خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را ...
کورتاژ چیست | عوارض و مراقبت های بعد از کورتاژ
و پس از عمل جراحی اتفاق می افتد باعث کاهش نگرانی های شما می شود. عکس دستگاه کورتاژ انواع کورتاژ ممکن است به دلایلی به کورتاژ نیاز داشته باشید. این عمل به دلایل زیر انجام می شود: علت اول: خارج کردن بافت های جفت در داخل رحم در طول یا بعد از سقط جنین . این کار از عفونت و یا خونریزی شدید جلوگیری می کند. علت دوم: تشخیص یا درمان خونریزی غیر طبیعی ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر
امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ا بتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهار کرد: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر بوده که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. ...
کاهش برخی درد های پس از جراحی با این نوشیدنی
قهوه احساس هوشیاری بیشتری می کنیم. خواب ناکافی ادراک درد را تقویت می کند، بنابراین استدلال کردیم کافئین می تواند افزایش درد ناشی از کمبود خواب را معکوس کند.گروه تحقیق این فرضیه را روی یک مدل موش آزمایش کرد و درصدد کشف سازوکار بالقوه ای در مغز برآمد که دلیل افزایش دردهای پس از جراحی ناشی از اختلالات خواب بود. به گفته وانینی، تاثیر کمبود خواب بر میزان درد در موش های سالم و جراحی شده عملا با ...
ناگفته های خانواده های قاتل و مقتول آتنا اصلانی
... بله آمده اند. حدود پنج بار آمدند و با همسرم صحبت کردند و خیلی هم صحبت های شان مفید بود. دست شان درد نکند. آقا بهنام، ارتباط شما با این قاتل چطور بود؟ لابد آشنایی و ارتباط خوبی داشتید که آتنا به او اعتماد کرده است؟ ببینید من کنار مغازه ایشان بساط می کردم. در این منطقه اگر دشمن من هم بود ، داعش هم بود یه سلام علیک طبیعی بود. به هر حال ، سلام و علیک توصیه خداست. این سلام ...
ایرانیها با استفاده روزانه 7 ساعت، 14 برابر بیشتر از میانگین جهانی در فضای مجازی حضور دارند/ سایهروشنهای ...
تحقیقات نشان می دهد داشتن روابط عمومی بالا و حضور در بطن اجتماع، حتی در قالب مجازی، فواید بسیار زیادی برای روحیه و سلامت روانی انسان داشته و به افزایش طول عمر می انجامد. شاید مهمترین دستاورد تحقیقات صورت گرفته این باشد که بتوانیم در ذهن خود مرز بین روابط واقعی و مجازی را کمرنگ تر کرده و نگاهی جامع تر به مسائل پیرامون شبکه های اجتماعی داشته باشیم. *ارتباط جهانی مهم نیست که شما ...
با فواید نوشیدن آب گرم آشنا شوید
عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. - آب گرم مراقب سیستم تنفسی است: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. ...
اینجا مردم برای نفس کشیدن می جنگند
که گویی از صحنه روزگار می توانست محوت کند، امروز آشیانه هایی دیدم که به هر راهی دلم رضا نمی شود به خانه دانستنشان ... این جا ورودی هیرمند از افغانستان به ایران است، اینجا یک روز آبی بوده و آبادانی، می دانم باور نمی کنید اما آبی و سبزِ قشنگ بوده، این را مردان زبر و خشنی که بچه های بیست سال پیش این دیار بوده اند برایم تعریف کردند، مثل رویا، مثل خوابِ خوشی که از آن پریده بودند و دیگر خواب به چشمانشان نمی آمد... *روزنامه شهروند ...
آیا در پرونده املاک نجومی از شهردار جدید تهران هم تحقیق شده است؟
راستا اقدامی هم توسط شورای عالی امنیت ملی در سال 89 نسبت به بعضی از کسانی که در راس بودند صورت گرفت، اظهار کرد: آن تصمیم منجر به محصور شدن بعضی از افراد شد. آن مصوبه همچنان به قوت خود باقیست. هر فردی که در زندان است یا در حصر هست ممکن است مشکلات خانوادگی داشته باشد و یا اینکه نیاز به بهداشت و درمان داشته باشد. باید به این مشکلات در حد قانون و تا جایی که مقدور است رسیدگی شود. این کار انجام می شود و ...
راهنمای تجارت با کشور دانمارک
نکن بهتر از مایی شعار مردمان آن است، یک مدیر به سختی می تواند نقش سنتی و پدرگونه را در محیط کار بازی کند. وقت شناسی: دانمارکی ها خیلی ”برطبق ساعت” کار می کنند. آنها انتظار دارند که شما دقیقا سر ساعت قرار، نه زودتر و نه دیرتر حاضر باشید. در مورد قرارهای خصوصی و کاری و همچنین قرار با پزشکان، دندانپزشکان و مقامات دولتی هم عیناً همینطور است. تأخیر یا غیبت بدون دلیل موجه مطمئناً باعث ...
تاثیر نور مصنوعی در ابتلا به سرطان پستان
1989 تا 2013 مطالعه کردند. آنها همچنین تصاویر ماهواره ای شبانه از زمین را به ویژه در مناطق مسکونی هر یک از شرکت کنندگان مورد مطالعه قرار دادند. همچنین وضعیت اجتماعی، اقتصادی و بهداشت و سلامتی هر شرکت کننده و نیز کار شبانه، در مطالعه مورد توجه قرار گرفت. همانطور که در بالا ذکر شد، خطر ابتلا به سرطان پستان برای زنان با قرارگیری در معرض نور مصنوعی در فضای باز 14 درصد نسبت به ...
چرا بعضی افراد دائما گرسنه اند؟
به گزارش جام نیوز ،ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند. چنین احساس گرسنگی شدیدی که در پزشکی به نام پلی فاجیا (اشتهای زیاد) شناخته می شود، اغلب نشان دهنده یک نگرانی سلامت زمینه ...
در مورد مشکلات مفاصل و ستون فقرات بیشتر بدانید
باقی بماند، نشستن نادرست روی صندلی به صورت قوز گردن ، جابه جایی مداوم اشیاء سنگین ، اضافه وزن و چاقی ، خالی بودن سبد تغذیه از گروه ویتامین های ( دی3) و کلسیم و کار سخت، ایستادن های طولانی، بی تحرکی، انجام و یا انتخاب نادرست ورزش همگی از مهم ترین علت های بروز دیسک کمر و گردن و درد های ناشی از آن در افراد هستند . وی با بیان اینکه درد، احساس خستگی و سنگینی در مهره های گردنی ، حالت کرختی و ...
چرا "بهارستان"به "هاشمی رفسنجانی" تغییر نکرد؟
مراسم تحلیف و تنفیذ از آقای هاشمی یاد می کردید حتماً باعث احترام بیشتر شما می شد. شما فکر می کنید عمداً این کار را نکردند؟ نه من فکر می کنم سهوی بوده است. هم در مورد حضور نداشتن مولوی عبدالحمید، شخصیت مورد احترام اهل سنت و هم در این مورد سهوی صورت گرفته است. در همین مراسم روز جمعه وقتی آقای دعایی از دکتر مصدق نام بردند سالن منفجر شد از شدت ابراز احساسات. بنابراین احترام و حرمت آقای دعایی بالا رفت. ...
مطالباتمان بر روی هم انباشته شده و هیچ کس پاسخگو نیست/دیدار با مسئولان ارشد نظام آسان تر از مسئولان ...
فایده بود. در اطراف ده ها تن از آزادگان و جانبازانی که صدای بلند اعتراض شان جان هر آزاده ای را می لرزاند خیل عظیمی از جمعیت گرد آمده و شیر مردان روزگار ظلم هایی که بر آن ها رفته را فریاد می زنند. به سختی جمعیت را کنار می زنم و علی رغم سنگ اندازی و ممانعت مسئولان جهت انجام مصاحبه با چن تن از آزادگان محصور در بند مدیران تکنوکرات گفتگو می کنم؛ علی مراد جاویدی که در 31 تیرماه 1367 ...
وضعیت پرونده های مدیران کانال های تلگرامی و جرائم انتخاباتی/ واکنش به خواسته های کروبی
مشکلات خانوادگی داشته باشد و یا اینکه نیاز به بهداشت و درمان داشته باشد. باید به این مشکلات در حد قانون و تا جایی که مقدور است رسیدگی شود. این کار انجام می شود و روال عادی و معمولی دارد. به محصورین هم همین طور رسیدگی می شود. محسنی اژه ای با اشاره به اینکه نیاز به درمان و سایر نیازها ممکن است برای زندانی و محصور پیش بیاید، عنوان کرد: نسبت به درمان و سایر خدمات پیش بینی هایی صورت می گیرد و ...
باورهای غلط در مورد افسردگی
دهند اما مردان هم افسرده می شوند. افسردگی برای مردها می تواند پیامدهای جدی تری هم داشته باشد، مثلا احتمال اقدام به خودکشی در میان مردان افسرده بیشتر است و درست به همین دلیل، جدی گرفتن و درمان افسردگی اهمیت بسیار زیادی دارد. باور اشتباه: صحبت درباره ی افسردگی، آن را تشدید می کند این کاملا نادرست است که گفتگو در مورد افسردگی، احساسات مخرب و بد را بیشتر کرده و بیمار را روی ...
بر سر دوراهی انتخاب روان پزشک یا روان شناس؟
خود برجا می گذارد.البته هر فردی پاسخ گویی متفاوتی به درمان دارویی دارد،اما امکانات جدید دارویی این اختیار را به روانپزشک و بیمار می دهد که در صورت مشاهده عوارضی که برای بیمار ناخوشایند است،داروی وی را تغییر دهد تا بیمار احساس ناراحتی کمتری کند.البته که همه این نگرانی ها در بین افراد طبیعی است،ولی مردم باید به این باور برسند که عمده بیماری های روانپزشکی به دلیل تغییر در ساختار شیمیایی مغر اتفاق می ...
ابزاری که شما را زیبا و بعد کور می کند!
نام "سودومونا " و "آکانته موبه آ" هستند که می تواند بینایی فرد را تهدید کنند. این 2 نوع میکروب طی چند روز می تواند سبب بروز عفونت و پارگی قرنیه شود و همچنین صدمات جبران ناپذیری را به چشم وارد کند. این متخصص هشدار داد: اگر فردی به دنبال استفاده از لنزهای تماسی دچار علائمی چون التهاب، قرمزی، احساس جسم خارجی در چشم، درد و ترس از نور شد حتما باید نزد چشم پزشک رفته و از مراجعه به افراد ...
صدسال در جست وجوی ناخودآگاه
توجه مان معطوف به جایی دیگر است؟ چرا احساسات ما مشخصاً همان طور که ویلیام کارپنتر، فیزیولوژیست انگلیسی می خواست بداند، اغلب توسط شرایطی معین می شوند که فرد از آن ها هیچ نمی داند؟ ظهور روان شناسیِ مبتنی بر مشاهدۀ آزمایشگاهی در آلمان، پرسش هایی که لایب نیتس پیش کشیده بود را به نحو مؤثری به حاشیه راند و ناخودآگاه، پس از دوره ای غفلت، ازخلال درگاهی صنعتی مورد توجه قرار گرفت. موضوع حیاتی ...
سفر با کوله پشتی / ده نکته مفید برای داشتن سفر بک پکینگ
از بقیه هستند. مثلا برای جهانگردی در استرالیا و نیوزیلند می توانید با یک وسیله نقلیه کاروان (که در آن امکانات گوناگون از جمله برای خواب، آشپزی و دستشویی وجود دارد) بهترین تجربه سفر کوله گردی را داشته باشید یا اگر به دنبال بنزین ارزان تر و فست فود هستید با کاروان خود، سفری در سرتاسر ایالات متحده آمریکا و جهانگردی داشته باشید. هر چه وسیله نقلیه شما سریع تر باشد، جهان پیش پای شما کوچک تر ...
درمان افسردگی بعد از زایمان، رهایی از درد
واقع د ر احساسات این فرد نوسانات زیاد ی وجود د ارد . صفایی مقد م با بیان اینکه ورود یک فرزند جد ید به خانواد ه سرگرمی، مشغله و نگرانی های زنان را بیشتر کرد ه و همین مسائل باعث بروز افسرد گی یا تشد ید نگرانی ها می شود ، تصریح می کند : افسرد گی پس از زایمان، تغییر و تحولاتی است که د ر شرایط تکراری یک فرد ایجاد می شود ، د رست مثل زمانی که فرد ی از یک خانه قد یمی به یک خانه جد ید اثاث کشی می ...
چرا "بهارستان"به "هاشمی رفسنجانی" تغییر نکرد؟
باعث احترام بیشتر شما می شد. شما فکر می کنید عمداً این کار را نکردند؟ نه من فکر می کنم سهوی بوده است. هم در مورد حضور نداشتن مولوی عبدالحمید، شخصیت مورد احترام اهل سنت و هم در این مورد سهوی صورت گرفته است. در همین مراسم روز جمعه وقتی آقای دعایی از دکتر مصدق نام بردند سالن منفجر شد از شدت ابراز احساسات. بنابراین احترام و حرمت آقای دعایی بالا رفت. ...
وضعیت پرونده های مدیران کانال های تلگرامی و جرائم انتخاباتی / واکنش به خواسته های کروبی
باشد و یا اینکه نیاز به بهداشت و درمان داشته باشد. باید به این مشکلات در حد قانون و تا جایی که مقدور است رسیدگی شود. این کار انجام می شود و روال عادی و معمولی دارد. به محصورین هم همین طور رسیدگی می شود. محسنی اژه ای با اشاره به اینکه نیاز به درمان و سایر نیازها ممکن است برای زندانی و محصور پیش بیاید، عنوان کرد: نسبت به درمان و سایر خدمات پیش بینی هایی صورت می گیرد و سازمان زندان ها در حد ...
تغذیه بعد زایمان، رعایت کنید
گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. مادران در این دوران باید همانند دوران بارداری میزان آهن دریافتی را کنترل کنند، هر چند که در دوران ...
واکنش سخنگوی قوه قضائیه به خواسته های مهدی کروبی/وضعیت پرونده های محمدعلی طاهری، مدیران کانال های ...
آفتاب نیوز : سخنگوی قوه قضاییه گفت: امیدواریم همت دولت و دولتمردان در جهت قانون و خواسته رهبری و مردم بکار گرفته شود. ان شاءالله بتوانند به اولویت ها از جمله اشتغال و تولید و تحقق اشتغال مقاومتی بپردازند. به گزارش آفتاب نیوز ، حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای در صد و شانزدهمین نشست خبری با گرامیداشت فرا رسیدن هفته دولت و یاد و خاطره همه شهدا به ویژه شهید رجایی و شهید باهنر و گرامیداشت سالروز بازگشت آزادگان به میهن، گفت: در آستانه تشکیل دولت دوازدهم هستیم و بحمدالله مجلس با تلاش ...
کنترل غم ناشی از فوت عزیزان
باشید واکنش های شما در این دوران طبیعی است و با گذر زمان از شدت آنها کاسته می شود. ▪ در مورد اوقات خوشی که با فرد از دست رفته داشته اید فکر کنید . ▪ سعی کنید حواستان را پرت کنید. بودن در کنار دوستان و بستگان دراین امر به شما کمک می کند. علایم رایج اندوه و سوگواری کدام است؟ در دوره سوگواری احساسات و علایم بسیاری رایج است. شما در همان حال که دچار احساس ...
دلیل افسردگی بعد از زایمان، چیه؟
را با آنها در میان بگذارید و راه حلی را برگزینید که مورد موافقت همه باشد. اگر افسردگی شما با دارو کاملاً درمان شده است می توانید بلافاصله بعد از زایمان از همان داروها استفاده کنید. نشان داده شده است که این عمل احتمال عود را به نحو شگرفی کاهش می دهد. بعضی از خانم ها ترجیح می دهند که صبر کنند و احساسات خود را بسنجند و فقط در صورت بروز علائم دارو مصرف کنند. با این حال زمانی که علائم بروز می کنند هر چه مدت زمان احساس بد بیشتر باشد درمان بیماری سخت تر خواهد بود. ...
عوارض تیروئید در بارداری/ تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی/پیشگیری از حملات صرع با مصرف روغن ...
دلایل مختلف از جمله استرس، مصرف الکل، کم آبی بدن و خستگی دچار سردرد شوند.به دلیل این که مسمویت غذایی ممکن است خستگی و کم آبی بدن را به همراه داشته باشد، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود. کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن مایع در این اندام و کوچک شدن موقتی آن شود.در صورت تجربه استفراغ و اسهال، که هر 2 می توانند انسان را در معرض کم آبی بدن قرار دهند ...
جملاتی کوتاه با افق تخریب بلند/ تفسیری اشتباه از فلسفه و جوانانی که قربانی می شوند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از آناج ، شبکه های اجتماعی و مخصوصا تلگرام رفته رفته فرصت و حوصله ی کم ایرانیان برای مطالعه را کمتر نموده است و بسیاری از ایرانیان ساعت های بسیاری از وقت خود را با گشت و گذار غیرهدفمند در این شبکه ی اجتماعی هدر می دهند. این اتلاف وقت و حضور، فرصت های فرهنگی، سیاسی و اقتصادی بسیار مناسبی را برای برخی ها ایجاد نموده است که با اشتراک گذاری مطالب و عکس و ...
