سایر منابع:
سایر خبرها
عدم مصرف آهن برای مادران شیرده و باردار
دوران بارداری، به علت افزایش حجم خون و نیاز جنین برای ساخت سلول هایخونی، نیاز به آهن افزایش وجود دارد. مصرف مکمل آهن به طور قابل توجهی اثرات مثبت بر وضعیت زنان باردار هنگام زایمان و پس از آن دارد و عدم درمان فقرآهن در دوران بارداری می تواند منجر به آسیب های جنینی، تولد نوزاد با وزن کم، تولد نوزاد با ضریب هوشی کمتر، زایمان زودرس و افسردگی بعد از زایمان مادر شود. مطالعات نشان داده است که ...
وزن گیری جنین در ماه آخر بارداری
هفته های آخر بارداری، هر هفته حدود 400 گرم وزن اضافه کند. بیشترین اضافه وزن در هفته های آخر بارداری صورت می گیرد البته تغذیه مادر باید از ابتدای بارداری زیر نظر متخصص باشد اما وزن گیری در هفته های آخر بسیار مهم است و باید حتما طبق برنامه غذایی که کارشناس تغذیه به مادر می دهد، پیش برود. چون در این دوران به علت سنگین شدن و بی اشتهایی و مشکلات دیگر ممکن است مادر تغذیه خوبی نداشته باشد که به ...
عوارض هاشور ابرو در دوران بارداری
ممنوع کرده اند. بعضی دیگر از متخصصان هم توصیه می کنند این گونه کار ها نباید در ماه های اول صورت بگیرد اما بعد از آن مانعی ندارد. بنابر این از دکتر زهره لواسانی درباره انجام کار های زیبایی در دوران بارداری منع یا آزاد بودن آن و تأثیرش بر روی جنین پرسیدیم.دکتر لواسانی درباره انجام اقدامات زیبایی برای خانم های باردار می گوید: هنوز تحقیق و پژوهش دقیقی درباره اثر این کار ها در دوران بارداری انجام نشده ...
خواص ریحان در بارداری
استفاده می شود. * برای بهبود ضعف معده و سرفه مفید می باشد. * رایحه ی ریحان دل انگیز است. * جهت انسداد عروق مغزی، تحلیل ورم های جمیع اعضا و تنگی نفس مفید است. * بوئیدن آن برای سردرد گرم مزاجان و مسافرین و رفع وبا مفید می باشد. * تخم آن معتدل کننده مزاج و مقاوم در برابر سموم است. * کمی مخدر است. * مالیدن اسانس ریحان روی پوست سبب دفع پشه ...
درمان تپش قلب در بارداری
یک دستیار تخصصی طب سنتی تدابیر رفع بی اشتهایی، تهوع و تپش قلب دوران بارداری را تشریح کرد. ناصر رضایی پور درباره تدابیر بارداری اظهار داشت: در بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری، باید فم (دهانه) معده را تقویت کرد که مصرف داروهایی که به صورت موضعی موجب تقویت فَم معده می شود, مناسب است. پیاده روی اشتهای زنان باردار را باز می کند این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: پیاده روی ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
. بنابراین نوزاد آن را احساس می کند و ممکن است از شیر مادر زده شود. گذشته از این، در دوران بارداری بهتر است از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید اما این توصیه درمورد خوراکی های نفاخ خیلی صدق نمی کند زیرا معمولا به خانم های باردار توصیه می شود از سبزیجات استفاده کنند تا کمی اجابت مزاج شان روان باشد و این درحالی است که سبزیجات تاحدودی نفاخ هستند. تغذیه قبل از سزارین چگونه باید باشد؟ ...
3گونه مختلف چاقی را بشناسید
بعد از غذا به خصوص آب سرد؛ دوغ و نوشابه ها پرهیز شود. نسخه تکمیلی به تجویز محمدمهدی شیرمحمدی (پژوهشگر طب سنتی): 1 در وعده صبحانه این موارد میل شود: ارده و عسل، یا ارده و شیره (سه وعده در هفته)، نیمرو با ترکیب تخم مرغ محلی، روغن حیوانی، گردو یا بادام خرما یا کشمش 2 ترک نوشیدن آب، قبل، حین و بعد از غذا 3 در وعده شام این موارد میل شود: خورشت فسنجان بادام (نصف گردو+ نصف بادام)، آبگوشت 4 به هنگام گرسنگی ناگهانی طول روز یا شامگاهی، 14 عدد بادام یا یک مشت نخودچی و کشمش مصرف شود. منبع: ...
نمک اما نه هر نمکی!
کنار دریا با پاشیدن آب دریا بر روی کاه پیچیده شده نمکی به دست می آید که نمک مصنوعی نامیده شده و بدترین نوع نمک معرفی شده است، نمکی که نه به آن ماده ای اضافه شده نه حرارتی زیاد برای ساختن آن به کار رفته است! نمکی که حضرت علی ( ع) قبل و بعد غذا میل می فرمودند یا تنها نان خورش برای افطار بوده است، نمک مصنوعی نبوده است، طبیعی بوده و هم مزاج محل زندگی حضرت. حال این سوال پیش می آید که چرا در مناطق گرم و ...
تاثیر آهن بر جنین، بخورید تا کم وزن نباشد
...: پژوهش های جدید نشان می دهد دریافت آهن در دوران بارداری از تولد نوزاد کم وزن و کم خونی مادران جلوگیری می کند. بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد انجام شده است، دریافت روزانه مکمل های آهن حتی دوز پایین آن در دوران بارداری خطر کم خونی را تا 12 درصد و کم وزنی نوزاد را تا سه درصد کاهش می دهد. بررسی دو میلیون زن نشان می دهد برای هر 10 میلی گرم آهن اضافه در روز تا بالاترین حد ...
خواص مویز برای زنان باردار
..., ضدباکتری و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. مویز ملین است و موجب پاکسازی روده و معده می شود؛ مویز تقویت کننده معده است. مویز گرم کننده بدن مادر است این کارشناس طب سنتی یادآور شد که : بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی دانه ان است و بدترین آنها مویز با دانه و کم گوشت ان است. مویز گرم کننده تمام بدن است و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است. علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز ...
رفتارهای خطرناک در بارداری
ماهه اول بارداری به وقوع بپیوندد، جنین تفاوتی با جنین هایی که مادرشان دخانیات مصرف نمی کنند، نخواهد داشت اما اگر مادران در سه ماهه سوم دوران بارداریشان به ترک سیگار بپردازند باید گفت که این موضوع تاثیرات جبران ناپذیری را بر نوزادان و مادر به دنبال خواهد داشت. از خطرات استعمال دخانیات برای جنین می توان به مواردی مانند جدا شدن ناگهانی جفت، تولد نوزادی با وزن کم، مرده زایی، عقب ماندگی ذهنی، کم خونی ...
آیا تن ماهی برای زنان باردار خوب نیست؟
نوزاد شیرخوار هستند نیست. به گفته دکتر اندرو واج مدیر بهداشت غذایی مؤسسه اس.اف.ای، بدلیل وجود عنصر جیوه در بیشتر ماهی های خوراکی و خطر احتمالی آن برای سیستم عصبی بدن نوزادان، دانشمندان معتقدند که زنانی که قصد باردار شدن دارند و یا در دوران بارداری به سر می برند، بهتر است مصرف تن ماهی را در برنامه غذایی خود محدود کنند. براساس توصیه کارشناسان غذایی انگلیس، مصرف بیشتر از دو قوطی کنسرو ماهی ...
بایدها و نبایدهای شیر خشک
نفس می باشد. به دلیل مشکلات و اختلالاتی که در برخی کودکان وجود دارد در طول سالیان گذشته انواع مختلف شیر خشک توسط صنایع تولید شیر خشک به بازار ارائه شده است که به معرفی برخی از آن ها می پردازیم. شیرخشک آهن دار توصیه انجمن طب کودکان آمریکا این است که تمام کودکان سالمی که کل تغذیه آنها از شیر مادر تأمین نمیشود، باید تا یک سالگی شیرخشک دارای آهن اضافی مصرف کنند. خطر ابتلا به ...
امکان فوت 15 برابری نوزادان بر اثر اسهال / ماه نخست حیاتی ترین دوران برای شیردهی صحیح
شیر مادر افزود: بهبود روابط عاطفی مادر و نوزاد، رشد مناسب بهره هوشی ا زمزایای استفاده از شیر مادر است. این فوق تخصص نوزادان ادامه داد: همچنین در دوران بزرگسال از ابتلا به بسیاری بیماری ها اعم از فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و التهاب روده پیشگیری می کند. با توجه به سبک نوین زندگی و مصرف غذاهای آماده و افزایش ابتلا به بیماری ها دیابت و چاقی، تغذیه با شیر مادر می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها در دوران بزرگسالی پیشگیری کند. هفته جهانی تغذیه با شیر مادر زمینه ساز ترویج و حمایت از تغذیه نوزاد با شیر مادر است. انتهای پیام/ ...
با خواص گوشت شتر آشنا شوید
... خواص گوشت شتر (طبیعت و خواص درمانی) گوشت شتر دارای طبیعت گرم و خشک است. از گوشت شتر برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده و در طب سنتی کاربردهای فراوان دارد. برخی از خواص درمانی گوشت شتر به طور خلاصه عبارتند از: گوشت شتر باعث تقویت قوای بدن شده و استقامت بدن را به دلیل میزان بالای کالری موجود در آن افزایش میدهد. مصرف گوشت شتر در تقویت نیروی جنسی موثر ...
آیا می دانید:کودکان باید تا 2 سال از شیر مادر تغذیه کنند
خطر) اظهار کرد: طبق دستور العمل کشوری کودکان باید تا 2 سال از شیر مادر تغذیه کنند و در 6 ماه نخست مصرف غذا های کمکی همراه شیر مادر ممنوع است. شیرخوار از سن 6 ماهگی به بعد می تواند از غذا های کمکی همچون آب میوه و سوپ استفاده کند. وی بیان کرد: شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان بوده خداوند همه مواد غذایی مورد نیاز شیرخوار را در شیر مادر قرار داده است. در سال نخست تولد، نوزاد باید از شیر ...
شیر مادر؛ ضامن سلامت کودک و مادر
نوزاد را در طول یک ساعت اول تولد قوی به کار می اندازد این مزیت به انقباض رحم، خروج جفت و کاهش خون ریزی مادر کمک می کند. لزوم آگاهی بخشی موسوی اظهار می کند: به منظور رسیدن به شاخص های مطلوب در این زمینه مشکلات بسیاری وجود دارد. آگاهی خانواده ها به ویژه دختران جوان از مزایای تغذیه با شیر مادر، ناکافی بودن آموزش های دوران بارداری و نداشتن تماس نوزادان با مادر بلافاصله بعد از تولد و ...
جوشانده دارچین و زنجبیل، مخصوص خانم ها
ای یک تا دو فنجان از آن بنوشید اما فراموش نکنید متخصصان طب سنتی مصرف زیاد زعفران را توصیه نمی کنند. همچنین مصرف این دم نوش برای خانم های باردار ممنوع است چون احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. جوشانده ضد خستگی متخصصان طب سنتی معتقدند پرتقال میوه ای است که کسالت و خستگی های شب های سرد زمستانی را از بین می برد. بنابراین پیشنهاد می شود هفته ای دو تا سه بار در هفته بعد از وعده شام یک ...
بهترین ظرف برای طبخ غذای نوزاد
پیرکس هستند. نسل جدید ظروف تفلون که ظروف سرامیکی هستند نیز برای طبخ غذا مناسب است. ظروف تفلون اگر در پوشش داخلی ساییدگی و خراشیدگی نباشد قابل استفاده است ولی در اولویت قرار ندارد. پاسخ دکتر محمد ترکمن، متخصص اطفال، فوق تخصص بیماری های نوزادان: مادر گرامی توصیه اول ما به شما و همه مادران این است که غذای نوزاد را تازه به او بدهید و سعی کنید که غذای مانده به نوزاد ندهید و به ...
چگونه حالت تهوع بارداری را از بین ببریم؟
خصوصاً در اوائل باداری و اواخر آن و به ویژه در بارداری اول، پرهیزکرده و نکات لازم در پیشگیری از ضربه خوردن نیز باید رعایت شود. این پژوهشگر طب سنتی درباره تهوع و استفراغ در دوران حاملگی اظهار داشت: زنان باردار برای کاهش این عارضه می توانند "به" را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف شود. وی ادامه داد: باید در دوران بارداری از پرخوری و کم خوری، از غم و اندوه خصوصاً در پیش ...
درمان شب ادراری کودکان، بهترین دارو گیاهی
. این دانه گیاهی کمک می کند علاوه بر برطرف شدن تهوع ناشی از بارداری از میزان کسالت و بی حالی آنها نیز کاسته شود. می خواهید از شرجوش های زیرپوستی راحت شوید با سیاه دانه مرهم بسازید درمانگران طب سنتی مصرف موضعی سیاه دانه و روغن کنجد را برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر می دانند. آنها برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند که روغن کنجد و پودر سیاه دانه را ...
درمان شب ادراری کودکان، داروی گیاهی خوبه؟
های شایع دوران کودکی کارساز و مفید است. نکاتی که آموزش آن ها برای هر مادر و پدری لازم است. مشکل : درد رویش دندان راه حل طب مدرن:دیفن هیدرامین. راه حل طب مکمل: عصاره گل بابونه فصل رویش دندان در نوزادان از 6 ماهگی آغاز تا 3 سالگی ادامه دارد. در این روزها لثه های کودک ملتهب، دردناک و قرمز می شود. این التهاب و درد به گونه ای کودک را بی قرار و بی حوصله می کند که بسیاری از ...
نشانه های زایمان زودرس، فاکتورها را جدی بگیرید
سه سانت باشد) 8-وجود استرس چه از نوع فیزیکی و چه از نوع روانی برای مادر .خانمهایی که در بارداری دچار اضطراب و افسردگی زیادی هستند هورمونهای مربوطه استرس بیشتری ترشح میکنند و نوزادشان دچار بیش فعالی می شود و همچنین دچار انقباضات رحمی بیشتر قرار می گیرند. 9-اختلالات جفتی مانند جفت سر راهی و خونریزی هایی که در سه ماهه اول بیش از سه ماه ادامه داشته باشد. 10-مصرف سیگار ...
راه های جلوگیری از زایمان زودرس، علایم و خطرات
دهد مثلا کیسه آب مادر پاره می شود یا دهانه رحم بدون هیچ گونه انقباضی باز می شود. مشکلات متعاقب زایمان زودرس به سن خاتمه بارداری بستگی دارد. هرچه نوزاد با فاصله بیشتری از زمان 37 هفتگی بارداری به دنیا بیاید، مشکلات بیشتری گریبان گیر او خواهد شد. مشکلات تنفسی، حساسیت های شدید، مشکلات گوارشی، خونریزی مغزی و اختلالات سیستم عصبی از شایع ترین مشکلات این نوزادان هستند. نوزادان نارس همچنین ممکن است در ...
مزایای زایمان طبیعی، قدیمی ترین روش ها
زایمان سزارین بیشتر است و مادر در ابتدایی ترین لحظات به دنیا آمدن نوزاد او را در آغوش می گیرد.به علاوه ی تمامی موارد زایمان طبیعی از نظر اقتصادی به نفع خانواده و جامعه است.تناسب اندام خانم ها در زایمان طبیعی بیشتر حفظ می شود ، البته این مساله در زنان سزارینی نیز دیده می شود. در صورت تمایل می توانید برای مراقبت های قبل و بعد از زایمان از دکتر غزاله موسوی زاده راهنمایی لازم دوران بارداری را ...
با ویتامین D افسردگی را قورت دهید
عنوان یک بحران نام می برند؛ می تواند با مصرف ویتامین D کنترل شود. اگر ویتامین D با تجویز پزشک و به میزان مناسب مصرف شود، می تواند از افسردگی دوران میانسالی و یائسگی زنان بکاهد. یکی از مواردی که معمولا حساسیت خانم ها را در پی دارد و می تواند باعث بروز اختلالات روحی زیادی در آن ها شود، توجه به ظاهر است. معمولا هنگام زنان در دوران میان سالی و البته یائسگی، دچار تغییرات ظاهری می شوند و خوب است بدانید ...
رفع یبوست دوران بارداری با مصرف روغن بادام
روغن بادام شیرین حدود یک تا سه قاشق غذاخوری در روز است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: در مواردی نظیر یبوست یا افرادی که دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستند یا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود؛ در ایام بارداری که نمی توان از ملین های قوی استفاده کرد و یبوست نیز در این دوران شایع است، کاربرد فراوانی دارد؛ برای رفع خشکی مخاط ...
شیر مادر چگونه به سلامت نوزاد کمک می کند؟
.... همچنین چاقی ناشی از مصرف شیر مصنوعی زمینه ساز بیماریهای قلبی و عروقی، مفصلی و دیابت در بزرگسالی است. وی عنوان کرد: مادران باید بدانند که تغذیه انحصاری با شیرمادر بعد از 6 ماهگی بهترین تغذیه است و سپس، شروع تغذیه تکمیلی آغاز می شود که این امر رشد و تکامل مطلوب را فراهم می سازد. شیرمادر منبع با ارزش و آماده تغذیه شیرخوار با مزایای بی شمار کوتاه مدت و بلند مدت برای مادر و شیرخوار است ...
مراقبت های تابستانه از کودکان
سلامت نیوز :در فصول گرم سال گاهی هنگام عبور و مرور در خیابان نوزادانی را می بینم که به شکل نامناسبی در آغوش پدر یا مادر خود جای گرفته اند. این مشاهده باعث کلید خوردن مکرر این سوال در ذهنم می شود که والدین این نوزاد تا چه اندازه درباره نحوه نگهداری و مراقبت یک نوزاد در شرایط مختلف از جمله در برابر نور آفتاب مطلع هستند؟ آیا می دانند حتی نوزادان نیز می توانند گرمازده شوند و به گفته متخصصان، گرما ...
تغذیه بعد از زایمان در طب سنتی، موارد پیشنهادی
...: من یه ماه دیگه زایمان می کنم می خوام در مورد مراقبتهای بعد از زایمان بدونم طب سنتی برای این موضوع چه بیشنهاداتی داره؟چه چیزهایی باید مصرف بشه وچه چیزهایی منع شده؟ایا درسته که نباید اصلا روغن نباتی مصرف کرد و فقط روغن حیوانی خورد؟ وایا درسته که از خوردن مواد غذایی با طبع سرد باید جلوگیری کرد؟ پاسخ : هر چه صالح الکیموس باشد برای تغذیه زن شیرده مناسب است مثل: گندم ، برنج، ذرت، گوشت ...