خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم بازیگری که کاپیتان تیم ورزشی شد
این خاطر که به آن عادت دارم. حتی در آموزشگاه های تدریس بازیگری، تئاتر را به سینما ترجیح می دهم، چون تئاتر پایه بازیگری است و برایم ارزش بسیاری دارد. برویم سراغ فیلم گذر موقت، دلیل تان برای بازی در نقش خانم پرستار سرخوشی که مثل خیلی از جوان های امروز دنبال لحظه ای شادی هستند، چه بود؟ من افشین هاشمی (کارگردان فیلم) را سال هاست که می شناسم. او چندین بار پیشنهاد بازی در تئاتر را به من داده ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این موضوع آگاه اند که باید بیشتر بخوابند اما عده ی کمی این موضوع را جدی می گیرند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پس بیشتر و بهتر خوابیدن باید یکی از بهترین تکنیک های شما برای رسیدن به هدفتان باشد. کمبود خواب باعث افزایش اشتها به طرق مختلف می شود. حتی اگر با زودتر رفتن به رختخواب هم ...
بی حوصلگی بعد از زایمان، هورمون های بارداری
اندازی می گیرد تا اعلام کند که آیا باردار هستید یا خیر. زمانی که بارداری تان شروع می شود سطح این هورمون بالا است، و به مدت هفته اول تا دهم، نرخ آن تقریبا هر روز دو برابر می شود. 2- پروژسترون شایع ترین هورمون در طول بارداری است. غده کورپوس لوتئوم این هورمون را ترشح می کند، و هنگامی که تخم های بالغ را آزاد می کنید در تخمدان حاضر است. دو مورد از مهمترین عملکرد های این هورمون ...
تائه یونگ: بیدی نیستیم که با آن بادها بلرزیم
کارلوس کی روش ترکیب تیم ایران را نسبت به بازی رفت با تغییراتی مواجه کرده و این مسئله را چطور می بینید، تأکید کرد: در واقع اگر سؤال شما این است که چگونه می توانم حریفم (سرمربی تیم ایران) را شکست بدهم، باید بدانید سرمربی کره برنامه هایش را آماده کرده است. در واقع این را در مورد ایران می دانیم که بازیکنان آنها پس از انجام تاکتیک های دفاعی خود به بهترین شکل ، تاکتیک های ضدحمله را به اجرا می گذارند ...
پیمان قدیمی: برای مردمی نوشتم که سواد خواندن نداشتند
است و هم عجیب. خوب از آنجایی که احتمالا غمنومه فریدون متن درست و درمانی است که خیلی از مخاطبان باور نمی کنند آدمی در سن و سال من (بیست و دو سالگی) آن را نوشته باشد. و عجیب به این علت که برای خودم و با انتظاراتی که از خود دارم و کارهایی که این روزها درگیرشان هستم غمنومه ی فریدون به هیچ عنوان متن و اتفاق عجیبی نیست. چه چیزی شما را به سمت ادبیات کشاند و شروع فعالیت حرفه ای تان در این عرصه ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
چیزهای بد خورده است، چیزهای خوب هم اگر زیاد خورده شود ممکن است چاق شود. پس اینها را باید همه را با هم دید. افراد را باید تک تک بررسی کرد. زمینه ها را باید دید. کلی گویی می توانیم کنیم. کلی گویی یعنی این که بگوییم مواظب انرژی دریافتی تان باشید که وزنتان بالا نرود. این یک قاعده ی کلی است. هرچیزی که باعث می شود وزن شما بالا برود چه چیز خوب باشد چه بد باشد عملاً شما را به سمت آن مشکلات می برد. پس یک قانون ...
دبیر سی و ششمین جشنواره فیلم فجر منصوب شد
کنار بهره گیری و قدرشناسی از تجارب به بار نشسته صاحبان تجربه و علم این هنر بی بدیل، موفق باشید. انتظار مردم هنردوست، همراهان همیشگی سینما و خانواده بزرگ سینمای ایران برگزاری رویدادی حرفه ای، باشکوه، پرنشاط و فراگیر در شأن سینمای ایران اسلامی است، که انشاءالله شاهد آن خواهیم بود. شایان ذکر است ابراهیم داروغه زاده در حال حاضر مسؤولیت معاونت نظارت و ارزشیابی سازمان امور سینمایی ...
13 مشکل سلامتی که از روی ماهک ناخن قابل تشخیص است
گونه ماهکی مشاهده نمی کنید، اصلا نگران نباشید. گاهی اوقات این ماهک ها با گذر زمان ایجاد می شوند و گاهی نیز اصلا روی سطح ناخن دیده نمی شوند. در بعضی افراد هم بنا به دلایل فیزیولوژیکی، ماهکی روی ناخن ها دیده نمی شود. اما چنانچه ماهکی که قبلا روی ناخن وجود داشته است، یک باره ناپدید بشود، باید به وجود مشکلاتی در زمینه ی اختلالات گردش خون توجه کنید. مطالعات نشان می دهند که در بعضی موارد نیز ...
رستوران ها سوپرلوکس تهران با ورودی نیم میلیونی و منوهای نجومی
بود ولی نه آنقدر که بخواهد این همه برایم تمام شود. وقتی 450 هزار تومان ورودی می دهید، حتماً برایتان مهم نیست که قیمت غذاها چقدر است. آنها پیشنهاد می دهند و شما انتخاب می کنید. در منو، قیمتی دیده نمی شود. برای هیچ چیز. نه پیش غذا، نه غذای اصلی و نه دسر و مخلفات. سرآشپز برای هرکدام شان هم پیشنهادی ویژه دارد. وقتی چنین رستورانی می روید باید بدانید قرار است پول زیادی خرج کنید. چیزی حدود 2 ...
تنها زن رفتگر ایران هستم+ تصویر
کرده ام و باز هم خدا را شکر می کنم که هنوز تنم سالم است می توانم کار کنم. چه آرزویی دارید؟ ما از دار دنیا همین خانه را داریم که کمیته امداد به ما داده. اما اینجا حمام ندارد. حمام عمومی پیش قلعه هم هفته ای یک بار جمعه ها باز است و این موضوع خیلی برای ما سخت است.دوست داشتم در خانه مان یک حمام داشته باشیم. از نظر کاری چطور؟ به من می گویند تو سن ات بالای ...
در مقابل همسر دروغگو چه واکنشی نشان دهیم؟
کنید و خیال تان راحت شود که او دیگر به شما دروغ نخواهد گفت، رفتارتان هم ملایم تر شده و تنش نخواهید داشت، هر چند رسیدن به این مرحله، کمی زمانبر ممکن است باشد. تغییر هر نوع رفتاری – شامل شک داشتن به همسر به زمان نیاز دارد و البته تغییر رفتار همسرتان هم چیزی نیست که یکباره روی بدهد. پس برای همدیگر کمی فضا ایجاد کنید، بیشتر با هم حرف بزنید و بیشتر به هم صداقت و اعتماد داشته باشید. در بیشتر موارد، رابطه تدریجا بهتر خواهد شد، هر چند در برخی موارد یکی از همسران یا هر دو ممکن است به این نتیجه برسند که رابطه ی آسیب دیده شان، ترمیم شدنی نیست. ...
رد پای کاخ سفید در حادثه انفجار دفتر نخست وزیری
ها که ریاکارانه برای رسیدن به مقصودشان دستمال ابریشمی بسیار بزرگ به بزرگی مجمع الاضداد به دست گرفته اند، هم رجائی و باهنر را می کشند و هم به سوگشان می نشینند، هم با منافقین خلق پیوند تشکیلاتی برقرار می کنند، هم آنان را دستگیر می کنند و هم برای آزادیشان و اعطای مقام و مسئولیت به آنان تلاش می کنند و از افشای ماهیت کثیف آنان سخت بیمناک می شوند ... ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
جوان و شاداب به نظر نمی رسد. علاوه بر این، کشیدن سیگار، محیط سخت و آلوده، استرس، کاهش وزن ناگهانی و وراثت ممکن است باعث بروز آنها شود. برای بهبود این شرایط، روزانه قسمت هایی که آسیب دیده است را با روغن نارگیل یا زیتون گرم شده ماساژ دهید. این کار پوست را مرطوب کرده و باعث بازسازی سلول های آن و در نهایت، کاهش میزان چین و چروک خواهد شد. در ضمن، شما می توانید ماسکی از یک عدد موز کاملا ...
ارتباط والدین با فرزندان، چقدر است؟
مادرها استرس و کمبود خواب داشته و احساس گناه و اضطراب می کنند. کی نوماگوچی یکی دیگر از مولفان این تحقیق و جامعه شناس در دانشگاه بولینگ گرین استیت گفت: استرس مادران به خصوص وقتی آنها به دلیل مشغله کاری و تلاش برای یافتن زمان کافی به منظور سپری کردن وقت خود با بچه ها هستند، می تواند تاثیر بدی روی بچه ها بگذارد. این به معنای این نیست که زمان وقت گذراندن والدین با بچه ها اهمیت ندارد. خیلی از تحقیقات ...
تاثیر موبایل بر بچه ها، ارتباط منفی
و می تواند ماهیت رابطه شما با بچه ها را اگر آنها خودشان را به اندازه تلفن شما مهم نمی دانند، تغییر دهد. سوانسون می گوید: این آمار زنگ هشداری برای ما والدین و فهم اینکه ما واقعا نیاز داریم در مورد تاثیر این ابزارالکترونیکی و اینکه نه تنها حواس ما را پرت می کنند بلکه نقش ما را به عنوان پدر و مادر تغییر می دهند، خواهد بود. تثبیت قوانینی درمورد عدم استفاده از تلفن در برخی از زمان های روز یا ...
لاغری پس از زایمان، هفت نکته خواندنی
.... این متخصصان می توانند شما را با توجه به وضعیت تناسب اندامتان، و نوع تغذیه و فعالیت بدنی که دارید، به یک برنامه کم خطر و موثر کاهش وزن هدایت کنند. خوب بخوابید: اصلا جای تعجب نیست مادری که تازه زایمان کرده تا یک ساله شدن نوزادش کمی کسر خواب داشته باشد اما اگر این وضعیت از کنترل خارج شده و کمبود خوابتان جدی شود، احتمالا کاهش وزنتان نیز متوقف خواهد شد. به دلیل کم خوابی سطح هورمون ...
عید قربان فرصتی برای رنگین کردن سفره نیازمندان واقعی است/ چهارمین جشن ذبح عظیم در استان سمنان برگزار می ...
نیز رسانه ها مطبوعات و صدا و وسیما نیز به موضوع ورود کنند. خوشبختانه ما در سالهای اخیر در عید سعید قربان موفق شده ایم به مستمندان عیدی مناسبی دهیم لذا بسیار خوب است همه اقشار در این جشن بزرگ مشارکت داشته باشند. بالاخره حاجیان در عید قربان به خاطر می آورند که توان مالی مناسبی برای کمک به نیازمندان دارند لذا این امر به دستگیری بیشتر از نیازمندان منجر خواهد شد. مرآت- برکت این اقدام را در ...
5 غذایی که به شما کمک می کند چربی بیشتری بسوزانید
اجازه دهید صادق باشیم. در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی های شکمی شما را به آسانی آب کند. برای اینکه چربی شکمی کمتری داشته باشید باید شکر کمتری مصرف کنید، مواد غذایی ناسالم را حذف کنید، خوب بخوابید، سطح استرس خود را کنترل کنید و از تمرینات ورزشی صحیحی بهره مند شوید. بعد از اینکه تمامی موارد را انجام دادید باید به دنبال روشی باشید که این چربی دیگر بازنگردد. در این مقاله قصد داریم موادی را معرفی کنیم که بر اساس مطالعات انجام شده بهترین مواد برای سوزاندن و کاهش چربی هستند و می توانند به شما کمک کنند چربی بیشتری در شکم ذخیره نکنید. ...
پخش 30 فیلم سینمایی و تلویزیونی عیدانه شبکه های سیما/ روایت قصه ابراهیم و آتش در شبکه یک
همان لحظه قطار می رسد و پیرمرد با کیف سوار قطار می شود! این کیف پر پول بوده و متعلق به یک باند خطرناک مواد مخدر است. حالا همه افراد این گروه به دنبال کیف هستند که هر کدام بر اثر یک تصادف کمیک از پا در می آیند و سر از نقطه ای دور افتاده در می آورند.... ************************************* شبکه پنج سیما فیلم سینمایی ریو به کارگردانی کارلوس سالدانها، پنج شنبه 9 ...
بررسی اجتماعی ماجرای ژن خوب / از فضل پدر تو را چه حاصل؟
رشد می کنند و این 5 عامل تأثیر بسزایی در رشد و پیشرفت افراد دارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از انتخاب، روزنامه ایران با این مقدمه نوشت: هر چند آقازاده بودن به تنهایی دلیلی بر انکار توانمندی و تخصص فردی افراد نیست اما اولین بار ماجرای ژن خوب در مصاحبه حمیدرضا عارف پسر محمد رضا عارف نماینده مجلس شنیده شد. او در مصاحبه با آپارات گفته بود: هر کسی که توانایی داشته و به نقطه ای رسیده ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
می کنند. در این موارد تشویق زن به صحبت کردن از تجربه های زایمانش به بهبود او کمک خواهد کرد. بنابراین، اگر تجربه زایمان ناخوشایندی داشته اید، سعی کنید موضوع را با همسر و اطرافیانتان در میان بگذارید و از آنها بخواهید از شما بیشتر حمایت کنند. مشکلات زنانگی بسیاری از زنان ، زن بودن را بسیار مشکل می دانند. آنها با پریودهای ماهانه، سندرم پیش از قاعدگی، یائسگی و مشکلات ناشی از روابط جنسی ...
با فرزندان طلاق چگونه رفتار کنیم؟
ها مشکل و مسایل مختلف و جدایی ممکن است وجود داشته باشد. پس پدر و مادرهایی که از فرزندان خود جدا شده اند، نباید بیش از حد در مورد اینکه چطور این جدایی روی بچه های آنها تاثیر می گذارد، نگران شوند. این انرژی را باید صرف نگهداری از بچه های خود بکنند. اگر شما از آن پدر و مادرهایی هستید که خود را متعهد به ایجاد یک شرایط باثبات برای فرزند خود می کنید، باید بدانید که بچه شما مشکل خاصی نخواهد داشت. ...
سوالهایی باقیمانده از معمای انفجار هشتم شهریور
گلوله ها از آن شلیک شدند، و این که کدام یک از گلوله ها به رئیس جمهور اشاره کرد. اما فارغ از بررسی صحت این ادعاها، مورد توجه قرار دادن این ترورها به جهت جایگاه آنها برای آن کشور و تأثیری که بر روند تاریخ امریکا گذاشته است، امری است در خور تحسین. شاید اگر تاریخ معاصر را بررسی نماییم، تروری موثرتر از کندی نیز به چشم خواهد آمد که به جهت لحظه وقوع به نسبت شرایط کشور، حساسیت ترور به لحاظ ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
دوست داشته باشید میزان دقیق پلی فنل ها را در غذاهای خاص بدانید اما دانستن چنین چیزی نیز ممکن است بی فایده باشد. برخی از انواع پلی فنل ها به خوبی جذب نمی شوند و یا زیاد در بدن باقی نمی مانند. بنابراین چون یک غذا سرشار از پلی فنل است ضرورتا بدان معنا نیست که شما نیز از تمام آن مقدار سود خواهید برد. بسیاری از غذاها حاوی انواع مختلفی از پلی فنل ها هستند و همین باعث می شود نتوان تاثیر دقیق آنها روی ...
اشتباهات رایج در یک رابطه عاطفی
تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. یک نوع وابستگی بی قید و شرط به دیگری و تلاش برای وابستگی بیشتر. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید. گاهی به این فکر کنید که زندگی تان چگونه خواهد بود اگر شریک زندگی تان را از دست بدهید. معنی حضور همواره او در زندگی شما چیست؟ سلامت روحی و روانی شما بدون او چطور خواهد بود؟ آیا نبودن او باعث می شود امیدتان را به ...
شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
ناخواسته کمک می کند. بدن تان را با ورزش به چالش بکشید اما زمان کافی برای ریکاوری هم در اختیار بدن تان بگذارید؛ این کلید حفظ سلامت سیستم ایمنی تان است. کنترل استرس می دانید که استرس هم در ناچارا در این لیست جایگاهی دارد. استرس مزمن، تولید کورتیوزل را افزایش می دهد که می تواند تاثیرات مخربی بر عملکرد سیستم ایمنی داشته باشد. سیستم ایمنی، دو نوع اصلی دارد: سیستم ایمنی سلولی و سیستم ...
واکنش عارف به ژن خوب /در انتخاب وزرا باج خواهی نشد
را از پدر و مادرم به ارث برده ام که آنها هم در همه تحصیلات شان شاگرد اول بوده اند؛ حالا ممکن است درست گفته باشد یا غلط گفته باشد. عارف به ادامه سوال خبرنگار مبنی بر اینکه به نظر شما آیا این تعابیر به معنای طبقه بندی کردن افراد نیست، پاسخی نداد. منبع: مهر مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
زیر و بم دروغ گویی از نگاه جامعه شناسی
... اکثر دروغ هایی که می گوییم دروغ های مصلحتی هستند. این دروغ ها برای این گفته می شوند که به ما امکان زندگی بدون خشونت و پرخاشگری دهند زیرا اغلب ترجیح می دهیم واقعیت تغییر یافته را بشنویم تا واقعیت سخت و سرد. اگر بینی شما بزرگ است نمی خواهید واقعیت را در مورد آن بشنوید که خیلی هم خوب است، کسی به آن توجه نمی کند یا این که درست اندازه صورت شماست. اگر به تمام کسانی که در طول هفته قبل ...
زبان بازکردن کودک، چطور رخ می دهد؟
زمان خاص خود را دارد . مسلما هم تا زمان تقریبی آن نرسد نمی توانید انتظار داشته باشید که کودک تان صحبت کند. شاید شما هم مثل بسیاری دیگر از پدر و مادرها از حرف نزدن فرزندتان در سن خاصی نگران باشید یا فکر کنید چرا فرزندتان به حرف نمی آید. گاهی هم تحت تاثیر حرف های اطرافیان قرار گرفته و به هزار و یک راه عجیب و غریب برای حل این مشکل متوسل می شوید. اگر از این مراحل و روند رشد زبان و گفتار در ...
خوشبختی زن وشوهر، ازدواج موفق
نی نی بان، گروه ترجمه: براساس آخرین تحقیقات انجام شده در مورد بچه داری و خوشبختی، یک ازدواج موفق و خوشحال، یک حساب بانکی مطمئن و خواب خوب می توانند شما را پدر ومادری خوشحال و خوشبخت کنند. علاوه بر این موارد ولی چیزهایی دیگری هم هستند که می توانند به شما برای اینکه پدر و مادر خوشحال تر و خوشبخت تری در زندگی باشید، کمک کنند. 1. مقایسه نکنید مقایسه کردن خودتان و بچه هایتان با ...
