خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فراز و فرود یک صدا/ گلپا: از سیاست متنفرم
گذارند این آدم ها کارشان را به درستی انجام دهند. الان وزارت فرهنگ و ارشاد پولی از جوان های سازنده ساز می گیرد و بعد می گوید؛ بروید نجاری و صداسازی یاد بگیرید! این طوری باعث می شود جوان هایی که به این کار علاقه مند هستند، انرژی شان را از دست بدهند و دست از کار بکشند. الان همه فقط به دنبال یک لقمه نان هستند و کسی قصد حمایت کردن ندارد. آنهایی که لازم است آموزش صحیح به جوان ها بدهند، این کار را انجام ...
به این دلایل هر روز آب هویج بنوشید!
به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و ...
برای کاهش وزن این 8 خوراکی را قبل از خواب بخورید!
کاهش وزن و منبع تریپتوفان است. کلسیم موجود در شیر به کاهش چربی شکمی کمک می کند. کفیر : کلید از دست دادن وزن می تواند از طریق حفظ سلامت روده ها باشد. تحقیقات نشان داده افزایش باکتری های مفید در روده به کاهش وزن کمک می کند. در این میان مصرف محصولات پروبیوتیک از جمله کفیر که هم منبع غنی از تریپتوفان و هم کلسیم محسوب می شود، توسط متخصصان تغذیه توصیه شده است. بادام: مصرف 5 گرم بادام قبل از زمان خواب به ساخت عضله به طرز باورنکردنی کمک میکند. فیبر موجود در بادام نیز در تمام طول شب شما را سیر نگه می دارد. بادام یک غذای فوق العاده با خاصیت چربی سوزی است. ...
قریبانه هایی که غریب ماند
دیدم و همه شهید می شدند. ** خواهر ما بخاطر چادر شما به اینجا آمده ایم وی در ادامه به یک خاطره تلخ در این دوران اشاره می کند و می گوید: تعداد زخمی ها زیاد بود و نمی توانستیم زخم آنها را ببندیم؛ هر روز خانمی که نان به دست رزمندگان می داد به این تپه ها می آمد و چون نمی توانستند به همه زخمی ها رسیدگی کنند یکی از بهیاران گفت خانم شما هم کمک کنید؛ خانم چادر بر سرداشت که مانعی برای کمک ...
5 ویتامین ضروری بدن در گل سرخ
. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی ...
9 راهکار برای عبور از بزرگ ترین سد کاهش وزن
دنبالش می کنید برسونه. ما سد ها رو می شکنیم ترس، شک، خستگی! وقتی سبک زندگی تون رو تغییر بدید، مغزتون شروع به صحبت با شما می کنه، اما این احساسات موقت قرار نیست پیروز بشن. تو موانعی که برای رسیدن به هدفتون وجود داره، بعضی شون خیلی شایع هستند. سعی کنید قبل از شروع، این موارد رو شناسایی کنید و برای مواجه شدن با هرکدوم اونا برنامه ای داشته باشید. 1. ترس از شکست ...
سومین روز بررسی صلاحیت وزاری پیشنهادی دولت
افزابش تولید داشته ایم. در مورد چایکاران 70 تا 80 درصد پرداخت را انجام دادیم ، در صنعت چای کشور این افتخار هست که در طول این دو سه سال گذشته بیش از 30 درصد افزایش تولید داشتیم و هیچ چای داخلی در این دولت به دست تولید کنندگان و داخل کشور نماند. در دو دوره وزارت حجتی در تولید گندم خودکفا شدیم 09:16 خضری در موافقت با وزیر پیشنهادی وزارت کشاورزی: چهار ...
روزسوم بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی کابینه دوازدهم
رابطه 30 مکاتبه را داشته است. محمودزاده افزود: همه محصولات تراریخته در کشور که با مشکل روبه رو نیست در این رابطه علم جدیدی برای تولید محصولات تراریخته وجود دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد، همچنین بحث مصرف بهینه کود در برنامه های حجتی وجود دارد. وی ادامه داد: در 4 سال گذشته رشد اقتصادی بخش کشاورزی از حدود 3.7 درصد در سال 91 به 5.7 درصد در سال 95 ارتقاء یافته و تولید گندم حدودا از 9. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 راه طبیعی!
سرماخورده بودم و به پزشکم مراجعه کرده به من توصیه کرد مقدار زیادی ویتامین C مصرف کنم. فکر می کنم همه شما از مزایای ویتامین C به خوبی اطلاع داشته باشید اما می دانید راه کارهای دیگری هم هست که به راحتی می توانید با آن ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید؟ شاید از وجود راهکارهای موجود در لیست بی خبر باشید و یا فراموششان کرده باشید ! 1. دوش آب سرد: به جای دوش آب گرم دوش آب سرد بگیرید ...
چند ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوستی شفاف
باعث التهاب و عفونت می شود و با پخش این عفونت در اطراف پوست شما جوشهای بیشتری در آن منطقه ایجاد می شود بلکه باعث شده جا و اسکار جوش های قبلی تا مدت بیشتری روی صورت شما باقی بماند. برخی از کارشناسان در این زمینه اعلام کردند که بهترین روش مقابله با این عمل، مشغول کردن دستانتان با یه اسباب بازی فشاری است . با این وجود در صورتیکه این کار را انجام دادید برای جلوگیری از جوش های بیشتر آن منطقه را با پاک ...
14 اعتراف شوکه کننده در مورد زندگی آنجلینا جولی
. ما فقط باید شجاع بودیم و می گفتیم خب عزیزم ما برای انجام این کار به اندازه کافی قوی هستیم. بیا از این موضوع برای قوی تر کردن خودمان استفاده کنیم ما باید در گوشه هایمان می ماندیم مانند بوکسورها و زن و شوهر نباشیم. سخت بود که آن صحنه ها را بدون برد بازی کنم و همزمان از همدیگر مراقبت کنیم. معمولاً بین صحنه ها مطمئن می شدیم که طرف دیگر حالش خوب است، اما ما باید می توانستیم واقعاً زشت باشیم". ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
برای به خاطر آوردن اسم کسی که چند ماه پیش ملاقاتش کرده، با خودش جدال داشته باشد. اما خوشبختانه شواهد علمی نشان داده که شما می توانید فرایند پیری مغز را با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی تان به تعویق بیندازید. این تغییرات دوست داشتنی چه هستند؟ انجام ورزش های هوازی ورزش دارویی قوی برای تمام اندام های بدن است و مغز هم از این تاثیر مستثنا نیست. با بالاتر رفتن سن، اندازه ی ...
خواص مصرف روزانه آب هویج
به گزارش شفا آنلاین :بدون تردید هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفاکاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است.هویج منبع خوبی برای موادمعدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان ه ...
تاثیر رنگ ها بر مغز انسان
همین حد تمام کنیم. پیشتر به این نتیجه رسیدیم که رنگ قرمز و خطر به هم مرتبطند، اما چند حقیقت شگفت انگیز دیگر نیز در مورد نحوۀ تأثیر این رنگ بر رفتار ما وجود دارند. مثلاً، اگر شما زن هستید، پوشیدن لباس قرمز می تواند به نفعتان باشد. درمطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، مشخص شد که پیشخدمت هایی که قرمز پوشیده بودند، بین 14.6 و 26.1 % بیشتر از آنهایی که لباس هایشان به رنگ های دیگر بود، از مردان ...
مراقب باشید؛ آلزایمر از گوش هم وارد می شود
. پس کار اصلی شنیدن را سلول مویی داخلی انجام می دهد و آسیب کامل آن باعث ناشنوایی مطلق می شود، ولی وظیفه سلول مویی خارجی تشخیص صداهای ضعیف و تقویت آنها و کمک به سلول مویی داخلی برای تفسیر این صداها است. به عبارت دیگر سلول های مویی خارجی نوعی تقویت کننده زنده هستند که امواج صوتی ضعیف را شناسایی کرده و تقویت می کنند تا بدین وسیله سلول مویی داخلی بتواند براحتی وجود آنها را تشخیص دهد. وقتی فردی ...
آموزش هایی برای جلوگیری از کودک آزاری
رخ داده است آسیب بزند. بچه ها را مطمئن کنید که این وظیفه شماست که از آنها حمایت کنید و هر کاری که از دست تان بر می آید را برای آنها انجام خواهید داد. همه موارد مشکوک به سوءاستفاده را گزارش دهید، چه موضوع داخل خانواده باشد و چه خارج از آن. امنیت بچه ها از هر نوع درگیری احساسی که ممکن است در خانه داشته باشید مهم تر است. این حقیقت را به یاد داشته باشید که شما بزرگسال هستید. نترسید. بچه هایی که مورد ...
پرونده های عجیب / اعتراف 15 قاتل نوجوان + عکس
به این راحتی دسترسی به اسلحه داشته باشند و چه چیزی باعث شده که این کودکان دست به چنین جنایات هولناکی بزنند. این سوال که آیا کودکان نیز می توانند انسان هایی روان پریش باشند یا خیر برای سال ها ذهن روانشناسان و روان درمانگرها را به خود مشغول کرده است. با این وجود، تقریباً در اکثر مورد یک الگوی مشترک در مورد این کودکان وجود دارد: آن ها در سال های اولیه زندگی خود با مشکلات زیادی روبرو بوده و ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
به گزارش شفاف، بدون تردید هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفاکاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است.هویج منبع خوبی برای موادمعدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (511)
بیخوابیِ من تغییر کنه" که ساعت خواب و بیداری اش تغییر کرده و روز ها میخوابد و شب ها کار میکند. ما که خبری از این چالش "بستنی قیفی" نداریم نازنین خانم، شما هم یک گاز دیر تر به یادش می افتی، هیچگاه از وجود چنین چالشی خبردار نمیشدیم. اگر خیال کرده اید که عکس های جشن حافظ به این زودی ها دست بردار شما خواهد بود، کاملاً در اشتباهید! عزیزان هنرمند بسیار استراتژیک و سیاستمندانه عمل ...
همسر شهید: شهادت ایشان را مرهون لقمه و شیر حلال می دانم/ دلم محکم است که او جزو لشکر بسم الله است/ ثابت ...
مصطفی هم بعد از شهادتش تعریف کردند که او وجوهی که برای خورد وخوراک و مخارج روزانه در سوریه به او می دادند را جمع می کرد و شهدای هفته را شناسایی می کرد و به منازل شهدای سوری می رفت و برای فرزندانشان اسباب بازی و ارزاق می خرید . در هر شرایطی یاری و کمک در زندگیش جاری بود. بعد از شهادتش از روی بنرهای تسلیتی که درب منزل زده شد متوجه شدیم که حاجی با چه موسسات خیریه ای همکاری داشته است . آقا ...
علت اصلی نفخ شکم و روش های از بین بردن آن
هدایت می شوند تا به نوزاد برسند. این عمل باعث کند شدن هضم و جذب شده که بدنبال آن نفخ و باد شکم ایجاد می شود که باعث آزردگی دستگاه گوارشی می شود. 2- متورم شدن رحم در طول هفته چهارم بارداری، سلول تخم در دیواره رحم عمل لانه گزینی را انجام می دهند تا زمان تکامل جفت، کار تغذیه رویان با دیواره رحم، عروق خونی و اندومتریوز است. دیواره رحم ضخیم شده و از رویان محافظت می کند.جریان خون در ...
9 ترفند برای تشخیص سریع کیفیت مواد غذایی+عکس
به گزارش بهداشت نیوز راه های بسیاری برای بررسی کیفیت مواد غذایی که هر روز مصرف می کنیم وجود دارد. با این حال، اکثر آنها نیاز به کمک حرفه ای یا تجهیزات خاص دارند. اما راه هایی هم وجود دارد که می توانید این کار را در خانه یا حتی در سوپر مارکت انجام دهید 1- تشخیص کیفیت مرغ رده های سفید و لایه ضخیم چربی در سینه مرغ به این معناست که به مرغ هورمون رشد تزریق کرده اندو مرغ ها سریع ...
تغذیه کودکان از 6 ماهگی تا یک سالگی چگونه باید باشد؟
کوک اضافه می شوند ابتدا با آب میوه طبیعی (و آب میوه را هم در ابتدا با کمی آب جوشیده خنک شده رقیق کنید و در اختیار کودک قرار دهید )سپس به صورت له شده یا رنده شده در حد 1-2 قاشق شروع تا به3-5 قاشق در روز برسد. این استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی عنوان کرد : کودک قبل از دندان در آوردن از غذاهای انگشتی که با دست به دهان می برد لذت می برد ولی اجازه دهید خودش غذا بخورد در ابتدا ممکن است ...
تفاوت فکری میان زن و شوهر امری طبیعی است/ زوجیت باید به سکونت و آرامش منتهی شود
نشاط و دارایی است. شاید انسان در زمان پیری صاحب فضیلت های علمی باشد اما ریشه آنها در زمان جوانی است زیرا در جوانی غرور انسان کمتر است و جوان حق را بهتر می پذیرد. حجت الاسلام والمسلمین شهامت افزود: دوران جوانی مانند درختی است که اگر قبل از رشد کامل کج شود با چوب دیگری آن را راست نگه می دارند و کجی او را اصلاح می کنند، اما اگر درخت کج شده و تنومند شود دیگر نمی توان آن را اصلاح کرد. ...
آشنایی با خواص چای سبز
نداشته است. با این حال می توان گفت که اثرات آن ممکن است به فرد بستگی داشته باشد. اما کافئین موجود در آن به دلیل جمع آوری اسید های چرب از بافت های چربی و استفاده به عنوان منبع انرژی، ثابت شده است که به طور متوسط 11-12 درصد موجب افزایش عملکرد فیزیکی بدن شده است. 4- آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. این نوشیدنی سبز رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ...
برگشت از شهادت در اسارت
پسر و متولد 32 بود. با ایشان در یک اردوگاه بودیم به اسراء چیزی به اسم حقوق یعنی بن می داند و وسایلی که لازم داشتیم را به وسیله این بن ها تهیه می کردیم، بن همه گروه دست آقای قاسمی بود، یکبار لباس ها را شسته بودند و تمام بن ها که درجیب ایشان بود از بین رفته بود و بخاطر آن همه ما را زدند شهید قاسمی به این دلیل بسیار ناراحت بود. یک مدت بود خیلی ناراحت بود جمعه 12 تیرماه سال 66 بود صبح زود ...
بسته خبری سه شنبه 24 مردادماه 1396
...> ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [15.08.17 10:55] روحانی در دفاع از وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان yon.ir/U5lFF برای وزارت ورزش سلطانی فر انتخاب شده است. او مدتی در میراث فرهنگی حضور داشت و در حوزه ورزش هم فعالیت داشته است. از او انتظار دارم اقدامات لازم را برای افزایش سرانه ورزشی انجام دهد . همچنین کاهش هزینه های سلامت و افزایش سهم بانوان و جوانان ، آماده ...
نمایندگان مجلس زیر ذره بین رای اعتماد مردم
سرویس سیاسی وارش نیوز: پخش زنده روند معرفی و رای اعتماد به کابینه پیشنهادی دولت دوازدهم یک بار دیگر این فرصت را به مردم داد تا نمایندگان منتخب خود را زیر نور پروژکتورها ببینند و به رفتار و کردار آنها دقت کنند. در واقع آنچه که در مجلس شورای اسلامی در جریان است نه تنها اعتبارسنجی گزینه های پیشنهادی وزارت که وزن کشی میزان کارآمدی نمایندگان مجلس از سوی مردم نیز هست. اینکه تا چه اندازه به ...
با کودکان بازی کنیم
...، سعی کنید فعالیت هایی را برنامه ریزی کنید تا فرزندتان سرگرم باشد. مثلا، اگر همیشه در خانه ی مادربزرگ، حوصله ی فرزندتان سر می رود، حتما چند اسباب بازی همراه خود داشته باشید. آماده بودن و پیش بینی کردن، اولین قدم به سمت غلبه بر حوصله سررفتگی فرزندتان است. برنامه های روزمره ی کودک تان را مفرح تر کنید اگر به نظر می رسد که حوصله سررفتگی، پای ثابت هر روز ِ فرزندتان شده، به جای ...
چگونه نوزاد را بخوابونیم؟
اطمینان بیان نموده اند که هیچ خطر خفگی در نوزادانی که به پشت خوابیده اند وجود ندارد. بنابراین، اگر فرزند شما سالم بوده و بیماری خاصی نداشته باشد و همچنین اگر او را به طور طبیعی از سرفه کردن یا بلع مایعات در اندازه های زیاد دور نگه داشته باشید، همچنین، اگر در صورت بروز خفگی با یک عمل انعکاسی فوری به باز کردن راه های هوایی او کمک کرده باشید و همیشه فرزند خود را به پشت بخوابانید، و از مصرف هرگونه ...
