خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از پوشک گرفتن کودک، راهکار
کنترل نداشت به توصیه همسرم پوشکش کردیم ولی بعد از بهبود دیگه دوست نداشت که دستشویی برود و مقاومت می کرد. من هم دوباره پوشکش کردم تا الان که فصل بهاره و دوسال و نه ماهشه. چند روزی است دوباره می بریمش دستشویی و تو روز پوشک نمی کنم البته دو سه هفته قبل دستشویی می بردمش بعد از مدفوع و گاهی برای ادار ولی بیشتر بازی می کرد. الان که دو سه روز است کامل بازش می ذارم به جز زمان خواب اصلا تو دستشویی ...
کلاس اول ابتدایی تریاک کشیدم!
از خانواده اش هیچ خبری ندارد وقتی از او می پرسیم که می خواهد سر وقتشان برود یا نه در جوابمان این طور می گوید. من وقتی به سرای مهر آمدم هفت روز درد کشیدم که برایم به اندازه 70 سال بود. مواد همه چیزم را از من گرفت. خودم، مادر،پدرم، آبرویم و بچگی ام را از من گرفته بود. الان دو سالی است که ترکش کرده ام ولی هنوز هم به سراغ خانواده ام نرفته ام چون دوستشان دارم می ترسم اگر سراغشان بروم دوباره خودم هم ...
واقعیتهای عجیب درباره شکر!
به طور معمول همه افراد در سراسر دنیا روزانه 500 کالری بیشتر از نیاز روزانه خود دریافت می کنند که این میزان از کالری اضافی، ناشی از مصرف شکر و شیرین کننده های مصنوعی است. این میزان کالری اضافی اگر در طول هفته دریافت شود مطمینا افزایش وزن نیز به دنبال خواهد داشت. همه ما این واقعیت را می دانیم که شکر برای بدن مضر است اما معمولا به دلیل طعم شیرین و فریبنده آن در بسیاری از خوراکی ها و رژیم ...
عزم و اراده قوی درزندگی
برای نه گفتن قوی باشید. نعمت ها و موهبت های زندگی خود را برشمارید.هر شب پیش از خواب برای لحظاتی، نگرانی از نداشته های خود و داشته های دیگران را کنار بگذارید.به داشته های خود فکر کنید. شما خیلی چیزها دارید که به خاطر آن باید شکرگزار باشید. احساس خوبی به شما دست می دهد، اینطور نیست؟داشتن احساس خوب از خود، بهترین راه برای شارژ مجدد باتری ذهن است. ...
روز وصل: امسال در حج 96 چه گذشت؟
سپس می توانید یک خط تلفن داشته باشید. جوانی را از طرف کاروان فرستادند تا به هر کسی یک خط تلفن بدهد. این کار همان شب اول آغاز شد، و فردای آن روز هم ادامه یافت. آن وقت موفق شدیم تا ارتباط تلگرامی برقرار کنیم. توان اینترنت در اینجا تقریبا شبیه همان ایران، و شاید به خاطر این ایام و شلوغی بدتر است. برخی شبکه ها فیلتر هستند.تلگرام در اینجا نیاز به وی پی ان دارد. امیدوارم روزهای آینده مشکلات برطرف شود ...
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
عدم کنترل ادرار. راهکارهای مدیریت ام اس عبارتند از: در طول بارداری - یک تیم پزشکی حرفه ای انتخاب کنید. اطمینان پیدا کنید که عصب شناس و متخصص زنان و زایمان شما با یکدیگر در ارتباط باشند و سلامت شما را زیر نظر داشته باشند. - ویتامین D مصرف کنید. با اینکه خطر انتقال بیماری ام اس به جنین پایین (در حدود 3 تا 5 درصد) است، اما مصرف هزار تا 2 هزار ویتامین D در روز، می تواند این خطر را ...
مرگ بیش از 40 درصد تهرانی ها در کمتر از 65 سال
کند است که در زیادی این عامل پارازیت ها بی تأثیر نیستند . عدم توجه به بهبود روش های تغذیه و آلودگی هوا در ایران دکتر سیدمحمدعلی صدرعاملی، پزشک بیمارستان قلب شهیدرجایی، متخصص قلب و عروق و دارای فوق تخصص در زمینه جراحی های قلب، در گفت وگو با شرق توضیح می دهد: شایع ترین علت مرگ در جهان و ازجمله ایران، بیمارهای عروق کرونری؛ یعنی عروقی است که خون را به قلب می رسانند؛ زمانی که این ...
از کوهسار و رود و محبوب
، سن گوج گلدین! (خالی است، سوت و کور و حزین جای رفتگان / مادر بزرگ با کفن و قامتی کمان / چون سایه با من آید و گوید به لحن ِ جان / فرزندم، آمدی؟ ز چه رو دیر آمدی؟ / صبرم چو یک حریف قدر بر زمین زدی) کلان پرسش های فلسفی موجود در حیدر بابای شهریار از جنس همان سؤالاتی ست که ذهن شاعران آگاه و دلخستگان فلک بی قرار چون مولانا و خیام را به خود مشغول کرده است. اگر خیام بیداد زمانه را در ...
اگر از دنده ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟
به گزارش جام نیوز ، همه ی ما تجربه اش را داریم، گاهی وقت ها از دنده ی چپ بیدار می شویم و دلیلش را هم نمی دانیم. شاید خواب بدی دیده ایم و یا شب قبل، دچار بیخوابی شده ایم. شاید هم هوا گرفته است. اما به هر حال، اصل ماجرا به قوت خود باقیست؛ خلق و خوی بدی که ظاهرا تمام روز با ما قرار است باشد! اگر بیشتر صبح ها با چنین حال و هوایی از خواب بیدار می شوید، شاید لازم باشد نگاهی دقیق تر به سبک ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
...، از کاهش وزن پشتیبانی می کند، از شما در برابر ابتلا به دیابت محافظت می کند، و سیستم عصبی بدن انسان را تقویت می کند. این میوه برای سیستم ایمنی بدن انسان نیز خوب است، زیرا به تولید گلبول های سفید کمک می کنند. این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا ...
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
به گزارش بلاغ ، اتفاقی است که در یک چشم بر هم زدن می افتد. یک روز همه چیز خوب است و روز بعد، دوستان، همکاران و هم اتاقی هایتان یک به یک به دام آنفلونزا می افتند. اگر می ترسید که هدف بعدی این بیماری خودتان باشید، از همین الان به دنبال ذخیرۀ دستمال کاغدی نروید. بیش از آنکه لازم باشد واکسن آنفلونزا بزنید و دستهایتان را طبق برنامه های تلویزیونی بشویید، لازم است که عادات سالم داشته باشید ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
...، بنابراین نباید موجب افزایش شدید قند خون شود. توت ها یک میان وعده خوب هستند زیرا حاوی آب و فیبر هستند. آنها عطر و طعم و تغذیه زیادی را عرضه می کنند، اما مقدار کمی کالری دارند. غلات کامل و وزن گیری جنین خوردن غلات کامل ممکن است به تامین نیازهای کالری مصرفی در بارداری، بخصوص در سه ماهه دوم و سوم، کمک کند. در مقایسه با دانه های تصفیه شده، دانه های کامل با فیبر، ویتامین ...
آرام شدن گریه نوزاد، تکنیک ها را بخوانید
حتما شما هم اولین باری که صدای گریه نوزادتان را شنیده اید، شگفت زده شده اید و شادی وصف ناپذیری وجودتان را فراگرفته است؛ این گریه نشان می دهد نوزاد شما دارای یک جفت شش سالم است. اما ادامه پیدا کردن گریه نوزادتان می تواند احساس نگرانی را در شما ایجاد کند. به مرور زمان متوجه خواهید شد که نوزادتان زیاد گریه می کند. گاهی اوقات دلیل آن روشن است: جای او خیس شده، یا خسته می باشد و می خواهد نیاز خود ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، نکات مهم
... بیخوابی های شبانه می تواند میل جنسی مادرها را کاهش بدهد یکی از بزرگ ترین موانع برقراری رابطه زناشویی بعد از زایمان ، خستگی زیاد و پریشان کننده است که مراقبت از نوزاد ایجاد می کند. بیشتر نوزادها تا چند ماه نیاز دارند که هر دو تا سه ساعت یکبار از شیر مادر تغذیه کنند. موسسه ی ملی خواب تخمین زده است که 30 درصد از بچه ها طی نُه ماه اول، شب ها نمی خوابند! این بیخوابی ها باعث می شود ...
عوارض کم خوابی در کودکان را جدی بگیرید
بزرگسالی دارد. کودکانی که کمتر از 9 ساعت در طول شبانه روز می خوابیدند حامل ژن های ابتلا به دیابت بودند و بدن آن ها در برابر انسولین از خود مقاومت نشان داده است. با مطالعه بر روی شیوه زندگی افراد در بزرگسالی بسیاری از آن ها در دوران کودکی دچار کم خوابی و بدخوابی بوده اند. از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند ...
قند خون کودک، تاثیر استرس
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 5 ساله ای دارم و در 4 نوبت ازش تست قند خون گرفتم 1:ناشتا 103 2: ناشتا 105 3:میان روز 105 4:ناشتا 111 البته استرس زیادی دارد. آیا میزان قند خونش طبیعی است یا نه مادر بزرگ مادریش دیابت دارد قند من و مادرش هم ناشتا 90 است لطفا راهنمایی کنید. آیا ترس از سوزن تست و استرس باعث بالا رفتن قند میشود؟ ممنونم دستگاه تست قند خون بیورر gl42 پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز، این قند در محدود طبیعی است، بهتر است یک تست قند دو ساعت بعد ازصبحانه هم از او بگیرید ...
غذای کمکی برای نوزاد، حساسیت به فرنی
سوال مخاطب نی نی بان: سلام – دختر 7ماهه دارم وزن تولدش 2٫650 بوده و حدود 6 کیلو وزن دارد . حساسیت به لبنیات دارد و از شیر مادر تغذیه میکند . برای اینکه غذای کمکی را شروع کنم نمیتوانم به او فرنی بدهم چون حساسیت دارد چه غذای کمکی میتوان به او داد ؟برای اینکه وزنش بیشتر شود چه راهکاری پیشنهاد میکنید؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز وقتی که حساسیت دارد باید به بچه شیر بدون لاکتوز داده شود. فرنی باید با آرد برنج و شیرمادر درست شود. سفیده تخم مرغ، عسل و اسفناج اصلا به بچه ندهید. ...
شیر خشک برای نوزاد، لازمه بدم؟
چکان قبول نمیکنه احساس خفگی میکنه. اگر بازم همین روالو ادامه بدم شیرم خشک میشه؟ توروخدا جوابم رو بدین از بس رفتم تو فکر که چیکار کنم داغونم پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز، وزن بچه مناسب است، نیازی به دادن شیرخشک به بچه نیست. مادر باید مایعات بیشتری استفاده کند و برای افزایش شیر می تواند قرص شیرافزا مصرف کند. ...
هفته های سه ماهه اول بارداری، نکات مهم ورزشی
بارداری نیست. فقط به خاطر داشته باشید در صورت خسته شدن حتماً از ادامه شنا خودداری کنید. مدت زمان لازم جهت انجام شنا توسط مادر باردار 3-5 جلسه در هفته به مدت 30 دقیقه شنا در بارداری مناسب است. دویدن در دوران بارداری در صورتی که قبل از بارداری می دوید، نیازی به قطع آن در باردرای نیست. تنها در هنگام دوندگی دقت کنید تا نیفتید. مدت زمان لازم جهت دویدن توسط مادر باردار 30 دقیقه دویدن، 3 بار در هفته می تواند مناسب باشد. ...
درمان پای بیقرار در بارداری، چه باید کرد؟
اگر احساس برانگیختگی غیرقابل کنترل در حرکت پاهایتان می کنید و احساسی مثل سوزش، گزش و ناتوانی در راحت قدم برداشتن می کنید، شما به سندروم پای خسته مبتلا هستید. البته تنها شما نیستید که به این سندروم در دوران بارداری مبتلا هستید. 16 درصد زنان باردار به این اختلال مبتلا می شوند. نشانه های این سندروم معمولاً وقتی در خواب هستید یا استراحت می کنید یا پشت فرمان هستید و قبل از اینکه به خواب بیفتید یا وقتی ...
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
هر یک از ما ممکنه یک روز از خواب بیدار شویم و ببینیم که زیر چشمانمان پف کرده است. اما علت اصلی پف زیر چشم چیست؟چگونه می توانیم در خانه پف زیر چشم را حتی بصورت موقت هم شده از بین ببریم؟ در این مقاله سعی شده به سوالات شما پاسخ داده شود: چرا چشم های من پف می کنند؟ پف زیر چشم در چه کسانی دیده میشود؟ علائم همراه با پف زیر چشم چیست؟ درمان های خانگی برای پف ...
به قویترین نوزاد دنیا، این غذاها را بدهید!(1)
سیب سبز : اهمیت تغذیه از زمانی شروع می شود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچه دار شدن می گیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. اما موضوع اصلی گفت وگوی ما با استاد دکتر سلطان زاده ...
سهم ما در رنج چاقی تپل های دوست داشتنی دیروز
معده کودک کوچکتر از معده بزرگسالان است و نیاز به انرژی فراوان دارد، به کودک چندین بار در روز غذا بدهند و همواره از غذای تازه استفاده کنند. نوروزخانی با تاکید بر اهمیت وزن کردن نوزاد از 6 ماهگی تا سه سالگی ، گفت : نوزادی که قبل از 6 ماهگی به اندازه کافی وزن اضافه نکرده، ممکن است به دفعات بیشتری نیازمند تغذیه با شیر مادر باشد، بعضی اوقات مساله این است که به نوزاد آب داده می شود، این امر ...
شیر مورد نیاز نوزاد، این مقدار کافیه؟
؟ هر وعده 3 واحد میخوره قبل اگarوزن گیریش با pdfعالی بود تقریبا هفته ایی400 گرم الان بهش چی بدم؟ گیگوز رو هم امتحان کردم بالا میاره پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز وزن نسبت به سن خوب است. اگر وزن گیری خوب باشد مقداری شیری که میخورد کافی است.
کشوری کوچک تغذیه کننده جهان/ هلند به غول کشاورزی دنیا تبدیل می شود
معنی ورودی هاست، بسیار قابل توجه است. تقریباً دو دهه پیش، هلند تعهد ملی کشاورزی پایدار را تحت فرمان گردهمایی "دو برابر مواد غذایی با به کارگیری نیمی از منابع بسیار" ایجاد کرد. از سال 2000، وندر بورن و بسیاری از کشاورزان همکار او وابستگی به آب برای محصولات اصلی را تا 90 درصد کاهش دادند. آن ها تقریباً به طور کامل استفاده از آفت کش های شیمایی برای گیاهان گلخانه ای را حذف کردند و از سال 2009، دامداران ...
راه حلی برای افزایش وزن شیرخوار 4 ماه
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم چهار ماه دارد. وزن تولدش3850 بوده با قد 51 و در چهارماهگی 6کیلو با قد 65.با اینکه از دو ماهگی روزی سه بار شیر خشک هم علاوه بر شیر مادر میخورد باز هم وزنش کم است. لطفا راهنمایی کنید چه کار کنم برای افزایش وزنش؟ پاسخ دکتر پرویز طباطبایی، متخصص اطفال: دختر شما باید 20 گرم در روز و 140 گرم در هفته اضافه کند، وزنش تقریبا مناسب است. بهترین کار این است ...
نوزادم اصلا گریه نمی کند!
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم گریه نمی کند! شخصیت آرامی دارد و قد و وزن او نرمال است. موقع خواب آلودگی یا گرسنگی شستش رو می خوره که من متوجه می شوم باید تغذیش کنم. آیا دادن پستانک بهش صحیحه؟ در آینده از لحاظ شخصیتی مشکلی براش پیش نمی آید؟ با خودم دانشگاه می برمش با توجه به اینکه 4 ماه دارد، تغذیه با شیر خودم چجوری در مقابل آنفولانزا مقاومش کنم؟ خودم واکسن بزنم تاثیری داره؟ پاسخ دکتر ...
علائم هشدار دهنده درباره نوزادان(2)
نوزاد ممکن است نفس بگیرد یا عطسه کند تا راه بینی اش را دوباره باز کند. 10. تنفس نوزادم غیر عادی است شاید شما هم مثل بسیاری از پدر و مادر های خوب هر شب خم می شوید تا صدای تنفس او را بشنوید و ممکن است گاهی اوقات از دیدن تنفس غیر عادی او مضطرب شوید. اما داشتن مکث کوتاه و بعد نفس زنی تند در کودکان امری طبیعی است. دکتر کرتیس می گوید: نگه داشتن نفس و نفس زنی تند گاه به گاه، بخشی از رشد ...
اضافه وزن در شیردهی، چطور کنترل کنید؟
سوال مخاطب نی نی بان: در دوران شیردهی چطور افزایش وزن را کنترل کنم؟ رژیم بگیرم؟ پاسخ از دکتر آزاده فهیمیان، متخصص اطفال: همه خانمها حق دارند و مهم است که مراقب تناسب اندامشان در همه دوران زندگی از جمله شیردهی باشند اما شما مادر گرامی باید حتما سه وعده غذایتان را داشته باشید و هیچکدام از وعده ها را حذف نکنید و اگر می خواهید لاغرتر شوید باید حتما آن را از طریق کاهش دریافت و مصرف ...
برترین های یک سال سینما معرفی شدند/ بیشترین جوایز به فروشنده رسید
به گزارش صباایران به نقل از مهر، مراسم نوزدهمین جشن بزرگ سینمای ایران به ریاست هارون یشایایی شامگاه 21 شهریورماه همزمان با روز ملی سینما با پخش سرود جمهوری اسلامی ایران و قرائت ترجمه ای از آیاتی چند از کلام الله مجید در باشگاه پیام در ساعت 20:25 و با 55 تاخیر نسبت به زمان قبلی اعلام شده، آغاز شد. محمدمهدی حیدریان رییس سازمان سینمایی نیز در این مراسم حضور یافته بود. هارون ...
