خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمادگی برای زایمان، مراقبت های لازم
اهم مراقبت های پیش از زایمان عبارت اند از: آزمایش ها و معاینه های مرتب و منظم، تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی سبک و مناسب، خواب و استراحت کافی،حفظ آرامش، مطالعه، کسب مهارت های مراقبت از کودک و پرهیز از مصرف دخانیات و سایر رفتارهای ناسالم و پرخطر.حتما می دانید که یک خانم باردار نیاز به رژیم غذایی سالم و متعادلی دارد. پدیده هایی مانند زایمان زودرس و کمبود وزن نوزاد در بدو تولد معمولا وقتی رخ می دهند که ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
اتفاقاتی است که از فرد معمولی و عادی کسی را می سازد که دچار بیماری عذاب آور وسواس می باشد. وسواس و صدماتی که بر روح و روان خانم ها می زند یک خانم به عنوان همسر و مادر در زندگی خانوادگی در کانون خانواده می تواند تاثیرگذاری زیادی داشته باشد و در این خصوص وسواس می تواند باعث پیامدهایی در زندگی خانوادگی او شود و بر روی همسر و فرزندان و زندگی خصوصی و خانوادگی و اجتماعی و آینده آنان ...
روز وصل: امسال در حج 96 چه گذشت؟
دوستان دیگری از جمله شیخ جعفر تبریزی بودند. بیشتر بحث در باره تاریخ تشیع بود. دنبال این بودند که اصطلاح شیعه از کی پدید آمده است. یکی از طلاب سعودی به نام شیخ احمد سلمان که چندین سال است به مذهب تشیع گرویده و آثار و وبسایتی هم دارد، مطالبی در باره امام زمان علیه السلام و مادر آن حضرت نوشته بود که دوست داشت مروری داشته باشم. من خیلی ورود در این بحث نداشتم. مطالب وی را برای یکی از محققان ایرانی ...
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
آزمایشگاهی احتیاج داشته باشند. هرچه سن فرد بالاتر باشد احتمال نیاز او به درمان باروری بیشتر است. راهکارهای بارداری برای زنان مبتلا به ام اس - مصرف ویتامین های بارداری به همراه فولیک اسید - اجتناب از مصرف الکل و سیگار - داشتن رژیم غذایی سالم - ورزش کردن - عادات خواب مناسب مدیریت ام اس در طول بارداری به جز داروی کوپاکسون ...
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
برای این که بتوانید تمام نیاز های ضروری بدن را برطف کنید باید یک طیف وسیعی از مواد غذایی را در برنامه غذایی خود جای دهید و بخورید. پس باید سعی کنید در مرحله اول یک برنامه غذایی متنوع با مواد غذایی گوناگون داشته باشید. مطمئنا می توانید مواد غذایی مانند کلم بروکلی یا اسفناچ را هر چقدر که دوست دارید مصرف کنید، اما غذاهایی که دارای کالری بیشتری هستند را باید کنترل کنید و بدانید که چه مقدار ...
اشتهای سزارین، کور نمی شود!
، دردهای زایمان را کاهش می دهد و نیازی به برش و بخیه نخواهد بود اما همه خانم های باردار نمی توانند زایمان در آب را تجربه کنند. این خانم ها گزینش می شوند؛ چراکه باید دارای ویژگی هایی باشند. مثلا در طول دوران بارداری، باید هیچ عوارضی در مادر وجود نداشته باشد، ضربان قلب بچه خوب باشد و پیش از زایمان بچه مدفوع نکرده و پارگی طولانی مدت کیسه آب نداشته و مادر نیز عفونت نداشته باشد. همچنین شرایط فیزیکی اش نیز ...
مرگ بیش از 40 درصد تهرانی ها در کمتر از 65 سال
، یکی از عوامل تنگی رگ قلب را چربی عنوان می کند: چربی زیاد داخل خون می شود که این چربی یا بر اثر آن است که شخص چربی زیادی مصرف کرده یا چربی هایی است که در بدن تولید می شود و فرد نمی تواند آن را بسوزاند. یک عامل نیز سیگار است، عامل دیگر فشار خون و قند است که در بیمارانی که قند دارند، تمام عروق گرفتار می شود. فاکتور ژنتیکی هم مؤثر است. یکسری هم عوامل نامشخص است، اما مشخص ها همین هاست . وی ...
آشنایی با قرص سایتوتک برای سقط جنین
...> چنانچه هدف شما از مصرف این دارو سقط جنین است بهتر است قبل از هر اقدامی برای انجام این کار با عوارض و همچنین شرایط قانونی آن آشنا شوید. سقط جنین چه عوارض و خطراتی برای مادر دارد؟ (روش سقط جنین) شرایط سقط جنین قانونی در ایران (قانون سقط درمانی) موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف درمان اولسر پپتیک سقط خودبخودی ایجاد زایمان زودرس ...
افزایش اعتیاد در زنان جوان
می کند: نیاز است برنامه های پیشگیری در سطح کشور قوی تر باشند، یعنی دستگاه های متولی که در حوزه پیشگیری کار می کنند باید به حوزه زنان نگاه خاص و ویژه ای داشته باشند، حتی باید فراتر از اعتیاد به آنها نگاه کنند. او خاطرنشان می کند: آسیب های اجتماعی مانند طلاق، بی سرپرستی و... مجموعه ای هستند که نهادهای مختلف مانند معاونت امور زنان دفتر ریاست جمهوری، بهزیستی و... در مورد آنها فعالیت می کنند. همه آنها ...
فیلم های جذاب سال 2017 که نباید نادیده بگیرید
مجبور می شود به او نزدیک شود. فیلم برای مادران بسیار تاثیرگذار خواهد بود. 8- چاک فیلم چاک (Chuck) در دوران اکران کوتاهش از جانب تماشاگران نادیده گرفته شد اما داستان قوی و بازی های فوق العاده ی بازیگران بااستعدادی مانند الیزابت موس، لیو شرایبر، نائومی واتس، جیم گافیگان، مایکل راپاپورت و ران پرلمن باعث شده که فیلم خوبی را شاهد باشیم که مانند نیش زنبور گزنده است. در ...
خواص برنج سفید - بهترین روش پخت برنج چیست؟
دلیل میزان بالای مواد مغذی موجود در برنج، برنج یکی از غذاهای اصلی برای رشد محسوب شده و برای کسانی که دچار سوء تغذیه هستند بسیار مفید و ضروری میباشد. برنج منبع مهمی برای تامین انرژی مورد نیاز روزانه افراد است. کربوهیدرات فراوان موجود در برنج منبع تامین انرژی بوده، توسط بدن متابولیزه می شوند و بعد از متابولیزه به انرژی قابل استفاده برای بدن تبدیل می شوند . مصرف برنج برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده ...
بازیگران مشهوری که آنقدرها هم پولدار نیستند
ترامپ کرد که باعث شد هشتگ #FireDepp در توئیتر ترند شود و حامیان ترامپ از دیزنی بخواهند که این ستاره سری فیلم های دزدان دریایی کارائیب را اخراج کند. چند روز بعد از آن، گروه منیجمنت از ادعاهای همسر سابق دپ یعنی امبر هرد (بازیگر) دفاع کرد مبنی بر اینکه این آقا در طول دوران زناشویی با هرد، او را مورد آزار فیزیکی قرار می داده است. اگر اوضاع همینطور بد پیش برود، دپ باید شروع به دفن کردن ...
شیرهای طعم دار، مفید یا مضر؟
به گفته متخصصان صنایع غذایی، مهم ترین تفاوت شیرهای طعم دار با شیرهای معمولی در میزان بالای شکر افزوده شده به آن ها است. بسیاری از افراد و به ویژه کودکان، رابطه خوبی با طعم شیر ندارند. روانشناسان معتقدند که ذائقه کودک در برابر غذا غالباً از 6ماهگی تا حدود 15ماهگی شکل می گیرد. اگر مادر با انتخاب متنوع موادغذایی، طعم های متفاوتی را به کودک خود بچشاند، می تواند او را به مصرف موادغذایی ...
مصرف اسیدفولیک دوران بارداری و کاهش اوتیسم
شفا آنلاین: مطالعه جدید نشان می دهد مصرف اسیدفولیک در دوره بارداری می تواند احتمال ابتلا نوزاد به اوتیسم ناشی از آفت کش ها را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین :ربکا اشمیت، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: ما دریافتیم اگر یک مادر در آستانه بارداری اسیدفولیک مصرف کرده باشد، ریسک مرتبط با مضرات ناشی از آفت کش ها کاهش می یابد. وی در ادامه می افزاید: مادران ...
12 هزار نوزاد مبتلا به بیماری قلبی در ایران/شایع ترین ناهنجاری مادرزادی، بیماری قلبی است
شیر خوردن، نارسایی در رشد، مشکلات تنفسی در آنها دیده می شود. در برخی از شیرخواران مبتلا به بیماری مادرزادی قلب، نارسایی قلبی (عدم توانایی قلب در پمپ کردن خون به نحو مؤثر) موجب کُند غذا خوردن و عدم توانایی غذا خوردن کامل می شود و کودک مبتلا به این بیماری ممکن است تنفس سریع داشته باشد و عرق کند. دسته دیگر نوزادان همراه با کبودی هستند که کبودی بر روی بدن نوزاد در همان روزهای اول ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است!!
و از هم صحبتی با هم لذت می برند. روی هم حساب می کنند، اگر کسی بیمار شود همیشه همسایه ای برای کمک به او وجود دارد. اطراف خود را با افراد سالم پر کنید ارتباط در هر نوعی که باشد مهم است، ولی اگر افرادی که با آن ها در ارتباط هستید سالم و با انگیزه باشند می تواند تاثیر بسیار زیادی روی طول عمرتان داشته باشد. یک مجله پزشکی ادعا می کند که، اگر دوستان تان اضافه وزن پیدا کنند، شانس این ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می رود. دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران شیرده توصیه می کنند. ماهی ...
قرص اکسی کدون و عوارض مصرف آن
بدانید به منظور کسب حداکثر اثرات ضد درد، دارو را قبل از شروع حمله درد مصرف نمایید. در هنگام مصرف این دارو و تا مشخص نشدن اثرات آن از رانندگی و سایر امور نیازمند هشیاری اجتناب نمایید. این دارو در شیر مادر ترشح می شود. از تجویز این دارو در دوران شیردهی اجتناب نمائید. اگر شما باردار هستید یا قصد بچه دار شدن پزشک خود را در رابطه با مصرف این دارو در جریان ...
علائم دیابت در بارداری، چقدر خطرناکه؟
نتایج مطالعات محققان فرانسوی و آمریکایی نشان داده است که دیابت دوران بارداری ممکن است نه تنها برای مادر بلکه برای نوزاد هم خطرناک باشد. گروهی از محققان فرانسوی بیمارستان پیتی سلپتریا اطلاعات بیش از 700 هزار تولد پس از 28 هفتگی بارداری را مورد بررسی قرار دادند. در مقایسه با سایر زنان باردار، آنها که دچار دیابت دوران بارداری هستند 30 درصد در خطر زایمان زودرس، 40 درصد در خطر ...
سفر رفتن در بارداری، بیخیالش شم؟
کارشناس برنامه مادران مرکز بهداشت استان یزد، گفت: مادران باردار بهتر است در سه ماهه دوم بارداری سفر خود را برنامه ریزی کنند. "صدیقه علشاهی" گفت: تعطیلات فرصتی عالی برای سفر است که معمولا همه سعی می کنند چند روزی را از شهر و مشغله های زندگی دور شوند و آب وهوایی عوض کنند در این میان گاهی خانم های باردار به علت اینکه منتظر تولد نوزاد هستند خود را از سفر محروم می کنند در صورتی که این یک باور ...
اهمیت نوشیدن آب در بارداری، اگر کافی نباشد
آید اما می توان از هر موقعیتی برای تجدید قوا استفاده کرد. وی با بیان اینکه در دوران بارداری باید بیشتر به فکر رژیم غذایی بود، گفت: بنابراین مادر باردار باید همیشه تنقلات و غذاهای سالم مانند ساندویچ، آجیل، میوه های خشک به همراه داشته باشند و رعایت رژیم غذایی نیز باید در سفارشات غذا قید شود. کارشناس برنامه مادران مرکز بهداشت استان یزد ادامه داد: مادران باردار باید در زمان پیاده روی و ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است.در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. در حقیقت شما ممکن است 350-500 کالری اضافی در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری نیاز داشته باشید. رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کلیدی ممکن است بر رشد کودک تاثیر بگذارد. عادات غذایی ضعیف و اضافه وزن نیز ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری و عوارض بارداری یا ...
دلایل ناباروری در زنان، این کارها ممنوع!
.... موارد دیگری مانند وزن، سلامت، استرس و تمرین های ورزشی هم می توانند بر الگوی قاعدگی تاثیرگذار باشند. خانم هایی که مبتلا به نشانگان PCO هستند یک ناهماهنگی هورمونی دارند که باعث پریودهای نامنظم و افزایش وزن می شود. افزایش سطح تستوسترون هم می تواند باعث ایجاد جوش و پرمویی در بدن شود. زنان مبتلا به این عارضه می توانند با پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب و انجام تمرین های ورزشی به وزن مطلوب برسد ...
دلایل زایمان زودرس، راه درمان چیست؟
زودرس بیشتر بدانید. چه عواملی احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهند؟ عوامل بسیار متعددی در افزایش احتمال زایمان زودرس نقش دارند. برخی از شایع ترین عوامل زایمان زودرس عبارتند از: سیگار کشیدن؛ اضافه وزن یا کمبود وزن شدید در دوران پیش از بارداری؛ مراقبت های ناکافی در دوران بارداری؛ مصرف الکل یا مواد مخدر در دوران بارداری؛ ابتلا به بیماری هایی از قبیل فشار ...
تغییرات پوست در بارداری، چه باید کرد؟
. یک متخصص پوست و مو گفت: بثوراتی که در دوران بارداری مشاهده می شوند همگی از اهمیت یکسانی برخوردار نیستند. برخی از آن ها تغییرات پوستی شایعی هستند که تقریباً در تمام زنان باردار دیده می شوند و برخی دیگر مشکلات نسبتاً نادرتری هستند. دکتر غلامحسین غفارپور در توضیح این مطلب گفت: یکی از تغییرات شایع در بارداری، تیره شدن رنگ پوست است. این تغییر در خانم هایی که موی تیره و پوست سفید دارند، دیده ...
زایمان طبیعی بعد از سزارین، مگه میشه؟
توانند از این روش ها برای کاهش درد استفاده کنند. در زایمان طبیعی، مادر به محض زایمان، مانند فردی نرمال است و سریع به حالت عادی بازمی گردد. در نتیجه می تواند به فرزند خود رسیدگی کند. بنابراین باید ترس از زایمان را با اقداماتی فرهنگی و آموزشی از بین برد. این ترس، توهمی است که باید از بین برود. او ادامه داد: اگر زنان در دوران بارداری به خوبی مراقبت شوند و حمایت خوبی از سوی خانواده و به ویژه همسرشان داشته باشند و در زمان زایمان توسط پرسنل اتاق زایمان به خوبی مراقبت شوند، زایمان برایشان یکی از فرآیندهای بسیار شیرین و خوشایند در زندگی می شود. ...
تکنیک تنفس در زایمان، چقدر مهم است؟
هنگام زایمان درد کمتری را حس کند پیشرفت زایمانش بهتر و حتی طول زایمان او کوتاه تر می شود. شفیعی با مقایسه بین مادرانی که از تکنیک های تنفسی در زایمان استفاده می کنند و کسانی که از آن استفاده نمی کنند، توضیح می دهد: در مرحله زور زدن که مادر دم عمیق می گیرد و بازدمش را نگه می دارد، خوب است همین حرکت را 4 بار، در هر انقباض تکرار کند. سپس وقتی انقباض تمام شد، مادر تا انقباض بعدی می تواند استراحت کند ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، نکات مهم
ها شده و زن تمایلی به لمس شدن سینه هایش نداشته باشد. اگر نگران ترشح شیر یا آزرده شدن سینه های تان هستید می توانید حین رابطه ی زناشویی ، از سینه بند استفاده کنید. شاید دوست داشته باشید تغییرات درونی و بیرونی بدن تغییرات بدنی و حسی که یک زن بعد از زایمان نسبت به بدنش پیدا می کند می تواند تاثیر بزرگی روی احساس جنسی اش بگذارد. بیشتر خانم ها بعد از زایمان چند کیلوگرم وزن ...
غذاهای باهوش کننده جنین، شیرینی مفیده؟
نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد: مصرف مقدار زیاد شیرین بیان در زنان باردار بر روی هوش فرزندانشان اثرات منفی به جای می گذارد.محققان دانشگاه آیدنبرگ و هِلیسیتی، جهت تعیین مضرات شیرین بیان بچه های 8 ساله فنلاندی را که مادرانشان در دوران بارداری از این گیاه استفاده کرده بودند را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند: ترکیبی در شیرین بیان وجود دارد که باعث معیوب کردن جنین می شود. آن ها می گویند ترکیب موسوم ...
خواص عرق کاسنی در بارداری، کلی مزیت
های جلوگیری از زردی نوزادان، پیشگیری آن در دوران بارداری است. عرق کاسنی با پاک سازی کبد و دفع مواد زائد و سمومات کبد و نیز تصفیه خون مادر، نقش بسیار مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد زردی نوزادان در طول دوران بارداری دارد، همچنین از آنجایی که یکی از راه های زیباتر شدن فرزند، پاک سازی کبد و خون مادر در دوران بارداری است، این خاصیت عرق کاسنی باعث شده خوردن آن مورد توجه مادران باردار قرار گیرد. ...
