خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته گذشته
ابتلا به بیماری قلبی و دیابت با مصرف یک قرص محققان با استناد به نتایج یک مطالعه بزرگ دال بر ارتباط ژنتیکی دیابت و بیماری قلبی، می گویند که احتمال دارد در آینده با مصرف یک قرص بتوان از ابتلا به ایین دو بیماری پیشگیری کرد. دیابت نوع دو اساسا به عنوان یک عامل خطرساز جدی برای ابتلا به بیماری قلبی و عروقی تلقی می شود، با این حال مسیرهایی که این ارتباط را توضیح می دهند، به طور کامل شناخته نشده ...
مصرف نمک در ایران با نان کم می شود
که روزانه سه گرم از مصرف نمک مردم کم می شود و مردم در حال حاضر سه برابر میزان نمک مورد نیاز بدن خود را مصرف می نمایند که بخش عمده آن از نان است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: امیدواریم با این اقدام میزان بیماریهای فشار خون، قلبی و عروقی ، سکته های مغزی و سرطان ها را بتوانیم کنترل کنیم. وی ضمن قدردانی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد که میزبان اولین سمپوزیوم بین ...
آثار برگشت ناپذیر مصرف الکل را بشناسید
...، نقایص حرکتی و... می شوند. البته بعضی از کودکان به نوع خفیف نشانگان تاثیر الکل بر جنین مبتلا هستند که نسبت به نشانگان الکل جنین خفیف تر است. قابل توجه اینکه مصرف کم الکل هم می تواند به جنین صدمه وارد کند. هرچه میزان مصرف مادر بیشتر باشد، عوارض هم با شدت بیشتری بروز خواهند کرد، بنابراین خانم ها باید از مصرف الکل حتی به میزان بسیار کم از زمانی که تصمیم به بارداری می گیرند تا پایان ...
داروها زنانه و مردانه می شوند؟
و در آینده از لحاظ پراکندگی اجرا همه گیر می شود. رئیس دانشکده داروسازی واحد علوم دارویی دانشگاه آزاد اسلامی در پاسخ به این سوال که در کدام بیماری ها بیشتر تجویز دارو با آزمایش های ژنتیکی انجام می شود، گفت: استفاده از این روش برای همه بیماری ها و همه بیماران لزومی ندارد؛ ولی برای برخی بیماران مبتلا به انواعی بیماری های قلبی، بیماری های مرتبط با اعصاب و بدخیمی ها جهت بررسی اثربخشی مقاومت به دارو و یا تعیین دوز می توان از این روش کمک گرفت ؛ روشی که کمک می کند درمان بهینه( optimize) شود. ...
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
روز جامعه خود یا جهان آید. آگامین معتقد است اصولا همواره فرآیند سوژه سازی در زندگی اجتماعی همراه با سوژه زدایی از شما ممکن می شود: شما در ظاهر تبدیل به کسی می شوید اما عمیقا از هر گونه هستی و بودن تهی می شوید. جامعه هر روز شما را به موقعیت های متفاوت فرا می خواند و شما احساس می کنید به زیان پیر بوردیو بر میزان بودن یا سرمایه نمادین خود افزوده اید، اما عملا شما از هر گونه بودن و تجربه ...
توصیه های تغذیه ای به مسافران فصل گرم
، حتما ابتدا کمتر از 20 گرم از آن را مصرف کنید تا مطمئن شوید حساسیت غذایی به آن نوع خاص از ماهی یا میگو ندارید، سپس بشقاب کاملی سفارش بدهید. 16٫ در سفر، یخ مصرف نکنید. نوشیدنی های خنک سفارش بدهید که نیازی به افزودن یخ ندارند زیرا سلامت و بهداشت آبی که از آن یخ تهیه شده، به هیچ عنوان معلوم نیست. 17٫ سعی کنید وعده های غذایی را در رستوران های تمیز و بهداشتی میل کنید و دور بوفه ها ...
نشانه های تومور مغزی
. همچنین ممکن است در تشخیص این که کدام سمت بدن شما چپ یا راست است، گیج شوید که همگی با یک تومور در لوب پیشانی یا آهیانه ای مغز پیوند خورده اند. یکی دیگر از نشانه های این نوع از تومور درک تغییر یافته از لمس یا فشار است. این شرایط می تواند توانایی فرد در احساس درد یا دماهای مختلف را تحت تاثیر قرار دهد. تغییرات بینایی تومور مغزی که در نزدیکی عصب بینایی قرار دارد می تواند ...
علل، علائم و درمان فقر آهن در زنان
مشکلات زمینه ای خود برای پیشگیری از ادامه خونریزی ، حتما مصرف دوز مناسب و مشخصی از مکمل های آهن را هم زیر نظر پزشک، در برنامه درمانی خود داشته باشند. رایج ترین علایم کم خونی اگر می خواهید بدانید که آیا مبتلا به کم خونی هستید یا نه، بهتر است که این علایم را بشناسید و اگر 3 مورد از آنها را در خودتان می بینید، حتما به پزشک مراجعه کنید: خستگی عمومی و مزمن ضعف مداوم ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
...> برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام اوژنول هستند که کاربردهای درمانی وسیعی در روندهای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. تقویت خواب وجود انواع فلاونوئیدها و ویتامین های B در برگ های شوید، این گیاه را به یکی از بهترین داروهای طبیعی برای مقابله ...
فوتبالیست های حاشیه نشین/ کار، تمرین، کار، تحصیل، کار...
با حوزه کودک و معضلات اجتماعی و نیز حوزه ورزش، پیگیر بودیم برای زمین برگزاری مسابقات و تا آخرین لحظات هیچ پاسخ شفافی به ما ندادند تا اینکه بعد از هشت ماه به ما گفتند زمین باشگاه دیهیم در شمال شرق تهران را در یک وقت نامناسب می توانیم در اختیار شما قرار دهیم. در ساعات گرم روز هم تمرین و بازی برای بچه ها سخت بود و هم امکان حضور تماشاچی را نداشتیم. اما مهم ترین چالش لیگ پرشین، به یک معضل ...
پیش شرط های مؤثر در جلوگیری از افراط گرایی
یا به عبارت دیگر واجد استلزامات ارزشی خواهد بود. 21 در واقع، تبیین، نقشی در برون رفت از عقاید کاذب و نامطلوب به سوی عقاید صادق و مطلوب ایفا می کند. وقتی شما قائل به جدایی واقعیت و ارزش می شوید، علوم انسانی تان خنثی می شود و نمی تواند به درد انسان توجه کند و فقط باید گزارش کند که من بی طرفم. اما مگر می توان بی طرف بود؟ عالِم اجتماعی باید به موضوع اجتماعی بپردازد که فقط پدیده واقعی نیست ...
مشکلات پوستی تابستانه و دو راه حل ساده
سوخته موش اثرات مخرب کمتری نسبت به آب سرد وارد می کند. البته پوست انسان نیازمند به آزمایشات بیشتری در این زمینه است. در حال حاضر توصیه می شود در زمان آفتاب سوختگی حدود یک دقیقه زیر آب سرد بایستید و سپس آنرا به آب گرم تبدیل کنید تا جریان خون افزایش یابد و روند بهبودی تسریع شود. رئیس انجمن متخصصان پوست و موی ایران همچنین به اهمیت مصرف مکمل های غذایی زیبایی در طول تابستان اشاره کرد و ادامه داد ...
معرفی مواد غذایی برای کسانی که از یبوست رنج می برند
می برید بهتر است مصرف آن ها را محدود کنید. جایگزین ها توصیه می کنیم به جای برنج سفید از برنج کامل استفاده کنید. این نوع برنج حاوی فیبر زیادی است که با مشکل یبوست مقابله می کند. علاوه بر این می توانید به جای برنج سفید از حبوباتی مانند عدس، نخود (8 گرم فیبر در هر 100 گرم)، لوبیا قرمز و لوبیا سفید استفاده کنید که سرشار از فیبر هستند و باعث دفع راحت می شوند. در حالت کلی در صورت بروز ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
احتمالاً سری به سواحل یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می توان به این مورد اشاره داشت که چرک ...
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
کاهش وزن، ساعت ها چیزی نخوردن، خوب است ولی این باور اشتباه بوده و این کار عوارضی برای بدن دارد و برای کاهش وزن باید غذاهایی با حجم کم و با انرژی مناسب در طول روز استفاده شود. امانی، کاهش تمرکز، عصبانیت و افت قند را از عوارض غذا نخوردن طولانی اعلام کرد و گفت: اگر فردی ساعت ها چیزی نخورد ممکن است دچار کاهش تمرکز و عصبانیت شده و افت قند پیدا کند. این نوع رژیم غذایی می تواند تمایل به خوردن ...
هفته بیست و هفتم بارداری
...> سیستم دفاعی او در حال تدارک لازم است تا خودش را برای زندگی خارج از رحم آماده کند. این کوچولو دیگر گریم جدیدتری نخواهد داشت و فقط اندازه اش بزرگتر می شود حالا حرکاتش با شما هماهنگ تر شده. زمان های مشخصی می خوابد و در ساعات معینی از روز بیدار می شود. قد: 40.5 سانتی متر وزن: 1164 گرم مراقبت های بارداری در هفته بیست و هفتم بارداری وضعیت مادر در هفته بیست و هفتم ...
8 فایده شیر نارگیل برای زنان باردار
...> پتاسیم، علاوه بر سدیم، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. 6. تامین منیزیم و کلسیم درحالی که منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها می شود، ماده دیگر موجود در آب نارگیل یعنی کلسیم، آن ها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. 7. تنظیم فشار خون ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
نخواهید رسید. اگر هدف اصلی شما کاهش وزن است، فُرم های دیگری از ورزش وجود دارد که چربی سوزی تان را بهتر هدف خواهد گرفت. بهترین راه برای کاهش وزن و ساختن عضلات بدون چربی، انجام تمرینات قدرتی در کنار تمرینات هوازی است. هر چه عضلات تان قوی تر شوند، چربی بیشتری خواهید سوزاند. اما اگر نمی توانید روزی را بدون تمرین هوازی سر کنید، می توانید تمرینات متناوب را به روتین تان اضافه کنید چون نوع ِ تمرینات متناوب، نسبت به تمرینات هوازی به تنهایی، در هدف گرفتن چربی های تان موثرتر هستند. منبع: برترین ها ...
راههای درمان خون دماغ شدن
به هر میزان که فرد استرس و فشار عصبی داشته باشد فشار خون افزایش یافته و میزان خونرسانی به سرو گردن افزایش می یابد و لازم است فرد را به حالت نشسته و ثابت قرار داد زیرا تحرک زیاد موجب خونریزی زیاد می شود که ممکن است احساس ضعف و ناتوانی را در فرد بوجود آورد و عوارض خطرناکی مانند شکستگی را به وجود آورد و در مرحله پایانی اگر خونریزی قطع نشد با پایین آوردن دمای بینی با استفاده از یخ مانع عبور خون از ...
تسکین درد قاعدگی
نظر پزشک از مکمل کلسیم و منیزیم استفاده کنید تا گرفتگی عضلات و درد شما را کاهش دهد. 10. مصرف ویتامین های گروه B را افزایش دهید که می توانید هم از مواد غذایی غنی از آنها استفاده کنید و هم مکمل های آنها را بخورید، مثل شربت ب- کمپلکس. خصوصا ویتامین B6 در کاهش این دردها موثر( Effective ) است، ولی نباید بیشتر از 100میلی گرم در روز از آن را مصرف کنید. 11.به طور عمیق نفس بکشید و به ...
درمان بیماری های زنانه با شبدر قرمز
. بنابراین، زنان یائسه ای که بعد از یائسگی، برای درمان، از قرص مکمل شبدر قرمز استفاده می کنند؛ ممکن است کاهشی را در شدت و فراوانی علائم یائسگی خود تجربه کنند. با این حال استفاده از مکمل قرمز شبدر برای درمان علائم یائسگی هنوز بحث برانگیز است و مطالعات اضافی مورد تایید می تواند مفید باشد. پوکی استخوان سطوح پایین تر استروژن با پوکی استخوان نیز ارتباط دارد. پوکی استخوان ...
نام و معنای اسامی ترکی پسرانه
. مساعدت کردن. یکی از شاخه های 24 گانه اوغوزها.(ناپ) آبراما – (Abrama) اداره. راهبری. آبی – (Abı) (آقابیگ) رنگ آبی. در زبان ترکی به معنای برادر بزرگ، آقا، جان، روح، عشق است.(ناپ) آبیدان – (Abıdan) با احساس. بزرگ. بسیار بلند. کار دشوار. بسیار(ناپ). آبیز – (Abız) روحانی. مربوط به روح.(ناپ). آبیق – (Abıq) اصیل. با احساس.(ناپ) آبیقان – (Abıqan) اصیل.(ناپ). آبیقای ...
شاید روزی گذر شما هم به این جاده بیفتد
. می دانم بالاخره یک روز می آیند. حتی یک لحظه هم خانه را ترک نمی کنم مبادا اینکه مرتضی بیاید و پشت در بماند... و دوباره گریه. پدر مرتضی که غم از دست دادن 5 عضو از خانواده اش او را پیر و فرتوت کرده نگران حال همسر است. می گوید: همسرم افسرده است. قرص و دارو می خورد. باید تحت نظر روانپزشک باشد. هنوز نتوانسته با نبود مرتضی و خانواده اش کنار بیاید. جاده مرگ همچنان قربانی می گیرد، هر بار از یک ...
خوراکی مفید برای کاهش استرس
.... موز در عین کاهش استرس، خواب آور نبوده، آرام بخش مناسبی است. کمبود اسید فولیک، افسردگی، تحریک پذیری و اضطراب را به دنبال دارد نکات غذایی برای کاهش استرس: صرف منظم وعده های غذایی حذف یک وعده غذایی، باعث نوسان شدید سطح گلوکز خون می شود و خستگی، تحریک پذیری، اضطراب و عصبانیت را به دنبال دارد. بهتر است، وعده های غذایی به طور منظم و با فاصله چهار تا پنج ...
خانم های باردار تره فرنگی بخورند!
سلامتیسم محققان باور دارند که تره فرنگی از نظر تاریخی به مدیترانه و خاورمیانه تعلق دارد. با این حال، این گیاه از 3 هزار سال پیش تا امروز همواره مورد توجه مردمان دو قاره آسیا و اروپا بوده است. تره فرنگی را می توان مانند پیاز، خام یا پخته مصرف کرد، اما فقط باید سفیدترین بخش های این گیاه را خورد. طعم و بوی تره فرنگی به پیاز نزدیک است و درنتیجه می توان از آن برای تهیه انواع سوپ ها و غذاهای ...
آنچه باید درباره روغن های طبیعی و درمان آکنه بدانید
سرویس سبک زندگی فردا : وقتی سعی دارید آکنه را درمان کنید مسلما اولین چیزی که به ذهنتان می آید این است که صورتتان را از هر نوع چربی بزدایید. شما هم فکر می کنید استفاده از روغن روی صورت زیاد با عقل جور در نمی آید درست است؟ اما این روش واقعا کاربردی و مورد استفاده است. در ادامه این فیلم را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. روغن های طبیعی را وقتی به صورت موضعی مورد استفاده قرار می دهید از ...
شایع ترین علت کاهش شنوایی عصبی
.... افرادی که از این داروها استفاده می کنند در صورتی که در معرض آلودگی صوتی شدید قرار بگیرند، اعصاب شنوایی شان آسیب پذیرتر می شود. از طرفی، مصرف خودسرانه دارو، آلودگی هوا و آلودگی صوتی از مهم ترین عوامل کم شنوایی و ناشنوایی نوزادان است. ضمن اینکه بسیاری از ناشنوایی های مادرزادی به علت اشکال در عصب شنوایی هنوز راه درمانی ندارند. یکی از علائم مهم این عارضه در نوزادان بی توجهی آنها به ...
شش دشمن پوست وموی خود را بشناسید
شفاآنلاین سلامت شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود می کنید. به گزارش شفاآنلاین ،اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید. 1. نور خورشید 90درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید ...
چای معطر تمشک آبی نیوشا
چای معطر تمشک آبی نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است قرار دهید. پس از 5 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از ن ...
چای پرتقالی نیوشا
چای پرتقالی نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و همچنین ویتامین B1 است. منبع 60 نوع فلاونوئید است که ...
