خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های بعد زایمان، حتما بخوانید
و اولیه پیش از بارداری برسد. بخشی از کاهش وزن زمان تولد نوزاد اتفاق می افتد. جفت، آب، خون و خود جنین از بدن مادر خارج شده و چیزی حدود پنج یا شش کیلوگرم در همین مرحله از وزن مادر کم می شود. در ادامه این خود شما هستید که باید با مراقبت درست و علمی به تدریج وزن تان را پایین بیاورید. بستن شکم، شکم را جمع می کند؟ غالبا تصور می شود که با بستن شکم آن هم به طور محکم، شکم زائو به اصطلاح ...
کمک به افزایش قد با استفاده از سنگ پا
مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست و شو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک نگه دارید زیرا محیط مرطوب باعث ...
چالش 20 میلیون متر مربع تراکم!/مدیریت پسماند تهران قائم به شخص و البته افرادی در شورای شهر است
... اگر قرار است این کار انجام شود، فقط کافی است که هیات مدیره سازمان پسماند، اعضای صاحب نظر در این زمینه باشند و در عین حال اهل ریسک بوده و مدیران شهرداری تهران به آن ها اختیار بدهند تا از طریق مشارکت با بخش خصوصی، هم هزینه های حمل زباله را حداقل 30 درصد کاهش دهند و هم در بخش بازیافت و تبدیل مواد، در شهر درآمد زایی ایجاد شود. متاسفانه تصمیم گیری های شخصی و سلیقه ای در مدیریت زباله تهران در ...
عملیات مهندسی؛ روزی که داعشی های وطنی پوست 3 پاسدار را کندند + تصاویر و فیلم
میرجلیلی چسباند و محسن از شدت درد با حالت عجیبی دهانش را باز کرد و سپس از هوش رفت ." سوزاندن بدن شهید میرجلیلی با آب داغ صحنه دلخراش دیگری از این جنایت بود. آنها شکنجه های وحشیانه را بر روی طالب طاهری که 16 سال سن بیشتر نداشت، نیز ادامه دادند. در اعترافات مهران اصدقی نوشته است " پوست سر طالب به همراه موهایش کنده شده بود و مصطفی حالت رنگ پریده و ترسیده ای داشت. جواد محمدی هم در حالی که ...
درمان آلرژی غذایی کودکان، روش تشخیص
به متخصص آلرژی یا متخصص بیماری های گوارشی کودکان معرفی کند. متخصص آلرژی سؤالات مفصلی راجع به نشانه هایی که کودک از خود بروز می دهد خواهد پرسید. سپس ممکن است آزمایش آلرژی پوستی یا آزمایش خون را انجام دهد تا مشخص شود که این نشانه ها مربوط به واکنش سیستم ایمنی بدن (آلرژی) هستند یا خیر. اگر آزمایش پوست موجب ایجاد کهیر بر روی پوست شود یا آزمایش خون نشان دهد که کودک شما آنتی بادی های IgE را برای غذا ...
علت کم وزنی کودکان، شروع تغذیه تکمیلی
برداشته و بخورد. سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید و به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق ...
چرا نشت گاز کلر خطرناک است؟
دانشگاه علوم پزشکی دزفول تأکید کرد: از شهروندان می خواهیم در صورتِ داشتن علائم تنگی نفس و سرفه های غیرقابل کنترل یا نسبتاً شدید، سریعاً به بیمارستان ها یا مراکز درمانی مراجعه کنند. همچنین از مردم می خواهیم با نیروهای امدادی و انتظامی همکاری لازم را داشته باشند. گفتنی است، استنشاق گاز کلر می تواند عوارضی مانند سوزش چشم و پوست بدن، سوزش بینی و مخاط تنفسی، سرفه، تنگی نفس و اختلالات تنفسی، درد قفسه سینه و در حالت های شدیدتر، مسمومیت شدید و یا خطر مرگ به همراه داشته باشد. منبع: سینا پرس ...
تغذیه کودک نوپا، سلامت استخوان ها را جدی بگیرید
...، بهتر است مصرف چربی در سال دوم تولد محدود گردد و چربی مصرفی نیز از چربی های خوب (به صورت مایع و گیاهی) انتخاب گردد. نکته: میزان کالری که چربی تولید می کند دو برابر کربوهیدرات ها می باشد. کلسیم این مقدار کلسیم با مصرف 200 تا 250 میلی لیتر شیر و ماست (معادل یک لیوان) یا 35 گرم پنیر یا 60 گرم ماهی تامین می گردد. ملح آهن چون ذخیره آهن بدن تا پایان ...
مراقبتهای بعد سزارین، رعایت کنید
توجه خیلی زیادی داشته باشید و در صورت مشاهده ی نشانه های عفونت، مانند درد، قرمزی یا ترشح اضافی یا در صورتی که احساس کردید بخیه ها از هم باز شده اند حتماً پزشک تان را مطلع کنید. • زخم را هر روز بشویید و خشک کنید. دوش گرفتن یا حمام کردن و استفاده از صابون بر روی زخم، که حتماً و حتماً باید با خشک کردن پس از آبتنی همراه باشد، برای بهبود سریعتر زخم مفید است. شما می توانید از یک حوله ی نرم ...
روغن نارگیل برای کودکان، چندین استفاده درمانی
کننده برای کودک روغن نارگیل، که منبع غنی چربی های سالم و ویتامین هاست، می تواند به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل کند.در ضمن یک نکته بسیار مهم در استفاده از روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده وجود دارد آن هم اینکه روغن نارگیل عاری از هرگونه مواد شیمیایی برای نرمی و عطر و بو می باشد که این مواد به معمولا در کرم های مرطوب کننده وجود دارد. شما می توانید بعد از حمام کردن کودکتان از روغن ...
داروی اشتها آور برای کودکان، نکته مهم
برطرف شود. عملکرد این داروها نیز به همین صورت است. آیا داروهای گیاهی افزایش اشتها کم عارضه تر هستند؟ ساده ترین و بی خطرترین خوراکی سودمند همان آب است، اما اگر آب را هم زیاد و بی رویه مصرف کنیم، باعث می شود تمام املاح و مواد ضروری بدن رقیق و از بدن دفع شوند، بنابراین مصرف هر دارو و حتی ماده غذایی باید به اندازه باشد. مصرف خودسرانه و طولانی مدت این داروها اصلا توصیه نمی شود و باید حتما ...
رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان
که به پوست نفوذ می کند، و نسبتا یا به طور کامل کلسینوز کوتیس را از بین می برد. گزینه درمانی دیگر برای کلسینوز کوتیس یونتوفورزیس است که شامل استفاده از سطوح کم جریان الکتریکی برای تحویل مستقیم داروهایی مانند کورتیزون به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته پوست می شود و از این طریق رسوبات کلسیم حل می شوند. عمل جراحی در موارد شکل گیری رسوبات کلسیم بزرگ در زیر پوست، ممکن است به ...
عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها
عوامل تاثیرگذار در سیستم دفاعی بدن، استرس و عوامل اضطراب زا هستند که تاثیر بسیار زیادی در ابتلا و حتی درمان و طول درمان بیماری ها دارد. گاهی برای دو بیمار مبتلا به یک نوع سرطان، درمان یکسان انجام می شود اما در یکی نتایج قابل قبول و عمر طولانی حاصل می شود و در دیگری بیماری پیشرفت می کند. در جوامعی که افراد آرامش روانی ندارند، حتی شیوع عفونت های ساده مانند سرماخوردگی در آنان بیشتر است و افراد مدت ...
6 جایگزین طبیعی و ایمن برای ایبوپروفن
زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. پوست بید : پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد ...
کبد چرب - علائم کبد چرب و پیشگیری و درمان آن
دادن زیاد وزن در مدت کوتاه عوارض بعشی از داروها مانند آسپیرین، استروئیدها، تاموکسیفن و تتراسایکلین. پاکسازی کبد و بدن با نوشیدنی ها (اینفوگرافی) افرادی با تغذیه نادرست افرادی که از مشروبات الکلی استفاده می کنند. افرادی که مبتلا به چربی خون بالا، دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید بالا هستند. خانم های باردار (که باید فقط تحت درمان و مداوای ...
هشداربرای شمال نشینان کشور درباره دراکولا/چپ دست های موفق تاریخ/3 شرط امربه معروف و نهی از منکر از لسان ...
چسبیدن به مطالب ساده و سریع الفهم یا با اجتناب از موقعیت های زبانی دشوار ریسک نکنند در این صورت یادگیری با مانع مواجه می شود. همچنین اگر دانش آموزان دنبال روش هایی برای تصحیح اشتباهات خود نباشند به سادگی تکرار همان اشتباهات را ادامه می دهند. با افرادی که دوست دارند اشکالات شما را گوشزد کنند صحبت کنید یا در کلاس هایی شرکت کنید تا معلمش اشتباهات و عادات بد گرامری شما را زود تر تصحیح کند ...
10 راهکار بسیار ساده برای زیبایی
پوست را حساس کند پس بهتر است از این روش پیش از خواب استفاده کنید نه زمانی که می خواهید از خانه خارج شوید. سرکه سیب برای شامپو اگر همیشه از شامپوهای شیمیایی استفاده می کنید و نتیجه مطلوب نمی گیرید و موهای خشکی دارید، یکبار از سرکه سیب استفاده کنید. یک چهارم فنجان سرکه سیب ارگانیک را با یک فنجان آب مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید. ماسک ...
تاثیر زایمان بر پوست، چیست؟
پوستتان بستگی دارد. اگر پوست خشکی دارید استفاه از صابونهای قلیایی سبب خشکی بیشتر پوست می شود ، بنابراین باید از صابونهای ملایم مانند صابونهای حاوی ترکیبات نرم کننده استفاده نمایید. در هر صورت بهتر است ابتدا به متخصص پوست مراجعه نمایید تا معاینه شوید و توصیه های مناسب درمانی خدمت شما ارائه شود . برای درمان لک پوست به متخصص پوست مراجعه نمایید. ...
تغذیه مناسب برای کودکان، برنامه ریزی پنج روزه
و باب میل کودک. قبل از خواب: یک عدد میوه و نصف لیوان شیر می دانید مواد غذایی بسیار متنوع اند. شما با آشنایی کلی به میزانهای داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند . مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا ...
عوارض بعد زایمان، چه مواردی است؟
این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. قد و وزن نوزاد شما طبیعی است، اما به صورت دوره ای رشد وی را با مراجعه به کارشناس تغذیه یا خانه بهداشت بررسی کنید. به هیچ وجه به حرف اطرافیان و اقوام خود در این زمینه توجه نکنید و فقط از پزشک و کارشناس تغذیه در زمینه تغذیه کودک خود نظر بخواهید. بهترین زمان برای شروع غذای کمکی پایان 6 ماهگی است، که باید طبق جدول پشت کارت واکسیناسیون با فرنی شروع کنید و بقیه موارد هم بر اساس همان جدول باشد. ...
برای زیبایی و جوانی ماسک جلبک دریایی را امتحان کنید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، احتمالا شنیده اید که برای زیبایی ، جوانی ، شفافیت و درخشان شدن پوست ماسک جلبک دریایی بسیار توصیه می شود . قبل از استفاده از این ماسک گیاهی روش آماده کردن آن را بیاموزید. با استفاده از ماسک صورت جلبک دریایی پوست شما صاف و مرطوب می شود .استفاده از این ماسک که یک درمان خوبی برای جوانسازی و صاف و مرطوب کردن پوست صورت شما می باشد،در خانه خود می توانید ...
اندر فواید املت و نیمرو برای خانم ها(2)
مواد غذایی خاصی وجود دارند که به خصوص برای زنان بسیار مفید هستند. در مطلب قبل درباره چهار مورد از از سالم ترین غذاها برای زنان اشاره شد که در حفظ سلامت و زیبایی خانم ها موثرند، در ادامه به موارد دیگر می پردازیم: کنسرو لوبیا نوش جان کنید لوبیا چیتی: افرادی که فیبر زیادی مصرف می کنند، نسبت به کسانی که خیلی کم مواد حاوی فیبر می خورند، طول عمر بیشتری دارند. براساس این ...
گزینه های سالم برای جلوگیری از خشکی پوست
چیزی که به دنبالش هستیم دوش های کوتاه مدت و استفاده از آب ولرم و یا حتی کمی سرد است. پس از استحمام نیز به آرامی بدن خود را با حوله خشک کنید و همانطور که گفتیم بلافاصله و تا قبل از اینکه بدن کاملاً خشک گردد از مرطوب کننده استفاده کنید. پرهیز از ماندن در هوای سرد و خشک: دوری از هوای خشک هوای سرد و خشک می تواند به راحتی رطوبت را از پوست شما برباید. برای جلوگیری از آن ابتدا می بایست عواملی ...
مصرف مواد ارایشی در بارداری، توصیه های مهم برای مادران
تشکیل می شود و بر روی جنین بخصوص جنین های پسر اثر نامطلوبی دارند و خسارت جبران ناپذیری بر رشد مردانگی جنین پسر می گذارد که این مساله، سخت جامعه پزشکی را نگران کرده و در صدد یافتن راه حل این معضل هستند. هم چنین زنان باردار بهتر است تا 6 ماهه اول بارداری از رنگ کردن موهای خود خودداری کنند. مخصوصا استفاده از رنگ های تیره که کاملا منع شده است زیرا پارافنیلن دی آمین موجود در رنگ موهای شیمیایی از ...
درمان های خانگی برای خارش ناحیه تناسلی(2)
مثانه می شوند. بنابراین خانم هایی که به عفونت مزمن ناحیه تناسلی مبتلا هستند حتما مشکل ادراری هم پیدا خواهند کرد. در ناحیه تناسبی از مواد شوینده استفاده نکنید دکتر مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان: معمولا قبل و بعد از عادت ماهانه بدن مستعد ابتلا به قارچ می شود. اتفاقی هم که برای این خانم افتاده تقریبا یک هفته قبل از عادت ماهیانه شان بوده است. یعنی این خانم به قارچ مبتلا شده و براساس ...
چگونه بعد زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
... تا حد امکان استفاده نکنید اگر هم در نهایت خواستید به سراغ روشی کمکی برید می تونید روی کرایولیپولیز حساب کنید البته به شرطی که رژیم بگیرید و ورزش کنید در غیر این صورت کرایو هیچ اثری نخواهد داشت مطلب زیر رو هم بخونید بیش از 50 راه برای کاهش وزن و پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن شما می تونید از طریق کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی به حداقل 30 دقیقه در روز برای 5 روز در هفته و ...
بازی آرایش آرایش بازی
. بنابراین یکی دیگر از راهکارهای پیشگیری، آن است که کودکان مراحل انجام آرایش را نبینند و تنها با نتیجه آن که صورت آرایش شده است، مواجه شوند. گزینه های روی میز اگر دختر خردسال شما تمایل به آرایش پیدا کرده است، می توانید با گفتن جملاتی همچون این وسیله ها برای ماماناست، برای بچه ها نیست ، صورت زیبای شما نیازی به این چیزا نداره ، این مواد برای پوست لطیف شما مضره و مواردی از این دست، سعی ...
بوی بد در قاعدگی، دلیلش چیست؟
که نوار بهداشتی شما کثیف شد، آن را عوض کنید. در صورت عدم تعویض نوار بهداشتی برای مدت طولانی، اکسیژن رسانی کم می شود و شرایط برای رشدونمو باکتری ها در ناحیه تناسلی مهیا می شود. این باکتری های بیماری زا، وارد مهبل شده و مشکلات عفونی را برای شما ایجاد می کنند. 6- اگر استفاده از نوارهای بهداشتی معطر، منجر به سوزش ناحیه تناسلی شود، از مصرف آنها اجتناب کنید، زیرا این دسته از وسایل بهداشتی ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
گازدار به دلیل املاحی که در آنها وجود دارد، بدن آبی بسیار بیشتر از آنچه همراه این مواد است، طلب می کند. برای مثال کسی که یک لیوان نوشابه می نوشد، باید بیش از دو برابر آب بنوشد تا املاح موجود در نوشابه کامل دفع شود. اگر 200 سی سی چای غلیظ و پررنگ مصرف شود، باید 400 سی سی آب مصرف شود تا املاح موجود در چای دفع شود. توصیه می شود افراد مبتلا به دیابت چای کمرنگ مصرف کنند و نوشابه هم تا جای ممکن استفاده نشود ...
مراقبت از پوست و مو در بارداری
در ناحیه صورت لک های تیره ای ایجاد می شود که این حالت را ماسک حاملگی یا ملاسما می گویند که در مناطقی از صورت مانند بینی، وسط پیشانی وگونه ها مشاهده می شود و ممکن است تا چند ماه پس از زایمان نیز ماندگار بوده و گاهی نیز تا سالها ادامه داشته باشد. بعلت اثرات آفتاب بر افزایش رنگدانه های پوست و جهت جلوگیری از افزایش ملاسما می توان از ضد آفتاب های مناسب استفاده نمود، اما بهتر است که از کرمهای دارویی ضد ...
