خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر اگزما دارید این خوراکی خوشمزه را بخورید
های ضروری افراد مبتلا به اگزما باید تعادل مطلوبی در مصرف ویتامین ها، املاح و فلاونوئیدها از طریق رژیم غذایی برقرار کنند. مهم ترین ترکیبات ضروری برای آنان عبارت اند از زینک (روی)، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D. مطالعات اخیر نشان داده اند که فلاونوئیدها نیز واقعا برای این بیماران مفید هستند، چون ترشح هیستامین ها را کاهش می دهند و قابلیت های ذاتی پوست برای مقابله با بیماری را تقویت می کنند. محققان می گویند که کوئرستین در میان انواع فلاونوئیدها، دارای بیشترین اثربخشی برای مقابله با اگزما است. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
چای سیاه چه خواصی دارد؟
مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه کرده ایم. مطالعات نشان داده اند که اسید آمینه ال-تیانین موجود در ...
نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها
، حائز اهمیت است. شما می توانید این ویتامین را از طریق سبزیجات برگ دار سبز، مانند اسفناج و کلم پیچ دریافت کنید. اما خون دماغ می تواند ناشی از علل بسیاری باشد، بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید که مشکل دیگری غیر از رژیم غذایی شما وجود دارد یا خیر. ریزش مو این مسئله می تواند به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق بیفتد، اما در زنان زیر 50 سال، میتواند ناشی از مشکل تغذیه ای نیز ...
مکمل های طبیعی برای کاهش دردکمر
...: فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین دی در مبتلایان به تنگی کانال ...
دردسرکاهش پلاکت های خون
به گزارش کرج رسا ، با کاهش تعداد این پلاکت ها در خون، فرد دچار خونریزی های بی دلیل شده یا وقتی به هر دلیل دچار خونریزی می شود، کنترل آن بسیار مشکل می شود. این علائم می توانند نشان دهنده وجود اختلالی به نام آی تی پی به معنای کاهش پلاکت بر اثر فعالیت سیستم ایمنی باشد. به گفته دکتر بابک بهار، این بیماری یک اختلال پلاکتی بسیار شایع در زنان و مردان، کودکان، بزرگسالان و میانسالان است. این فوق تخصص خون ...
درمان دیابت بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
ابتلا به دیابت باید از نظر ابتلا به دیابت بارداری مورد بررسی و آزمایش قرار بگیرند. از دیگر ریسک فاکتورهای ابتلا به دیابت بارداری می توان به سن 35 یا بالاتر، سابقه اختلال در حاملگی های قبلی مثل سقط، نوزاد مرده، ماکروزومی و فشار خون بارداری اشاره کرد. در مطالعه انجام شده بر روی 465 مادر مبتلا به دیابت بارداری، 17/1 درصد از نوزادان به اضافه وزن مبتلا بودند و 9/7 درصد از آنها در ...
علت 74 درصد از مرگ و میر کشور
25 سال نیز دارای کلسترول هستند و مصرف سیگار روزانه در افراد بالای 18 سال به بالا حدود 14 درصد است که این عوامل از شیوع بیماری های قلبی و عروقی در کشور است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، وی در خصوص طرح پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی در کشور هم گفت: این طرح از سال 93 در وزارت بهداشت آغاز و مهر سال گذشته در کل کشور اجرا شد و در صدد گسترش کامل طرح در سراسر کشور تا پایان برنامه پنج ساله ششم هستیم. *ایسنا ...
مراقبت های دوران بارداری، قلیان ها را گلدان کنیم!
می کنند در معرض بیماری های ریوی نیز هستند. این در حالی است که بیماری های قلبی یکی از بزرگترین عوامل مرگ و میر در آمریکا شناخته شده اند و سیگار، عامل اصلی بروز این بیماری ها است. خطرات دود برای زنان باردار زنان بارداری که قلیان مصرف می کنند خود و نوزاد خود را در معرض خطراتی همچون سقط جنین، زایمان زودرس و زایمان جنین مرده قرار می دهند. همچنین نوزادانی نیز که زنده به دنیا می ...
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
دیابت حاملگی نوعی دیابت است که زنان حامله به آن مبتلا می شوند. بین 2 تا 7 درصد زنان حامله دچار این نوع دیابت می شوند و به این دلیل این بیماری یکی از شایعترین عوارض حاملگی است.سیستم گوارش بیشتر غذای خورده شده را به نوعی قند به نام گلوکز می شکند. گلوکز وارد خون شده و با کمک انسولین (هورمونی که از لوزالمعده یا پانکراس ترشح می شود) سوخت لازم برای سلول های بدن را فراهم می کند.در دیابت حاملگی هم نظیر ...
اولین اقدام در مواجه با بیمار آلزایمری چیست؟
سوم که علائم عملکردی هستند بدین معناست که بیمار دیگر از انجام کارهای روزانه خود عاجز است. هرچه سطح بیماری فرد بالا تر می رود تخریب حافظه او نیز بیشتر می شود. وی اظهار داشت: در عموم جمعیت بالای 65 سال حدود 5 درصد از افراد مبتلا به دمانس هستند هرچه سن بالا می رود آمار ها افزایش پیدا می کند در واقع سن عامل اصلی و خطری در پیدایش دمانس است. روند افزایش سن جامعه ما به گونه ای است که در 2 دهه ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
.... یک گروه از دانشگاه هاروارد این ریسک را تخمین زدند و متوجه شدند متوسط بیشترین حملات قلبی، آنفارکتوس قلبی بین ساعت 6 صبح و ظهر، چیزی در حدود 40 درصد است. اما اگر تنها سه ساعت اول پس از بیدار شدن را در نظر بگیریم، این ریسک سه برابر خواهد بود. سیستم قلبی عروقی از یک الگوی روزانه پیروی می کند که بصورت طبیعی، نوسان دارد. طرز عملکرد قلب، نشاندهنده تغییرات روزانه است. بدین شکل، یک حمله قلبی ...
بیماری ایدز و بارداری، بچه مبتلا میشه؟
به طور کلی شانس انتقال بیماری از مادر مبتلا به ایدز به جنین در طول بارداری 35 درصد است. استفاده از داروهای اچ آی وی درزمان بارداری زنان باردار مبتلا به ایدز، داروهای اچ آی وی مصرف می کنند تا خطر انتقال ویروس از مادر به فرزند کاهش پیدا کرده و ازسلامت کودک محافظت کند. زنانی که داروهای اچ آی وی مصرف می کنند وقتی باردار می شوند باید به استفاده از داروهای خود ادامه ...
عطر و اسپری در دوران بارداری، ضرر داره؟
. برخی مطالعات در طول سالها نشان داده است که قرار گرفتن در معرض حلال خطر سقط جنین را افزایش میدهد و اگر این مواجهه زیاد باشد خطر نقص جنین و مشکلات یادگیری را هم به دنبال خواهد داشت. بنابراین استفاده از رنگهای روغنی در دوران بارداری به طور کلی توصیه نمیشود. اگر میخواهید خانه را با رنگ روغنی، رنگ کنید باید تا اتمام رنگ کاری از خانه خارج شوید و بعد از آن نیز تا چند روز تهویه را روشن بگذارید تا بوی رنگ ...
راههای بارداری سالم، مشکلی نخواهید داشت
بسیاری از زنان در آرزوی مادر شدن زندگی را سپری می کنند. انواع اقدامات را انجام می دهند تا به هدف خود برسند. اما هنگامی که باردار می شوند، نمی دانند که در 15 تا 20 درصد موارد در معرض عوارض گوناگونی قرار دارند یا اینکه چه تمهیداتی باید بیندیشند تا بارداری سالمی داشته باشند؟ مهم است بدانیم که چه کارهایی موجب ایجاد خطر برای زنان باردار می شود. آیا در دوران حاملگی می توان به مسافرت رفت؟ ...
آبله مرغان در دوران بارداری، جنین هم می گیرد؟
.... این ویروس از راه قطره های ریز در هوا یا تماس با ضایعات پوستی ، از فرد بیمار انتقال می یابد.انسان تنها مخزن ویروس آبله مرغان است. یک بیماری شدیدا مسری است بطوری که میزان ابتلای آن در افراد حساس حداقل 90 درصد می باشد. عمدتا در اواخر زمستان و اوایل بهار در نواحی معتدل بروز می کند. بیشترین گروه سنی مستعد ابتلا 9-5 ساله هستند بقیه موارد اغلب بچه های زیر 15 سال است. در حدود 10% بالای 15 ...
پیش بینی ابتلا به ام اس با اندازه گیری ویتامین D خون
به گزارش جام نیوز ، کاساندرا مونگر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: مطالعه ما که شامل شمار زیادی از زنان بود، نشان می دهد که اصلاح کمبود ویتامین D در زنان جوان و میانسال ممکن است ریسک ابتلا به ام اس را در آینده کاهش دهد. در این مطالعه، محققان از مخزن نمونه خون بیش از 800 هزار زن فنلاندی استفاده کردند. محققان دریافتند بعد از به طور میانگین 9 سال از گذشت دریافت ...
این افراد به بیماری التهابی روده مبتلا می شوند
مبتلا باشند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. در چه سنی بیماری التهابی روده بیشتر سایع است؟ بیماری التهابی روده به عنوان بیماری نوجوانان و جوانان در نظر گرفته می شود، زیرا برای نخستین بار بیشتر در افرادی که در بازه سنی 15 تا 25 سال قرار دارند، تشخیص داده می شود. بیماری التهابی روده بیشتر در مردان شایع است یا زنان؟ بیماری التهابی روده هم ...
دیابت نوع 2 در کمین دوستداران نمک
سالم به عنوان گروه کنترل مقایسه کردند. نتایج نشان داد که مصرف هر گرم سدیم اضافی (یا 2.5 گرم نمک) در روز با بالا رفتن 43 درصدی دیابت نوع 2 در ارتباط است. در مورد دیابت خود ایمنی پنهان این رقم به 73 درصد افزایش می رسد. در این تحقیق، شرکت کنندگان بر اساس مقدار مصرف سدیم به سه گروه کم مصرف ، مصرف متوسط و پر مصرف تقسیم شدند. افردی که در گروه آخر قرار داشتند از گروه کم مصرف 58 درصد بیشتر احتمال ...
راههای مراقبت از جنین، یک هشدار جدی
در سال 2005 وزارت بهداشت امریکا در بیانیه ای از کلیه زنان باردار و آنهایی که می خواهند باردار شوند خواست که جهت حفظ سلامتی جنین، از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها نیز آن را تایید کرده و عنوان کرد که هیچ مقدار مصرف ایمن از الکل برای زنان باردار وجود ندارد. همچنین تحقیقات دیگری توسط محققان فنلاندی و در دانشگاه هلسینکی نشان داد که مصرف الکل در 4-3 ...
مصرف مواد مخدر در بارداری، تبعات سوءمصرف آن
. زنان باردار مصرف کننده مواد در معرض خطر بالای سوء تغذیه بوده و اغلب از مراقبت های بارداری کافی بهره مند نمی شوند. وی گفت: اعتیاد به مواد نه تنها برای سلامت مادر مضر است، بلکه سلامت جنین و نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد؛ به طوری که مصرف موادمخدر حین بارداری باعث سقط خودبخودی، پارگی زودرس پرده ها، نارسی جنین، کاهش وزن زمان تولد، عقب افتادن رشد داخل رحمی، مرگ نوزاد، سندرم دیسترس ...
اپیدمی درمان نشده افسردگی و خودکشی در دانشجویان پزشکی معضلی که دامنگیر جهان است
، نوجوانی و ابتدای بزرگسالی سال های اوج افسردگی در عموم مردم هستند. با افزودن اضطراب های دانشکده پزشکی به این دوران آسیب پذیر از زندگی، این شیوع افسردگی تعجب آور نیست. بیماری مزمن و عودکننده افسردگی، با فرسودگی شغلی و سوء مصرف مواد مرتبط است. در واقع فرا تحلیل اخیر که از 54 مطالعه انجام شده است، نشان داد که 8/28 درصد از دستیاران پزشکی و پزشکانی که به تازگی از دانشکده فارغ التحصیل شده اند، افسرده ...
نگاهی به انواع روش های جلوگیری از بارداری گزینه هایی برای کنترل زاد و ولد
تا پنج روز پس از رابطه جنسی استفاده کرد. گزینه های ضدبارداری برای زنان مسن تر سن و سبک زندگی از عوامل مهم برای انتخاب یک روش ضدبارداری هستند. اگر سن شما بالای 35 سال است و سیگار می کشید یا چاق هستید ترکیب قرص ضدبارداری، پچ ضدبارداری و حلقه واژنی توصیه نمی شود. بهترین حالت این است که با پزشک خود در مورد دیگر شیوه های جایگزین ضدبارداری سالم مشورت کنید. اگر در حال نزدیک شدن به سن یائسگی ...
بیماری های زمان بارداری، نقش مهم تغذیه!
دانشکده پزشکی آیکان نیویورک در این باره می گوید: اکثر شرکت کنندگان فکر می کردند این دو مشکل کاملا مجزا و متفاوت از یکدیگر هستند؛ اما درحال حاضر دریافته ایم که دیابت بارداری و افسردگی پس از زایمان باید در کنار یکدیگر در نظر گرفته شوند. ابتلا به دیابت در طول بارداری در مورد زنانی که قبلا مبتلا به افسردگی بوده اند، احتمال خطر افسردگی بعد از زایمان را 70 درصد افزایش می دهد. همچنین محققان دریافتند در میان زنان دارای سابقه افسردگی، ریسک دیابت قبل از بارداری و زایمان زودهنگام در هفته 32 تا 36 (زایمان کامل در هفته 39 تا 40 است) افزایش می یابد. ...
بیماری های قلبی و عروقی عامل 37 درصد مرگ ها در پلدختر است
نخواهیم رسید. رئیس مرکز بهداشت پلدختر عنوان کرد: در سال های اخیر بیشتر آمار مرگ ومیر از طریق بیماریهای غیر واگیر از جمله بیمارهای قلبی وعروقی، حاد تنفسی، سرطان ها و دیابت صورت گرفته است که اگر بتوانیم این چهار عامل ریسک مثل کم تحرکی، سو تغذیه و تغذیه نامناسب مصرف دخانیات والکل را کنترل کنیم بهبودی زیادی در کنترل بیماری های قلبی وعروقی خواهیم داشت. وی بیان کرد: علت 60 درصد مرگ ...
تصویب 10 مصوبه در شورای مبارزه با مواد مخدر + فیلم
درصد افزایش یافته که افزایش 70 درصدی این مواد در چهارمحال وبختیاری نشان از تلاش نیروهای خدوم، همدلی و هم صدایی اعضای ستاد در مبارزه با مواد مخدر و پیشگیری از نفوذ به سایر استان هاست. پرویز افشار با اشاره به تغییر الگوی مصرف مواد مخدر در سال های اخیر، افزود: مصرف شیشه نسبت به سال های گذشته کاهش یافته اما استفاده از مواد مخدرهمچون حشیش، ماری جوانا و گل افزایش یافته است که راهکارهای ستاد برای ...
رژیم غذایی چگونه باعث مرگ می شود
راس آنها سرطان ریه، هم نسبت به سال 2006، 17 درصد افزایش داشت و 9 میلیون نفر به دلیل ابتلا به سرطان در سال 2016 جان خود را از دست داده اند. دخانیات موجب مرگ 7.1 میلیون نفر در سال 2016 شده است. مطالعات نشان می دهد پنجمین عامل مرگ و میر این فهرست مربوط به تغذیه نامناسب و ناسالم در کشورهای ثروتمندتر بوده است که با یک مرگ به ازای هر پنج مرگ در جهان مرتبط است. به گفته محققان، در بین تمام انواع سوءتغذیه ها، عادات غذایی نامناسب، بخصوص مصرف کم غذاهای سالم، فاکتور پرخطر اصلی مرتبط با مرگ و میر است. ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
با سرکه سرکه ضدعفونی کننده قوی است و می تواند به عملکرد سم زدایی کبد کمک کرده و صفرا را از بین ببرد. فواید سرکه در دیابت مصرف سرکه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است. در تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه (معادل 2 قاشق غذاخوری) هم به تنهایی و هم به صورت مخلوط با غذاها موجب کاهش اندیس گلیسمی مواد غذایی کربوهیدرات دار می شود ...
مصرف مسکن در بارداری، درد بیتابم کرده
متخصصین توصیه می کنند زنان حامله باید از مصرف اکثر قرض ها و کپسولهای ضد درد و مسکن پرهیز کنند چون منجر به زخم های گوارشی در معده و روده می شود و در صورت نیاز باید با تجویز پزشک مورد استفاده قرار گیرد. خانم های باردار حتی الامکان نباید دارو مصرف کنند و بهتر است پیش از مصرف هر نوع دارو بااستفاده از روش های طبیعی دردشان را تسکین دهند. اما اگر سردردشان بهتر نشد و تحمل درد از توان شان خارج ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، گوشت بخورم؟
دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به یبوست شود. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی ...
تشخیص بیماری های ژنتیکی جنین، سندروم ناشناخته
بطور طولانی مدت الکل می نوشیده اند با 46 مورد شاهد منطبق و نتایج بارداری در این دو گروه با یکدیگر مقایسه شد. در مادران الکی مرگ و میر دوران حول و حوش زایمان 8 برابر شایعتر بود. عقب ماندگی رشد کوچک بودن سر بچه و بهره هوشی پائین تر از 80 بطور قابل ملاحظه ای در فرزندان مادران الکی نسبت به گروه شاهد بیشتر بود کلا نتایج غیر طبیعی در 43% فرزندان مادران الکلی و 2% گروه کنترل دیده شد. ...
