سایر منابع:
سایر خبرها
پوست تان را با این مواد پیر کنید!
استفاده کنید. سعی کنید که روزانه ھشت لیوان آب بنوشید. نوشیدنی ھای انرژی زا این گونه نوشیدنی ھا ھشت برابر بیشتر از نوشیدنی ھای گازدار باعث تخریب مینای دندان می شوند و در نتیجه، دندان ھا زرد و غیر سالم به نظر می رسند. کربوھیدرات ھا مصرف بیش از حد کربوھیدرات ھا می تواند به تخریب کلاژن و فیبر موجود در پوست منجر شود. غذاھای سرخ شده غذاھای سرخ شده باعث از بین رفتن کلاژن پوست می شوند و پوست را چروکیده و خسته نشان می دھند. ...
اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!
تیتر 20 - نیاز افراد به قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید از یک سو و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان پوست از سوی دیگر، بسیاری از افراد را از مواجهه مستقیم با نور خورشید منصرف کرده است. از سوی دیگر، کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، آفت جان آدم های امروزی شده و با پایین نگه داشتن سطح ویتامین D بدن شان، زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی، دیابت، بیماری های قلبی، پوکی استخوان و حتی سرطان های ...
ترش پر خاصیت
لیموترش خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. با عفونت ها مقابله می کند. برای درمان آکنه بسیار موثر است. برای این منظور، با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. لیموترش همچنین اضطراب، خستگی مفرط، سرگیجه، تنش و دستپاچگی را از ...
نتیجه گیری ناموفق از رژیم های غذایی
از قبیل رژیم های بسیار کم کالری، دشوار، کاملا بسته و محدود و غیر اصولی این فرضیات کاملا درست است به ویژه در رژیم هایی که فرد بجای اینکه چربی سوزی کند، آب بدن را از دست می دهد وزن کاهش یافته به همان سرعت و حتی در مواردی بیشتر از قبل باز خواهد گشت. اگر چه نباید فراموش کنیم که بدن ما تمایل شدیدی به خوردن چربی ها و مواد شیرین دارد و در صورتیکه در رژیم ها این دو بخش اصلی درشت مغذی ها به صورت ...
مزایا و معایب پخت و پز در ظروف مسی / غذاهایی که نباید در این ظروف نگهداری شوند؟
به گزارش اصفهان شرق ، سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه، در خصوص ظروف مناسب برای طبخ غذا گفت: مس یکی از فلزات بسیار مهم و موردنیاز بدن است و در سیستم زیستی و فعل و انفعالات حیات بخش درونی، وظایف بسیار مهمی را برعهده دارد. وی گفت: مس باعث کمک به خونسازی و سلامتی رگ های خونی و قلب خواهد شد و باید روزانه به مقدار 5/1 میلی گرم در روز از طریق غذا دریافت استفاده شود. مظهری تصریح کرد ...
چاپ سه بعدی ابرانفجار کهکشانی/تصاویر
"(ناسا) است، موفق شدند اطلاعات زیادی در رابطه با این انفجار عظیم به دست بیاورند که در طی این بررسی ها یک اتفاق عجیب نظر آنها را به خود جلب کرد. محققان متوجه شدند که پس از وقوع انفجار حجم زیادی از مواد ناشی از این انفجار به سمت زمین پرتاب شده است و به همین دلیل رصد آن با جزئیات مناسب انجام شده است و برای روشن شدن بهتر جزئیات محققان با استفاده از داده های رایانه ای اقدام به چاپ یک مدل سه بعدی ...
خطر مرگ با لخته شدن خون در پا/با مصرف کلسیم خوش اندام شوید/ راز سلامتی با قهوه/قندخونتان را با آب پایین ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با آب خوردن قند خون را کنترل کنید آب باعث خارج شدن قند خون اضافی از ادرار شما می شود و از کم آب شدن بدن جلوگیری می کند. سیگار و الکل مادر بیماری ها تحقیقات نشان داده است که ترک سیگار و مصرف ...
نقش کبد در سلامتی
های موجود در روده تولید می شود، آمونیاک است، ادامه داد: این ماده به میزان زیاد تولید شده و جذب خون می شود. آمونیاک برای بسیاری از سلول های بدن از جمله سلول های مغزی مضر است و کبد این ماده را از خون گرفته و طی یکسری واکنش های شیمیایی به اوره تبدیل می کند و اوره هم از طریق کلیه ها از بدن دفع می شود. البته عمل دفع سموم بدن توسط کبد فقط با آمونیاک منحصر نمی شود، بلکه بسیاری از مواد مضر برای بدن و ...
خطر استفاده ورزشکاران از هورمون های استروئیدی جدی است
موفقیت جراحی به کمتر از 30 درصد می رسد. وی با اشاره به تصفیه خون که یکی از وظایف کبد است، گفت: اگر این عضو بدن دچار ایراد شود عملا سم زدایی صورت نمی گیرد و فرد دچار مشکلات متعدد خواهد شد. ** وضعیت ابتلا به سرطان در ایران وی با اشاره به اینکه در سال های اخیر انواع سرطان ها افزایش پیدا کرده اند، گفت: بین سال های 1990 تا 2015 میلادی در کشور ما میزان بروز سرطان ها حدود دو برابر شده ...
دردسرهای کله پاچه خوری
، بهتر است از قسمت هایی که چربی کمتری دارد بیشتر استفاده کنند تا قسمت های چرب آن. جعفریان توضیح داد: مغز و چشم در این غذا، از چربی بیشتری نسبت به پاچه و زبان برخوردار است، بنابراین توصیه می شود، افراد از زبان و پاچه که دارای پروتئین بیشتری نسبت به سایر قسمت های آن است، مصرف کنند.به گفته این متخصص تغذیه، استفاده از غذاهای چربی مانند کله پاچه در برخی موارد برای کودکان که نیاز به تامین کلسترول ...
مناظره ای درباره محصولات تراریخته ، سفید یا سیاه؟
...> باید این را باور کنیم که کشاورزی عرصه اقتصاد برای تولید نهاده های غذایی سالم است. کشاورزی نیامده تا غذاهای ناسالم را تولید کند چرا که اگر قرار باشد غذای ناسالم تولید شود نیازی به اینهمه قانون و قاعده در کشاورزی نیست. در بطن همین مفهوم تولید غذای سالم گیاهان تراریخته معرفی شدند گیاهانی که میتوانند بدون مصرف سم و با راندمان بالا از منابع محیطی استفاده کنند تولید در واحد سطح بالایی داشته باشند و بتوانند ...
هرآنچه که درباره ناف نمی دانید!
های بد دانشمندان نزدیک به 500 نمونه مختلف از انواع موجوداتی که درحفره ناف زندگی می کنند را، شناسایی کرده اند-یک تصویر عجیب از حیات وحش و میکروب هایی که در بدن انسان ها زندگی می کنند! گوناگونی این میکروب ها بر اساس نوع فرهنگ و روش زندگی افراد متفاوت است. لازم نیست یک میکروب شناس حرفه ای باشید تا وجود این گوناگونی را درک کنید.درباره ناف اما چه نوعی از باکتریها حفره ناف را به عنوان ...
خطرات پنهان مصرف نان لواش و تافتون
کاهش نسل بشر تأثیر دارد و آدمی را کم خون می کند چرا که ویتامین ها در افزایش نسل اثر گزار است و مهمترین ضرر مصرف نان سفید یبوست است که به ام الامراض تشبیه شده است چرا که یبوست سرچشمه بروز بسیاری از بیماری هاست. اگر آرد را به طور مناسبی الک کنند که سبوس گندم به اندازه 15 الی 20 درصد در آن موجود باشد، آرد به سهولت مایعات را به خود جذب کرده و سپس در روده ها به تدریج آب را پس داده، مدفوع را ...
دردسرهای کله پاچه خوری
. جعفریان توضیح داد: مغز و چشم در این غذا، از چربی بیشتری نسبت به پاچه و زبان برخوردار است، بنابراین توصیه می شود، افراد از زبان و پاچه که دارای پروتئین بیشتری نسبت به سایر قسمت های آن است، مصرف کنند.به گفته این متخصص تغذیه، استفاده از غذاهای چربی مانند کله پاچه در برخی موارد برای کودکان که نیاز به تامین کلسترول در بدن دارند غذایی مفیدی محسوب می شود. اما برای بیماران به ویژه ...
دردسرهای کله پاچه خوری
چربی کمتری دارد بیشتر استفاده کنند تا قسمت های چرب آن. جعفریان توضیح داد: مغز و چشم در این غذا، از چربی بیشتری نسبت به پاچه و زبان برخوردار است، بنابراین توصیه می شود، افراد از زبان و پاچه که دارای پروتئین بیشتری نسبت به سایر قسمت های آن است، مصرف کنند.به گفته این متخصص تغذیه، استفاده از غذاهای چربی مانند کله پاچه در برخی موارد برای کودکان که نیاز به تامین کلسترول در بدن دارند غذایی مفیدی ...
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
افراد را اندازه گیری کردند و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند. نتیجه چه بود؟ یک روز پرخوری با غذاهای پرچرب و مضر باعث شده بود حساسیت بدنشان به انسولین تا 28 درصد پایین بیاید. حساسیت به انسولین یعنی بدن چقدر سریع به انسولین واکنش نشان دهد، هورمونی که به سلول هایتان اجازه می دهد قند را از خون جذب کنند و به عنوان انرژی استفاده اش کنند. اگر حساسیت به انسولین تان کم شود، ممکن ...
انواع ماسک مو با تخم مرغ
اینکه استفاده از تخم مرغ و یا سفیده تخم مرغ به عنوان ماسک برای رشد و افزایش حجم مو بسیار موثر است، مصرف روزانه آن در رژیم غذایی نیز می تواند از ریزش موها جلوگیری کند. نکته مهم اینکه، تخم مرغ تمام مواد مغذی و ضروری برای سلامت موها و پوست سر را تامین می کند. اگر شما هم از ریزش موها رنج می برید و یا آرزوی داشتن موهای پرپشت،سالم و زیبا را در سر دارید و از مصرف بیهوده، انواع ماسک ها خسته شده ...
درمان التهاب معده و روده و علت آن؛ آیا این بیماری مسری است؟
، بهتر است با یک خوراکی ساده شروع کنید و آرام آرام غذا بخورید. وقتی شکم درد دارید، رژیم BRAT می تواند به کمک تان بیاید. این رژیم از موادی تشکیل شده است که به راحتی هضم می شوند، کربوهیدرات های انرژی زا دارند و مواد مغذی لازم را به بدن تان می رسانند. رژیم BRAT از خوراکی های زیر تشکیل شده است: چه چیزهایی نخوریم؟ تجربه ثابت کرده است فشاردرمانی در درمان برخی از انواع حالت ...
رابطه غذای سالم و پرخاشگری در دانش آموزان
اشاره به اینکه میان وعده باید 3 ساعت قبل از نهار مصرف شود، ادامه داد: ایجاد سیری کاذب سبب خودداری دانش آموزان از صرف نهار در منزل می شود و برای تکمیل صبحانه و تامین انرژی با ارزش دانش آموز، میان وعده ی مناسب باید شامل مواد غذایی و خوراکی هایی باشد که جزو گروه های اصلی غذایی نان و غلات، گوشت و حبوبات، لبنیات، میوه، سبزی و انواع مغزها باشد. وی تصریح کرد: چنانچه که دانش آموز دچار اضافه ...
3 فایده شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
منتظر بمانید تا مطمئن شوید بدن واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. همچنین اگر کرم هیدروکورتیزون روی پوست خود استفاده می کنید باید مواظب مصرف موضعی آلوئه ورا باشید. وقتی این دو را با هم استفاده می کنید آلوئه ورا باعث می شود مقدار جذب کورتیزون توسط پوست افزایش پیدا کند.
بهره هوشی پایین و سرطان در کمین زنان ایرانی
مواد می توانند عوارضی مانند اگزما، پوست ریزی، خارش و التهاب پوست را داشته باشند. به گفته متخصصان پوست، بیشترین عوارض پوستی که خانم های ایرانی با آن مواجه هستند به دلیل استفاده از لوازم آرایشی غیراستاندارد است. تحقیقات نشان داده که لوازم آرایشی غیراستاندارد می تواند باعث جهش ژن و حتی بروز سرطان سینه شود که متأسفانه می بینیم مصرف این نوع لوازم آرایشی در کشور ما زیاد است. عباسی ...
راه حل چاقی موضعی چیست؟
مجزا تقسیم می شوند؛ چربی ضروری و چربی ذخیره. چربی ضروری برای همه عملکردهای روزانه بدن لازم است و به آن، چربی سالم می گویند. این نوع چربی ها، 3 درصد از وزن بدن مردان را تشکیل می دهند، درحالی که در بدن زنان به 12 درصد از وزنشان می رسد. با این حال، چربی ذخیره در قسمت های خاصی از بدن و زیر پوست جمع می شود. نکته مهمی که باید درباره چربی ذخیره بدانید، این است که این چربی ها ذاتا قابل استفاده و سوزاندن ...
داروهایی که باید سرموقع مصرف شوند
دادن مقادیر مناسب و درست داروهای مایع به خصوص آنتی بیوتیک های مایع به کودکان باید از وسایل درجه بندی شده مانند پیمانه مدرج، قاشق مدرج، سرنگ و ... استفاده شود. مقادیر این داروها در کودکان بر اساس وزن وی توسط پزشک تعیین می شود. قاشق های معمولی وسایل مناسبی برای دادن دارو به خصوص آنتی بیوتیک ها به کودکان نیستند، زیرا مقادیر دارویی که در آنها قرار می گیرند در انواع مختلف آنها متفاوت است. ...
سلول های ایمنی، درمانگر خونریزی مغزی پس از سکته
...، به یک عامل درمان کننده و التیام بخش پس از سکته تبدیل کند. این مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد پس از سکته مغزی، مغز به مقدار زیادی IL-27 ترشح می کند و پس از آن نوتروفیل به همراه ذراتی که حاوی مولکول های شفابخش هستند، ترشح می شود. این مطالعه نشان می دهد پس از خونریزی، میزان IL-27 در خون و مغز موش ها تا یک ساعت افزایش می یابد و به مدت سه روز پس از خونریزی بالا می ...
با بهترین روش های لاغری آشنا شوید/ هفته ای یک بار خودتان را وزن کنید!
سلامتیسم نوشیدن یک لیوان آب آن هم قبل از خوردن یک وعده غذایی می تواند در مصرف کالری کمتر بسیار موثر باشد. بعضی اوقات احساس تشنگی با گرسنگی اشتباه تصور می شود. بنابراین اگر قبل از غذا خوردن آب بنوشید احساس گرسنگی کمتری می کنید و در نتیجه کمتر هم می خورید. معمولا مصرف انواع چای های گیاهی ( بدون شکر) و آب های طعم دار شده از جمله گزینه های مناسب برای بیشتر مصرف کردن مایعات به ویژه آب هستند ...
آیین نامه اجرایی حدود اختیارات بررسی صحنه جرم ابلاغ شد
به گزارش سرمدنیوز، متن کامل آیین نامه اجرایی حدود اختیارات، شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم به شرح ذیل است: در اجرای تبصره ماده 130 قانون آیین دادرسی کیفری مصوب 1392 و اصلاحیه آن و به پیشنهاد وزیر دادگستری"، آیین نامه اجرایی حدود اختیارات، شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم " به شرح مواد آتی است: فصل اول تعاریف و کلیات ماده 1 صحنه جرم محلی است که مرتکب جرم رفتار ...
کدبانوها خوش تیپ ترند
تواند تا 600 کالری انرژی بسوزاند به شرط آنکه پس از اتمام کار، فرد مواد شیرین از جمله شیرینی و یا کیک مصرف نکند و برای ماندگاری کاهش وزن خود اندکی پیاده روی انجام دهد. خوردن مواد غذایی شیرین یا استراحت طولانی مدت پس از پایان گردگیری و تمیز کردن خانه و محل کار سبب بی اثرشدن سوزانده شدن کالری ها و چاقی دوباره افراد می شود کارشناسان به افرادی که می خواهند با انجام فعالیت هایی ...
فلفل سیاه؛ ادویه ای که گنج سلامتی را با آن بدست می آورید+ اینفوگرافی
سلامت فرد کمک می کند و در مبارزه با سرطان، عفونت ها و درمان التهاب موثر است و از خروج مواد موجود در سلول ها جلوگیری می کند و از فعالیت های روده ای می کاهد. نتیجه این امر، افزایش شکل فعال و قابل استفاده مواد مغذی در بدن است. فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند و با تسهیل گوارش موجب تسکین مشکلاتی مانند کولیک، نفخ، سوء هاضمه و یبوست می شود ...
فواید وخواص پوست لیموترش
سم های موجود در بدن می شود. با این وجود متاسفانه بسیاری از افراد فکر می کنند که پوست لیمو به دلیل طعم تلخ آن مفید نیست و آن را کنار می گذارند و البته عده ای نیز بر حسب عادت آن را دور می ریزند. در این مطلب از ستاره قصد داریم شما را با خواص پوست لیمو ترش و کاربردهای آن آشنا کینم. با ما همراه شوید. در پوست لیموترش ترکیبات مهمی از جمله عصاره روغنی سیترون، سیترونل و فلاندرن وجود دارد. این ...
11 میوه موثر برای لطافت و زیبایی پوست
، اما هنوز هم یکی از قابل اعتمادترین ماده های غذایی برای سلامت و زیبایی پوست شما است. برای جوان شدن پوست، انواع قرمز و خوشمزه آن را انتخاب کنید، که حاوی بالاترین مقدار کلاژن است و برای ارتقاء قابلیت ارتجاعی پوست مناسب است. 2- هندوانه برای آبرسانی پوست این میوه شیرین و با طراوت را بیش از 90 درصد آب تشکیل داده است، خوردن این میوه خوشمزه، موجب آبرسانی پوست از داخل خارج می شود ...