خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش میل به رابطه زناشویی، خوراکی های مفید
سنی به دلایل مختلف از جمله افسردگی، استرس، مسائل مربوط به رابطه، داروهای تجویزی، تستوسترون کم، داشتن اضافه وزن، ورزش کم، و مصرف مواد مخدر یا الکل اتفاق بیفتد. بنابراین بسیاری از مردم به دنبال راهی برای افزایش میل جنسی هستند. کمبود میل جنسی در زنان و کمبود میل جنسی مردان دارای ریشه مشابهی هستند که دارای ویژگی های خاصی در هر جنسیت می باشد. برای مردان، کاهش تدریجی لیبیدو با ...
لالایی شیطان خانواده ای سست ایمان را به خاک و خون کشید!
زیادی به آن ها دارد و هر شب به خانه شان می رود. یک شب رزماری کابوسی می بیند و صبح آن روز متوجه می شود که حامله است اما روز به روز لاغرتر می شود و احساس بسیار بدی دارد. پزشک او نیز در کمال تعجب به او اجازه خواندن کتاب های بارداری را نمی دهد و او را وادار می کند تا فقط از قرص هایی که خودش تجویز می کند مصرف کند. رزماری روز به روز به همه چیز مشکوک تر می شود و در صدد تحقیق بر می آید و متوجه ...
روش های طبیعی رفع اسپاسم عضلانی بدون استفاده از دارو
عضلانی زنان در دوران قاعدگی بسیار مناسب است. رفع اسپاسم عضلانی با فلفل قرمز تند کپساسین ماده ای که در فلفل کاین یافت می شود، آرامبخش طبیعی ماهیچه ای است که اغلب به افرادی که با فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید زندگی می کنند، توصیه می شود. این ماده را می توان به انواع غذاها اضافه کرد مانند خورش ها، کبابها و سوپها یا غذاهای دریایی. یا اینکه آن را از طریق کرم یا پماد کپساسین ...
مواد غذایی که باعث زیبایی و شادابی موها می شوند
جالب است بدانید که با روشی ارزان قیمت و تنها با مصرف برخی موادغذایی می توانید موهایی زیبا و شاداب داشته باشید. متاسفانه بسیاری از محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی و سمی هستند که نه تنها به موهای شما آسیب می رساند، بلکه این مواد به بدن نفوذ می کند و مضر نیز هستند. یکی از راه های های حفظ سلامت و زیبایی مو مصرف برخی موادغذایی است که به چند مورد آنها اشاره می کنیم. ...
درمان یبوست در بارداری، راه حل
بدن زنان هر زنی ممکن است مصرف برخی مواد غذایی را که باعث سخت شدن اجابت مزاج در بدن او می شود، را بیشتر از قبل در برنامه روزانه خود قرار دهد که همین عامل به تنهایی می تواند حالت یبوست شدیدی را در بدن یک زن باردار به وجود آورد همچنین بروز کم خونی در دوران بارداری زنان هم ممکن است باعث سفت شدن مدفوع و به وجود آمدن یبوست در بارداری شود. روشی ساده برای درمان یبوست دوران بارداری ...
فواید شکلات برای خانمها، بیشتر بدانید
نشان داد زنانی که به طور منظم شکلات می خورند، 50 درصد کمتر از زنانی که مصرف شکلات در آن ها کم است، از پره اکلامپسی در دوران بارداری رنج می برند، زیرا تئوبرومین موجود در شکلات با تنظیم فشارخون منجر به انبساط رگ های خونی گشته و جریان خون را منظم می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف حدوداً دو قطعه شکلات در هفته می تواند به زنان در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کندهمچنین محققان فنلاندی به این ...
چند ترفند برای مبارزه با نازک شدن مو
کیفیت تارهای مو را تغییر دهید و آنها را قوی تر کنید. آیا واقعیت دارد که پیشگیری از بارداری می تواند روی مو تاثیر بگذارد؟ چه از قرص های ضد بارداری استفاده کنید چه ایمپلنت یا IUD همورمون هایی توسط آنها در بدنتان آزاد می شود. این هورمون ها ممکن است رشد طبیعی مو را دچار اختلال کنند. دیگر مشکلات هورمونی چه؟ اگر بیماری با مشکل نازک شدن مو، آکنه و آکنه بر اثر ...
نحوه شیردهی صحیح به نوزاد، فوت و فن
ها از شیر خود استفاده کنید: در حقیقت 95 درصد زخم های مربوط به نوک پستان به نحوه مکیدن نوزاد ارتباط دارد. پس از اینکه نحوه مکیدن نوزاد درست شد درد از بین می رود. کافی است کمی شیر از آنها دوشیده و به آن بمالید، شیری که ته مانده مصرف نوزاد است خیلی چرب و حاوی ماده آنتی بیوتیک است. مراقب بسته شدن مجاری ترشح شیر باشید: پوشیدن لباس های بسیار تنگ، استخوان بندی بدن مادر، خستگی مفرط، یا دوره ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
خستگی در طول روز استفاده کنید. اسفناج: دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در نهایت به انرژی تبدیل می شود، ضروری است. اسفناج همچنین منبع غنی از پتاسیم است و از آنجایی که این ماده معدنی به انتقال مواد مغذی به سلول ها کمک می کند، کمبود آن می تواند منجر به ...
درمان لک جای جوش صورت
مهتاطب تهیه نمائید. جوش حاملگی یا ملاسما: در دوران بارداری و پس از زایمان به خصوص در دورۀ 3 ماه نخست حاملگی و 3 ماه بعد از زایمان کودک، بدن مادران باردار دچار تغییرات هرمونی زیادی می شود به خصوص سطح هرمون زنانه استروژن در بدن مادر تغییرات زیادی می کند که این تغییرات موجب افزایش بسیار زیاد احتمال جوش زدن در بدن زنان می شود. مادرانی که در دوران بارداری و شیردهی پوست صورت شان جوش می زند، لازم ...
از بین بردن جای زخم با 8 روش خانگی و کاربردی
ورا انجام شده است، که از بین آنها می توان به تحقیق درمورد توانایی از بین بردن جای زخم اشاره کرد. بهتر است که از ماده ی ژل مانند تازه استفاده کنید. این ماده مستقیما در برگ های آلوئه ورا پیدا می شود. می توانید برگ های آلوئه ورا را در فروشگاه های سبز پیدا کنید. برای استفاده از برگ آلوئه ورا، پوشش بیرونی برگ را پوست بکنید تا به ماده ی ژل مانند برسید. ژل را مستقیما روی جای زخم بمالید و ...
مراقبت های پس از زایمان، علائم هشدار
ها را کاملاً تمیز نگه دارد و بدون استفاده از مواد شیمیایی و آرایشی و فقط با چند قطره از شیر خود، آن را چرب کند. آیا مشکلات گوارشی هم وجود دارند؟ اغلب خانم ها در روزهای اول بعد از زایمان معمولاً دچار یبوست می شوند که به محض شروع فعالیت روزانه این حالت از بین می رود. رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی دارای فیبر مانند سبزیجات و میوه به رفع یبوست کمک می کند. چرا بعد از ...
اضافه وزن بارداری، سه قدم برای خلاصی
...> قدم اول، شیردهی 6 ماه اول پس از زایمان دوره طلایی کاهش وزن است ویک راه آسان که برای مادر و نوزاد منفعت دو طرفه به همراه دارد، شیردهی است. در واقع شش ماه شیردهی رمز طلایی کاهش وزن مادر است اما به خاطر داشته باشید پرخوری به بهانه شیردهی اصلا معقول نیست و در دوران شیردهی بدن نیازهای تغذیه ای مشخصی دارد که دریافت مازاد مواد غذایی مانع از کاهش یافتن وزن شما می شود. بنابراین با یک متخصص تغذیه ...
ترویج زایمان طبیعی، نقش کارتیمی
فرح بابایی در آستانه برگزاری پانزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران درباره محورهای بخش مامائی این کنگره، گفت: ارتقای سلامت مادر و نوزاد، ترویج فرهنگ زایمان طبیعی، تکریم مادر باردار، توانمند سازی و ترویج زایمان طبیعی و روش های کاهش درد زایمان از محورهای اصلی برگزاری این بخش مامایی این کنگره است. وی افزود: در بخش ارتقای سلامت مادر و نوزاد به مسائلی از قبیل ارتقاء کیفیت خدمات ...
کودکمان چندبار در روز باید شیر بخورد؟
شیردهی با انتهای آن متفاوت است، اظهار کرد: مادران باید توجه داشته باشند که در زمان شیردهی نوزاد برای دریافت تمام مواد مغذی شیر، باید از هر پستان حداقل 15 دقیقه تغذیه کند، زیرا شیر در ابتدا رقیق تر و در انتها غنی تر و چرب تر می شود. عباسی به فواید شیر مادر برای نوزاد اشاره کرد و افزود: شیر مادر موجب کاهش خطر ابتلا به مننژیت، بوتولیسم نوزادی، التهاب گوش میانی، عفونت مجرای تنفسی، عفونت خون ...
کاهش خطر سقط جنین و نقائص مادرزادی با ویتامین B3
کرده ایم. از زمان فولات، این مهم ترین کشف برای زنان باردار می تواند باشد. امید می رود این کشف بتواند به طور قابل توجهی تعداد سقط جنین و نقائص مادرزادی نوزادان را کاهش دهد. پژوهشگران موسسه ویکتور چانگ در سیدنی، استرالیا، طی این مطالعه دلایل این که برخی زنان تجربه چندین سقط جنین و یا تولد نوزاد با نقائص قابل توجه را داشته اند را بررسی کرده و دریافتند مولکول NAD، که نقش مهمی در رشد اندام ها ...
علت مرگ نوزاد در خواب، چیست؟
. 6- نارس بودن: تولد زودتر از موعد و داشتن وزن کم هنگام تولد، هر دو شانس ابتلای کودک به این سندرم را زیاد می کنند. عوامل خطر مربوط به مادر در طی دوران بارداری، خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد تحت تاثیر عوامل مربوط به مادر نیز قرار می گیرد، خصوصا اگر مادر باردار: - در بارداری، مراقبت خوبی از خودش و جنین نداشته باشد. - کمتر از 20 سال سن داشته باشد. - مواد مخدر یا الکل مصرف کند. - سیگار بکشد. ...
تغذیه برای پسردار شدن، مردها هم بخوانند
در زنان باردار متوجه شدند احتمال اینکه فرزند زنان پراسترس و نگران دختر باشد حدود 75درصد بیشتر از زنانی است که خونسرد و آرام هستند. نمک را فراموش نکنید باور درست برعکس رژیم غذایی برای دختردار شدن، باید برای پسردار شدن از رژیم پرنمک استفاده شود. مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی پتاسیم، فسفر، سدیم و آهن هستند می تواند شانس به دنیا آمدن فرزند پسر را افزایش دهد. اگر خانمی قبل از ...
در هر سنی چگونه ضریب هوشیمان را افزایش دهیم؟
نابغه می کنند برخی مواد غذایی و مکمل های طبیعی می توانند به صورت پیشرفته سبب افزایش سطح هوش افراد شوند، از جمله مصرف انواع توت ها، عسل، خرما، شکلات تلخ، کافئین، اسید های چرب امگا 3 و دانه های آجیل تاثیر بسیار مطلوبی برسطح هوش می گذارند. یادگیری مهارت های جدید و حل مسائل ریاضی دانش ریاضی و حل معادلات مانند یک خوراک شیرین و مقوی برای مغز است و آن را تقویت می کند، در ...
اثرات گوشت شترمرغ در درمان بیماری ها
اصفهان زیبا: تا به حال از اثرات گوشت شترمرغ در درمان بیماری ها و کاهش چربی های مضر بدن چیزی شنیده اید...؟ در این زمینه شهناز ادیب، کارشناس نظارت بر مواد غذایی آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان چنین می گوید: گوشت شتر مرغ از کم چرب ترین انواع گوشت قرمز بوده که دارای مقدار کلسترول بسیار پایین است. از لحاظ طعم با بهترین انواع گوشت گوساله قابل مقایسه بوده و در ...
ماه اخر بارداری، تغییرات عاطفی و نگرانی ها
همین دلیل فرد دچار یبوست می شود. بهترین راه مبارزه با این مشکل مصرف سبزیجات و به طور کلی فیبر است. آلو و خرما به دلیل وجود فیبر زیاد در آنها، در رفع یبوست تاثیر بسیاری دارند. مصرف برخی مواد نیز برای خانم های پا به ماه مضر است. کافئین و ساخارین از جمله این مواد هستند. کافئین در چای، قهوه و شکلات موجود است. ساخارین نیز نوعی شیرین کننده مصنوعی است که امروزه در بسیاری مواد غذایی، از جمله نوشابه های گازدار رژیمی به میزان زیادی وجود دارد. همچنین بهتر است در ماه های پایانی بارداری خانم ها از مصرف مواد لبنی غیرپاستوریزه یا غذاهای دریایی که خوب پخته نشده اند پرهیز کنند. ...
زایمان آسان طبیعی، چگونه حاصل می شود؟
استفراغ های بارداری و چه در روزهای قبل از زایمان باید از موادی که دارای این ویتامین ها هستند استفاده کنند. این ویتامین ها بر اثر حرارت از بین می روند و برای استفاده آن باید از میوه ها و سبزی های خام استفاده کرد. این ویتامین ها با عرق از بدن خارج می شوند و کسانی که کارهای سخت داشته و زیاد عرق می کنند باید مقدار بیشتری از آنها را مصرف نمایند. خوردن هلو وضع حمل را آسان می کند. ...
بلافاصله بعد زایمان امکان بارداری هست؟
: اگر می خواهید باردار نشوید باید از روش جلوگیری مطمئن کمک بگیرید. یکی از این روش ها استفاده از قرص های پیشگیری است. معمولا در دوران شیردهی مصرف قرص های پیشگیری از بارداری مخصوص شیردهی مثل مینی پیل یا لاینسترنول به خانم ها تجویز می شود که در شیردهی هم اختلالی ایجاد نکند. این قرص ها را می توانید تا شش ماهگی استفاده کنید. قرص های پیشگیری از بارداری مخصوص دوران شیردهی عارضه ای ندارند و حتی شیر ...
9 راهکار برای مراقبت از پوست در دوران بارداری
ای تازه به فرد می دهند، اما در مقابل این مورد ممکن است پوست بی نهایت خشک شود. در دوران بارداری تنها از لوسیون شستشو با pH خنثی بسیار ملایم استفاده کنید و هرگز از لوسیون صورت الکلی استفاده نکنید زیرا پوست را خشک می کند. 3. استفاده از شامپوی ملایم موها نیز از طریق تغییرات هورمونی در طول دوره بارداری در معرض فشار قرار می گیرند. بسیاری اوقات خانم های باردار به دلیل داشتن موهای بسیار چرب، شکننده ...
علایم شروع زایمان چیه؟
زایمان اتفاق بیفتد. به خاطر اینکه رحم بیشتر به مثانه فشار می آورد، مادر باردار احساس نیاز بیشتری به ادرار پیدا می کند. افزایش ترشح های موکوسی ترشح های موکوسی دوران بارداری در دهانه رحم تجمع پیدا می کند. وقتی دهانه رحم شروع به بازشدن می کند، این موکوس ها به داخل واژن ترشح می شوند و این ترشح ها به رنگ صورتی شفاف یا کمی خونی هستند. زایمان معمولا تا 48 ساعت پس از خروج ترشح اتفاق می افتد ...
نزدیک زایمان چه کنیم؟
چند روز مانده به زایمان زن باردار اگر یبوست دارد هر روز کمی روغن بادام شیرین صبح ناشتا بخورد. از خوردن مواد ترش، قابض و غلیظ پرهیز کند. چون زایمان نزدیک شد؛ استحمام مفید است؛ اما زیاد در حمام نماند و حمام گرم نباشد چون بدن سست و ناتوان می شود و بعد از آن روغن شوید، بابونه و کنجد بر شکم و پشت او بمالند و حلوای چرب با روغن بادام میل کند تا زایمان را تسهیل کند. خصوصاً اگر زایمان ...
بسته خبری یکشنبه 22 مرداد ماه 1396
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: خدایا ما را به خود و اختیار خود وامگذار که نفس ما باطل را بر می گزیند/مگر تو توفیق دهی و به بدی امر می کند مگر تو رحمت آری فرازی از دعای نهم صحیفه سجادیه ✅ @safir_channel روزنامه های امروز یکشنبه 22 مرداد ماه 1396 ✅ @safir_channel ☀️ طی امروز و فردا افزایش نسبی دما در نوار شمالی کشور پیش بینی می شود ☀️ دمای ...
چرا در بارداری جگر نخوریم؟
بروز مشکلاتی برای جنین و مادر می شود و از جمله این موارد، تجویز خوردن جگر برای مادر است که سرشار از ویتامین بوده و البته این تجویز خودسرانه برخی از اطرافیان زن باردار در شرایطی صورت می گیرد که پزشکان به شدت زنان باردار را از خوردن جگر منع می کنند. مصرف بیش از حد جگر به دلیل داشتن مقادیر زیاد ویتامین A می تواند سبب نقایص بدو تولد در جنین شود. در همین راستا فرزانه جابری با اشاره به اینکه ...
بانوان چه غذاهایی را مصرف کنند؟
ماهی های غنی و میگو سرشار از پروتئین و کم کالری هستند. می توانند احساس سیری دراز مدت در خانم ها ایجاد کرده و پوست و مو را هم تقویت می کنند. غذای دریایی همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. این مواد به عملکرد قلب و مغز کمک می کنند، سلامت چشم ها را به همراه دارند، از احساس ناخوش آیند دوران یائسگی و دوره های ماهیانه جلوگیری می کنند و همچنین برای مادران شیرده و در دوران بارداری بسیار ...
علت ریزش مو در حاملگی
... وی در ادامه می افزاید: معمولا ریزش مو 3 تا 4 ماه بعد از زایمان شروع می شود و در طول چند هفته به اوج می رسد. اما خبر خوب برای زنان این است که این شرایط نیاز به هیچ درمانی ندارد. معمولا تا اولین سال تولد نوزاد یا حتی زودتر، موها به حالت کاملا نرمال قبل شان باز می گردند. کرنت توصیه می کند: در صورتیکه بعد از یک سال موها به حالت اولیه بازنگشت، با یک متخصص پوست مشورت کنید. چراکه ریزش مو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و تشخیص صحیح آن برای درمان ضروری است. ...
