سایر منابع:
سایر خبرها
پوستتان را با گلاب پاک کنید
مداوم آن باعث کاهش چین و چروک های پوست، روشن کردن لکه های تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد. 4. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سایر بیماری های دستگاه تنفسی گلاب کاربرد دارد. همچنین می توان از آن به عنوان شربت سرفه و نیز برای درمان رفلاکس ...
همه آنچه باید در مورد زالو درمانی بدانید
خون شده و گردش خون بهتر و طبیعی تر در بافت لطیف تازه جراحی شده جریان یابد. حتی بعضی از پزشکان از زالو درمانی برای رفع ریزش مو استفاده می کنند چون زالو باعث می شود جریان خون بیشتری در کاسه سر ایجاد شود و موها تغذیه شده و پرپشت شوند. عوارض جانبی زالو درمانی آن چه مسلم است افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به کم خونی، زنان باردار، افراد مبتلا به مشکل خود ایمنی نباید از ...
جلوگیری از افکار منفی با این راه های ساده
ناخواسته جلوگیری کند. افکار شما می تواند بر نحوه احساس شما تاثیر بگذارد. توقف فکر به شما کمک می کند نحوه تفکر خود را تغییر دهید تا احساس بهتری داشته باشید. تغییر تفکر نیاز به زمان دارد. شما باید هر روز روش توقف فکر را تمرین کنید. بعد از مدتی، می توانید فوراً جلو افکار ناخواسته را بگیرید. شاید برخی افراد برای جلوگیری از افکار ناخواسته نیاز به کمک بیشتری داشته باشند. اگر برای جلوگیری از ...
با این ده راهکار کباب بخورید و سرطان نگیرید!
...، پودر سیر، پودر فلفل سیاه، روغن زیتون و زعفران مزه دار کرد. کباب پزتان را تمیز نگه دارید یکی از اشتباهات رایج افراد در حین پخت کباب تمیز نکردن کباب پزشان است که در طبخ بعدی هم این مواد زائد مانده در گوشه کنار کباب پز درگیر پخت میشوند و علاوه بر دود کردن و تعویض طعم غذا باعث میشوند مواد سرطان زا وارد غذا شوند. تمیز کردن دستگاه باعث می شود که مواد سرطان زا در گریت های گریل به ...
کمر دردهای مزمن علائم و روش های درمان
ادراری- به صورت غیرعمدی ادراری می کنید (حتی به مقدار کم ) مشکل ادراری –ادرار به سختی عبور می کند بی اختیاری مدفوع- کنترل مثانه خود را از دست می دهد (به صورت غیرعمدی مدفوع می کنید) بی حسی دور اندام های تناسلی بی حسی دور مقعد بی حسی دور باسن کمر درد در خواب که باعث بیدار شدن فرد شود بر طبق تحقیقات، افراد زیر در صورتی که احساس کمر درد کنند باید به پزشک ...
زیر انداز هوشمند مخصوص بیماران مبتلا به دیابت
خود در آن بخش از بدن کاهش پیدا کرده و با کوچکترین فشار یا زخم با علت خارجی به یک زخم باز و مقاوم به درمان تبدیل می شود. سیستم اعصاب محیطی بیشتر افراد مبتلا به دیابت مزمن آسیب دیده است و به همین دلیل درصورت بروز زخم داخلی درمراحل اولیه آنها دردی احساس نمی کنند و این باعث می شود که درمان سخت تر و دربرخی زمان ها بی نتیجه شود. درمان زخم پای دیابتی با شیوه های مختلف از جمله دارو ...
بهره گیری غیرمستقیم از مهاجرین در اقتصاد و سیاست
...، شادمان است یا همزمان به هر دو هدف پیش گفته، نائل می آید. اگر فرد نتواند به هیچ یک از این اهداف سه گانه در محیط زندگی خود دست یابد و توان مهاجرت داشته باشد، عقلانیت حکم می کند که به مهاجرت اقدام کند. در این صورت، این مهاجرت نه تنها قابل سرزنش نیست بلکه قابل ستایش نیز هست. به خصوص برای افراد صاحب فکر و اندیشه که امکان ارتقا و رشد بیشتر هوش و استعداد (که نعمتی الهی است) در کشور خود برایشان ...
7پیشنهاد مفید برای ایجاد تعادل در زندگی مادران کارمند
هر کاری که انجام می دهید روی آن تمرکز کنید. انجام چند کار همزمان، بهره وری تان را پایین می آورد و در دراز مدت، باعث کم شدن حافظه می شود. مثلاً وقتی سرکار هستید، مرتباً به خانه زنگ نزنید و از بچه هایتان پرس و جو نکنید. وقتی غذا درست می کنید، همزمان با تلفن صحبت نکنید و به پسرتان دیکته بگویید. انجام فقط یک کار در آن واحد باعث می شود که امکان خطا در آن کار به حداقل برسد و کیفیت خوبی داشته باشد. ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
. ساختار مغز خانم ها و آقایان تفاوت هایی با هم دارد. تفاوت هایی که در مواجهه آنها با اتفاقات موجب می شود که هر کدام از این دو جنس رفتار و واکنش های متفاوتی نسبت به یک موضوع مشترک از خود نشان بدهند اما شاید برای تان جالب باشد که بدانید این دو جنس، با یک دنیا تفاوتی که دارند، چطور با تنهایی روبرو می شوند و کدام شان بهتر با این احساس ناخوشایند مبارزه می کنند. کدام یک تنهاترند؟ ...
11 ترفند برای رهایی از خروپف
... اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کرده و مشکل خروپف را بیان کنید. ممکن است داروهایی که مصرف می کنید خروپف شما را بدتر کند. اتاق خوابتان را مرطوب نگاه دارید. خشکی هوا یکی از دلایل خروپف است. بنابراین دستگاه بخور یا دوش آب گرم قبل از خواب مجاری تنفسی را مرطوب کرده و خروپف را کمتر می کند. سازهای بادی یا تمرین آواز عجیب به ...
غذاهای مفید برای مردان
پروستات مبتلا می شوند. لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از ...
آنچه درباره ویدئومارکتینگ باید بدانید
توانند سرمایه ی شما را بازگردانند. 1. ویدئو باعث می شود فرآیندهای فروش سلف سرویس بیشتری داشته باشید ده سال پیش، از وب سایت تان فقط می توانستید برای علاقه مند کردن مشتریان به محصول خود استفاده کنید، اما اگر مشتریان تان می خواستند فراتر بروند مجبور بودند که تماس تلفنی بگیرند یا با یک نماینده ی فروش ملاقات کنند. امروزه مشتریان یاد گرفته اند که انتظار یک تجربه ی سلف سرویس و مبتنی بر تقاضا ...
قالیباف: کمک من به خانه هنرمندان دستور مستقیم رهبر انقلاب بود/ مطهری: به دولت پیشنهاد دادم که از قالیباف ...
گسترش فضاهای فرهنگی و هنری اشاره کرد. وی ادامه داد: ساخت سینمای آزادی در سال های گذشته و در آن زمان به آن شکل برای خود یک شاخص مهم تلقی می شد و در ادامه نیز اقدامات موثری در حوزه فرهنگی صورت گرفت. عسگرپور افزود: برخی از افراد کارهایی را انجام می دهند و بعدها توقعی از جامعه هنری و فرهنگی دارند که از امکانات هنرمندان و یا از چهره های آنها استفاده کنند اما بنده شهادت می دهم که آقای ...
افتادگی رحم بعد از زایمان، خجالت می کشم!
مشکل و فرد بستگی دارد. برخی بیماران با فیزیوتراپی و دارو درمان می شوند و برخی دیگر باید از راه واژن یا شکم جراحی شوند. گاهی هم برای خانم هایی که مسن تر هستند یا بافت فاشیای شان ضعیف است از بافت مش استفاده می شود که یا ساختنی و مصنوعی است یا از بافت انسانی یا حیوانی. کسانی که جراحی می شوند، صددرصد بهبود می یابند یا احتمال عود هم وجود دارد؟ این مساله به شرایط بیمار بستگی دارد. در 10 ...
انتخاب نوع زایمان، طبیعی بهتره؟
شما به عنوان یک مادر باردار حتماً تا بحال در مورد زایمان و نحوه انجام آن فکر کرده اید، حتماً از خود پرسیده اید که باید کجا و چگونه زایمان کنم؟ کدام روش زایمان برای من بهتر است؟ باید بدانیم که زایمان یک امر فیزیولوژیک و کاملاً طبیعی است که براساس پاره ای فعالیتها و تغییرات منظم طبیعی که خود به خود انجام می شود شروع می گردد که پرداختن به ماحصل آن خارج از حوصله و وقت شما است. با این وجود ...
هفت ویژگی درمانی آناناس
...> 3-درمان آرتریت آناناس قادر است تاثیر داروهای ضدآرتریت را افزایش دهد. البته توصیه می کنیم که نظر پزشکتان را در این خصوص جویا شوید. بروملین هم خانواده داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است که معمولا برای بیماران مبتلا به آرتریت تجویز می شوند. متاسفانه بیشترین تجمع بروملین بیشتر در ساقه میوه است نه در میوه آن. شما می توانید بروملین را به صورت کپسول هایی که در داروخانه ها به فروش می رسند، مصرف کنید ...
نیویورک تایمز: ترامپ وارث جنگ شکست خورده آمریکا با تروریسم است
رادیکالیزه شدن جوانان را بگیریم'. هرکس که اندک مطالعه ای در زمینه مبارزه با تروریسم دارد امکان ندارد بحثی در این نظریه داشته باشد. بعضی ها ممکن است خوش بین باشند که در مقوله جنگ با تروریسم؛ ترامپ رئیس جمهوری متفاوت است اما سخنرانی روز دوشنبه ترامپ توهم بودن این امید را ثابت کرد. ترامپ فقط همان کاری را خواهد کرد که واشنگتن از او انتظار دارد. ...
انواع لایه بردارهای صورت و نحوه استفاده از آن ها
لایه بردار را به آرامی روی سطح صورت و پوست بدن ماساژ بدهید، سلول های پوستی مُرده هم به علت اصطکاک از روی پوست جدا می شوند. لایه بردارهای مکانیکی به راحتی در همه داروخانه ها به فروش می رسند و استفاده از آنها نیز کار ساده ای است. این محصولات به طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. واضح است که لایه بردارهای مکانیکی باید سلول های پوستی و زوائدی که منافذ پوستی را ...
بیطرف قربانی دوستان اصلاح طلبش شد/ فراکسیون امید معلوم نیست در مجلس چه می کند/ عارف کارکشته و مجرب نیست
اعتدال گرایان تشکیل داده اند، بیفتد و رأی اعتماد اکثریت را نگیرد؟ آن طور که مخالفان بیطرف اعلام کردند، در جریان آب گیری سد کارون 3 که توسط علی زحمتکش مدیر یزدی شرکت آب و نیرو انجام شد، 15 هزار نفر از عشایر و کشاورزان مناطق زاگرس مرکزی آواره شدند، بیکار شدند و شغل های خود را در سه استان چهارمحال و بختیاری، خوزستان و لرستان از دست دادند. حتی با جانمایی اشتباه سد کتوند، آب رودخانه کارون شور ...
اجرای تقسیمات کشوری بعد از 2 سال/ نصف فراکسیون 160 نفره امید دکان چهارنبش دارند/ هشدار به مدیران درباره ...
ها دنبال رأی جمع کردن برای ایشان بودند. این سخنگو گفت: بدون شک ضمانت اعتبار فراکسیون نیازمند این است که برخورد جدی با افراد خاطی صورت گیرد. اگر فراکسیون ما 80 نفر آدم دلسوز و همدل داشته باشد، بهتر از 120 نماینده ای است که سر پیچ ها ما را تنها بگذارند و به وقت فرصت ها کنار ما باشند. الان بهترین زمان ممکن است. امیدوارم آقای عارف و فراکسیون به این تصمیم برسند که هر چه سریع تر ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
عجله غذا می خورید، درست نمی جوید و این باعث می شود تکه های بزرگ غذا وارد معده و روده تان شوند و زمان زیادی منتظر بمانند تا کاملا هضم شوند. خطر دیگری که تند غذا خوردن دارد این است: شما نمی توانید بفهمید چقدر غذا می خورید و در نتیجه بیشتر خواهید خورد. برای خوردن غذا، حداقل بیشت دقیقه وقت صرف کنید و نشسته و بدون عجله غذا بخورید تا مغزتان هم فرصت داشته باشد سیگنال سیری را ارسال کند و به شما ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
. علاوه بر این، درمان سرطان مانند شیمی درمانی می تواند در بدن شما بسیار دشوار باشد آنها گاهی اوقات بافت سالم را همانند سلول های سرطانی نابود می کنند برای بازسازی قدرت بدنی، کارشناسان می گویند برخی از کارهای کلیدی وجود دارد. به طور کلی، بیماران مبتلا به سرطان هستند که کالری یا پروتئین کافی دریافت نمی کنند برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم و پیشگیری از عفونت بیشتر در سراسر بدن، تامین ...
بریج در زایمان، برای نوزاد خطرناکه؟
. برای این کار فشار روی شکم تان وارد آمده و با دست حالت قرارگیری نوزاد به حالت سر به جلو اصلاح می گردد و از حالت بریچ خارج می شود، اگر مشاور بهداشتی تان در این کار تجربه ندارد، ممکن است شما را به فرد دیگری ارجاع دهد. اصلاح سر از خارج در برگردندان نوزاد به حالت طبیعی 58 درصد موفقیت داشته است ( و اگر نوزاد به حالت عرضی قرار گرفته باشد میزان موفقیت آن 90 درصد بوده است). گاهی اوقات نوزاد بعد از ...
شروع درد زایمان، بعدش چی میشه؟
گیجی می کنید ، درون دستهای بسته تان تنفس کنید . مرتب تغییر وضعیت دهید و در صورت نیاز هیچ اشکالی ندارد که سر و صدا کنید . * مراحل "زایمان” معمولاً به سه مرحل تقسیم می شه : مرحلۀ اول : از زمان شروع دردهای زایمانی تا باز شدن کامل دهانۀ رحم مرحلۀ دوم : از باز شدن کامل دهانۀ رحم تا خروج نوزاد Natural childbirth Natural childbirth مرحلۀ سوم : از خروج ...
آیا می توان بدون نگرانی از بیماری، پاستیل خورد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بر اساس یک مطالعه جدید، هشتاد و پنج درصد از اسنک های میوه ای که به فروش می رسند, مقدار شکر بیشتری از صمغ میوه دارند. بعضی 6/14 گرم شکر در فقط یک سهم در مقایسه با تنها 7 گرم در یک سهم توت فرنگی دارند. پاستیل ها به دلیل طرح و اندازه های کوچک شان به نظر کم کالری و بی ضرر می آیند و حتی شاید خیلی ها فکر کنند که آن ها سالم تر از چیپس و پفک هستند اما ...
نفس کشیدن در زایمان طبیعی، چرا اینقد مهمه؟
چرا نفس کشیدن در طول زایمان طبیعی این قدر مهم است؟ تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما و کودک تان می شود. از طرفی کمبود اکسیژن می تواند عضلات شما را خسته کرده و انرژی تان را برای تحمل درد و فشار وارد کردن کم کند. از طرفی هم اکسیژن زیاد در اطراف بافت رحم و واژن (یعنی مرکز درد) موجب کاهش درد می شود.شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های ...
بررسی 13 مورد از رایج ترین مشکلات جنسی زنانه
. ” نیازی به استفاده از لیف و اسفنج، شوینده معطر و اسپری آب نیست. به گفته دکتر ریکی Rickey ” بیشتر افراد ورزش های کگل را برای دوران بارداری و پس از زایمان مفید می دانند. ولی مشخص شده که ورزش های کف لگن باعث تقویت و سلامت عضلات کف لگن شده که می تواند به عملکرد مثانه، واژن و روده در طول عمر حتی سالخوردگی کمک کند. اگرچه بسیاری از پزشکان ورزش های کگل را برای بی اختیاری مربوط به بارداری توصیه می ...
نفس کشیدن در زایمان طبیعی، چگونه؟
اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان می شود و شما انرژی تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می دهید. این یعنی خطر! به جز این فرزند کوچک تان حالا بیشتر از همه دوران جنینی اش تحت فشار و استرس است و اکسیژن بیشتر برای او یعنی اوضاع خوب است! شما به همه انرژی تان برای به ...
با مکمل منیزیم مشکلات روانی خود را درمان کنید
به کسانی که از عارضه افسردگی رنج میبرند پیشنهاد می کنیم از مکمل منیزیم استفاده کنند این مکمل می تواند به این افراد در درمان افسردگی شان کمک کند. به جای استفاده از داروهای شیمیایی بهتر است از منابع غذایی حاوی منیزیم استفاده کنید. تا بتوانید اضطراب خود را کاهش دهید. این ماده معدنی علاوه بر درمان افسردگی مزایای مختلفی همچون تقویت پوست و مو و افزایش انرژی را دربردارد. پژوهشگران به این نکته ...
اهمیت تشخیص زودهنگام برای درمان سندرم ایکس شکننده
X Mental Retardation 1 نقش مهمی در تولید پروتئین FMRP دارد. این پروتئین در ارتباط مغز و سیستم عصبی محیطی در مراحل اولیه رشد موثر است. مغز افراد مبتلا به سندرم ایکس شکننده کاملا شبیه به افراد عادی است، این افراد به راحتی راه می روند، صحبت می کنند و آدامس می جوند؛ ولی نمی توانند این فعالیت ها را با عملکرد بالا انجام دهند. این افراد معمولا صورت دراز، فک تحتانی بزرگ و گوش های برگشته بزرگ ...