سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی بدرنگی و زردی دندان
دندان ها وجود دارد. برای شروع، از مواد ایجاد کننده ی تغییر رنگ دندان تا حد امکان اجتناب کنید. سپس به طور مرتب بعد از هر غذا مسواک بزنید تا از لکه های ایجاد شده به وسیله غذاها و نوشیدنی ها جلوگیری به عمل آورید. همچنین با استفاده از نخ دندان می توانید، تشکیل باکتری و جرم های بین دندان ها را کاهش دهید و سلامت دهان و دندان خود را بهبود ببخشید. درمان خانگی زردی دندان ریحان ...
بهترین زمان برای بچه دار شدن چه وقت است؟
بارداری سونوگرافی مجدد انجام می شود. اگر جفت، دهانه رحم را بپوشاند، به فرد توصیه های لازم را متذکر می شویم ازجمله اینکه مادر استراحت داشته باشد و در صورت مشاهده خونریزی حتما به پزشک مراجعه کند. رحیمی شعرباف یادآور شد: مادرانی که بارداری پر خطر را پشت سر می گذارند به طور قطع و 100 درصدی سزارینی نمی شوند اما بارداری پرخطر ممکن است در افزایش احتمال سزارین تاثیرگذار باشد، اما این طور نیست خانمی که فشار خون بالا دارد، حتما سزارینی شود. ...
قبل از دویدن بخوانید!
.... 7. به بدن خود گوش فرا دهید در صورت احساس سرگیجه، کسالت، یا تنگی نفس سریعا به تمرین خود پایان دهید؛ چرا که به احتمال زیاد در حال بیش تمرینی – تمرین بیش از حد توان بدن – هستید. در چنین حالتی سعی کنید که چند روز به استراحت مطلق بپردازید تا بدن شما مجددا بازیابی شود. 8. سرد کردن این کار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین ...
دلیل واقعی بحران قطر؛ تروریسم یا گاز طبیعی؟
-سوریه در منطقه تبدیل شود. در نتیجه ی رشد ملی و مالی (استقلال) قطر، همسایگان آن، به طور فزاینده ای ناامید و نگران شدند: قطر به نوعی دولت واسط عربستان بود، اما از خودمختاری استفاده کرد و ثروت گاز باعث ایجاد نقش مستقل برای آن شد".علاوه بر این، تولید گاز طبیعی قطر موجب شده است که قطر در اوپک (کارتل نفتی که عربستان حاکم آن است) بدون محاصره و فارغ از فشار سیاسی عربستان سعودی باشد . و ...
بعد از یک سکته قلبی و برای پیشگیری از سکته قلبی بعدی چه بکنید؟
اغلب موارد، داروهای فشار خون و رقیق کننده خون ( داروهای مخدر برای کنترل درد ) بلافاصله برای برگرداندن جریان مناسب خون به شما تزریق می شوند . بعد از آن احتمالا به آزمایشگاه کاتتریزاسیون catheterization برای بررسی عروق کرونرتان برده می شوید. بیمارستان برای انجام آنژیوگرافی ( پرتونگاری از رگهای خونی) angiogram که جان بیمار را نجات می دهد نباید تاخیری داشته باشد و اگر انجام آنژیو را پیشنهاد ندادند ...
جوخه ی انتحار؛ بررسی قسمت پنجم فصل هفتم بازی تاج و تخت
ها سربزنگاه مثل بلای آسمانی بر سر جیمی و ارتش لنیسترها نازل می شود، یک جای کار می لنگد و گویی سازندگان از چیت کد برای پیشبرد داستان استفاده کرده اند! دومین ضربه ی افزایش ریتم، به شخصیت پردازی شخصیت های سریال برخورد می کند. سریال بازی تاج و تخت از همان ابتدا به شخصیت پردازی بسیار قوی و فوق العاده ی خود معروف و مشهور شد. در طی این چند فصل دیدیم که چطور شخصی مثل سرجیمی توانست از یک چهره ی ...
26 مرداد جلوی گرمازدگی بچه ها را بگیرید
...> یکی از روش های پیشگیری از گرمازدگی مصرف میوه است. در این مقاله میوه های خوش طعم، خنک کننده و آبرسان به بدن معرفی شده است. با استفاده از آنها سلامت کودک تان را افزایش دهید. شیر نارگیل حتما تابستان ها به کودک تان شیر نارگیل بدهید. این نوشیدنی سالم ، آبرسانی عالی برای بدن محسوب می شود. همچنین این مایع 4 برابر موز، حاوی پتاسیم است. شیر نارگیل دارای ترکیبات زیستی فعال ...
از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید
برترین ها: شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند. به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از ...
وقتی زن و شوهر، با هم رژیم می گیرند...
های ناسالم استفاده کنید زمان آن رسیده که آشپزخانه را از این غذاهای ناسالم پاکسازی کنید. در عوض میان وعده های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل ها و دانه ها را جلوی دست قرار دهید. 3- هوس غذایی را دور نگه دارید به جای غذاهای شیرین از ترکیب مقداری توت ( یا میوه ای شیرین ) با ماست یونانی استفاده کنید. این دو قند پایینی دارند و فیبر و پروتئین نیز به بدنتان می رسانند که موجب تعادل ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
دیابت باعث تصلب شرایین می شود، بیماری که جریان خون به سمت مغز را کاهش داده و ریسک سکته ی مغزی را بالا می برد. چاقی برای سلامت مغز مضر است. مغز و سیستم عصبی شما، از سلول های سفید و خاکستری تشکیل شده اند. بخش خاکستری مغز، از بدنه ی سلول های عصبی درست شده است. این سلول ها عصبی بدون کمک بخش سفید، نمی توانند با هم ارتباط برقرار کنند. بخش سفید مغز، به ارتباط میان سلول های عصبی و سایر قسمت های ...
5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!
گلوکز جذب خون می شود. اما شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد قند خون بعد از ساعت 2 بعدازظهر یا هر زمان دیگری، بالا باقی خواهد ماند. پذیرش کربوهیدرات بدن شما ممکن است در طول روز نوساناتی داشته باشد اما این تغییرات، جزئی بوده و روی نرخ کلی متابولیسم تان تاثیری ندارند. همچنین دلیلی ندارد فکر کنید خوردن میوه در بعدازظهر موجب افزایش وزن تان خواهد شد. وقتی به خواب می روید، بدن شما به راحتی از کالری سوزی ...
دفاع زنان مجلس از مردان دولت
خطرناک به سلامت خارج سازد. وی افزود: دولت یازدهم موجب خروج ایران از انزوای بین المللی را فراهم ساخت. سیاوشی شاه عنایتی ادامه داد: با وجود قرار گرفتن کشورمان در منطقه پرتلاطم خاورمیانه و تحولات عمیق در جهان عرب و محیط پیرامونی جمهوری اسلامی ایران، وزارت امور خارجه با مهار تهدیدات ایجاد شده توانست با حداکثر سازی فرصت پدید آمده برای ایران، توفیقات خوبی را در رابطه با کشور عراق ...
راه های مقابله با آلزایمرکدامند؟
تصور است. فعال باشید: فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید: به ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 راه طبیعی
است؟ وقتی با پای برهنه روی زمین راه می روید الکترون های منفی سطح زمین را می گیرید و این اثر آنتی اکسیدان، التهابات را کاهش داده و این مزایای سلامتی به بهتر خوابیدن ما کمک می کند . انجام این کار تاثیر منفی ای که از منابع الکتریکی اطرافمان مانند کامپیوتر، تلویزیون و چراغ های فلورسنت به ما می رسد را کاهش می دهد . شواهد نشان می دهد که زمین موجب بهبود ضربان قلب ، *ویسکوزیته خون ، تعادل ...
تاثیر رنگ ها بر مغز انسان
...> سبز-رنگ زیبای جنگل های باشکوه، اپلیکیشن تلفن در گوشی هوشمند شما و آن ماژیک هایلایت که در بستۀ چهارتایی دارید و هیچوقت از آن استفاده نکرده اید. (اگر هنوز آن ماژیک سبز را دارید، به حرف من گوش کنید و آن را دور نیاندازید!) روانشناسان دریافته اند که رنگ سبز می تواند خلاقیت را بالا ببرد. آنها همچنین فهمیده اند که سبز با تفکر پیچیده و سطح بالا و همینطور آرامش، تمرکز درونی و رفتار آرام همراه است. ...
علت بدخطی نابغه ها؟
...: امروزه دستخط، یکی از عناصر مهم برای تشخیص تیپ شخصیتی افراد در علم روانشناسی است. مطالعات نشان می دهد حالات روحی اشخاص در نوع دستخط شان تاثیر مستقیم دارد و حتی می تواند گویای مطالب و نکات مهمی در خصوص سلامت فیزیکی شان باشد. مثلا محققین برای تشخیص ابتلاء فرد به بیماریهایی چون اسکیزوفرنی، فشار خون بالا و یا حتی میزان انرژی، به بررسی دستخط بیمار می پردازند. تحلیل دستخط با عنوان ...
انواع سرطان ها در یک نگاه!
زنان تشخیص داده می شود. در افراد مسن، به خصوص افراد بالای 70 سال سن شایع تر است. کلیه - Kidney علائم: در مراحل اولیه بیماری علامت ظاهری ندارد و معمولا به طور تصادفی به کمک سی تی اسکن تشخیص داده می شود. درد در پهلوها یا یک طرف پهلو، وجود خون در ادرار، احساس فشار در شکم و در مراحل تکامل یافته سرطان، وجود توده قابل لمس، فشار خون بالا، تب و تعریق داغ، خستگی و سردرد مداوم، لاغری ...
دلایل علمی که می گویند باید به تنبلی تان افتخار کنید
مدیتیشن یا یوگای پنهان است! تنبلی یعنی ساکت نشستن و کاری نکردن! بنابراین تنبل بودن مانند مدیتیشن کردن است! و همانطور که می دانید مدیتیشن فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. کاهش فشار خون، کاهش اضطراب، تسکین درد و بهبود کیفیت خواب چند نمونه از این فواید است. یوگا هم همینطور؛ شما تشویق می شوید که به بدن تان گوش دهید و سرعت حرکات تان بسیار آرام باشد. حتی اگر سرعت شما به اندازه ی یک حلزون باشد ...
یک جنگ هسته ای جزیی مساوی یک فاجعه زیست محیطی جهانی است
استفاده کنند، قریب به 150 میلیون تن دود به اتمسفر بالایی زمین خواهد رفت. در چنین شرایطی دمای جهانی تا 8 درجه سانتیگراد کاهش یافته و تولید جهانی غذا متوقف خواهد شد و اکثر جمعیت بشر دچار قحطی خواهند شد. سلاح های هسته ای ما را از اقدامات تروریستی حفظ نمی کنند و نمی توان آنها را برای مبارزه با بالا آمدن سطح آب اقیانوس ها، گرمای جهانی، اسیدی شدن اقیانوس ها، از دست رفتن تنوع زیستی یا مقاومت ضد میکروبی استفاده کرد. به همین دلیل است که بسیاری از سازمان های بهداشتی و پزشکی و سلامت عمومی در حال مبارزه با ساخت سلاح های هسته ای و غیرقانونی کردن آن هستند.سپید DailyMai- ...
اثبات کودک آزاری مهم ترین مشکل
شکایت از پدر در دادسرا و گرفتن حکم بازداشت او بلافاصله پس از پایان کمپ به زندان منتقل شد. از ترس در اولین بازپرسی اتهاماتش را پذیرفت. بااین حال، چون از زمان آزارهای جسمی و جنسی گذشته و قابل تشخیص از سوی پزشکی قانونی نیست قاضی بنا به اظهارات دخترها، مادرشان و مطلع پدر را به 6 ماه حبس و 74 ضربه شلاق محکوم کرد. رأی قاضی قانونی است اما آیا به راستی این مجازات برای این جرایم کفایت می کند و با هم تناسب ...
کاهش ابتلا به حساسیت ناشی از مصرف غذاهای دریایی
قانون - محققان ایرانی با انجام یک پژوهش مشترک آزمایشگاهی موفق به طراحی و ساخت نانوحسگری شدند که قادر است مواد آلرژی زای موجود در غذاهای دریایی را با دقت بالا و هزینه پایینی شناسایی کند. به گزارش قانون به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، مشکلات مربوط به مسمومیت غذایی و در رأس آن حساسیت غذایی ناشی از وجود مواد آلرژی زا، سالانه هزینه زیادی را به بشر تحمیل می کند. هرچند بیشتر ترکیبات ...
شش راز افزایش طول عمر
نشان داده که خواب بیش از 9ساعت در شب، خطر مرگ را تا 30درصد بالا می برد. علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب هم بر سلامت جسمی و طول عمر شما مؤثر است. خواب خوب، خوابی است که عمیق باشد، برای به خواب رفتن بیش از 15دقیقه زمان نگذارید و صبح ها پرانرژی و بدون احساس خستگی برخیزید. بچه دار شدن فکر می کنید بچه ها خسته و پیرتان می کنند؟ شب بیداری های بچه دارها را می بینید و می ترسید که ...
چه بیماری دیابتی ها را تهدید میکند؟
، افزود: ادامه این روند موجب ایجاد نارسایی در کلیه فرد می شود که می توان با درمان به موقع از دیالیز بیمار پیشگیری کرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم، ورم صورت و اندام، تشنگی، پرنوشی، دفع زیاد ادرار، اضافه وزن، فشار خون، کم خونی، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ، خارش، سردرد و خستگی را از علائم نارسایی کلیه مطرح کرد و گفت: مطالعات نشان داده است بیمارانی که مشکلات کلیوی دارند زودتر به بیماری های ...
5 وزیر در صف بررسی بهارستان
شد آن نقص ساختاری به وجود نمی آمد، خاطرنشان کرد: به مرور زمان برخی از دستگاه ها و نهادها حیطه فعالیت هایشان را گسترش داده اند و وارد این حوزه شدند. سپاه از ابتدا حیطه فعالیت هایش مشخص بوده و مقابله با نهادهای تروریستی مانند کومله، پژاک و... از وظایفشان بوده است اما در چند سال اخیر دایره فعالیت های این نهاد با انگیزه دفاع از انقلاب گسترش یافته و به مطبوعات، خبرنگاران، نهادهای مدنی، دانشگاه ها ...
با این روش ها چربی بسوزانید و وزن خود را کاهش دهید
بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید می کند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی، انواع سرطان ها و پوکی استخوان را ایجاد می کند. باشگاه خبرنگاران جوان، مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به اینکه انجام فعالیت های بدنی از جمله پیاده روی موجب سلامت قلب و ریه می شود، اظهار کرد: پیاده روی کردن علاوه بر کاهش کلسترول خون، از پوکی استخوان نیز جلوگیری می ...
علل درد های زیر شکمی در خانم ها
ماهانه تجربه می کنند. این افراد ممکن است غیر از زمان عادت ماهانه هم درد داشته باشند البته پلی کیستیک تخمدان با علائم دیگری مانند هیرسوتیسم، بی نظمی عادت ماهانه و... همراه است. مورد دیگری که باید به آن توجه داشت درد در اثر توده های سرطانی در تخمدان است. همان طور که می دانید سرطان بیماری بی سروصدایی است و معمولا زمانی درد ایجاد می کند که توده گسترش یافته است. افرادی که در خانواده و ...
بررسی صلاحیت 5 وزیرپیشنهادی در مجلس
نشان دهنده بی اعتمادی جدی ما نسبت به سیاست ایالات متحده از نخستین روز تا پایان مذاکرات و در مسیر اجرای برجام بوده است. طراحی فراگیر و استفاده هم افزا از توان کشور یعنی توان تمام نهادها و جامعه مدنی، ضرورت قابل انکار دستیابی به هدف است. وی اظهار داشت: دولت های قبلی آمریکا پس از سال ها تجربه تحریم، پای میز مذاکره آمدند. آمریکا نه تنها نمی تواند تعهدات خود را فراموش کند بلکه چنین سیاستی باعث ...
علت اصلی نفخ شکم و روش های از بین بردن آن
می شود. از سوی دیگر استفاده از داروهای گیاهی در درمان عارضه نفخ مورد توجه قرار دارد مانند خانواده نعناع، کارمینت و کارمیناتیف. کسانی که غذا را تند می خورند و نمی جوند اغلب دچار نفخ شکم می شوند و حالت سنگینی و خمیری را بعد از صرف غذا در خود احساس می کنند. علاوه بر تندخوری و نجویدن غذا، پرخوردن، بدخوردن و زیاد نوشیدن هم این عارضه را ایجاد می کند. نوشیدن دمکرده سنبل ختایی ممکن است به درمان شکم ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
. اگر مشکل فشار خون دارید زرد آلوی خشک شده می تواند کمکتان کند. ویتامین A موجود در آن نیز به تقویت سلامت بینایی و همچنین مقابله با آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو کمک می کند. هلو خشک شده مواد مغذی – با اینکه در یک فنجان تنها 1.5 گرم پروتئین دارد اما همچنان گزینه ای سالم برای استفاده است. یک فنجان هلوی خشک شده 380 کالری و 13 گرم فیبر در خود دارد. این میوه خشک شده مقدار زیادی ویتامین ...
جلوگیری از زوال عقل با رویکرد های غیر پزشکی
زوال عقل که قبلا توسط NIA شناسایی شده اند، عبارت اند از: سن، مصرف الکل، دیابت، فشار خون بالا، افسردگی و سیگار کشیدن . محققان شش عامل سبک زندگی را شناسایی کردند که مدیریت مناسب آنها می تواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند. آن ها در کنار این شش عامل، سه مداخله غیرپزشکی با اثر مشابه را مشخص کردند . این گزارش ادعا می کند که حدود 35 درصد از موارد ابتلا به زوال عقل به این نه عامل وابسته هستند ...