خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که بمب شادی و نشاط هستند+ اینفوگرافی
سالم نگه می دارند. وقتی عسل می خورید، سطح قند خون هم تنظیم می شود و شما احساس شادی و نشاط می کنید. مارچوبه سرشار از فولات و تریپتوفان است؛ موادی که سطح شان در بدن انسان های افسرده به شدت پایین است و برای درمان باید این مواد به سطح نرمال برسند. همین دلیل کافی است تا مارچوبه در فهرست اصلی خوراکی های شادی آور باشد، اگر مارچوبه پیدا نمی کنید، غذاهایی را که با بوقلمون پخته می شوند مصرف کنید ...
اسلحه و تهدید امنیت اجتماعی/از سیاهپوشی عروس تاخونین شدن عزاداری
های خشونت آمیز، گرایش به پرخاشگری را در بینندگان بالا می برد. در حال حاضر حجم قابل توجهی از مشاهدات برنامه های ماهواره ای به فیلم های سینمایی و سریال هایی اختصاص دارد که در آن صحنه های خشونت آمیز به طور مکرر تکرار می شود. سهل و آسان نشان دادن کشتار و قتل و هرگونه جنایت با سلاح سرد و گرم، ترس از جنایت را در بیننده را فرومی ریزد. درواقع هنگامی که بیننده ساعت های متوالی، چنین برنامه هایی را می بیند ...
این 8 علامت تومور مغزی را نادیده نگیرید
. این سردردهای خاص که با تومورهای مغزی مرتبط هستند واکنشی مشابه با سردردهای دیگر به استفاده از درمان های بدون نسخه مانند قرص های مسکن نشان نمی دهند. با این وجود، منابع پزشکی به این نکته اشاره دارند که مواجهه با سردرد نباید موجب هراس شما شود، زیرا بیشتر سردردها بی ارتباط با تومورهای مغزی هستند. تشنج تومورهای مغزی می توانند محرک تشنج باشند، که می تواند نخستین سرنخ از ...
افراد مبتلا به آسم سیب بخورند
بیندازد و به طور کلی به قدرت بیشتر عضلانی کمک کند. تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور منظم سیب می خورند بسیار دیرتر از دیگران دچار بیماری آلزایمر( Alzheimer ) می شوند. سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و بی مناسبت نیست که یک ضرب المثل انگلیسی می گوید که خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند. انتهای پیام / ...
دردهایی که از ناراحتی و افسردگی سراغتان می آید
این امر آنها را در معرض خطر افزایش وزن در کوتاه مدت، و فشار خون و بیماری قلبی در درازمدت قرار می دهد. خبر بد دیگری که در مورد ناراحتی وجود دارد این است که از آنجایی که احساس ناراحتی و غم ناشی از رویدادهایی است که تاثیر بزرگی بر زندگیمان دارند، نظیر جدایی از شریک زندگی، به نسبت احساسات دیگر، طول دورۀ بلندتر نیز دارند. هر چه ناراحتی شما طولانی تر شود، احتمال اینکه میزان هرمونهای ...
5 عادت غذایی که شما را زود پیر میکند
سن هم مربوط می شود، مانند بیماری های قلبی و عروقی که در درون رگهای خونی اتفاق می افتد. مثلا مبتلایان به دیابت به دلیل بالا بودن قند خون شان، با گلیکاسیون بیشتری در بافت ها و رگهای خونی شان مواجه هستند. به همین دلیل است که دیابتی ها، ریسک بالاتری در بیماری های قلبی و گاهی مرگ زودرس دارند. توصیه: شکر را از رژیم غذایی تان بیرون کنید! هر وقت نیاز به یک چیز شیرین داشتید، یک میوه ...
وحشت یک دختر!
جلو نشسته بود و راننده خطاب به من گفت آژانس تلفنی هستم! من هم بدون آن که به علامت و یا تابلوی آژانس توجهی بکنم خیلی زود به حرف راننده جوان اعتماد کردم و به مقصد پایانه مسافربری سوار خودرو شدم. راننده خیلی زود پدال گاز را فشار داد و به سوی مقصد حرکت کرد اما بعد از طی مسافتی پسر جوان دیگری هم به عنوان مسافر سوار خودرو شد که بعد فهمیدم او هم از دوستان راننده بوده است چون مسیرها را نمی ...
شیوع عفونت ادراری در افراد مبتلا به دیابت
بدون علامت مبتلا می شوند، یعنی با اینکه آزمایش کشت ادرارشان مثبت شده است، نشان می دهد عفونت دارند، ولی خود شخص علامت هایی مثل سوزش ادرار، تکرار ادرار، تب و درد در ناحیه پایین شکم ندارد. در زنان غیر دیابتی فقط 6 درصد افراد به عفونت ادراری بدون علامت مبتلا می شوند، اما در دیابتی ها این عدد به 18 درصد می رسد. ضمنا اگر قند خون افراد دیابتی (چه خانم و چه آقا) کنترل نشده باشد ...
خواص نمک دریا در طب سنتی
برخورداری از سطح رفاهی مناسب آمار خودکشی بالاست . برخی از مهمترین خواص نمک دریا و کاربردهای درمانی آن عبارتند از: یکی از خواص نمک دریا کمک به جوانسازی سلولهای بدن است و تبادل مواد معدنی و سمی بین خون و آب را ممکن می سازد . نمک دریای طبیعی مانند نمک معمولی باعث افزایش فشار خون نشده، باعث بروز بیماری قلبی نمی شود و احساس تورم ناشی از نگهداری آب در بدن را نیز به همراه ندارد . املاح و مواد معدنی ...
رفع خستگی مزمن با میوه های زرد و نارنجی
. غذاهای مفید جهت خستگی مزمن پوره جو دوسر، برنج، ماکارونی و نان چاودار که به آرامی هضم و جذب می شوند باعث افزایش تدریجی سطح قند خون می شوند. کنترل سطح قندخون در یک حد ثابت باعث کاهش احتمال بروز خستگی شدید می شود. میوه ها و خستگی مزمن موز نیمه رسیده، سیب، هلو، زردآلو، پرتقال،گریپ فروت، آلو و گلابی به حفظ سطح قندخون کمک می کنند. حبوبات و خستگی ...
این علائم خطرناک را در بدنتان جدی بگیرید
پاشنه پا فقط وقتی می خواهید در تابستان صندل های بندی بپوشید کمی آزاردهنده اند اما پژوهش ها نشان داده اند ذخایر چربی روی تاندول آشیل می تواند یکی از علامت های خطرناک بالا بودن میزان کلسترول خون ارثی باشد که نوعی بیماری ژنتیکی است که ممکن است باعث شود سطح کلسترول خون از بدو تولد بالا و بیش از دو برابر حالت عادی باشد. بیماری بسیاری از این مبتلایان تا مدت ها تشخیص داده نمی شود زیرا افراد جوان تمایل ...
حقایق جالب درباره پوست
برای بدن عمل می کند! هر زمان که دما و حرارت بدن افزایش پیدا کند، غدد عرق ریز به منظور کاهش حرارت بدن شروع به ترشح عرق می کنند. در واقع عرق کردن یک فرآیند طبیعی برای خنک کردن و تنطیم دمای بدن است. و هر زمانی که بدن احساس سرما داشته باشد، عروق خونی پوست شروع به سفت شدن می کنند تا خون گرمی که زیر پوست جریان دارد فضای محدودتری داشته و در نتیجه پوست و بدن را گرم تر کند. علاوه براین زمانی که در ...
چربی سوز - لاغری و کاهش وزن بیشتر با قهوه سبز
استفاده قرار می گیرد. اما قهوه فریز شده طرز تهیه زمان بری دارد ولی میزان کافئین موجود در ان بیشتر است. نوع سوم که عصاره قهوه سبز است، دارای بیشترین میزان اسیدکلروژنیک است که باعث می شود تاثیر بیشتری روی کاهش وزن داشته باشد. ساده ترین راه استفاده از قهوه سبز ، درست کردن آن به سبک قهوه معمولی و با استفاده از دستگاه قهوه ساز است. فقط باید دقت کنید که نباید به آن شیرین کننده اضافه نمایید ...
بوی بد دهان را جدی بگیرید
بیماری کبد باشد. دکتر اعتمادی دراین باره توضیح داد: البته مطالعات اخیر نشان داده است که 80درصد از علل بروز بوی بد دهان ناشی از عوامل داخل دندان ها نظیر پوسیدگی و عارضه هایی است که به دندان و لثه مربوط می شود. لذا اگر بوی بد دهان با مسواک و سایر توصیه های دندانپزشک شما برطرف نشد آنگاه باید دید 20درصد عوامل دیگر در این عارضه تاثیر داشته اند یا خیر؟ وی در توضیح این نشانه تأکید ...
8 خاصیت ژلاتین برای سلامتی
می شود به استحکام استخوان ها کمک می کند. این ماده به بدن کمک کرده تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ استقامت استخوان ها و جلوگیری از تحلیل رفتن آنها لازم است. بهبود کیفیت خواب: وجود گلیسین موجب می شود ژلاتین کیفیت خواب را در برخی افراد بهبود دهد. کمک به کاهش وزن: وجود پروتئین و کالری پایین در ژلاتین باعث می شود فرد احساس سیری کند و در نتیجه موفق به کنترل خوردن و در نهایت کاهش وزن شود. ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
وزن پیامدهای منفی بسیاری دارد، که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و اندکی کربوهیدارت می توانید کاهش وزن خود را تجربه کرده و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت اسید معده را بهبود ببخشد. در ...
علت کارشکنی در برابر توسعه طب سنتی
وقت نسبت به طب سنتی آشنا نیست و اعتقادی هم ندارند. بنده علاوه بر طب سنتی، طب چینی هم می خوانم و در واقع از مجموع طب مکمل استفاده می کنم که طب سنتی هم یک قسمتی از آن است؛ مثلا بیماری با فشار خون بالا مراجعه می کند، معمولا کاری که ما در طب کلاسیک می کنیم این است که قرص تجویز می کنیم و اگر خیلی خیلی بالا باشد داروهای قوی تر می دهیم و این مرسوم است اما یکی از روشهای طب سنتی و طب مکمل، ماساژ ...
9 صبحانه بد چاق کننده
چایخوری شکر ساخته شده است. شروع روز با یک خوردنی شیرین ممکن است باعث افزایش گرسنگی و هوس شیرینی در هنگامی شود که سطوح قند خون افت می کند. انتخاب ما: یک کاپوچینو یا اسپرسو با اندازه کوچک (350 گرم) انتخاب کنید. از خامه ی زده شده و شکر استفاده نکنید، و اگر شیر سویا یا بادام دوست دارید، در صورتیکه بدون شکر هستند از آنها استفاده کنید. بدترین صبحانه شماره 8: غلات صبحانه سبوسدار و پر ...
نکاتی درباره بارداری، خطرات موجود
نکاتی درباره مسمومیت بارداری تست های بیوشیمیایی و تغییرات بالینی مانند افزایش ناگهانی وزن، ورم کردن، افزایش فشارخون و ایجاد پروتئین در ادرار نشان دهنده آغاز مسمومیت بارداری در زنان است. وقتی این اختلال پیشرفت می کند، سردرد به آن اضافه می شود. درد سردل و مسائل و مشکلات کبدی اگر به موقع درمان نشود ممکن است، تشنج و مشکلات سیستم اعصاب مرکزی هم به آن اضافه شود. لذا زنان باردار با افزایش ناگهانی ...
همه چیز را در مورد پودر سبوس برنج بدانیم
...> 6) لاغر کننده برای این که بتوان به راحتی وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از فیبرها بیشتر استفاده کرد، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
.... دور غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی را خط بکشید. وزن کم کنید عقربه های روی ترازو کاهش وزن باعث بهبود شاخص هایی مثل قند خون، چربی خون و انسولین می شود. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می تواند به درمان کیست های تخمدان تان کمک کند. اگر چربی دور شکم دارید، به فکر آب کردنش باشید. با کاهش چربی های شکمی، تخمک گذاری در تخمدان بهتر انجام می شود. کافئین و ...
شروع تغذیه نوزاد، شرایط خاص چند قلویی
توان در وضعیت نشسته، نوزاد را زیر پستان گذاشت و مستقیما به این شکل تغذیه نوزاد را انجام داد. محاسن تغذیه با شیر مادر برای اینگونه شیرخواران: 1) ارتباط عاطفی عمیق : تولد چنین نوزادی ممکن است برای مادر همراه با غم و اندوه باشد، لذا اطرافیان باید کمک کنند تا مادر بتواند خودش به طور مستقیم نوزادش را شیر دهد. 2) کاهش عفونت های مختلف : ابتلا به عفونت گوش در میان نوزادانی که با ...
فواید و مضرات آلو خشک
... آلو خشک حاوی میزان زیادی قند است که می تواند باعث بروز چنین مشکلاتی شود حتی افرادی که دچار عدم تحمل فروکتوز نیستند نیز ممکن است با زیاده روی در مصرف آلو خشک دچار اسهال شوند. باید بدانید که این میوه خشک یک ملین طبیعی محسوب می شود و حاوی ترکیباتی به نام سوربیتول است بنابراین مصرف بی رویه و زیاد این میوه می تواند به راحتی منجر به بیرون روی شود. دریافت کالری بالا ...
رابطه در دوران بارداری، خطری دارد؟
عضو تیم مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا گفت: تمایلات جنسی زنان در طول بارداری متفاوت است و برخی افزایش میل جنسی و برخی دیگر کاهش میل جنسی را تجربه می کنند. از نظر علمی به دلیل آن که هورمون های جنسی و جریان خون لگن افزایش می یابد، انتظار می رود که میل جنسی در زنان نیز افزایش یابد، اما به دلیل دخیل بودن عوامل دیگر همیشه این اتفاق نمی افتد. به عنوان مثال ممکن است از نظر روحی نگرانی مادر نسبت ...
معجزات شیر مادر، مواد مورد نیاز نوزاد
انحصاری با شیرمادر برای مدت 6 ماه یا بیشتر تغذیه نمی شوند در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرند. دکتر زنجانی در این زمینه ادامه می دهد: کودکانی که به طور انحصاری با شیرمادر برای مدت 6 ماه تغذیه نمی شوند حدود 40 درصد بیشتر احتمال دارد به دیابت نوع یک دچار شوند و حدود 25 درصد بیشتر احتمال دارد که دچار اضافه وزن یا چاقی شوند همچنین احتمال ابتلا ی آنان به عفونت های مکرر گوش حدود 60 ...
رای آیت الله هاشمی به ناطق بود/ خیلی نگران زلزله تهران هستم
. نگذاریم با احساس تصمیمی بگیرند و با احساس هم از هم دور شوند. سراغ مسکن مهر برویم. شما مخالف مسکن مهر بودید؟ هاشمی: ما که امدیم مسکن مهر در تهران حدود 25 درصد مسکن کشور بود. زمانی که در مجلس بودید مخالف بودید؟ هاشمی: من با این شکل مخالف بودم، به این علت که ما بافت فرسوده داریم و من معتقدم بافت فرسوده باید سریع نوسازی و بازسازی شوند، چرا که خطر وجود دارد و ...
معجزه شیر مادر، کاهش خطر اوتیسم
برد و از او در برابر بیماری ها محافظت می کند یا به او در کاهش علایم یاری می رساند. 2. بیماری و مشکلات پزشکی کودک تان را در آینده کاهش دهید. خوردن شیر مادر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان خون را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر درباره تغذیه با شیر مادر نشان دهنده کاهش خطر بیماری های گوناگون در کودکان دبستانی ژاپنی است که اضافه وزن داشته اند. 3. شیر دادن به ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین ها
بزرگسالان روزانه 600 واحد ویتامین دی دریافت کنند. ماهی، شیر غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی مقادیر بالای ویتامین دی هستند. در دوران یائسگی و یا مردان مسن تر، استفاده از مکمل های این ویتامین ضروری است. فشار خون خیلی پایین: این علامت می تواند نشان دهنده فقر ویتامین ب 12 باشد. دیگر علائم کمبود این ویتامین محلول در آب شامل راه رفتن ناپایدار، ضعف عضلانی، عدم کنترل مثانه است. راه حل ...
دکتر حاجی زاده: نابینایی؛ عاقبت همه دیابتی ها نیست!
به گزارش بدر پرس ، دکتر مریم حاجی زاده عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در مورد یکی از بیماریهای نسبتا" شایع و جدی بنام بیماری قند یا دیابت گفت: در این بیماری، بالا بودن میزان قند خون در طولانی مدت سبب تغییراتی در عروق خونی تمام اعضای بدن می شود و این تغییرات باعث بروز برخی عوارض در ارگانهای حیاتی مانند مغز، قلب، کلیه و چشم می گردد که در نهایت ممکن است به مشکلاتی ...
پیشگیری از ساخت و ساز غیرمجاز از بهترین کارهای 4 سال اخیر است
دیگر 5+1 قدرت دنیا نشسته اند. همین صرف نشستن عزت ما را در دنیا نشان می دهد. یعنی ما یک طرف و آنها طرف دیگر هستند و باید این واقعیت را قبول کرد. برجام قرار نیست همه چیز را حل کند. برجام را در قالب برجام باید نگاه کرد، طرح های دیگری از جمله هسته ای، حقوق بشر و غیره است و ربطی به این ندارد. سئوال: بدعهدی های امریکا حداقل منافع را هم از ما می گیرد. شما این را کنار بگذارید. قبل از ...
