سایر منابع:
سایر خبرها
چه تغییراتی در سینه خطرناک است
از یک پستان ترشح می شود یا زمانی که با تغییراتی در پوست همراه می شود و به وجود توده پستانی مشکوک هستید. 10. تغییرات در رنگ با آنکه سرطان پستان پیشرفته می تواند به تغییر در رنگ پوست و تو رفتگی در آن منجر شود، تغییر رنگ معمولاً نشانه بارداری است و نوک سینه و هاله ها ممکن است بزرگ شوند و تیره تر گردند. با بالا رفتن سن نیز ممکن است نوک سینه هایتان تیره تر شوند و این کاملاً طبیعی است، حتی اگر آن را دوست نداشته باشد. ...
رابطه جنسی تان به این دلایل سرد شده است + راه حل
می شود؟ معمولا وقتی آقایان 40 سالگی را پشت سر می گذارند، از میزان هورمون تستوسترون بدنشان کاسته می شود. اگر این کاهش هورمونی به دفعات رخ دهد، با کم شدن میزان این هورمون قدرت لازم را برای انجام رابطه زناشویی از دست می دهند. البته گاهی اوقات در بدن آقایان افت میزان این هورمون خیلی سریع رخ می دهد. این حالت را اندروپاز می نامند و با علائمی مانند از دست دادن انرژی، افسردگی و ناتوانی ...
راهکارهای ساده و موثر برای کاهش فشار خون
اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. علاوه بر مراجعه به پزشک و استفاده از یک داروی ساده برای کاهش فشار خون، چند راهکار ساده برای حل این معضل وجود دارد: مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی در روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده ...
با این نوشیدنی خانگی از پوکی استخوان پیشگیری کنید
فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کنند. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که این مقدار برای سالمندان بالای 70 سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. به منظور کاهش وزن , فرد باید از غذاهایی کم کالری استفاده کرده و تحرک خود را نیز افزایش دهد، استفاده از سبزیجات در ...
به چه دلیل مردان دچار ناباروری می شوند؟
مادرزادی آن و نیز سوء مصرف موادی مثل استروئیدها که در باشگاه های بدن سازی و یا افراد به دلیل دوپینگ استفاده می کنند به عنوان عامل ناباروری در مردان اشاره کرد .امیرجنتی در پایان گفت :تماس زیاد و مکرر با مواد شیمیایی نظیر علف کش ها، آفت کش ها،توکسین ها، مواد شیمیایی نظیربنزن، تولوئن و صنایع رنگ باعث کاهش مقدار اسپرم می شوند.استفاده مکرر از سونا،حمام داغ نیز موقتا باعث کاهش اسپرم می شوند. نشستن ...
چگونه متوجه گرمازدگی شویم؟
موجود در رگ ها کاهش یافته، گلبول های قرمز غلیظ تر شده و در نهایت قدرت خون رسانی به ارگان های اصلی کاهش می یابد. کودکان، افراد مسن و کسانی که سابقه بیماری های مزمنی مانند دیابت، بیماری های قلبی، کبدی، ریوی و کلیوی یا دچار سرطان هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به گرمازدگی قرار دارند. یک فرد مسن نمی تواند حالت ارتجاعی رگ ها و کولر طبیعی بدن را تنظیم کند و یا یک کودک به این دلیل که ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
از نظر انگیزشی و درک کمک کنید. اما کاهش وزن به عنوان زن و شوهر می تواند مانند میدان مین نیز باشد و در این مسیر خطر بالقوه مشاجره، ناراحتی و حتی فاصله گرفتن از هم وجود دارد. بنابراین برای اینکه در طول این فرآیند راهنماییتان کنیم می خواهیم در این مقاله توصیه هایی کاربردی را ارائه دهیم تا بدون بروز مشکل با یکدیگر وزن کم کنید. باز کردن موضوع وزن و به طور مشخص افزایش ...
ایمپلنت دندان چیست؟
استفاده از مسکن یک ساعت قبل از جراحی می باشد . ( دو عدد ژلوفن 400 میلی گرم با هم ) معمولا درد فقط سه یا چهار روز اول بعد از کاشت دندان می باشد . در مورد ایمپلنت های بدون جراحی به دلیل باز نشدن لثه به میزان وسیع درد بسیار کمی وجود خواهد داشت که حتی نیاز به مسکن نیست . 3 – عوارض ایمپلنت موقتی : تورم بعد از گذاشتن ایمپلنت در بعضی بیماران وجود دارد و در موارد جراحی پیوند استخوان ...
اثرات زودرس آفتاب بر پوست
آفتاب برای پوست ساخت ویتامین D است در واقع تبدیل پیش ویتامین D به ویتامین D توسط آفتاب در پوست ایجاد می شود ، که برای ساخت به اشعه فرابنفش B یعنی UV-B نیاز است. این ویتامین نقش مهمی در استخوان سازی دارد و درصورت کمبود آن در بچه ها بیماری راشیتیسم ایجاد می شود که استخوان ها حالت خود را از دست می دهند و در موارد شدید منجر به کج شدن استخوان ها می شود. ازطرفی در بزرگسالان هم کمبود ...
فواید جوز هندی در زیبایی و سلامتی
دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی بد دهان، چند قطره روغن جوز را در لیوانی آب ولرم ترکیب کرده و مانند دهانشویه از آن استفاده کنید. ...
درمان فوری کبد چرب با چند میوه
گروه سبک زندگی تیتریک ، از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. لیمو ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
؛ مضامینی مانند سلامت و مسکن و بهداشت و ... را باید به هر ترتیبی شده از این حالت خارج و به مسئولیت دولت متصل کنیم. ما با پدیده و معضل سیستماتیکی مواجه ایم که محصول توسعه خاصی است که در ایران تئوریزه شده و با هجم انبوهی از زندگی ما مانند کالا برخورد می کند. سلامت و دانش ما کالاست، آب کالاست، هوا کالاست این برخورد کالایی حاشیه نشینی را به وجود می آورد. چرخه ای که در آن بزهکاری و فحشا تولید می شود ...
کرایوتراپی یا سرما درمانی چیست؟
ضایعه چند ثانیه سرما را در جوش ، زیگیل و ... به کار خواهد برد تا موجب از بین رفتن این اختلال شود. استفاده ازکرایواسپری ،کرایوپروب یا اپلیکاتوربا نوک پنبه است. در بعضی موارد این کارچند بار تکرار می شود تا زمانیکه عمل انجماد و ذوب شدن کامل شود. این عمل باعنوان انجماد-ذوب دوبل شناخته شده است و معمولا برای سرطان پوست و یا زگیل های ویروسی قوی مورد استفاده قرار می گیرد. در کرایوتراپی ...
عمل لاپاراسکوپی رحم و لاپاراسکوپی تخمدان را بهتر بشناسیم
دکتر اجازه می دهد داخل بدن شما را ببیند. لاپاراسکوپی تشخیصی می تواند تعیین کند آیا بیماری مانند بیماری اندومتریوز یا فیبروئیدها (بخوانید: فیبروم یا میوم رحم چیست+درمان ) دارید یا خیر. همچنین می تواند نوعی درمان باشد. با استفاده از ابزارهای مینیاتوری، پزشک می تواند انواع جراحی ها را انجام دهد که این جراحی ها عبارتند از: برداشتن کیست تخمدان (بخوانید: درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان ...
درماتیت سبورئیک چیست و چگونه درمان می شود؟
...> این عارضه گاهی در نواحی مرطوب پوست مانند پوست زیر سینه، خط میانه باسن، زیر بغل و چین خوردگی های روی پوست شکم ایجاد می شود. در این حالت، پوست این نواحی به صورت براق و صورتی رنگ و ترک خورده درمی آیند. در این نواحی ممکن است با بروز درماتیت سبورئیک، رنگ پوست روشن تر یا تیره تر از پوست اطراف خود شود. تشخیص درماتیت سبورئیک با معاینه ی پوست انجام می شود و معمولا نیازی به گرفتن نمونه ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی استخوان، کمک می کند. 6. افزایش سوخت و ساز آب هویج حاوی فسفر است که نرخ سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی در بدن اطمینان حاصل می کند. همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت و ساز را افزایش می دهد و در عضله ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
می یابد بنابراین برای این مقدار خون اضافی مایعات نیز لازم است. اگر خانم ها در این دوران به اندازه کافی مایعات دریافت نکنند خطر کاهش فشار خون و یبوست در آنها به شدت افزایش می یابد. چای یا قهوه خود را تبدیل به دمنوش هایی مانند نعنا و زنجبیل کنید ( که برای بهبود حالت تهوع نیز مفید هستند ) اینها روش هایی عالی برای تامین آب بدن هستند. 9- گیاه خواران و وگان ها باید به دنبال راهنمایی از جانب ...
این آبمیوه ضد سرطان است
غذا و تغذیه تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام (Raw)مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
می شود.) روغن کنجد یکی از روغن های اشباع نشده و مفید برای بدن است که در آمریکای شمالی و کانادا به مقدار زیاد مصرف می شود ، زیرا این روغن نه تنها کلسترول خون را افزایش نمی دهد، بلکه آن را کاهش نیز می دهد . برای تهیه روغن کنجد معمولا دانه ها را می شویند تا رنگ روی آن از بین برود. سپس دانه ها را آسیاب کرده و در آب می ریزند تا پوست آنها روی آب بیاید . بعد از گرفتن پوست، دانه ها ...
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
، شاید شایع نباشد اما به هرحال هر داروی شیمیایی علاوه بر فوایدش دارای مضرات جانبی نیز هست. افزایش اشتها، حالت تهوع، اختلالات گوارشی و ایجاد موهای زائد از شایع ترین مشکلاتی است که به دنبال استفاده از این دسته از داروها گریبان گیر زنان می شود. وی در ادامه افزود: یکی از عوارض های غیر شایع و البته خطرناک داروهای ضدبارداری بروز سرطان سینه و گردن رحم در سنین بالاست لازم به ذکر است زنان با مصرف ...
آیا نزدیکی در دوران بارداری خطرناک است؟
انقباض رحمی شود. آیا افزایش یا کاهش میل جنسی در طی بارداری طبیعی است؟ بله هر دو احتمال افزایش یا کاهش میل جنسی وجود دارد و گاهی هر دو حالت برای برخی افراد پیش می آید. بسیاری از زنان خصوصا در سه ماهه اول بارداری علایمی مانند خستگی، حالت تهوع و سوزش سینه دارند همچنین دفعات ادرار کردن افزایش می یابد که همین مساله مقاربت جنسی را پر زحمت و ناخوشایند می کند. این علایم در سه ماهه دوم ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از ایرنا، بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر این عارضه است؛ بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داد. مطالعات گسترده ای در سراسر جهان در رابطه با فشار خون صورت گرفته است. ...
ساخت اوریگامی واقعی از بافت بدن
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از ScienceAlert ، دانشمندان روشی را برای ساخت کاغذ بافتی زیست فعال از اندام های بدن ابداع کرده اند که به حدی نازک و قابل انعطاف است که می توان حیوانات اوریگامی را به راحتی به این روش ساخت و این کاغذ بافتی را راحت تا کرد. این بافت ها زمانی جزء بافت های کلیه، کبد یا قلب بوده اند. محققان دانشگاه نورث وسترن برای شروع از کاغذهای بافتی گرفته شده از اندام ...
راهکارهای عالی برای کاهش وزن و استرس
رژیم گرفتن ممکن است منجر به کاهش وزن نشود. تحقیقات نشان داده محدود کردن بیش از حد کالری در برنامه غذایی می تواند برای بدن یک استرس به حساب بیاید و میزان ترشح کورتیزول را افزایش دهد. احساس استرس داشتن می تواند اشتها به خوردن غذاهای پرکالری را افزایش دهد. خوردن مقدار زیادی غذا هم نمی تواند کمک به کنترل افزایش سطح کورتیزول کند. پس کدامیک بهتر است: کاهش کالری یا خوردن آنچه دوست ...
خواص گوشت بوقلمون
سیستم ایمنی بدن و پشگیری از بروز سرطان میباشد. آنتی اکسیدان های موجود در این گوشت، در بالا بردن فعالیت سیستم های دفاعی بدنن نقش مهمی دارد و به حذف رادیکال های آزاد که باعث ایجاد سرطان در بدن می شود کمک می کند . ارزش غذایی گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون حاوی عناصر غذایی ضروری شامل آهن، روی، فسفر، پتاسیم و ویتامین های گروه ب و ویتامین آ می باشد. همچنین از دیگر خواص گوشت بوقلمون و ...
رتبه بندی مرگبارترین اسلحه های روی زمین + عکس
ارتش زمینی آمریکا و مجله علمی Bulletin of the Atomic Scientists با استفاده از اطلاعات واقعی از جنگ ها، تحقیقاتی روی اسلحه هایی که در طول تاریخ استفاده شده اند انجام داده تا بتوانند شاخص مرگ و میر هر اسلحه را کنند. شاخص مرگ و میر یک اسلحه عددی است که میزان کشنده بودن هر اسلحه را نشان میدهد و بر اساس معیار هایی مانند بُرد، سرعت شلیک گلوله، دقت، محیط تحت شعاع و قابلیت حمل کردن در میدان جنگ، سنجیده ...
نسخه طب سنتی برای درمان ریزش مو چیست؟
به گزارش بلاغ ، البته این اتفاق فقط در طب سنتی ایرانی نمی افتد و در تمام مکاتب علمی پوست در دنیا، ریزش مو با دشواری درمان می شود و باید این مساله را در نظر گرفت. در طب سنتی درمان ریزش مو به دو گروه تقسیم می شود؛ درمان های موضعی و درمان های خوراکی. آنچه امروز بیشتر به کار می رود، درمان های موضع ...
از تزریق ژل زیبایی چه می دانید؟
استفاده نمایید. درصورت باقی ماندن جای سوزن ها روی صورت ( بخصوص در زریق ژل لب)، معمولا بعد از 4 تا 5 روز از بین می رود. در موارد احتمالی گلوله گلوله شدن ژل تزریق شده، می توان پس از تماس و مشورت با پزشک، با انجام کمپرس گرم بر روی ناحیه مشکل را تا حدی کاهش داد. در صورت بروز قرمزی و حساسیت بعد از تزریق ژل ،با پزشک تماس بگیرید. تاریخ ویزیت بعدی (جهت ارزیابی وضعیت و کارهای تکمیلی در صورت نیاز)، معمولا ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
تواند از بروز بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی مانند لب شکری جلوگیری کند. منابع مناسب اسید فولیک عبارتند از: جو، میوه ها و سبزیجات تازه، آب پرتقال، عدس، نخود و برنج . اما سوای مصرف این مواد غذایی، استفاده از مکمل اسید فولیک (روزانه 400 میکروگرم) از 2 ماه قبل از بارداری و تا انتهای 3 ماهه اول بارداری توصیه می شود. البته این مقدار فقط برای خانم هایی با شرایط عادی توصیه می شود و در شرایط ...
دلایل دشواری در بلع؟
ناشنوایی و اختلالات ارتباطی دیگر آمریکا، پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بازگشت اسید معده به مری و GERD: علائم رفلاکس اسید زمانی شکل می گیرند که محتوای معده وارد مری می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند سوزش سردل، معده درد، و آروغ زدن را در پی دارد. ...