خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل سرفه های مزمن و ماندگاری آنها!
تماس است ممکن است دچار سرفه شود. وی در خصوص درمان خانگی سرفه به طور موقت اظهارداشت: مصرف کمی عسل و خوردن آب می تواند مفید باشد. اگر بینی کیپ شود و گلودرد نیز داشته باشیم بخور آب گرم به طور موقت مفید خواهد بود، اما بخور آب گرم در طولانی مدت مضر است و شست وشوی گلو و بینی با سرم نمکی به طور موقت سرفه را کاهش می دهد تا به پزشک مراجعه کنیم. ...
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
نیز نشان داد، شرکت کنندگانی که عصاره یربا ماته مصرف کرده بودند در مقایسه با گروه کنترل که دارونما دریافت کرده بودند، غذای کمتری مصرف کردند. عصاره چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 12 هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف 857 میلی گرم عصاره چای سبز در ...
برای ساخت گوشی های آیفون چند کارگر خودکشی می کنند؟ +تصاویر
ها به علت حقوق ناچیز و شرایط وخیم کاری (گاهاً 14 ساعت کار در روز، هفت روز هفته) در شهر فاکس کان رخ می دهند. سال 2007 یکی از کارگران 19 ساله این مجموعه در دست شویی محل کارش خود را حلق آویز زد. سال 2009، یک کارگر 25 ساله بعد از آن که یک نمونه اولیه آیفون 4 را گم کرد (و طبق برخی گزارش ها کارمندان فاکس کان او را مورد ضرب و جرح قرار دادند و خانه او را تفتیش کردند)، از طبقه دوازدهم یک آپارتمان خود را ...
راهکار های فوری برای کاهش استرس
.... سپس عمل بازدم را انجام دهید و در این حالت تجسم کنید که هوا از همان مسیر به طرف پایین برمی گردد و به طرف پاهایتان رانده می شود و از کف پاهایتان خارج می گردد. در همین لحظات به چانه، زبان و شانه هایتان آرامش دهید و آنها را به حالت استراحت نگه دارید. این روش را امتحان کنید و مطمئن باشید که در چند ثانیه استرس شما برطرف می شود. گام سوم: تغییر مکان برای چند لحظه ...
ماندن شیر در پستان، باعث فاسد شدنش می شود؟
دقیقه انجام گیرد. روش ماساژ دادن به شکل دایره ای با اب گرم به نرم شدن پستان کمک میکند. شیری که داخل پستان مانده را ابتدا با دست یا پمپ الکتریکی خارج کنید بعد به نوزاد شیر بدهید. نگران کم امدن شیر نباشید، میزان تولید شیر شما متناسب با تقاضای نوزادتان هست.
عفونت پستان در شیردهی، راه درمان
...، دکترای زنان و زایمان: با توجه به علائمی که دارید احتمالا شما دچار عفونت پستان شده اید. سینه سفت شده و زخم و حساسیت روی پستان نشانه عفونت است. در درمان این معضل معمولا انتی بیوتیک تجویز می شود. از پوشیدن لباس زیرهای تنگ و سفت در دوره شیردهی بپرهیزید ، همچنین کمپرس گرم به شل شدن سینه کمک می کند. تغذیه با شیر مادر از هر دو پستان باید صورت بگیرد و هر بار از یکی شیر بدهید. در ضمن در دوران عفونت نیز تغذیه نوزاد با شیر مادر نباید قطع شود. ...
درمان ویار صبحگاهی، چطور کنترل کنیم؟
بدون طعم دهنده را دم دستتان نگه دارید و در طول روز آنها را بخورید. خوراکی های سرشار از پروتئین بخورید غذا هایی را بخورید که پروتئین بالایی دارند و سرشار از ویتامین B هستند مانند آجیل. از غذا های چرب، گرم (تند)، اسیدی و سرخ شده و یا آنهایی که باعث تهوع شما می شوند پرهیز کنید. غذا های سرد بهتر از غذا های گرم هستند؟ شما می توانید پخت و پز را که بوی آن باعث حالت تهوع ...
حالت تهوع بارداری، رفع میشود؟
... • در زمان شام، از خوردن غذاهای چرب خودداری نمایید، زیرا که هضم شان به مدت زمان زیادی نیاز دارد. همچنین از غذاهای پرحجم، ادویه دار، اسیدی و سرخ کردنی دوری کنید، زیرا این غذاها سیستم گوارش شما را با مشکل مواجه می کنند. • از مچ بند درمانی که در داروخانه ها به فروش می رسد استفاده کنید. آنرا بر مچ خود نگه می دارید، تا دکمه ی پلاستیکی آن بر نقطه ای مشخص از مچ شما فشار آورد. این وسیله ی ساده و ارزان که برای برطرف کردن بیماری طراحی شده است، به برخی از زنان حامله در برابر کسالت صبح گاهی کمک کرده است.با این وجود تحقیقات نشان داده است که تاثیرات آن تا حد زیادی کاذب است. ...
وسواس در خانم ها
و در این خصوص نیاز به مشارکت و همراهی بیمار، خانواده، روانپزشک و روان درمانگر دارد. درمان خوراکی با توجه به مطالعات و تحقیقات صورت گرفته مواد غذایی که طبع سرد دارند مثل ماهی، گوشت خروس یا شیر گاو با عسل، خاک شیر، روغن زیتون، کاهو، میوه های ترش و شیرین، انواع آب میوه به خصوص آب لیمو، جو دوسر در درمان بیماری وسواس پیشنهاد می شود و در این خصوص از مصرف مواد غذایی که طبع گرم دارند ...
فواید در آغوش کشیدن
به گزارش نخست نیوز ،در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای تان می آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. 1. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می ...
نکاتی که باید هنگام سفر رفتن بدانید
آن در هواپیما درد شدیدی را تجربه می کنند. این وضعیت برای بزرگسالان نیز پیش می آید، اما سطح تحمل آنها از کودکان بالاتر است. در بعضی موارد حتی این درد منجر به شوک وازوواگال و سنکوب در کودک یا نوزاد می شود و جان او را می گیرد، بنابراین لازم است حتما عفونت های گوش و سینوزیت قبل از پرواز تحت درمان کامل قرار بگیرند. لازم به ذکر است نوزادان تا 7 روز و ترجیحا 14 روز بعد از تولد نباید سفر هوایی ...
اولین علایم زودرس بارداری، نشانه های بارز
همیشه با وجود این علایم به باردار بودن خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید. شما و همسرتان تصمیم دارید بچه دار شوید و همه شرایط را تقریبا برای بچه دار شدن فراهم کرده اید. 1ماهی است که احساس خستگی می کنید. روزانه تقریبا 20 بار از روی صندلی تان بلند می شوید و کمی خمیازه می کشید و تندتند به دستشویی می روید. حس می کنید لباس زیر تان برایتان تنگ شده و محکم به قفسه سینه تان ...
بستنی با طعم شکلات
درون ظرف در بسته داخل فریزر قرار دهید تا بستنی خودش را بگیرد، پس از این مدت بستنی شکلاتی کش دار و خوشمزه آماده سرو است (در این مدت نیازی به هم زدن بستنی نیست). چند نکته ویژه می توانید به جای کیت کت از مغز گردو استفاده کنید. به جای استفاده از شیر عسلی آماده، می توانید 1/2 لیوان شیر را با سه قاشق غذاخوری عسل مخلوط و استفاده کنید. سعی کنید مخلوط خامه ای و شکلات آب شده ای که مخلوط می کنید، دمای یکسانی داشته باشند. (نباید مخلوط خامه ای خیلی سرد و شکلات آب شده خیلی گرم باشد، باید تا حدودی هم دما باشند. ...
آشنایی با فواید آسپرین
سلامت به شما توصیه خواهد کرد: 1.درمان جوش مسکن ها فقط برای تسکین درد ناشی از بیماری نیستند؛ آنها می توانند باعث کاهش تورم، باز کردن منفذها و حتی نرم کردن پوست مورد استفاده قرار بگیرند. ترکیب فعال موجود در آسپیرین، اسید استیل سالیسیلیک است که ترکیبی گرفته شده از ترکیبات سالیسین بوده و به طور طبیعی در گیاهان خصوصا در درخت بید وجود دارد. در واقع اسید سالیسیلیک موجود در آسپیرین ...
فواید مصرف موز
می کند. این میوه حاوی تریپتوفان است که ترشح ملاتونین را تحریک می کند. بدن انسان از ملاتونین به یک عنوان یک سیگنال برای آرامش و به خواب رفتن استفاده می کند. سطوح عادی ملاتونین در بدن انسان کسب آرامش و تنظیم خواب را بهبود می بخشد. موز به کاهش کلسترول بد کمک می کند اگر رژیم غذایی شما سرشار از چربی های ترانس باشد، در نهایت ممکن است با افزایش سطوح کلسترول بد (LDL) مواجه شوید. این ...
جانبازانی که نه مرغند و نه شتر مرغ!
تعیین درصد برای مجروح های جنگی) در ادارات خیلی زیاد و متاسفانه غیر قابل تحمل است. (بعد از مدت ها بدون اطلاع خانواده ام به بنیاد شهید و امور ایثارگران یکی از مناطق تهران مراجعه کردم و گفتم به من کمک کنید تا راحت تر بتوانم خودم را درمان کنم. کارت شناسایی به من بدهید تا موقع مراجعه به مراکز درمانی آن را ارائه کنم. ایشان جواب دادند: اولا از کجا معلوم است شما جانباز هستید؟ گفتم: این شماره کامپیوتری من ...
آیا شما هم از آفت دهان رنج می برید؟ بررسی علل و روش درمان
مغذی کافیی برای پیش گیری از بروز علائم است. با وجود این مسئله، این افراد همچنان در معرض خطر ابتلا به بیماری های همراه سلیاک خواهند بود. به طور معمول تشخیص سلیاک سخت است ، زیرا تعدادی از علائم آن شبیه به علائم بیماری های دیگرر مانند نشانگان روده تحریک پذیر، بیماری کرون، کولیت زخمی ، دیورتیکولوزیس، عفونت های روده کوچک، نشانگان خستگی مزمن و افسردگی است. تحقیقات اخیر نشان می دهند که ...
جریان انقلابی یک کنسرت روشن و معقول برگزارکند تا پیام حرفش به مردم برسد/ ظرفیت عظیم نماز جمعه را با ...
داریم که دکّان های دو نبش را مثل دکان دو نبش اصولگرایی و دکان دو نبش انقلابی بودن گرفته و ول نمی کنند ، بروند. بعد می گوییم که آقا شما 37 الی 38 سال بوده اید. دست شما هم درد نکند، آجرک اللّه . اجازه بدهید چند جوان هم بیایند و خدمت کنند. برخی افراد خودشان را مفسر قرآن و حرف رهبری و حرف امام و دارای فهم کامل از همه ی اینها می دانند و برای جوانان نه سر سوزنی در فهم و نه وزنی در عمل قائل اند. بر ...
آمپول متوترکسات چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
باید بدانید با وجود بروز تهوع و استفراغ مصرف دارو را ادامه دهید. در صورت بروز استفراغ بلافاصله بعد از مصرف دارو فورا به پزشک اطلاع دهید. از بارداری در طول درمان و بلافاصله بعد از آن خودداری کنید. زیرا احتمال سقط جنین یا اختلالات مادرزادی در جنین وجود دارد. از تماس زیاد با آفتاب خودداری نمایید و در صورت تماس از پماد های محافظت کننده استفاده کنید. متوترکسات در دوران شیردهی نباید مصرف شود ...
بی احترامی به بیماران با ویزیت فله ای
... استفاده کند. بنابراین در این بین سازمان های بیمه گر و بیماران ضرر خواهند کرد؛ حتی پزشکان هم متضرر می شوند، چرا که از جانشان مایه می گذارند. برای مثال، وقتی پزشکی در طول روز 60بیمار را معاینه می کند، در طولانی مدت دچار کمردرد، گردن درد، لرزش دست و به هم ریختگی اعصاب می شود. به همین دلیل، طول عمر پزشکان نسبت به سایر گروه ها کمتر است. **البته برخی متخصصان بدون تبلیغات، صحت و سقم مهارت و ...
سوء تغذیه در دوران رشد کودکان، با دوران سازندگی کشور رابطه دارد
...، محل برخورد این خط نقطه مورد نظر است؛ به همین ترتیب هر ماه کودک را وزن کرده و این نقطه را پیدا می کنند. اما برای رسم نمودار باید نقطه هر ماه را به ماه بعد، با یک خط وصل کنند. این خط در واقع رشد بچه را نشان می دهد و منحنی رشد به دست می آید. بهتر است برای هر کودک، عمل وزن کردن را در روز تولدش انجام دهندبه عنوان مثال اگر کودک در 17 تیر بدنیا آمده، وزن کردن ماه بعدش 17 مرداد و به ترتیب 17 ...
درمان گرفتگی سینه مادر در شیردهی
دهان بگیرد. به تخلیه مکرر شیر توجه نمایید و زمان و دفعات تغذیه با شیر مادر را محدود نکنید. اگر گرفتگی سینه به سرعت درمان نشود ممکن است عفونت پستان (ماستیت) عارض شود و با تشکیل آبسه تولید شیر کاهش یابد. استفاده از بطری گرم بدین ترتیب که یک بطری دهان گشاد را از آب داغ پر کنید پس از چند دقیقه که بطری کاملا داغ شد آب آن را خالی نموده و دهانه بطری را در آب سرد فرو کنید تا خنک شود بعد ...
7 چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانید
مردم نیوز : پوکی استخوان در قالب کاهش توده ی استخوانی که خطر شکستگی مفصل ران، مچ دست یا ستون فقرات را افزایش می دهد، توصیف می گردد. گفته ها حاکی از آن است که پوکی استخوان در زمره شایع ترین بیمارهای انسانی به شمار می رود و حقیقتا از عمر بشر می کاهد. میلیون امریکایی دیگر نیز در خطر ابتلا به عدم تراکم استخوان، ریزش استخوان ، قرار دارند که می تواند منجر به شکستگی و در نهایت پوکی استخوان ...
آموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس
طریق پشت، شانه ها و پاها از بدنتان خارج شود . چگونه؟ از آن جایی که حفظ تعادل در این حالت یا حرکت نیاز به تمرکز بالایی دارد، و بهبود تمرکزتان سبب خلاص شدن از هر استرسی می شود. همچنین انجام این حرکت حسی مانند یک آغوش گرم برای دست و پاهای شما دارد که می تواند احساس آرامش و خوشی شما را افزایش دهد. 4. حرکت جسد ( ساواسانا Savasana ) Corpse Pose دکتر کندی این حرکت ...
لخته خون در پا، چه علائمی دارد
خون این است که به درمان های معمول مانند استفاده از کمپرس های گرم یا سرد واکنشی نشان نمی دهد. همچنین، تورم ممکن است بدون دلیل مشخصی به ناگاه تشدید شود و یا ممکن است بدون هیچ گونه آسیب خارجی به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته شکل گرفته باشد. گرمای پوست لخته شدن خون اغلب موجب تغییر در دما می شود. در لخته های خون پا، دمای پوست در ناحیه ای که لخته خون قرار دارد، ممکن است افزایش یابد و ...
ماست سنتی و صنعتی چه فرقی باهم دارند؟
های صنعتی هم انجام می شود و با افزودن ویتامین ها سعی می شود خواص میوه را به آبمیوه برگردانند. هشدار: مصرف محصولات پروبیوتیک تقریبا برای همه مفید است به جز افرادی با بیماری های خاص مانند HIV پیشرفته یا نوزادان زیر 6ماه. با وجود این همه خاصیت، باکتری های پروبیوتیک فقط یک هفته تا 10روز زنده می مانند و اگر شما محصولات پروبیوتیکی را بعد از این مدت مصرف کنید، هیچ فرقی با ...
7 دلیل شایع درد شانه
عارضه به دلیل التهاب بورسا (کیسه مایعی) است که وظیفه آن کاهش اصطکاک و ایجاد سطحی نرم بین ماهیچه ها و استخوان هاست. درد ناشی از بورسیت به طور معمول در خارج از شانه است و با بردن بازوها بالای سر تشدید می شود. استراحت، گرم یا سرد کردن و مصرف مسکن ها همچنین فیزیوتراپی درمان این عارضه است. پارگی لبروم: پارگی لبروم در ورزشکاران امری طبیعی است. لبروم لبه باریکی از غضروف نرم است که لبه حفره مفصل ...
کارهایی که شما را از سرطان ها دور می کند
... متاسفانه بر اساس آمار افراد زیادی در روز کمتر از 30 دقیقه ورزش می کنند. این خیلی بد است چون تنها پنج بار در هفته به مدت 45 دقیقه ورزش کردن می تواند مقاومت به انسولین را بهبود دهد، کمک کند لاغرتر شوید و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. حتی پیاده روی با سرعت بالا نیز می تواند کمک کند اما اگر می توانید از این هم بهتر ورزش کنید و شدت بیشتری وارد کنید کم نگذارید. اگر وقت کم دارید می توانید از ورزش های ترکیبی با شدت بالا استفاده کنید. ( چنین روتین های ورزشی نهایتا 10 تا 20 دقیقه زمان می خواهند) ...
غذایی برای درمان آلرژی فصلی
یخچال قرار دهید تا مزه دار شود. 2. برای تهیه نان ترتیلا: آرد و بیکینگ پودر را داخل کاسه ای ریخته و با هم الک کنید. بعد آب و کره را به مخلوط آرد اضافه کنید و با دست ورز دهید تا خمیر یکدستی حاصل شود که حالت چسبندگی نداشته باشد. خمیر را درون ظرفی قرار دهید و روی آن را با دستمال آشپزخانه (یا حوله ای) بپوشانید و به مدت 1 ساعت در دمای محیط استراحت دهید. خمیر را به 4 قسمت مساوی تقسیم کرده و هر ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان استاتین خون سبب بروز عوارضی مانند درد عضلانی، افزایش آنزیم های کبدی و اختلالات کبدی می شود. به همین علت توصیه می شود که در صورت مصرف داروهای استاتین از مصرف گریپ فروت خودداری شود. همچنین گریپ فروت سبب متابولیسم غیرطبیعی داروهایی مانند آنتی هیستامین ها، کنترل ...
