سایر منابع:
سایر خبرها
گفتگوی صریح با بهروز افخمی: هفت سینما را زنده کرد
موبایلشان هستند و از این طریق در دنیا زندگی می کنند، درواقع در دنیای واقعی زندگی نمی کنند و در عالم مجاز زندگی حضور دارند. من همان وقتی که فیلم عروس ، سریال کوچک جنگلی و شوکران را ساختم و نماینده مجلس شدم، آدم شناخته شده ای بودم. ولی محبوبیت و شهرتم با امروز اصلا قابل مقایسه نیست. در یک سال اخیر، چیزی جز بارک الله ، دمت گرم ، آفرین و ما فلان فیلم را که در برنامه شما مطرح شد، کنجکاو شدیم ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
انواع مخمر و قارچ ها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای انسان می شود؛ پس تمیز و خشک کردن سنگ پا بعد از هر بار استفاده الزامی است. در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس ، استفاده از سنگ پا می تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه های ...
تسکین درد قاعدگی
شفاآنلاین سلامت جنسی دردهای قاعدگی به دو نوع اولیه و ثانونه تقسیم می شوند. درد های اولیه دردهای معمول و رایج هستند که خیلی شدید نیست و قابل تحمل و کنترل است. اما دردهای ثانویه که بسیار شدید هستند ومعمولا با هیچ مسکنی تسکین پیدا نمی کنند. به گزارش شفاآنلاین ، درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدیدی هنگام عادت ماهیانه که مانند دل پیچه است و اغلب در سطح زیر و وسط شکم ایجاد می شود. البته ...
نام و معنای اسامی ترکی پسرانه
خویشی دور. پیوستگی. چاچار: ( a ar) مبارز. جنگاور. چاچال: ( a al) برهنه. چاخمان: ( axman) آبی شیری. چاخین: ( axın) آذرخش.آتش. آبی چشم. خدای آتش در باور ترکان. چاراش: ( araş) کاربرد. استفاده. جای مخصوص جوشاندن بکمز. چارال: ( aral) کم بازده. چاران: ( aran) پیشنهاد. راهکار. راه حل. خاک نمدار. چارای: ( aray) غذا. آذوقه. یدک. چارپان: ( arpan) سبد ...
پخت و پز در خانه به کاهش وزنتان کمک می کند
غذاهای فرآوری شده کمتری بخورند که معمولا کالری بیشتری دارند و سرشار از قند اضافه شده هستند. همچنین افرادی که در خانه غذا درست می کنند ممکن است به صورت طبیعی وارد دیگر عادت های سالم مانند ورزش کردن شوند. بنابراین سعی کنید زمان بیشتری را در آشپزخانه بگذرانید، چون وزن اضافی با مشکلات سلامتی فراوانی مانند دیابت نوع 2، مشکلات قلبی و انواع خاص سرطان در ارتباط است. علاوه بر این ها ...
فواید شگفت انگیز ماست
بهترین ماست را برای سلامت خود انتخاب کنیم ماست های ساده و شیرین نشده بهترین گزینه محسوب می شوند زیرا از مواد تشکیل دهنده حداقلی بدون قند افزوده شده سود می برند. گزینش ماست کم چرب یا پر چرب یک انتخاب شخصی محسوب می شود. انواع پر چرب کالری بیشتری دارند، اما این به معنای ناسالم بودن آنها نیست. تنها باید به میزان مصرف توصیه شده توجه داشته باشید. همچنین، ماست های حاوی باکتری ...
شیوه های غلط زندگی به بافت مغز آسیب میزند
...> اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما ...
خلاص شدن بیماران دیابت نوع 1 از تست قند خون با ابزار پوشیدنی جدید
به گزارش نیوزدی از ایسنا و به نقل از هافینگتون پست، Dexcom G5 اولین سیستم نظارت مداوم بر قندخون مخصوص کودکان و بزرگسالان است که نیاز افراد برای سوراخ کردن انگشت و گرفتن تست قند خون مخصوصا در طول شب را برطرف می کند. این فناوری پوشیدنی هر پنج دقیقه یک بار سطح گلوکز خون را در اختیار کاربر قرار می دهد که این امر می تواند خبر خوبی برای کسانی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند باشد، زیرا ...
مراقبت از دندان بچه ها، نکات ضروری
همانطور که بهداشت دهان و دندان برای داشتن یک تغذیه مناسب ضرورت دارد، تغذیه مناسب هم برای حفظ سلامت دندان لازم است. نوع و ترکیب رژیم غذایی، همچنین عادات تغذیه ای کودک مانند مقدار مصرف کربوهیدرات های تخمیر شدنی در غذاها، نوع غذاهای مصرفی و میزان چسبندگی آنها به دندان، دفعات تغذیه و ... عواملی مهم در بروز پوسیدگیهای دندان هستند. کربوهیدرات های تخمیر شدنی ( مونوساکاریدها و برخی انواع نشاسته های پخته ...
مضرات نمک برای کودکان، چه اندازه لازمه؟
....فقط مراقب باشید که این مواد را برای بار اول به صورت جداگانه به کودک دهید و حداقل 4 روز صبر کنید تا اگر کودک به آن آلرژی داشت، آگاه شوید. البته مصرف مقدار خیلی کم نمک در غذای شیرخواران کم وزن یا با افت وزن مانعی ندارد . کودکان نوپا مقدار بیشتری نمک نسبت به نوزادان و شیرخواران می توانند استفاده کنند. اما این ماله دلیل نمیشود که بخواهیم مقادیر زیادی نمک را به غذای آنها اضافه کنیم .از ...
رژیم گرفتن کودکان، خطرناکه؟
غذایی هستند. وقتی که پدر و مادرها در مورد رژیم غذایی کودکشان مدت های طولانی سختگیری می کنند، کودکان در مورد انتخاب خوراکی ها و غذاها بسیار بسته و سختگیر شده و برخی از آنها حتی وارد یک چرخه پرخوری و بعد پاکسازی و خالی کردن معده می شوند. در مورد کنترل وزن کودک تان باید کمی انعطاف پذیر باشید. اجازه دهید آنها از خوردن برخی غذاها لذت ببرند؛ مثلاً آنها را از لذت خوردن کیک تولدشان محروم نکنید. یک ...
درمان لاغری کودک، رفع دغدغه والدین
استفاده نکنید، چرا که استفاده بی رویه از میان وعده های بسیار شیرین یا شور و پرنمک، خطر بروز عوارضی نظیر دیابت و افزایش فشار خون را افزایش می دهد. اگر نمی خواهید کودک نحیف و لاغرتان با شکم خالی به رختخواب برود، غذای مورد علاقه او را برای تهیه و آماده کنید. از غذاهای با کالری بالا و مملو از مواد مغذی استفاده کنید. لبنیات پرچرب در این زمینه بسیار سودمند خواهندبود. از مصرف کره، پنیر یا انواع و ...
چرا باید به ایران سفر کنیم؟
باور کنید که تنوع غذایی این کشور بی نهایت زیاد است. از دیدن این همه غذاهای متفاوت واقعاً شوکه شدم. بیشتر مواد غذایی که در غذاهای ایرانی مصرف می شود، عبارتند از: برنج، گوشت قرمز، پیاز، سیر، انواع سبزیجات، انواع مغزها و گیاهان معطر. بیشترین ادویه ای هم که در این غذاها استفاده می شود زعفران و دارچین است. عطر و طعم آنها فوق العاده است. خوردن آنها را فراموش نکنید. 6. روستاهای ایران برای ...
اپلیکیشن مخصوص تویوتا برای تشویق جوانان به رعایت قوانین رانندگی
پخش این لیست، چاره ای جز برگشتن به سرعت مجاز یا کنار گذاشتن تلفن همراه خود، نخواهد داشت. آنطور که تویوتا اعلام کرده این اپلیکیشن منحصر به محصولات این شرکت نبوده و تمامی رانندگان و والدین می توانند با نصب آن با امنیت بیشتری در خیابان ها و جاده ها تردد کنند. راهکار ارایه شده توسط تویوتا کمی عجیب و غریب به نظر می رسد، زیرا مشخص نیست پخش ترانه هایی که مورد علاقه رانندگان جوان نباشد، تا چه ...
تغذیه ورزشکاران؛ بایدها ونبایدها
...> این استاد دانشگاه در بخش دیگری از سخنان خود به نقش موثرکربوهیدرات ها و پروتئین ها در کنترل قند خون اشاره کرد و گفت: به عنوان مثال فعالیت در روزه داری موجب کاهش سریع قند خون می شود، دریافت قند حداقل 1 ساعت قبل از فعالیت موجب تاخیر در ضعف کردن می گردد، همچنین دریافت قند و پروتئین قبل از فعالیت، قند خون را حفظ می کند. بنابر این اگر ورزشکاری روز بعد مسابقه داشته باشد، بهتر است شب قبل از مسابقه ...
شیرینی آب دندون مازندران
مراسم و آداب ورسوم ازدواج در هر نقطه از ایران با سایر مناطق متفاوت است. حتی غذاها و شیرینی های سرو شده در این عروسی ها نیز به طرز فاحشی خاص هستند. یکی از شهرهای ایران بزرگ که سعی کرده اصالت غذایی خود را در شیرینی های خوشمزه اش هم به رخ بکشد، استان زیبا و سرسبز مازندران می باشد. شیرینی فوق العاده لذیذ و دلچسب آب دندون یکی از آن هاست. البته در اصل این شیرینی به نام آملی های عزیز ثبت شده است. حتماٌ ...
تغذیه مناسب کودکان، شیر باید باشه؟
...> اگرچه بیشتر والدین هنگامی که به شیر فکر می کنند، شیر گاو را مد نظر قرار می دهند، اما طیف گسترده ای از انواع شیر و نوشیدنی های شیر غیر لبنی وجود دارند که می توانند به طور معمول جایگزین شیر شوند. از جمله انواع مختلف شیر که کودکان ممکن است مصرف کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - شیر کامل - شیر کم چرب (2 درصد)، شیر کم چرب (1 درصد)، و شیر بدون چربی - شیر ...
درمان حساسیت غذایی در کودکان، بدانید
بادام زمینی حساسند تا آخر عمر حساس می مانند. تعدادی از درمان های بالینی در حال بررسی شامل استفاده از ایمونوتراپی خوراکی و زیرزبانی در انواع آلرژی های وابسته به IgE ( شیر، تخم مرغ، بادام زمینی) درمان با ایمونوگلوبولین های آنتی IgE، واکسن های پروتئین های غذایی مهندسی شده و فرمولاهای گیاهی برای بالا بردن آستانه راکسیون معکوس در حال انجام هستند.تولرانس و تحمل ماده غذایی مثل شیر با گرم کردن و پخت غذا ...
مواد مغذی برای کودکان، نکات ضروری
. اشتهای کودکان نیز دراین دوره غالباً غیر قابل پیش بینی است . ممکن است مصرف غذا در یک وعده همراه با اشتهای کافی باشد و در وعده بعدی اصلا غذایی توسط کودک مصرف نشود. عموماض وعده های بعد از ظهر بهتر مورد پذیرش است. ویژگی های غذای کودکان 6-1 ساله : باید بین غذاهای خشک و مرطوب تعادل برقرار شود. اگر به کودک تکه ای گوشت خشک داده می شود، می توان همراه آن از سیب زمینی آب پز استفاده کرد. ...
تغذیه کودکان نوپا، نکاتی برای یک تا سه سالگی
توصیه های زیر را برای یک کودک یک ساله باید مدنظر داشته باشید: شیر دادن مادر به کودک تا پایان دو سالگی ضروری است. زیرا: 1- هنوز بهترین تأمین پروتئین برای کودک است. 2- تا حدود 30 درصد کالری مورد نیاز او را تأمین می کند. 3- مواد ایمنی بخش موجود در آن، طیف حفاظتی مهمی برای کودک دارد و این طفل نوپا را که بسیار متحرک و فعال است و با دست زدن به همه جا و همه چیز، خود را به ...
صبحانه نخوردن کودکان، چاره چیه؟
. برای مدتی آن را کنار بگذارید و سپس به تدریج و با ظرافت دوباره به برنامه غذایی او اضافه کنید. برای صبحانه روی غذاهای مشخصی تعصب نداشته باشید. کودکان خوردن غذاهای گرم مانند انواع ساندویچ، عدسی، پوره سیب زمینی را به انواع صبحانه های معمول ترجیح می دهند. توجه به این خواسته کودکان و تهیه انواع غذاها برای این وعده، خود راهکاری مناسب برای ایجاد تمایل به مصرف صبحانه است. هنگام صرف صبحانه، با کودک تان ...
عادات بد غذایی کودکان، چطور تغییر دهیم؟
نیست و با کمی برنامه ریزی این مشکل قابل حل است. دانش آموزان و والدین آنها می توانند زودتر از خواب بیدار شوند تا وقت کافی برای صرف صبحانه داشته باشند. مصرف مواد غذایی مانند نان، شیر، کره، پنیر، انواع میوه، تخم مرغ و خرما می تواند برای صبحانه مناسب باشد همچنین استفاده از شیر و لبنیات مانند ماست، پنیر و دوغ باعث رشد و تقویت استخوان ها می شود و پروتئین، کلسیم و فسفر مورد نیاز کودکان جهت رشد را تامین ...
رشد مغز در کودکان، تغذیه مناسب
ناسالم به بدن تزریق می کنند، پس خوردن غذا در فست فود را محدود کنید. - انواع مشخصی از چربی سلامتی ما را به خطر می اندازند و بیماری هایی مانند کلسترول بالا یا گرفتگی شریان ها را به وجود می آورند. اگر امکان انتخاب دارید سعی کنید بیشتر از چربی های اشباع نشده غیر حیوانی استفاده کنید. همچنین از مصرف چربی های موجود در روغن های گیاهی هیدروژنه اجتناب کنید. - تلویزیون مقدار متنابهی تبلیغ در مورد غذاهای آماده و شیرین پخش می کند. اگر فرزندتان تلویزیون تماشا می کند با او در مورد تبلیغات و اهداف آن ها صحبت کنید تا او خیلی زود تبدیل به یک مصرف کننده عاقل شود. ...
تغذیه مناسب کودک، عوارض هله هوله خوری!
کار اشتباه است؟ مشکل در بشقاب غذای فرزند شما است. مواد غذایی فراوری شده ای که در وعده های غذایی شان می خورند، انواع نان ها، پاستاها، غلات صبحانه، سیب زمینی، برنج سفید، شیرینی ها و غذاهای فراوری شده، خوراکی های مدرن مورد علاقه بچه ها هستند و برعکس غذاهای سالم واقعی مانند سبزیجات، میوه های با پوست تیره، دانه ها، مغزها، حبوبات، جوانه ها، تخم مرغ، ماهی و گوشت علف خوارها باعث رشد و نمو سالم در ...
6 عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازsteptohealth در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن ...
تغذیه دانش آموزان در مدارس
والدین خود فرا میگیرند. چنانچه در خانه غذاهای سالمی بخورید، فرزندان شما نیز اهمیت خوردن غذاهای سالم را درک کرده و به احتمال زیاد در مدرسه نیز انتخاب غذایی سالمی دارند. طعم غذا بطور وسیعی از طریق یادگیری و عادت ایجاد شده است. اگر غذایی وجود دارد که هرگز آن را نخورده اید، میتوانید برای اولین بار آن را امتحان کنید. اگر فرزندتان هیچگاه خوردن میوه و سبزی را امتحان نکرده است، وعده های بزرگتری از ...
دولت یک ریال هم برای مسکن اجتماعی اعتبار نداد/ بازداشت 6 مسئول دولتی در پرونده مافیای گوشت آلوده/ جولان ...
آنها را از رده تولید خارج کنند.طبق این آمار خودروسازان بزرگ داخلی در مجموع 496 هزار و 833 دستگاه انواع محصولات سواری را تا پایان مردادماه به تولید رسانده و در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 20 درصد افزایش تیراژ را تجربه کرده اند.همچنین با بررسی آمار تولید ماهانه خودروسازان، مشخص می شود آنها در مردادماه و نسبت به تیر، افزایش تولیدی 13 درصدی را به ثبت رسانده اند.در حالت تفکیکی اما آبی های جاده مخصوص ...
عوارض انواع قندها برای سلامتی
بتوانید سلامتی خود را تضمین کنید. اگر می خواهید سالم باشید و در عین حال رشد عضلانی را تجربه کنید بهتر است پروتئین، کربوهیدرات و چربی به مقدار مورد نیاز مصرف کنید. اما دوباره به اول مطلب شما را ارجاع می دهم، دنبال یک دشمن تازه نگردید! شما هنوز هم می توانید فروکتوز را از منابع طبیعی اش (میوه و سبزی) مصرف کنید. البته می توانید گاهی اوقات هم تقلب کنید! (اما این را تبدیل به یک عادت نکنید!!) ...
یک ویترین متفاوت را ببینید!
...، استانداردهای تکنولوژیکی بالای برمبو بیش از پیش مورد توجه قرار گرفت زیرا "انزو فراری"، مالک شرکت فراری، از سیستم ترمز برمبو در معتبرترین خودروهای فرمول 1 خود استفاده کرد. آی بی ام طی جنگ جهانی دوم، آی بی ام در تولید چندین ماشین حساب الکترومکانیکی سرعت بالا که به نوعی پیش زمینه ای برای تولید رایانه های الکترونیکی بودند، نقش داشت. الیزابت آردن در سال ...