گوید: بیدار شدن روزانه در یک ساعت مشخص یکی از مهم ترین کارهایی است که می توان برای رسیدن به یک خواب شبانه خوب انجام داد. عدم استفاده از محرک ها در اواسط روز نوشیدن یک فنجان قهوه بعد از یک روز کاری طولانی و خسته کننده برای رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب ...
پوست و موی خود را با این 8 محصول ایرانی تقویت کنید
ایرانی این است که مواد فلوراید و ساینده در این خمیردندان ها نسبت به نمونه های خارجی کمتر است و همین باعث تاثیرگذاری کمتر خمیردندان های ایرانی در شست و شوی دهان و دندان می شود. کرم دست و صورت ایرانی برای کرم دست و صورت، به شما محصولات سینره را پیشنهاد می کنیم. از ویژگی های مثبت سینره می توان به تنوع محصول آن اشاره کرد. محصولاتی برای مراقبت از پوست آقایان و خانم ها و کرم های ...
12 مرداد نکاتی برای افزایش وزن
افزایش کالری روزانه آموختن مواد پرکالری سالم اهمیت ویژه ای دارد. کالری ها را به برنامه خود وارد نمایید هر آنچه می خوریم حاوی انرژی مشخصی است که در شمارش کالری آن را محاسبه می نماییم. افرادی که اضافه وزن دارند را به خوردن مواد کم انرژی و برعکس افراد لاغر را به مصرف مواد غذایی پر انرژی تشویق می کنیم. برای افزایش حدود نیم کیلوگرم در هفته نیازمند این هستید که ...
12 مرداد شیر: بهترین نوشیدنی برای کودکان
مصرف شیر کاهش داشته است. شیر حاوی پروتئین، کلسیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است. اگر شیر را با یک نوشیدنی غیرالکلی جایگزین کنید همه مواد مغذی مهم را از رژیم غذایی کودک برداشته اید بدون آنکه چیزی به جز کالری های ناشی از قند به آن برگردانید. یکی از اهداف ایجاد یک رژیم غذایی سالم، حذف منابع کالری تنها است که به جز کالری، سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم نمی ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
مولتی ویتامین بخورید احتمالا شما هم شنیده اید که با خوردن مولتی ویتامین ها می توانید مواد مغذی لازم را که در رژیم غذایی تان یافت نمی شوند، برای بدن خود تامین کنید. بسیاری از محققان با این باور مخالف هستند؛ هر چند اگر بر اساس نظر دکتر خود مولتی ویتامین مصرف می کنید، مشکلی نیست. ضمنا اگر باردار هستید، بایستی که فولیک اسید نیز مصرف کنید. چنانچه خارج از این دو گروه قرار دارید، بهترین راه ...
محیط تان را تغییر دهید
غذایی و چه از راه مکمل ها)، تغییر در محیط و اطرافتان را شروع کنید. مواد غذایی حمایتی غذاهایی که می خورید می توانند تأثیر باورنکردنی ای روی بدن شما در درمان اختلال وسواس فکری عملی داشته باشند. مواد غذایی سم زدای فلزات سنگین می توانند در درمان انواع اختلال وسواس فکری عملی که به دلیل وجود این مواد در بدن پدید آمده اند، مؤثر باشند. از مواد غذایی سم زدا می توان به جو دوسر، بلوبری و گشنیز ...
افسردگی صبحگاهی چیست؟اگر صبح ها خسته و عصبانی هستید بخوانید!
بیداری باعث می شود تا با ساعت بیولوژیک بدن تان هماهنگ شده افسردگی صبحگاهی را تا حد ممکن به حداقل برسانید. • تعیین ساعت مشخص برای خوابیدن و بیدار شدن • تعیین ساعت مشخص برای غذا خوردن • کوتاه کردن چرت های طی روز • تدارک محل خواب مناسب مثل اتاق تاریک، ساکت و خنک • اجتناب از مصرف الکل، قهوه و تنباکو • ورزش. ولی یادتان باشد 4 ساعت مانده به خواب ورزش نکنید. ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید!!
بیش از اندازه شستن صورت نباید بیش از 2 بار در روز باشد چون بیشتر از این باعث آزار پوست می شود و عاملی برای تولید بیش از حد چربی است. بنابراین اگر آرایش ندارید، از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده اید یا صورت تان عرق نکرده است از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورت را با آب ولرم بشویید. استفاده از آب با دمای نامناسب برخی گمان می کنند آب گرم منافذ پوست را باز می کند و ...
هشدار درباره استفاده از ریمل های حجم دهنده/ مژه مصنوعی این خطرات را به دنبال دارد!
به گزارش کرج رسا ، دکتر محمد طاهر رجبی معاون پژوهشی بیمارستان فارابی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بیشترین آسیب چشمی که لوازم آرایش ها برای زنان رقم می زند ناشی از استفاده ریمل ها و خط چشم هاست. ریمل های ضد آب و چرب که به سختی از روی مژه ها پاک می شوند و درهنگام تمیز کردن ناخودگاه مقداری از آن به داخل چشم رفته و همچنین تعدادی از مژه ها نیز کنده می شود و در دراز مدت خشکی های چشمی شدید، تغییر در لبه پلک و التهاب ر ...
خوش خبر: غلامی گفت تا این مربی باشد من نیستم!
اما شما هم مثل رادیو ورزش دارید انتقاد می کنید. تازه آن دوستان که این اتفاق را به همه اتفاقات 5 سال گذشته ربط داده بودند. * بالاخره این دعوا دو طرف داشته و الان فقط با یک طرفش برخورد شده است. – اینطور نیست. ما اصلا در این حکم به دعوایی که رخ داده ورود نکردیم. ماجرای عادل ، ماجرای در آوردن پیراهن و ترک تمرین تمرین تیم ملی است. به دلیل این اتفاق ، سرمربی تیم آقای کلاکویچ می گوید ...
خواص شگفت انگیز یک ادویه تند
سبز سرشار از ویتامین C است و حتی برخی محققان اعلام کرده اند مقدار آن بیشتر از میزان ویتامینC است که در انواع مرکبات وجود دارد. به یاد داشته باشید این ویتامین نیز باعث بیشتر شدن ایمنی بدن شده و از شکا در برای رادیکال های آزاد محافظت می کند. البته این خاصیت در همه انواع فلفل وجود دارد و تنها به فلفل سبز خلاصه نمی شود. علاوه براین فلفل سبز مقدار زیادی آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز و انواع دیگر مواد مغذی ...
چگونه صورتمان را چاق کنیم
خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت 20 دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید. چاق کردن صورت با یوگا شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش ...
آشنایی با بیماری سردرد بستنی
...> نوشیدن آب سرد و مایعات خنک بعد از غذا باعث تولید مخاط اضافه در بدن می شود. در این حالت عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند. درنتیجه فرد نسبت به انواع عفونت ها و بیماری هایی مثل سرماخوردگی مستعد می شود. مصرف داروهای خوراکی همراه مایعات خنک نیز می تواند جذب داروها را دچار اختلال کند زیرا سرما باعث تعویق در جذب دارو می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای ...
جلیقه هوشمند مخصوص کمر/بهترین رژیم غذایی چیست؟ /افتتاح بزرگترین آب نمای موزیکال کشور/این بستنی هرگز آب ...
...، خم شود و یا برای مدت زمان طولانی بایستد، می تواند با دو بار زدن بر روی ناحیه مشخص در جلیقه به صورت الکترونیکی دستور اتصال محکم آنها به یکدیگر را بدهد. همچنین امکان تنظیم این جلیقه هوشمند با استفاده از برنامه کاربردی نصب شده بر روی گوشی هوشمند نیز امکان پذیر است. با اعمال این فرمان بندهای پشتی کاملا عضلات کمر را در برمی گیرند. در آزمایش های انجام شده، هشت ...
لوازم آرایشی ارگانیک بی خطرند؟
به گزارش آی سبک ، دکتر حسین فودازی ، متخصص آنکولوژی (سرطان شناسی) در گفت و گویی بیان کرد: بحث استفاده از محصولات آرایشی و خطرات ناشی از مصرف آن ها موضوع تازه ای نیست چرا که از ابتدای قرن بیستم صنعت تولید مواد آرایشی به عنوان یک صنعت پیشرو کار خود را آغاز کرده و از همان دوران بسیار پول ساز بود. در نیمه های قرن بیستم با شناخت بهتر از مواد شیمیایی و استفاده آن ها در این صنعت منجر شد تا مواد آرایشی ...
آب کردن شکم پس از سزارین، از ورزش تا رژیم غذایی
...> بدن مادر پس از تولد نوزاد، بهبود را آغاز کرده و شیردهی هم تا حد زیادی به این فرآیند کمک میکند. بنابراین استفاده از رژیمهای غذایی کم چرب، اصلا کار عاقلانه ای نیست. بدن شما به تمام مواد حتی چربی نیاز دارد. اما قطعا میتوانید مقدار چربی دریافتی خود را کنترل کنید. از مصرف چربی زیاد خودداری کنید تا چربی شکم و وزن کلی بدن شما کم شود، در غیر این صورت در نهایت از چربی شکم شما چیزی کم نخواهد شد. ...
درمان شب ادراری کودکان، بهترین دارو گیاهی
با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت 10تا 14 روز به بهبود جوش های زیرپوستی منجر می شود. علاوه بر این اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید می توانید برای درمان این جوش ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید و در برخی موارد تا انتهای دوران جوانی ادامه پیدا می کند، از این ترکیب ...
رژیم لاغری برای زنان باردار، مراقب شیرتان باشید
...: خانومی هستم 29 ساله، 4 ماه پیش زایمان کردم و فرزندم از شیر مادر تغذیه می شود. از شما تقاضا دارم رژیم لاغری متناسب با شرایط ذکر شده را برایم بفرستید که اثر منفی در شیر فرزندم نگذارد و باعث کاهش شیر کودکم نشود. در ضمن چاقی من بیشتر در قسمت شکم و پهلوها است.وزن من: 87 کیلو گرمقد من: 174 سانتی متر پاسخ: محدوده سلامتی وزن با توجه به قد تان از 68 کیلوگرم ( وزن ایده ال ) تا75 کیلو ( وزن ...
لیزر لیپولیز
نیاز به بستری) و 1 تا 3 روز استراحت در منزل توصیه می شود زیرا بعد از رفع اثر داروهای بی حسی درد قابل تحملی مثل درد کوفتگی وجود دارد که فرد راحت تر است در منزل باشد. حدود 2-3 هفته محل کار شده تورم دارد که خود به خود رفع می شود و پوشیدن گن ضروری است. نتیجه نهایی چه موقع مشخص می شود؟ تقریبا در همان روزها و هفته اول نتایج ابتدایی کاملا مشخص است و به وضوح از حجم چربی موضع کاسته می ...
فلفل برای زن باردار، ضرر دارد؟
شامل گردش خون ضعیف، هاضمه ضعیف، بیماری های قلبی، دردهای مزمن، زخم های دهانی، سردرد و دندان درد به کار می رود . فلفل قرمز برای سوءهاضمه و نفخ مفید است و وقتی که فلفل به صورت خوراکی مصرف شود، باعث تسکین درد های گوارشی و تحریک ترشحات گوارشی و بزاق می شود که این ترشحات حاوی موادی برای هضم مواد غذایی به شمار می آید . اگر شما در طول زندگی تان فقط از یک نوع گیاه استفاده می کنید، بهتر ...
پلمب 180 عطاری غیر مجاز در استان کرمانشاه
پایان برنامه ششم توسعه علاوه بر حذف رغن جامد درصدد رسانیدن سرانه مصرف اسید چرب ترانس به دو درصد هستیم. دکتر مستوفی محصولاتی نظیر سیب، کاهو، گوجه فرنگی و پیاز استان کرمانشاه را از نظر سلامتی بهتر دانست. وی افزود: طرح برچسب اصالت و سلامت کالا با هدف نظارت بر زنجیره تامین و توزیع مواد غذایی و آرایشی و بهداشتی، ایجاد نظام رهگیری، نظام پایش کمی و کیفی و سیستم واکنش سریع اجرا می شود ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید!!
پوست های اضافی استفاده می شود ولی خودش می تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید. خشک کردن پوست با حوله حوله را روی پوست نکشید، فقط با ضربه های آرام روی پوست سعی کنید صورت را خشک کنید. کشیدن حوله روی پوست خوشایند به نظر می رسد ولی پوست را آزار می دهد. هر حوله ای که دم دست است، مثلاً یک حوله استفاده شده را به صورت ...
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
سه ماه ابتدایی بارداری مشکلی برایتان ایجاد نمی کند اما بعد از این دوره باید کم کم آن را کنار بگذارید. با این حال جای نگرانی نیست به جای دویدن ورزش های سالم بسیاری هست که می توانید انجام دهید. اگر از قبل میدویدید می توانید با رعایت ایمنی در سه ماه ابتدایی برنامه غذایی تان نیز به این ورزش ادامه دهید. بیش از حد به خود فشار نیاورید، سطح انرژی را در نظر بگیرید و همچنین در سطوح صاف بدوید. ...
استخر حس خوب زندگی تهران
...، همگی باعث می شوند تا به واقع بتوان ویرپول (جکوزی) مجموعه را نگین “حس خوب زندگی” دانست. این ترکیب عالی باعث می شود تا حسی تازه از جکوزی را تجربه کنید. جت هایی که ماهیچه ها را با آب گرم ماساژ می دهند، باعث رفع درد عضلات، مفاصل و استخوان ها شده و تأثیر مثبتی بر سیستم اعصاب داخلی و نهایتاً ریلکس شدن بدن بداشته باشد. ادعا می کنیم آبی که در ویرپول حس خوب زندگی در اختیار شماست، عاری از ...
آتلیه عروس
از دست دادن زمان مناسب عکاسی در طول روز مطمئنا به ضرر شما تمام می شود.پس برای برنامه و زمانبندی خود و عکاس احترام بگذارید و خوش قول باشید. بیشتر مواقع عروس و داماد ها بخاطر هزینه های عروسی و یا اینکه فکر می کنند که عکاس دوم باعث ناهماهنگی و یا بی نظمی در مراسم عروسی می شود ،عکاس دوم را از لیست خود حذف می نمایند. اما اطمینان داشته باشید لحظات و صحنه هایی وجود خواهند داشت که ...