خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی داروی کاهش ریسک سرطان و حمله قلبی
کاهش یافت. استاتین ها داروی اصلی برای پیشگیری از حمله قلبی هستند و از طریق کاهش سطح کلسترول عمل می کنند. اما یک چهارم از افرادی که یک بار دچار حمله قلبی شده اند به رغم مصرف مداوم استاتین ها در مدت پنج سال مجدد دچار این عارضه می شوند. متخصصان معتقدند عدم کنترل التهاب در رگ های قلب علت حمله قلبی مجدد است. طبق یافته های این تحقیق، افرادی که سابقه حمله قلبی دارند با تزریق داروی ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
طبیعی بدن را کاهش داده و ایمنی انسان را در برابر انواع ویروس ها ضعیف می کند. بنابراین، هر شب بین 7 تا 9 ساعت بی وقفه بخوابید تا صبح ها سرحال بوده و بدن مقاومی داشته باشید. منفی بافی کسانی که منفی باف هستند و همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند، معمولا بیشتر دچار اضطراب و افسردگی شده و سلول های دفاعی بیشتری از دست می دهند و به طور کلی سیستم ایمنی بدن شان ضعیف می شود. ...
بودجه سال آینده شهرداری همدان نباید کاهش یابد
خانواده بزرگ شهرداری دانست و بیان کرد: باید در مدت سرپرستی در شهرداری نیز به نوعی شهر را مدیریت کرد تا بتوان شورای شهر را در انتخاب با فراغ بال شهرداری لایق و شایسته برای شهر همدان یاری کرد. وی خواستار انتخاب شهردار طی یک تا دو هفته آینده از سوی شورای شهر همدان شد و گفت: با توجه به فرارسیدن فصل حسابرسی در شهرداری، تنظیم دفترچه عوارض و بودجه باید به گونه ای انجام شود که دچار وقفه نشود ...
مشاور استاندار خوزستان: طرح های انتقال آب نیمی از آب رودخانه کارون را می برند
میلیارد مترمکعب آب تجدیدپذیر سالیانه دارد که این رقم در ایران به ظاهر 137 میلیارد مترمکعب و در حقیقت 100 میلیارد مترمکعب است که این یعنی نسبت به کشور آمریکا حدود 49 درصد ذخیره آبی کرده ایم و این نشان از رسیدن به بن بست است. مشاور استاندار خوزستان در امور آب با اشاره به دلیل عدم حل پدیده گرد و غبار در کوتاه مدت اظهار کرد: اولویت نداشتن مشکل ریزگردها برای دولت عراق، تسلط داعش بر کانون های گرد و ...
در برابر سیستمی که مثل قادر متعال رفتار می کند، انعطاف به خرج داده ام ولی باز فیلم هایم توقیف می شوند
که محلی برای درآمد عده ای شده است. من معتقدم شفادهنده و شفا گیرنده وجود دارد. من فیلمسازی را خیلی سال قبل شروع کردم. اولین سریالی که ساختم باعث شد از امتیازاتی برخوردار شوم. وی ادامه داد: سریال بعدی ام؛ ساعت شنی بود. بعد از این سریال من به عنوان یک مهاجم، منتقد و کسی که نظم جامعه را به هم می زند شناخته شدم اما این سریال یکی از بهترین سریال های بعد از انقلاب بود. پس از آن سه سال ممنوع ...
عوارض استفاده از توالت فرنگی در دراز مدت
استفاده از توالت ایرانی یا توالت شرقی، ماهیچه های ران به قسمت پهن روده بزرگ فشار می آورد و بهتر است وزن بر روی پای چپ باشد، این کار باعث می شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند. این کارشناس طب سنتی اذعان کرد: در استفاده از توالت فرنگی روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری در کولون و روده می شود. ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
بهره برداری ها زیاد می شود یعنی شما خیلی کار خوبی کردید اما نگاهت کوتاه مدت بود. یک کار کوتاه مدتی را درست کردید، کارهای کوتاه مدتی در حیطه ی درمان است معمولاً. کارهای درازمدتی وقتی فکر می کنید این فرهنگ سازی زمان می خواهد. ممکن است امروز یک وزیری پایه ی درست برای تغذیه ی مناسب بگذارد. بیست سال دیگر تعداد دیابتی اش کم می شود، بیماری قلبی اش کم می شود. بیماری هایی که غیرواگیر است کم می شود اما این ...
شناسایی داروی کاهش ریسک سرطان و حمله قلبی
...> استاتین ها داروی اصلی برای پیشگیری از حمله قلبی هستند و از طریق کاهش سطح کلسترول عمل می کنند. اما یک چهارم از افرادی که یک بار دچار حمله قلبی شده اند به رغم مصرف مداوم استاتین ها در مدت پنج سال مجدد دچار این عارضه می شوند. متخصصان معتقدند عدم کنترل التهاب در رگ های قلب علت حمله قلبی مجدد است. طبق یافته های این تحقیق، افرادی که سابقه حمله قلبی دارند با تزریق داروی ضدالتهاب کاناکینوماب، در ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
روی پلک های بسته خود به مدت 15 دقیقه قرار دهید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید. منافذ بزرگ پوست کاهش تولید کلاژن باعث ایجاد حفره های بزرگ روی صورت شده و خاصیت کشسانی آن را کمتر می کند. کمپرس یخ می تواند باعث بهبود این مشکل شود. برای این کار، مقداری یخ را درون یک پارچه نخی قرار داده و پارچه را جمع کنید؛ سپس آن را روی محل آسیب دیده به آرامی به مدت 5 دقیقه بمالید. این کار ...
ویژگی هایی که زنان در مورد فیزیک خود نمی دانند
کند و این میزان بسیار کمتر از سطح کاهش فعالیت مغز مردان هنگام خواب است. به همین دلیل زنان نیاز دارند زمان بیشتری را در رختخواب سپری کنند. این نیاز بویژه در زمان قاعدگی افزایش پیدا می کند، زیرا درد و هورمون ها در این دوره بر تعادل خواب تاثیر می گذارد. زنان با سرعت کندتری چربی می سوزانند به عنوان یک قاعده کلی، زنان در یک روز 50 کالری کمتر از مردان انرژی می سوزانند. درواقع بزرگ ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
.... این دوره معمولا موجب بروز خستگی فوق العاده در شما ، به عنوان یک مادر می شود. کسب مسوولیت بیشتر و مراقبت کودک و شب نخوابیها نیز به این خستگی اضافه می کند. در این موارد اغلب خواب به مسائل جنسی ترجیح داده می شود و زن از عدم همکاری شوهرش می رنجد.اختصاص دادن وقتی در اوایل روز و پیش از بروز خستگیها به مسائل جنسی می تواند در حل این مشکل مفید باشد. افسردگی پس از زایمان ده درصد از ...
کمبود خواب ریسک زوال عقل در سالمندان را افزایش می دهد
محققان 321 شرکت کننده بالای 60 سال را مورد مطالعه قرار دادند. بروز اختلال خواب در افراد مبتلا به زوال عقل شایع است. اما مشخص نیست که ایا اختلال خواب در نتیجه زوال عقل اتفاق می افتد یا خواب مختل شده با ریسک زوال عقل در اینده مرتبط است. مطالعه قبلی نشان داده است افرادی که به طور مداوم بیش از 9 ساعت در شب می خوابند، در مقایسه با افرادی که 9 ساعت کمتر می خوابیدند، دو برابر بیشتر در ...
شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
، فعالیت سلول های T را که با ویروس ها می جنگند کاهش می دهد. حتی پژوهش ها نشان داده واکنش به واکسن، مثلا واکسن آنفلوآنزا، زمانی که دچار کمبود خواب باشیم، ضعیف تر خواهد بود. بیشتر افراد وقتی مشغله های زیادی دارند، به راحتی از یک خواب خوب و کافی می گذرند، اما اتفاقا زمانی که مشغله داریم، زمان زیادی را بیرون از خانه می گذرانیم و یا در تماس با افراد گوناگون هستیم، مسئله خواب مهمتر می شود. تحرک ...
سواحل گلستان در خواب گردشگر
ایران در گذشته خیلی دور (حدود هفت تا هشت دهه قبل) بندرترکمن فعال ترین بندر دریای خزر بوده و از جایگاه ویژه اقتصادی، تجاری و نظامی برخوردار بوده است. وی با بیان اینکه بنادر گز و ترکمن تا حدود 50 یا 60 سال گذشته بنادر تجاری بوده و مراودات تجاری و اقتصادی در آن انجام می شد، یادآور شد: از دهه 70 به بعد با پسروی آبخور آب در بنادر و مشکل پهلو دهی کشتی بنادر گلستان بنادر استان متروکه شد و در سال 1373 ...
عفونت رحم بعد از زایمان، راههای پیشگیری و درمان
...، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم بعد از زایمان 1- با علایم زودرس: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 2 تا 3 روز پس از زایمان و تولد ...
تناسب اندام بعد از زایمان، نگرانی همه مادران
و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند، باید مورد توجه قرارگیرد. متخصصان و کارشناسان تغذیه توصیه می کنند 500 کالری در روز به میزان انرژی مورد نیاز مادر شیرده باید اضافه گردد. به طور متوسط اکثر زنان شیرده روزانه 2700 کالری انرژی نیاز دارند. خوردن کمتر از 1800 کالری در روز منجر به کاهش تولید شیر و ضعف بدنی می شود. در این دوران، شیر دادن به نوزاد و آزاد شدن اکسی توسین (هورمون ...
عفونت رحمی بعد از زایمان، انواع و علل
...: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 3 یا 5 روز تا شش هفته پس از زایمان بروز می یابد. علت آن ممکن است به خاطر باقی ماندن قسمت کوچکی از جفت در داخل رحم باشد. علل عفونت رحم – بارداری: یک سری از عفونت های رحمی به دلیل بارداری رخ می دهند، زیرا بافت رحم، طی بارداری ملتهب و متورم می شود و بعد از زایمان، این عفونت ها رخ می دهند. – استفاده طولانی مدت از نوارهای بهداشتی در طی ...
یک معلم، ده ها لباس و هزاران خاطره و تجربه
ها را دوست دارم و آموزش مشاغل در کلاس های خانگی وآپارتمانی و جذب فرزندان همسایه وسرگرم کردن آنها برای آسایش ساکنین مجتمع آپارتمانی از دیگر کارهایی است که انجام می دهم. در این مدت یک بار به عنوان معلم نمونه کشور و یک بار نیز معلم نمونه استان شدم اما پوشیدن لباس عروسکی و رفتن به بیمارستان کودکان یا مراکز نگهداری از کودکان معلول ذهنی و جسمی و نشاندن لبخند بر چهره این کودکان ازجمله بهترین خاطرات من است که بسیار برایم با ارزش است. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از روزنامه ایران، صفحه 14 ، تاریخ انتشار: 8 شهریور 1396، شماره: 6582 . ...
افسردگی پس از زایمان، این بار در مردان
...، یکی به آن مبتلا می شود. با این حال نتایج مطالعات گوناگون با یکدیگر متفاوت بوده و کماکان دلایل اضطراب و نگرانی در آستانه به دنیا آمدن نوزاد جدید به روشنی مشخص نیست. پژوهشگران در نتایج برخی از این تحقیقات اشاره کرده اند علائم اضطراب و افسردگی در 20 درصد والدینی که به تازگی کودکی به زندگی آنها قدم گذارده است مشاهده می شود. وقتی تازه پدر شده از خواب و اشتها می افتد دکتر ...
چه مراجعی به اختلاف کارگر و کارفرما رسیدگی می کنند؟
...، از این رو به صراحت ماده 165 قانون کار در صورتی که هیأت حل اختلاف، اخراج کارگر را غیرموجه تشخیص دهد حکم بازگشت کارگر اخراجی و پرداخت حقوق او را از تاریخ اخراج صادر می کند. گفتنی است، در مواردی که اخراج کارگر به دلیل این که کارفرما دچار اختلال و رکود اقتصادی یا ورشکستگی رخ دهد که به ناچار منجر به توقف کارگاه شود و منجر به تعدیل کارگران شود، این گونه موارد مشمول قسمت اخیر ماده فوق شده و ...
40 هزار تقاضای مشاغل سخت و زیان آور در کمیته های بدوی و تجدید نظر بررسی شد
استنادات لازم قانونی و توجه ویژه به بحث آموزش هیأت ها موجب شده ک درصد اعتراضی به آرای صادره به طور محسوسی کاهش یابد. اصغری تصریح کرد: میانگین مدت زمان رسیدگی در هیأت های تشخیص و حل اختلاف نیز به ترتیب 22 و 29 روز بوده که با زحمات بی وقفه همکاران پایین تر از میانگین کشوری است. وی ادامه داد: بیش از 30 درصد آراء در هیأت ها به صورت سازشی صادر می شود و طرفین وارد دعاوی نمی شوند ...
رد مصوبه لابی گرها در شورای پنجم/ گزارشی از استخدام های بی سابقه در شهرداری تهران با وجود تغییر شهردار
عالیه در حال جذب نیرو هستند: به طور کلی در چند منطقه تهران ازجمله منطقه 2 و 6 و 17 شهرداری در حال جذب نیرو است و تعداد افراد در هر منطقه متفاوت است. مثلا در یکی از مناطق 24نفر در منطقه ای دیگر 40نفر و در یکی دیگر از مناطق تعداد به 60 نفر هم رسیده است. او معتقد است که روند اخیر به چند دلیل درست نیست چون در این مدت مدل مدیریت شهری تغییر کرده است: ما هم چندین بار این مسأله را تذکر دادیم یعنی اگر موضوع به ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و ...
مهم ترین عامل سقط جنین در زنان جوان
های اول باشند. این تجزیه و تحلیل نشان می دهد که بین استرس و سقط جنین رابطه مستقیم وجود دارد؛ حتی اگر یک خانم، خیلی سال قبل تر از آنکه به فکر بچه دار شدن بیفتد، متحمل استرس شده باشد. بررسی محققان بر روی زندگی چندین هزار مادری که دچار سقط جنین شده اند، ثابت می کند که زنان با سابقه طولانی مدت استرس تا 42 درصد احتمال بروز سقط جنین را دارند. سقط جنین بیشتر به دلیل ...
از عوامل عدم تمرکز در مطالعه تا راه های مطالعه صحیح
ذهنی و روانی شان، به طور خودکار از آن موضوع دور شده و دچار حواس پرتی می گردند. این افراد ممکن است مدت ها با بی علاقگی، کارهایی را انجام دهند و یا به دنبال درس و رشته تحصیلی خاصی، تلاش هایی کنند و به عبارت دیگر خود را مجبور به انجام دادن آن کار یا مطالعه ببینند! 2. فشارهای روانی، از عوامل عمده پراکندگی فکری است. بیشتر افراد در مواجهه با موضوعی، اگر معتقد باشند زمان کافی برای حل آن ندارند ...
فقه کلان، فقه پاسخگوی مسائل نظام است/ تلاش دشمن برای مرجع تراشی
...: این همان کسی است که شما آن شب صدای قرآن آن را شنیدی و از صدای او خوشنود شدی. جریاناتی که می توانند جریاناتِ دینیِ نیرومند را دچار چالش کنند، باید از خود دین برخیزند. این یک مشکل بسیار اساسی است و باید متوجه این مسئله بود. در قرآن کریم احبار و رهبان ادیان سابق را در بسیاری از مسائل به عنوان مسئول انحرافات مردم آنها قرار می دهد. البته در روایات و در قرآن کریم به این موضوع اشاره ...
بررسی بیش از 40 هزار درخواست مشاغل سخت و زیان آور
صادره در هیئت تشخیص، حل اختلاف و صدور دادنامه ها با استدلال و استنادات لازم قانونی و توجه ویژه به بحث آموزش هیئت ها موجب شده که درصد اعتراضی به آرای صادره به طور محسوسی کاهش یابد. وی تصریح گرد: میانگین مدت زمان رسیدگی در هیئت های تشخیص و حل اختلاف نیز به ترتیب 22 و 29 روز است که با زحمات بی وقفه پایین تر از میانگین کشوری محسوب می شود. مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی مازندران ...
ناگفته هایی از کلافگی های ماهانه مردان
فکر می کنید دچار عادت های خاص می شوند. اما آیا پژوهشی علمی این گفته را ثابت کرده است ؟ پژوهشگران انگلیسی در پی یک تحقیق دریافتند که یک چهارم از مردان انگلیسی باور دارند که آنها یک عادت ماهانه را تجربه می کنند اما بیشتر آنها از این ویژگیشان اطلاع ندارند این در حالی است که 43 درصد زنان از عادت های مرتب یا در بعضی مواقع نامرتب همسرشان خبر دادند و در واقع به طور غیر مستقیم متوجه تغییر در ...
با افزایش دمای جهانی، دریاچه خزر در حال تبخیر شدن است
گونه های جانوری منحصر به فرد و باستانی است که از دوران مزوزوئیک، یعنی حدود 300 میلیون سال قبل که این دریاچه بخشی از اقیانوس تتیس بوده باقی مانده اند. گرچه بیشتر این گونه ها در بخش های جنوبی و مرکزی خزر زندگی می کنند برخی از آنها از جمله 90 درصد از ماهیان خاویاری، از مناطق کم عمق شمالی برای تخم ریزی استفاده می کنند. بنابر نوشته نویسندگان این مقاله، کاهش سطح آب همچنین بر خلیج کارا بغاز گل در قسمت شرقی ...
نارگیل برای کودکان، فواید و خواص
فواید روغن نارگیل برای کودک روغن نارگیل به عنوان سالم ترین روغن خوراکی دنیا، شناخته شده است.با وجو اینکه به خاطر درصد چربی بالا اشباع شده اش را بد می دانند، تحقیقات جدید نشان می دهد که اسید های چرب روغن نارگیل و خواص ضد میکروبی روغن نارگیل در واقع این روغن را به یک انتخاب سالم و عالی تبدیل کرده است.خواص کم آلرژیک بودن ، خواص تغذیه ای و طعم ملایم روغن نارگیل، باعث شده این روغن یکی از بهترین ...
