خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به تاثیر افزایش سن بر دست ها
قرار بگیرید. علاوه بر این، پس از جراحی ممکن است به پرتودرمانی یا شیمی درمانی نیاز داشته باشید تا سلول های سرطانی احتمالی باقی مانده را نیز از بین ببرید. کبودی: با بالا رفتن سن معمولا کبودی هایی روی پشت دست و بازوها ایجاد می شوند. یک ضربه آرام می تواند موجب این کبودی ها شود و بروز این کبودی ها روی پوست های نازک، چین وچروک دار و آسیب دیده از آفتاب مرسوم تر است. علاوه بر این، اگر داروهایی همچون ...
با خواص بی نظیر چای اولانگ آشنا شوید
... آنتی اکسیدان های موجود در چای اولانگ و دیگر مزایای آن برای سلامت می توانند از ابتلا به آرتریت روماتوئید پیشگیری کنند. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه سه فنجان چای اولانگ می نوشند در مقایسه با کسانی که از این چای استفاده نمی کنند کمتر در خطر آرتریت روماتوئید هستند. 8- تثبیت قند خون تثبیت قند خون یکی از بزرگترین چالش هایی است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با آن مواجه ...
میوه ای که برای زنان معجزه می کند
نشده بوده و با کاهش خطر کلسترول خون وبیماری قلبی در ارتباط است. فیبر موجود در آووکادو از ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و سرطان در افراد جلوگیری می کند. همچنین به دلیل کالری بالای آووکادو برای جلوگیری از اضافه وزن در حد تعادل از این ماده غذایی استفاده کنید. آووکادو یک ماده غذایی سالم برای بانوان است، به طوریکه باید در حد اعتدال از آن استفاده شود. آووکادو غنی از ویتامین ها و چربی مفید بوده ...
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
18 درصد از میزان مصرف روزانه توصیه شده به این ماده معدنی است. دریافت کافی منگنز به سلامت مغز کمک کرده زیرا باعث خروج ماده سمی گلوتامات از بافت مغز می شود. از طرفی مس نیز به ارتباطات سلولی در مغز و ساخت ملانین (پروتئین موجود در چشم و پوست ) کمک می کند. ویتامین A و ویتامین B6 عصاره فلفل دلمه ای سبز حاوی ویتامین A و ویتامین B6 است. ویتامین B6 برای کمک به ساخت سلول های قرمز خون ...
علت خارش پوست چیست؟
... پژوهشگران آمریکا این پدیده را بر روی موش ها آزمایش کردند. آن ها برای مثال یکی از این دو گیرنده را در موش ها غیر فعال کردند و مشاهده کردند که خارش کاهش یافته است. به گفته آنها اگر نتایج این آزمایش قابل انتقال به انسان باشند، پژوهشگران می توانند از آن در درمان خارش های مزمن استفاده کنند. به اعتقاد آنها این امر منطقی نیست که ترشح هورمون سروتونین را در بدن متوقف کنند، بلکه باید همکاری آن دو گیرنده عصبی را مختل سازند. ...
روش ساده برای سم زدایی سیستم لنفاوی
این طریق سیستم لنفاوی را نیز پاکسازی کنید. سیستم لنفاوی به نوعی سیستم زهکشی داخلی بدن انسان محسوب می شود، که برای خلاص شدن خون از شر مواد زائد و اسیدی طراحی شده است. سیستم لنفاوی این سموم را فیلتر کرده و به اندام های اصلی سم زدایی بدن یعنی کبد و کلیه ها ارسال می کند. به گزارش “لیو لاو فروت”، برای سم زدایی، این که کانال های سم زدایی سیستم لنفاوی باز باشند، اهمیت دارد، از این رو ...
خواص بی نظیر سیر
عروق در قلب و تاثیر بر گردن یا مغز منجر به سکته شود. سیر یک رقیق کننده موثر خون بوده، به طوریکه عملکرد آن شبیه آسپیرین است و می تواند به تثبیت جریان خون در بدن کمک کند. جلوگیری از بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر زمانی روی می دهد که سلول های مغزی می میرند. با پیشرفت این بیماری، بیماران از مشکلات شناختی از جمله فقدان حافظه رنج می برند، همچنین مشکلاتی در زمینه در صحبت کردن، تصمیم ...
راههای درمان سردردهای عصبی
پاها به گفته ی گیاه داروشناس ها، حمام پاها با عصاره ی رزماری، یک درمان قوی خانگی برای سردردهاست. آب گرم، خون را به سمت پاها سرازیر می کند و در نتیجه رگهای خونی در سرتان، از فشار رها می شوند و سردردتان تسکین می یابد. از سویی دیگر، عصاره رزماری خواص ضد التهابی دارد که به کاهش درد کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، خواص ضد التهابی و تسکین دهنده ی رزماری را ثابت کرد ...
رازهایی برای داشتن دست هایی زیبا
ترفنده های دیگر مراقبت از دست را با هم مرور می کنیم. چرا باید دست های زیبایی داشته باشیم؟ بعد از صورت، دست هر فردی قابل رویت ترین قسمت از بدن اوست. با این حال بیشتر ما مراقبتی که مناسب دست هایمان باشد، انجام نمی دهیم و نسبت به آن بی توجه هستیم. در حالی که پوست ظریف و نازک پشت دست ها زودتر از پوست صورت، نشانه های پیری را نشان می دهد. بسیاری از خانم هایی که به طور ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
وزن شکمی پس از زایمان از بین برود. برخلاف چیزی که خیلی از خانمها تصور میکنند یا از مادر و مادربزرگهایشان شنیده اند، واقعا نیازی نیست که طی دوران شیردهی به اندازه دو نفر غذا بخورید یا وزن اضافه کنید. تولید شیر در بدن مادر روزانه به حدود 500 کیلوکالری انرژی نیاز دارد و معنایش این است که اگر در حین شیردهی بیش از حد غذا نخورید و رژیم متعادلی داشته باشید، میتوانید حدود دو تا دو و نیم کیلو طی هر ...
روشی تازه برای مقابله با سرطان مغز
قرار داد ونتایج مثبتی به دست آورد، این نانو ذرات با استفاده از این روش می توانند بدون آسیب زدن به سلول های سالم، وارد تومور سرطانی شوند. ویروس هاری می تواند بعد از وارد شدن به بدن، از طریق عضلات به سرعت وارد مغز شود وبرای این کار به راحتی از سد خونی مغز عبور می کند، این درحالی است که داروهای ضدسرطان پشت این سدخونی به دام می افتند؛ بنابراین محققان به فکر استفاده از ویروس هاری به عنوان ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
که فاقد تحرک کافی هستند 2 برابر بیشتر ازکسانی که ورزش می کنند، دچار بیماری می شوند. بنابراین، روزانه 30 دقیقه تمرینات هوازی انجام داده و میزان گلبول های سفید خون خود را افزایش دهید. سیگار کشیدن مصرف دخانیات ابتلا به آلرژی های مختلف مثل آسم را در افراد افزایش می دهد. همچنین سیگار باعث بروز التهابات داخلی شده و گلبول های سفید خون را از بین می برد که در نتیجه ایمنی بدن کاهش می ...
6 رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
ویتامین D بدن مان را با آزمایش خون کنترل کرده و در صورت نیاز از مکمل استفاده کنیم. برای حفاظت از سلامت سیستم ایمنی، سبزیجات و میوه جات و ادویه های آنتی اکسیدانی بیشتری وارد رژیم غذایی تان کنید. هر چند شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد با تنها یک غذای خاص بتوانیم سیستم ایمنی مان را تقویت کنیم، اما چای سفید و چای سبز، دارای خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی هستند. استفاده از این چای ها در ...
راه های معجزه آسای خانگی در درمان تب
ریواس جنوب/ گروه سلامت در روزهای پایانی تابستان و آغازین پاییز به دلیل تغییرات آب و هوایی تغییراتی در بدن نیز رخ می دهد که بعضا مشکلاتی را ایجاد می کند. یکی از شایع ترین این مشکلات بالا رفتن ناگهانی دمای بدن یا اصطلاحا تب می باشد که بویژه در کودکان و نوجوانان نگرانی هایی برای والدین به وجود می آورد. در این نوشتار راه های کنترل تب به روش گیاهی ذکر شده است. تب نشان می دهد بدن ...
ترور به جرم محبوبیت
اسلامی یا به شهادت رسیدند و یا ترور نافرجام علیه شان صورت گرفت. خبرنگار روزنامه اطلاعات که این رویداد را در فردای روزانفجار دفتر نخست وزیری در گزارشی با عنوان گزارش لحظه به لحظه در این روزنامه نوشت، درباره زمان و نحوه بمب گذاری می نویسد: حادثه انفجار در ساعت 3 بعدازظهر دیروز روی داد و در این ساعت، آقایان محمدعلی رجایی رییس جمهوری و دکتر محمدجواد باهنر نخست وزیر، و چند تن از مقامات نظامی و ...
6 علامت قند خون بالا
در هر لیتر خون بالاتر برود نگران کننده خواهد بود. اگر در افرادی که سابقه خانوادگی دیابت و چاقی مفرط در ناحیه شکم هستند، میزان قند خون به 1.15 گرم در لیتر یا 1.20 گرم در لیتر برسد باید جدی گرفته شده و بررسی های فوری شروع شود، چون بالا رفتن قند خون می تواند نشان دهنده مرحله پیش دیابت باشد. مرحله پیش دیابت شرایطی است که در آن قند خون بالاتر از حد نرمال است، اما به اندازه ای نیست ...
آب طعم دار برای لاغری!
، برگ نعنا و آب آشامیدنی نیاز داریم. برش های توت فرنگی، لیمو و برگ نعنا را درون بطری آب بریزید و درون یخچال قرار دهید تا خنک شود. از این نوشیدنی نیز به صورت ناشتا و قبل از خوردن صبحانه استفاده نمایید. آب طعم دار شده با خیار و نعنا این دتاکس واتر یکی از راه های بسیار ساده برای سم زدایی از بدن است و نوشیدن آن در فصل تابستان نقش بسیار موثری در کاهش حرارت و دمای بدن خواهد داشت. این ...
خواص باورنکردنی تخم هندوانه
به گزارش جام نیوز ، بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین، ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب ترین ویژگی این تخم ها این است که کم کالری هستند. در گرمای تابستان هیچ چیزی بهتر از برش های قرمز و خنک و شیرین هندوانه نیست. لذت بردن از میوه ی خنک، به عنوان اسنک در یک روز داغ تابستانی حتی می تواند یک تفریح باشد. خیلی ها ممکن است توجهی به تخم های ریز و سیاه ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
به گزارش کرج رسا ، جام جم نوشت: کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زاید مانند اوره – کراتینین، اسید اوریک را از بدن به عهده دارند. اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشار خون و غیره می شود. عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد کدام است؟ عوامل خطر به دو دسته عوامل ...
با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید
به گزارش کرج رسا ، با مواد غذایی و عاداتی که در داشتن یک روحیه آرام به شما کمک می کنند، آشنا شوید: زغال اخته رنگدانه آنتوسیانین موجود در زغال اخته نوعی آنتی اکسیدان است که به تولید دوپامین ماده ضروری برای تنظیم حالات روحی توسط مغز کمک می کند. زغال اخته در افزایش تعداد گلبول های سفیدی که به مقابله با استرس کمک می کنند، نقش دارد. ماهی سالمون ماهی هایی ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
ویتامین دی همچنین به سیستم ایمنی بدن و تقویت آن برای مبارزه با بیماری ها کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از بهترین راه ها برای تامین ویتامین دی روزانه است با این حال سازمان غذا و داروی ایالات متحده توصیه کرده که بزرگسالان بین سنین 19 تا 70 سال روزانه حداقل به 600 واحد بین المللی و افراد مسن به 800 واحد بین المللی از این ویتامین نیازمندند. ماهی، قارچ، شیر، غلات و آب پرتقال غنی شده ...
کاهش قند خون به صورت طبیعی
...> ترکیبات موجود در سیر، علاوه بر این که در جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با عفونت و کاهش ریسک سرطان نقش دارند، با جلوگیری از عملکرد کبد در غیرفعال کردن انسولین، موجب افزایش انسولین خون می شوند. سیر با افزایش ترشح انسولین و نیز افزایش حساسیت بدن به این ماده که مسئول انتقال گلوکز به سلول هاست گلوکز خون را کاهش می دهد. زنجبیل زنجبیل که یک درمان شناخته شده برای سرماخوردگی، سردرد ...
سرطانی خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
گوارشی مثل رفلاکس، زخم معده و ...است، این بیماری دیر تشخیص داده می شود . در چنین شرایطی نیز معمولا نجات جان بیمار بویژه در صورت دست اندازی بیماری به سایر اندام های بدن بسیار سخت و ناممکن می شود. با توجه به اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری برای درمان قطعی و نجات جان بیمار پای صحبت های دکتر اسدالله موسوی، فوق تخصص خون و سرطان های بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران ...
تغییر جمعیت باکتری های روده، شاخصی برای بیماری پارکینسون
مبتلا به پارکینسون و 78 فرد سالم را بررسی کردند و دریافتند تفاوت های چشمگیری در جمعیت باکتریوم این افراد وجود دارد. این مطالعه همچنین نشان می دهد باکتریوم مبتلایان به بیماری های عصبی دیگر از جمله افسردگی( Depression ) نیز با افراد سالم متفاوت است. محققان امیدوارند با استفاده از این مطالعه بتوانند راهکارهای تشخیص و درمان موثرتری بیابند. پارکینسون پس از آلزایمر( Alzheimer ) شایع ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا کولین از جمله عناصر ضروری برای رشد مغز نوزاد به شمار می رود. البته خانم های باردار باید به این نکته توجه داشته باشند که تخم مرغ را به صورت کاملا پخته، (زرده و سفیده سفت شده باشد) مصرف نمایند. در طب سنتی چین، تخم مرغ به عنوان تقویت کننده خون و افزایش دهنده انرژی بدن شناخته می شود زیرا باور دارند که این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش و ...
دشمن شماره یک قلب انسان
ایده آل مصرف نمک در طول شبانه روز برای یک فرد عادی و سالم کمتر از 6.8 گرم است. البته سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک در شبانه روز را 5 گرم اعلام کرده و از سوی دیگر میزان واقعی نیاز بدن به این ماده تنها 3 گرم در شبانه روز است. پرفسور پکا جوسیلاتی ( Pekka Jousilahti ) از پژوهشگران موسسه سلامت و رفاه در کشور فنلاند که در این تحقیقات مشارکت داشته اعلام کرد: قلب انسان نمک را ...
برای مقابله با استرس از این داروهای گیاهی استفاده کنید!
تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است . استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود. برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم ...
نشانه های کمبود ویتامین بدن
به گزارش بهداشت نیوز هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود. ناخن ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می شوند. به طوری که شکنندگی ناخن ها در این ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
... 3. کیست شکلاتی: آندرومتریوز بیماری است که در آن سلول ها به جای اینکه به طور طبیعی در پوشش داخلی رحم رشد کنند در خارج از رحم رشد می کنند. تخمدان یکی از مکان های رایج آندومتریوز است. ( این مقاله را بخوانید: بیماری آندومتریوز و علائم آن ) هنگامی که آندومتریوز در داخل تخمدان ایجاد می شود، بافت آن رشد کرده و به طور مداوم خونریزی می کند و یک کیست پر از خون با محتویات قرمز یا قهوه ای به نام ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
اضطراب است، چون باعث ترشخ سروتونین و دوپامین در مغز می شود که به بدن در مبارزه با استرس هم کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده برای اولین بار خواص بالقوه ی جوز هندی در درمان افسردگی را اعلام کرد. یافته ها نشان می دهد فعالیت شبه – ضدافسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد. کمی پودر جوز هندی را با یک قاشق غذاخوری آب انگورفرنگی ترکیب کنید. این ...
