خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آبله مرغان برای کودکان، مراقب باشید
... تشخیص بیماری آبله مرغان معمولا با ظهور تاول های پوستی داده می شود و بنابراین انجام آزمایش ضرورتی ندارد. به طور کلی درمان با هدف تخفیف علایم انجام می گیرد. به طور کلی برای کاهش خارش از پارچه ، حوله ، یا کمپرس آب سرد استفاده می شود. باید بیمار را تا حد امکان آرام و خنک نگه داشت. گرما و تعریق باعث بروز خارش می شوند . شما باید ناخن ها را کوتاه نگه دارید تا بیمار نتواند خود را بخاراند . خاراندن ...
با علائم کمبود آهن در بدنتان آشنا شوید
آهن در میان افرادی که بیماری سلیاکشان تشخیص داده نشده شایع است چون بدن نمی تواند از غذا به خوبی آهن دریافت کند. بیماری سلیاک درمان نشده باعث می شود گوشش روده با خوردن گلوتن آسیب ببیند که در نتیجه باعث می شود جذب برخی از مواد مغذی از جمله آهن دچار مشکل شود. صحبت با پزشک یا داروساز می تواند اولین گامتان در جهت درمان باشد. استفاده از یک برنامه غذایی سرشار از آهن نیز توصیه می شود و برای کسانی که دچار کمبود آهن هستند ممکن است استفاده از مکمل آهن به تقویت سطح آهن بدن کمک کند. ...
مصرف لبنیات در بارداری، بهترین جایگزین چیست؟
... پاسخ از دکتر اعظم امیری،جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی: دوست عزیز توصیه می کنم حتما به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. همچنین بهتر است در این زمینه با متخصص تغذیه ام هم مشورت داشته باشید. با این حال بهتر است به طور کلی این مواد از برنامه غذایی شما حذف نشوند. به همین دلیل بهتر است جایگزین آنها مثل کشک، بستنی و .. استفاده کنید. همچنین به جای تخم مرغ از گوشت یا آجیل ها البته در حد تعادل استفاده شود. اما به طور کلی ولی کلسیم بسیار اهمیت دارد و در صورت عدم تامین آن دچار پوکی استخوان و گرفتگی عضلات خواهید شد. ...
نوشیدن آب و 5 تاثیر مفید آن برای سلامت مغز!
کارایی مغز، نوشیدن آب را در اولویت قرار دهید. توازن خلق و خو و احساسات: ممکن است عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب با سلامت روان شما ارتباط نزدیک دارد. با نوشیدن آب از سموم و سلول های مرده خلاص می شوید و این روند فرایندهای شیمیایی شما را متعادل می کند و منجر به راه اندازی مجدد ذهنی می شود. نوشیدن آب بهترین راه برای از بین بردن اضطراب و استرس است. خواب بهتر: حتی اگر فقط نصف لیوان آب ...
اختلال رفتاری کودک، علت خود ارضایی
ملاحظات را درنظر می گیرند و ممکن است فقط در خلوت خود به آن اقدام نمایند. در زمان بلوغ در پاسخ به جهش ناگهانی هورمون ها و سائق های جنسی خودارضایی به شکل پدیده ای عمومی در می آید. سوء تعبیرهای رایج خودارضائی به هیچ نوع آسیب یا صدمه جسمی منجر نمی گردد. این پدیده غیرطبیعی یا شدید محسوب نمی شود مگر آنکه به شکل ارادی و پس از 5 یا 6 سالگی در ملاء عام انجام شود. به خاطر داشته باشید ...
افزایش سلامت عضلات با 6 گام موثر!
ورزش باعث متعادل گشتن فرآیند آزاد شدن انرژی می شود. بعضی از افراد برای افزایش حجم و ترمیم بهتر عضلات از مکمل های پروتئین و آمینو اسید ها استفاده می کنند، این ترکیبات در کلیه تبدیل به اوره می شوند و برای دفع آن ها و جلوگیری از بروز آثار مخرب به کلیه باید آب فراوان نوشید. پرهیز از حرکات هوازی بیش از حد: اگر هدفتان کاهش وزن و چربی بدن است، تمرینات هوازی تنها گزینه شما برای ورزش است. ولی ...
آقای بازیگر معروف از دلیل خاص لاغر شدنش می گوید
افرادی که به هر دلیلی دچار چاقی می شوند، انکیزه های متفاوتی برای گرفتن رژیم دارند. انگیزه هایی مثل داشتن تناسب اندام و بدم سالم، احساس سبکی، راحتی در خریدهای لباس زیبا و دلخواه و ... گرفتن رژیم درستو اصولی زیر نظر پزشک متخصص تغذیه در کنار ورزش به هر دلیلی که باشد، نقطه ای مثبت در زندگی افراد چاق محسوب می شود که می تواند علاوه بر رسیده به تناسب اندام و سلامت، به داشتن روحیه خوب و اعتماد به نفس به فرد هم کمک کند. بازیگر ...
افزایش اعتیاد اینترنتی ایرانیان
سطح کشور (که بر کسی پوشیده نیست)، با نوعی افت شدید تحصیلی در جامعه مواجه ایم که استفاده از تلفن همراه و ورود دانش آموزان به فضای مجازی و سرگرم شدن در شبکه های اجتماعی و بازی های اینترنتی، یکی از دلایل مهم افت تحصیلی دانش آموزان است. وی به انواع اعتیاد اشاره و خاطرنشان کرد: ما در شرایط فعلی با دو نوع اعتیاد در جامعه روبه رو هستیم؛ یکی اعتیاد به مواد مخدر و دیگری اعتیاد رفتاری که در بحث ...
بلاهایی که کمبود امگا 3،6 بر سرتان می آورد!
هشداردهنده ناشی از کمبود آنها نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی ...
کودکانی که تیک دارند، شایع ترین مشکلات روانی
...> اگر کودک شما گرفتار تیک شد، بهترین راه، نادیده گرفتن آن است. هیچ گاه او را سرزنش یا تنبیه نکنید. شما می توانید برای جلوگیری از تبدیل شدن این عمل به یک عادت، با تمرین کردن روش های پیشگیرانه، به کودکان تان کمک کنید، ولی تیک های گذرا نباید در برنامه کامل ترک عادت مورد توجه قرار گیرد. تیک های مزمن: اگر تیک بیش از 12ماه ادامه یابد، تیک مزمن محسوب می شود. تیک های مزمن پایدار هستند و معمولاً ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
هر وعده غذایی به میزان قابل توجهی باعث کاهش وزن می شود. بنابراین جای تعجب نیست که نوشیدن مقدار کافی آب می تواند باعث کاهش روند بزرگ شدن دور کمر شما باشد. آب نه تنها به ما انرژی می دهد و به تنظیم دمای بدن کمک می کند، بلکه باعث کالری سوزی بیشتری می شود که جلوی اضافه وزن ما را می گیرد. به علاوه، زمانی که بدن دچار کم آبی می شود، برای عملکردهای حیاتی اش آب را ذخیره می کند که منجر به احتباس آب و افزایش ...
6 افسانه درباره سلامت آقایان که باورتان شده است
سرطان سینه، میزان استروژن بالا، نارسایی کلیوی و افزایش وزن تاثیر دارند. آیا مردان به پوکی استخوان دچار می شوند؟ پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوان های بدن می شود و در نهایت منجر به شکسته شدن استخوان ها می شود. این بیماری کمتر در مردان مشاهده می شود؛ چون آنها استخوان بندی قوی تری دارند و مانند زنان دچار قاعدگی نمی شوند تا تغییرات هورمونی به سرعت در بدنشان ایجاد شود و دچار فقر ...
آشنایی با فواید مصرف پنیر در وعده صبحانه
تیتر20- یک متخصص تغذیه گفت: با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می تواند تا حد زیادی کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کند. در جهان واقعی و مبنای اولیه تغذیه چیزی به معنای خوب یا بد مطلق وجود ندارد و هر ماده غذایی حتی به مقدار اندک نیز برای بدن لازم و ضروری است و نمی توان آن را از برنامه غذایی حذف کرد. به منظور حفظ سلامت بدن باید تنوع و ...
لیست تغذیه ای مجاز دانش آموزان اعلام شد
طور مداوم و پشت سر هم صورت نمی گیرد. چرا که علاوه بر هزینه بر بودن بازرسی ها، نظارت های ممتد فایده ای نخواهد داشت. ایرج حریرچی خاطرنشان کرد: با توجه به بازگشایی مدارس سلامت دانش آموزان در این محیط بیش از همیشه مورد بررسی قرار می گیرد. در حال حاضر 21 درصد از دانش اموزان ما دچار اضافه وزن یا چاقی و 1/16 درصد دانش آموزان به لاغری بیش از حد مبتلا هستند. این در حالی است که شیوع اضافه وزن و ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
توجه داشته باشید که با معده خالی نارنگی مصرف نکنید، چرا که ممکن است باعث ایجاد نفخ و دیگر ناراحتی ها برای معده شما شود. 12. کاهش سطح کلسترول افزایش سطح کلسترول می تواند بیماری های متعددی برای بدن به همراه بیاورد. با مصرف نارنگی یافا می توانید میزان سطح کلسترول خون را کاهش دهید. وجود فیبر و ویتامین C در نارنگی یافا در کاهش سطح کلسترول خون بسیار موثر است. 13. کمک به ...
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم میریزد
تاثیر می گذارند و میکروبیوم آنها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز و حاوی پروبیوتیک این محصولات را انتخاب کنند. غذاهای تند: فلفل از جمله غذاهایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. با این حال مصرف بیش از حد غذاهای تند سبب ...
با این 10 گام غذایی بدون ورزش لاغر شوید!
کند که شما کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات است. این ماده سرعت متابولیسم را به طور موقت افزایش می دهد و چون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و ناقل عصبی نوراپی نفرین استفاده کند. اثر اصلی نوراپی ...
افزایش افسارگسیخته قیمت خودرو بدون توجه به مردم
برنج و گوجه و ... را هضم می کنند، اما نمی توانند رشد قیمت خودرو را بپذیرند و همواره نسبت به این موضوع گله و شکایت دارند. از آن سو دولت نیز روشی عکس دنیا را در پیش گرفته، به نحوی که نه تنها حساسیتی بیش از حد در مورد قیمت خودرو دارد، بلکه در قیمت گذاری آن نیز دست می برد و مانند کالایی اساسی، با خودرو برخودرو می کند. تورم 10درصد سالانه به طور معقول باعث افزایش قیمت کالا و خدمات می گردد، اما ...
طرز تفکرهای غلط در مورد راه اندازی استارت آپ
.... 2. تحقیقات شناخت بازار بیش از حد برای اینکه شما یک استارت آپ موفق به راه اندازید، باید شناخت خوبی از بازار داشته باشید و به خوبی بدانید که مشتریان بالقوه خدمات یا محصولات شما چه کسانی هستند اما بلافاصله پس از آنکه آمار و ارقام نسبتاً درستی کسب کردید، تحقیقات خود را متوقف کرده و بیشتر تمرکز خود را روی تولید خدمات و محصولات باکیفیت قرار دهید زیرا اگر خود را خیلی غرق در ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
ورزش از طرق مختلف این کار را انجام می دهد. غذا خوردن قبل از اینکه غذای قبلی از معده خارج شده باشد و رعایت نکردن ترتیب غذاها از مضرترین رفتار برای کبد به حساب می آید. عدم دفع مواد زائد از بدن از جمله داشتن یبوست نیز باعث بیماری هایی چون کبد چرب, سنگ کلیه و ... می شود, دفع از دیدگاه طب سنتی باید هر روز و به راحتی انجام شود. در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و ...
ترفندهایی برای مقابله با ریزش مو در دوران شیردهی
شیردهی آشنا شوید. نه، قرار نیست کچل شوید. این دوره موقتی است. طی چرخه ی طبیعی رشد موها، ریزش مو روزانه اتفاق می افتد اما در دوران بارداری، به دلیل افزایش سطح استروژن بدن، مو در مرحله ی رشد (یا استراحت ) باقی می ماند. به این ترتیب موهایی که در حالت عادی می ریختند، روی سر می مانند، به همین دلیل موها پرپشت تر می شوند. بعد از زایمان با کاهش سطح استروژن، تمام موهایی که در مرحله ی استراحت ...
لکنت زبان بچه ها، تکرار مکرر کلمات
کردن کودک را زیرنظر قرار دهند و یا این که با تشخیص دقیق نوع اختلال گویایی کودک ، برنامه درمانی مناسبی را در نظر بگیرند. اگر مایل هستید که برای مدتی نحوه صحبت کردن کودک خود را به طور دقیق زیر نظر بگیرید ، بهتر است به چند نکته بسیار مهم توجه داشته باشید . همان طوری که در زمینه های مختلف رشد قابل ملاحظه است ، رشد زبان ( سخن گفتن ) کودک نیز در روندی کاملاً منظم صورت نمی گیرد. لذا شما باید ...
سم لاغری
...، و حتی برخی از محصولات مثل خمیر دندان. اما در سالهای اخیر برخی نگرانی ها در مورد مصرف طولانی مدت قندهای مصنوعی افزایش پیدا کرده است. از جمله اینکه ممکن است این قندها تعادل باکتری ها در روده را به هم زده که می تواند روی سلامت اثر منفی داشته باشد. باکتری های درون روده نقش مهمی در فرایند حیاتی داخل بدن ایفا می کنند. نقش مهم و اصلی باکتری های مفید حفظ سلامت و جلوگیری از عفونت در ...
طرح ویژه ترافیکی پلیس راهور کرمانشاه در آستانه بازگشایی مدارس
خطرات بالقوه لغزنده شدن سطح جاده ها به علل گوناگون است از جمله ریزش انواع مایعات و جامدات از وسایل نقلیه روی جاده است، که ناگهانی روی می دهد و باعث لغزندگی و بر هم خوردن تعادل خودروها می شود، که نمونه این واقعه روز گذشته در محور روانسر به پاوه روی داد. وی افزود: در این اتفاق درب کامیون باز شده و شن به طول 100 متر، سطح آسفالت را لغزنده کرده بود، لذا در این گونه وقایع مجالی برای تعلل و منتظر ...
مواد غذایی مفید و مضر برای غده تیروئید
. حتما برای مصرف روزانه خود از نمک یددار استفاده کنید. نمک دریایی و نمک محصولات فرآوری شده معمولا یددار نیستند. کم کاری تیروئید سبزیجات اسفناج، کاهو و سایر سبزیجات سرشار از منیزیم و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در فرآیندهای بدن ایفا می کند. خستگی، گرفتگی عضلات و نوسانات ضربان قلب همگی علائم کمبود منیزیم و مواد معدنی است. پرکاری تیروئید آجیل ...
این شیوه نادرست مرگ کودکان را به دنبال دارد
. او در ادامه افزود:استفاده از مواد شوینده در محیط های سربسته و مکان هایی که از تخلیه مناسب هوا برخوردار نیستند منجر به عوارض ناخوشایند اختلالات تنفسی با شدت بیشتری در افراد می شود که باید از این پاک کننده ها در فضای باز استفاده کرد تا موجب بروز مشکلات تنفسی نشود. وی افراد دارای بیماری های زمینه ای تنفسی را در صورت برخورد با مواد شیمیایی و بروز مشکل به استفاده از خدمات پزشکی ...
خواص معجزه آسا آووکادو
... 4 آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. 5 اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی موجود در سبزیجات سالاد 5 برابر سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. 6 سطح بالای فولات موجود در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. انتهای پیام / ...
وقتی مقابله با بحران خودش بحران می شود!
مشخص بود. ترکیب اشتباه در ابتدای سال که افت فروش را به همراه داشت و سپس اکران همزمان چندین فیلم دارای قابلیت فروش بالا که به فیلم سوزی منجر شد، در دامن زدن به این وضع و دست خالی برای نمایش فیلم های دارای ظرفیت فروش موثر بود. همین چند روز پیش بود که تابناک در تحلیلی روی این بحث به عنوان دلیل اصلی رکود اخیر سینما مانور داد: به تعبیر دیگر وقتی در ابتدای سال انتخاب های درستی برای اکران نوروزی انجام نمی ...
افشاگری درباره رفتار غیراخلاقی با زنان در محیط کار
اهمیتی ندادند و آن را نادیده گرفتند. به این زنان هشدار داده شد که گفتن هر چیزی ممکن است منجر به طردشان از محیط کار شود. حالا برخی از این زنان کارآفرین تصمیم گرفته اند درباره آن مشکلات صحبت کنند. بیش از یک دوجین از زنان صنعت فناوری استارت آپ در روزهای اخیر درباره اینکه مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند با تایمز صحبت کرده اند. 10 نفر از آنها سرمایه گذارانی را که در این کار دخیل بوده اند اغلب با ...
ترس؛ شما را از مسیر کسب وکارتان دور می کند
، بیشتر از محصولاتی است که به آن ها حسی خوشایند را تقدیم می کند که پیش از این هم تجربه کرده اند. به همین دلیل بسیاری از اوقات، معرفی محصولات با اشاره ضمنی به خسارت ها و ضررهای عدم استفاده از آن ها است: اگر این خدمات را خریداری نکنید، تمام مشتریانتان را از دست می دهید و ورشکسته می شوید! بازاریاب یا تولیدکننده ای که چنین ادعایی دارد، اگر توضیح می داد که با بهره مندی از این محصولات، کسب وکار شما رونق ...
