چرا بیماران قلبی نباید رانندگی کنند؟

غذای بچه ها همبرگر شده، چون باب اسفنجی آن را دوست دارد/ برندسازی به سرمایه گذاریِ کلان احتیاج دارد

خطر ابتلا به سرطان کبد با مصرف آجیل کهنه

معالج تشخیص پرفشاری خون را داد بتوانند با تغذیه و تغییر سبک زندگی و یا درمان های دارویی این بیماری را کنترل و از پیشرفت آن جلوگیری کنند زیرا بی توجهی به این بیماری می تواند خطر حمله های قلبی و سکته های مغزی را افزایش دهد. این متخصص تغذیه به افرادی که هنوز به این بیماری مبتلا نشده اند توصیه کرد: لازم است این افراد برای حفظ سلامتی فعلی و آینده خود از مصرف غذاهایی که باعث افزایش وزن و چاقی ...

علل دردهای زیر شکمی در خانم ها

عملکرد بد روده ها، اشتباه در شیوه تغذیه، استرس و... است و حتما باید درمان شود. درد ناشی از بارداری خارج رحمی، یک مشکل اورژانسی است. مورد مهمی که سبب بروز درد در زیر شکم خانم ها می شود، بارداری خارج رحمی است که معمولا این بارداری داخل لوله رحم اتفاق می افتد. در بارداری خارج رحمی ابتدا بیمار علائمی ندارد ولی با بزرگ تر شدن جنین و فشار به دیوار لوله و کافی نبودن فضا برای جنین، بیمار دچار درد ...

راهکارهایی برای داشتن خواب خوب

، قسمتهای بیرونی بدن مثل پوست در حال استراحت هستند. بنابراین باید به این نکته دقت کرد که خوابیدن روی صورت و فرو رفتن پوست در بالش به شکلی که امکان رسیدن هوا نباشد برای پوست ضرر دارد. د ر این حالت پوست فشرد ه شد ه و گرد ش خون در آن به اند ازه کافی صورت نمی گیرد . بنابراین پوست صورت آسیب می بیند و چین می خورد و سبب چین و چروک می شود . خوابید ن به حالتی که سر به سمت پایین باشد سبب جمع شد ن ...

کشمش و خواص درمانی آن

...، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار ...

سفر ماه عسل

نوعی خارج از کنترل آن هاست. این کتاب داستانی است واقعی و زیبا از تألمات و دلواپسی های گروهی از انسان های شریف که در یک برهه از زندگی تحت فشار، مشکلات و بی مهری قرار گرفته اند که تأثیرات آن را می توان در مابقی زندگی آن ها مشاهده کرد. تأثیر این مقطع چنان است که فرد را دچار یأس، ناامیدی، فرار از خود و جامعه و لذت های زندگی می کند و در موارد شدیدتر در اثر ناهنجاری ها و گسست های موجود در ...

انواع سرطان در یک نگاه!

بروز سرطان مثانه در مردان بیشتر است. سرطان مثانه در سفیدپوستان بیش از سیاه پوستان است. در ایران مردان چهار برابر بیشتر از زنان به سرطان مثانه مبتلا می شوند. پروستات - Prostate علائم: اختلال در آغاز ادرار، تکرر ادرار، مخصوصا شب ها، خارج شدن ادرار به صورت قطره قطره، خروج ادرار با فشار کم، خون در ادرار، درد هنگام دفع ادرار، درد در ناحیه لگن و پایین کمر، کاهش وزن. دلایل ...

خرید دوچرخه، کمک به پاکیزگی هوا و تندرستی [رپورتاژ آگهی]

...> از سویی خودروسازان داخلی و خارجی در سال های اخیر با اجرای طرح های متعدد فروش اقساطی خودروهای سواری، ضمن جذب مشتریان بسیار، تأثیر بسیار زیادی در استفاده از نکردن وسایلی چون خودرو داشته اند. اما خرید دوچرخه نه تنها از لحاظ حمل و نقل بلکه از نظر سلامت و تندرستی نیز برای انسان ها مفید است. دوچرخه یکی از وسایلی است که هم بر عضلات پشت پا، ساقی پا، ران، پشت ران، شکم و حتی دست ها و بازوها فشار ...

علائم عجیب از مصرف زیاد نمک

شفاآنلاین تغذیه هرچند مصرف زیاد نمک، یکی از دلایل اصلی بیماری هایی مانند پرفشاری خون است، اما نشان داده شده، نمک علاوه بر این مشکل، حالت های ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. به گزارش شفاآنلاین ، با برخی علائم عجیب و کوتاه مدت که از زیاد بودن مصرف نمک( Salt ) حکایت دارند، آشنا شوید. تنگ شدن انگشتر اگر احساس می کنید، انگشترتان ناگهان برایتان تنگ شده، به احتمال زیاد ...

9+1 ماده غذایی مخصوص هرکول ها

داریم با مروری بر این مواد غذایی تاکید بیشتری روی اهمیت تغذیه تان داشته باشیم. موز: متخصص پتاسیم رسانی موز سرشار از کربوهیدرات و حاوی میزان زیادی پتاسیم است که برای احیای سلول ها و بازگردانی انرژی تان لازم و ضروری است. زمانی که ورزش می کنید به خصوص زمانی که هوا گرم است انرژی بیشتری از دست می دهید و در نتیجه لازم است که به فکر بازیابی انرژی باشید. خوشبختانه موز بهترین میوه برای ...

چرا فرزندم میلی به غذا ندارد! / برخی مکمل ها عامل بی اشتهایی هستند

روز به کودک معرفی شود و مانند یک فرد بزرگسال سه وعده غذای اصلی، 2 میان وعده و در کنار آن ادامه شیردهی را داشته باشند. وی افزود: اکثر کودکانی که در سال دوم دچار بی اشتهایی می شوند هنوز در فاز شیردهی قبل از یک سال هستند و شیردهی به صورت آزاد یا هر زمانی که والدین یا کودک تمایل دارند صورت می گیرد و به طور طبیعی به حد لازم میزان قند خون بالا خواهد رفت که 3 الی 4 ساعت احساس گرسنگی نداشته ...

دو طرح برای کاهش ترافیک تهران

راننده برای به اشتراک گذاشتن صندلی خودرو خود از سمت کرج به تهران یا برعکس اعلام آمادگی کرده اند و حدود هزار مسافر نیز به شکل روزانه متقاضی سفر با صندلی های اشتراکی در این مسیر هستند. ترافیک معضل حل نشده تهران است و شاید مثل بسیاری از کلانشهرهای دنیا که مدام به دنبال روش های جدید برای رفع این معضل هستند باید برای خیابان های تهران، مشهد، کرج، اصفهان و شیراز و کرمانشاه هم به عنوان شهرهای ...

خبرهاازعالم علم

اعصاب اثر می گذارد، اما اثرات سوء کمبود آن در همین جا متوقف نمی شود. کمبود پتاسیم باعث می شود که سطح گلیکوژن پایین بیاید. بدون گلیکوژن است که ماهیچه های خیلی زود احساس خستگی و ناتوانی می کنند. گلیکوژن انرژی لازم برای تحرک و ورزش را فراهم می آورد. در صورت فقدان پتاسیم ، سطح سدیم در خون بالا می رود. در چنین شرایطی بدن مستعد ابتلا به سرطان می شود. به همین دلیل است که شما به هر حال باید در ...

برای اینکه سرطان نگیریم باید چه کنیم ؟

، احتمال ابتلا به سرطان به بیش از 6 برابر می رسد. آلودگی هوا و سرطان مدیر گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره تاثیر آلودگی هوا و ابتلا به سرطان نیز گفت: در شهرهای بزرگ صنعتی مانند تهران آلودگی هوا بیشتر در اثر هیدروکربن هایی ایجاد می شود که سوخت ناقص دارند و در هوا منتشر می شود؛ این آلودگی ها وارد سیستم تنفسی شده و با تاثیر بر عملکرد این سیستم به تدریج ...

بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی

نشانه ای در بیمار دیده نشود . درواقع فرد در دوره ی کمون ( کُمُون : پنهان شدن ، مخفی شدن ) بیماری قرار دارد . حتی گاهی ممکن است نشانه های فرد مبتلا به هپاتیت B یا C تا سالها بروز نکند و نهفته بماند ، اما در همین اوضاع که بیماری نشانه ای ندارد ، کبد آسیب می بیند و به تدریج تحلیل می رود . اما پس از آن بیماری با نشانه هایی مانند احساس ضعف ، خستگی ، تهوع ، کاهش اشتها ، کمردرد و تب که ممکن است ...

همه آنچه که درباره هیوندای i20 نمی دانید +عکس

عقب هیوندای i20 مانند چراغ های جلو دچار تغییر شده از درب صندوق عقب آغاز و تا قسمتی از بخش جانبی خودرو کشیده شده است. طراحی داخلی این هاچ بک کره ای بر خلاف دیگر تولیدات شرکت هیوندای تغییری نسبت به نسل های قبلی خود نکرده و همین امر به خودی خود یک ضعف به شمار می رود تمام ادوات این خودرو در جای خود و در دسترس راننده قرار گرفته اند، کابین داخلی این خودرو فاصله زیادی با کابین داخلی یک خودروی ...

مهار سکته مغزی با برخی ترفندهای ساده

هشت لیوان آب بنوشید آب رسانی به بدن به بهبود گردش خون کمک کرده و از فشار خون جلوگیری می کند. -از زنجبیل و زردچوبه در غذاهای خود استفاده کنید؛ زیرا خواص ضد التهابی دارند. مطالعات نشان می دهد سفر و استفاده از تعطیلات، یکی از مهمترین روش های غلبه بر استرس است و استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر بیماری های قلبی و سکته محسوب می شود. -در هوای آلوده از منزل خارج ...

انواع سلولیت و راه های درمان آن

...> بعضی تصور می کنند که سمومی در بدن باعث ایجاد سلولیت می باشد؛ ولی هیچ مدرک علمی برای این موضوع وجود ندارد. با این وجود، بعضی از پزشکان معالجِ سلولیت، با این نظریه مخالف هستند و یک رژیم غذایی “پادزهر ” (detoxing) را به عنوان درمان سلولیت ارائه می دهند. اگر چه یک رژیم غذایی پادزهر کمک می کند تا سلولیت، کمی بهتر شود ولی معمولاً به این دلیل است که رژیم های پادزهر، کم کالری هستند و ...

این مرد سرطان خون را شکست داد

رود سراغ کارشناسی ارشد و همین روزهاست که فارغ التحصیل شود. اوایل امسال یکی از همین بیماران در کمال ناباوری از بهبود محمدرضا، نمی تواند بپذیرد که او از پس کارهای یک فرد معمولی برآید. محمدرضا برای این که به او ثابت کند، تصمیم می گیرد دست به کار سختی بزند؛ رفتن به کوه. به این امید که عکسی در قله بگیرد و برای این بیمار بفرستد. فتح قله زرین کوه، اما فصلی دیگر را در دفتر زندگی او ورق می زند ...

بدبختی در کمین قلیانی ها!/عکس

را پیاده سازی کرد، قلیان و چپق بوده است. به عنوان مثال جهت از بین بردن عفونت که می بایستی مرزنجوش به آن ناحیه برسد، مرزنجوش را به شکل تنباکو خیس کرده، فردی که طبیعت ریه اش به گرمی و خشکی می زد، مرزنجوش را با قلیان می کشید. همچنین عرقیات گیاهان دارویی مانند نعنا، اکالیپتوس یا بادرنجبویه را می توان گرم کرد و در جام ریخت. از قطعات شنگرف در حقه برای درمان عفونت ریوی و عفونت سینوزیت می توان بهره برد ...

دختر قاتل: بابام می گفت دعا کن آتنا پیدا بشه!

برادرنم موضوع را مطرح کردم، همه گفتند که نمی شود از خون این بچه گذشت. او معصوم و مظلوم بود. به همین دلیل هم فردایش مساله را اطلاع دادیم. این یک حرکت حیوانی است که متاسفانه برادر ما مرتکب آن شده است. اسماعیل با این کارش مانند بمبی عمل کرد که در خانواده و طایفه ما منفجر شد و همه ما را متلاشی کرد. با اینکه مادرم سید است و مدام در خانه آتنا دعای توسل می خواند ولی الان حتی از خانه هم نمی تواند بیرون ...

خوابیدن بعد از غذا، ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 7 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث ...

لاجوردی کلکسیونی از آسیب های حاصل شکنجه بود

ضربات آسیب دید و شنواییش مشکل پیدا کرد. به علت فشارهای سنگین و... گرفتار دیسک کمر شد. خاطره ای از دوران بازجویی ایشان بگویید. در اتاق بازجویی نشسته بودیم. شهید لاجوردی هم روی صندلی دسته داری که در مدارس و دانشگاه هاست و جای نوشتن دارد نشسته بود. بازجو به ایشان گفت: بنویس یک فرد مسلمان و مذهبی هستم. ایشان نوشت. گفت: بنویس چون مذهبی و مسلمان هستم این حکومت را قبول ندارم و در پی ...

از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید

ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. آجیل آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند ...

آزادی تلخ و دوری از خدای اسارت

می آمد که ما را مشهد، سوریه و سایر اماکن مذهبی و سیاحتی بردند و اسم فرزندت را هم در مدرسه نوشتند. حالا برای بسیجی ها نامه می آمد که حقوقت را مدتی است که نداده اند! خرجی نداریم و مشکل داریم. آیا کسی در ایران نبود که بتواند این مشکلات را حل کند تا حداقل این اسیر، دغدغه معیشت و زندگی زن و بچه اش را نداشته باشد؟ خدماتی که به ارتشی ها می شد بسیار بیشتر از بسیجی ها و سپاهی ها بود و این موارد باعث ناراحتی ...

- بیل گیتس - ، ثروتمندترین و بخشنده ترین مرد جهان

یک قدرت فوق بشری ترجیح می دهد. یکی از نکات جالب در لیست 21 حقیقت عجیب در مورد بیل گیتس این است که او و همسرش در نامه ای که در سالگرد سال 2016 برای یکدیگر نوشتند، نکته ی جالبی را به اشتراک گذاشتند. شاید یک فرد معمولی ترجیح دهد که بینایی فرا انسانی را به عنوان یک قدرت مافوق بشری در اختیار داشته باشد، یا اینکه نامرئی شود و بتواند در زمان سفر کند؛ اما ملیندا و بیل ترجیح می دهند که زمان و ...

نگرانی آمریکایی ها از اقدامات ترامپ زیر نقاب بحران

قابی قرار دهند که عصبیت کافی داشته باشد، می تواند به کار این جاده سازی بیاید. این بحران می تواند یک اتفاق بسیار رادیکال مثل کودتای نظامی باشد اما شوک اقتصادی بازار یا بحران بودجه هم بس است. مثلاً در زمان تورم افسارگسیخته یا فروپاشی نظام بانکی، نخبگان حاکم معمولاً توانسته اند ضرورت حمله به حمایت های اجتماعی یا نجاتبخش مالی خصوصی با هزینه سرسام آور را به مردم وحشت زده بقبولانند، چون ادعا می کنند در ...

دختر قاتل آتنا: بابام می گفت دعا کن آتنا پیدا بشه!

معتقدم یک انسان نمی تواند فاجعه ای مانند قتل آتنا را مرتکب شود. برادر ما کاری کرد که همه ما سرافکنده شدیم. همه ما شرمنده شدیم. آن شب هم که من جنازه را پیدا کردم، وقتی با برادرنم موضوع را مطرح کردم، همه گفتند که نمی شود از خون این بچه گذشت. او معصوم و مظلوم بود. به همین دلیل هم فردایش مساله را اطلاع دادیم. این یک حرکت حیوانی است که متاسفانه برادر ما مرتکب آن شده است. اسماعیل با این کارش مانند بمبی عمل ...

فواید ارزن برای سلامتی

غنی از منیزیم است که یک ماده معدنی مهم برای کاهش فشار خون و خطر حملات قلبی است، مخصوصا در مورد آترو اسکلروز. همچنین ارزن یک منبع عالی از پتاسیم هم هست که بعنوان یک گشاد کننده ی عروق عمل می کند و فشار خون را بیشتر، پایین نگه می دارد. کاهش فشار خون و بهینه سازی گردش خون شما، یکی از بهترین راه ها برای حفاظت از سلامت قلبی و عروقی تان است. علاوه بر این، لیگنان های گیاهی موجود در ...

چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟

خون را بالا می برد. سعی کنید تنفس عمیقی داشته باشید. این کار را روزانه به مدت 5 دقیقه تکرار کنید. از سیب زمینی استفاده کنید: استفاده از غذاها و سبزیجات غنی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه می تواند باعث کاهش فشار خون شما شود. سعی کنید روزانه از 2000 تا 4000 میلی گرم پتاسیم استفاده کنید. منابع غنی از پتاسیم شامل سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، آب پرتغال، سیب زمینی، موز، لوبیا ...