سایر منابع:
سایر خبرها
همه دانستنی های ورزش سوارکاری همراه با اصطلاحات تخصصی +تصاویر
پهلوی اسب ، حیوان را به حرکت سریع تر وادار می کند. زین پارچه ای ضخیم و چرمی است که بر گرده ی اسب قرار می دهند و سوار کار روی آن می نشیند . وجود زین نه تنها به تعادل سوار کار کمک می کند بلکه مانع رسیدن عرق اسب به سوارکار می شود. دهنه قطعه ای ( معمولا فلزی ) که در دهان اسب قرار می گیرد و به دو طرف آن طنابی چرمی متصل است. سوارکار طناب را در دست می گیرد و به ...
همه آنچه که درباره رانیتیدین باید بدانید
.... اگر دچار سوزش سر دل همراه با سرگیجه / عرق کردن، درد قفسه سینه / فک / بازو / شانه (به ویژه همراه با تنگی نفس، عرق کردن غیرعادی)، و کاهش وزن ناخواسته شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. شکل مایع رانیتیدین ممکن است حاوی الکل باشد. اگر مبتلا به دیابت، وابستگی به الکل یا بیماری کبدی هستید، در مصرف آن احتیاط کنید. در مورد استفاده بی خطر از این محصول با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. ...
لاغر شدن بعد از زایمان، چطور آبش کنم!
...> به طور معمول این قسمت از بدن همه خانم ها در بارداری برای فراهم آمدن شرایط مناسب تولد نوزاد کمی بزرگ تر از حالت طبیعی خواهد شد، پس برای برگرداندن آن به سایز و شرایط عادی بهتر است کودک را نزدیک قفسه سینه درست مانند وقتی که او را بغل می گیرید، نگه دارید. پاهای خود را درحالی که پنجه پاها به سمت بیرون است به اندازه یک و نیم برابر عرض شانه ها از هم باز کنید. حالا همزمان با اینکه دست ها را به دور کودک ...
کاربردی ترین روش های رفع استرس و اضطراب
.... اگر اضطراب بیش از حد لازم باشد، فرد از فعالیت باز می ماند. شهیدی عنوان کرد: اضطراب نگرانی فراگیر، ناخوشایند و مبهم است که اغلب دستگاه خودکار بدن را فعال می کند. انواع سردرد مانند سردرد تنشی و میگرن، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی نفس در قفسه سینه و ناراحتی معده از جمله علائمی هستند که در هنگام اضطراب و استرس بروز پیدا می کنند. از دیگر نشانه هایی که فرد مضطرب به آن ها دچار می شود ...
علت برگشت شیر در نوزادان، چیست؟
نوزاد خواهد شد. علائم رفلاکس چیست؟ کودکتان بعد از هر بار شیرخوردن ممکن است مقدار کمی شیر را بالا بیاورد یا دچار سکسکه شود. از دیگر علائم رفلاکس در نوزادان می توان به سرفه، کاهش وزن، بی اشتهایی، اختلالات تنفسی، ترشح بیش از حد بزاق دهان، تحریک پذیری و گریه غیرعادی، درد سینه و ورم گلو اشاره کرد. وی ممکن است دچار سرفه پس از بالا آوردن شیر شود و احتمالا علت این است که شیر در ...
راهنمای انتخاب رادیاتور
روش های مختلفی برای تامین گرمایش ساختمان ها وجود دارد که در مقاله " معرفی سیستم های گرمایشی متداول " مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. بسته به شرایط آب هوایی منطقه و شرایط ساختمان ممکن است روش مختلفی برای تامین گرمایش ساختمان انتخاب شود که یکی از این روش ها استفاده از رادیاتورها می باشد. رادیاتورها یکی از انواع متداول سیستم های گرمایشی هستند که به دو دسته کلی برقی و آبی تقسیم می شوند. رادیاتورهای نوع برقی گرمای مورد نیاز خود را از طریق برق شهری تامین می کنند بنابراین لازم است که محل استفاده این نوع ...
چگونه از سینمای مبتذل و اروتیک خلاص شویم؟/ مافیای سینما قصد نابودی فرهنگ ایرانی را دارد
شفافیت و نظارت شکل می گیرند، صاحبان منافع انحصاری از استخدام دار و دسته، خریدن صاحبان قدرت و ایجاد گروه های فشار و لابی استفاده می کنند تا با پشتوانه حمایت قانون یا دست کم ساکت نگه داشتن مجریان قانون، جلوی زیاد شدن دست را بگیرند و صداها مخالف را ببرّند. این جا دقیقا جایی است که شبکه ای اختاپوسی به نام مافیا شکل می گیرد که ریشه آن به سیسیل ایتالیا در اواسط قرن 19 بازمی گردد. اما بحث انحصار و ...
چرا گوشت خوک حرام است؟
های آن که وارد جریان خون می شوند می توانند همه ارگان های بدن را تحت تأثیر قرار دهند. تخم های این کرم در صورت ورود به مغز موجب از دست رفتن حافظه، در صورت ورود به قلب موجب حمله قلبی، در صورت ورود به چشم موجب کوری و در صورت ورود به کبد موجب اختلال در کار این عضو از بدن می شود. یک فرضیه غلطی که در میان عامه مردم وجود دارد این است که در صورتی که گوشت خوک خوب پخته شود این نوع کرم ها از بین می ...
راهکارهای بهینه سازی مصرف برق در منزل
گذاشتن بطری های حاوی نوشابه های گازدار در قسمت جایخی یخچال ها و یا قرار دادن آنها در قسمت فریزرِ یخچال – فریزرها جداً خودداری نمایید. این کار باعث می شود تا پس از انجماد کامل مایع در داخل بطری، درِ بطری باز شود و یا بر اثر فشار زیاد به بطری، بطری شکسته و مایع آن در داخل یخچال پراکنده شود. عدم رعایت همین موضوع باعث می شود تا حداقل زمانی بین 10 تا 15 دقیقه درِ یخچال – فریزر را برای تمیز کردن ناشی از ...
نوبری :برنامه ریزی برای ایران قبل از سوریه بود. فتنه، اول در ایران شروع شد و قرار بود ایران مثل سوریه ...
کردید راه چیست این است که دیپلمات های ما امکانات و اندازه واقعی ظرفیت های کشور و جنسی که در دست شان دارند را شناسایی کنند و مطابق با آن وارد معامله شوند. حالا سئوال شما را پاسخ دهم. اول نکته ای راجع به صحبت های آقای خوش چشم داشته باشم. چون ایشان وقایع را به قبل و بعد از جنبش سبز تقسیم بندی کردند و من چون خودم جزو جنبش سبز بودم این را می گویم که جنبش سبز بالذات چیز غلط و نادرستی نبود، فتنه ...
کیش و مات سرمایه با سوداگری در بازار مسکن
...، در همین راستا در مناظره ای که با حضور بیت الله ستاریان، کارشناس حوزه مسکن و غلامرضا سلامی، مشاور وزیر راه و شهرسازی برگزار شد، راه های خروج از رکود بازار مسکن مورد بررسی قرار گرفت. آنچه در ادامه می خوانید، مشروح اظهارات ستاریان و سلامی درباره وضعیت صنعت ساختمان و بازار مسکن است . در حالی حدود 5 سال است که بازار مسکن در رکود به سر می برد که برخی منتقدان و کارشناسان مسکن عنوان ...
اینجا پایان راه نیست؛ از دختر 16 ساله فراری تا آینه های آرایشی و ساقی های همه چیز دار!
ها و چشم ها خیره به دست هایی که قرار است اسکناس ها را از داخلش بیرون بیاورد. اپراتورها حواس شان به صف منتظران نیست و در آرامش کار خودشان را انجام می دهند؛ با هم شوخی می کنند و از عمل ساکشن رفیق شان می گویند و بعد از 5 دقیقه هم به منتظران اعلام می کنند دستگاه تا نیم ساعت دیگر قابل تعمیر نیست. کسی اعتراض نمی کند و همه به سمت عابربانک شرقی ترمینال هجوم می برند. دخترک دانشجو از جوان اغذیه فروش بغل ...
تغییرات بعد از زایمان، شامل چه چیزهاییست؟
شیر مادر بسیار اهمیت دارد زیرا شیر مادر علاوه بر مزایای زیادی که دارد، احتیاجات تغذیه ای نوزاد را در 4 تا 6 ماه اول زندگی بر طرف می کند. برای تغذیه نوزاد باشیر مادر، لازم است مراقبت مناسب پستان ها را کاملاً تمیز نگه دارد. البته شستن نوک پستان در هر بار تغذیه نوزاد و همچنین استفاده از صابون توصیه نمی شود، فقط کافی است خانم های شیرده پستان های خود را یکبار در روز شسته و اجازه دهند تا در ...
صدای گریه نوزاد، نحوه ساکت کردن
...> والدین، معمولاً کودک ناآرام را به صورت خوابیده به پشت در گهواره می گذارد اما این ممکن است فایده نداشته باشد. به جای این کار او را به شکم بخوابانید در حالی که دستتان زیر شکمش و سرش روی بازویتان قرار دارد. این فشار بر شکم او، به کاهش گاز موجود در شکمش کمک می کند. صدای سفید کمی صدای سفید ( ترکیبی از صداهایی با فرکانس های مختلف به صورت همزمان) می تواند به نوزاد شما کمک کند احساس کند ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
محیط استریل اقدام به تهیه شیر نمایید. 12- سعی کنید زمانی که کودک تان آرام است به او شیر دهید و محلی آرام و ساکت را برای شیر دادن در نظر بگیرید. 13- از خنک بودن شیر قبل از شیر دادن اطمینان حاصل کنید. 14- شیشه را طوری نگه دارید که هوا وارد دهان کودک تان نشود. تغذیه با شیر مادر بهترین منبع تغذیه نوزاد است شیر مادر یک رژیم غذایی متعادل و ایده ال است که کودک را در ...
زایمان زودتر از موعد، راه های پیشگیری از این اتفاق
خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
تغذیه کودک همواره مورد توجه والدین او قرار دارد. به طوری که لاغری یا چاقی کودکان یکی از دغدغه هایی است که برای هر پدر و مادری وجود خواهد داشت. در ادامه در این باره توضیحات بیشتری ارائه خواهد شد. چاقی کودکان چاقی به معنای افزایش چربی های زائد بدن است. تعریف واحدی برای بیان چاقی کودکان وجود ندارد. بعضی متخصصین معتقدند می توان از BMI استفاده کرد. عده ای دیگر می گویند اگر وزن ...
10 روش موثر برای داشتن خواب راحت در شب
ستون فقرات را مسطح می کند، که منجر به کمر درد می شود. خوابیدن در تمام شب به روی یک سمت سر، گردن شما را تحت فشار قرار می دهد. اگر این موقعیت ترجیحی شما است، سعی کنید به تدریج با استفاده از بالش بدن خود را در خواب به یک طرف بکشید. دمر خوابیدن نوزاد چه خطراتی می تواند به دنبال داشته باشد؟ 4- مدیتیشن مدیتیشن ذهنی یعنی حضور کامل در حال حاضر که انجام آن قبل از خواب به ...
تمرینات سریع و ساده برای زیبایی بازو
.... بعد، زانوهای خود را خم کرده و پاها را بلند کنید، به طوری که مچ پاها از روی هم عبور کنند.حال با فشار دست خود را از روی زمین بلند کنید. در حالی که به سمت زمین باز می گردانید، تنفس کنید و در حالی که بدن خود را به سمت بالا هل می دهید بازدم داشته باشید. حرکات ورزشی مخصوص شانه (Shoulder) - بدنسازی 6- حرکت سایه ی بوکس برای عضلات کمربند شانه چطور انجام دهیم ...
پاسخ اپل به ابهامات تکنولوژی تشخیص چهره
ولی توسط تیم اپل درحال بررسی است. فدریقی همچنین اشاره می کند که در دو گوشی آی فون 8 و 10 اگر دگمه سمت راست یا چپ دستگاه را به مدت چند ثانیه نگه دارید، قابلیت فیس آی دی از کار می افتد. این مورد در مواقع مواجهه با سارقان کاربرد دارد، پس اگر دزدی از شما بخواهد که قفل گوشی را باز کرده و تحویل وی بدهید، تنها کافیست که یکی از دگمه های کناری دستگاه - دگمه صدا یا خاموش کردن دستگاه- را فشار داده و نگه ...
نقض گسترده حقوق بشر در امارات
بدرفتاری نسبت به کارگران مهاجر زن که هم از دست مزدهای ناچیز برخوردارند و هم از طرف کارفرمایان مورد ضرب و شتم و سوء استفاده جنسی قرار می گیرند، از مصادیق نقض حقوق کارگران مهاجر در امارات است. اینها بخشی از مواردی است که دولت امارات متهم به نقض آنهاست. با وجود این به نظر می رسد امارات قصد دارد در جهت هماهنگ شدن با افکار عمومی جهانی و جلب سرمایه گذاری های خارجی و نیل به شاخص های توسعه پایدار، به ...
تاثیرات ماشروم بر بدن
...> تغییرات در درک زمان (مثلا گذر آرام زمان) افزایش فشار خون، میزان تنفس یا دمای بدن کاهش اشتها خشکی دهان مشکلات خواب احساسات درهم (مانند ” دیدن “صداها” یا شنیدن “رنگ ها”) کمرویی کمتر افزایش تعریق هراس احساسات آرامش و یا جدا شدن از خود یا محیط حرکات غیر هماهنگ پارانویا (بدگمانی) – بی ...
رمزگشایی یک نگاه: فدریگی به سوالات مهم پیرامون Face ID پاسخ می دهد
جدیدتر نظیر آیفون 8 و 10 اگر دکمه های کناری دستگاه را بگیرید و آنها را برای مدتی کوتاه نگه دارید می توانید وارد صفحه خاموش کردن موبایل خود شوید که البته با این کار Face ID نیز غیرفعال می شود. بنابراین اگر در مواجهه با یک سارق قرار گرفتید و مجبور شدید موبایل تان را به وی بدهیدصرفا کافیست که دستتان را در جیب خود بکنید و آیفون را فشار دهید تا فیس آی دی غیرفعال شود. این دقیقا همان کاری است که ...
جدیدترین فیلترهای صورت اینستاگرام و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید
Filters) را نمی دانید. خوشبختانه این کار به سادگی انجام می شود. بدین منظور ابتدا باید اپلیکیشن اینستاگرام را باز کنید. پس از بارگذاری صفحه فید، از سمت چپ به راست اسلاید بکشید و یا آیکون دوربین در بالا و سمت چپ را انتخاب کنید. این بخش به صورت پیش فرض از دوربین جلوی گوشی شما استفاده می کند، چرا که کاربرد اصلی آن به همین بخش مربوط می شود. با این حال هر لحظه امکان جابجایی بین ...
عوارض عدم درمان ارتودنسی چیست؟
مراجعه بیمار، می تواند هر نوع دندانی باشد که معمولاً آسیاهای کوچک فک بالا و پایین می باشد. اما به عنوان یک قانون هرگز نباید دندانهای نیش کشیده شود حتی اگر کاملاً بیرون زده و یا نهفته باشند مگر شرایط به گونه ای باشد که دندان نیش نهفته در موقعیتی قرار گرفته باشد که امکان حرکت دادن آن وجود نداشته باشد. معمولاً دندانهای آسیای کوچک کشیده می شوند و دندان نیش در فضای مناسب قرار داده می شود ...
کاشف 59 گونه گیاهی جدید در دنیا
ایران آنلاین / قلب گیاه شناسی ایران؛ موزه ای از گیاهان خشک شده تمام مناطق ایران و مهم ترین اسناد علمی گیاه شناسی ایران. سالنی بزرگ سرتاسر قفسه های فلزی که تا سقف رسیده اند و در دل هر کدام هزاران دانه و برگ و ریشه. اتاق کوچک دکتر زیبا جم زاد رئیس بخش تحقیقات گیاه شناسی درست کنار سالن هرباریوم قرار دارد؛ بانویی که به خاطر نقش علمی سازنده ای که در حیطه کاری اش داشته، برنده نخستین دوره جایزه زنان در ...
زنان بعد زایمان، خطرناک ترین زمان
6 ساعت اول پس از زایمان، مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر است. در مراقبت های پس از زایمان کنترل میزان خون ریزی و علایم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد. مراقبت های معمول پس از زایمان، طی 3 ملاقات انجام می شود که ملاقات اول در روزهای اول تا سوم، ملاقات دوم در روزهای 10 تا 15 و ملاقات سوم در روزهای 42 تا 60 پس از زایمان انجام می شود. مراقبت های نوزاد نیز در 3 نوبت ...
تشنج با تب در کودکان، نگران نباشید
بعضی از ویروس ها ربط دارند. کودکانی که سابقه خانوادگی در این نوع تشنج ها دارند، به احتمال زیاد چنین چیزی را تجربه می کنند و حدود 35 درصد کودکانی که یک بار تشنج کرده اند بار دیگر (در یک یا دو سال اول زندگی) آن را تجربه می کنند. کودکان کوچکتر از 15 ماهه وقتی تشنج می کنند، در آینده ریسک بالاتری در این تشنج ها دارند. بیشتر کودکان وقتی به 5 سالگی می رسند، دیگر این تشنج ها را پشت سر می گذارند. ...
بدن کودک خود را با این حرکات ورزشی ورزیده کنید
کمر را صاف نگه دارید و بدن در یک خط قرار داشته باشد، دست ها نزدیک به بدن باشد. در بهترین حالت قفسه سینه باید زمین را لمس کند و حالت بدن نیز بهم نخورد. در حالی که با فشار دست ها به طرف بالا و حالت ابتدایی باز می گردید نفس را خارج کنید. 4- star jumps زانوها را خم کنید و به حالت اسکوات پایین بروید. دست ها باید در دوسمت بدن و نزدیک به آن قرار بگیرند، زانوها باید با انگشتان پا در ...
آنچه در مورد شپش باید بدانیم
.... ** درمان شپش در گذشته تنها راه نجات از دست شپش ها، تراشیدن موها از ته بود. اما امروزه از شامپوهای ضد شپش استفاده می شود. این شامپوها باعث مرگ شپش ها شده و با حل کردن کپسول تخم ها، آنها را از مو جدا می کند. نکات مهم در درمان شپش سر: - درصورت اطلاع از آلودگی فرزند یا یکی از اعضای خانواده تان به شپش، دست پاچه نشوید، احساس گناه نکنید و در بین همکلاسی ها ...