خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه مضطرب هستید؟
.... سبک زندگی را تغییر بدهید سبک زندگی شما نقش مهمی در افزایش تنش ها و اضطراب روزمره تان دارد. کسی که به اندازه نمی خوابد، بیش از حد قهوه می نوشد، الکل مصرف می کند و غذا نمی خورد، خود را در معرض تشدید این اختلال قرار می دهد. راه نهایی استفاده از رفتار درمانی است اگر راه کارهای بالا تاثیری در کاهش تنش ها و نگرانی های شما ندارند، لازم است از یک روش درمانی برای تغییر ...
کشورهای عربی گوی سبقت را در ترویج و توسعه طب سنتی از ایران ربوده اند/ استفاده 50 درصد پزشکان عربستانی از ...
بورس کردند که به چند کشور مثل انگلیس، هند و چین رفته و مکاتب طب سنتی و مکمل آن کشورها را بیاموزند. تسنیم: آیا پزشکان طب نوین در کشورهای عربی از ظرفیت طب سنتی استفاده می کنند؟ استفاده بیش از 50 درصد پزشکان طب نوین عربستان از طب سنتی بر اساس مطالعه ای که در ریاض عربستان سعودی انجام شد، بیش از نصف پزشکان در یک سال گذشته برای درمان خودشان از مکاتب طب سنتی استفاده کردند ...
میوه های خشکی که سرشار از پروتئین هستند
نا محلولی در خود ندارد اما 12 گرم فیبر محلول در خود دارد. یک فنجان آلو سیاه خشک شده حاوی 400 کالری است و همچنین ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم و مس دارد. خواص – خوردن مرتب آلو سیاه خشک شده به درمان یبوست کمک می کند چون خاصیت ملین بودن دارد. این میوه خشک همچنین به بهبود حرکت عضلات و عملکرد اعصاب کمک می کند. از دیگر خواص آن می توان به تقویت سیستم ایمنی و کمک به حفظ تراکم مواد معدنی استخوان ...
رسوب کلسیم در پوست، علائم، دلایل و درمان
پیشگیری کنند. ماساژ افرادی بسیاری به این نکته پی برده اند که ماساژ ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با روغن زیتون و همچنین ژل موضعی یا کرم آلوئه ورا در درمان رسوبات کلسیم موثر است. آنها پوست را نرم و لطیف می سازند و هنگامی که به طور منظم استفاده شود، رسوبات کلسیم با گذشت زمان ناپدید خواهند شد. رژیم غذایی مناسب کاهش میزان مصرف کلسیم ممکن است به بهبود شرایط کمک کند ...
بوی بد در قاعدگی، دلیلش چیست؟
که نوار بهداشتی شما کثیف شد، آن را عوض کنید. در صورت عدم تعویض نوار بهداشتی برای مدت طولانی، اکسیژن رسانی کم می شود و شرایط برای رشدونمو باکتری ها در ناحیه تناسلی مهیا می شود. این باکتری های بیماری زا، وارد مهبل شده و مشکلات عفونی را برای شما ایجاد می کنند. 6- اگر استفاده از نوارهای بهداشتی معطر، منجر به سوزش ناحیه تناسلی شود، از مصرف آنها اجتناب کنید، زیرا این دسته از وسایل بهداشتی ...
فروش غذای تخم انگل در آلمان قانونی می شود؟ / تایلندی ها از سال 2012 مجاز به مصرف شدند
خون فرد بیمار خارج می کنند. با وجود پاسخ های متناقضی که گروه تحقیقاتی این شرکت تایلندی دریافت کرده اند، معتقد هستند مصرف این تخم ها احتمالاً از بسیاری از دیگر مکمل های غذایی که بسیاری از افراد به طور منظم مصرف می کنند بدتر نیست.
مراقبت از پوست و مو در بارداری
بروز کند که این قرمزی ها طبیعی بوده ودرمان خاصی نیاز ندارد. اما ممکن است بدلیل همین تغییرات عروقی، ضایعات بخصوصی در پوست صورت به شکل برجستگی های پوستی و خونریزی دهنده ایجاد شود که باید توسط پزشک متخصص معاینه و در صورت نیاز درمان شود. بهتر است در دوران بارداری از کرم های ضد آفتاب مناسب که عطر و مواد افزودنی کمتری دارند استفاده شود. نوارهای قرمز رنگ در شکم یکی دیگر از ...
انبه؛ آل پاچینوی دنیای میوه ها!
برایتان ردیف کنیم. انبه با وجود طعم شیرین اش برای بیماران دیابتی مفید است و به کاهش قند خون کمک می کند. هر وقت دچار یبوست شدید، مصرف انبه توصیه می شود، چون حرکت روده ها را تنظیم می کند به بهبود حافظه تان کمک می کند، برای چشم خاصیت دارد، به آنزیم های دستگاه گوارش نظم می دهد و در درمان سینوزیت هم کاربرد دارد. خودمان هم می دانیم که این روزها دست روی هر چیزی بگذارید، متخصصان امر، یک فهرست از فوایدش ردیف و ...
نکاتی که باید برای کاشت و نگهداری آلوئه ورا بدانید
سرویس سبک زندگی فردا: آلوئه ورا (Aloe vera)، شب یار و یا صبر زرد گیاه بومی آفریقای شمالی است که بسیاری از مردم برای درمان زخم و سوختگی های جزئی در منزل از این گیاه استفاده می کنند. برای داشتن و کاشت آلوئه ورا نیازی به باغ و باغچه نیست، شما می توانید یک گلدان بزرگ آلوئه ورا تهیه کرده و آن را در گوشه ای از منزل قرار دهید، اما اگر فضای کافی ندارید یک آلوئه ورای کوچک هم کافی است. ولی باید برای بزرگ ...
خانم بازیگر یک اسکی باز حرفه ای و عاشق مسافرت
می گفت تو به درد هنر یا جهانگردی می خوری و خب آن زمان هیچ وقت به هنر فکر نمی کردم اما وقتی وارد هنر شدم فهمیدم هر چقدر کار سخت تر باشد برای من لذتبخش تر هم هست. الان خودتان از بیمه استفاده می کنید؟ ثالث و بدنه؟ حتما ثالث را همیشه دارم اما بیمه بدنه را فقط بعضی وقت ها انجام می دهم. راستش هر وقت ماشین را بیمه می کنم هیچ وقت تصادف نمی کنم و هر وقت که ماشین بیمه ندارد تق و توق به ...
مردم کدام کشورها طول عمر بیشتری دارند؟
ژاپنی زندگی می کنند که سن آنها بیشتر از 100 سال است. رژیم غذایی حاوی سبزیجات، فعالیت های اجتماعی، حس تعلق خاطر و همچنین سطح پایین استرس از عوامل مهم طول عمر ژاپنی ها بشمار می رود. اسپانیا پیروی از رژیم مدیترانه ای، استفاده از روغن زیتون و سبزیجات باعث شده تا این کشور با متوسط عمر 82.8 سال در رتبه سوم قرار گیرد. همچنین تحرک زیاد مردم این کشور و تمیل بیشتر آنها به پیاده روی و استفاده ...
لکه های پوستی در دوران بارداری، دلیلش چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: لک هایی سیاهی در پوستم ایجاد شده به خصوص دستم. هفته 23 هستم. دلیلش چیست. باید به دکتر رجوع کنم؟ پاسخ دکتر داریوش دائر متخصص پوست و مو: در صورتی که تمرکز و وجود این لکه ها روی سینه یا کمر، بازوها و بالای دست باشد، احتمال قارچی بودن ضایعات مطرح است. اگر این ضایعات همراه با خارش، پوسته پوسته شدن و قرمزی باشد، باید به وجود بیماری های حساسیتی مرتبط با بارداری فکر ...
طرز تهیه خمیر بازی کودکان با مواد خانگی / عکس
ساده گندم، یک چهارم فنجان آب، یک سوم فنجان نمک، یک قاشق غذاخوری روغن نباتی، رنگ های مجاز خوراکی که در شیرینی پزی استفاده می شود. روش تهیه خمیر بازی خانگی ابتدا ترکیبات خشک شامل آرد و نمک را در یک کاسه مخلوط کنید تا یکدست شود، می توانید مقداری زاج به ترکیب اضافه کنید تا مزه خمیر را تغییر داده سبب شود تا کودکان تمایلی به خوردن این ماده پیدا نکنند. زاج همچنین به عنوان یک نگهدارنده عمل می ...
مواد غذایی بعد از زایمان، چی بخوریم و چی نخوریم؟
نسبت به روغنهای نباتی دارد اگر می خواهید آن را مصرف کنید نباید چربی خون شما بالا باشد و به مقدار کمتری نسبت به روغن های نباتی از آن استفاده کنید. روغن حیوانی از دیدگاه طب سنتی خاصیت دارویی و پادزهری دارد و فقط غذا نیست. اما در مورد میزان مصرف آن نمی توان توصیه کلی کرد و بسته به شرایط افراد مختلف است. بهترین معیار برای مصرف با اندازه گیری چربی خون فرد مشخص می شود. به اندازه ای مصرف شود که چربی خون بالا نرود. در منابع طب سنتی زنان باردار از مصرف نان گندم منع شده اند. اما منع کلی درباره روغن غیرحیوانی وجود ندارد. ...
تغذیه مناسب کودکان بیش فعال، مواد لازم
استفاده را از آن ببرد.درنتیجه این منبع تأثیر چشمگیری خواهد داشت. ویتامین ب کمپلکس ویتامینهای ب همیشه برای بهبود اعصاب به کار می رفته اند و تأثیر بسیار خوبی در کاهش استرس دارند که هر دوی این ها برای کودکان بیش فعال مفیدند.با اینکه اغلب ویتامینهای ب قابل اطمینان برای مصرف هستند اما دو نوع از آن ها اثرات جانبی دارند.بنابراین قبل از انتخاب این نوع فراورده ها برای کودکتان با یک مشاور ...
درباره سوت زدن در گوش مفسدان/سوءظن به کابینه
براساس بند ششم سیاست های اقتصاد مقاومتی با استفاده از نخبگان داخلی به افزایش سطح تکنولوژی بخش های مختلف اقتصادی و در نتیجه کاهش ارزبری این بخش ها و کاهش واردات کالاهای واسطه (که اکنون قریب به 60 درصد واردات کشور را تشکیل می دهد) نپردازند، اگر هزینه های جاری دولت کم نشود و همچنین افزایش افسارگسیخته نقدینگی مهار نشود، حتماً شاهد افزایش نرخ ارز، افزایش تورم و همچنین عدم ثبات اقتصادی بویژه در نیمه دوم ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1. مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2. انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3. مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات 4. استفاده از میوه های تازه، به خصوص مرکبات 5 ...
درمان فقر آهن در کودکان، بهترین منابع غذایی
تا 18 سالگی به 15 میلی گرم آهن روزانه و پسران در این رده ی سنی به 11 میلی گرم آهن نیاز دارند. وی در خصوص عوامل خطرساز فقر آهن در کودکان گفت: نوزادانی که زودتر از موعد مقرر به دنیا آمده اند (بیش از 3 هفته زودتر از موعد مقرر) یا با وزن کم متولد می شوند، نوزادانی که قبل از یک ماهگی از شیرگاو استفاده کرده اند، نوزادان شیر مادرخواری که بعد از 6 ماهگی غذای مکمل حاوی آهن مصرف نکرده اند ...
خواص پیازچه و فواید مصرف آن
به دلیل میزان بالای سولفور موجود در آن، دارای خاصیت ضد عفونی بوده و مصرف آن، برای درمان عفونت های قارچی موثر است. استفاده از ضماد پیازچه برای درمان ورم پا مفید است. به این منظور چند دقیقه پیازچه را به طور کامل در آب بجوشانید، پیازچه پخته را با کمی آب مخلوط و آسیاب کنید تا به شکل ضماد دربیاید و بر روی ورم پا قرا دهید. مصرف پیازچه همراه با غذا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و اشتها را افزایش ...
خواص میوه به چیست؟ (آشنایی با خواص به در روایات دینی)
استفراغ نیز موثر است. به خاصت مدر داشته و برای دفع سموم بد از طریق افزایش ادرار مفید میباشد. از دیگر خواص به برای سلامتی کمک به کاهش فشار خون است و از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی مفید میباشد. تحقیقات محققان نشان داده به دارای خاصیت ضد آلرژیک بوده و استفاده از آن برای درمان و تسکین انواع آلرژی مفید میباشد. میزان بالای آنتی اکسیدان ها از جمله ترکیبات فنولیک و فیتونوترینت در به، در خنثی ...
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون/ از سیر تا پیاز!
سلامتیسم بعضی از محققان، لقب قاتل خاموش را برای بیماری فشار خون بالا انتخاب کرده اند، چون این بیماری علائم پنهانی دارد و می تواند به بیماری های خطرناک و جدی مانند بیماری های قلبی، بیماری کلیوی مزمن و سکته مغزی منجر شود. با این حال، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا می توانند در کنار نظارت منظم و استفاده از داروهای تجویزی، با مشورت پزشک از گیاهان دارویی و ادویه های خاص برای کاهش فشار ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
آفرین باشد. رقیق شدن بیش از اندازه خون می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده نکنید. در عوض، به منظور تسکین سردرد یا یک درد عضلانی یا مفصلی از استامینوفن استفاده کنید. اختلال در عملکرد کبد آسیب کبدی یک خطر شایع در صورت مصرف داروهای مسکن بی نیاز از تجویز پزشک بدون مشورت با یک پزشک است ...
10 ماده طبیعی برای جوانسازی پوست صورت
های گوجه فرنگی را یک بار در هفته به مدت 20 دقیقه برای نرم، مرطوب و جوانسازی پوست به آن بمالید. اگر التهاب پوست دارید، آب گوجه فرنگی را روی صورت بزنید . به منظور بهبود رنگ پوستتان، سعی کنید یک ماسک طبیعی با استفاده از گوشت گوجه فرنگی و روغن زیتون تهیه و استفاده کنید. 2- سیب زمینی سیب زمینی یک درمان عالی برای جوانسازی پوست است. می توان از سیب زمینی برای روشن کردن پوست بدن نیز ...
6 جایگزین طبیعی و ایمن برای ایبوپروفن
دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. پوست بید: پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان ...
آموزش تغذیه سالم به کودکان، نخستین اولویت ها
، ساندویچ و سایر غذاهایی که برای تغذیه کودک تان در نظر دارید، باید حتما در دمای خنک یخچال نگهداری شوند. اگر تصمیم دارید به کودکتان ساندویچ گوشت یا مرغ یا سالاد ماکارونی، پاستا و غذاهایی نظیر اینها را بدهید، بهتر است شب قبل آن را بپزید و بعد از خنک شدن داخل یخچال قرار دهید و غذای سرد را فردا صبح به فرزندتان بدهید تا به مدرسه ببرد. اگر کودک تان قادر به خوردن تمام شیر، آب میوه، ساندویچ و... نبود، باقی آن ...
زن و شوهر در دنیای مطلوب یکدیگر قرار دارند؟
محمدرضا تابع جماعت یکی از درمان گران مرکز مشاوره ای است که برای تهیه گزارش به آن مراجعه کردم. با او در مورد مسائل طلاق عاطفی به گفت وگو نشستم. تابع جماعت، مدرس دانشگاه و متخصص در روابط و اختلالات زناشویی، خانواده و ازدواج است. او همچنین در امر سکس تراپی تخصص دارد. این درمان گر درباره پیشینه بروز طلاق عاطفی در میان زوجین گفت: بسیاری از خانواده هایی که دچار طلاق عاطفی شده اند در گذشته، خانه آن ها ...
هشدار؛ میوه های خشک شده فله ای نخرید/ مودم را هنگام خواب خاموش کنید! / کدام مشاغل شما را در معرض آرتروز ...
.... بعد از حدود 5 ماه، محققان مشاهده کردند هر دو گروه شاهد بهبود بسیار کمی در شدت علائم بیماری شان بودند. محققان اذعان می کنند طبق این مطالعات، موسیقی درمانی تاثیر متمایزی نسبت بر درمان استاندارد بر روند بهبود بیماری ندارد. مصرف بادام بر بهبود کلسترول تاثیر دارد به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان شیوه دفع آن از بدن را نیز ...
زمانی که "گوش درد" خطرناک می شود
...، التهاب ها وضرباتی است که وارد شده، یا ممکن است منشا دیگری داشته باشد و در گوش احساس شود که ما به آن گوش درد راجعه می گوییم. این جراح گوش، حلق و بینی با تاکید بر اینکه بنا نیست هر فردی که گوش درد داشت حتما مشکلی داخل گوش داشته باشد، ادامه داد: نکته بسیار ساده در مورد گوش درد های دسته دوم، مفصل جلوی گوش یا مفصل گیجگاهی است که ممکن است به علت استفاده نامطلوب از آن یا ضربه، دچار التهاب ...
پوکی استخوان کودکان، هله هوله نخورید
مصنوعی تارتازین استفاده شود، می تواند مُضر باشد و انباشته شدن این مواد مصنوعی در بدن باعث سرطان و بیماری شود. همچنین مصرف بی رویه نوشابه بویژه همراه با غذا، علاوه بر سیری کاذب جذب مواد مغذی مانند کلسیم را کاهش داده و پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت. بر پایه این گزارش مصرف مداوم هله هوله و تنقلاتی از قبیل چیپس و پفک قبل از غذا باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه ...
تغذیه سالم کودکان، هشداری جدی به دانش آموزان
آموزان توصیه کرد: قبل از این که تغذیه خود را مصرف کنند حتماً دست های خود را با آب و صابون بشویند و زباله های خود را درون سطل آشغال بریزند. همچنین در هنگام آب خوردن، از لیوان شخصی استفاده کنند و در صورت نداشتن لیوان، قبل از خوردن آب، دست های خود را بشویند. دانش آموزان به این نکته توجه کنند که نباید هنگام آب خوردن دهان خود را به شیر اتصال دهند . وی با اشاره به این که فروش مواد غذایی توسط دست ...
