سایر منابع:
سایر خبرها
حرکت با چشمان بسته
با ارائه آماری از عارضه یابی که توسط اتاق اصفهان در میان صنایع استان انجام شده گفت: در استان اصفهان 3 هزار و 355 واحد عارضه یابی شدند که نتایجی که به دست آمد ازاین قرار است که 2319 واحد فعال هستند و 1026 واحد غیرفعال. همچنین از میان واحدهای فعال، تنها 32.8 درصد با ظرفیت کمتر از 25 درصد فعال هستند، 30 درصد بین 25 تا 50 درصد، 27 درصد بین 50 تا 75 درصد کار می کنند و تنها 0.8 درصد بالای 70 درصد فعالیت ...
چگونه بدانیم کمبود آهن داریم؟ علائم و نشانه های کمبود آهن
وقتی بدن آهن کافی برای تولید هموگلوبین را ندارد، تعداد سلول های قرمز خون کاهش می یابد و دریافت اکسیژن مورد نیاز برای بافت های بدن دشوار می شود که معمولاً باعث بروز خستگی و نفس تنگی می شود. (آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟) سلامت کلی بدن تان را چک کنید تا دوباره توانایی جسمانی و روحی خود را بدست آورید. گرچه آهن موجود در مواد غذایی می تواند کم خونی را جبران کند، اما اگر واقعاً کم خون باشید، علائم ناشی از فقدان آهن در رژیم غذایی نیست. کمبود آهن عمدتاً بیشتر به دلیل ناتوانی در جذب آهن، عوارض جانبی دارو شیمیایی یا بعد از عمل جر ...
پارگی مینیسک مفصل زانو چیست؟
و گرفتگی و تق تق زانو را بررسی می کند. پزشک همچنین دامنه حرکتی و سفتی مفصل زانو ی شما را ارزیابی می کند تا متوجه شود زانوی شما نسبت به فشار حساس است یا خیر. در صورتی که نتایج معاینه شما نشان دهنده این باشد که دچار پارگی مینیسک شده اید، آزمایشات دیگری مثل تصویر برداری با اشعه ایس، ام ار ای یا سی تی اسکن بر روی شما انجام می گیرد. کنترل درد پارگی منیسک زانو 1- به زانوی خود استراحت ...
ام وی ام X22؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
چندان خوب و رضایت بخش نیست؛ می توان از دوخت صندلی ها و طراحی آن ها لذت برد. تقریبا تمام داشبورد از پلاستیک سخت ساخته شده است؛ اما قطعاتی از آن طرح فیبرکربن دارد که در نوع خود جالب توجه است. اینگونه ادوات در تودری ها نیز دیده می شوند و حس یک خودروی اسپرت گران قیمت را تداعی می کند. در بخش های بالا و پایین فرمان، چرم استفاده شده است و پوشش داخل در، پیرامون استراحت گاه بازو نیز از پلاستیک نرم استفاده می ...
جزو گزینه های شهرداری تهران هستم/ در انتخابات بیش از 50 فهرست جعلی به اسم اصلاح طلبان در آمد/ ریشه ...
/1 برابر بودجه است، گفته می شود علاوه بر این نزدیک 40 و خرده ای هزار میلیارد دیگر صورت وضعیت های نهایی نشده و پروژه های در دست اقدام است، به هر حال کارهایی است که شروع شده و این جمعاً با هم نزدیک 60 هزار میلیارد تومان است، یکی از کارهای مشکل شهردار آینده این خواهد بود که این پول را باید به یک نحوی تامین کند، از کجا؟ نمی تواند به مردم فشار بیاورد و نباید این کار را بکند، بایستی درآمدهای پایدار ...
10 اشتباه تمرینی که باعث می شود زود پیر شوید
نوع تمرینات مقدار زیادی چربی را در کمترین زمان می سوزاند و سوخت و ساز بدن حتی بعد از اتمام تمرین ادامه دارد. دکتر Higgins می گوید: اگر تمرینات شدید تنها چیزی است که انجام می دهید، خود را در خطر جدی آسیب دیدگی و پارگی بافت های بدن قرار می دهید. در واقع، اکثر این نوع تمرینات منجر به rhabdomyolysis می شود، عارضه ای که در آن الیاف عضلانی نابود می شوند و باعث آسیب به کلیه ها و حتی مرگ می شود ...
ریشه پدیده آقازادگی هنوز خشکانده نشده است
، گفته می شود علاوه بر این نزدیک 40 و خرده ای هزار میلیارد دیگر صورت وضعیت های نهایی نشده و پروژه های در دست اقدام است، به هر حال کارهایی است که شروع شده و این جمعاً با هم نزدیک 60 هزار میلیارد تومان است، یکی از کارهای مشکل شهردار آینده این خواهد بود که این پول را باید به یک نحوی تامین کند، از کجا؟ نمی تواند به مردم فشار بیاورد و نباید این کار را بکند، بایستی درآمدهای پایدار ایجاد شود مثلاً تبدیل ...
ریشه پدیده آقازادگی هنوز خشکانده نشده است/با برخی از اعضای شورا برای شهرداری تهران صحبت هایی کرده ام/ ...
، گفته می شود علاوه بر این نزدیک 40 و خرده ای هزار میلیارد دیگر صورت وضعیت های نهایی نشده و پروژه های در دست اقدام است، به هر حال کارهایی است که شروع شده و این جمعاً با هم نزدیک 60 هزار میلیارد تومان است، یکی از کارهای مشکل شهردار آینده این خواهد بود که این پول را باید به یک نحوی تامین کند، از کجا؟ نمی تواند به مردم فشار بیاورد و نباید این کار را بکند، بایستی درآمدهای پایدار ایجاد شود مثلاً تبدیل ...
بهترین ورزش برای کودکان چیست؟
، بهتر است فعالیت های ورزشی در صبح انجام شود. فعالیت در عصر، احتمال افت قند هنگام خواب را بالا می برد. در صورت بروز عوارض بیماری بسته به نوع عارضه، باید مراقبت های خاصی انجام شود. از آنجا که نگرانی بسیاری از والدین آسیب دیدگی فرزندان شان در کلاس های ورزشی است برای پیشگیری از آنچه توصیه هایی می کنید؟ توصیه می شود قبل از ورزش، مربی اقدام های لازم برای گرم کردن و حرکات کششی را انجام ...
دستگاه تناسلی نوزاد پسر
و برطرف شود، اما عارضه ای که هیدروسل ایجاد می کند، به خصوص در سنین رشد، فشار روی بیضه و کوچک کردن آن است. هیدروسل بیماری کاملا خوش خیمی است و احتمال بدخیمی و سرطان بیضه را در آینده بالا نمی برد. هیدروسل خفیف به درمان نیاز ندارد اگر هیدروسل در نوزاد دیده شود، تا یک سالگی اقدامی نمی کنیم چون در این مدت معمولا آب تجمع یافته خود به خود جذب می شود در غیر این صورت به شدت هیدروسل توجه می ...
سکته قلبی
حمله قلبی است. حمله قلبی همچنین می تواند ناشی از اسپاسم عضله قلب و یا مشکلات ارثی قلب باشد. موارد زیر موجب افزایش خطر حمله قلبی می شود: – کشیدن سیگار – رژیم پر چربی، وزن بدن بالا – تاریخچه خانوادگی سکته قلبی اخیر – دیابت – داروهای ضد بارداری خوراکی – فشار خون( blood pressure ) بالا – مردان مسن یا زنانی که وارد دوران یائسگی شدند – سوء مصرف ...
گزگز انگشتان نشانه چیست؟
گزگز و مور مور دستها، سوزش و درد ایجاد می شود و انگشتان خواب رفتگی پیدا می کنند. این حالت ابتدا در شب و ابتدای صبح بیشتر است اما بتدریج با پیشرفت بیماری در روزها نیز خواب رفتگی دیده میشود. سندروم تونل کارپال شایعترین دلیل گزگز انگشتان دست در افراد است. سندروم کانال کارپ( Carpal Canal Syndrome ) به علت فشار بر روی عصب میانی در مچ دست روی می دهد که بیشتر به علت کار زیاد و تورم تاندون ها ایجاد می شود ...
علائم بیماری کرون یا التهاب روده و درمان آن
کننده های سیستم ایمنی هستند. داروی ضدالتهاب مزال آمین برای بیماری در ناحیه روده کوچک بی تاثیر است. کورتیکواستروئیدها نیز هر چند به کاهش التهاب کمک می کنند، اما عوارض جانبی زیادی از جمله پف کردن صورت، افزایش موی صورت، عرق شبانه، بی خوابی و بیش فعالی دارند و در درازمدت نیز موجب افزایش فشار خون، دیابت، پوکی استخوان، آب مروارید، آب سیاه و... می شوند. این داروها تنها در ...
روحانی باید سعه صدر بیشتری در مواجهه با منتقدان داشته باشد
توصیه رهبر معظم انقلاب، آقای روحانی باید سعه صدر بیشتری در مواجهه با منتقدین داشته باشد. عضو شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان اضافه کرد: البته نباید داشتن سعه صدر و تحمل منتقدان را به شخص رئیس جمهور و یا جایگاه ایشان محدود کرد، بلکه باید مسئولان همه قوا، اعم از قوه مقننه، مجریه و قضاییه، آستانه انتقادپذیری خود را بالا ببرند. در مجلس که نماد مردم سالاری در جمهوری اسلامی است، باید فضای ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران
زمان جراحی تعویض مفصل شان به عقب می افتد؛ اما در مراحل پیشرفته، درمان بیماری تنها تعویض مفصل است. کسانی که آرتروز پیشرفته در مفاصل زانو و لگن دارند، نباید دو زانو و چهارزانو بنشینند. همچنین نباید از پله ها زیاد بالا و پایین بروند و در شیب زیاد پیاده روی کنند. مشکلی در کمین خانم های جوان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه می دهد: بیماری های روماتیسمی و آرتریت روماتوئید ...
راههای مقابله با سکته را بشناسید
اجتناب است، عبارتند از: سن، سابقه خانوادگی سکته مغزی یا حمله قلبی، نژاد و جنسیت. افرادی که سابقه سکته مغزی یا قلبی داشته اند نیز در معرض خطر بالا هستند. از دیگر عوامل خطرزا می توان سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول بالا اضافه وزن و چاقی دیابت رژیم غذایی نامناسب عدم فعالیت بدنی مواد مخدر و الکل اشاره کرد. علائم پزشکی مشابه تشخیص درست حمله قلبی یا سکته بسیار مهم است. از ...
عباس جدیدی: اهل شعر و ادبم
برایش درست کردند. از همان روزهای اول انتخاب شهردار و شائبه هایی که در مورد گرفتن چک های میلیاردی برای رأی به شهردار تهران ایجاد شد و اختلافش با ورزشکاران شورا گرفته تا دلایل اختلاف اخیرش با شهرداری تهران و برخی از اعضای شورای چهارم و دعوا و مشت زدن به صورت علیرضا دبیر و... از او سؤال کردیم، اما جدیدی ترجیح داد با پاسخ های جدی و کوتاه جوابگو باشد. او می گوید در مورد بسیاری از ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
نگه دارد در داخل شکمش می میرد. متاسفانه در کشور ما نیز نمی توان جنین را تا 42 هفته در شکم مادر نگه داشت. در غیر این صورت آب دور بچه کم می شود و روی بندناف فشار می آید یا حتی ممکن است مرگ داخل رحمی جنین اتفاق بیفتد یا ممکن است جنین مدفوع کند و این مدفوع وارد ریه اش شود بنابراین در مواردی که بارداری بیشتر از 39 هفته طول می کشد باید حتما سونوگرافی بیوفیزیکال پروفایل انجام شود. ...
بررسی علل ابتلا به سندرم تونل کارپال و راه های جلوگیری از آن
دانشجویان انجام و نتایج آن در مجله عصب و ماهیچه منتشر شده، متاسفانه دانشجویانی که بیشتر از 5 ساعت با وسایلی مانند موبایل، تبلت، کنسو ل های بازی، و کامپیوتر در طول روز کار می کنند بیشتر در معرض این عارضه بوده اند تا افرادی که زمان کمتری را در استفاده از این وسایل صرف کرده اند. تونل کارپال یک مجرای باریک و به پهنای انگشت شست، در زیر مچ دست است. این کانال از عصب مدیان و تاندون هایی که ...
بی خوابی در بارداری و راه های غلبه بر آن
عواملی است که موجب می شود زنان باردار نتوانند در شب هنگام خواب راحتی را تجربه کنند. همزمان با ادامه حاملگی و بزرگتر شدن تدریجی رحم، فشار وارد آمده بر معده افزایش می یابد که در نتیجه آن مایعات سوزناک بیشتری از این ناحیه تحت فشار قرار گرفته و راهی مری می شوند. برای زنان بارداری که از این عارضه رنج می برند، خوابیدن به پهلو درحالی که زانوها تاحدی جمع شده اند بهترین شیوه استراحت کردن است. همچنین برخی زنان ...
اشتباهاتی که باعث کمردرد می شود
شما قرار می گیرد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که پس از هر 30 دقیقه رانندگی 5 دقیقه استراحت کنید. 2- کارهای نشسته نشستن بیش از حد در یک حالت کمر شما را تحت فشار قرار می دهد. کسانی که برای مدت طولانی مجبورند یک جا بنشینند، و از این موضوع رنج می برند، باید در مورد موقعیت قرار گیری خود بسیار جدی و دقیق باشند. نشستن در حالت اشتباه می تواند به استخوان ها، عضلات ...