سایر منابع:
سایر خبرها
خواص داروییِ روغن های گیاهی
کنجد است. در اینجا به معرفی پرکاربردترین روغن های گیاهی دنیا می پردازیم: اسطوخودوس این گیاه روغن بسیار مشهوری دارد. این روغن خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد که می تواند زمان بهبود خراش، گزش و نیش ها را کاهش دهد. به روغن حامل نیاز ندارد و می توان آن را به طور مستقیم بر روی منطقه آسیب دیده قرار داد. روغن اسطوخودس برای بالا رفتن آرامش و بهبود خواب نیز مفید است. سعی ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
لذیذ لذت ببرید و هم از فواید بی نظیر لیکوپن موجود در آن بهره مند شوید. هویج خام شاید برداشت کلی ما این باشد که مواد مغذی سبزیجات با پخته شدن از دست می روند، اما این همیشه هم درست نیست. پختن هویج در واقع موجب افزایش سطح بتاکاروتن موجود در آن می شود. هر چند هویج های ترد و قلمی خام ممکن است یک اسنک سالم باشند، اما اگر می خواهید مواد مفید آن را فعال کنید، بهتر است آنها را در آب ...
قرائت گزارش شش ماهه دوم کمیسیون امنیت درباره اجرای برجام در مجلس
. پذیرش و اجرای تعهد و شرط جایگزینی مورد به مورد ماشین های غنی سازی IRL با همان نوع در صورت استهلاک یا خرابی ماشین های فعال. 5 . توقف کامل غنی سازی اورانیوم بالاتر از 3.67 درصد ( قبل از مذاکرات منتهی به برجام تا سطح 20 درصد غنی سازی انجام می گرفت). 6 . کاهش 2700 ماشین غنی سازی سایت فوردو به تعداد 1044 دستگاه در قالب 6 آبشار در یک بال و جمع آوری و انبار کردن مابقی ماشین های غنی ...
زشت و زیبای وزارت نفت در 4 سال
] ، قرارداد مطالعات مقدماتی کاهش نفت کوره پالایشگاه تهران با یک شرکت ژاپنی [34] و مذاکره با دو بانک چینی برای تأمین مالی پروژه کیفی سازی پالایشگاه آبادان [35] اشاره کرد. * افزایش شدید واردات بنزین میزان مصرف بنزین در ابتدای دولت یازدهم به طور میانگین روزانه 63.5 میلیون بشکه در روز بود که این میزان در سال 95، به طور متوسط روزانه به 74.5 میلیون لیتر در روز رسید [36] . در سال 96 ...
با این کارها دیگر پوستتان پیر نمی شود!
...، عملکرد ضعیف سیستم گردش خون بدن و همچنین مسائل ژنتیکی است. از طرف دیگر، عوامل محیطی که در پیری پوست تاثیرگذارند می توان به اشعه ماورابنفش خورشید، آلودگی هوا، سیگار، مصرف مشروبات الکلی، تغذیه ضعیف و ناسالم و همچنین عدم رسیدگی لازم و مداوم به پوست اشاره کرد. گذر زمان وجود خود را روی پوست نشان می دهد. اما با انجام کارهایی می توانید پوست خود را جوان تر ساخته و جلوی پیری زودرس ...
پردرآمدترین مشاغل ایران
مشغول تحصیل هستند و پیش بینی می شود تا سال 1400 تعداد دندانپزشکان ما به 50 هزار نفر برسد. این یعنی با توجه به جمعیت 80 میلیونی کشور، حداقل در مناطق محروم همچنان ظرفیت و بازار کار برای این شغل وجود دارد. البته دانشجویان این رشته برای تبدیل شدن به یک دندانپزشک عمومی باید 217 واحد درس بخوانند که همین حداقل 6 سال طول می کشد (دانشجویان مهندسی به طور متوسط 140 واحد می گذرانند) بعد هم به شرط ...
اعترافات تکان دهنده آسیب دیدگان عرفان حلقه
، توهم ارتباط با خدا و دریافت الهام و داشتن رسالت برای هدایت افراد،ترس شدید از اجنه و ... . وی با بیان اینکه آسیب های اجتماعی این فرقه بسیار بالا است، ادامه می دهد: به دلیل باورها و تغییر نگرش هایی که به فرد القا می شود، اختلاف شدید خانوادگی ایجاد می شود، موارد بسیاری داشتیم که میان همسران اختلاف عقاید ایجاد شده و طلاق صورت گرفته است، در واقع در عرفان ضاله حلقه فرد از نظر روحی، شخصیتی و ...
وزیر نفت در برنامه نگاه یک : همدلی در مسیر منافع ملی، کلید پیروزی است
. تولید نفت متناسب با ذخایر نیست وی درباره آخرین رقم تولید و صادرات نفت خام گفت: هم اکنون روزانه بیش از سه میلیون و 800 هزار بشکه نفت تولید می شود و در مردادماه امسال، روزانه به طور میانگین بیش از 2,6 میلیون بشکه نفت و میعانات گازی صادر شده است. زنگنه بر رعایت اصل تناسب تولید با ذخایر بر اساس سیاست های کلی نظام اشاره کرد و گفت: تولید کنونی به هیچ وجه متناسب با ذخایر ...
کمبود سرمایه وضعف فناوری؛مشکل صنعت نفت
فاینانس استفاده کردیم . زنگنه افزود: برای سال های آینده به حجم عظیمی از این نوع سرمایه گذاری در قالب قراردادهای نوین نفتی نیاز داریم. وزیر نفت گفت: در کمتر از دو سال آینده همه فازهای پارس جنوبی به بهره برداری می رسد و حدود 700 میلیون مترمکعب روزانه گاز تولید خواهیم کرد که این میزان از تولید قطر بیشتر خواهد بود. بیژن نامدار زنگنه وزیر نفت در ادامه سخنان خود در برنامه نگاه ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
هستند یا برای مقابله با کم آبی بدن نوشیدنی های ورزشی مصرف می کنند. این که داروهای تجویز شده برای بیماری التهابی روده چگونه ممکن است سلامت دهان را تحت تاثیر قرار دهند، دقیقا مشخص نیست. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده طی دوره بیماری خود با استروئیدها، مانند پردنیزون، درمان می شوند. پردنیزون ممکن است با خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان مرتبط باشد، اما پژوهش دقیقی در این زمینه ...
مصرف زیاد نمک احتمال نارسایی قلبی را 2 برابر می کند
.... در این مطالعه از استخراج 24 ساعته سدیم استفاده شد که به عنوان استاندارد طلایی برای برآورد مصرف نمک در سطح فردی در نظر گرفته شده است. در طول مدت 12 سال پیگیری وضعیت افراد، 121 مرد و زن مبتلا به نارسایی قلبی شده بودند. به گفته جوسیلاهتی، افرادی که بیش از 13.7 گرم نمک در روز مصرف کردند در مقایسه با افرادی که کمتر از 6.8 گرم نمک مصرف می کردند، دو برابر بیشتر در معرض ...
مصرف روزانه 4 فنجان قهوه مرگ زودرس را دو سوم کاهش می دهد
می بخشد، التهاب را کاهش و سیستم ایمنی را افزایش می دهد. آژانس ایمنی مواد غذایی اروپا توصیه می کند که مردم روزانه بیش از 0.4 گرم کافئین مصرف نکنند؛ این مقدار معادل پنج اسپرسو یا چهار فنجان قهوه فوری است. پروفسور مِتین از بنیاد قلب انگلیس گفت: بهترین راه برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و مرگ زودرس، تمرکز بر یک شیوه زندگی سالم که شامل یک رژیم غذایی متعادل می شود، است. ...
حساسیت غذایی کودکان، چی نباید بخورند؟
، علائم تنفسی مانند خس خس سینه برشمرد. در موارد نادر، کودک به واکنش های حساسیت زای بسیار جدی مبتلا می شود که می تواند منجر به آنافیلاکسی شود. در این صورت مراقبت های فوری پزشکی لازم است، زیرا کودک ممکن است مشکلات سیستمی مانند مشکلات تنفسی و افت فشار خون و کاهش سطح هشیاری پیدا کند. البته این نوع واکنش با هر نوع ماده غذایی می تواند دیده شود. درصورت بروز چنین علامتی کودک نباید هیچ گاه ماده غذایی مورد ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
کنترل و مدیریت استرس وجود دارد: دوش آب گرم بگیرید تا عضلات تحت تنش تان آرام شوند، در یک اتاق ساکت به یک موزیک ملایم گوش دهید، کار مورد علاقه تان را انجام دهید مثلا باغبانی یا نقاشی، یک کتاب انگیزشی مطالعه کنید، بیرون بروید و قدم بزنید و از طبیعت لذت ببرید، تکنیک های کنترل استرس مانند تنفس عمیق، بوگا، مدیتیشن، تجسم سازی و ... را تمرین کنید و ورزش کنید چون روی سطح فشار خون تان هم اثر مثبتی دارد. ...
بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین، ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. ...
تشکیل شده است. یکی از این اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است ...
علائم حساسیت در کودکان، چیست؟
، حساسیت حادتر و به شکل کهیر بروز می کند. در موارد شدید، حساسیت بسیار خطرناک شده و موجب شوک آنافیلاکتیک همراه با دست دادن هوشیاری و افت شدید فشار خون می شود. زیرا بدن در برابر یک ماده آلرژی زا به عبارتی در مقابله با بعضی از مواد مصرف شده، از خود دفاع می کند. در واقع یک واکنش شدید سیستم ایمنی است که پادتن هایی را علیه ماده غذایی مخالف تولید می کند. ماده حساسیت زا با ورود به سیستم گردش خون باعث آزادسازی ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید+علائم
ویتامین ب 12 هستند. یک فنجان کشمش نیز 1.18 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد. فقر ویتامین آ: ویتامین آ به افزایش سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب، ریه ها و کلیه ها کمک می کند. برای افراد بالای 4 سال، مصرف روزانه 5 هزار واحد بین المللی ویتامین آ ضروری است. نصف فنجان کلم پخته شده 177 درصد از نیاز شما به ویتامین آ را در طول روز برطرف می کند. ماهی قزل آلا، طالبی، زردآلو، هویج و ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
بهتر است در طول روز بیش از یک وعده غذایی پخته مصرف نشود. مناسب ترین گوشت ها برای مصرف وی اظهار کرد: افراد باید از گوشت هایی مانند گوشت ماهی دریا، گوسفند جوان، شتر و مرغ های خانگی و ارگانیک استفاده کنند. گوشت گاو و گوساله طبع سردی دارند و مصرف آن ها موجب ایجاد سودا در بدن می شود؛ بنابراین اشخاص باید از استفاده از این گوشت ها به خصوص در فصل پاییز و زمستان خودداری کنند. ...
زنگنه در برنامه نگاه یک چه گفت؟
اما پس از آن در مواردی که از این افراد یاری خواستم به خاطر منافع ملی به من کمک کردند. من می گویم مخالف باشیم اما با هم دشمن نباشیم. مکالمه کنیم نه مخاصمه. اگر چنین باشد هیچ دشمنی نمی تواند برای ما خطر جدی داشته باشد. وزیر نفت در ادامه با بیان اینکه بزرگترین مشکل صنعت نفت کمبود سرمایه و ضعف تکنولوژی است، توضیح داد: تکنولوژی باید به کشور منتقل شود. از سوی دیگر به دلیل مشکلات تحریم سرمایه ...
بودجه عملیاتی بر رابطه هزینه و نتایج مورد انتظار تأکید می کند/ آمار دقیق لازمه اجرای بودجه عملیاتی در ...
." علی کیانی راد درباره ضرورت استفاده از بودجه عملیاتی بیان می کند: "در بخش کشاورزی هم زیرساخت داریم و هم نداریم. نظام جامع آمار و اطلاعات که نشان می دهد در هر نقطه از کشور، چه محصولی، در چه سطح کشتی، با مصرف چه مقدار نهاده و با چه قیمتی تولید می شود و با طی چه مراحلی به فروش می رسد، در حال حاضر موجود نیست، اما الزام قانونی برای اجرای "سامانه هوشمند اطلاعاتی در بخش کشاورزی" و "نظام نوین ...
آیا پرخوری کردن واقعا باعث از بین رفتن استرس می شود؟
فیزیکی داشته باشید. ورزش در حد تعادل می تواند به پایین آوردن هورمون کورتیزول در بدن کمک کند. استرس طولانی مدت باعث می شود سطح هورمون کورتیزول در بدن بالا برود. تحقیقات بسیاری نشان داده کورتیزول باعث تحریک به خوردن غذا در افراد می شود که بیشتر این غذاها را نیز خوراکی های چرب و شیرین تشکیل داده اند. گفتنی است، در یک تحقیق مشخص شد خانم هایی که هنگام استرس به فست فود روی می آورند ...
رژیم غذایی برای کودکان، مصرف مواد مغذی
میان وعده ها و نیز خرد شده در پای ها استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات یخ زده و کنسروی می توانند به اندازه انواع تازه آن ها مغذی باشند. سبزیجات را می توان هم به صورت خام و هم به صورت پخته مصرف کرد. اگر کودک شما به خوردن سبزیجات تمایل نشان نمی دهد، سعی کنید آن ها را در انواع سوپ ها، سس ها و پیتزاها بگنجانید. شیر و فرآورده های لبنی منابع مهمی از کلسیم هستند. مقدار مناسب مصرف شیر ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
صفحات و پوسته هایی به شکل طولی تقسیم می شود. حتی ممکن است قسمت هایی از ناخن کاملا بشکنند و از ناخن جدا شوند. تقویت ناخن های شکننده قدم اول در درمان مشکل شکنندگی ناخن ها، رفع علل زمینه ای این مشکل و مراقبت مناسب و صحیح از ناخن با استفاده از روش های زیر است: رژیم غذایی متعادل داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف تمامی پروتئین ها، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ...
مشکلات بانکی و مالی علیرغم گذشت یک سال از برجام ادامه دارد/ امکان دریافت وجوه حاصل از فروش نفت
کامل غنی سازی اورانیوم بالاتر از 3.67 درصد ( قبل از مذاکرات منتهی به برجام تا سطح 20 درصد غنی سازی انجام می گرفت). 6 . کاهش 2700 ماشین غنی سازی سایت فوردو به تعداد 1044 دستگاه در قالب 6 آبشار در یک بال و جمع آوری و انبار کردن مابقی ماشین های غنی سازی. 7. قطع تزریق گاز هگزافلوراید اورانیوم (U.F.6) به کلیه ماشین های غنی سازی باقی مانده در فردو و صرفا چرخش دو زنجیره بدون تزریق ...
8 روش برای دفع سموم خطرناک بدن
...> مشکلات پوستی: زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شده باشد، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های آلرژیک بیان می کنند که بدن میزبان سموم زیادی شده است. علاوه بر این وجود گودی و سیاهی زیر چشم ها، اگزما و همچنین پسوریازیس نیز از جمله علائم انباشتگی سموم در بدن محسوب می شوند. سردردهای مداوم: سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر ...
افسردگی بعد از زایمان، همسرتان را درک کنید
می کند . کربوهیدارتها(زمانی که به تنهایی و بدون پروتئین مصرف می شوند) سطح سروتونین مغز را افزایش می دهند. یکی از نکاتی که برای بهبود خلق و خو لازم است رعایت کنید ، محدود کردن میزان مصرف نوشیدنی های کافئین دار می باشد. یکی از بارزترین علائم افسردگی، اضطراب می باشد و مصرف بیش از اندازه کافئین باعث بروز عصبیت، دلهره و اضطراب می شود. محدود کردن موادی مثل قهوه، چای، شکلات و ... می تواند ...
یبوست بعد از زایمان، همسرم هنوز مشکل دارد
آنها برای درمان یبوست استفاده کرد. ملین های محرک باعث افزایش ترشحات و تحرک روده ها و در نتیجه تسریع تخلیه روده می شوند. از آنجا که سریع الاثر هستند، غالباً از آنها استفاده نابجا می شود که این مسئله می تواند به کم آبی بدن، از دست دادن پروتئین و پتاسیم، دردها و گرفتگیهای عضلانی شکم و یا حتی اختلال در عملکرد روده بزرگ منجر شود. این ملین ها بسیار مؤثر هستند ولی اثر آنها وابسته به میزان مصرف ...
حمام ها، موزه هنر، سیاست و اخلاق شهروندی
امکان تشخیص شان را از سایر بناها فراهم می نمود. بر سر در حمام های عمومی نقش و نگارهای ساده ای با موضوعاتی مانند نبردهای رستم یا حیواناتی مانند شیر جلب توجه می کرد. در فضای اطراف حمام ها، توده هایی از فضولات حیوانی قابل رؤیت بود و از آنها به عنوان سوخت استفاده می شد. یاکوب ادوارد پولاک پزشک آلمانی و معلم دارالفنون حمام ایرانی را در درمان دردهای مفصلی و روماتیسمی مؤثر و کارساز می داند. حکیم محمد کاظم ...
تعطیلی 7 کشتارگاه سنتی در آذربایجان غربی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ؛ کامیار داهیم مدیر کل دامپزشکی آذربایجان غربی در جمع خبرنگاران بابیان این مطلب گفت: در آذربایجان غربی 17 کشتار گاه سنتی و 2 کشتارگاه صنعتی وجود دارد که 7 کشتارگاه سنتی در شش ماه امسال به سبب نداشتن استاندارد های بهداشتی تعطیل شدند. وی با بیان اینکه 12 کشتارگاه طیور در آذربایجان غربی وجود دارد گفت: روزانه در کشتارگاه های ...
چرا کودک غذا نمی خورد؟
...، یکی از راه های جلب توجه آنان است. کودک معمولا غذای بخصوصی را برای مدتی دوست دارد و بعد ممکن است به غذای دیگری علاقه نشان دهد. یعنی کودک غذایی را که تا دیروز دوست داشت و می خورد، امروز از خوردنش امتناع می کند. در این مورد، والدین با تغییراتی از قبیل تغییر در درجه حرارت و یا نوع پخت، یا شکل غذا (به عنوان مثال دادن شیر گرم یا سرد، دادن تخم مرغ آب پز یا نیمرو و... ) و تعریف و تمجید از غذا می ...