خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ویتامین برای کودکان، کدام ها هستند؟
رنگ (مانند گرمک و سیب زمینی شیرین کنید) و همچنین لیوان هایشان را پر از شیر غنی شده با ویتامین نمایید. کلسیم برای داشتن استخوان ها و دندان های محکم، کودکان به کلسیم نیاز دارند. مصرف کم آن می تواند خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را در بزرگسالی آنها تشدید کند. لبنیات بهترین مکان برای یافتن کلسیم هستند. مصرف روزانه شیر کم چرب و ماست می تواند به سلامت استخوان کودک شما کمک ...
نشریه صدای زنان: با اهدای خون نعمت زندگی را با دیگران شریک شویم
شود و ممکن نیست دچار کم خونی شود. یکی دیگر از دلایل عدم اهدای خون در بانوان را می توان ترس از ابتلا به بیماری های عفونی و خونی ذکر کرد در حالی که این مورد نیز صدق نمی کند چون همه ابزار مورد استفاده قرار گرفته کاملا استریل و بهداشتی بوده و هر گونه شائبه مبتلا به بیماری های عفونی و ویروسی را دفع می کند. انجام آزمایش هموگلوبین، پیش از اهدای خون نیز از موارد دیگری است که برای ممانعت از ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
که در سال 2015 انجام شد دریافت استفاده ی همزمان داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی، موجب افزایش ریسک خونریزی داخل جمجمه، در عرض 30 روز بعد از اولین مصرف همزان خواهد شد. خونریزی داخل جمجمه یا intracranial hemorrhage، به خونریزی زیر استخوان سر گفته می شود که می تواند منجر به آسیب موقت مغز و یا مرگ شود. 3. رقیق کردن خون ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین همگی دارای ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
برنج قهوه ای بر برنج سفید برتری دارد. – خمیرها: انواع غذاهای تهیه شده از خمیرهای نازک (نودل) مانند سوبا، سومن، رامن و... بسیار مورد علاقه ژاپنی هاست که از گونه های مختلف گندم تهیه شده، بسیار سالم هستند و تقریبا کربوهیدرات یا قند ندارند. بسیاری از این غذاها برای بیماران مبتلا به سلیاک توصیه می شوند. – میوه ها: سیب قرمز فوجی، خرمالو و پرتقال ماندارین میوه های محبوب ژاپنی هاست ...
هشداربرای شمال نشینان کشور درباره دراکولا/چپ دست های موفق تاریخ/3 شرط امربه معروف و نهی از منکر از لسان ...
طور که یک ضرب المثل چینی می گوید یک سفر هزار فرسنگی با قدم اول شروع می شود. سبزیجات قرمز بخورید؛ پوکی استخوان نگیرید مدیر گروه علوم زراعی و باغی واحد علمی کاربردی مرکز تحقیقات و آموزش سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان، گفت: مصرف سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. محمود محبی اظهار کرد: با وجود مزایای ثابت شده ...
30 سال اعتیاد در کارنامه زن 33 ساله
...> وی تصریح کرد: به دلیل استمرار ارتباط مادر با فرزندان، قدرت تاثیرگذاری او بر نحوه رفتار و عملکرد فرزندان نسبت به پدر آن ها بیشتر است. بنابراین احتمال اثرگذاری و الگوبرداری از اعتیاد مادر بر فرزندان چندین برابر افزایش می یابد. زنگ خطر استعمال مواد مخدر در کودکان و نوجوانان به صدا درآمده است حسین شیخ مددکار و فعال اجتماعی در حوزه اعتیاد گفت: تجربه مصرف مواد مخدر، یکبارش زیاد و هزار ...
ویتامین های لازم برای زنان، این ها هستند!
که مصرف می کنید یا در صورت نیاز از طریق مکمل ها تأمین کنید. در ادامه 10 ویتامین ضروری برای زنان آورده شده است: 1. ویتامین A تمام گروه های سنی زنان به ویتامین آ نیاز دارند؛ زیرا ویتامین آ به ساخت و تقویت استخوان ها، دندان ها، بافت های نرم، پوست و غشای مخاطی کمک می کند. همچنین ویتامین آ احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده، بینایی را بهبود می بخشد، سرعت پیری را کاهش می دهد و ...
اندر فواید املت و نیمرو برای خانم ها(1)
مطالعات نشان می دهد، مصرف برخی از مواد غذایی، این علائم را تاحدی بهبود می بخشد. در مقاله ای که در یکی از مجلات پزشکی آمریکا به چاپ رسید، آمده است که افزایش مصرف موادغذایی سرشار از ویتامین B می تواند به طور قابل ملاحظه ای علائم سندرم را کاهش دهد. با مطالعه ای که پژوهشگران به مدت 10 سال روی بیش از 6 هزار زن انجام دادند، دریافتند که احتمال ابتلا به این علائم در زنانی که تیامین (ویتامین B1 ...
خواص هویج برای کودک، خوش رنگ تقویتی
و روی، خطر تحلیل رفتن بیماری ماکولا وابسته به سن (AMD) را کاهش می دهند. بیماری که در آن دید مرکزی از بین می رود و عامل اصلی نابینایی در ایالات متحده است (25 درصد در 5 سال). دکتر چو، یکی از پژوهشگران در این بررسی، می گوید: ما عادات غذایی بیماران را هم بررسی کردیم و دیده شد احتمال AMD در افرادی که رژیم غذایی شان غنی از برگ های سبز، مانند کلم پیچ، خربزه و اسفناج بود، 40 درصد کمتر از سایر ...
چرا زنان ایرانی مشکلات هورمونی دارند؟(2)
و مواد معدنی در بدن به میزان کافی وجود ندارد. همین باعث می شود آنان نه تنها در آینده مستعد ابتلا به فشار خون و دیابت در سنین میانسالی باشند، بلکه به پوکی استخوان هم دچار می شوند. از سوی دیگر مجبور هستند عمری را به چاقی و قاعدگی های دردناک و ناممنظم سپری کنند و درنهایت خطر ناباروری را هم به همراه دارند. رئیس انجمن زنان و زایمان، در رابطه با فرآیند چاقی توضیح می دهد : هنگام چاقی یک عدم ...
کودک سالم من، دریافت مواد مغذی غذایی
.... با مصرف یک سیب زمینی متوسط، فرد می تواند 25 درصد از ویتامین C و 29 درصد از ویتامین B6 بدن خود را تامین کند. مرکبات مرکبات، از جمله لیمو شیرین، لیموترش، پرتقال و گریپ فروت در فصل زمستان در بهترین و آبدارترین شرایط خود قرار دارند و می توانند به روزهای سرد و خسته کننده زمستان مقداری رنگ ببخشند. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند. برای مثال یک پرتقال متوسط می تواند 100 درصد نیاز ...
از اسرائیلِ کوچک در دل هند چه می دانید؟/ سرزمین کشت، مصرف و تجارت مواد مخدر
کیلوگرم حشیش هندی، 50 کیلوگرم کوکائین و 16 کیلوگرم ماریجوانا از طریق پست در فرودگاه بن گورین کشف و ضبط شده است. این تجارت نه تنها از سال 2003 تاکنون کاهش نیافته، بلکه هر روز بعد جدیدتری به خود می گیرد. در این خصوص فعالان یهودی ساکن سرزمین های اشغالی در فضای مجازی چندی پیش به سیاست جدید کابینه این رژیم در قبال مواد مخدر که آن را سیاست عرضه بیش از پیش و سهولت در استفاده و مصرف نامیده اند ...
پایتخت؛ رکورددار آنفارکتوس قلبی
گوجه فرنگی مانع سفت شدن رگ ها می شود. چای فلاوونوئید نوعی آنتی اکسیدان موجود در چای سبز خطر بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. محققان بیمارستان جان هاپکینز اعلام کردند افرادی که روزانه حداقل یک فنجان چای سبز یا سیاه می نوشند، قلب سالمی دارند اما در مصرف این ماده نیز نباید زیاده روی کرد؛ چراکه احتمال بسیار کمی برای تشکیل کلسیم در عروق کرونری قلب وجود دارد. رسوبات کلسیم با مشکلات جدی نظیر بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی مرتبط است. ...
دهستان سنگان خاش؛ مهد انار جنوب شرق کشور/ یاقوت سرخ از کمبود صنایع فرآوری در سیستان و بلوچستان رنج می برد
محصول سرشار از ویتامین B1 و B2 بوده بنابراین آرامش بخش است، همچنین این میوه بهشتی شامل ویتامین C و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر و سدیم است . * مصرف انار در درمان بیماری های سرطان هم موثر است وی با بیان اینکه نیمی از مرگ روزانه در کشور به دلیل بیماری های مربوط به 4 بیماری قلبی و عروقی، سکته مغزی و سرطان است، اظهار کرد: با مصرف انار می توان از این بیماری ها جلوگیری ...
هشدار؛ میوه های خشک شده فله ای نخرید/ مودم را هنگام خواب خاموش کنید! / کدام مشاغل شما را در معرض آرتروز ...
تبلت تان به اینترنت متصل می شوید باید بدانید که استفاده مداوم از اینترنت وای فای می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. محققان می گویند همان طور که هنگام خواب باید تلفن همراه تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین موضوع را رعایت کنید و اگر از طریق این نوع مودم ها به اینترنت متصل می شوید، آن را هنگام خواب خاموش کنید. به گفته ...
تبعیض های سیستماتیک و فقر و حاشیه نشینی
، کاری نشدنی نیست. قرار نیست ما از ثروتمندان بگیریم و به فقیران بدهیم. دولت رانتی با همه بدی هایی که دارد این خوبی را دارد که می تواند با توجه به در اختیار داشتن رانت نفت، در 10 سال آینده، منافع بیشتری را به افراد فقیر بدهد و جامعه و خود حکومت را از این اوضاع نابرابری و تبعیض منتشر، تا حدی نجات دهد. مشروح میزگرد شفقنا درباره فقر و حاشیه نشینی را می خوانید: – حاشیه نشینی از نظر ...
10 اتفاق وحشتناک پس از آخرالزمان هسته ای /عکس
منبع اصلی زنده نگه داشتن حیات در داخل این مجموعه های آبی بزرگ هستند. آلودگی های رادیواکتیو نیز به سرعت در آب پخش خواهند شد که باعث مرگ بسیاری از گونه های دریایی شده و خوردن جانوران دریایی که زنده مانده اند نیز بسیار خطرناک بوده و بیماری و مرگ را به دنبال خواهد داشت. اکثریت مردمی که از انفجارهای هسته ای جان سالم به در برده اند در پنج سال اول پس از انفجارهای هسته ای به دلیل گرسنگی جان خود را از دست ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
اتاق خبر 24 : فلفل قرمز فواید بسیاری دارد که اغلب درموردش فکر نمی کنیم. بیشتر ما وقتی درمورد سس تند فکر می کنیم یاد تُندیِ آن می افتیم، اما ترنر و همکارانش در مؤسسه ی چیلی پپر، فلفل تند را چیزی فراتر از آن می دانند. می توانیم آن را پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی ...
حرف های خواندنی متخصصین درباره حفظ سلامت ریه
متخصصان ریه نمی توانند دست از تکرار این توصیه ی جدی بردارند. چون سیگار، اولین و اصلی ترین دلیل ابتلا به سرطان ریه و عفونت های ریوی و بیماری های مرتبط به آن است، مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD). بیماری مزمن انسداد ریه، شامل امفیسما و برونشیت مزمن می شود که سومین علت مرگ در ایالات متحده ی آمریکاست. سیگار و یا استنشاق دود آن باعث آلوده شدن سیستم خود تمیز کننده ی ریه ها می شود. سموم و مواد ...
سوء تغذیه کودکان ایرانی، الگوی نامناسب غذایی
، قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش موارد ابتلا به بیماری ها، پوکی استخوان و در نهایت کاهش توانمندی های ذهنی و جسمی افراد، توسعه اجتماعی و اقتصادی مناطق و کشورها را به خطر می اندازد. در این زمینه سالانه نزدیک به 10 میلیون کودک در کشورهای درحال توسعه از بین می روند که علت زیربنایی 50درصد این مرگ و میرها سوءتغذیه است . از سویی دیگر کوتاه قدی تغذیه بازتاب غفلت و فرصت های از دست رفته است. این ...
دو روی سکه مکمل های ورزشی
سطح همگانی نیز کسانی که به استفاده از مکمل وسوء مصرف داروها روی می آورند در خطر ابتلا به انواع بیماری های جسمی و روحی و روانی هستند. این مکمل ها در واقع الزاما حاوی موادی که روی برچسب آن نوشته شده نیستند. نه تنها در ایران بلکه در همه دنیا مکمل ها دارای آلودگی های متعددی هستند. حتی آنها که به ظاهر بی خطر هستند عوارض دارند. اردیبهشت با اشاره به این که 4 تقسیم بندی رایج برای انواع مکمل ها وجود دارد ...
سیگار سبب مخفی شدن خونریزی لثه می شود/تحلیل لثه از ابتلا تا درمان
....استفاده از ماساژ لثه برای این افراد اهمیت دارد. این افراد باید زمانی را به استراحت لثه و استخوان زیرین اختصاص دهند و به طور دائم از دست دندان استفاده نکنند. کد خدازاده در خصوص مصراف دارو در افراد مسن و تاثیر آن بر خشکی دهان گفت: معمولا این افراد داروهای ضدپرفشاری خون و ضد افسردگی مصرف می کنند که این داروها موجب خشکی دهان می شود.خشکی دهان آسیب بیشتری به بافت های نگهدارنده می زند. این ...
بارانه عمادیان: سیاست زمان و زمان سیاست
ناپذیرِ همساز کردن زمان های ناهمساز مواجهند. بحران سال 2008 نشان داد درک سرمایه به عنوان پدیده ای تاریخی و فهم روابط آن با پدیده های دیگری مثل دولت، جامعه مدنی، جنگ، انواع بحران های محیطی، و غیره مستلزم جدی گرفتن شبکه تودرتوی زمانمندی هاست. در میان متفکران مارکسیست امروزی، ماسیمیلیانو تومبا و دنیل بن سعید دو متفکری اند که آثارشان عرصه تلاش برای پاسخ گویی به این سؤالات است و به همین دلیل من در دنباله ...
سرطان سبز
تا 50 سال پیش در ایران تردد می کنند که در تولید گازهای گلخانه ای نقش بسزایی دارند. باید به شعور دنیا شک کرد اگر بخواهند به این امر واکنش نشان ندهند. در جنگ تحریم، خطوط قرمز و جنایت جنگی باید تعریف شود. من قصدم راه اندازی چنین تشکلی هست که شامل همه ایرانیان در همه جای جهان می شود و برای عضویت در این شرکت با قدرالسهم 10 هزار تومانی، هر کسی که درخواست کند را به عضویت پذیرفته و برایش برگه سهام صادر می ...
از نرخ عجیب تورم در ونزوئلا تا انتقاد رئیس پارلمان بخش خصوصی از وجود این همه بانک و مؤسسات اعتباری
هایی شده که منجر به مرگ 120 نفر در 4 ماه گذشته شده است. نماینده مجلس مخالف دولت، آنجل آلوارادو می گوید: عامل های گوناگونی در افزایش قیمت 7ماهه دخیل بوده است، که شامل فقدان وجود دلار در این کشور، تضعیف شدید واحد پولی بولیوار، و آشفتگی های سیاسی می باشد. تورم ماهیانه هم سرعت گرفته و از 21.4 درصد در ماه جون، به 26 درصد در ماه جولای رسیده است. بیش از یک سال است که دولت رئیس جمهور مادورو هیچ داده رسمی ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند!
جالب است که بدانید، ژن ها بیش از آنکه بر سلامت مردها تاثیر بگذارند، خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهند. از پوکی استخوان گرفته، تا ابتلا به برخی از سرطان ها یا حتی اختلالات روان پزشکی، همه می توانند به خاطر سابقه ژنتیکی سراغ یک زن بروند و به همین دلیل است که با نگاه کردن به وضعیت سلامت مادرتان، می توانید احتمال ابتلایتان به بیماری های مختلف را تخمین بزنید. در این مطلب، فهرستی از بیماری ...
علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است
بهداشتی) برای افراد مبتلا به دیابت و 69 میلیارد هزینه های دیگر به دلیل ناتوانی، مرگ زودرس یا از دست دادن کار است. هزینه های پزشکی برای افراد مبتلا به دیابت بیش از دو برابر بیشتر از افرادی است که دیابت ندارند. به یاد داشته باشید که این تعداد فقط جمعیت ایالات متحده را منعکس می کند. و آمار جهانی متفاوت است. دیابت هفتمین عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است که در سال های اخیر در گواهی فوت آمده است ...
مهمترین فواید فلفل/شخصیت شناسی از روی رنگ چشم/پیشگیری، ابتلا و درمان بیماری دیابت/طول عمر انسان ها در ...
از تیره بیدها، با ریشه ساقه خیز و کوتاه که با آنها به درختان مجاور، بچسبد و اگر از درختان تکیه گاه خود کنده شود، از بین می رود. برگ فلفل، منفرد و بیضوی و نوک تیز است؛ روی شاخه آن، 20 تا 30 میوه کوچک و کروی آویزان می شوند، منشاء این گیاه، هندوستان و جنوب شرق آسیا است. فلفل، به دوگونه فلفل سیاه و فلفل سفید در بازار عرضه می شود؛ فلفل سیاه، میوه خشکی است که قبل از رسیدن، چیده می ...
7 کاری که باعث ابتلا به موخوره می شود
به گزارش بلاغ ، موخوره درد بزرگی برای بسیاری از زنان است و اکثر زنان به دنبال درمان خانگی موخوره هستند. خصوصا آن هایی که موهای بلندی دارند که در حال خشک شدن هستند. اما می دانید هنوز هم موی تان می تواند نجات پیداکند؟ در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده بخوانید. چه چیزی باعث موخوره می شود؟ موی سالم با تعادل مناسب رطوبت و پروتئین سرپاست. کمبود پروتئین، موهای شما را کش ...
کدام نوشیدنی بهتر است ؟ دلستر یا نوشابه مشکی یا زرد؟
شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشدت افزایش می دهد. فراموش نکنید این مشکلات استخوانی با مصرف نوشیدنی های گازدار، برای سالمندان یا کسانی که پا به سن می گذارند و ناراحتی های استخوانی هم در کمین شان است، بیشتر می شود. فواید نوشابه ای اگر پس از خواندن این گزارش تصمیم گرفته اید نوشابه های یخچال را داخل سطل زباله بیندازید، دست نگه دارید. شما می توانید یک بطری نوشابه را با آب داغ ...
