سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف بامیه برای چه کسانی بیشتر توصیه می شود؟
می برند ، پیشنهاد می شود . نکته دیگر اینکه نمایه گلایسمی بامیه، به دلیل فیبر خوبی که دارد ، پایین است . نمایه گلایسمی عددی است که مشخص می کند مواد غذایی مختلف که در بدن به صورت قند جذب می شوند با چه سرعتی قند خون را بالا می برند . هر چه یک ماده ی غذایی با سرعت بیشتری قند خون را بالا ببرد ، سریع تر هم باعث گرسنگی مجدد می شود زیرا قند خون را به سرعت بالا می برد و بدن برای جلوگیری از این حالت مقدار ...
چه نوع گوشتی بخوریم؟
تواند افراد را با مشکل روبه رو کند. در مورد گوشت ها که به این بحث مربوط است، باید بگوییم گوشت هایی غیر از آنچه گفته شد، مواد زائد زیادی را وارد بدن انسان می کنند که باید به نحوی از بدن دفع شوند و باقی ماندن آنها در بدن باعث بیماری افراد می شود. نکته جالب توجه این است که در میان گوشت ها گوشت گاو از همه بدتر است و متاسفانه در میان افراد جامعه ما رایج ترین گوشت است؛ این گوشت ظاهرا چرب نیست اما سلول ...
7 اشتباهی که شما را مبتلا به واریس می کند
جریان خون در رگ ها بهتر صورت می گیرد. در عین حال ورزش باعث قوی شدن بدن و ماهیچه های پا شده و از واریس جلوگیری می کند. نمک مصرف غذاهای پر نمک ارتباط مستقیم با بد شدن رگ های واریس دارد. رژیم غذایی پر نمک باعث نگهداری آب در بافت ها می شود که در نتیجه فشار بیشتری به گردش خون و رگ های خونی وارد می کند. کفش پاشنه بلند پیاده روی یکی از ورزش های خوب برای جلوگیری ...
حقایق پنهان مکمل های قبل تمرین ورزشی
به گزارش بهداشت نیوز، همه ورزشکاران، می خواهند بیشترین استفاده را از انجام ورزش ببرند؛ مکمل های قبل تمرین نیز مدعی هستند که این کار را برای تان خواهند کرد و با خوردن این مکمل ها بیشترین تأثیر را از ورزش خواهید برد. همین ادعاها باعث می شود تا هر ورزشکاری وسوسه شده و این مکمل ها را به امید افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت عضلانی و بالا رفتن تاب و توان خود در حین تمرینات مصرف کند. ...
پیروز ارجمند: گناه اکبر گلپا اسطوره شدنش بود
نوآوری ایجاد کند. در غیر این صورت آن دانش به چه درد می خورد؟ اگر فردی مدام جدول ضرب را تکرار کند اما نتواند هیچ مساله ای را حل کند، در کار خود ناکام بوده است. - اکنون موسیقی ما محفلی برای عقده گشایی، کارهای سیاسی و پول پرستی شده است. هنرمند نباید آلوده فعالیت های سیاسی شود. شأن یک هنرمند آن قدر عالی است که وارد این بازی ها نشود. حال وقتی فردی نمی تواند در موسیقی خود را ثابت کند، نمی ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
ساعت بیولوزیک بدن می تواند به فرد کمک کند. این ابزار به بسیاری از افرادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک می کند و استفاده اش نیز ساده است. دو نوع نور درمانی وجود دارد: درمان با نور درخشان. در این روش شم یک منبع نور را در فاصله ای مشخص از میز یا صندلی خود قرار می دهید. سپس در حالی که مطالعه می کنید، صبحانه می خورید یا کار می کنید مقابلش می نشینید. شبیه سازی سپیده دم. در ...
این ساعت مچی عجیب خنک تان می کند!
قرار داشت، کل بدن را چند درجه گرمتر یا سردتر کند. سازندگان Aircon Watch برای ساخت این ساعت به مطالعه دانشگاه استنفورد در سال 2012 که درباره تنظیم دما در بدن انجام شده، روی آوردند. این تحقیق منجر به ساخت یک دستگاه ساده به نام " the glove" شده بود که می توانست درجه حرارت بدن را با ایجاد یک خلاء که خون را به سطح کف دست می رساند پایین آورد، سپس از آب سرد برای خنک کردن خون قبل از ...
ارتباط حجامت با درمان سرطان!
به گزارش سراج24 ، دکتر حوریه محمدی متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی گفت: در منابع طب سنتی از حجامت در درمان بسیاری از بیماری ها نام برده شده ولی معمولا در اکثر این بیماری ها همراه با دارو و دستورات غذایی و ... است و تقریبا در هیچ کجا، به تنهایی نقش درمانی ندارد. امروزه نیز در بسیاری از مقالات که در کشورهای مختلف انجام شده تاثیر حجامت را بررسی کرده اند که بیشترین اثر آن در کاهش انواع ...
عملی جراحی بی سابقه در جهان
استخوان ساخته شده کاملا طبیعی است و امکان رشد آن و ادغامش به استخوان های بیمار وجود دارد. پزشکان امیدوار هستند که در 9 ماه آینده شاهد رشد سالم استخوان در پای این جوان باشند. این اتفاق مهم به خاطر ساخت استخوان جدید با جنس و بافتی از خود بدن بیمار است. استخوان مصنوعی با بافت های طبیعی، رگ های خونی و داربست ساخته شده توسط پزشکان در ساق پا نگه داری می شود. چند سالی است که استفاده از پرینترهای ...
ضرورت سیاست توانمندسازی در مواجهه با مسئله بی خانمانی
های دولتی با این برنامه ی ملی ارتباط ندارد. امکان ارائۀ واکنشی منسجم تر به پدیدۀ بی خانمانی در استرالیا وجود دارد. یکی از مزایای یک واکنش استراتژیک تر، شمول ارزیابی به مثابه پیش شرطی برای اجرای برنامه است. بدین ترتیب حکومتهای فدرال و ملی موفق به تعیین میزان موفقیت استراتژی ها و پروژه های اجرایی می شوند. این امر همچنین مجموعه ای از معیارها را تعیین خواهد کرد که می توان با استفاده از آن ها، کارایی یک ...
یک فرقه نوظهور عرفان ساختگی، متلاشی شد
. شیوایی در آهنگ بی سکوتی از قلب استاد به شاگرد جریان یافت. با گیرنده ای از بینش غیرقابل انکاری حس کردم که گوروی من، خدا را می شناسد و مرا به سمت او راهنمایی می کند. تاریکی از این زندگی در سپیده دم لطیف خاطرات قبل از تولد ناپدید شد. این اولین خورشید برای یافتن من در این قدم های مقدس نبود. بعدها شری یوکتشوار یوگاناندا را خبردار کرد که یوگاناندا به سمت او توسط ماها آواتار باباجی برای هدف ویژه ای فرستاده ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
است که برای درمان ریزش مو بخصوص در آقایان و همچنین در بزرگی خوش خیم پروستات مردان استفاده می شود). تعویض داروها یا تغییر دوز آنها می تواند به شما کمک کند، از دکترتان در این مورد سوال کنید و به هیچ عنوان سرخود دارویتان را قطع نکنید. اگر میل جنسی تان بلافاصله بعد از مصرف داروهای جدید افزایش پیدا کرد هم با پزشک تان مشورت نمایید. عدم رضایت از ظاهر بدن تان میل جنسی شما را از بین ...
مکمل هایی که مادر باردار نباید فراموش کند
خود دریافت نمی کنید، می توانید از مکمل کلسیم جداگانه استفاده کنید، اما در نظر داشته باشید بدن شما فقط می تواند تا 500 میلی گرم کلسیم را در یک زمان جذب کند. بنابراین ممکن است لازم باشد مکمل کلسیم خود را در دوزهای کوچکتر، چندین بار در روز مصرف کنید. شما نیاز به ویتامین D برای جذب کلسیم دارید، بنابراین مطمئن شوید که ویتامین D در رژیم بارداری به اندازه کافی وجود دارد. کلسیم اضافی به شکل های ...
قابلیت نامحسوس اینستاگرام در نسخه جدیدش/ پورشه 2019 Mission E. زیر ذره بین/رونمایی از مجهز ترین دوربین ...
آن کرده است. نبود دکمه فیزیکی هوم باعث به وجود آمدن تغییراتی دیگر نیز در آیفون 10 شده است، به طوری که در این مدل دیگر کنترل سنتر با سوایپ کردن به بالا، ظاهر نمی شود و مکان آن کاملا برعکس شده و به قسمت بالایی رفته است. در سوی دیگر شرکت سازنده از ژست های حرکتی جدیدی در این مدل استفاده کرده که البته هنوز نمی توان در رابطه با کارایی آسان آن ها نسبت به دکمه هوم اظهار نظر کرد. در سوی دیگر ...
درمان سرما خوردگی کودکان چیست؟ و والدین چه کارهایی باید انجام دهند؟
پرس شیعه ؛سرماخوردگی درمان خاصی ندارد و خود به خود خوب می شود تا جایی که ممکن است،کودک را در وضعیت راحت قرار دهید. اگر نمی خواهد غذا بخورد، به او بیشتر مایعات بدهید و در وعده های ک اما به دفعات به او غذا بدهید. داروهای بدون نسخه که در داروخانه ها موجود است،هرگز نباید به کودکان زیر سه سال داده شود. قبل از دادن هر گونه دارو به کودک حتما با پزشک مشورت کنید قبل از دادن دارو هم ...
دویدن در بارداری، آیا خطرناک است؟
...، در این دوران نیز کماکان به فعالیت های ورزشی خود ادامه دهد. شدت انجام تمرینات باید به گونه ای باشد که بدون به شمارش افتادن نفس ها به راحتی قادر به انجام یک مکالمه باشید. ورزش دو که بهترین ورزش برای سیستم قلبی عروقی بدن به شمار می رود علاوه بر بهبود جریان گردش خون، از افزایش وزن بی رویه نیز جلوگیری کرده و موجب بازیابی سریع تر بدن پس از زایمان می شود. با این وجود اگر ورزش ...
انبه؛ میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی
افزون بر درمان بیماری های قلبی - عروقی و دیابت، برای سلامت مغز، پوست بدن و بهبود عملکرد روده ها نیز مفید است. از جمله دلایل ابتلا به دیابت نوع 2، می توان رژیم غذایی نامناسب حاوی مواد شیرین و پرچرب، کم تحرکی و انجام ندادن ورزش منظم، داشتن استرس و افسردگی، چاقی، کنترل نکردن دوره ای قند خون، مصرف مواد دخانی، ابتلا به دیابت بارداری و نیز برخی ویژگی های ژنتیکی در افراد را نام برد. ...
سونوگرافی و پاسخ به 13 سوال رایج (2)
- آیا می توانم سونوگرافی سه بعدی انجام دهم بدون اینکه جنسیت فرزندم را بدانم؟ بله، این امکان وجود دارد. زیرا برای پزشک تنها سلامت نوزاد اهمیت دارد و جنسیت جنین به هیچ عنوان مهم نیست و تعیین جنسیت درواقع برای کنجکاوی والدین انجام می گیرد. از نظر علمی هم پزشکان وظیفه ای برای تعیین جنسیت ندارند؛ بنابراین اگر پدر و مادری نخواهند جنسیت فرزندشان را تا زمان تولد بدانند بهتر است این موضوع را قبل از انجام ...
واکسن زدن نوزاد، نکات خیلی مهم
تزریق تب خون در ادرار دفع مکرر و دردناک ادرار استفراغ، آشفتگی و ناراحتی معده قطره فلج اطفال ویروس فلج اطفال باعث آسیب سلولهای نخاع می شود و تعدادی از عضلات اندامهای بیمار را فلج می کند. تغذیه با شیر مادر قبل یا بعد از قطره فلج اطفال اشکالی ندارد و در صورت استفراغ با فاصله کمتر از 10 دقیقه از دریافت قطره تجویز قطره تکرار می شود. در ...
سونوگرافی و پاسخ به 13 سوال رایج (1)
...> 2- آیا لازم است قبل از سونو، مایعات زیاد بنوشیم؟ معمولا برای انجام سونو نیاز به نوشیدن مایعات نیست. البته در سنین بسیار کم مانند زیر هشت هفته ممکن است خوردن آب و یا آبمیوه طبیعی قبل از انجام سونوگرافی به ارایه تصویر دقیق تر از جنین کمک کند اما در ماه های بعد چنین کاری لزومی ندارد. 3- چند روز برای انجام سونوگرافی وجود دارد؟ دو روش برای انجام سونوگرافی وجود دارد. یکی نوع ...
فشارخون بالا در نوجوانان به اندازه بزرگسالان خطرناک است
مهمترین عوامل افزایش فشار خون در نوجوانان است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است. حدود 1.8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. ...
قابلیت نامحسوس اینستاگرام در نسخه جدیدش/ پورشه 2019 Mission E. زیر ذره بین/رونمایی از مجهز ترین دوربین ...
دکمه فیزیکی هوم باعث به وجود آمدن تغییراتی دیگر نیز در آیفون 10 شده است، به طوری که در این مدل دیگر کنترل سنتر با سوایپ کردن به بالا، ظاهر نمی شود و مکان آن کاملا برعکس شده و به قسمت بالایی رفته است. در سوی دیگر شرکت سازنده از ژست های حرکتی جدیدی در این مدل استفاده کرده که البته هنوز نمی توان در رابطه با کارایی آسان آن ها نسبت به دکمه هوم اظهار نظر کرد. در سوی دیگر آیفون 8 و 8 پلاس ...
نحوه ماساژ نوزاد، تماس های محبت آمیز
راه شگفت انگیز و موثر برای برقراری ارتباط با اوست. نوزادان خیلی زود متوجه خواهند شد که این تماس های ملایم نشان دهنده عشق و علاقه اطرافیان به آنهاست. ماساژ برای نوزاد چه فوایدی دارد؟ ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ ...
مشکلات شیردهی مادران، تصورات اشتباه
توانید کمپرس سرد را نیز امتحان کنید؛ بدین صورت که مقداری یخ را در درون کیسه ای تمیز گذاشته و بر روی پستان ها قرار دهید. 4)دوشیدن شیر به نرم تر شدن پستان ها کمک می کند و نوزاد بهتر می تواند عمل مکیدن را انجام دهد. حتی این شیر دوشیده شده را می توان در شرایط مناسب نگهداری کرد و بعد ها مصرف نمود. 5)در صورتی که روش های فوق را امتحان کردید و نتیجه ای در تسکین درد نداشت، باید به پزشک ...
هر آنچه که درباره مترونیدازول باید بدانید
، سردرد و تب و تپش را ایجاد کند. مترونیدازول ممکن است به ندرت عوارض جانبی ایجاد کند که می تواند توانایی ذهنی یا جسمی شما را به خطر بیندازد. قبل از رانندگی یا استفاده از ماشین آلات، باید از نحوه واکنش به این دارو مطلع شوید. اگر دوره درمان شما بیش از 10 روز طول بکشد، پزشک ممکن است بخواهد آزمایشات را برای بررسی عوارض جانبی انجام دهد. در صورت مصرف مترونیدازول، هرگونه احساس سوزش، سرگیجه، تنفس نامنظم، درد ...
بهترین شیر برای نوزاد، چیست؟
مبتلا به آبله مرغان باید پادزهر این بیماری را در اولین فرصت دریافت کند. تماس شیرخوار با ضایعات پوستی آبله مرغان باعث ابتلای شیرخوار به آبله مرغان می شود. 3- ویروس تب خال: در صورت وجود ضایعات پوستی ناشی از ویروس تب خال به ویژه روی سینه های مادر، شیردهی ممنوع است. 4- شیمی درمانی مادر منع مهمی برای شیردهی است. 5- استفاده از پرتوداروها (به عنوان مثال برای انجام اسکن ...
غربالگری برای نوزاد، تازه متولد شده
...: به صورت افزایش دفع ادراری اسیدهای آمینه فوق مشخص می شود. - افزایش سطح آمونیاک و گاه لاکتات خون درحالی که سطح قند خون نرمال است. - انجام تست پروفایل اسیدهای ارگانیک در ادرار مثل اسیداروتیک ادرار - انجام تست های ژنتیکی: امروزه تست های ژنتیکی خاصی وجود دارند (DNA tests) که با کمک آنها می توان در بافت جنین یا خون فرد موردنظر مشخص کرد که آیا حامل ژن معیوبی هستند یا خیر. ...
ارائه رژیم های غذایی و درمان ناباوری با رفلکسولوژی
تازگی بسیار مورد توجه قرار گرفته و همینطور با درصد موفقیت 80 درصدی آن هم بدون عمل جراحی و دارو درمانی افراد بسیاری را شگفت زده کرده است. این روش که “رفلکسولوژی ” نام دارد علمی سنتی-مدرن است که ریشه کشف آن به کشور چین در 5000 سال قبل بازمیگردد. رفلکسولوژی یا “بازتاب درمانی” که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده میشود یکی از محبوب ترین روشها و طب های سنتی- مدرن در قرن 21 است که ...
زمانی خطرناک که بیشترین حمله قلبی اتفاق می افتد/ چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. فواید ورزش مناسب برای بدن ورزش منظم باعث افزایش زمان خواب و گوش به زنگ تر شدن افراد و احساس آرامش بیشتر در روز می شود که این موضوع می تواند منجر به بهبود سلامت قلبی- عروقی (قلب و رگ های خونی) و سلامت ریه در افراد شود، همچنین میزان تری ...
این ساعت دمای بدن را تغییر می دهد
...> اما سازندگانAricon Watch برای تولید محصول خود از تحقیق 2012 دانشگاه استنفورد برای تعیین دمای بدن انسان استفاده کردند. این تحقیق منجر به ساعت دستگاهی به نام دستکش شد که با ایجاد خلا و رساندن خون به کف دست ها دمای بدن را افزایش می داد. سپس با استفاده از آب سرد جریان خون را خنک کرده وبه قلب می فرستاد. به هرحال در بندAricon Watch دستگاهی قرار دارد که نبض های گرم و سرد ایجاد می کند. به گفته ...