سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار؛ سیگار الکترونیکی قلب را پیر می کند/ چقدر از خواص دارویی انبه می دانید؟ / درد و گزگز انگشتان پا را ...
درمان آنها خواهید بود. پاهای خود را در ترکیب آب گرم و نصف فنجان نمک فرنگی اصل به مدت 10 دقیقه قرار دهید. سپس پاها را از آب خارج کرده و لایه برداری با استفاده از یک سنگ پا را انجام دهید. بار دیگر به مدت 10 دقیقه پاهای خود را در آب گرم قرار دهید. پس از انجام این کار از یک مرطوب کننده قوی روی پاهای خود استفاده کنید و با پوشیدن جوراب آن ها را پوشش دهید. پاهای خود را صبح و شب با روغن های شفابخش چرب ...
10 نکته مهم درباره تعویض پوشک نوزاد
تعویض پوشک در چه جاهایی انجام نشود؟! دکتر رابت فرنک متخصص اطفال از مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سین سیناتی در آمریکا می گوید: توصیه جدی می شود که تعویض پوشک در نقاطی نظیر محل سرو غذا و یا مکان هایی که افراد لباس خود را پس از وارد شدن به خانه یا قبل از خروج از آن تعویض می کنند، صورت نگیرد. قبل از این کار خود را خوب آماده کنید در واقع توصیه می شود به تعویض پوشک نوزاد به عنوان کاری مهم نگاه ...
قد کوتاها سنگ پا یادشون نره
مرطوب باعث تجمع انواع مخمر و قارچ ها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای انسان می شود؛ پس تمیز و خشک کردن سنگ پا بعد از هر بار استفاده الزامی است. در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس ، استفاده از سنگ پا می تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم ...
بارداری در تابستان و مراقبت های لازم
تابستانه کاملا بجاست. سعی کنید قبل از خروج از خانه، ضدآفتاب بزنید و اگر از خانه، بیرون می روید از کلاه برای پوشاندن صورت و گردنتان استفاده کنید. پوست به دلیل اضافه وزن دچار کشیدگی می شود، گرمای تابستان هم باعث می شود خشک شود و احساس خارش شدید کنید. برای پیشگیری از بروز این مشکل سعی کنید بعد از حمام از مرطوب کننده های مناسب برای بدنتان استفاده کنید و البته هرگز از نوع معطر آن استفاده ...
افشای بیماری با گروه خونی
اصلاحی و کششی، ایروبیک. گیاهان دارویی: گلسرخ، پونه، قدومه، کاسنی، اسفرزه، کرفس، بابونه، همیشه بهار، بارهنگ، چای سبز و ترش. گروه خونیA بیماری های احتمالی: دیابت، قلبی و عروقی ( گرفتگی عروق )، گرفتگی عضلات، پرش ماهیچه ای ظریف، التهاب مفاصل، بیماری های کبدی، سرطان سینه و معده، ریفلاکس مری و معده، کم خونی مزمن، اوتیت و امراض چشمی، کیست چربی، فیبر، پرکاری تیرویید، تپش قلب، ترس و ...
راهنمایی برای سفرهای تابستانه/چهار قدم تا رهایی از آفتاب سوختگی
قرمز شدن پوست می انجامد." گرما همچنین "ملانوسیت"(سلول تولید کننده رنگدانه) را از بین می برد که باعث از بین بدن موقت و یا حتی دائمی رنگ پوست می شود. چهار راه فوری برای درمان آفتاب سوختگی: یک: خنک کردن بدن یکی از راههای جلوگیری از التهاب است: 20 دقیقه حمام با آب خنک و سرد بدون استفاده از صابون و اضافه کردن جو به وان حمام برای آرام کردن پوست. دو: آرام کردن ...
دندان شیری کودکان، ترتیب رویش
که تا 12 ماهگی یا بیشتر دندان در نمی آورند. کودک شما باید همه دندان های شیری اش را تا 2/5 سالگی درآورد. هنگامی که کودک شما دندان در می آورد، احتمال هر چیزی که در دسترس او قرار گیرد، می جود و آب دهانش کش دار است و دائماً بیرون می ریزد. ممکن است درد داشته باشد و او را عصبی و ناراحت خواهد کرد و یک گونه اش ممکن است قرمز شود. با این وجود اگر تب داشت، سرفه می کرد یا هر علائم جدیدی دیگری داشت ...
درمان هزار و یک درد با زنجبیل
شستشو و یا وان حمام) اضافه کنید و به طور منظم در این آب استحمام کنید. همچنین از دم نوش زنجبیل به همراه مقدار کمی عسل روزانه میل فرمایید. جلوگیری از سوزش سر دل با ادویه زنجبیل مصرف چای ادویه زنجبیل و یا آب آن، در کاهش و درمان سوزش سر دل بسیار مفید است. سوزش سر دل به علت برگشت اسید معده به مری و دهان رخ می دهد که موجب التهاب این نواحی و درد ناشی آن می شود. مصرف روزانه از مکمل های ادویه زنجبیل در مورد درمان سوزش سر قفسه سینه فایده دارد. ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن
. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان دردهای حاد نیز می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. کورکومین: مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد ...
اسپاسم مری چیست؟
از روش های درمان مناسب، امکان بهبود اسپاسم، درد، و مشکلات بلع ایجاد شده برای بیمار وجود خواهد داشت. به این منظور لازم است از متخصص گوارش درباره اطلاعات مربوط به روش های درمان گرفتگی عضلات مری سوال شود. برخی از روش های درمان قابل استفاده به این منظور به شرح زیر هستند: مصرف دارو داروهای مسکن: این داروها به کاهش درد ایجاد شده به خاطر اسپاسم مری و رفع آن کمک می کند. ...
آشنایی با درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
به ترشح مایعات گوارشی کمک می کند؛ همین عامل، باعث می شود بیش تر احساس گرسنگی کنید. برای درمان بی اشتهایی گوجه فرنگی خام بخورید. برای کسب بهترین نتیجه، باید گوجه فرنگی را به صورت مرتب در رژیم غذایی تان قرار دهید. 17. تخم شنبلیله تخم شنبلیله غنی از کربوهیدرات، پروتئین، و اسیدهای سالم است. تخم شنبلیله سطح هموگلوبین خون را افزایش می دهد و هم چنین، باعث افزایش ترشح مایعات گوارشی ...
تقویت حافظه روش ها و تمرین ها
اینترنت به عنوان وسیله ای برای افزایش معلومات و محفوظات خود می نگرید و هر گاه مطالب مفیدی در آن یافتید سعی می کنید آن را به خاطر بسپرید در این صورت اینترنت برای شما یک وسیله ی مفید خواهد بود. افزایش حافظه با این روش ها: 1- ورزش: ورزش با تحریک سلول های عصبی، تولید آن ها را سرعت می بخشد، ارتباطات آن ها را قوی تر و از آن ها در برابر صدمات محافظت می کند؛ به این ترتیب ...
دیسپارونی یا مقاربت دردناک در رابطه زناشویی
.... با توجه به عملکرد غیر تهاجمی و تاثیر ملایم لیزر بر روی دیوارهی واژن، میتوان این روش را به صورت سرپایی انجام داد. این روش علاوه بر این که مقرون به صرفه است، تاثیرات چشمگیری نیز دارد. در طی جلسه درمانی پروب دستگاه لیزر واژینال درون واژن قرار داده میشود و با تاباندن اشعه لیزر، لایههای زیرین جدارهی واژن گرم میشوند و این موضوع باعث افزایش جریان خون و تحریک کلاژنسازی در این بافتها میشود و بدین ترتیب ...
سلامت در حج با این روشها
حج و زیارت تهیه نمی شوند به شدت بپرهیزند. همچنین بهتر است از نوشیدن آب های متفرقه بیرون از هتل خودداری شود. از قرار گرفتن در معرض باد سرد کولرها خودداری کنید بیشتر افراد بر این باورند که سرماخوردگی مخصوص فصل سرماست بنابراین با توجه به هوای گرم عربستان امکان سرماخوردگی وجود ندارد، در حالی که این طور نیست. گرمای هوا باعث تعریق زیاد و تشنگی فراوان می شود و تمایل افراد را به ...
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟
تاثیر بگذارد. علائم آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی - درد مفاصل به همراه تورم. - سفتی به خصوص صبح ها یا بعد از نشستن طولانی مدت. - خستگی. تاثیر آرتریت روماتوئید روی افراد متفاوت است. در برخی علائم مفصلی به تدریج در طول چند سال خودش را نشان می دهد. در دیگران ممکن است به سرعت علائم نمایان شود . برخی افراد ممکن است مدت زمان کوتاهی به روماتیسم ...
با خواص فوق العاده جینسینگ بیشتر آشنا شوید
بین سرخپوستان امریکایی مورد مصرف قرار می گیرد.جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد. این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس ، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود که ...
روش های طبیعی رفع اسپاسم عضلانی بدون استفاده از دارو
رفع اسپاسم عضلانی با روش های طبیعی اسپاسم در شکم، بازوها، دستها و پاها شایع است. شما همچنین ممکن است آن را در پشت زانو، همسترینگ ها و عضلات چهار سر و در کنار قفسه احساس کنید. بسیاری از موارد اسپاسم عضلانی ساده ناشی از ورزش سنگین و ورزش شدید است. صبر، استراحت، کشش ملایم و ماساژ عضله می تواند به کاهش درد کمک کند. افراد مبتلا به گردن درد و کمر درد اغلب از اسپاسم عضلانی رنج می ...
درمان لک جای جوش صورت
است داروهایی برای بازگرداندن تعادل هرمونی بدن تجویز کند. در موارد عادی می توانید با به مراجعه حضوری به داروخانه یا به صورت آنلاین و مشاوره با یک دکتر داروساز در داروخانه اینترنتی مهتاطب در خصوص روش مصرف داروها و درمان جوش های سن بلوغ کمک بگیرید. داروخانه اینترنتی می تواند علاوه بر پاسخ به بسیاری از سوألات شما در خصوص نحوه مصرف محصولات درمان جوش، می تواند بهترین کرم ضدجوش خارجی و داخلی را با بهترین ...
سوختگی جای پوشک، چه جوری خوب میشه؟
مانند کرم برای محافظت از پوست کودک و نرم کردن آن به کار می رود. همچنین وازلین می تواند مانند سدی محافظ میان پوست و میکروب های مهاجم عمل کند. این ماده از التهاب و تحریک پوست که توسط پوشک ایجاد می شود، جلوگیری می کند و موجب نرمی و لطافت پوست در هوای سرد می شود. برای نرم شدن پوست کودک، ایجاد رطوبت روی پوست و نیز پاک کردن پوست کودک در هر بار تعویض پوشک یا بعد از هر حمام برای نرم کردن پوست کودک ...
مراقبت های پس از زایمان، علائم هشدار
مراقبت های نوک پستان، رابطه زناشویی بعد از زایمان، تغذیه، یبوست، دردهای پس از زایمان، ورزش برای برگشت عضلات به حالت اولیه و تنظیم خانواده است. رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقیسه با غذای زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد. زیرا باید پروتئین، کلسیم و سایر موادی که مادر در اثر شیردهی از دست می دهد تامین شود. برای جلوگیری از کم خونی و کمبود ویتامین ها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک ...
کم شدن درد زایمان، استراحت موثر است؟
فعال بودن به شما کمک می کند درد را بهتر تحمل کنید. ایستادن یا راه رفتن باعث کاهش زمان درد می شود. آیا گرم کردن بدن باعث کاهش درد زایمان می شود؟ گرم کردن یکی از راه های آرام کردن درد عضلات و ماهیچه ها است. بنابراین استفاده از گرما برای کاهش درد زایمان روشی موثر است. کیسه آب گرم برای گرم کردن پشت و شکم مورد استفاده است. باید این کیسه را یک ساعت روی بدن قرار دهید ...
زایمان سخت زنان، راه تشخیص
یک متخصص طب سنتی علل سخت زایی زنان باردار از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت: اگر درد مادر قبل از ولادت در جلوی بدن و به سوی شکم باشد, زایمان راحت است و اگر درد به سمت پشت و ستون فقرات باشد, زایمان سخت است. الهام اختری درباره علل سخت زایی زنان اظهار کرد: از علل اسباب زایمان سخت در کتاب قانون در مبحث زایمان می توان به ترسو بودن مادر, عادت نداشتن مادر به زایمان طبیعی, درد شدید و فریاد ...
دلایل دشواری در بلع
پیشگیری بوده و درمان برای آنها ضروری است. پزشک متخصص پس از ارزیابی شرایط ممکن است موارد زیر را توصیه کند: اصلاح در رژیم غذایی تمرینات بلع اوروفارنژیال برای تقویت عضلات راهبردهای بلع جبرانی پیروی از اصلاحات وضعی هنگام غذا خوردن اگر دشواری در بلع همچنان ادامه پیدا کرد، سوء تغذیه یا کم آبی، به ویژه در افراد بسیار جوان و افراد پیر، می توانند در این ...
علت گریه کردن نوزادان
از زایمان، در برقراری ارتباط عاطفی با نوزاد تداخل پیدا کرده، لذا اهمیت تشخیص و درمان به موقع آن باید مورد تاکید قرار گیرد. گریه های طولانی و غیرقابل کنترل: برخی کودکان مبتلا به دوره های غیرقابل توجیه گریه که معمولا کولیک نامیده می شود، هستند. برخی افراد بر این باورند که کولیک به جهت درد شکمی است که به دنبال نفخ ایجاد شده است. امروزه بیشتر پزشکان معتقدند که این رفتار، رفتاری طبیعی و ...
واکسنهای دوران نوزادی، فراموش نکنید
: فلج اطفال یک بیماری حاد ویروسی است که میتواند منجر به فلج دائم دسته ای از عضلات بدن شود. واکسن بصورت قطره خوراکی و با استفاده از ویروس ضعیف شده ساخته شده است. واکسن سه گانه: این واکسن سیاه سرفه و دیفتری و کزازساخته میشود. معمولا بعد ازتزریق واکسن تب و بیقراری شایع است که ممکن است تا چند روز ادامه یابد در این صورت میتوانید از پاشویه و استامینوفن برای کاهش تب در کودک استفاده کنید. اگر بعد ...
علت سرماخوردگی کودکان چیست؟
دارو ندهید. تحت هیچ شرایطی به فرزندتان آسپرین نخورانید زیرا او را در خطر مرگ قرار می دهد. آیا درمان های جایگزین، علائم سرماخوردگی را برطرف می کنند؟ برای از بین بردن احتقان بینی می توانید چند قطره عرق نعنا، اکالیپتوس یا کاج را در بخور بریزید. اگر فرزندتان بالای 6 ماه است می توانید کمی دمی بابونه به او بدهید؛ اگر فرزندتان بالای 6 ماه است برای او سوپ مرغ گرم یا دیگر مایعات گرم را تهیه کنید ...
سفر برای نوزادان، مسافر کوچک
محتاطانه صورت بگیرد. دکتر کلانتری با تاکید بر این که وضع آب و هوایی و بیماری های شایع مکان مسافرت هم بر مناسب بودن سفر برای نوزاد تاثیر دارد گفت: بردن نوزادان به مناطقی که آب و هوای بسیار گرم یا بسیار سرد دارد مناسب نیست ضمن این که شهرهایی که بیماری های عفونی مثل مالاریا در آنها شیوع دارد، توصیه نمی شود. وی به پدر و مادرهایی که قصد دارند نوزاد خود را با هواپیما به سفر ببرند توصیه کرد ...
شستن نوزاد در زمستان، چرا باید بیشتر باشد؟
.... بسیاری از بچه ها از آب داغ در زمستان خوش شان می آید اما اگر به سلامت پوست کودک تان اهمیت می دهید باید این عادت آن ها را عوض کنید. بهترین کار این است که از آب گرم برای استحمام و شستن دست و صورت کودک استفاده کنید. این کار را خود شما هم می توانید در مورد پوست تان اعمال کنید. شاید شما بخواهید بلافاصله بعد از حمام کودک را در لباسی گرم بپوشانید اما بهتر است پس از استحمام و هنگام خشک کردن بدن کودک ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
، کنترل و آب بدن را حفظ کنند؛ وضعیت بهداشت پوست را رعایت کنند و در مقابل تابش مستقیم نور خورشید بخصوص در فصل های گرم قرار نگیرند. این افراد حتی در فصل سرد باید مراقب باشند که مقابل حرارت مستقیم وسایل گرم کننده قرار نگیرند تا آب بدن بسرعت از بین نرود. به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود، بخصوص در فصل گرما، حتی اگر احساس تشنگی ندارند، توجه به هیدراته بودن بدن داشته باشند. روزانه خود را وزن ...
کم خونی بعد از زایمان، درمانی دارد؟
طبیعی کرده است از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش را دارد. از پنج یا 10 دقیقه شروع کنید و کم کم به 20دقیقه ورزش در روز برسید. درازونشست ساده، ابتدایی ترین حرکتی است که معمولا همه از عهده اش بر می آیند. می توانید پاها را سمت شکم خم کنید، کمی نگه دارید و آنها را دراز ...