سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان میگوید!
بهداشت دهانی بد باعث ایجاد عفونت درون آنها می شود. ممکن است عفونت قارچی درون این شیارها ایجاد شود. در این صورت ناگهان احساس درد، بوی بد دهان و گاهی احساس سوزش می کنید. اغلب این عفونت ها با داروهای ضدقارچی موضعی درمان می شوند. برخی از تجهیزات دندانی مانند دندان های مصنوعی نیز ممکن است باعث شیاردار شدن زبان شوند. اطمینان حاصل کنید که تجهیزات دندانی تان به درستی نصب شده اند، به مقدار کافی آب ...
7 دلیلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید
تجویز می کند، قدرت حافظه تان برخواهد گشت. دارید پیر می شوید! با بالا رفتن سن، مغز شما ممکن است علائمی از فرسودگی نشان دهد، درست مانند پوست تان که چروک می خورد یا مفاصل تان که به غژ و غژ می افتد! احتمال ابتلا به آلزایمر بعد از 65 سالگی بیشتر است، اما فراموش کاری خفیف، شایع تر است. بنابراین زود دچار وحشت نشوید اگر دیدید برای فرا گرفتن مهارتی جدید دچار چالش هستید یا ...
حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ
غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند. شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد. شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود. ...
از پیداشدن جزوه 40 صفحه ای تا نقش زنان بدنام در اردوکشی های خیابانی
آزاد شوند. این نشان می دهد که نظام جمهوری اسلامی برای حفظ امنیت خود حاضر نیست حتی به یک نفر ظلم شود. جانشین رئیس سازمان اطلاعات سپاه پاسداران با بیان اینکه از نظر ما فتنه در 9 دی 88 تمام شد، گفت: اما موسوی تا 25 بهمن 89 یعنی 20 ماه بعد از انتخابات دائم بیانیه می داد و این بار دیگر موضوع او انتخابات نبود و مردم را به ایستادن در برابر نظامی که او می گفت دیکتاتور است، دعوت می کرد. ...
تهران دکل خوار
اعلام کرده اند کابل ها و دکل های برق فشار قوی می توانند سبب بروز سرطان خون به ویژه در کودکان شود. امواج الکترومغناطیسی که از دکل های برق فشار قوی با ولتاژ یک هزار ولت یا بالاتر صادر می شود می تواند بر سلامت ساکنان اطراف دکل که تا شعاع 20 یا 50 متری زندگی می کنند تأثیرگذار باشد و برای آنان مشکلات خونی، مغزی و حتی معلولیت به وجود آورد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که تأثیر این ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی روزانه می تواند منجر به مرگ هر فرد شود؟
از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه میزان مواد سمی در خود دارند و میزان خطرناک بودن آن ها چقدر است! برای کشف این موضوع توصیه می کنیم تا در ادامه مطلب با روزیاتو همراه باشید. آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین سلامت بدن و جوانی پوست، لازم است تا ...
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
مغذی در خاک های کشاورزی، تغییر شرایط جوی و آلودگی های هوا، شیوع بیماری های انگلی مختلف و... دلیل عدم کفایت رژیم های غذایی در تامین نیاز بدن به ریز مغذی ها و گاها مواد ضروری شده و لزوم استفاده از مکمل های حاوی انواع ویتامین و املاح معدنی را جهت حفظ سلامت و عملکرد بدن و پیشگیری از اختلالات ناشی از کمبود ریز مغذی ها را نشان می دهد. از طرفی درمان برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت ...
برای سلامت استخوان این مواد غذایی را حتما بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، استخوان ها از شبکه پیچیده ای از پروتئین ها از جمله کلاژن و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر تشکیل شده اند. ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می کند. با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ تراکم استخوان توصیه می شود. مواد غذایی سرشار از ...
چگونه هرگز بیمار نشویم؟ 8 راز سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز استفاده از مکمل های حاوی ویتامین C: اگرچه شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین C می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد اما بیشتر افراد مصرف این ویتامین را نادیده می گیرند. هر زمان که احساس کردید حال خوبی ندارید ، چند واحد ویتامین C مصرف کنید و از اثرات معجزه آسای آن لذت ببرید. مطالب پیشنهادی از سراسر وب داشتن خواب کافی: هر ...
درمان افسردگی با تنفس عمیق
به گزارش بهداشت نیوز باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد، از این رو ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، را کاهش می دهد. به گزارش بلاغ، اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می کنید که بیش از اندازه ...
تومور مغزی و علائم آن
اثرات جمعی مانند ایجاد فشار یا حتی حرکت مغز را با توجه به اندازه خود شکل دهند. ضعف در یک سمت بدن ضعف در یک سمت بدن که دست و پای آن سمت را تحت تاثیر قرار می دهد، یکی دیگر از نشانه های تومور مغزی است. همچنین، ممکن است در تشخیص این که کدام سمت بدن شما چپ یا راست است، گیج شوید، که همگی با یک تومور در لوب پیشانی یا آهیانه ای مغز پیوند خورده اند. یکی دیگر از نشانه های این نوع از ...
موادغذایی که برای تولید سلول های تازه پوست مناسب است
...: حاوی ویتامینEو چربی های اشباع نشده بعلاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود. مصرف روغن زیتون پوست را در برابر اگزما و اشعه ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند. خیار: سیلیس، در سبزیجات غنی از آب مانند خیار منجر به افزایش رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست می شود. خیار همچنین سرشار از ویتامین های آ و ث برای تسکین پوست و مبارزه با آسیب های پوستی ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داریم؟
نوعی باکتری با نام استافیلوکوکوس اورئوس در بستنی های سنتی نشان دهنده آلودگی فرآورده به ترشحات دهانی یا بینی کارگرانی است که با بستنی سروکار دارند یا در نتیجه سرفه و عطسه خدمه بیماری است که عفونت دستگاه تنفسی داشته اند. انتخاب بستنی، براساس مزه یا سلامت؟ اگر یک لیوان بستنی شیری را که حاوی خامه، چربی و شکر است با همین میزان شیر مقایسه کنیم متوجه می شویم چربی بستنی دو سه برابر ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
... هر وعده موز دوز خوبی از پتاسیم را در اختیار بدن انسان قرار می دهد. این الکترولیت معدنی به سرعت وارد جریان خون می شود و در کمترین زمان ممکن به سلول ها می رسد. با حرکت در امتداد غشاهای سلولی، پتاسیم به حفظ تعادل مایع کمک می کند، که به نوبه خود در تنظیم ضربان قلب نقش دارد. در صورتی که با کمبود پتاسیم مواجه باشید، امکان ابتلا به مشکلات ریتمی قلب وجود دارد. مصرف 4,700 میلی گرم پتاسیم در روز ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است!!
این حال باید به جای استفاده از چای های آماده، خودتان چای درست کنید، در چای های آماده احتمالا بیشتر کاتچین موجود در چای قبلا حل شده، بنابراین اثری که بر سلامت قلب تان می گذارد، بسیار کمتر است. حواستان باشد که اضافه کردن شیر به چای می تواند اثر منفی بر سلامتی تان بگذارد. عسل هم به همین صورت است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان ...
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
حاوی آنتی اکسیدان بوده و به نظر می رسد که خواص ضدسرطان دارند. صبحانه ماست بخورید پروبیوتیکهای موجود در ماست، می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و در مبارزه با عفونت کمک کند. برپایۀ تحقیقی تازه که در نیوزیلند انجام شده، ورزشکارانی که پروبیوتیک مصرف می کردند، چهل درصد کمتر از سایرین دچر سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه گوارش می شدند. ماست همچنین سرشار از ویتامین دی است که به ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
به گزارش شفا آنلاین : افراد معروفی مانند کارداشیان یا سلفی های ثابت گرفته شده در اینستاگرام به دلیل تزریق ژل به لب مورد سرزنش قرار می گیرند. اما تزریق ژل به لب در همه سنین وجود دارد و به نظر نمی رسد که به این زودی ها تمام شود. این روش سرپائی توسط جراح پلاستیک انجام می شود و در حال متداول شدن است اما این گفته به این معنی نیست که انجام تزریق لب بدون خطر است. خطراتی در محدوده کبودی موقت تا مرگ دائمی بافت لب و موارد بسیار زیاد دی ...
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
بیماری مبتلا نیستند نیز می توانند یبوست و نفخ را تجربه کنند، زیرا هورمون های استرس روند گوارش را کند می سازند. تضعیف سیستم ایمنی افرادی که قربانی قلدری هستند ممکن است بیماری های خفیف مانند سرماخوردگی و سرفه را هرچه بیشتر تجربه کنند. قلدری و زورگویی می تواند موجب تغییراتی در سیستم ایمنی شود و قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها را کاهش دهد. پژوهشگران ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. کشمش؛ کاهنده علائم افسردگی: سلنیوم موجود در کشمش به سلامت پوست کمک می کند. کشمش همچنین حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های آ و ب است و منجر به کاهش علائم افسردگی و مشکلات عصبی می شود. تخمه کدو؛ کاهنده کلسترول بد: مصرف این آجیل منجر به محافظت در برابر سرطان پروستات می شود، تقویت کننده مثانه است، و نقش پیشگیری کننده از پوکی استخوان دارد. تخمه کدو ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
کافی داشته باشید. پروتئین برای قابلیت ارتجاعی پوست مهم است. کلاژن یکی از فراوانترین پروتئین های بدن است. در صورتی که پروتئین رژیم غذایی کافی نباشد، کلاژن تخریب می شود و پوست شل با چین و چروک پیدا خواهید کرد. یک رژیم غذایی دارای خوراکی های حاوی پروتئین مانند پنیر، شیر، حبوبات، دانه ها، آجیل و ماهی که همه حاوی کلاژن و الاستین هستند، در حفظ پوست موثر است. آیا ...
یک تیر و چند نشان
کیفیت زندگی بشر بپردازیم. 1- شاید بعد از اکسیژن، هیچ چیز به اندازه آب در زندگی بشر اهمیت نداشته باشد. در سال های اخیر و با شتاب گرفتن رشد جمعیت و به تبع آن نیاز بشر به تولید غذا، مصرف آب در بخش های مختلف آب شرب، کشاورزی و صنعت بیش از گذشته شده است. اگر این موضوع را با ظهور پدیده هایی مانند تغییر اقلیم در نظر بگیریم، به اهمیت حفظ و حراست منابع آبی پی می بریم. یکی از اثرات فناوری نانو، تحول جدی در ...
قلیان به سن دانش آموزان رسید
مانند انواع سرطان و بیماری های قلبی، فشار خون یا تنفسی را ایجاد کند. باطبی اظهار کرد: سیگارکشیدن سه تا چهار سی سی دود وارد دهان و بدن می کند، اما با استعمال قلیان 40سی سی دود و آلودگی وارد دهان می شود و در مجموع یک قلیان برابر 80نخ سیگار آلودگی وارد بدن می کند. او گفت: تنباکو های معسل یا میوه ای 70 تا 80 درصد از مواد افزودنی و اسانس تشکیل شده اند و دارای مقادیر زیادی مواد سمی و سرطان ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی در سلامت قلب و زیبایی پوست+ اینفوگرافی
آن عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه و معده است و به نظر می رسد علت اصلی این تاثیر خاصیت لیکوپن موجود در آن باشد. محصولات تهیه شده از گوجه فرنگی که غنی از لیکوپن و سایر ترکیبات گیاهی هستند، می توانند پوست را در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنند. استفاده از محصولات تهیه شده از گوجه فرنگی می توانند به کاهش التهاب ها و علائم استرس اکسیداتیو (پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن) کمک کنند. انتهای پیام/ با این ماده غذایی سرطان و بیماری قلبی هرگز به سراغتان نمی آید ...
کاهش وزن با ترکیب جادویی عسل و آبلیمو
چاق یا دارای اضافه وزن از یبوست شکایت دارند. کمک به پاکسازی کبد این حقیقت انکارناپذیر است که کبد سالم کلید سلامت بلندمدت و حفظ وزن ایده آل بدن است. کبد عضو اصلی بدن است که به تصفیه بدن کمک کرده و از اینرو پاکسازی و عملکرد مناسب آن حائز اهمیت است. وانگهی کبد عضو اصلی مسئول حفظ فرآیند هضم و کالری سوزی است. حفظ پاکی و سلامت پوست فواید عسل و آبلیمو متعدد است. علاوه بر موارد فوق، این ترکیب موجب تمیزی و درخشش طبیعی پوست می شود چراکه عملکرد پاکسازی آن موجب حذف مواد سمی و سایر ضایعات بدن می شود. بدین ترتیب از بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی پیشگیری می شود. ...
تتو نکنید؛ نانوذرات آن وارد گره های لنفی می شوند
سرویس دانستنی ها - مطالعات نشان می دهد میکروذرات و نانوذرات تتو (خالکوبی) می توانند داخل بدن حرکت کنند و به گره های لنفاوی رسیده، سلامت فرد را در معرض خطر قرار دهند. به گزارش فانوس ، خالکوبی یا تَتو به عمل ایجاد نقوش دایمی یا با ماندگاری طولانی بر روی پوست گفته می شود. مطالعات جدید برای اولین بار نشان می دهد رنگدانه های ارگانیک و غیر ارگانیک استفاده شده در جوهر تتو و آلاینده هایی مانند ...
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش مفید و موثری دارد. این هورمون نه تنها مسئول جداسازی سلولی و از بین بردن اثرات منفی پیری است، بلکه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن نیز همانند سرطان و لخته شدن خون در رگ ها هم کمک می کند. منبع: روزیاتو/برترینها
مشکلات اداراری بر سلامت شما تاثیر می گذارد چرا با ادرار کردن مشکل دارم
آن ها اشاره می کنیم: • بی اختیاری استرسی. این بی اختیاری زمانی رخ می دهد که عضله های حفظ کننده ادرار ضعیف می شوند. و همین امر باعث می شود که به هنگام تمرین، پیاده روی، خم شدن، سرفه کردن یا بلند کردن یک چیز سنگین ادرار شما نشت کند یا خارج شود. • مثانه بیش ازحد فعال. در این وضعیت مغز شما به مثانه شما می گوید که مثانه را تخلیه کند درحالی که نیاز آن چنانی به این کار نیست. این امر باعث می ...
موادغذایی فوق العاده برای کاهش قندخون
خوبی از ماهی سالم می باشند. این ماهی ها نسبت به سایر منابع گوشتی مانند مرغ و گوشت قرمز، چربی و کلسترول کمتری دارند. ماهی خال مخالی، سالمون، ساردین و تن نیز برای بدن اسیدهای چرب امگا3 را فراهم می کنند. این ماهی ها با کاهش چربی های خون باعث بهبود سلامت قلب می شوند. همچنین باید از مصرف ماهی سرخ شده و ماهی های حاوی جیوه مانند نیزه ماهی، شاه ماهی خال مخالی و کاشی ماهی اجتناب کنید. چربی های ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
سرویس دانستنی ها - با بالا رفتن سن تغییراتی در پوست صورت و بدن ایجاد می شود و شما در پوست تان احساس پیری و چروکیدگی می کنید. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه می توانید از پیری پوست تان جلوگیری کنید. به گزارش فانوس ،کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی ...
10 مزیت استفاده از دارچین برای سلامتی بدن
رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن برخی از فواید ...