خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟
کننده توصیه شده باشد که پس از پاکسازی با این محلول، نیازی به شستن نیست اما با این حال صورت تان را بشویید. در فصل تابستان، هرچقدرهم که مراقب باشید، دمای بالای هوا، باعث بالا رفتن دمای پوست می شود. بنابراین شست وشو با آب ضروری است. آب درمانی حتما حس خوب ناشی از شستن صورت با آب خنک را بارها تجربه کرده اید. با تماس نخستین قطره های آب خنک با پوست داغ، حس سبکی، آرامش و نشاط به پوست ...
روش های استفاده از بریس ها
و اگر این بریس ها مناسب شما نباشند ممکن است که به اندام های شما آسیب برسانند. به گزارش شفا آنلاین :پیچ خوردگی مچ پا: می توانید از بریس ها به عنوان بخشی از درمان خانگی استاندارد برای پیچ خوردگی های مرسوم استفاده کنید. اگر وقتی که در حال استراحت هستید و زانوی خود را بلند می کنید یک بریس کمپرس کننده یا دارای اسفنج روی مچ پای خود داشته باشید این بریس از مفصل شما محافظت می کند و درد، ورم و کبودی ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
پیدا کنید که کمک می کند آنچنان خستگی و درد را احساس نکنید. اما ریکاوری تاثیرش عمیق تر از اینها است. ریکاوری به پیام سلول ها گوش می دهد و اجازه نمی دهد نفستان همه چیز را پیش ببرد. نفس من می گوید بیش از حد ورزش کنم و ریکاوری چندانی نداشته باشم که اینها منجر می شود به آسیب دیدگی، اسپاسم و میتوکندری ضعیف. اجازه ندهید این اتفاق برایتان بیفتد. ریکاوری یعنی به حرف بدنتان گوش دهید، به دردی که ناگهان در سمت ...
جولان مگس سفید و نگرانی پایتخت نشینان
تواند به شست وشوی برگ های آفت زده با آب تحت فشار و استفاده از صابون حشره کش با عنوان تجاری پالیزین که با آب حل شده و سبب لغزش حشره ها از برگ گیاهان می شوند اشاره کرد که 2 روش موثر در این ارتباط به شمار می رود. علی محمد مختاری مدیر عامل سازمان بوستان ها و فضای سبز شهر تهران در ارتباط با کنترل و مبارزه با آفت سفید بالک ها می گوید: با توجه به خطرات زیست محیطی کاربرد سموم شیمیایی و همچنین در ...
بسته خبری چهارشنبه 01 شهریورماه 1396
فرهنگی هنری راه روشن با موضوع "اقتصاد مقاومتی" رشته ها 1️⃣عکاسی 2️⃣نقاشی(کودک و نوجوان) 3️⃣فیلم کوتاه موبایلی 4️⃣شعر(کلاسیک و طنز) همراه با اهدا جوایز ارزنده به نفرات برتر هر رشته جهت کسب اطلاعات بیشتر و دانلود کاربرگ های ویژه شرکت در جشنواره به کانال تلگرامی جشنواره مراجعه فرمایید. https://t.me/rahe_roshan96 شبکه خبری سفیر, [23.08.17 15 ...
چگونه کرم ضد آفتاب خود را انتخاب کنیم ؟
UV را قبل از اینکه بتوانند به پوست ما برسند و آسیب جدی وارد کنند متوقف می کند. کرم ضد آفتاب شامل مولکول های مسدود کننده نور خورشید است که پروتون های UV را جذب می کند و همچنین شامل رنگدانه های غیر آلی است که پراکنده ، جذب و منعکس کننده UV هستند. محصول کرم ضد آفتاب دارای مقادیر کافی از مواد محافظتی است که باید به طور کامل در سراسر پوست استفاده شود تا کاملاً از پوست محافظت کند. اما هنوز هم ، بسیاری ...
بهترین تکنیک تنفس برای کنترل و درمان اضطراب
ضرورت دارد که با خود تکرار کنید: من امروز را رها می کنم و وارد خوابی عمیق می شوم تا جسم، ذهن و روحم را با طراوت و شاداب کنم. سپس برای رهاسازی عمیق، در شاواسانا قرار بگیرید. برای رهاسازی در شاواسانا می توانید از ذهن خود، تنفسهای مختصر یا نغمه های ملایم استفاده کنید. انرژی را به سوی انگشتان پا، قوزکها، ساق پا، ران و لگن خاصره هدایت کنید و به ملایمت انگشتان دست، بازوها و شانه ها را رها کنید. ...
پزشک متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟
نگران کننده است که به نظر می رسد او درباره ی بدن من چیزهایی می داند که من نمی دانم. مچ پایم مدتی است که آسیب دیده است، شادوان پیشنهاد می کند که برای کم کردن درد در مچ پایم که هنوز درمان نشده است، در حین راه رفتن به طور ناخودآگاه به پایم بیشتر توجه کنم. این توجه مچ پایم را آرام می کرد، اما همچنین چگونگی توزیع وزن را در بدنم تغییر می داد، که موجب می شد رانم بچرخد و به پشتم فشار وارد کند ...
اگزمای سبوره صورت و بدن چیست؟
ریزی رخ دهد، سوسپانسیون پلی میکسین بی – هیدروکورتیزون 4 قطره سه یا چهار بار در روز مؤثر است. برای درمان درماتیت سبورئیک پلک ها ( blepharitis seborrheic ) نباید از استروئید موضعی استفاده کرد زیرا ممکن است باعث گلوکوم و یا کاتاراکت شود. مصرف شامپو کتوکونازول 2% یک بار در روز یا بیشتر، معمولا مؤثر است. اگر التهاب حاشیه های پلک شدید باشد، پمادهای آنتی بیوتیک موضعی نیز ممکن است به درمان اضافه ...
چگونه از تلویزیون خود بیشترکار بکشیم
تلویزیون متصل نکنید. از پورت ها مراقبت کنید توجه داشته باشید که پورت های تلویزیون یکی از بخش های مهم هستند و هنگام اتصال سایر دستگاه ها، به پورت ها فشار زیادی وارد نکنید. همچنین از کابل های غیراستاندارد برای اتصال دستگاه ها به تلویزیون استفاده نکنید. روشنایی تصویر را کم کنید گاه می توان با دستکاری در روشنایی تصویر تلویزیون های LED و LCD عمر تلویزیون ها را ...
توسعه انسانی مهم تر از توسعه کالبدی است
همان موقع بود یا بعد ها هم به صورت مستمر ادامه داشت؟ پیگیری من برای بهداشت روستا و تنظیم نوع زندگی پیشگیرانه افراد در همان روستا بیشترین حد را داشت و به صورت جسته گریخته در طول دوران طبابتم پیگیری شد اما در مقیاس بزرگ تر این وظیفه وزارت بهداشت بود و سیستم درمان کشور که اوضاع را سر و سامان بدهد. من در آن روستا دو دوش اب ساختم و کمک کردم تا بع گونه بهداشتی تری زندگی کنند مردم این تغییرات را ...
دکتر نائبی- اعجاز پیکر تراشی 3 بعدی (لیپوماتیک)
محافظت می شود. لیزر آلکساندریت حاوی یک سیستم خنک کننده است و باعث می شود بیمار احساس درد و ناراحتی نکند. در چه مناطقی از بدن از لیزر می توان استفاده کرد؟ صورت، چانه، گردن، گونه ها، ابرو، پیشانی، گوش، سینه، شکم، زیر بغل، ساعد، بازوها، شانه ها، ساق پا، ران، کشاله ران و بیکینی مزایای استفاده از لیزر آلکساندریت چیست؟ لیزر آلکس موثرترین روش موجود برای رهایی از ...
این 10 نکته را درباره گوشتان بدانید
) وصل می کند.عفونت گوش خارجی نیز در کودکان 7 تا 12 ساله شایع تر است. 3- بسیاری از عفونت های گوش درد دارند. عفونت گوش می تواند دردناک باشد. اگر شما یا کودک شما عفونت گوش همراه با درد دارد، از داروهای مسکن مثل بروفن و یا استامینوفن استفاده کنید. بهتر است از دکتر داروخانه یا پزشک بپرسید کدام داروی مسکن برای شما یا کودکتان بهتر است. 4- بیماری گوش شناگر همیشه در اثر شنا کردن بروز نمی ...
ویژگی های علم اسلامی و تفاوت اسلامی شدن علم و محصولات علمی
این دو است راه می برند و بعضی دیگر احکام و قواعد زندگی و زیست را بیان می دارند. علوم اسلامی، با استفاده از منبع جوشان وحی، به تدوین حقوق بشر پرداخته و مبانی این حقوق نظیر، عدالت، حرّیت و استقلال را تبیین و تفسیر می کنند. اگر علم حقوق، بخواهد بشری و جهانی باشد، باید شناختی کامل از فطرت مشترک بشری داشته باشد و از تفسیری درست از عدالت و مانند آن استفاده کند. عدالت به معنای قرار گرفتن هر شیء در ...
علمِ نوظهورِ خیال بافی
به افراد مسائل بینشی 6 بدهد، مسائلی که جواب مشخصی ندارند و برای حل شدن نیاز به لحظۀ کشف 7 دارند. مثلاً کریستوف به یکی از شرکت کنندگان لوله ای شیشه ای می داد که یک توپ مومی درون آن گیر کرده بود، آن گاه به شرکت کننده توده ای از وسایل می داد و به او می گفت که بدون شکستن شیشه، موم را خارج کند. شرکت کننده باید با رسیدن به استفادۀ جدیدی از گیرۀ کاغذ یا تکه ای کاغذ، راه خود را در خلال یک جواب کشف کند ...
خطرات حبوبات فله ای/ افزایش سرطان در زنان با خوردن هله هوله/ مضرات استفاده آبمیوه برای کودکان / فواید ...
غذایی با چگالی انرژی بالا هستند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. تنقلات یا هله هوله ها معمولا چگالی بالایی از انرژی را راهی بدن می کنند. خوردن بیش از حد هله هوله برای بدن خوب نیست، اما گاهی اوقات مردم فکر می کنند که تا زمانی که اضافه وزن نداشته باشند، مشکلی نخواهند داشت. استرس، شیر مادر را کاهش می دهد شیر مادر برای رشد مناسب نوزاد ضروری و شامل تمام مواد مغذی ای ...
خواص روغن ویتامین ای برای پوست
سوخته اسپری کنید. اگر تمایل به این کار ندارید قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کپسول حاوی این ویتامین استفاده کنید. این کار از پوست شما بیشتر محافظت می کند. التیام زخم خشکی لب و ترک خوردگی بر اثر سرما خشکی شدید لب ها می تواند بسیار دردناک و همچنین مایه خجالت شود. ترک خوردگی ها بر روی لب نیاز دارند تا به وسیله روغن ویتامین Eدرمان شوند. فقط منطقه آسیب دیده را با چند قطره روغن ...
تاثیر ماساژ نوزاد، خوشش میاد
تمرکز بهتری دارند. کودک با کمک ماساژ بدن خود را بهتر می شناسد و تسلطش به اعضای بدن و عضلاتش بیشتر می شود. کودکانی که به خوبی ماساژ داده می شوند، بدن قوی تری خواهند داشت و به همین دلیل است که متخصصان توصیه می کنند نوزادان نارس ماساژ داده شوند. پس می توانید این توصیه را به پزشک کودک تان مطرح و به صورت نیاز از این تکنیک استفاده کنید. ماساژور کودک تان باشید! یک سطح صاف را برای ...
عوارض بوسیدن نوزاد، یک ماه اینکارو نکنید
نوزادان استفاده می کنید حتما از جنس نخ باشد و هیچ گونه پلاستیک یا پشمی با پوست آنها در تماس نباشد تا باعث ایجاد حساسیت یا به وجود آمدن هیچ گونه مشکل در پوست این فرشتگان زمینی نشود. توصیه می شود نوزاد را نا یک ماه اول نبوسید، چون پوست او نازک است و آمادگی جذب میکروب را دارد.
همه چیز درباره بند ناف، مراقبش باشید
کاملاً از بین برود. بهبودی معمولاً دو هفته بطول می انجامد. اگر قرمزی یا ترشح موادی را در این ناحیه مشاهده کردید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید زیرا به احتمال زیاد نشانه عفونت است. تذکر مهم: سعی کنید پوشک نوزاد خود را پایین تر از بند ناف او ببندید تا در این حالت جریان هوا باعث سریعتر خشک شدن این قسمت شود. نقاط نرم کودک شما از دست زدن به قسمت نرم سر بچه نترسید، این ناحیه از ...
فواید شیر مادر، همه نکات طلایی
دهد کودکانی که شیر خشک می خورند بیشتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند به انواع آلرژی ها مبتلا می شوند. توجه داشته باشید ایمونوگلوبولین A ی موجود در شیر مادر باعث ایجاد چنین حفاظتی در کودکان می شود. وزن نرمال در نوجوانی با شیر مادر نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در سنین نوجوانی کمتر در معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. محققان احتمال می ...
انواع شیر خشک، کدام بچه نیاز دارند؟
جدا شوند. مادرانی که به هر دلیلی به فرزندشان شیرخشک می دهند باید حواس شان باشد که این حس را از شیرخوار نگیرند. او را در آغوش بگیرند و اجازه دهند در آرامش غذایش را بخورد. ضمن اینکه باید شیشه را طوری بگیرند که هوا همراه آن وارد دهان بچه نشود چراکه دل درد و دل پیچه برایش به همراه دارد. بی شک استفاده از شیرخشک هم قاعده ای دارد. چه میزان از این ماده غذایی کمکی در روز برای شیرخواران توصیه می ...
دولت به دنبال حذف یارانه ها/ زد و بند فراکسیون امید اصلاح طلبان را بی آبرو می کند
این معامله 25 درصد سپرده را طلب کرده است. او به شهروند می گوید: خیلی ها زنگ می زنند و می گویند 25 درصد بی انصافی است اما من چون پول را نقدا پرداخت می کنم، یک درصد هم تخفیف نخواهم داد. حتی موسسه های حقوقی هم، به شیوه خاص خودشان، وارد بازار خرید و فروش سپرده شده اند. یک موسسه حقوقی، آگهی کرده است، با استفاده از وکلای حرفه ای و با پیش پرداخت 2 درصد از مبلغ سپرده به عنوان حق الوکاله، اقدام به ...
مکمل غذایی نوزادان، لزوما شیمیایی نیست
همچنین در پیشگیری از بیماری های سرماخوردگی و اسهال و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر این ها در موارد بیماری آسم نیز تجویز می شود. این عنصر به صورت زینک سولفات یا گلوکونات معمولا روزی 5 میلی لیتر بعد از غذا تجویز می شود که جذب بهتری دارد. ویتامین های گروه B به رفع خستگی کمک می کنند ویتامین های گروه B شامل 6 ویتامین مهم در سلامت کودکان هستند که در متابولیسم و افزایش ...
خوشنویسی ایرانی در دوران گذار/ به اهمیت قطعه در خوشنویسی اسلامی پی نبرده ایم
هنر فربه و غنی شود، خودش از خودش مراقبت می کند بهترین راه به نظر بنده این است که بگذاریم فرهنگ و هنر رشدی طبیعی و ارگانیک داشته باشد، چون فرهنگ به صورت خودکار از خودش محافظت می کند و نباید نگران این باشیم که خطری فرهنگ و هنر را مورد تهدید قرار دهد منظور فرهنگ بما هو فرهنگ است نه هجمه فرهنگی در طول تاریخ هم دیده ایم که فرهنگ ایرانیان با تمام هجمه های فکری و فیزیکی که بدان شده، البته حفظ ...
شوک ارزی در راه است/ دولت میخواهد یارانه ها را حذف کند!
به حساب صاحب سپرده می ریزد و برای این معامله 25 درصد سپرده را طلب کرده است. او به شهروند می گوید: خیلی ها زنگ می زنند و می گویند 25 درصد بی انصافی است اما من چون پول را نقدا پرداخت می کنم، یک درصد هم تخفیف نخواهم داد. حتی موسسه های حقوقی هم، به شیوه خاص خودشان، وارد بازار خرید و فروش سپرده شده اند. یک موسسه حقوقی، آگهی کرده است، با استفاده از وکلای حرفه ای و با پیش پرداخت 2 درصد از ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
مردم نیوز : مزایای استفاده از غذاهای غنی از ویتامین E میتواند شامل درمان و پیشگیری از بیماری های قلب و عروق خونی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و شریان های مسدود شده یا سخت باشد. ویتامین E تنها در غذاهای گیاهی، از جمله روغن های خاص، آجیل، غلات، میوه ها و گندم یافت می شود. همچنین مکمل آن نیز در دسترس است. بنابراین بیایید ببینیم چگونه می توان تمام این مزایای عالی ویتامین E را با ...
کدام قسمت های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟
سبب می شود تا این قسمت ها از پوست بدون حفاظ، در معرض تابش شدید نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرد: پلک ها: عدم محافظت از پلک ها در برابر نور آفتاب می تواند عامل 5 تا 10 درصد از سرطان های پوست باشد. بسیاری از تولیدکنندگان کرم های ضد آفتاب اخطار می دهند که این محصولات نباید اطراف چشم و دور پلکها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال به گفته محققان دانشگاه لیورپول، شما می توانید یک راه ...
اگر زیاد شنا می کنید این مطلب را از دست ندهید!
، اصلاح صورت قبل از شنا کردن است. اوتیت خارجی به نام گوشی شناگران یک عفونت باکتریال بسیار شایع در ورزشکارات آبی است، تماس طولانی با آب باعث حل کردن چربی کانال گوش شده و اجازه ورود آب را می دهد و همچنین اجازه ورود میکروب ها خصوصاً گونه های پسودومونا را می دهد. درد مختصر و خارش شایعترین علائم آن هستند، اما در موراد شدیدتر درد شدید، تب، ضعف عمومی بسیار اذیت کننده است. ...
موثرترین راهکارها برای کاهش ورم صورت
صورت پف کرده قرار دهید.افرادی که صورت آنها زیاد دچار این نوع ورم می شود ، خصوصا بعد از خواب . بهتر است صبح به محض بیدار شدن صورت خود را با آب سرد شست و شو دهند. 1- صورت خود را با یک مرطوب کننده مثل روغن زیتون ویا هر روغن ماساژ دیگری چرب کنید. 2- صورت خود را به آرامی با انگشتها ماساژ دهید. 3- ماساژ را از پیشانی شروع کرده و به سمت پاین صورت ، از زیر چشم ها ،چانه ...
