خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه ای از این قرارند: فقر ویتامین ب 6: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین مورد نیاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان ها، خارش و ترک گوشه دهان، احساس افسردگی، و ... هستند. این در حالی است که بزرگسالان در سنین 19 تا 50 ...
کاهش قند خون به صورت طبیعی
دیابت( Diabetes ) منجر می شود. خوشبختانه با مصرف برخی مواد غذایی می توان به طور طبیعی قند خون را کنترل کرد: سیر ترکیبات موجود در سیر، علاوه بر این که در جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با عفونت و کاهش ریسک سرطان( Cancer ) نقش دارند، با جلوگیری از عملکرد کبد در غیرفعال کردن انسولین، موجب افزایش انسولین خون می شوند. سیر با افزایش ترشح انسولین و نیز افزایش حساسیت بدن به این ماده که ...
سرطان معده خاموش و خطرناک،اما قابل درمان
محسوب می شوند. در واقع، استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی که پای بوته سیب زمینی و سبزی ها برای رشد سریع ریخته می شود در آنها ذخیره و وارد بدن می شود. بعلاوه استفاده از آب هایی که از منابع سطحی استخراج شده باشند احتمال ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. بعلاوه چاقی و پرخوری با افزایش خطر ریفلاکس و به دنبال آن زیاد شدن خطر سرطان معده همراه است. ولی هیچ گونه شواهدی مبنی بر این ...
ارتباط سرطان ریه و سیگاری ها
...> این متخصص ژنتیک تصریح کرد: باید توجه داشت هر چه از زمان ایجاد توده سرطانی در بدن بگذرد درمان آن سخت تر خواهد بود به دلیل تنوع ژنتیکی که این سلول ها ایجاد می کنند باعث می شود تا نسبت به روش های درمانی مقاومت بیشتری از خود نشان دهند. وی در خصوص عوامل ایجاد سرطان توضیح داد: دخانیات، پرتوهای رادیواکتیو، عناصر شیمیایی سرطان زا، اشعه ماورای بنفش نور خورشید و ... از جمله عوامل بروز سرطان ...
شیوع بیماری سرطان در کشور
، معرفی و تعامل سازنده و بهتر با این سازمانها جهت خدمت رسانی بهتر به بیماران سرطانی می باشد. این متخصص پرتودرمانی وانکولوژی در ارتباط با سرطان های شایع گفت: تومورهای سینه، دستگاه گوارش (مثل معده، مری، پانکراس،کولون)، سر و گردن و دستگاه ادرای( همچون کلیه، پروستات و مثانه)، زنان و ... از شایع ترین سرطان ها بوده و امسال یک روز را در این کنگره به مبحث تومورهای متاستاتیک اختصاص داده ایم. ...
هشدار؛ سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / در روز های منتهی به عید قربان؛ قصابی ها ذبح نکنند/ علائمی که ...
خون از شر مواد زائد و اسیدی طراحی شده است. سیستم لنفاوی این سموم را فیلتر کرده و به اندام های اصلی سم زدایی بدن یعنی کبد و کلیه ها ارسال می کند. برای سم زدایی، این که کانال های سم زدایی سیستم لنفاوی باز باشند، اهمیت دارد، از این رو بدن می تواند حذف مناسب سموم را تنظیم کند. اگر سیستم لنفاوی دچار گرفتگی باشد، سموم در آن باقی می مانند، که می تواند در قالب بیماری های مزمن مختلف، از جمله سرطان، خود را ...
جوان نگه داشتن مغز تنها با یک ماده غذایی
، نسبت به همتایانشان مغزی جوان تر دارند و پردازش اطلاعات و عملیات شناختی در مغز آنها با سرعت بیشتری صورت می گیرد. گرچه سبزیجات توصیه شده، سرشار از لوتئین هستند، اما وارد شدن این ماده به بدن، تنها دلیل محققان برای توصیه کردن شما به مصرف آنها نیست. پژوهشگران بارها و بارها ثابت کرده اند که سبزیجات برگ سبز، باعث جوان ماندن افراد می شوند و از آنها در برابر ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر محافظت می کنند. منبع: هفته نامه آتیه نو ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
...، باید همراه با چربی یا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که ...
اینفوگرافیک/معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
سلامت نیوز :4 دانه آجیلی از سالم ترین مغز ها محسوب می شوند و در کاهش وزن و فشارخون، درمان دیابت و پایین آوردن کلسترول موثرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ رژیم غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می شود.برخی مواد غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای ...
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
در دوره سالمندی باید به نوع تغذیه توجه خاص داشت. زیرافشار خون بالا، چربی خون بالا و همچنین قند خون بالا و اضافه وزن مشکلاتی است که تغذیه سالم و صحیح یکی از راه های کنترل آنهاست.در صورت توجه نکردن به این مسائل میزان ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سکته قلبی و مغزی، انواع سرطان ها، پوکی استخوان و... بیشتر می شود که با یک برنامه غذایی مناسب می توان خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش داد. ...
موز برای کودکان، یکی از پرمصرف ترین میوه های دنیا
موز یکی از پرمصرف ترین میوه های دنیا است و حتی بعضی از دانشمندان معتقدند، شاید اولین میوه ای باشد که بشر خورده. از فوایدی که احتمال داده می شود به خوردن موز مربوط است، می توان به کاهش خطر سرطان، آسم، کاهش فشار خون و بهبود شرایط قلب اشاره کرد.موز شامل مواد مغذی بسیاری است طوری که به عنوان یکی از غذاهای طبیعی کامل معرفی شده است. موز یکی از منابع غنی پتاسیم الکترولیت است که توسط عضلات ...
از خاصیت جو غافل نباشیم
می شوند، بسیار مغذی بوده و حاوی ویتامین ها و ترکیبات بسیار مفید هستند.جو دوسر؛ دارای مواد چرب، مواد ازته و مواد نشاسته ای است. علاوه بر آن ارسنیک، اسیداگزالیک و ید هم دارد. خواص درمانی جو - جو، دارای طبیعت سرد و خشک است و به مصارف خوراکی می رسد. - مداومت در مصرف جو، برای رفع چاقی( Overweight ) بدن مفید می باشد. - جو، ماده ای مغذی است که خاصیت نرم کننده ...
8 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف موادغذایی دیر هضم و سرشار از سدیم می تواند با ایجاد نفخ معده مرتبط باشد. برای داشتن شکمی تخت، مصرف این 8 ماده غذایی موثر توصیه می شود. آب نارگیل آب نارگیل سرشار از پتاسیم است، به طوریکه این ماده معدنی به خروج سدیم اضافی مرتبط با نفخ از بدن کمک می کند. از طرفی مصرف آب نارگیل به دلیل داشتن قند طبیعی و عاری از هرگونه افزودنی قندی نیز موثر است. ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
سرطان های مختلف جلوگیری کند. ترکیبات فنولی مانند هیدروکسی تیروزول همانند یک ضد انعقاد عمل می کند که همین امر نیز شانس ایجاد لخته های خون را کاهش می دهد. گذشته از آن، ترکیبات فنولی یکسان می تواند تنش رگ های خونی را برطرف کند و عروقی خونی را متسع نماید. همین امر موجب می شود جریان خون در بدن به خوبی انجام شود و اکسیژن رسانی به سایر ارگان های بدن نیز تسهیل گردد. فایده زیتون در کاهش پوکی استخوان ...
علائم هشدار دهنده عدم دریافت کافی ویتامین ها
هستند که در نتیجه فقرآهن دچار صدمه می شوند. طوری که شکنندگی ناخن ها در این افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آن هم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. طبق آخرین یافته کارشناسان تغذیه، تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین ...
تشخیص سرطان پانکراس با تلفن همراه
به گزارش پیک نکا ، زردی چشم یکی از علائم ابتلا به سرطان پانکراس است و این برنامه موبایلی می تواند بسیار سریع و قبل از آنکه تشخیص زردی چشم توسط خود انسان ممکن شود، این مشکل را تشخیص دهد. سرطان پانکراس یا لوزالمعده زمانی رخ می دهد که سلول های درون غدهٔ لوزالمعده که پشت معده قرار دارد، به صورت خارج از کنترلی شروع به تکثیر می کنند و یک توده تشکیل می دهند. ابتلا به این نوع از بیماری سرطان ...
نابودی سلول های سرطانی با ترکیب آنتی بیوتیک و ویتامین C
سلول های سرطانی که به لحاظ متابولیک آن ها را انعطاف پذیر می نامیم، قادر هستند منبع سوخت خود را تغییر دهند. از این رو زمانی که درمان دارویی موجب کاهش قابلیت دسترسی به یک ماده مغذی خاص می شود، سلول های سرطانی انعطاف پذیر می توانند با یک منبع انرژی جایگزین خودشان را تغذیه کنند. افراد گیاهخوار در رژیم های کاهش وزن موفق ترند به گفته محققان، اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به ...
آیا کیست تخمدان با طب سنتی قابل درمان است + 2 نسخه ساده درمانی
عامل بروز سرطان هستند، جلوگیری کرده و در نتیجه خطر ابتلا به انواع سرطان ها را نیز کاهش دهد. ابتدای شب یک استکان آب جوش و یک قاشق چایخوری پودر گیاه افتیمون را مخلوط و پس از 5 دقیقه دم کشیدن با عسل ناب میل کنید؛ افتیمون با طبیعت گرم و خشک و قابض، رفع سودای محترقه و بلغم ممزوج می کند که غلبه این نوع سودا و بلغم به تأکید و قول اطباء بزرگ طب ایران از جمله علل اصلی بروز کیست ها و تورم سرطانی ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
فشارخون و پیشگیری از سرطان سینه و دیابت نوع 2، تنظیم خواب و کنترل اشتها و پیشگیری از گرگرفتگی بعد از دوران بارداری در بانوان می شود. غذاهایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان خطر ابتلا به سرطان تخمدان به چیزهایی که می خورید هم مربوط است. در واقع کارشناسان معتقدند یک سوم از تمام سرطان ها با روش تغدیه ارتباط دارند. چند دهه است که دانشمندان بر غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را ...
با اسرار شگفت انگیز نهفته در هندوانه آشنا شوید
به گزارش جام نیوز ، اگر شما هندوانه نمی خورید در اینجا 10 دلیل آورده می شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود. 1- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می دهد. 2- تقویت رگ های خونی دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که می تواند باعث تقویت رگ ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
شیمیایی ایجادکننده سرطان در بدن می چسبند و این مواد خطرزا را بویژه از روده بزرگ و پستان ها دور کرده و مانع بروز سرطان کلون و پستان می شوند. فیبرها همچنین در تأمین سلامت قلبی عروقی بسیار مؤثرند. 3 غنی از منگنز و سلنیوم برنج قهوه ای غنی از منگنز و سلنیوم است. منگنز جزئی از ترکیب سوپراکسید دیسموتاز محسوب می شود. این ترکیب آنتی اکسیدانی، از تشکیل رادیکال های آزاد طی فرآیند تولید ...
ارتباط خوردن تنقلات با خطر ابتلا به سرطان در زنان
-34 سال = 23 35-44 سال = 24 45-54 سال = 25 55-64 سال = 26 65 سال به بالا = 27 با توجه به نتایج مطالعه، محققان نتیجه گرفتند که یافته های آنها نشان می دهد که چگونه مدیریت وزن ممکن است به اندازه کافی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی کافی نباشد. به خصوص اگر فرد دارای رژیم غذایی با انرژی بالا باشد. محققان تاکید دارند که داشتن یک وزن نرمال لزوما نشانه سلامت کامل بدن نیست. سپید Medica- News Today ...
سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. انتهای پیام / ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت+ اینفوگرافیک
...، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد. ...
عدم درمان کبد چرب چه عوارضی ایجاد می کند
... این بیماری نه تنها میزان خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبد مانند سیروز و سرطان کبد را افزایش می دهد، بلکه خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی را نیز افزایش می دهد. دلیل این امر تغییر رفتار ترشحی کبد چرب است . کبد چرب به شدت گلوکز، چربی ها و پروتئین های بد مانند هپاتوکین و فتوئین آ را تولید و در جریان خون آزاد می کند. بنابراین مواد ناشی از ترشح کبد چرب وارد ...
ویتامین هر چه بیشتر، بهتر؟
پیشگیری از سرطان به خصوص سرطان پروستات، سلنیوم مصرف می کنند. اما این روش ممکن است در واقع به ضرر شما تمام شود ، یک مطالعه بزرگ نشان داده است که، مصرف سلنیوم در واقع می تواند سبب افزایش خطر سرطان پروستات با درجه بالا در مردانی شود که از قبل میزان این ماده معدنی در بدنشان زیاد بوده است. همچنین سلنیوم یکی از بدترین مکمل ها برای دیابت است . یک مطالعه دیگر که در سال 2007 انجام شد، نشان داد، افرادی که ...
6 خوراکی خوشمزه برای افزایش هوش کودکان
داشته باشند، آینده روشنتری خواهند داشت. غذاهای مغذی و نوشیدنی هایی که در ادامه با آنها آشنا می شوید، باعث افزایش سلامت سلول های خاکستری مغز می شوند. این مواد مغذی می توانند به بهبود حافظه، بالا بردن قدرت تمرکز، کنترل افسردگی و در برخی از این مواد شما را از ابتلا به آلزایمر و پیر شدن زود هنگام مغز، حفاظت کنند. توجه داشته باشید، برای اینکه یک مغز فعال و کارآمد داشته باشیم، باید ورزش کردن و استراحت ...
آب میوه ای با معجزات فراوان
بیوتیکی این ترکیبات محافظ بدن در برابر وبا بوده، به طوریکه عامل این بیماری یک نوع باکتری به نام ویبریو کلرا است. براساس تحقیقات انجام شده در طب گرمسیری و بهداشت بین الملل در ایالات متحده، نوشیدن آب لیموترش سبز با غذای اصلی از بدن ( Body )در برابر این بیماری محافظت می کند. ضد سرطان آب لیموترش سبزخواص ضرسرطانی دارد. این میوه حاوی ترکیباتی ضدسرطانی به نام فلاونوئید ها است ...
بیماریی هایی که کوتاه قد ها به آن مبتلا نمی شوند!
از 157سانتی متر کمتر است، بیشترین طول عمر در بین همه گروه های سنی دارند. به نظر می رسد وجود یک ژن خاص در بدن که در دوره رشد مانع بلند شدن قد می شود، می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. کوتاهی قد نه تنها عمر را طولانی می کند، بلکه احتمال ابتلا به انسولین و سرطان را هم کاهش می دهد. به طور متوسط کوتاه ها نزدیک به دو سال بیشتر از بلندقدها عمر می کنند. خطرات قدبلند فقط محدود به ...
