خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه غذای کودک را مقوی و مغذی کنیم؟
ها مثل کره، روغن زیتون، روغن نباتی (ترجیحا " روغن مایع) بدون اضافه کردن حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می کنند. روغن باعث بهبود طعم و نیز نرم شدن غذا می شود و خوردن آن را برای ش یرخوار راحت تر می کند. قند و شکر انرژی زا هستند اما مصرف آنها برای شیرخوار زیر یکسال توصیه نمی شود و چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی مثل چاقی در بزرگسالی فراهم می شود ...
پلاکت خون و دلایل کمبود آن
.... پلاکت خون ، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است. این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری های خونی هم استفاده می شود. مقدار پلاکت ...
راه های افزایش امیدواری به زندگی
خداوند همیشه با شما خواهد بود. هر زمان که ترس وارد زندگیتان شد، به خدا روی بیاورید و از او کمک بخواهید تا موقعیتتان را بهبود بخشد. معمولا افرادی که در زندگی خود قانع هستند، دچار ناامیدی نمی شوند. به این معنا که اگر به حداکثر نرسد ناامید نمی شود و قدر همانی که هست را می داند. به خودتان و سلامتی تان توجه کنید. تغذیه مناسب و پرهیز از استعمال سیگار و مواد مخدر، پرهیز از مصرف الکل، افزایش فعالیت بدنی و ورزش منظم، کنترل استرس و فشار روانی، خوش بینی و تفکر مثبت به طور حتم در افزایش امیدواری به زندگی به شما کمک می کند. همیشه آخرش خوبه! اگه خوب نیست آخرش نیست! گروه روانشناسی ستاره ...
وعده دوباره سیف برای ارز تک نرخی/ دور زدن تحریم دوباره در دستور کار دولت قرار می گیرد/ پدیده نادر افزایش ...
تسهیلات به بخش های مختلف می گیرند. باید به این نکته هم توجه داشت که یکی از اهداف تاسیس صندوق توسعه ملی کاهش اثرات پدیده بیماری هلندی ناشی از تزریق منابع ارزی به دست آمده از منابع طبیعی به اقتصاد است. بر این اساس عرضه حجم بالای منابع ارزی حاصل از نفت به صورت سالانه به اقتصاد موجب پایین نگه داشته شدن نرخ ارز، کاهش توان رقابت تولیدات داخلی، افزایش واردات و وابستگی به واردات در بسیاری حوزه ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هیومن هلث”، رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفا کاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است. هویج منبع خوبی برای مواد معدنی ...
تامین اجتماعی جوهر نظام رفاهی
شاید در روزهای آغازین استقرار دولت یازدهم، که در یک فضای سخت اقتصادی سکان اداره کشور را در دست می گرفت، کمتر کسی می پنداشت که این دولت و وزرای آن با وجود مصائب و مشکلات عدیده اقتصادی همچون تحریم ها، رکود تولید، دومینوی بسته شدن بنگاه ها و کارگاه های صنعتی، فنی و تولیدی، تورم لجام گسیخته و آوار به جای مانده از مدیریت منفعلانه دولت دهم، بتواند با موفقیت به ایفای مأموریت و وظایف خود بپردازد. قطعا در ...
کدام نان بهتر است؟
: میزان بالایی از نیاز روزانه به ویتامینها و مواد معدنی، پروتئین و فیبرتوسط نان های سبوس دار تأمین می شود و باعث تقویت سیستم ایمنی دفاعی بدن می گردد و باتوجه به وجود ویتامین B2 ونیاسین در بهبود عملکرد مغز نقش بسزایی دارد. وی عنوان کرد: مردم بایداز مصرف نانهای سوخته به دلیل وجود ماده سمی به نام آکریل آمید خودداری نمایند و همچنین از قرار دادن نان در کیسه های نایلونی به دلیل فرآیند بیات شدن ...
با اضطراب مبارزه کنید
داشته باشد: غذا. مغز ما برای ارائه عملکرد درست به ویتامین ها و مواد معدنی مشخصی نیاز دارد. مصرف ناکافی از آنها می تواند شیمی مغز و تولید انتقال دهنده های عصبی - مواد شیمیایی در مغز که می توانند تحریک یا آرام شوند - را تغییر دهد. در ادامه چند ماده غذایی معرفی شده اند که نه تنها می توانند به تسکین نشانه های اضطراب کمک کنند، بلکه مصرف منظم آنها ممکن است به کاهش شکل گیری اضطراب نیز کمک کند. ...
پوست شما پس از زایمان(1)
. حالا می خواهم بدانم آیا نیازی به مصرف قرص های آرامبخش دارم و اینکه آیا راهی برای رها شدن از جوش های زیرپوستی و به دست آوردن دوباره شادابی پوستم وجود دارد یا نه . در میزگرد پوست این هفته پای صحبت های متخصصان نشستیم تا به بررسی مشکل این همراه سلامت بپردازیم. پوست و روان رابطه دارند دکتر بهروز بیرشک/روان شناس عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یکی از مشکلاتی که خانم ...
فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در روز
... کتاب ها ماده خاکستری مغز را تقویت می کنند غرق شدن در دنیای یک کتاب خوب می تواند سد دفاعی خوبی در برابر از دست دادن حافظه ایجاد کند. مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی دانشگاه راش انجام شده و در نشریه Neurology منتشر شد، نشان داد که انجام منظم فعالیت های تحریک کننده ذهنی در زندگی، مانند مطالعه، می تواند آهنگ زوال شناختی را به میزان 32 درصد کاهش دهد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد، افرادی که ...
یازده خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید
است اما این تصور درست نیست. برخی انواع چای سیاه اثر مخرب تری بر دندان ها می گذارند. تانن موجود در چای موجب ایجاد لکه بر دندان ها می شود. کراکر امروزه مصرف کربوهیدرات های فرآوری شده رایج است. مقالات فراوانی درباره این نوع خوراکی ها و اثرات نامطلوب آن ها بر دندان ها نوشته شده است. این خوراکی ها در بدن التهاب ایجاد می کنند و التهاب نقش اصلی و کلیدی بازی می کند در بیماری های مزمن از جمله عفونت لثه و پریودنتیتیس (التهاب بافت های اطراف دندان که حامی آن است). ...
هزینه 7 هزار میلیارد ریالی دولت تدبیر و امید برای توسعه پیرانشهر
سازی برای تولید زعفران به صورت گسترده در این شهرستان از جمله بخش های این طرح ریزی در پیرانشهر است. نوسودی بیان کرد: این شهرستان 27 هزار هکتار اراضی آبی، 20 هزار هکتار اراضی دیم و پنج هزار هکتار باغ دارد و 35 درصد اشتغال این منطقه مربوط به حوزه کشاورزی است. به گفته وی 681 هزار تن محصولات زراعی نیز در پیرانشهر تولید می شود که از جمله مهمترین محصولات زراعی این شهرستان می توان به گندم، چغندر ...
وزن بعد از زایمان، تاثیر تخم کتان
دو نوع کلی تخم کتان موجود است که یکی از آنها تخم کتان طلایی و دیگری تخم کتان قهوه ای می باشد. افزودن دانه های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه علاوه بر افزایش سلامت سیستم های بدن، سبب کنترل وزن می شود. دکتر روازاده متخصص طب سنتی درخصوص دانه کتان گفت: ارزش غذایی هر دو این تخم کتان ها تقریبا یکسان بوده و هر دو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. تخم کتان میزان بسیار کمی کلسترول و سدیم داشته و ...
قرص ارگوتامین سی چیست؟ (رفع سردرد های میگرنی)
قرص ( یک میلی گرم ارگوتامین) مصرف می شود. مقدار مصرف را می توان برای یک یا دو نوبت دیگر تکرار نمود. توجه: در صورت بروز حساسیت مفرط، علائم و نشانه های اختلال در گردش خون، سردردهای شدید، یا بدتر شدن میگرن، باید مصرف دارو قطع گردد. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید مصرف این دارو در زنان باردار اکیدا ممنوع است و جزء گروه X طبقه بندی می شود و ممکن است باعث مرگ یا نقص ...
چربی خون در کودکان هم بالا می رود؟
کودکان و نوجوانانی که دچار زیادی چربی های خون هستند بسیار مشکل است. از طرفی توصیه به رژیم های کم کالری و کم چرب می تواند باعث کند شدن رشد و نمو آنان شود و از طرف دیگر رعایت چنین رژیم هایی اصولا به دلیل شرایط سنی تا حدی ناممکن است. مشکل مهم دیگری نیز وجود دارد: استفاده از دارو برای درمان چربی خون بهتر است در سنین زیر 10 سال شروع نشود و در سنین بالاتر هم فقط در صورتی که رژِیم و ورزش نتواند چربی را ...
درباره آگرانولوسیتوزیس بیشتر بدانیم
. ***پیشگیری هیچ راهی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد و فقط می توان راهکارهایی را به افراد مبتلا توصیه کرد که از افزایش عفونت جلوگیری شود. شستن مداوم دست ها با آب و صابون، اهمیت به بهداشت فردی، اجتناب از اماکن شلوغ، اجتناب از میوه ها و سبزیجاتی که باید با پوست مصرف شوند یا در خاک روییده می شوند و اجتناب از تماس با حیوانات از جمله مواردی است که به این افراد توصیه می شود. منبع: ایرنا ...
بستنی یخی بیش فعالی می آورد
کلسیم هستند که نبودشان کمکی به بهبود رشد و افزایش سلامتی افراد به ویژه کودکان نمی کند . وی گفت: در صورت تمایل به مصرف این گونه محصولات حتماً باید از انواع پاستوریزه و بهداشتی آن که دارای علامت استاندارد و مجوز بهداشتی وزارت بهداشت هستند، استفاده کرد. آنچه باید درباره آبمیوه های تابستانی بدانیم این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم هشداردهنده(1)
از زایمان افسردگی پس از تولد نوازد را افسردگی پس از زایمان می نامند که معمولا در طول شش ماه نخست بعد از زایمان ایجاد می شود و حدود 20- 10 درصد از مادرانی که اولین بارداری و زایمان خود را تجربه می کنند، به آن دچار می شوند. این نوع افسردگی در صورتی که درمان نشود ممکن است حتی تا یک سال طول بکشد، اما در صورت تشخیص زود هنگام، خیلی سریع درمان شده و بیمار بهبود می یابد. ادامه دارد... ...
عطاری هایی که کالاهای غیرقانونی عرضه می کنند
باید نظارت ها توسط سازمان های ذی ربط نیز تشدید شود. عبدی تصریح کرد: در حالیکه 50 درصد صاحبان عطار ها فاقد تحصیلات دانشگاهی هستند، شاهد تجویز دارو، مکمل ها و سایر اقلام سلامت محور از سوی این افراد هستیم. این مسئول سازمان غذا و داروی کشور افزود: ویترین برخی از عطاری ها گیاهان دارویی است و درپشت پرده انواع مواد مخدر عرضه می شود و شاهدیم ترکیبات شیشه و مواد روانگردان در عطاری ها به ...
چند راهکار ساده و فوری برای درمان افسردگی
راهنمای دارو ذکر شده است. نکاتی که در مورد اثرات ایده آل این دارو و اکثر داروهای گیاهی باید در نظر داشت این است که حداقل 2 تا 3 هفته پس از مصرف نباید انتظار اثر داشت چون داروهای گیاهی دیر اثر بوده و اثر آنها به طور اصولی پس از یک ماه ظاهر می شود و به تدریج به حداکثر می رسد، به علاوه مقادیر مصرف نوشته شده در راهنمای داروی گیاهی، باید به دقت رعایت شود و همچنین داروهای گیاهی را باید به طور منظم ...
مصرف بالای قند، افسردگی می آورد
به گزارش تیتر 3: براساس تحقیقات جدید، مصرف بیش از حد قند، نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه افسردگی و اضطراب را به همراه خواهد داشت. مطالعات جدید نشان می دهد بین رژیم غذایی که قند بالا دارد و اختلالات روانی ارتباط زیادی وجود دارد. سازمان بهداشت جهانی نیز توصیه می کند که هر فردی مصرف روزانه قند اضافی (یعنی انواع قند، به استثنای قندی که به طور طبیعی در میوه ها، سبزیجات و ...
لقمه هایی حرام با طعم انکاس و تکه های هشت پا در بندرعباس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛غذاهای دریایی یکی از غنی ترین و تاثیرگذارترین واحدهای خوراکی در تامین سلامت انسان است که به خاطر وجود اسیدهای چرب ارزشمندی مانند امگا 3 به عنوان غذای سلامتی شناخته می شوند و تاثیر بسزایی در پیشگیری از فشارخون، کاهش بیماریهای قلبی و عروقی، رشد مغز و سلامت سیستم عصبی جنین ، پیشگیری از بیماری های التهابی مفصلی و سایر اختلالات جسمی دارد. در سال های اخیر با ...
نقش مهم رسانه در فرهنگ سازی اقتصاد مقاومتی
به دنبال رفاهی است که عزت بخش باشد. طحانیان زاده افزود: ماچه بخواهیم و چه نخواهیم گرایش مردم به مصرف کالا های خارجی در کشور وجود دارد و باید برای اصلاح این رویه فرهنگ سازی کنیم. نقش مهم زنان در هدایت اقتصادی جامعه نماینده عالی دولت در بوئین میاندشت ادامه داد: این فرهنگ سازی باید از طرف رسانه ها به یک اقدام ارزشمند ملی تبدیل شود ولی متاسفانه این امر به خصوص در رسانه ...
نرخ سود بانکی در حال افزایش است/ دولت یازدهم به گرانی ها بی توجه است/ افزایش نجومی اجاره و ناامیدی ...
مالکان بی انصاف شده است. - رکود تورمی در بازار مسکن حاکم شد حمید رضا عباسیان، کارشناس مسکن با اشاره به اینکه کشور با شرایط اقتصادی رکود تورمی روبه رو شده، گفت: در حاضر وجود خانه های خالی در کشور و از سوی دیگر عدم توانایی مردم برای خرید واحدهای مسکونی باعث افزایش قیمت های نجومی اجاره در این بخش شده است. وی در ادامه افزود: می توان با ایده اجاره دادن این واحدهای خالی در کشور بخش اجاره مسکن ...
اگر اضافه وزن دارید این مطلب را بخوانید
آورنده احساس گرسنگی می باشد) کاهش می یابد. لذا غذاهای تولید کننده لذت و رضایت خاطر با یک تیر، دو نشان را هدف قرار می دهند، هم شما را سیر می نماید و هم رضایت خاطرتان را فراهم می سازد که عکس العمل آن تقویت خودباوری و توجه بیشتر به خویشتن خویش می باشد تا با کشف توانمندی های خود به برطرف کردن عادات غلط دیگرو بهبود شیوه زندگی خود نیز نائل گردید. سلامت نیوز: آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟ ...
صدای کشاورزان هرمزگان از یکه تازی لیمو برزیلی و انبه هندی درآمد
و مصرف کنندگان وارد می کنند.وی تاکید کرد: میوه هایی که به صورت قاچاق وارد کشور می شود زمان زیادی را برای رسیدن به دست مشتری طی می کند و واردکنندگان برای جلوگیری از فساد این میوه ها در طول مسیر از مواد نگهدارنده استفاده می کنندف که این یک خطر بزرگ است.قاچاق میوه و واردات بی حساب و کتاب آن از طریق مرزنشینان و به صورت پیله وری معضلی است که گریبانگیر بخش کشاورزی شده از این رو میوه های قاچاق از ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 17 مرداد ماه
الجذب استفاده ازکودهای پتاسه و ازته محلول درآب بصورت کودآبیاری در باغات پسته جهت پر شدن مغز پسته خودداری از حذف علف های هرز یک ساله کف باغ انار جهت کاهش آفتاب سوختگی و ترکیدگی انار سم پاشی و مبارزه با آفت کنه درختی با توجه به افزایش نسبی دمای هوا از هفته آینده استفاده از سایه انداز یا محلول پاشی کائولین یا سایر مواد پوششی و عدم حرص سبز درختان انار جهت ...
این 3 داروی پرمصرف خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
مردم نیوز : در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده داروهای تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان اکسیژن و مواد مغذی به مغز مسدود می شود. این شرایط به طور معمول در نتیجه لخته های خون یا پارگی رگ ها شکل می گیرد ...
علائم هموفیلی ،بیماری از جنس مردان
هموفیلی دسته ای از بیماری های ارثی هستند که در آنها توان بدن برای ایجاد لخته و انعقاد خون برای جلوگیری از خونریزی در صورت پاره شدن رگ مختل شده است. نبض ما – فاکتورهای انعقادی عوامل بسیار مهمی هستند که میزان خونریزی را در بدن کنترل می کنند. در واقع اگر این فاکتورها وجود نداشته باشد، بدن بر اثر کوچک ترین ضربه ای دچار خونریزی های شدید می شود. نوعی از این بیماری های خونریزی ...
چند نکته جالب درباره مضرات بستنی خوردن!
انرژی موجود در نصف فنجان شیر کامل می باشد. بنابراین بستنی خوردن برای افرادی که برنامه برای اضافه کردن وزن دارند انتخاب مناسبی می باشد. چاقی شکمی بسیار خطرناک تر از انواع دیگر چاقی است چون چربی هایی که در ناحیه شکم تجمع پیدا می کنند، در معرض تبادل با چربی های خون قرار می گیرند و می توانند مشکلات متابولیک فراوانی برای فرد به وجود بیاورند. به همین دلیل و با توجه به اینکه مصرف زیاد بستنی می ...
