خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادران پس از زایمان، نکاتی جهت رفع نگرانی
زمینی کبابی و بروکلی بخارپز شده دریافت کنید و از مصرف همزمان غذاهای غنی از کلسیم خوداری کنید. بهبودی بعد از عمل سزارین عمل سزارین موجب می شود عبور غذا از دستگاه گوارش به طور موقت با مشکل مواجه شود. که نتیجه آن تولید گاز و یبوست است. البته هر دوی این ناراحتی ها را می توان با راه رفتن که باعث افزایش حرکات روده ها و در نتیجه عبور بهتر گاز می شود، درمان کرد.بعلاوه غذا خوردن هم کمک کننده ...
آیا لب شکری یک مشکل ارثی است؟
مشخص شود که جنین دچار مشکلات ناهنجاری نباشد. در مورد معده دردتان هم باید بگویم این مشکل باید همزمان با کمک یک متخصص گوارش و زنان درمان شود البته این نکته را هم باید مدنظر گرفت که مشکلات معده ای تا قبل ماه 4 ممکن است به وجود بیاید اما بعد از آن کمتر می شود. با این حال اگر بعد از ماه 4 مشکلتان حل نشد یا در همین ماه مشکل نفخ برایتان آزاردهنده شد بهتر است هرچه سریع تر به دو متخصص مراجعه کنید. از لحاظ ...
علت آفت دهان نوزادان
.... به همین دلیل دکتر متقی درباره علائم این بیماری می گوید: در ماه های اول، والدین باید حواسشان به تغذیه نوزاد باشد تا اگر او مشکلی داشته باشد و شیر را پس بزند اقدامات لازم را انجام دهند. برفک دهان علاوه بر تغییر ظاهر زبان نوزاد نشانه های دیگری هم دارد. اگر بی قراری و گریه نوزادتان بیشتر از حد معمول باشد و نتواند شیر بخورد و آن را پس بزند شما حتما باید نگاهی به زبان او بیندازید. ...
ادرار نوزاد در روزهای اول، مشخصات
...، احتمال ابتلایش به اسهال به مراتب کمتر است چرا که شیرمادر فعالیت میکروب های عامل اسهال را در بدن مهار می کند. کودکانی که از شیر خشک تغذیه می شوند راحت تر در معرض عفونت اسهالی قرار می گیرند. به همین دلیل است که همیشه می گوییم تمام لوازم طفل را ضدعفونی کنید و قبل از هر بار غذا دادن به کودک دست های تان را خوب با آب و صابون بشویید. علل اسهال: عفونت های گوارشی، خوراندن مقدار زیادی آب میوه ...
بهترین پستانک برای نوزاد، چی خوبه؟
شما برای نوزادتان چه شیشه شیری خریده اید: شیشه ای یا پلاستیکی؟ جواب بسیاری از شما که یک نوزاد دارید، این است که این روزها شیشه های پلاستیکی، تمام بازار را گرفته اند؛ هم ارزان ترند، هم نشکن؛ پس خریدشان باصرفه تر است.... ولی محققان می گویند شیشه های شیر شیشه ای ایمن ترند.از طرف دیگر، بسیاری از سرشیشه ها و پستانک ها باعث اختلال در رشد دندان ها و فک کودکان می شوند. مطالعات جدید ...
علائم تیروئید که احتمالا از آن بی خبرید!
. تیروئید پرکار سیستم عصبی را درگیر می کند و باعث بروز مشکلاتی برای خواب خواهد شد. این مشکل حتی می تواند به تحریک آلت تناسلی مردان در شب و تعریق زیاد در زمان خواب منجر شود. اینکه همیشه احساس خواب آلودگی داشته باشید نیز به کم کاری تیروئید مربوط می شود. تغییر وزن اگر تیروئید شما مشکلی داشته باشد، در کم کردن وزن مشکل خواهید داشت و یا وزنتان زیاد خواهد شد. تیروئید رابطه بسیار نزدیکی با ...
مراقبت و نگهداری از نوزاد، استرس نداشته باشید
دور از انتظار نیست که نوزاد دختر پریودهای کوچکی داشته باشد. 4. مدفوع نرم و پیچ دار بعد از هر بار شیرخوردن نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند ممکن است بعد از هر بار غذا خوردن دفع داشته باشند، زیرا شیر مادر به سرعت هضم می شود اما شیر خشک این خاصیت را ندارد و دستگاه گوارش کودک با سرعت بسیار کندتری آن را دفع می کند. نرمی مدفوع نوزاد هم به دلیل مایع بودن ماده غذایی اوست. ...
نحوه مراقبت از نوزاد، حواستان باشد
...> سعی کنید کودک تان را به پرخوری عادت ندهید زیرا پرخوری کودک به شکل عادت در آمده و در نهایت به چاقی او ختم می شود. مادرانی که به زور به فرزندان شان غذا می دهند به کودک آسیب می رسانند. به خصوص در کودکانی که بیش از یک سال سن دارند؛ این موضوع اثرات روانی مخربی بر جای می گذارد چون در این زمان شخصیت کودک در حال شکل گیری است و کودک می خواهد استقلال خود را به دست گیرد و در نتیجه ممکن است لجباز شود. ...
علت استفراغ نوزادان چیست؟
تف کردن کودک را با آروغ زدن او به طور منظم، اجتناب از تغذیه بیش از حد، نگهداری نوزاد به صورت نشسته در موقع غذا خوردن و اجتناب از بازی با بچه بلافاصله پس از خوردن کاهش دهید. ریفلاکس زمانی است که محتویات معده به داخل مری نوزاد برگشت نماید برای کمک به مدیریت ریفلاکس، در هر وعده تغذیه را کمی کمتر و یا آهسته تر بدهید حداقل 30 دقیقه پس از تغذیه کودک را نشسته نگه دارید برای مثال، کودک ...
جهت افزایش شیر مادر چه باید کرد؟
... ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له ...
شیرم کم شده، چکار کنم؟
نیز توصیه می شود. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر ...
تغذیه مادر شیرده، چی درسته و چی غلط؟
.... مثلا نوشابه، قهوه، چای و نسکافه به دلیل آنکه مواد محرک دارند و می توانند باعث بداخلاقی و بی قراری بچه ها شوند. در ضمن این مواد به خاطر وجود کافئین موجب کشیده شدن آب از بدن شما و دفع بیشتر آب می شوند که برای شیرسازی خوب نیست. همچنین بهتر است مواد حساسیت زا مثل بادام زمینی را غذای تان کمتر مصرف کنید. آیا شیرخوار من آلرژی دارد؟ بعضی از نوزادان که شیر مادرشان را می خورند ممکن است ...
نوزاد شش ماهه چه بخورد؟
...: من کارمند هستم و پسری دارم که دوهفته است شش ماهش تمام شده وزنش 7 کیلو و قدش 69 است می خواستم راهنمائیم کنید با توجه به اینکه وزن تولدش 3 کیلو و قدش 46 بوده در حال حاضر رشد مناسبی دارد. برای داشتن یک تغذیه خوب چه کار کنم؟ ایا شما منوی تغذیه ای برای کودکان دارید. پاسخ: قد و وزن فرزند شما در محدوده طبیعی قرار دارد. البته برای بررسی روند رشد باید با همراه داشتن کارت رشدش به یک ...
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به ...
شیرم کم شده، چکار کنم زیاد شود؟
مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. ...
تغذیه کودکان نوپا، چی بخورند و چی نخورند؟
غذا ها باعث بیماری اش می شود بنابراین با افزایش سن (حدود 10-12 ماهگی) کم کم دادن غذاهای سبک را می توان شروع کرد. عدم مصرف نمک، شکر و ادویه جات در غذای کودک کمالی اظهارنمود: از آنجا که نمک، شکر و ادویه جات باعث می شوند غذا ها طعم بهتری داشته باشند، اما نوزادان و کودکان به طعم طبیعی غذا ها نیاز دارند؛ پس اجازه دهید با طعم طبیعی آن ها آشنا شوند. وی ضمن تاکید بر عدم ...
ممنوعیت های استفاده از زعفران در بارداری
اول به هیچ عنوان نباید انجام دهید. اگر نمیتوانید شیر بخورید میتوانید مقدار کمی از آن را در سوپ یا برنج اضافه کنید. میتوانید چند رشته زعفران را به آب اضافه کنید و بنویشید این به فرایند هضم کمک میکند. یادتان باید درباره میزان مصرف زعفران حتما با پزشک مشورت کنید. مراحل مصرف زعفران در بارداری با پزشک مشورت کنید: اگر 10 گرم از این ادویه مصرف کنید باعث تحریک رحم میشود. همین مقدار منجر به ...
کم آبی بدن چطور باعث چاقی و بیماری شما می شود؟
سلامت نیوز : طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر اضطراب وافسردگی
تان هم سودمند است. خواص ضدباکتریایی جوز هندی باعث شده بتواند باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
مردم نیوز : بادام درختی اگر تصمیم دارید که از آجیل در میان وعده استفاده کنید، در مورد استفاده از بادام درختی شک نکنید. 2 اونس یا در حدود 48 عدد بادام درختی، بیش از 50 درصد از نیاز روزانه شما به منیزیم را تامین می کند. منیزیم یک ماده معدنی است که برای سلامت قلب ضروری می باشد. بادام درختی، همچنین منبع خوبی از ویتامین E، فیبر، چربی اشباع نشده و تمام مواد مغذی برای یک قلب سالم است ...
شیرم داره خشک میشه، چه کنم؟
خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود ...
بعد از زایمان چاق شدم، رژیم بگیرم؟
ها انتخاب های غذایی سالمتری داشته باشید. به طور مثال از مرغ های گریل شده که پوست آن جدا شده است استفاده نمایید. از سیب زمینی سرخ کرده بپرهیزید و به جای آن سالاد سفارش دهید. 12. از تماشای تلویزیون در زمان مصرف غذا بپرهیزید به جای آن می توانید موسیقی گوش کنید. 13. آهسته غذا بخورید. تقریبا 20 دقیقه زمان لازم است تا معده شما سیگنال های پر بودن را به مغز بفرستد. 14. وعده های غذایی را ...
نوزاد تازه به دنیا اومده، چند اصل
...، چون در زیر آن رگ های خونی که مغز را می پوشانند قرار دارد. تا وقتی به 6 هفتگی برسد انتظار پاداش و عکس العمل نداشته باشید: مثل لبخند زدن و یا صدا درآوردن تا این زمان شما برای یک رئیس کار می کنید که تنها شکایت می کند و غر می زند! هر وقت خسته شده و دچار تغییر و تحولات احساسی شدید، به یاد بیاورید: تلاش های تان در این روزهای اولیه تولد بچه بی ثمر نمی ماند. او با پدر یا مادرش احساس ...
معنی گریه های نوزاد، چیست؟
...، کمتر از نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می کنند، دچار نفخ و دل پیچه می شوند، با این وجود بهتر است هربار که نوزادتان شیرمی خورد بلافاصله او را وادار به آروغ زدن کنید، این کار باعث می شود که گاز تولید شده وارد روده نوزاد نشده و از همان معده و از طریق بادگلو از بدنش خارج شود. برای این کار کافی است شیرخوار را درحالتی که سرش روی شانه تان است، در آغوش بگیرید و راه تنفسی اش را باز بگذارید ...
نکته بهداشتی؛ آیا سفیدبالک ها عامل بیماری هستند؟ / خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای/ سیر پخته مفیدتر است یا ...
.... علت هم این است که چون مری از سمت راست به معده وصل می شود وقتی روی پهلوی چپمان می خوابیم اسید معده نمی تواند به مری برگردد. چطور مانع از عفونت چشم شویم چاردیواری: حتما برایتان پیش آمده که در چشم تان گرد و خاک، مژه و... برود، این شرایط به قدری آزاردهنده است که دلتان می خواهد هر چه سریع تر از شر آن خلاص شوید. حال تصور کنید چشم دچار عفونت شود و علائم ناخوشایند ناشی از آن ...
افزایش ای کیو نوزاد، نکات طلایی
تکامل مغز جنین خود داشته باشند و به افزایش کارایی مغز کمک کنند. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید مصرف گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات را در برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید و با مشاوره پزشک تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر ...
6 شهریور کاهش وزن با جراحی باریاتریک: بایدها و نبایدها
روده کوچک صورت گرفته که باعث می گردد بدن فرد، کالری و مواد مغذی کمتری از مواد غذایی و نوشیدنی ها جذب کند. این گروه شامل روش جراحی تغییر مسیر صفرا و پانکراس و تغییر مسیر صفرا و پانکراس با جابجایی اثنی عشر می باشد. 3) اعمال جراحی ترکیبی که از دو حالت فوق باهم استفاده می شود. روش بای پس معده در این گروه قرار می گیرد. در ایران سه روش جراحی چاقی شامل روش حلقه گذاری قابل تنظیم معده ...
اولین غذای جامد کودک، چند پیشنهاد
نی نی سایت: اگر چند ماهی است که به جمع مادران پیوسته اید حتما میخواهید بدانید آیا فرزندتان تنها با خوردن شیر سیر میشود یا نه و بی صبرانه منتظرید برای او غذاهای خوشمزه آماده کنید. اما غذا دادن به کودک بایدهایی دارد که در ادامه با آنها آشنا می شویم . این غذاها را هرگز به فرزند خود ندهید شیر گاو و سفیده تخم مرغ: این مواد میتواند سبب ناراحتی معده، اگزما و سایر مشکلات معده ای در ...
راه های درمان سندروم روده تحریک پذیر، علائم و علل بروز آن
...، ممکن است انقباضات قوی تر و طولانی تر از حالت طبیعی شان باشند. نتیجه ی این امر اسهال، نفخ و ایجاد گازهاست. ازآن سو اگر انقباضات روده ای ضعیف باشند، سرعت حرکت غذا کاهش می یابد. نتیجه ی آن سختی و خشکی مدفوع و یبوست است. اختلالات عصبی دستگاه گوارشی موجب می شود به دنبال اتساع شکم تان در اثر گازها و مدفوع بیشترازحد طبیعی احساس ناراحتی کنید. عدم هماهنگی میان سیگنال های مغزی و دستگاه گوارشی ...
تغذیه سالم کودک، مشخصات شیر مناسب
.... بنابراین لازم است که جانشینی برای شیر مادر انتخاب کنید. همان طور که می دانید در این زمان، استفاده از شیر گاو توصیه نمی شود. جانشین هایی که به عنوان شیر جایگزین توصیه می شوند، برای سلامتی و رشد کافی کودک شما مفید هستند. شیرهای مخصوص کودک به چند دسته تقسیم می شوند؟ به طور معمول فرآورده های صنعتی ای وجود دارند که به عنوان شیر کودک مورد استفاده قرار می گیرند. این ...
