خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون های دوران بارداری، چند نوع است؟
ناحیه لگن است. ممکن است تعداد دفعات دفع ادرارتان در طول روز افزایش پیدا کند، اما با ورود به سه ماه دوم این حالت نیز از بین می رود. 3- مرتب مریض شدن قبلا گفتیم که هورمون hCG به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا با DNAبیگانه ای که وارد بدن شده خود را مطابقت دهد. این هورمون با انجام چنین کاری در سیستم ایمنی، بدن را ضعیف می کند و در برابر میکروب ها و مریضی ها حساس تر می شوید. در صورت مریضی ...
از هر پنج ایرانی یک نفر فشار خون دارد
بیماری های غیر واگیر است همچنین 88 درصد مردم ریز فاکتور تغذیه ناسالم را دارند که روند هشداردهنده بیماری غیر واگیردار و اضافه وزن را به دنبال دارد. وی افزود: طبق پژوهش های صورت گرفته بیماریهای قلبی وعروقی، سرطان ها، دیابت و اضافه وزن شیوع بیشتری در بین مردم دارند و64 درصد زنان و 54 درصد مردان کشور چاق هستند. وی با اشاره به اینکه روغن، قند و شکر بالاتر از حد لازم در کشور مصرف شده ...
شایع ترین بیماری پوستی در مدارس
...: شروع آبله مرغان باتب خفیف، سستی و بی اشتهایی به مدت 1 تا 2 روز است و سپس دانه ها ظاهر می شوند همچنین ضایعات در نقاط مخاطی بدن بخصوص در تنه کمتر از اندام ها ظاهر می شوند و مدت چند روز ادامه می یابند. نیلفروش زاده در خصوص راه های پیشگیری از آبله مرغان گفت: استراحت در منزل، ارجاع فرد بیمار به پزشک، ممانعت ازورود دانش آموز بیمار به مدرسهدرمدت 7 روز است همچنین بهترین راه برای ایمنی دائمی ...
علل گرایش به سزارین، چیست؟
...> زمان خروج نوزاد از کانال زایمانی، فشار ملایمی به قفسه سینه نوزاد وارد می شود و این فشار موجب می شود تا تمام آبهای موجود در ریه نوزاد خارج شود و با شروع گریه نوزاد تمام راه های هوایی او به راحتی باز می شوند.در همین راستا کودکانی که از طریق زایمان طبیعی به دنیا می آیند به دلیل اینکه با ریه رسیده به دنیا آمده اند، احتمال بروز بیماری های ریوی در آنها کمتر است. افتادگی مثانه علت دیگری است که ...
لیست تغذیه ای مجاز دانش آموزان اعلام شد/ سالانه 9 هزار و 80 نفر به سرطان سینه مبتلا می شوند
...> حریرچی اذعان داشت: 6/3 درصد دانش آموزان هیچ وقت صبحانه نمی خورند و به علت گرسنگی مایل به مصرف خوراکی های شیرین و چرب هستند. بنابراین به والدین توصیه می شود دانش آموزان را به خوردن صبحانه عادت داده و از تغذیه های مناسب برای مصرف آنها در مدارس استفاده کنند. وی در خصوص میزان سفیران سلامت در خانواده، دانشگاه و مدارس گفت: 250 هزار سفیر سلامت دانشجو، 1 میلیون و 270 هزار سفیر سلامت دانش آموز ...
بعد زایمان سزارین، نحوه مراقبت از خود
باعث می شود که بدن به حالت روتین خود بازگشته و عوارض پس از عمل نیز کاهش یابند. کم تحرکی باعث می شود حرکات روده ها نیز کند شده و یبوست ایجاد شود. همچنین ممکن است به ایجاد لخته خون در پا و التهاب ریه پس از عمل جراحی منجر شود. البته قرار نیست بلافاصله بلند شده و شروع به دویدن کنید. پیش از شروع ورزش باید به بدنتان اجازه دهید بهبود پیدا کند. به توصیه دکتر واگنر، بهتر است در طول دو هفته پس ...
راز طول عمر آیت الله جنتی از زبان پسرش
...> حسن نظر شما است. (با خنده) دلیلش چیست؟ فعالیت خاصی می کنید یا خانوادگی این طور هستید؟ دلیل خاصی ندارد. مقداری هم جنبه ژنتیک دارد! شما هم ژن خوب دارید؟! نه، ما ژن خوب نداریم. (می خندد) در بعضی از خانواده ها پدر یا مادر خانواده، استعداد بیماری دارند (مثلا استعداد سرطان)، استعداد یا ژن بیماری باعث می شود افراد زود پیر شوند یا از عمر آنان کاسته شود ...
کودکان ایرانی بی شناسنامه را هم ببینید
...، بتوانند از طریق کارت آموزش، ادامه تحصیل بدهند، کار خوبی است، اما ترس اجازه نمی دهد که مادران مراجعه کنند و فرزندان هم همچنان با مشکل ثبت نام روبه رو خواهند بود. یعنی مبنای ثبت نام در این سامانه، صرف داشتن کد ملی است؟ متأسفانه بله، وزارت کار درقدم اول، مبنای شناسایی این کودکان را کد ملی و خود اظهاری افراد عنوان کرده است. درحالی که اگر بخواهم درباره جامعه هدف خود ما که حدود 11 ...
نفاس بعد از زایمان، چیست؟
دوران بعد از زایمان و شیردهی از مهم ترین روزهای زندگی یک مادر است. در این دوران اگر مادر حواسش به خورد و خوراکش باشد و بدون استرس و ناراحتی بهترین شیر را به نوزادش بدهد می تواند سلامت فرزندش را تضمین کند.اما قبل از شروع دوران شیردهی دوره نفاس یا همان خونریزی های طبیعی بعد از زایمان وجود دارد که باید با رعایت نکات لازم این دوره طی شود، پس می توان گفت دکتر مژگان تن ساز، متخصص طب سنتی، در باره ...
چگونه از نوزادان خود مراقبت کنیم؟
که بزرگترین هدیه را در آغوش دارید، عبور از این بحران ها دشوار نخواهد بود؛ کافی است نسبت به حالات خود و فرزندتان هوشیار باشید و بیش از اندازه از خود انتظار نداشته باشید. چقدر وزن می گیرد؟ نوزاد در هفته های اول روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در هفته دوم حدودا 240 گرم به وزن نوزاد اضافه می شود، پس اگر فرزند شما تا پایان هفته اول به سه کیلو رسیده بود، می توانید انتظار داشته باشید تا ...
نشانه های ابتلا به سرطان گردن را بهتر بشناسید
چشمگیر منجر شود. اگر مشکلی جدی در حال گسترش باشد، بیمار ممکن است تورم در آرواره یا در قسمت زیر چانه را تجربه کند. احساس تورم در این بخش از سر که اغلب با درد همراهی می شود می تواند به واسطه سرطان غدد بزاقی شکل گرفته باشد. التهاب ناشی از رشد سرطان سر و گردن می تواند به احساس بی حسی یا فلج در عضلات صورت منجر شود؛ این شرایط نیز می تواند با درد همراه باشد. اگر درد برای بیش از چند روز ادامه یابد، مراجعه به پزشک برای تشخیص دلیل بهترین گزینه محسوب می شود. منبع : ...
استرس مثبت چیست و چه تاثیری بر ما دارد؟
که به استرس های انباشته شده ی شما اضافه می شود. پس به تمام این موارد در کنار هم توجه کنید. اگر بار کاه تان آن قدر سنگین است که اضافه شدن چند کاه دیگر شما را از پای درمی آورد، برای مدیریت استرس خود باید کارهای زیر را انجام بدهید: برای داشتن زندگی موفق ، سالم و سازنده، باید بار آلوستاتیک خود را مدیریت کنید. در ادامه، کارهایی را پیشنهاد می کنیم که با انجام آنها می توانید سطح ...
اینجا پایان راه نیست؛ از دختر 16 ساله فراری تا آینه های آرایشی و ساقی های همه چیز دار!
...> دلش به برگشت رضایت نمی دهد. آمده تا به هر قیمتی بماند. ته چهره آدم ها به دنبال ذره ای امنیت می گردد. زن ها، مردها، پیرها، جوان ها... کسی را می خواهد تا چند روزی پناهش دهد و برایش کاری پیدا کند. خستگی راه 15 ساعته به تنش سنگینی می کند. مرد میانسال که مجله های تاریخ گذشته را می فروشد خودش را به او می رساند و مجله ها را دستش می دهد. نگاه پریشان و مضطربش را می بیند. جا می خوای؟ دارو می ...
فرمول تغذیه ضدالتهاب!
میان وعده های فرآوری شده وجود دارند. شیرین کننده های مصنوعی آسپارتام، که در نوشابه های گازدار رژیمی یافت می شود، یک نوروتوکسین است، که موجب التهاب در مغز می شود. شیرین کننده مصنوعی اسپلندا نیز می تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین شود، که شرایط خوبی برای افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند، نیست. غذاهای فرآوری شده بیشتری غذاهای بسته بندی شده دارای مواد نگهدارنده، رنگ ها، و طعم دهنده های مصنوعی هستند تا هرچه بیشتر به عمر نگهداری آن ها روی قفسه فروشگاه ها افزوده شود. تمامی این مواد می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب در بدن شوند. ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. درد آشیل پا: حتی اگر پوستتان ...
افسردگی بعد از زایمان، چطور به خودمان کمک کنیم؟
تبدیل کنید. تغذیه شما چگونه است؟ حتی اگر باردار نیستید، باز هم به هر آنچه که داخل دهانتان میگذارید، اهمیت دهید. بدن شما نیاز به دریافت پروتئین و کلسیم کافی دارد. برخی از غذاها باعث میشوند در طول روز کمتر دچار ضعف و خستگی شوید. کمی بادام و آجیل و یکی دو لیوان شیر، به شما انرژی کافی میرساند. آیا به اندازه کافی به خودتان توجه میکنید؟ سعی کنید دست کم هفتهای یکبار آن کاری را که دوست ...
6 اسموتی سبزیجات برای سلامت و تندرستی
... ارزش تغذیه ای: 261 کالری، 11 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات، 5 گرم فیبر، 13 گرم قند، 1405 گرم چربی، 55 میلی گرم سدیم اگر حوصله خوردن صبحانه را ندارید، مصرف این اسموتی می تواند مواد مورد نیاز بدن شما را تامین کند. برای دو نفر طرز تهیه: تمامی مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب ترکیب نمایید ارزش تغذیه ای: 217 کالری، 11 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات ...
شارژ بی سیم و چند تغییر جزئی دیگر؛ نگاهی نزدیک به آیفون 8 اپل + عکس
... همانند آیفون 7، این دستگاه نیز دارای صفحه نمایش 4.7 اینچی رتینا اچ دی و بدنه آلومینیومی است و تنها تغییرات کمی در ظاهر آن به وجود آمده، مثلا پنل پشتی دستگاه با شیشه تقویت شده توسط فولاد پوشیده شده تا امکان شارژ بدون سیم فراهم گردد. این دستگاه دارای گواهی IP67 بوده و در برابر پاشیده شدن آب و گرد و غبار مقاوم است. آیفون 8 در رنگ های نقره ای، خاکستری و طلایی عرضه می شود. آیفون 8 ...
کاهش وزن بعد از زایمان، آهسته شروع کنید
برای اینکه در دستیابی به اهداف از دست دادن وزنِ بعد از زایمان، به خودتان کمک کنید، لازم است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. به جای شروع یک رژیم غذایی برای از دست دادن وزن دوران بارداری، چرا غذاهای متعادل و متنوع نخورید؟ این باعث می شود که شما هرگز از خوردن یک غذای سالم، بیمار نشوید. شما باید "غذاهای فوق العاده" زیاد مصرف کنید. این ها غذایی هستند که سرشار از مواد مغذی و ...
رژیم بعد زایمان، دغدغه مادران
شیردهی باید استوار بر آن دسته از مواد غذایی برنامه ریزی شود که می تواند بر روند شیردهی تاثیر مثبت داشته باشد. مثل دریافت آب قبل و بعد از شیردهی، دریافت سبزیجات ومیوه های تازه، مصرف مقدار مناسبی از گوشت و غلاتی مثل برنج و نان و دریافت حداقل سه واحد لبنیات در روز. البته مقدار کالری مورد نیاز بدن هر مادری بستگی به مشخصات فرد و میزان اضافه وزن در دوران بارداری دارد، ولی روی هم رفته و با ...
فروشندگان شیر خام غیرپاستوریزه را به وزارت بهداشت معرفی کنید
دردهای مزمن جسمی به همراه دارد. صادق نیت با تاکید بر این که شیر خام را برای پیشگیری از ابتلا به بیماری تب مالت باید به مدت طولانی جوشاند، ادامه داد: پس از ابتلا فرد به تب مالت، بیماری به قسمت های مختلف بدن نفوذ کرده و باعث عفونت استخوان ها می شود که درمان این نوع عفونت بسیار مشکل بوده و ممکن است ماه ها به طول انجامد یا پاسخ مناسبی به درمان ندهد که در این صورت عوارض بیماری تا پایان عمر بیمار باقی خواهد ماند. منبع: سلامت آنلاین ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
یا رست بعد از اینکه نور درمانی را شروع می کنید متوجه بهبود خواهید شد. اما نباید نور درمانی را کنار بگذارید و تا پایان فصل بهتر است ادامه اش دهید. اگر درمان را کنار بگذارید ممکن است افسردگی تان بازگردد. ضد افسردگی ها ضد افسردگی ها می توانند به افادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک کنند. این داروها را ممکن است به تنهایی و یا در کنار نور درمانی مورد استفاده قرار دهند. شایع ترین ...
خونریزی تاخیری بعد از زایمان، دلایل
بیمارستان اتفاق می افتد، دلایل بسیار مهمی داشته و تحت نظر مستقیم پزشک درمان می شود. دلایل خون ریزی تاخیری بعد از زایمان عبارتند از: 1- عفونت رحم 2- باقی ماندن بخشی از جفت که ایجاد پولیپ رحمی می کند. 3- بیماری های انعقادی مادر، نظیر فون ویلبراند و... 4- مصرف برخی از داروهای گیاهی و شیمیایی 5- اختلالات هورمونی نظیر بیماری تیروئید یا ...
عوارض خطرناک خود ارضایی، ممکنه نابارور بشم؟
. همان طور که اشاره کردم انجام خود ارضایی بافت اسفنجی آلت تناسلی ایشان را ضعیف می کند و روی بچه دار شدن شان هم تاثیر کمی می گذارد. اما برای این که تحریک جنسی نشوند و دست به خود ارضایی نزنند، به ایشان پیشنهاد می کنیم از مصرف چند ماده غذایی خودداری کنند و بعضی مواد را مصرف کنند. به طور مثال خوراکی ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، ، فلفل و ...
سرک به دنیای ارواح!
روز نو : فیلم نگار رامبد جوان این روزها در حال اکران است؛ فیلمی متفاوت و معماگونه که در سینمای ایران بی سابقه است اما در این پرونده نمی خواهیم به نقد و بررسی این فیلم بپردازیم؛ بهانه پرونده امروز، سوژه عجیب فیلم است؛ ارتباط با دنیای پس از مرگ. فیلم با صحنه بازسازی خودکشی مردی میان سال و ثروتمند به نام فرامرز شروع می شود؛ پلیس به ما و به خانواده مرد می گوید فرامرز خودکشی کرده و همه مان باور می ...
آغاز نخستین دوره جلسات کارتون تهران
اولم بود دوست داشتم تمام مراحل آن را تجربه کنم. هرچند که پاسخگویی به ایمیل ها با این که در حال حاضر 9 ماه از پخش انیمیشن گذشته روزی چند ساعت از وقتم را می گیرد. ناخودآگاه در خلق آثار هنری تاثیرگذار است رحمتی خطاب به دانشجویان انیمیشن گفت: بحثی را خانم کاردگر مطرح کرد، این که به او توصیه کردم قبل از شروع به ساخت انیمیشنش کارهای مختلفی را ببیند. باید توجه داشته باشید که فرایند خلق ...
5 عادت غذایی برای کاهش وزن
، غذایتان خوب هضم شود و قبل از اینکه پرخوری کنید، سیری را احساس کنید. این عادت نه تنها به نفع روند کاهش وزن شماست، بلکه حس خوبی از آرامش هم ایجاد می کند. یک جای آرام و راحت را برای غذا خوردن انتخاب کنید که هیچ حواس پرت کُنی دوروبرتان نباشد. روی جویدن هر لقمه تمرکز کنید، مزه مزه کنید و لذت ببرید. زودتر غذا بخورید برای بیشتر افراد معمولاً این طور است که از خوردن صبحانه فرار می کنند ...
ارتباط حجامت با درمان سرطان
طب سنتی آمده که در هنگام تغییر فصل بخصوص فصل بهار میزان بروز آلرژی های فصلی بیشتر می شود و برای پیشگیری از آن ها باید قبل از شروع این بیماری بدن پاکسازی شود که شیوه پاکسازی، بسته به شرایط و افراد مختلف متفاوت خواهد بود و بسته به شرایط می تواند حجامت، فصد، داروی مسهل یا ... انتخاب شود. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اهدای خون یک اقدام خداپسندانه و خوب بوده و در نجات بیماران و نیازمندان به ...
48 درصد دانش آموزان مسواک نمی زنند/ عدم مصرف شیر و میوه بدلیل محرومیت مالی
به گزارش خبرنگار ایلنا، ایرج حریرچی در نشست خبری خود با اصحاب رسانه توضیحاتی درباره سلامت دانش آموزان با توجه به نزدیک شدن به بازگشایی مدارس ارائه داد و گفت: 21 درصد دانش آموزان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند. همچنین 16.1 درصد دانش آموزان لاغرند و وضعی ایده آل ندارند، 33.6 درصد دانش آموزان هیچ وقت صبحانه نمی خورند با توجه به این که شیوع اضافه وزن و چاقی در شهرها دو برابر روستا است متاسفانه 27. ...
باید و نبایدهای سبک زندگی خوابگاهی
غذایی میوه و سبزیجات، گوشت و غلات به اندازه کافی نیست. تغذیه نامناسب موجب مشکلاتی چون کمبود ویتامین دی، پروتئین و کم خونی می شود. بهتر است دانشجویان از همان ابتدا خرید بروند، حداقل یک وعده غذا را خودشان طبخ و از مواد مغذی موردنیاز در آن استفاده کنند، صبح ها نان تازه بخرند، زیرا بوی نان تازه باعث شادابی اول صبح و تشویق به سحرخیزی می شود. شاید این کارها کمی سخت باشد اما برای ...
