سایر منابع:
سایر خبرها
راه برای پیشگیری از چین و چروک اطراف چشم (خطوط پنجه کلاغی)
. وقت ماساژ و مراقبت از پوست برای صورتتان بگیرید اینکه با یک جلسه پاکسازی و مراقبت از پوست به خودتان حال دهید ممکن است به نظر عالی بیاید، اما پکار اصرار می کند که برای سالم و جوان نگه داشتن پوستتان چنین کاری ضروری است. او می گوید “رفتن ماهیانه یا هر دو ماه یک بار به این جلسات می تواند گردش خون را در صورت شما تحریک کند و افزایش دهد.” اگر حس ولخرجی کردن به شما دست داده است، او پیشنهاد می دهد که یک جلسه هیدرودرم انجام دهید. ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
، اسید سیتریک و ویتامین های B است و به پاکسازی خون و کلیه کمک کرده و بدن را از شر دیگر مواد سمی خلاص می کند. لیموترش می تواند پوست را شفاف و درخشان کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و تولید کلاژن را افزایش می دهد. این میوه در برطرف کردن نقاط تیره پوست موثر است و پوست هایی که بر اثر برنزه کردن صدمه دیده اند را بهبود می بخشد. کمی عسل به آب لیموترش اضافه ...
10 راهکار بسیار ساده برای زیبایی
دهنده مو استفاده کنید. معجزه موز و تخم مرغ برای ایجاد شفافیت مو کم هزینه، بی دردسر و بسیار راحت است. یک راه برای از بین بردن جوش سر سیاه چهار یا پنج قطره عسل خالص را روی یک برش از لیمو بریزید. سپس آن را روی پوست برای یک دقیقه ماساژ بدهید. بویژه در نواحی که پوست بر اثر جوش های سر سیاه دچار مشکل شده است و پنج دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب سرد بشویید. ممکن است این کار پوست را حساس ...
سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی
ضایعات پوستی را از بین می برد. کلم به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. کلم سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و به همین علت روند پیری پوست را کند می کند. این سبزی به داشتن پوست شفاف هم کمک بزرگی می کند. لیمو ترش تولید کلاژن در سطح پوست را افزایش می دهد و به جوان سازی و طراوت پوست کمک بزرگی می کند. ترکیب آب لیمو ترش با عسل هم برای پوست معجزه می کند. آب جعفری بهترین ...
28 مرداد روش هایی برای داشتن پوستی نرم و لطیف
روش هایی برای داشتن پوستی نرم و لطیف مترجم: نادیا زکالوند داشتن پوستی خسته، وپر از لک و ناصاف برای هیچ فردی مطلوب نیست. علاوه بر این، وجود مشکلات پوستی از قبیل آکنه، ضایعات پوستی، چین و چروک و منافذ بزرگ همگی به زیبایی شما آسیب می زنند. اگرچه محصولات متنوعی را می توانید در بازار پیدا کنید که از پوست شما مراقبت کرده و منجربه شفافیت و نرم و لطیف شدن آن می شوند، اما اکثر آنها ...
7 نکته برای پیشگیری از عرق سوز شدن حین کوهنوردی
اطلاعات داشتن راجع به این موضوع، می توان جلوی این مشکل را گرفت یا حداقل درد ناشی از آن را به حداقل رساند. در این مقاله هر آن چیزی که راجع به عرق سوز شدن، از دلیل به وجود آمدن آن تا راهکارهایی برای جلوگیری از آن و درمان مختصر و موقتی آن را در حین کوهنوردی، برای شما عزیزان توضیح می دهیم. عرق سوز شدن چیست؟ عرق سوز شدن نتیجه ی تماس پوست با لباس، تعریق و ساییدگی کوله پشتی سنگین با ...
تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی و سموم بدن
می تواند عوارضی در پی داشته باشد. در این شیوه ها نیز حتما باید به روش درست عمل کنید. چون ممکن است پوست واکنش های آلرژیک نشان دهد. چون نایلون مانع از تنفس پوست می شود و این مسئله ممکن است باعث افزایش سموم شود. برای پیشگیری از این قبیل عوارض نباید نایلون را به شکل سفت دور بدن ببندید. این کار ممکن است به بروز آلرژی منجر شود. مهم ترین نکته این است که نباید نایلون بیش از یک ساعت ...
5 نکته عالی برای جذابیت بیشتر آرایش شب
(قبل و بعد از آرایش) پوست شما برای آرایش، مانند بوم برای نقاشی است. اگر پوستتان هر گونه لکه، سیاهی، تغییر رنگ و پوسته پوسته داشته باشد، قطعا بهترین و جذاب ترین آرایش چشم و ابرو و لب، به کمکتان نخواهد آمد. اگر پوستتان را به درستی زیرسازی و آرایش کنید، قطعا یک آرایش چشم معمولی هم باعث زیبایی میکاپ صورت تان خواهد شد. بله درست است! باید ببینید که کدام بخش از چهره شما زیباتر است و ...
داشتن پوستی درخشان با یک نوشیدنی خوشمزه
همه ی ما خواهان پوستی شفاف و درخشان هستیم. برخی از مردم به طور خدادادی از چنین نعمتی برخوردارند، درحالی که بقیه برای رسیدن به این هدف، هزینه ی بسیاری می کنند. یکی از راه های آسان و کم هزینه برای داشتن پوستی صاف و شفاف، مصرف آب سبزیجات و آبمیوه های طبیعی است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از چطور، آنها علاوه بر اینکه برای پوست تان مفیدند، کالری کمی دارند و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. شما حتی می ...
بهترین غذاها برای کودکان، عادات روزانه
یافته و کاملتر میشود و کمکم میتواند از عسل و شیره استفاده کند. غذاهای سفت و سخت نوزاد شما تا شش ماهگی فقط باید شیر بخورد؛ زیرا دستگاه گوارش او هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذاها باعث بیماری اش می شود. با افزایش سن (حدود 10- 12 ماهگی ) کمکم دادن غذاهای سبک را میتوان شروع کرد. تکه های درشت میوه جات و سبزیجات این تکه های بزرگ ...
چگونه با پیاده روی لاغر شوید؟!
...، درخشان تر و سالم تر خواهیم بود و به ما میزان زیادی انرژی داده و از احساس نفخ جلوگیری می کند. غذای ما باید لذت بخش باشد. در بخش دیگری از این فصل با موضوع صاف کردن خطوط می خوانیم: ما این کار را با خوردن آنتی اکسیدان های محلول در چربی که در لایه های بالایی پوست می نشیند انجام می د هیم این آنتی اکسیدان ها در فربه کردن پوست و حفاظت و تغذیه سلول های شما سودمند هستند. مخاطب در سومین فصل ...
رشد سریع مو با موادی که شما را از ریزش مو نجات می دهد
خود قرار دهید. اجازه بدهید حداقل نیم ساعت در این حالت بماند و در نهایت با آب ولرم موهای خود را شست و شو دهید. آلوئه ورا به تنهایی تأثیر شگرفی بر ضخامت موها و درخشندگی آنها دارد. ابتدا ژل آلوئه ورا را جدا کنید و ریشه و ساقه ی موهای خود را به آن آغشته کنید. در صورتی که احساس ناراحتی نمی کنید آن را نشویید تا به خوبی جذب موهای شما شود. ترکیب این سه گیاه تأثیر شگرفی در سفت شدن ریشه ...
7 تکنیک ساده برای از بین بردن سلولیت در عرض یک ماه
محلول بیشتر شود، مقدار نمک را افزایش دهید. اندام های تحتانی بدن (از پهلو به پائین) را درون آب نمک بگذارید. می توانید پس از چند دقیقه بدن را آب بکشید، یا اجازه دهید تا 30 دقیقه دیگر نیز نمک روی پوستتان باقی بماند. در آخر، اندام هایی که دچار سلولیت هستند را خیلی نرم و با فشار کم، ماساژ دهید. مدت زمان: 15 تا 20 دقیقه – اگر احساس کردید پوست بدنتان اذیت می شود، بهتر ...
با این راهکارها پوستی جوان داشته باشید
زمان به 40 روز می رسد. برای داشتن پوستی درخشان تر خودتان سلول های مرده را جدا کنید؛ با مصرف یک کرم لایه بردار، پوست شما سریع تر خود را ترمیم و دوباره سازی می کند. رتینوئیدها، نسخه درمانی ویتامین A، بهترین ماده برای تسریع سلول سازی است که کلاژن سازی رانیز سرعت بخشیده و خطوط ظریف صورت را محو می کند. Renova و Retin-A برای پوست معجزه می کنند. رتینول، از خانواده ...
کمک های اولیه در غرق شدگی
باید به حالت خوابیده به پشت، با رعایت همراستایی سر و گردن با تنه خارج شود. در زمان اقدامات احیا، به خصوص جابجایی فک باید مراقب بود ستون فقرات هیچ حرکتی نداشته باشد. عملیات احیا از درون آب آغاز می شود، اما احیای قلبی باید پس از خروج از آب و خواباندن روی سطح سفت انجام شود. • تنفس مصنوعی: تنفس دهان به دهان اولین اقدام است، گرچه شاید بیرون نگه داشتن سر مصدوم بیرون از آب مشکل باشد و گاهی لازم است ...
نکاتی مهم درباره لاغری و چاقی کودکان
با آن مقابله کرد. بررسی تاریخچه پزشکی، میزان مصرف غذایی فرد، کمبودهای تغذیه ای و همچنین عادت غذایی اولین کاری است که باید در خصوص تعیین رژیم غذایی برای این افراد انجام شود. از جمله دلایل کمبود وزن می توان به کاهش مقدار انرژی دریافتی نسبت به نیازهای فرد، داشتن فعالیت های زیاد، اختلال در جذب مواد غذایی، ابتلا به بیماری های غیرارادی مانند بیماریهای مزمن ریوی، ازدیاد ترشح غده تیروئید و ...
رفتار درمانی با کودکان، شیوه های غذا دادن
میان وعده، پنیر مصرف کنید. مصرف انواع پنیر به خصوص پنیر کهنه مثل پنیر چدار باعث ترشح بزاق می شود و بزاق تکه های غذا را از دندان ها دور می کند. 3- مواد غذایی چسبنده را که نیاز به جویدن زیادی دارند، مصرف نکنید. کشمش، انجیرخشک، کلوچه، پاستیل، عسل ، شیره، شکلات های چسبنده و شکلات کاکائویی به دندان ها می چسبند و بزاق نمی تواند آنها را از دندان جدا کند. اگر کودک شما چنین مواد غذایی را مصرف کرد ...