سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر روابط اجتماعی بر کیفیت خواب
سرویس اجتماعی - مطالعات گوناگون نشان داده است که کیفیت روابط ما با دیگران می تواند تعیین کننده وضعیت سلامتی مان، نحوه بهبودی مان از بیماری و حتی میزان طول عمرمان باشد. به گزارش فانوس ، با این حال تاکنون اطلاعات ناچیزی درباره تاثیر روابط و تعاملات اجتماعی بر کیفیت خواب افراد به دست آمده است. این امر به ویژه در مورد جوانان و مجردها صدق می کند. نوجوانان و افرادی که به تازگی ...
آثار برگشت ناپذیر مصرف الکل
لوزالمعده می شوند علائمی مانند لاغری، اسهال، مدفوع چرب، درد شکم و ضعف و بی حالی خواهند داشت. به دنبال التهاب مزمن لوزالمعده ممکن است سرطان لوزالمعده هم دیده شود. در واقع، الکل یک عامل مشخص در ابتلای افراد به سرطان لوزالمعده است. عوارض گوارشی الکل افرادی که الکل مصرف می کنند، دچار مشکلات معده مانند خراش در معده، زخم های گوارشی، التهاب و درد معده می شوند. این عوارض در ...
شایع ترین بیماری های زنان کدامند
بیماری در خود نشان نمی دهند، به همین دلیل درمان یا پیشگیری از این بیماری( Sickness ) زمانی انجام می شود که دیگر خیلی دیر است. علائم بیماری قلبی را بشناسید ما برای در نظر گرفتن مشکلات قلبی اغلب فقط به علائمی مانند درد سینه توجه می کنیم. برخی افراد ممکن است این درد را داشته باشند، اما برخی دیگر ممکن است درد فک، درد شانه، حالت تهوع، استفراغ داشته یا دچار نفس نفس زدن شوند، بنابراین ...
مصائب طالقانی بودن
موجب حق شرعی و بر اساس رأی اعتماد اکثریت قاطع مردم ایران که نسبت به اینجانب ابراز شده است، در جهت تحقق اهداف اسلامی ملت، شورایی به نام شورای انقلاب اسلامی، مرکب از افراد باصلاحیت و مسلمان و متعهد و مورد وثوق، موقتا تعیین شده و شروع به کار خواهند کرد... این شورا موظف به انجام امور معین و مشخصی شده است، از آن جمله مأموریت دارد تا شرایط تأسیس دولت انتقالی را مورد بررسی و مطالعه قرار داده و مقدمات ...
سینما دست مغز را رو می کند
و عاطفه نمی توان به عقل و منطق رسید. تز اصلی من این است که باید انسان را در تمامیت خودش در نظر بگیریم، تمام ذهنیاتش را باید مطالعه کنیم؛ مثلا مبحث آگاهی که بخشی از آن مربوط به کیفیات ذهنی بشر است، در همه عرصه ها نه تنها در هنر و فلسفه بلکه در علم هم مطرح است. باید کیفیات ذهنی را در علم امروز در نظر گرفت وگرنه مطالعه ناقص است. یک مثال بزنم: مگر می شود در علم مغزپژوهی امروز مبحث خواب و رؤیا را ...
تکرار یعنی خاطره وارونه تجدید خاطره از آینده
...، ترس و لرز ، را نیز منتشر کرد. اگرچه ترس و لرز نه در زبان فارسی که در تمام زبان های اروپایی شناخته شده ترین اثر اوست، تکرار را باید متمم آن دانست و هر دو را باهم خواند تا پی به معنایشان برد. ماجرای هر دو در سطح اخلاقی می گذرد و دغدغه یکسانی دارند: ایمان یا وفاداری، خسران و رنج، و هر دو نشان می دهند که اندیشه عقل مدار قادر به درک جامع هستی انضمامی آدمی نیست (ص 1) و از این طریق مساله زمان پیش می ...
شناسایی بیماری ام اس و نشانه های آن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بسیاری از افراد مخصوصا جوانان، با هر مشکلی که در سیستم ایمنی بدنشان مواجه می شود، دچار کابوس ابتلا به انواع و اقسام بیماری می شوند. امروزه بیماری ام اس در راس این دسته از کابوس ها قرار دارد، ترس از بیماری ام اس افراد را دچار مشکلات روحی زیادی می کند. برخی افراد با مراجعه به سایت های مختلف، علائم خود را با آن ها مطابقت می دهند و گاهی اوقات بیشتر احساس ...
دیابت را با این سبزی درمان کنید
بهترین داروهای طبیعی برای مقابله با بی خوابی تبدیل می کند. شوید، اثر آرام بخش خاصی برای مغز و بدن دارد و این کار را از طریق فعال کردن هورمون ها و آنزیم های موثر در خواب شبانه انجام می دهد. تنظیم تعادل هورمونی برگ های شوید به خاطر فلاونوئیدها و مواد مغذی ضروری ای که دارند، ترشح هورمون هایی را تقویت می کنند که همگی در تنظیم چرخه قاعدگی نقش مهمی ایفا می سازند. مطالعات علمی هم ...
6دشمن پوست ومو
ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ می کند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. 2. سیگار هر کسی می داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است ...
بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید
شفاآنلاین سلامت اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است و وقتی چنین موادی در غذا، هوا و آب کاهش پیدا می کنند قدردان شما خواهد بود. به گزارش شفاآنلاین ، هرچه مواد سمی کمتری جذب کنید کبدتان نیز کار سبک تری برای ...
24 درصد از ایرانی ها از اختلالات روان رنج می برند!
تعویق نیندازند. فلاح پور تاکید کرد: اختلال روان زمانی شکل می گیرد که عملکرد طبیعی فرد در حوزه افکار، احساسات و اندیشه دچار نقصان شده و موجب کاهش عملکردهای روزمره شود. به عنوان مثال اگر خانم خانه داری دچار اختلال روان شود، دیگر نمی تواند برنامه های روزمره خود را با کیفیت سابق انجام دهد و افراد شاغل نیز ممکن است که با ابتلا به اختلال روان، دچار کاهش تمرکز و افت روحیه شوند. همچنین علایم ...
سندروم قلب شکسته
وقایع را کنترل کند. در اولین مرحله سندروم قلب شکسته فرد احساس می کند در فضا رها شده است و ناامیدانه تلاش می کند خود را نجات دهد. مرحله بعد به زیر رفتن است. در این مرحله او احساس می کند که روی وقایع هیچ کنترلی ندارد. فرد خود را کاملا شکست خورده و آسیب دیده احساس می کند و آن قدر افسرده می شود که هیچ کاری نمی تواند انجام دهد. او مقاومت خود را از دست می دهد و ممکن است رفتارهای پرخطری همچون سیگار کشیدن ...
تهدید هایی جدی برای سلامت روده
شفاآنلاین سلامت به لطف پژوهش های جدید و مدرن، ما بیش از هر زمان دیگری درباره نقش چشمگیری که دستگاه گوارش و به ویژه روده در سلامت انسان ایفا می کنند، آگاه شده ایم. به گزارش شفاآنلاین ، فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در ...
همه روش های داشتن یک پیشانی خوب
شفا آنلاین:زیبایی شما به مدل و استاندارد بودن پیشانی تان هم مربوط است. به طوری که اگر می خواهید زیبا محسوب شوید باید اندازه پیشانی تان هم روی اصول و حساب باشد به گزارش شفا آنلاین :وقتی صحبت از زیبایی باشد حتی جزء به جزء اعضای صورت هم مهم می شوند و جایگاه خاص خود را در زیبایی فرد بازی می کنند. شاید تا قبل از این زیبایی بیشتر به چشم و ابرو و... مربوط بود اما این روزها، زیبایی شما حتی به ...
مسواک بزنید تا زنده بمانید!
مطالعه نشان داد که حدود سه چهارم افراد بالای 55 سال هیچ یک از دندان های طبیعی خود را نداشتند. در دهه اخیر نیز چندین پژوهش به رابطه سلامت دهان و دندان با دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و همچنین سرطان پرداختند. محتمل ترین توضیح التهاب است؛ شدت دردِ دندان درد تقریبا اندازه شدت درد کوبیدن شدن انگشتان پا و یا ورود یک تکه چوب آلوده به پایتان است، با این تفاوت که درد آن ها لحظه ای و دردِ ناشی از ...
اشتغال یا ابتکار
برنامه های درسی خود قرار داد و دوباره گویی این گذر زمان بود که این مبحث را دچار تحولاتی کرد و سبب شد با افزایش تعداد دانشجویان و بالا رفتن هزینه های این الگوی آموزشی این طرح اهمیت خود را به جز در رشته های علوم پزشکی از دست بدهد. در این مقطع نیز گذر زمان شامل حال این طرح شد و در سال 83 بود که با تکیه بر ماده 135قانون برنامه چهارم توسعه طرح کارورزی در دستور کار مجلس قرار گرفت و سه سال بعد این ...
10 نشانه هشدار دهنده که می گوید باید بیشتر آب بنوشید!
عامل پاک کننده دهان از باکتری ها است و هنگامی که در نتیجه کم آبی بدن کاهش می یابد، باکتری های دهان افزایش یافته و تنفس شما بدبو می شود. هوس های غذایی: کم آبی باعث می شود تا اعضای بدن نتوانند گلیکوژن و سایر اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که بدن نمی تواند ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
ابتلا به نارسایی های قلبی هستند. همچنین مطالعه ی دیگری که در سال 2017 صورت گرفت گزارش می دهد مصرف هر نوع داروی ضد التهابی غیراستروئیدی، مانند ایبوپروفن می تواند احتمال سکته ی قلبی را تا 31 درصد افزایش بدهد. جایگزین های بی ضرر برای مسکن های پُر خطر . کمپرس سرد می تواند التهاب و درد ناشی از دلایل گوناگون را، از ضربه به سر گرفته تا پیچ خوردگی قوزک پا، ب میزان قابل توجهی کاهش ...
علل علائم و درمان فقر آهن در زنان
.... یکی از روش های نوین دارورسانی، استفاده از(لیپوزوم) است. در این روش، مولکول آهن درون ساختار لیپیدی قرار می گیرد تا با مخاط دستگاه گوارش تماس نداشته باشد و در نتیجه، عوارض گوارشی مانند تهوع، دل درد، یبوست و... را برای بیمار ایجاد نخواهد کرد. در واقع، لیپوزوم های حاوی آهن تا زمان رسیدن به دیواره روده (محل جذب آهن) تحت تاثیر آنزیم های گوارشی قرار نمی گیرد و به همین دلیل هم دارای جذب ...
ترور شخصیت جایگزین ترور فیزیکی شده است
تسلیم حرف فرد سیاسی شد. یعنی اگر بادیگارد اجازه ندهد شخصیت نباید حتی با طرفدارانش دیدار کند؟ اینجا یک تناقض وجود دارد. در کلاس ها به بادیگاردها گفته می شود که نباید از خواست سوژه تبعیت کنند. اما مانند بسیاری از کارها که ما یک تئوری داریم یک عمل، در عمل به هر حال این شخصیت است که اگر یک نگاه خشم آلود به بادیگارد کند او دچار مشکل می شود. از طرف دیگر در تئوری به بادیگارد گفته اند که ...
توصیه هایی برای کاهش دیابت در کودکان
شفاآنلاین سلامت تحقیقات اخیر نشان می دهد که بین کمبود خواب و میزان ابتلا به دیابت نوع 2 در کودکان ارتباط مستقیمی وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ، طبق اعلام آکادمی متخصصان اطفال آمریکا، مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که یک ساعت کمتر از حد توصیه شده در شب می خوابند، دارای نشانگرهای متعدد ابتلا به دیابت هستند: قندخون بالاتر، مقاومت به انسولین بالاتر و افزایش وزن بدن. محققان ...
مراحل آمادگی برای زایمان، نکات ضروری
انجام داد .راهپیمایی سریع ، بدمینتون یا تنیس و شنا از ورزش های مناسب می باشند . مقاربت جنسی مسایل حاملگی هم به زن و هم به شوهر مربوط بوده و در حالی که ایشان آماده ی پذیرفتن نقش جدید پدر و مادر می باشند ، دلیلی وجود ندارد که الگوی زن و شوهری آن ها دچار تغییر شود . این باور که مقاربت جنسی باعث سقط جنین خواهد شد ،غلط می باشد . اغلب سقط جنین ها به علت اختلالات در تخمک یا اسپرم یا ...
فواید استفاده از عینک آفتابی برای دیابتی ها
هورمون ها منجر می شود، کمک می کند. طبق گزارش، آزادشدن این هورمون ها که بر میزان قند خون کنترل دارند در افراد مبتلا به علائم پیش دیابت غیرعادی است. دکتر پل جنکینز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: قرار گرفتن در معرض نور می تواند اثرات عمیقی بر برخی از هورمون های بدن داشته باشد. تعیین تاثیر این نوردرمانی بر حساسیت به انسولین جالب است- اگرچه خارج شدن و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب نیز به همین اندازه سودمند است. مهر ارسال شده در 18 شهریور 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت ...
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
.... من از زمان آغاز این حالت اطلاع ندارم. شاید ساعت طبیعی بدن او همیشه نامنظم بوده، اما به احتمال قوی دو دهه مبارزه انقلابی پیش از تاسیس جمهوری خلق چین و سال های جنگ چریکی بر الگوی خواب او تاثیر گذاشته بود. هنگامی که دچار بی خوابی می شد به کارهای بدنی مانند شنا، رقص و قدم زدن می پرداخت و هنگامی که احساس خستگی می کرد فعال تر می شد و شروع به درجا زدن می کرد. دکتر لی معتقد بود این بیماری ...
6 عادتی که ترک آنها باعث می شود زیبا و سالم پیر شوید
می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. 2. سیگار هر کسی می داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان می دهم که بلافاصله با ...
چگونه پس انداز و خرج کنیم؟
از آنجا که پول از سوی اعضای مختلف یک خانواده خرج می شود، هر کس در خانواده باید درک کاملی از پولی که در خانه در دسترس است، داشته باشد. همچنین باید بداند که چقدر می تواند خرج کند، بدون آنکه مشکلات مالی برای خانواده به وجود بیاورد. این عاقلانه است که بگذاریم هر کسی بداند که چقدر پول موجود است و سهم هر کس چقدر است. مسلما کودکان محدودیت های بیشتری نسبت به وال ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
خانوادگی یا هر چیز دیگری که دلیل استرس تان است می تواند دلیل پنهان ِ جدال شما برای کاهش وزن باشد. چون هورمون استرس که کورتیزول نام دارد می تواند مقدار ذخیره ی چربی بدن را افزایش بدهد. پژوهش ها نشان داده سطح بالای کورتیزول با مقادیر زیاد چربی شکمی ارتباط دارد. آیا غذاهای فرآوری شده زیاد می خورید؟ هر وقت که دچار تردید می شوید که سراغ غذاهای فراوری شده بروید یا نه، نه را انتخاب کنید ...
پند های کوچک خوشبختی
، یوگا و ورزش های سه گانه انجام می دهند به تنفس خود آگاه هستند. با تمرکز بر روی تنفس و شیوه ی صحیح دم و بازدم می توانیم از مزایای بی شماری بهره مند شویم که از جمله ی آنها می توان: کاهش اضطراب و دلهره، پیشگیری از بیماری ها، بهبود خواب، بالا بردن تحمل درد، فشار خون پایین تر و کمک به کاهش وزن را نام برد. 3. زنجیره ای از کارهای مثبت انجام دهید اگر فرد منظمی هستید، مرتب کردن تخت برای تان کار ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
به گزارش بلاغ ، به نقل از "پریونشن"، بیشتر مردم فکر می کنند تمام این درد آتشین به واسطه مقدار زیادی اسید معده شکل می گیرد، اما در حقیقت بیشتر مواقع مقدار بسیار اندکی اسید در ترکیب با مواد غذایی مشکل آفرین و سلامت ضعیف دستگاه گوارش به سوزش سردل منجر می شود. اما حقیقت این است که هنگام مواجهه با سوزش سردل تنها چیزی که به آن فکر می کنید متوقف کردن احساس سوزش و نه شناسایی دلیل آن است. شما ...
این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ این غده پروانه ای شکل اگر درست کار نکند بیماری ها و آسیب های بسیاری را به بدن وارد می کند . پزشکان نشانه هایی برای متوجه شدن افراد از اینکه تیروئیدشان خوب کار نمی کند ارائه داده اند که به آنها اشاره می کنیم. اگر مدام احساس خستگی میکنید؛دائم افسرده وغمگین هستید؛احساس ترس و اضطراب میکنید،پوست شما خشک میشود،با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید از اصلی ترین نشانه های تیروئید را دارید که درست کار نمی کند. ...