خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنها 2 درصد کمبود آب بدن، دقت و تمرکز دانش آموزان را کاهش می دهد
به گزارش نیوزدی، احساس خستگی و بی حوصلگی می تواند دلایل مختلفی از جمله کم آب شدن بدن مان نیز داشته باشد. پژوهش های علمی ثابت کرده اند که تنها دو درصد کم شدن آب بدن می تواند عملکرد قسمت های مختلف مغز را تا میزان قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد و باعث بروز عوارضی چون کاهش دقت و تمرکز، خستگی زیاد و سردرد در دانش آموزان شود. این در حالی است که نتایج تحقیقاتی که شرکت آب های معدنی دماوند با همکاری ...
قرص کلردیازپوکساید چیست و چه عوارضی دارد؟
دردهای مخدر، بیهوش کننده ها، مهارکننده مونوآمینواکسیداز، ضدافسردگی، داروهای فشار خون بالا، آنتی اکسیدان ها، کاربامازپین، سایمتیدین مقدار و نحوه مصرف کلردیازپوکساید میزان دوز مصرفی این دارو به عوامل زیادی از جمله سن، شرایط درمان، شدت بیماری، دیگر شرایط پزشکی و چگونگی واکنش نشان دادن بدن شما به اولین دوز مصرفی بستگی دارد. دکتر شما در مورد میزان دوز مصرفی و زمان مصرف این دارو شما را راهنمایی ...
روش صحیح خوابیدن چیست؟
انجام ورزش سنگین خودداری کنید، زیرا باعث بالارفتن فشارخون، ضربان قلب و بالارفتن سطح هوشیاری شما می شود، در عوض می توانید از ورزش هایی مانند یوگا استفاده کنید که باعث تنظیم ضربان قلب، احساس آرامش و آماده شدن شما برای خواب می شوند. از تکنیک های تنفس عمیق قبل از خواب استفاده کنید، زیرا باعث آرامش روحی و آسانی در به خواب رفتن شما می شوند. اگر با رعایت تمامی موارد بالا، همچنان در به خواب رفتن مشکل دارید احتمال ابتلا به بیماری یا برهم خوردن تعادل هورمونی وجود دارد و در این خصوص باید با پزشک متخصص و مراکز تخصصی طب خواب مشاوره انجام دهید. منبع: ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است
گذشت زمان بدن تغییر شکل می دهد. ممان در این مورد می گوید: شکل و ظاهر سینه به میزان زیادی به سن و سابقه فرزندآوری و شیردهی ربط دارد. پس از دوران شیردهی و با بالا رفتن سن، رباط ها کش می آیند، بافت های همبند از بین می روند و پوست خاصیت کشسانی اش را از دست می دهد و همینها باعث می شوند که پستان ها بیشتر به اشک دربیایند و آویزان شوند. دکتر ممان اظهار می دارد: استفاده مادام العمر از سینه بند یکی از ...
وقتی ناخن خبر از بیماری میدهد!
...: درمانگران سنتی و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. به نقل "ایزی هلث آپشنز"، بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و نشانه هایی که مشاهده می ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
...> ایبوپروفن و ناپروکسن در شرایطی که می توانند بر عملکرد کبد تاثیرگذار باشند، برای معده نیز خوب نیستند. حتی آسپرین نیز برای سلامت معده بد است. مواد شیمیایی موجود در بدن که درد را تقویت می کنند، نقشی کلیدی در محافظت از دیواره داخلی معده و روده ها نیز ایفا می کنند. هنگامی که یک داروی مسکن این مواد شیمیایی را مسدود می کند، دستگاه گوارش نسبت به آسیب اسیدهای معده آسیب پذیرتر می شود. ...
قرص مسکن ریلایف relief
. – ضد میگرن و سردرد – تب بر – دندادن درد – نقرس مواردی برای منع مصرف : – عدم استفاده در بیمارانی که از ناراحتی کبدی و کلیوی رنج می برند, مگر با تجویز پزشک – عدم استفاده در کودکانی که سنشان کمتر از دوازده سال است – عدم استفاده در بانوان باردار و خانمهایی که بچه شیر می دهند – عدم استفاده در اشخاصی که دچار فشار خون بالا هستند ...
رابطه جنسی تان به این دلایل سرد شده است + راه حل
این موضوع برای همسرتان یک غول نسازید. نباید همسرتان را دلسرد کنید، به طوری که او فکر کند دیگر نمی تواند همسر ایده آلی برای شما باشد. آیا استرس کاری در کاهش میل جنسی تاثیرگذار است؟ بله، ن گرانی و استرس درباره مسائل کاری، باعث از بین رفتن میل جنسی می شود، مخصوصا اگر همسرتان مایل باشد بر اساس ارزش کاری که انجام می دهد، موفقیت مساوی به دست آورد. این حالت شدیدا در کاهش میل جنسی اثر ...
راهکارهای ساده و موثر برای کاهش فشار خون
عارضه است؛ بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داد. مطالعات گسترده ای در سراسر جهان در رابطه با فشار خون صورت گرفته است. تحلیل وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای ...
زمان بارداری چقدر ورزش کنیم؟
بارداری بسیار موثر باشد، ضمن آن که ورزش باعث افزایش ظرفیت تنفسی و بهبود عملکرد مادر باردار می شود. کاهش استرس، کنترل وزن و پیشگیری از چاقی بیش از حد، دیگر فواید انجام ورزش در دوران بارداری است. ممنوعیت ورزش برای افراد ویژه ورزش برای مبتلایان بیماری های ریوی همچون آسم، برونشیت، بیماری های پیشرفته قلبی، نارسایی دهانه رحم، بارداری سه قلو، وجود جفت سرراهی بعد از هفته 26 بارداری ...
با این نوشیدنی خانگی از پوکی استخوان پیشگیری کنید
فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کنند. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که این مقدار برای سالمندان بالای 70 سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به منظور کاهش وزن , فرد باید از غذاهایی کم کالری استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش دهد، استفاده از سبزیجات در ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
است که بسیاری از داروهای سردرد که حاوی کافئین هستند باعث از بین رفتن این درد نمی شوند. اما در خصوص میزان مجاز مصرف کافئین باید گفت که میزان مصرف مجاز در افراد مختلف متفاوت است. افراد جوان بیش از افراد مسن قادر به تحمل آن هستند و مصرف کافئین به هنگام صبح به میزان کمتری احتمال ایجاد اختلال در خواب دارد تا آنکه شب هنگام خواب مصرف شود. حتی مصرف یک فنجان قهوه در پایان روز باعث به ...
شکار مردان پولدار در شهر
پول که باد آورده بود و خیلی زود هم از دستمان رفت اتهام آدم ربایی و سرقت مقرون به آزار داریم. چقدر از این سرقت ها گیرت آمد؟ راستش را بخواهید حساب نکرده ام، اما مبالغ متفاوت بود. در یک سرقت 15 میلیون تومان و مثلا در یکی پنج میلیون تومان. ولی با همه اینها، چیزی برایمان نماند و همه اش از دستمان رفت. از چند نفر به این شیوه سرقت کرده ای؟ شیوه اول که به عنوان مسافر سوار ماشین می شدند پنج مورد و در شیوه دوم که دوستم همراه ما بود و به عنوان مسافر سوار خودروهای مدل بالا می شد دو مورد سرقت داشته ایم. هلیا نصرتی ضمیمه تپش جام جم ...
چگونه متوجه گرمازدگی شویم؟
...> تهوع، استفراغ ، تشنج و کاهش سطح هوشیاری از جمله علائم بروز گرمازدگی شدید در افراد است. در صورت عدم انجام اقدامات اولیه برای بهبود وضعیت بیمار، حال بیمار رو به وخامت رفته و قلب برای خونرسانی به بدن ازجمله کبد، کلیه و مغز ضربان را بالا می برد. وی با بیان اینکه تعریق فراوان، اسهال، استفراغ و بیماری های کلیوی سبب دفع فراوان آب از بدن می شود، تاکید کرد: با کمبود آب در بدن، آب ...
آغاز به کار چهارمین جشنواره مرغوبترین انجیر ایران به میزبانی گلوگاه
شهرستان به طور مستمر در طول دو ماه مرداد و شهریور ادامه دارد . وی عمده ارقام انجیر شهرستان گلوگاه را سفید ، سبز و سیاه اعلام کرد. مدیر جهاد کشاورزی گلوگاه هم با برشمردن خواص دارویی انجیر ، گفت : انجیر برای کاهش فشار خون ، کاهش وزن ، جلوگیری از سرطان سینه ، بالا بردن تراکم استخوان، برطرف کردن سیاه سرفه و ذات الریه ، جلوگیری از سوء هاضمه ، کاهش حرارت بدن ، افزایش ادرار و رفع یبوست مفید است ...
به شدت تحت تاثیر امیرو در سازدهنی بودم
داریوش فرضیایی یا عموپورنگ مجری محبوب بچه ها از کودکی های خود و آرزوهایش صبحت کرد و اینکه از همان دوران به بازیگری، اجرا و مشهور شدن علاقمند بوده است. به گزارش مهر، فرضیایی ابتدا درباره فعالیت های تازه اش می گوید: برای هر کاری باید تامل و تفکر داشت و برنامه جدید بیشتر از همه تحقیق نیاز دارد. ما هر سری یک دوره استراحت می کنیم و بعد با همفکری با سایر عوامل به نتیجه می رسیم و دوباره کار را ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
شود 300 تا 400 کالری اضافی دریافت کنیم. برای دریافت انرژی که باید از خواب دریافت می کردیم حالا مجبوریم رو به غذاهای نشاسته ای و قندی بیاوریم. 5- بیشتر آب بنوشید افراد معمولا تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. اگر احساس کردید گرسنه هستید ابتدا یک لیوان آب یا مقداری دمنوش گرم بنوشید و سپس 20 دقیقه صبر کنید تا گرسنگی فروکش کند. 6- خود را با چیزی غیر از غذا آرام کنید ...
چندترفندساده برای شکست استرس
ایجاد استرس می شوند، تهدیدی برای زندگی به شمار نمی روند، یادآور شد: مگر این که مربوط به اموری از قبیل خانواده یا سلامت افراد باشند، همچنین هر گاه احساس کردید جلسه امروز آن طور که انتظار داشتید نتیجه نداشت و یا متوجه لکی روی لباس خود شدید، دچار پریشان خاطری نشوید، اینها مسائل تعیین کننده زندگی نبوده و باعث بروز فاجعه نمی شوند. این روانشناس، افزود: با وجود مشکلات زیادی که هر روز به سمت شما ...
مصرف گردو موجب کاهش اشتها می شود
مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغز مرتبط است. به گزارش مهر، محققان مرکز پزشکی بث داکونس با استفاده از روش تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی به بررسی این مسئله پرداختند که آیا مصرف کوتاه مدت گردو می تواند کنترل عصبی اشتها را کاهش دهد. در این مطالعه به 10 بیمار به مدت 5 روز گردو یا دارونما داده شد. محققان با استفاده از مقیاس ...
ازدواج با فاصله سنی معکوس؛ فرصت یا تهدید؟
گوید که ازدواجشان منجر به شکست می شود، خودشان نیز با همواره در انتظار طلاق هستند و با بروز کوچکترین مشکلی در زندگی، شکست می خورند. بحرینی بیان کرد: زوجین باید از نظر پختگی روانی در یک سطح باشند. اگر زن به پختگی روانی کامل رسیده باشد و مرد هنوز به این پختگی دست پیدا نکرده باشد، ازدواج آن ها با هم به شدت آسیب زا است. همچنین نگرش مرد در خصوص ازدواج با همسر بزرگتر از خود نیز در موفقیت یا ...
ایمپلنت دندان چیست؟
که بیماری های مزمن مثل فشار خون بالا، دیابت ، هموفیلی و بیماری های بافت همبند داشته اند افرادی که داروهای خاصی مثل استروئید و کورتن استفاده می کنند افرادی که دندان قروچه دارند، می باشند که احتمال شکست ایمپلنت دندان در این افراد زیاد است. http://hw5.asset.aparat.com/aparat-video/526bf4e8e97beeb18a9cae468d098c226246398-360p__85636.apt?direct=1 انواع ایمپلنت دندان ...
فواید جوز هندی در زیبایی و سلامتی
می دهد و از این جهت احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با کمی پودر جوز هندی بنوشید. همچنین می توانید دو قطره عصاره ی جوز هندی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و قبل از خواب پیشانی تان را با آن ماساز بدهید. 4. تسکین درد مفاصل و عضلات جوز هندی دارای روغن های ناپایدار زیادی است که خواص ضد التهابی دارند، مانند ...
بخش مهمی از جهاد اقتصادی، مسئله ی تولید ملی است
منابع مقدم قرار می دادند؟ البته باید متذکر شد که نمونه هایی در نظام های مادی نیز در تاریخ وجود دارد. که آنها هم باید در بخش مطالعات تطبیقی مورد مطالعه قرار بگیرند از جمله یک نمونه آن ژاپن بود که بعد از جنگ دوم جهانی برای ساختن کشورشان جانفشانی های مثال زدنی از خود نشان دادند. مثلا زمانی که کارگران برای نصب دکل های بلند کارخانجات بالای دکل می رفتند تا زمانی که توان در بدن داشتند به کار و تلاش مشغول ...
ایران رتبه اول مهاجرت نخبگان / دانشجویان تحت تاثیر هژمونی فرهنگی غرب
صحبت کنم. ارتباط برقرار کردن برایم خیلی مشکل بود و اعتماد به نفسم را خیلی کم کرده بود این در حالی بود که من مدرک تافل زبان را داشتم. در کل این مشکل برای خیلی از ایرانی ها وجود داشت. شما یکی دو هفته می توانی با یک نفر آرام صحبت کنید و از او بخواهید که یک جمله را ده بار تکرار کند بعد از آن شاید حوصله نکند با شما بیرون بیاید. من هم جایی زندگی می کردم که خیلی مهاجر وجود نداشت. اینها باعث شده بود من ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
شهرها سکنی می دادند، این مساله تاریخی سال هاست که در ایران نیز به ظهور و بروز رسیده و شواهد آن کاملا مشهود است، در علل حاشیه نشینی می توانیم از فقر آغاز کنیم. به طور کلی، چگونه می توان عوامل اقتصادی، سیاسی منجر به حاشیه نشینی را توضیح داد؟ پیوسته: اگر بخواهیم از فقر آغاز کنیم، نخست باید علل فقر را توضیح دهیم و این واژه را باز کنیم و ببینیم چگونه انسان و جامعه فقیر شکل می گیرد. در پیدایش ...
کرایوتراپی یا سرما درمانی چیست؟
عمل کرایوتراپی و پس ازانجام آن ممکن است احساس سوزش و درد را به همراه داشته باشد. ممکن است تورم و قرمزی فوری بوجود بیاید، که می توان آن را با استفاده ازیک استروئید موضعی سریعا بعد از انجام عمل انجماد کاهش داد.آسپرین به صورت خوراکی نیز ممکن است بتواند التهاب و ناراحتی را کاهش دهد. در این پروسه ی درمانی از نیتروژن مایع و به میزان کمتر اکسیژن و هیدروژن مایع (با دمای زیر صفر) استفاده میشود ...
درمان استریا یا ترک های پوستی در دوران بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بروز ترک های پوستی را می توان از جمله ناخوشایند ترین اختلالات پوستی به شمار آورد که اغلب بانوان درگیر آن هستند؛ ترک های پوستی به علل مختلفی ایجاد می شوند و روش های متفاوتی نیز برای درمان آنها وجود دارد. از جمله علل اصلی ایجاد برخی ترک های پوستی بارداری است! عوامل مختلفی در این امر دخیل هستند؛ در ادامه مطلب قصد داریم تا به بررسی علل ایجاد ترک ...
چگونه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش پیشگیری کنیم؟
مبتلا شده باشد این خطر وجود دارد که سرطان تشخیص داده نشود. فودازی عنوان کرد: با یک آندوسکوپی و نمونه برداری ساده می توان سرطان معده را تشخیص داد. اربابی با بیان اینکه یکی از پرسش ها متداول افراد این است که آیا زخم معده می تواند منجر به سرطان شود؟ گفت: یک باکتری به نام هلیکوباکتری با برهم زدن تعادل اسیدی در معده زخم ایجاد می کند و لازم است که اگر بیماری از زخم معده رنج می برد در ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
سکته مغزی( stroke ). بنابراین رسوب زدایی رگ های قلب امری ضروری برای داشتن بدنی سالم است! رسوب زدایی رگ های قلب بیشتر علائم مانند درد قفسه سینه (آنژین)، تنگی نفس، تپش قلب، ضعف عمومی بدن، سرگیجه، کاهش اشتها، اضطراب، حالت تهوع و عرق کردن تا زمانی که بیماری پیشرفت نکرده باشد خود را بروز نمی دهند. از علایم دیگر می توان به درد ناحیه ران، سرد شدن پاها، بی حس شدن یک سمت بدن و ...
درماتیت سبورئیک چیست و چگونه درمان می شود؟
ایجاد می شود که این قارچ بیش از حد رشد کند یا سیستم ایمنی بدن شخص بیش از حد به آن واکنش نشان دهد. این قارچ از نوع قارچی که باعث برفک یا کپک در غذا می شود نیست. درماتیت سبورئیک معمولا با هیچ بیماری زمینه ای در ارتباط نیست، اما ممکن است در صورت ابتلای شخص به HIV شدید تر شود. این عارضه همچنین در بین افرادی که به پارکینسون مبتلا هستند، بیشتر شایع است. خستگی مفرط و استرس نیز گاهی می تواند باعث ...
