سایر خبرها
علل، علایم و علاج سرطان معده
...> موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان را در بدن افراد افزایش می دهد. فرهاد وحید درباره انواع التهاب تصریح کرد: التهاب به 2 گروه ...
روایت تلخی ها و شیرینی های زندگی از زبان “عادل”/تنها آرزوی جوان 25 ساله اردبیلی مبتلا به ” ای بی”
همین امر شرایط غذا خوردن در وعده های روزانه را برایم دشوارتر و بغرنج تر کرده است و از اینکه دندان ندارم خیلی در عذاب هستم. کمک های مردمی همیشگی نیست عادل: از مردم عزیز و مسئولین و همه اونایی که میتونن حمایتی از ما بیماران ای بی داشته باشند می خواهیم که دریغ نکنند لطفا. هرکسی آبرویی دارد از آبرویش، هرکسی توان مادی دارد از لحاظ مادی، هرکسی محبوبیتی دارد از محبوبیتش، هرکسی قدرتی ...
روش صحیح خوابیدن چیست؟
...: استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن و ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مهم است، در اثر کم خوابی و بد خوابی افراد به انواع بیماری های مرگبار مبتلا می شوند؛ به همین دلیل افزایش کیفیت خواب برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. اگر دچار کم خوابی و بدخوابی شده اید نشان دهنده نیاز شما به آشنایی با دانش علم خواب است. پژوهشگران فراوانی در سراسر دنیا همه روزه در خصوص خواب و جنبه های روحی و جسمی ...
ارتقای ارزش های جامعه بر محور عصر ظهور، ایجاد امنیت می کند
بعد از عالم میثاق و تا این دنیا که اختلاط را شما می بینید. ما در آب خوردن مان هم با آن ها مختلطیم. نیستیم؟ اخلاق آب خوردن مان هم از آن جا آمده. مؤمن که نباید این طوری آب بخورد، نباید این طوری بخوابد، نباید این طوری غذا بخورد. این اختلاط است. من در آن روایت که عرض کردم در علل الشرایع است، روایت عجیبی است. به حضرت عرض کرد مؤمن از این گناهان می کند؟ به عکس آن ها از این کار ها نمی کنند. حضرت داستان ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
. مهم این است که همدیگر را در نظر بگیرید و نسبت به فعالیت ها و ورزش های جدید با ذهنی باز عمل کنید. سالم غذا خوردن اصول پایه ای سالم غذا خوردن جهت کاهش وزن برای مردان و زنان یکی است و فقط مقدار وعده ها است که با هم متفاوت است. این یعنی هر دو می توانید از وعده ای سالم لذت ببرید. برای کاهش وزن و حفظ عضلات بدن، بسیار مهم است که هر دو برنامه غذایی را دنبال کنید که قند ...
10 روش ساده برای تقویت مغز کودکان
کودک تان با دست های خودش غذا بخورد تا مهارت های حرکتی او تقویت شود. اجازه دهید بافت و طعم غذا ها را کشف کند و هماهنگی دست و چشم او تقویت شده و از خوردن، لذت ببرد. هرگز هنگام تغذیه ی کودک تان، پای تلویزیون ننشینید. 8. به کودک تان کافئین ندهید کافئین در نوشابه های انرژی زا، نوشابه های غیرالکلی و آدامس ها وجود دارد. کافئین زیاد می تواند رشد مغز کودک تان را تحت تاثیر منفی قرار دهد و شکل ...
به این دلایل شگفت انگیز نمک را قبل از غذا بخورید!
آنجا که نمک پیش از غذا تحریک کننده غده های هاضمه است، در اثر تحریک آنها، انسان میل به غذا خوردن می یابد بنابراین، نمک سبب زیاد شدن اشتها می شود. 5. چنانچه مواد شیمیایی، بیش از اندازه معمول در معده ترشح شود، موجب سوء هاضمه می شود و نمک پیش از غذا، به دلیل دارا بودن اثر اسیدی، آن را خنثی و بی اثر و سوء هاضمه را برطرف می کند. 6. در بدن و خون و ساختمان جسم مقدار معینی نمک وجود ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
ترش را با کمی آب گرم و عسل و کمی فلفل سیاه مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را می توانید یک بار یا طی دوبار در روز میل نمایید. توصیه ما به شما مصرف این مخلوط به مدت دو تا سه هفته است. روش دیگر جوشاندن پوست رنده شده یک لیمو ترش به مدت 20 دقیقه در 4 فنجان آب است. بعد آن را از صافی گذرانده با کمی عسل میل کنید. برای دو یا سه هفته می توانید هر روز این مخلوط را تهیه و طی یک وعده یا تقسیم به 3 ...
نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری
حال حاضر بعضی افراد جوان به منظور داشتن هیکلی لاغر (به اصطلاح مانکنی) خیلی کمتر از حد نیازشان غذا می خورند که این کار، موجب کمبود و کاهش مواد مغذی و نیز ویتامینها شده و در نتیجه ، این افراد دچار مشکلات جسمی مانند پوکی استخوان ، کم خونی ، سردرد های مزمن ، ضعف و سرگیجه و ... می شوند. خیلی از مردم به زیاد خوردن عادت کرده اند به عنوان مثال این افراد، امشب کمی زیاده روی می کنند، فرداشب کمی ...
همدان خوشمزه شد
برخی از هتل های سنندج یک وعده غذای محلی سرو می شود که این مسئله باید در سایر رستوران ها و هتل ها نیز بسط یابد. آزاد با اشاره به اینکه غذاهای محلی زیادی در کردستان طبخ می شود، افزود: در این جشنواره دو نوع غذای یه کاوه و خورشت قیصی برای رقابت با سایر غذاهای محلی پخت خواهد شد. وی با بیان اینکه سال قبل در نخستین جشنواره غذا که در کرمانشاه برگزار شد، رتبه نخست را کسب کردیم، یادآور ...
ضرب المثل دوباره بسم الله...
چید آن دو با هم سر سفره نشستند بسم الله گفتند و شروع به خوردن غذا کردند. مرد مغازه دار که آن همه غذای رنگارنگ را دیده بود اشتهایش باز شده بود و تند و تند می خورد. از طرف دیگر مرد خسیس حرص می خورد. با خود فکر کرد که اگر من دست از غذا خوردن بکشم او خجالت می کشد و عقب می رود. مرد خسیس الحمدلله گفت و کنار سفره نشست ولی میهمان خوشحالش فقط غذا می خورد. کمی که گذشت مرد خسیس دید اگر باقیمانده ی غذای در ...
تغذیه کودک بعد از 6 ماهگی
، اجازه دهید غذا را به کمک انگشتانش بخورد. کودک خود را وادار به غذا خوردن نکنید. اگر علاقه مند نیست تا نوبت بعدی که علاقه نشان داد صبر کنید. اگر از قاشق استفاده می کنید، صبر کنید که کودک دهانش را باز کند و سپس به او غذا دهید. به این طریق حتی ممکن است کودک به نگهداشتن قاشق علاقه نشان دهد. در آغاز فقط یک بار در روز تکه های کوچک یا چند قاشق چای خوری غذا به کودک بدهید. به غذای کودک نمک ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
ها یا قندها دریافت شود (و کربوهیدرات ها اصولاً در نان، برنج، سیب زمینی، ذرت و ماکارونی یافت می شوند). متخصصان تغذیه می گویند اگرچه در دوران بارداری نباید از غذاهای آماده (فست فود) و دسرهای شیرین و امثالهم به عنوان پایه اصلی یک وعده غذایی استفاده کرد، ولی هیچ لزومی ندارد که خودتان را از خوردن غذاهایی که دوست دارید، صرفاً به خاطر باردار بودن، محروم کنید. می توانید شربت انواع میوه ها را ...
دلایل دشواری در بلع؟
هنگام بلع درد هنگام بلع دشواری در جویدن غذاهای جامد این علائم می توانند موجب شوند تا فرد از غذا خوردن اجتناب کند، وعده های غذایی روزانه را نادیده بگیرد، یا اشتهای خود را از دست بدهد. کودکان مبتلا به دشواری در بلع ممکن است نشانه های زیر را بروز دهند: اجتناب از خوردن بعضی غذاها نشت غذا یا مایع از دهان استفراغ طی وعده های ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
، بنابراین سرد شدن آن بر اثر عوامل مختلف می تواند توانایی کبد را برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی ها کم کند و موجب انباشته شدن چربی در بافت کبد و ایجاد کبد چرب شود. بنابراین مصرف ترشی ها به ویژه سرکه و آبغوره ، خوراکی های سرد مثل ماست، دوغ ترش، خیار و کدو هم باعث سرد شدن کبد می َشود که باید محدود گردند.آبغوره تقویت کننده کبد است. خواص آبغوره بعد از غذا خوردن ابغوره بعد از غذا مانع از جذب چربی نمیشود زیرا ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
خوردن سس تند در هر وعده، آنتونیادس غذای کمتری مصرف می کرد، او مجبور بود آب بیشتری بنوشد و برای اینکه گرسنگی اش را در طول روز از بین ببرد، سس تند مصرف می کرد. او با رژیم غذایی متعادلی با سس تند و طولانی کردن زمان غذا خوردن در هر وعده تا 30 دقیقه، بیش از 32 کیلوگرم وزن کم کرد. هر وعده ی او شامل دو نیمه بود که بین آنها، یک لیوان کامل آب می نوشید. آیا سُس های تند بر روی سلامتی اثر می ...
نکته های کاربردی تغذیه ای در ورزش
شفا آنلاین :1- غذاهای روزانه را حداقل در 3 وعده اصلی و 2 میان وعده میل نمائید. 2- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید. 3- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده تسهیل نمائید. 4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید. 5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمائید. 6- غذاهای سرخ شده را به حد اقل برسانید . 7- در ...
این مواد موجب نفخ شکم می شوند
تلاش زیاد دستگاه گوارش برای هضم ماده غذایی مصرف شده است؛ این ورم ها عموماً با خوردن مواد غذایی سنگین و دیر هضم شکل می گیرند. غذاهای زیادی هستند که هضم شان دشوار است مانند لاکتوز یا قند شیر که در لبنیات یافت می شود. فودمپ ها از دیگر موادی هستند که موجب بزرگ شدن شکم می شوند. این کربوهیدرات ها توسط روده کوچک قابل هضم شدن نیستند، از این رو وارد روده بزرگ شده و در آنجا توسط باکتری ...
سم زدایی هر روزه بدن با 10 روش
وعده یک سوپر فود بخورید سعی کنید در وعده ی غذایی تان، یک سوپرفود بخورید، یعنی می توانید با خوردن میوه برای صبحانه شروع کنید و به بدنتان آنتی اکسیدان برسانید، برای ناهار سالاد اسفناج بخورید تا فیتونوترینت به بدنتان برسانید و برای شام هم یک غذای تند بخورید تا سرعت متابولیسمتان را بالا ببرید. برای سم زدایی هر روزه بدن تان، پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای ...
مرحوم دولابی می گفتند:ما در عافیت گندیده شدیم و بوی تعفنمان هم همه ی عالم را برداشته است
...> از آن دنیای تنگ و تاریک که غذایمان خون بود و کثافات مادر، مارا به این دنیا آورد .در روایت داریم ،دنیا در برابر برزخ به قیامت مانند تنگی رحم مادر ،نسبت به دنیا است.آنهایی که پرواز کردند این دنیا را مثل رحم می بینند.ما چون پرواز نکردیم،همدیگر را سکوی رشد خودمان قرار می دهیم تا جا باز کنیم. ما را نیاورده اند که در دنیا جا باز کنیم. ما را آوردند در دینا یاد بگیریم کنار ابی عبدالله علیه السلام جا ...
چین، امارات، عمان، کویت، قطر، جمهوری آذربایجان، تایوان و کره حساب ایرانیان را بلوکه کردند/ در تیم ...
با انواع مالیات ها مانند مالیات بر مسکن های خالی یا مالیات بر خانه های دوم و بیشتر، زمینه سوداگری و احتکار در بخش مسکن را از بین می برد. وی با تاکید بر اینکه سوداگری برای بخش مسکن ضررهایی دارد و علاوه بر آن برای کلیت اقتصاد مضر است، افزود: وقتی راه سوداگری در این بخش باز باشد، در هر کشوری، اصولا فعالان اقتصادی به سمت تولید نرفته و سرمایه خود را در این بخش ها هزینه می کنند. در این شرایط اقتصادی کسی ...
اگر غذای میخورید بدنتان ضعیف خواهد شد!
متخصص طب سنتی گفت: خوردن غذاهای خوش طعم اعضای بدن را فرحناک می کند و قدرت آنها را افزون تر می نماید اما اگر غذا مانده، بدطعم و بدبو باشد هضم دیرتر اتفاق افتاده و اعضای بدن خسته تر می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی گفت: هر چه غذا تازه تر و خوش طعم تر باشد بهتر و سریعتر جذب بدن شده و اعضای بدن می توانند از این ماده خوراکی استفاده بیشتری کنند. ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
قبل از ماه رمضان خود را دوباره اجرا کنند. برای این افراد نیز منظم غذا خوردن، مصرف صیفی جات و میوه بسیار حائز اهمیت است، چرا که روزه داران در ماه رمضان اغلب با کمبود مصرف این مواد غذایی مواجه هستند، به همین دلیل با پایان ماه رمضان باید 2 تا 3 وعده سبزی و صیفی جات را به اندازه کافی در برنامه غذایی خودشان بگنجانند. چگونه چاق نشویم؟ برخی روزه داری را علاوه بر فیوضات معنوی آن، فرصتی ...
در تابستان کیک بستنی بخوریم یا نخوریم؟
اصلی غذایی خود مصرف کنند تا با تاثیری که این دسر شیرین بر کاهش اشتها می گذارد، میل به غذا خوردن شان کمتر شود و در نهایت، پرخوری نکنند. این در حالی است که به افراد لاغر یا بچه های لاغر و بدغذا توصیه می شود که دسرهایی مانند کیک بستنی را حداقل 2 ساعت بعد از صرف وعده های اصلی غذایی بخورند تا اشتهای آنها برای خوردن غذای اصلی و دریافت کالری مورد نیاز روزانه، سرکوب نشود. ضمن اینکه افراد لاغر می توانند کیک ...
رژیم غذایی کودک، باید چگونه باشد؟
می گویند متوسط طول قد فرزندان نسل امروز از نسل های قبلی کوتاه تر است. با پیشرفت علم و بالارفتن سطح دانش عمومی بسیاری از خانواده ها مایلند تمام تلاش خود را برای کمک به رشد موثر فرزندشان داشته باشند. به همین دلیل به دفتر دکتر محمدرضا وفا، رئیس انجمن تغذیه ایران سری زدیم تا ببینیم واقعا قد و غذا به هم ربطی دارند؟ نقش تغذیه بر روند رشد و نمو کودک چیست؟ پیروی از اصول تغذیه ای صحیح بر ...
آیا تخمه ژاپنی برای کشور ژاپن است؟ /ویژگی های طناب خوب برای ورزش کردن /تاکی تخلفات باغ وحش وکیل آباد ...
های قلبی است. این ورزش با سوزاندن حجم بالایی از کالری می تواند سبب کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر فرد شود. طناب زدن به شیوه های مختلفی انجام پذیر است و حتی می توانید آن را به صورت گروهی انجام دهید، برای حفظ سلامت هنگام طناب زدن حداقل یک ساعت قبل از انجام این ورزش از خوردن مواد غذایی بویژه نوشیدنی ها خودداری کنید. همچنین هنگام طناب زدن از جویدن آدامس یا ...
علت ادرار نکردن نوزاد، ماه اول
شیرمادر فعالیت میکروب های عامل اسهال را در بدن مهار می کند. کودکانی که از شیر خشک تغذیه می شوند راحت تر در معرض عفونت اسهالی قرار می گیرند. به همین دلیل است که همیشه می گوییم تمام لوازم طفل را ضدعفونی کنید و قبل از هر بار غذا دادن به کودک دست های تان را خوب با آب و صابون بشویید. علل اسهال: عفونت های گوارشی، خوراندن مقدار زیادی آب میوه یا میوه، دندان در آوردن، دارویی که کودک مصرف می کند و ...
دلیل بی اشتهایی کودکان چیست؟
نباشید . در صورت امتناع کودک از خوردن غذا ، می توان 1 یا 2 ساعت بعد مجدداً امتحان کرد و یا تا وعده بعدی غذا منتظر ماند. در این فاصله از دادن هر گونه ماده غذایی دیگر یا مایعات شیرین خودداری کنید . کودک را برای خوردن تمجید کنید و در این زمان به او توجه بیشتری در مقایسه با زمانی که از خوردن غذا امتناع می کند ، نشان دهید . در صورت عدم تمایل کودک به خوردن انواع غذاها ، با استفاده از روش ...
پیشگیری از چاقی کودکان، چند توصیه عملی
دارد و نباید با واژه چاقی ذهن کودکان را بمباران کنیم. سعی کنید نیازهای فیزیکی و هیجانی کودک را از هم تفکیک کنید تا کودک بفهمد این دو جدا هستند. طوری رفتار نکنید که هر وقت مضطرب است، پرخوری کند. احساسات کودک را به خوردن ربط ندهید نگویید چون عصبانی است باید غذا بخورد تا خوب شود! هرگز برای واداشتن کودک به غذاخوردن، پاداشی مانند تنقلات (پفک یا چیپس) به او ندهید. در حقیقت شما در کنار خوردن یک غذای خوب، یک پاداش بد می دهید و کودک در پاسخ به این پرسش که بالاخره این تنقلات خوب است یا بد، درمی ماند. شاید فعالیت یا بازی مورد علاقه کودک برای او بهترین پاداش باشد. ...
تغذیه نامناسب کودکان، چند خوراکی مضر رایج
اگرچه تقریبا همه افراد در همه گروه های سنی به خوردن تنقلات علاقه دارند، در کودکان تمایل بیشتری نسبت به مصرف این دسته از موادغذایی دیده می شود. درواقع کودک دوست دارد که غذاها و تنقلاتی که می خورد از نظر طعم، رنگ، ظاهر و بو متنوع باشند و اینجاست که پای تنقلات صنعتی به میان می آید. انواع بیسکویت ، شکلات، بستنی، چیپس و پفک از جمله این خوراکی های دوست داشتنی هستند. هرچند کارخانه های ...