خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات سلامتی بانوان، تاثیر ژنتیک
. آلزایمر مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی یا کار نکشیدن از مغز می تواند در زوال آن موثر باشد اما به گفته محققان، ژن های شما نقش مهمی در دچار شدنتان به آلزایمر ایفا می کنند. به باور آنها زنان بیش از مردان به زوال عقل دچار می شوند و معمولا این ارث را برای دختران خود هم به یادگار می گذارند. اگر مادر شما، سال های آخر عمرش را با فراموشی گذرانده و از دمانس آلزایمر رنج برده ...
علائم زوال عقل، علل و روش های تشخیص آن
می تواند بر اثر مرگ سلول های مغزی و خصوصا بیماری های نورودژنراتیو (مرگ تدریجی سلول های مغز در اثر افزایش سن) بروز کند. دقیقا مشخص نیست که زوال عقل باعث مرگ سلول های مغزی می شود یا مرگ سلول های مغزی موجب بروز زوال عقل می شود. علاوه بر مرگ تدریجی سلول های مغزی (مانند چیزی که در آلزایمر شاهد آن هستیم)، آسیب های واردشده به سر، سکته مغزی و تومورهای مغزی می توانند موجب زوال عقل شوند. ...
لاک پشت ها و نحوه انتقال بیماری
که احتیاط های لازم را مد نظر داشته باشند. آنها با نگهداری خزندگان توسط کودکان به علت افزایش خطر شیوع بیماری مخالف هستند. به علت خطراتی که بیماری سالمونلا برای کودکان دارد بهتر است که بزرگسالان نیز از نگهداری این خزندگان خودداری کنند، خزندگان آلوده معمولاً علایم را از خود نشان نمی دهند. دامپزشکان برای افرادی که از خزندگان مراقبت می کنند و یا قصد خرید آنها را دارند چندین توصیه دارند که ...
زنان بیشتر از مردان به افسردگی و آلزایمر مبتلا می شوند؟
ناحیه مغز انجام دادند و این در حالی بود که افراد مشغول کارهای مختلفی نبودند و همه شان روی یک کار تمرکز داشتند. جریان خون در طی آزمایش ها، نشان دهنده فعالیت مغز در افراد بود، چه از نظر فعالیت و چه از نظر بخش هایی از مغز که درگیر کار بود. مغز زنان در این مطالعه به طور قابل توجه ای در بسیاری از مناطق مغز، نسبت به مغز مردان از فعالیت بیشتری برخوردار بود. به ویژه نواحی ای چون؛ در قشر پیشانی که ...
آیا می دانید؟
در نهایت به ارائه درمان های جدید برای اختلالات جدید مغز یا حتی بیماری های ذهنی بینجامد. با شیوه جدید از آهنرباها ،برای ایجاد حرارت ملایم و فعال سازی نورون های خاص بهره می برند. این تحریک حرارتی-مغناطیسی بر روی موش هایی انجام شد که به طور ژنتیکی مهندسی شده بودند طوری که سلول های موجود در نورون های هدف، کانال های یونی حساس به دما، تولید کنند. دانشمندان سپس نانوذراتی را به داخل ...
راه های کنترل خشم، چگونه خشم را کنترل کنیم؟
به لب بیاورید. خواهید دید که تمامی خشم شما بصورت اتوماتیک از بین خواهد رفت. لبخند بزرگترین دشمن خشم است. ورزش کنید تا خشم خود را آزاد کنید همانطور که همه ما می دانیم عقل سالم در بدن سالم است. بنابراین، بطور منظم ورزش کنید تا جریان خون در مغز به درستی انجام شود و باین ترتیب نشاط و طراوت مغز شما حفظ شود. ورزش بدنی منظم همچنین در بالابردن ایمنی شما موثر بوده و شما را از بیماری ها ...
خواص انواع چغندر
به گزارش بهداشت نیوز فواید چغندر برای بهبود فشار خون: چغندر سرشار از نیترات است. این ماده در داخل بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک ترکیبی است که رگ های خونی را شل می کند و باعث می شود فرآیند اکسیژن رسانی به خوبی انجام شود. همین امر منجر به گردش بهتر جریان خون گشته و فشار خون را کمتر می کند. مطالعات انجام شده در سال 2012 نشان می دهد افرادی که تنها یک لیوان آب چغندر نوشیده اند به طور موقت فشار سیستولیک کمتری دا ...
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
.... روغن زیتون : یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون ...
افسردگی در مردان و علائم آن
قوی برای مبارزه با افسردگی در مردان است زیرا نه تنها با افزایش سروتونین، اندروفین و دیگر مواد شیمیایی در مغز احساس خوب ایجاد می کند بلکه باعث رشد سلول های جدید مغزی و اتصالات مغزی می شود. خوب غذا بخورید. خوردن لقمه های کوچک و وعده های غذایی متعادل در طول روز کمک خواهد کرد که شما انرژی خود را حفظ کنید و نوسانات خلقی به حداقل برسد. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. کمبود ویتامین B می ...
علت کمبود منیزیم چیست؟ علائم و راه درمان آن
سرشار از منیزیم: مانند سبزیجات با برگ سبز و آجیل. (با این حال اگر دچار کمبود منیزیم شده باشید، به سختی می توان سطح منیزیم بدن را با رژیم غذایی بالا برد). 4. مکمل منیزیم مصرف کنید. بعد از شروع تحقیقاتم در مورد کمبود منیزیم، هر چه بیشتر جستجو می کردم بیشتر متوجه می شدم که علت مشکلات سلامتی من کمبود منیزیم است. با این حال وقتی به پزشکم گفتم احتمال می دهم علت اصلی مشکل اضطراب ...
علل افسردگی در مردان چیست؟
وجود ندارد. مردان می توانند افسردگی را به طریق متفاوت نسبت به زنان تجربه کنند. شما ممکن است علائم استاندارد افسردگی و غم را نشان ندهید و فقط نسبت به ارتباط با دوستان و خانواده بی علاقگی داشته باشید یا ممکن است تحریک پذیر و پرخاشگر شوید، کار زیاد انجام دهید، بیش از حد نرمال سیگار مصرف کنید و در فعالیت های پر خطر درگیر شوید. متاسفانه، مردان به مراتب کمتر در شناخت نشانه های افسردگی خود تبحر ...
تشخیص زودهنگام آلزایمر با معاینه چشم
، موجب شفاف شدن پلاک های آمیلوئید در شبکیه چشم بیماران می شود بنابراین می توان پلاک ها را به آسانی شناسایی کرد. زمانی که محققان اسکن های چشم بیماران را با گروه کنترل متشکل از افراد سالم مقایسه کردند، ارتباط بین پلاک ها در شبکیه و مغز مشخص شد. دکتر "کیت ال. بلاک" (Keith L. Black)، یکی از رهبران این مطالعه، گفت: امیدواریم بتوانیم اسکن چشم را به عنوان یک ابزار غربالگری جهت شناسایی زودهنگام آلزایمر به کار ببریم تا بتوانیم با دارو و تغییر دادن سبک زندگی فرد در روند ابتلای وی به آلزایمر مداخله کنیم و آن را تغییر دهیم. جزئیات این پژوهش در مجله JCI Insight منتشر شد. ...
نحوه تشخیص بیماری ها با شمارش کامل خون یا CBC
دارند که کم و زیاد شدن هر کدام از این انواع، معنی خاص خود را خواهد داشت. کلمه diff که در جلوی CBC نوشته می شود، درخواست برای شمارش همین انواع مختلف گلبول سفید است. محدوده خطر: WBC کمتر از 2500 و بیشتر از 30000 نشان دهنده ی بیماری هایی هستند که می توانند گاهی خطرناک باشند. لکوپنی یا کاهش گلبول سفید به مقادیر کمتر از 4 هزار گفته می شود که معمولاً در اثر نارسایی مغز استخوان ...
آشنایی با خواص درمانی کشمش
و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر ...
هزینه مراقبت از بیمار آلزایمری بالاست | سند ملی "دمانس" تصویب شود
زندگی سالم را انتخاب کرد، افزود: اگر در دوران کودکی آموزش ببینیم که سبک زندگی درستی داشته باشیم و از مواد غذایی مضر استفاده نکنیم، علاوه بر حفظ سلامت جسم و روح، از مغز هم به خوبی محافظت می شود. کودکان باید یاد بگیرند که چگونه سالم زندگی کنند و در رژیم غذایی خود تا حد ممکن از روغن های اشباع و فست فود استفاده نکنند. همچنین باید سعی کنند با یادگیری هنرهای مختلف، ذخایر مغزی خود را افزایش دهند. یادگیری حتی ...
چگونه مغزمان را جوان نگه داریم
عصبی درست شده است. این سلول ها عصبی بدون کمک بخش سفید، نمی توانند با هم ارتباط برقرار کنند. بخش سفید مغز، به ارتباط میان سلول های عصبی و سایر قسمت های بدن کمک می کند. با افزایش سن، بخش سفید مغز از بین می رود، اما افراد چاق، سریعتر این سلول ها را از دست می دهند. مطالعه ای نشان داده که بخش سفید مغز ِ یک فرد چاق ِ 50 ساله، مشابه بخش سفید مغز ِ یک فرد 60 ساله است. بنابراین چاق بودن می تواند مغزتان را 10 سال پیرتر کند. حالا که شیوه های به تاخیر انداختن پیری مغز را دانستید این را هم بدانید که تمام این روش ها برای سلامت قلب تان هم سودمندند! انتهای پیام / ...
سرطان و بیماری های قلبی
بیمار مبتلا به سرطان بین سال های 2002 تا 2011 میلادی و مقایسه آن با همین تعداد فرد سالم نشان می دهد افراد مبتلا به سرطان در شش ماه اول پس از تشخیص دو برابر بیشتر از افراد سالم در معرض ترومبوآمبولی وریدی قرار دارند.این مطالعه نشان می دهد احتمال لخته شدن خون با نوع سرطان مرتبط است و بیماران مبتلا به سرطان های ریه، معده و پانکراس در معرض خطر بیشتری قرار دارند. محققان مرحله سرطان را نیز در تشکیل لخته موثر ...
درمان دندان های حساس با عصاره چای سبز
به گزارش اصفهان شرق ، مطالعه محققان دانشگاه ووهان چین نشان می دهد عصاره چای سبز موسوم به EGCG ( epigallocatechin-3-gallate ) دندان ها را در مقابل فرسودگی، مسواک زدن سفت و خشن، و پیشگیری از تشکیل بیوفیلم های دندانی مقاوم می کند. هنگامی که لایه های محافظ دندان ساییده می شوند، یک بافت استخوانی به نام دنتین پدیدار می شود. این بافت شامل مجاری توخالی میکروسکوپی است که در صورت ...
تابلویی که با عنوان شهید برایم در کوچه نصب شده بود با ورود خودم پایین آورده شد
آزاده ی دفاع مقدس همدانی محمدرضا موسائی در گفت و گو با خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) از همدان، که 4 سال در اسارت نیروهای بعثی بوده است بیان کرد: حدود 16 سالم بود که همراه رضایتنامه ای که از جانب والدینم امضا کردم، کیف کوچکی به همراه لوازم مختصر مانند زمانی که به کوهنوردی میرفتم آماده کردم، به خانواده ام گفتم فردا می خواهم به جبهه بروم ، از آنجایی که خانواده و فامیل گمان می کردند مانند همیشه ...
به این دلایل هر روز آب هویج بنوشید
مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند. 2. حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون آب هویج سرشار از پتاسیم است و توانایی حفظ کلسترول و قند خون در سطوح مناسب را دارد. همچنین، این نوشیدنی از محتوای کالری و قند پایین سود می برد. مواد معدنی و ویتامین های موجود در آب هویج در کنار یکدیگر از ابتلا به دیابت جلوگیری می ...
پشت پرده سفر مقتدی صدر به امارات؟
عراق هستند. در این خصوص می توان به وجود مستنداتی که تاکید می کند، اماراتی ها در کنار آمریکایی ها در جنایات ضد بشری زندان ابو غریب دست داشتند و یا باز گرداندن شرکت بد نام امنیتی آمریکایی بلک واتر که مرتکب جنایات ضد بشری و جرایم جنگی بی شمار طی براندازی رژیم بعث و سال های بعد از آن علیه مردم عراق شدند، با نام و نشان دیگر و در پوششی جدید به عراق اشاره کرد. جدیدترین گزارش های ...
دولت مصدّق یک اشتباه تاریخی انجام داد و آن تکیه ی به آمریکا بود
به دیگران جزو طبیعت ثانوی اش بشود. من در صحبتی که اوایل امسال کردم، گفتم که بعضی از روزنامه ها پایگاه دشمنند. بعضی افراد تعجب کردند! من اخیراً شنیدم که اسناد سازمان سیا در خصوص نقش آن سازمان در مطبوعات قبل از 28 مرداد منتشر شده است. البته من خودم آن را ندیدم؛ اما آنچه که نقل کردند، بسیار جالب است. نشان می دهد که چه روزنامه هایی با پول و هدایت و تغذیه سازمان سیا برای زمینه سازی کودتای 28 مرداد در ...
علت سردرد میگرنی چیست و درمان های خانگی برای سردرد میگرنی
امکان دارد از مصرف این دارو ها اجتناب کرده و درمان های جایگزینی برای آن پیدا کنیم یکی دیگر از درمان های سردردهای میگرنی استفاده از روش هایی مانند تزریق بوتاکس، ماساژ، طب سوزنی و بیوفیدبک می باشد. این روش ها بر روی برخی از افراد جواب داده و موثر هستند. اما توصیه ما برای درمان این نوع سردرد استفاده از مواد طبیعی و درمان های خانگی است. درمان های خانگی نه تنها ضرری را متوجه بدن نمی کنند بلکه در برخی ...
سکته می کنید اگر این سه قرص را بخورید ! + عکس
خطر سکته مغزی را افزایش می دهند را مورد بررسی قرار دادند. بنابر نتایج مطالعه بنیاد قلب دانمارک، مصرف این داروها خطر سکته مغزی را به میزان 21 درصد افزایش می دهد. برای برخی انواع این داروها که در دوزهای بالا مصرف می شوند، خطر سکته مغزی تا 79 درصد نیز افزایش می یابد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2 پژوهش ها نشان داده اند که داروهای ضد التهاب غیر ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
و افزایش انرژی می شود. همچنین نقش کلیدی در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول های عصبی در مغز دارد. کمبود این ویتامین با زوال عقل و بیماری های سیستم عصبی ارتباط دارد. ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین): اسفناج، چغندر، قارچ، مارچوبه و بادام حاوی این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش مهمی در تولید ...
دیر شام خوردن پوست را خراب می کند
منفی می گذارد؛ به طوری که قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عوامل خطر پیری پوست و سرطان پوست( Skin Cancer ) محسوب می شود. این درحالی است که استفاده از کرم های ضد آفتاب و همچنین پوشاندن پوست دو روش از بهترین شیوه های محافظت از پوست در برابر آثار مخرب اشعه فرابنفش هستند. با این حال محققان می گویند از یک عامل دیگر هم غفلت نکنید: الگوی منظم غذا خوردن. آنها با سنجش اثرهای مواجهه با اشعه ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
مغز مرتبط است. وقتی سرخرگ ها و عروق مغز به دلیل وجود باکتری ها مسدود می شوند، این فرایند نیز به نوبه خود موجب تضعیف حافظه و افزایش خطر زوال عقل( Dementia ) می شود. تحقیقات محققان همچنین نشان داده است زنانی که به بیماری لثه مبتلا هستند دو برابر بیشتر با مشکلات دوران بارداری مواجه می شوند که از جمله این مشکلات تولد نوزاد زیر وزن و زودرس است. باکتری های لثه در واقع موجب بروز این قبیل مشکلات در زنان باردار می شوند. یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری های دندانی و لثه ای و بهداشت نامناسب دهان و دندان زمان باردار شدن را در زنان به تاخیر می اندازد و امکان باردار شدن را دشوار می سازد. ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی( stroke ) را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت بالای امگا 6 با افزایش خطر افزایش وزن همراه است. توصیه می شود با تغییر روغن هایی که جهت پخت و پز استفاده می شوند، مصرف کمتر گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی دریافت امگا 3 را افزایش و دریافت امگا 6 را کاهش دهیم. افزیش مصرف فیبر: مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی غنی از فیبر محلول عبارتند از بلغور جو ...
