خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، محققان دانشگاه ناتینگهام لندن در مطالعه خود به بررسی میکروبیوم روده گروهی متشکل از 876 زن میانسال و مسن پرداختند. آنها تنوع و فراوانی باکتری های خوب را در مقابل مصرف اسیدهای چرب امگا-3 که در روغن ماهی یافت می شود، و همچنین میزان اسیدچرب امگا3 موجود در خون شان را بررسی کردند. مطالعه نشان داد زنانی که ...
وضع سلامت ایرانیان در پیچ و خم سبک نامطلوب زندگی
لبنیات در کشور، آمار توجه عموم به ورزش و فعالیت بدنی منظم و میانگین مصرف دخانیات قرار دهیم و آن وقت، نتایج به دست آمده را با همین آمارها در کشورهای با وضعیت نرمال، مقایسه کنیم. نتایجی که به دست می آید از این حیث جالب توجه است که نشان می دهد ما به صورت خودخواسته اما تدریجی، به طور دسته جمعی با قربانی کردن سلامت جسمی و البته روحی مان، در حال خودکشی ای آرام و ناملموسیم. در این ...
میوه ها و سبزیجات مناسب دیابتی ها
صورت ابتلا به دیابت باید به میزان کربوهیدرات مصرفی خود دقت بیشتری داشته باشید. براساس توصیه انجمن دیابت امریکا، 45 تا 60 گرم هر غذا در رژیم غذایی می تواند شامل کربوهیدرات باشد. البته این میزان برای افراد مختلف متفاوت است و بستگی به متابولیسم و سطح فعالیت افراد دارد. میوه ها و سبزجات متشکل از کربوهیدرات های ساده و پیچیده است. اگرچه کربوهیدرات ها سوخت ضروری برای بدن محسوب می شوند، اما مصرف میزان ...
خطر ابتلا به دیابت برای مردان با همسران چاق
به گزارش بهداشت نیوز از روزنامه تلگراف، این اولین مطالعه ای است که به طور خاص تاثیر جنسیت همسران چاق را بر خطر ابتلای شریک زندگی آنها به دیابت مورد بررسی قرار داده است. مطالعه جدید محققان دانمارکی نشان داد که خطر ابتلا به دیابت نوع دو در مردانی که با زنان چاق زندگی می کنند، 21 درصد بیشتر است و این موضوع عمدتا به این دلیل است که آنها نیز در عادات تغذیه ای کم ارزش و کم تحرکی همسران خود سهیم ...
مضرات سیگار الکترونیکی
قرار گرفتن در معرض سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین در طولانی مدت تنگ شدن رگ ها را به دنبال دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهد. به گفته پزشکان سوئدی، نتایج این مطالعه تاکید می کند که افراد باید نسبت به مصرف سیگارهای الکترونیکی هوشیارتر و محتاط باشند. همچنین افراد باید نسبت به خطرات بالقوه این سیگارها در طولانی مدت بر اساس شواهد علمی آگاهی پیدا کنند. ...
از کاشت ناخن تا خطر ابتلا به سرطان!
و امکان انتقال و تکثیر باکتری ها در زیر ناخن کاشته شده و همچنین احتمال آلوده بودن وسایل کاشت ناخن، این افراد در معرض ابتلا به انواع قارچ های پوستی قرار می گیرند. وی مواد مورد استفاده و چسب های کاشت ناخن را از دیگر عوامل پرخطر و دخیل در از بین رفتن بافت ناخن دانست و خاطرنشان کرد: این مواد شیمیایی با ایجاد حساسیت در ناخن ها و پوست اطراف آن نقش پررنگی در آسیب های وارد به پوست و ناخن ایفا ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
آوای سلامت: عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف آجیل منجر به بهبود سطح کلسترول می شود و منافع زیادی برای سلامت قلب شما دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند ...
دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدنتان کم است
می کند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی عضلانی می شوید حتما میزان منیزیم بدن تان را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است کشش مکرر عضلات مخصوصا کشش چشم، ناشی از کمبود منیزیم باشد. افسردگی : ارتباط بین سطوح پایین منیزیم و ابتلا به افسردگی سالهاست که ثابت شده است. علم مدرن نیز این ارتباط را تایید کرده است. مطالعات محققان اروپایی نشان داده که سطوح بسیار پایین منیزیم در بین بیمارانی که قصد خودکشی دارند ...
با این روش از ابتلا به سرطان روده جلوگیری کنید
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، طبق گزارش جدید موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان و صندوق بین المللی تحقیقات سرطان جهان، مصرف سه وعده غلات کامل (حدود 3 گرم) در روز، نظیر برنج قهوه ای یا نان تهیه شده با غلات کامل، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا 17 درصد کاهش می دهد. محققان براساس بررسی حدود 100 مطالعه تاکید می کنند که مصرف بیشتر غلات کامل حتی نقش حفاظتی بیشتری خواهد داشت. در بین بیش از 29 ...
روش های تقویت حافظه
شناخته شده است. افرادی که این نوع غذا را مصرف می کنند، دارای سلامتی و طول عمر بیشتری هستند و پایین ترین میزان بیماری آلزایمر را دارند. این رژیم نشان داده که حافظه و توجه را افزایش می دهد و سرعت کاهش شناختی مرتبط با سن را کند می کند. در این رژیم پروتئین و گوشت و سبزی ها جایگاه ویژه ای دارد. ورزش و ایجاد ارتباط با دیگران هم جزو این رژیم حساب می شود. ماهی، غذاهای دریای و لبنیات را هم در ...
هم چیز درباره کبد چرب
پزشکی تهران، نکته های مهمی را که باید درباره این بیماری بدانید، به شما می گوید. چربی به توان چربی شایع ترین بیماری کبدی مزمن، در بسیاری از کشورها، کبد چرب غیرالکلی (ابتلا به آن، با مصرف الکل مرتبط نیست) محسوب می شود. عوامل زیادی می توانند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشند که یکی از این عوامل، چاقی است. البته به این معنا نیست که احتمال ابتلا به کبد چرب در افراد لاغر وجود ندارد و ...
میوه هایی که بایدبا پوست خورده شوند!
گرفت اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود. محققان می گویند، افرادی که می خواهند از خواص انبه بهره مند شوند باید این میوه را با پوست بخورند. پوست انبه همچنین نسبت به گوشت آن محتوی میزان بیشتری کاروتنویید، پلی فنول ها، امگا3، امگا6 و سایر اسیدهای چرب اشباع نشده است. مطالعه دیگری نشان می دهد، ترکیباتی که میزان تجمع آنها در پوست انبه بیشتر است با سرطان، دیابت و بیماری های قلبی ...
قلیان چه بلایی سر بدن می آورد؟
میوه ها و گیاهان پرفایده بسیاری از جوانان و افراد را با ایجاد تصور ذهنی غلط نسبت به مفید بودن مصرف آن گمراه می کند. در بررسی های انجام شده روی این نوع تنباکوها مقادیر بسیاری مواد سمی و سرطان زای قطعی به ویژه ترکیبات بنزن و هیدروکربن های معطر چند حلقوی (PAH)، و فلزات سنگین شناسایی شده است. لازم به ذکر است مواجهه با بنزن طی سه تا 15 سال باعث بروز سرطان به خصوص سرطان خون می شود و بیشترین راه جذب آن ...
بی خوابی مهمترین دغدغه زنان میانسال
کند اما طول و کیفیت خواب نیز تحت تأثیر تغییرات در سطوح هورمون تولید مثل قرار می گیرد. کارشناسان بهداشتی می گویند: در این گزارش زنان یائسه بیش از زنانی که در رده سنی آنها قرار دارند و هنوز وارد این مرحله نشده اند، اختلال های خواب را تجربه می کنند . محققان تأکید می کنند، میزان و کیفیت خواب مردم می تواند در سلامت آنها تأثیر گذارد؛ کمبود خواب زمینه بروز انواع بیماری ها را فراهم ...
ارتباط شیردهی به نوزاد با کاهش خطر ابتلا به آندومتریوز
شفا آنلاین:تحقیق جدید نشان می دهد زنانی که حداقل به یک کودک شیر داده باشند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آندومتریوز قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :بیماری آندومتریوز مشکلی مزمن و غالباً همراه با درد است و زمانی روی می دهد که پوشش درونی رحم خارج از اندام تناسلی بر روی لوله های فالوپ، تخمدان ها و یا منطقه ای دیگر رشد می کند. لسلی فارلاند، سرپرست گروه تحقیق از بیمارستان زنان و ...
ارتباط این مواد شیمیایی غذایی با چاقی
مواد شیمیایی دیگر روی سلامت انسان استفاده کنند. مواد شیمیایی غذایی و چاقی پژوهشگران از افراد بزرگسال نمونه های خون گرفته و سلول ها را به سلول های بنیادی تبدیل کردند، که از آنها برای رشد نوعی بافت که در روده وجود دارد و بافت مغزی که اشتها و سوخت و ساز ما را کنترل می کند، استفاده کردند. سپس، پژوهشگران این سلول ها را در معرض سه ماده شیمیایی غذایی رایج قرار دادند تا دریابند چه رخ ...
ارتباط مصرف گوشت و افزایش خطر ابتلا به دیابت
شفا آنلاین : محققان دریافتند مصرف بالای گوشت قرمز و مرغ با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به دیابت همراه است، که تا حدودی به دلیل وجود میزان بالای آهن هِم در این گوشت ها است. محققان سنگاپوری بین سال های 1993 تا 1998 وضعیت 63,257 فرد بزرگسال 45 تا 74 ساله را بررسی کردند و آنها را به طورمیانگین حدود 11 سال تحت نظر داشتند. آن ها دریافتند افراد دارای بالاترین میزان مصرف گوشت قرمز و مرغ ...
آمار ابتلا به کبد چرب در ایران
بیماری هایی مثل هپاتیت B و مالاریا اقدامات بسیار خوبی صورت گرفته است. وی گفت: با تلاش پزشکان و مسئولان وزارت بهداشت در چند سال اخیر ایرانیان توانستند بیشترین میزان افزایش قد را در مردان به نام خود ثبت کنند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تصریح کرد: مصرف سیگار در کشور ما نسبت به سایر کشورها کمتر است اما همچنان باید با فرهنگ سازی مناسب تلاش کنیم تا این آمار را به کمترین حد ...
پروتئین چربی شکمی عامل بروز سرطان است
خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد اظهار داشتند: به رغم افزایش روند جهانی در میزان ابتلا به چاقی در سراسر جهان اطلاعات کافی در مورد چگونگی تاثیرگذاری چربی در فرآیند تبدیل سلول های غیر سرطانی به تومور سرطانی وجود ندارد. "جامی برنارد" از محققان این مطالعه گفت: در حالیکه پیشرفت های متعددی در درمان سرطان و ارتقاء کیفیت زندگی این بیماران بدست آمده اما موارد جدید ابتلا به این بیماری رو به افزایش ...
سکته های قلبی در کمین افراد زیر 50 سال/کبد چرب قاتل خاموش ایرانیان
...> ملک زاده افزود: مهم ترین عامل مرگ در افرادی که کبد چرب دارند سکته مغزی است همچنین سرطان روده بزرگ، برص در زنان در بین ایرانی ها و افراد چاق شیوع دارد . معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: یکی از برنامه های پیشگیری از سکته قلبی در حال اجرا است و ما باید از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کنیم و افرادی مبتلا به فشارخون و قندخون اگر داروهای خود را مصرف نکنند ممکن است دچار این عارضه شوند ...
ارتباط گرد و غبار حادثه 11 سپتامبر با بروز مشکلات قلبی
عواقب جسمی بر روی ساکنان مناطق اطراف این حادثه هستیم. تراساند تأکید کرد: خطراتی که متوجه این کودکان است شامل: قرار گرفتن در معرض نوع خاصی از مواد پرفلوروآلکیل یا PFASs هستند. این مواد شیمیایی در اثر سوختن دستگاه های الکترونیکی و مبلمان موجود در برج ها منتشر شدند. یکی از این مواد، اسید پرفلووروکاتانیک (PFOA) است. در بررسی های صورت گرفته در ژانویه 2017، سطوح PFOA در نمونه خون 123 ...
رژیم غذایی گیاهی راهکار مقابله با ریفلاکس معده
می دهد مصرف طولانی مدت PPI ها با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی، بیماری کلیوی، زوال عقل و شکستگی استخوان مرتبط است، هرچند هنوز علت آن مشخص نیست. بر همین اساس، محققان سعی دارند با رژیم غذایی گیاهی موسوم به سبک مدیترانه ای این بیماری را درمان کنند. زالوان بیماران را تشویق به مصرف رژیم غذایی 90 درصد گیاهی کرد؛ غذای بیماران به طور عمده شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات، دانه های کامل و ...
سیگار الکترونیکی هیچ تاثیری در ترک سیگار ندارد
...> مطالعات انجام شده در مورد موش هایی که در معرض e-cigarettes قرار دارند نیز نشان می دهد: -سطح استرس اکسیداتیو (آسیب وارد شده به دلیل رادیکال های آزاد) در این موش ها بیشتر است. -در صورت ابتلا به عفونت پنومونی استرپتوکوکی، باکتری های ریه افزایش می یابد. -در صورت بروز آنفلوآنزا، شاخص بیماری شدیدتر و احتمال مرگ بیشتر است. -تعداد ماکروفازهای ریه در این موش ها بیشتر است. ...
نگاهی به پیامدهای اقتصادی برگزیت برای لندن
به گزارش جبهه جهانی مستضعفین به نقل از الوقت: پیامدهای خروج برای بریتانیا با توجه به اینکه اتحادیه اروپا علاوه بر یک اتحادیه سیاسی، یک مجموعه اقتصادی نیز هست، خروج از این اتحادیه مشکلات مالی برای بریتانیا به بار خواهد آورد. تأثیرات برگزیت در بلند مدت نامعلوم است اما تا کنون و با وجود این که اقتصاد بریتانیا از آن چه که پس از برگزیت پیش بینی می شد، عملکرد بهتری از خود نشان داده، اما اعتماد مصرف کنندگان در سال جاری میلادی کاهش داشته است، تورم بیش تر شده و لندن با رشد منفی دست مزد هم روبرو شده است. خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا بنابر گز ...
بالاخره تراریخت بخوریم یا نه؟
. بارزترین راه برای کاهش اختیاری مصرف، آن است که خود مردم، میزان مصرف محصولات غذایی کم بازدهی8 مانند موادغذایی لبنی و گوشتی فرآوری شده را کاهش دهند. فرآورده های دامی مشخصاً در بخش انتهایی طیفی از یک زنجیره خوراکی طولانی قرار دارند که هرکدام از مراحل آن نیاز به دروندادهای متعددی دارد که باعث می شوند نسبت تبدیل9 درونداد فراورده های دامی به انرژی، افزایش پیدا کند. در مقابل، آن دسته از محصولات غذایی ...
خطر جدی که زنان خانه دار و پرستاران را تهدید می کند
به گزارش گام نیوز مطالعات اخیر نشان می دهد که استفاده مداوم از سفیدکننده ها و سایر مواد ضدعفونی کننده با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مهلک ریوی در ارتباط است. این محققان پس از بررسی هایی که بتازگی روی بیش از 55 هزار پرستار انجام داده اند، هشدار داده اند که استفاده مداوم از مواد سفیدکننده و ضدعفونی کننده خطر بروز بیماری مزمن انسداد ریوی را تا حد قابل توجهی بالا می برد. مطالعات 30 ساله ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
کارگاه هایی که این نان به صورت غیر مجاز برای بستنی های قیفی و سنتی پخت می شود از اکسید تیتانیومی استفاده می شود که صنعتی بوده و کیفیت و درجه خلوص پایینی دارد و به دلیل داشتن مواد و فلزات سمی غیرخوراکی، تهدید کننده سلامت مصرف کننده است. در مورد بستنی با روکش شکلات هم باید گفت که روغن مورد استفاده در اغلب شکلات های کاکائویی و روکش بستنی ها از نوعی است که حاوی درصد بالاتری روغن پالم است و به دلیل داشتن چربی های اشباع و ترانس، خطر ابتلا به بیماری های کرونر قلبی را افزایش می دهد. 206 ...
زنان خانه دار و پرستاران در خطر ابتلا به بیماری های ریوی
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از تسنیم، یافته های محققان نشان می دهد که مصرف حتی یک بار در هفته از سفیدکننده ها احتمال ابتلا به بیماری مزمن ریوی همچون انسداد ریه را افزایش خواهد داد. بر اساس گزارش اکسپرس، در این تحقیقات که با همکاری موسسه ملی سلامت و تحقیقات پزشکی فرانسه و دانشگاه هاروارد انجام شد، زندگی روزمره بیش از 55 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفت و میزان و نحوه استفاده از سفیدکننده ...
روغن های تراریخته بر سر سفره 80میلیون ایرانی
و چندی پیش ملک زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت و حریرچی، قائم مقام وزیر بهداشت صراحتاً سلامت محصولات دستکاری ژنتیک شده (تراریخته) را در کشور تأیید کردند! یک مقام مسئول: تأثیر مصرف محصولات تراریخته به روی سلامت جامعه انسانی نهایی نشده نگرانی مان را از بابت به خطر افتادن سلامت مردم، پس از مصرف محصولات کشاورزی تراریخته با دکتر زهرا عبداللهی، رئیس اداره بهبود تغذیه ...
بیماری تب مالت در ایران + علت، علائم و راه های پیشگیری و درمان این بیماری
پیشگیری از ابتلا به بیماری تب مالت، از مصرف شیر، پنیر و سایر فرآورده های لبنی غیر پاستوریزه جدا خودداری کنید. افزایش اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به شهروندان در رابطه با این گونه بیماری ها، از بروز آن و یا باورهای غلط که ممکن است در حاشیه هر یک از این بیماری ها به وجود بیاید جلوگیری می کند. به همین دلیل در ادامه این مطلب با منشا، علائم و نشانه ها و راه های پیشگیری و درمان بیماری تب مالت، معروف ...
