چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟

چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟

و فاسد به سطح می آیند و حجامت در این هنگام باعث خروج خلط لطیف صالح می شود و اخلاط فاسد در بدن باقی می مانند. در ضمن روزهای ابری و طوفانی، روزهای مناسبی برای حجامت نیستند. صابری در پاسخ به این که منظور از ساعات اول، دوم و سوم چیست؟ خاطرنشان کرد: ساعت ها را از طلوع آفتاب حساب می کنند. به عنوان مثال ساعت اول یعنی 3.5 ساعت و ساعت دوم 5 ساعت و ساعت سوم 7.5 ساعت پس از طلوع آفتاب است. ...

این موجود بی مغز هم به خواب می رود!

اقیانوس اطلس زندگی می کند، زیاد شنا نمی کند و اغلب کف اقیانوس می مانند. محققان دوربین ها را در یک مخزن برای ثبت فعالیت های عروس دریایی در طول 24 ساعت قرار دادند و دریافتند که در زمان های خاصی در شب، میزان ضربان قلب آنها به 39 بار در دقیقه کاهش می یابد درحالیکه روزها 58 بار در دقیقه می تپید. عروس دریایی همچنین در این زمان در پاسخ به محرک ها ضعیف عمل کرد و واکنش های منفی نسبت به ...

کاهش وزن بعد از زایمان، یکی از بزرگترین چالش ها

به این نتیجه رسیدند که سیب سودمند ترین غذا برای باکتری های روده است چون دارای مقادیر بالایی از ترکیبات غیر قابل هضم از جمله فیبر رژیمی است.محققان بر این باورند که برقراری مجدد تعادل سالم باکتری در روده بزرگ باعث تثبیت فرآیند متابولیک بدن میشود، که به افزایش سیری و کاهش التهاب کمک میکند، ادامه این روند به بهبود بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک میکند. بادام اگر به ...

شکم بعد از سزارین، چرا آویزان می شود؟

انرژی داشته باشید، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است، باز یابد و نیاز کودک تامین شود. تغذیه با شیر مادر، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. جراحی تا یک سال ممنوع است اگر شما هم دچار شلی و افتادگی شکم پس از زایمان شده اید و ورزش و رژیم مفید واقع نشده است، شاید به فکر جراحی پلاستیک شکم تان افتاده باشید ولی قبل از هر چیز ...

وزارت بهداشت: افزایش مصرف سیگار در دختران نوجوان/ قیمت سیگار در ایران ارزان است

... روند رو به رشد مصرف مواد دخانی در زنان وی شیوع مصرف دخانیات را در مردان 25.16 و در زنان 4 درصد اعلام و تاکید کرد: مصرف دخانیات در زنان رو به افزایش است. در پنج سال گذشته آمار مصرف دخانیات در ایران از 14.9 به 14.13 رسیده است. گزارش ها نشان می دهند که مصرف روزانه سیگار در شش سال گذشته از 10.9 به 10.1 کاهش پیدا کرده است، اما مصرف قلیان در حال افزایش است. حریرچی ادامه داد ...

ادعای حذف آسیب های اجتماعی به طور کامل، تنها یک شعار است

تاثیر اشتغال زنان سرپرست خانوار در جلوگیری از آسیب های اجتماعی، ادامه داد: آسیب های اجتماعی مانند تکدی گری، کارتن خوابی و غیره خود محصول سلسله ای از علت ها و فرآیندها هستند و مداخله درست و به موقع در مسیر منتهی به آسیب می تواند باعث پیشگیری از این موارد شود و برگزاری نمایشگاه هایی مثل زنان و تولید ملی از جمله اقداماتی است که با مداخله و پیشگیری در مسیرهای آسیب زا نه تنها از آسیب های اجتماعی ...

وظایف شوهر بعد از زایمان، چیست؟

دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی های خاص خود را داراست. مردان در طی 9 ماه بارداری همسرانشان نیاز به آمادگی دارند. دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی های خاص خود را داراست. مردان در طی 9 ماه بارداری همسرانشان نیاز به آمادگی دارند. وظیفه پدری و پدر بودن از قبل از تولد شروع می شود. همان طور که مادر ...

علایم کم خونی شدید، قابل تشخیص است؟

...> بدن برای تولید گلبول های قرمز خون به ویتامین ب 12 و فولات نیاز دارد. پیروی کردن از رژیم غذایی فاقد این ویتامین ها نیز می تواند باعث بروز کم خونی شود. اختلال خود ایمنی یا مشکل گوارشی می توانند مانع جذب شدن ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن شوند. مواد غذایی که منشاء حیوانی دارند و غلات غنی شده صبحانه سرشار از ویتامین ب 12 هستند. سبزیجات برگ سبز، میوه ها، نخود و لوبیا نیز سرشار از فولات هستند. نان ها، پاستا ...

خستگی بعد از زایمان، چه عواملی دارد؟

(انقباض و انبساط متناوب عضلات لگن) نیز برای مقابله با مشکل بی اختیاری ادراری و سایر مشکلات لگن مفید هستند. این تمرینات از عضلات رحم، مثانه و روده ها محافظت کرده و باعث تقویت عضلات کف لگن می شوند. مقابله با مشکل هموروئید یا بواسیر بعد از زایمان حدود 20 درصد خانم ها در شش هفته ی بعد از زایمان طبیعی، دچار هموروئید یا همان بواسیر می شوند. اگر شما نیز دچار درد در قسمت پایین روده و مقعد ...

درمان سرطان دهانه رحم، قطعی است؟

را خارج نکنند تا بیمار بتواند باردار شود. عوامل بروز سرطان دهانه رحم مهم ترین عامل بروز سرطان دهانه رحم، ویروسی به نام پاپیلومای انسانی (HPV) است. شما می توانید به این ویروس پس از برقراری ارتباط جنسی با فرد ناقل آلوده شوید. گونه های مختلفی از این ویروس وجود دارد، اما همه آنها عامل بروز سرطان دهانه رحم نیستند و باعث بروز زگیل های تناسلی می شوند. اکثر بزرگسالان در برخی از ...

اختلال استخوان فک موجب تشدید میگرن می شود

به گزارش خبرنگار مهر، یافته ها نشان می دهد اختلال تمپوروماندیبولار (TMD) که بر مفصل فک تاثیر می گذارد، به طورمستقیم موجب بروز میگرن نمی شود. اما TMD ممکن است موجب تشدید حملات میگرن از لحاظ شدت و تعداد دفعات شود. لیدیان فلورنسیو، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه سائوپائولو برزیل ، در این باره می گوید: میگرن یک بیماری عصبی همراه با چندین علت است، در حالی که TMD مانند درد گردن و سایر اختلالات ...

درمانی جدید و موثر برای بیماران سرطانی

اکتیوی که قرار است بیمار را درمان کند مستقیما با روش های ظریف و پیچیده وارد بدن بیمار شده و در داخل و نزدیک تومور و بافت بیماری قرار می گیرد. نتایج درمانی بسیار خوبی در انواع خاص سرطان مانند سرطان های پروستات، مری، دستگاه تناسلی زنان ،سرطان های انتهای روده ،نسج نرم و با روش های جدیدتر در سرطان پستان با این روش قابل دستیابی است. نژاد دادگر افزود: در چند سال گذشته بعلت تحریم ها و مسائل بین ...

فواید گوشت قرمز و مضرات آن

نشانه های هشداردهنده تومور مغزی که نادیده می گیرید

...> ناباروری غده هیپوفیز مغز، همه چیز را در بدن کنترل می کند. تومورهایی که غده هیپوفیز را تحت تاثیر قرار می دهند، می توانند باعث ترشح مقدار زیادی هورمون شوند یا از کارکرد طبیعی غده جلوگیری کنند. به همین علت است که بسیاری از زنان مبتلا به تومور مغزی قادر به تولید شیر نیستند. از دست دادن تعادل بسیاری از بیماران مبتلا به تومور مغزی در راه رفتن بویژه در مکان های تاریک دچار مشکل می شوند. این حالت می تواند یکی از نشانه های تومور مخچه باشد که ناحیه مسئول تعادل و هماهنگی است. ...

براکی تراپی؛ شیوه ای موثر در درمان سرطان

سلامت نیوز : دبیر علمی اولین سمینار تازه های براکی تراپی وفیزیک براکی تراپی، گفت: روش براکی تراپی این مزیت را دارد که ماده رادیواکتیو مستقیما وارد بدن بیمار می شود و نزدیک تومور قرار می گیرد؛ از این رو نتایج قابل توجهی در درمان انواع خاص سرطان ها دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، دکتر فرید نژاددادگر در آستانه برگزاری این سمینار اظهار کرد: براکی تراپی یکی از روش های موثر و ...

بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه

کمر کیست پیلونیدال یا کیست مویی از وجود یک کیسه کوچک پوستی حاوی مو در قسمت پایین کمر، در فاصله بین دو باسن و کمی بالاتر از مقعد ایجاد می شود. این حفره که ممکن است اندازه ای به قطر یک الی چند سانتیمتر داشته باشد، گاهی چیزی بیش از یک فرورفتگی حاوی چند موی پیچیده نیست و توسط چند سوراخ ریز به سطح پوست راه دارد. این کیست مستعد ابتلا به عفونت است . کیست مویی در مردان شایع تر است ...

لاغری پس از زایمان، عجول نباشید

بارداری تان خلاص شوید. 1- رژیم نگیرید این توصیه ممکن است کمی عجیب به نظر آید. اما اگر درست زمانی که مادر شده اید و نقش جدیدی پیدا کرده اید، تصمیم نگیرید خود را از برخی از خوراکی های محبوب تان محروم کنید، زیرا دچار خستگی و اضطراب می شوید. تجربه ثابت کرده است که اضطراب اضافه وزن می آورد. بنابراین به جای رژیم گرفتن، از انواع متفاوت خوراکی ها مانند میوه و سبزیجات در کنار ...

کودکان و نوجوانان در چنگال گوشی های هوشمند

(بویژه نوجوانان ) قابل استفاد می باشند . 1- ابتدا در مورد مسأله ای که خانواده ی شما با آن روبرو است، بیاندیشید. توجه داشته باشید که قرارداد ها را نباید در مورد اهداف مبهم و یا اهدافی که اندازه گیری آنها دشوار است، مانند نگرش ها نباید تنظیم شوند. قرارداد والد-کودک در مورد مسایل روشنی چون نگهداری یک حیوان خانگی در منزل، چگونگی و تایم استفاده از تبلت، رایانه، موبایل و... ،تعیین یک زمان، ...

کاهش وزن بعد زایمان، شش نکته مهم

مانند میوه و سبزیجات در کنار غذاهای اصلی تان استفاده و در همان حال تعادل را حفظ کنید. بین غذاها هم هر وقت احساس گرسنگی کردید، ورقه هایی از سیب، هویج و چند تکه بیسکویت گندمی بخورید. 2- غذاهای بسیار مقوی مصرف کنید شما که اکنون مادر شده اید و باید به نوزادتان رسیدگی کنید، بدن تان به مواد غذایی بسیاری نیاز دارد. بهتر است در نوع غذای انتخابی تان دقت کنید و غذاهایی مصرف کنید ...

علل نارسایی احتقانی قلب

پول نیوز - هر چند که این تورم در اندام های پایینی بدن مانند مچ پا شایع تر است اما ممکن است هر جای دیگری از بدن نیز دچار تورم سود. گرفتگی که در ریه ها اتفاق می افتد می تواند سبب دشواری در فرایند تنفس شود. در سال 2001، کالج آمریکایی قلب و انجمن قلب آمریکا برای بیماران مبتلا به نارسایی احتقانی قلب یک طبقه بندی "مرحله ای” ایجاد کردند. بر خلاف مراحل سرطان که شماره گذاری می شوند ...

درمان بی خوابی برای پیشگیری از افسردگی

روی هم دارند، همانگونه که درد باعث اختلال در خواب شده، بیماری های خواب هم باعث تشدید درد نیز می شود. اگرچه در حدود یک سوم از افراد جامعه دچار بی خوابی هستند، اما میزان شیوع آن در افراد با شکایت از انواع درد های مزمن به 50 تا 80 درصد میرسد! آزما خاطرنشان کرد: بطور کلی خواب های کمتر از 6 ساعت می تواند منجر به تظاهرات درد بعد از بیداری باشد و برعکس بسیاری از بیمارانی که گرفتار مشکلات مزمنی ...

اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید

وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را افزایش می دهد، در مقابل پایین می آید. یعنی خوردن ساده ی یک آبنبات، باعث می شود مغز شما در سطحی پایین تر از سطح نرمال کار کند. پس هرچه بیشتر از مواد قندی استفاده کنید، خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و زوال عقل بیشتر خواهد بود. 2. شیرین کننده های مصنوعی خیال نکنید با کمک شیرین کننده های مصنوعی می توانید ذائقه ...

12 عاملی که باعث سردرد می شود!

به گزارش شمال نیوز، سردردها دلایل متعددی دارند و آشنایی با این دلایل کمک می کند با سردردمان برخورد درست تری داشته باشیم. کمبود آب بدن کمبود آب حتی کم آبی خفیف می تواند عامل بروز سردرد باشد. این نوع سردردها نگران کننده نیست و با مصرف آب بیشتر بهبود می یابد. عفونت سینوسی عفونت سینوسی یا آنفلوآنزا از عوامل بروز سردرد هستند. این سردردها که معمولا در پیشانی ...

دیابت در بارداری، روش محاسبه آن

...: سلام خسته نباشید. من سه ماهه باردارم و دچار دیابت بارداری شده ام قدم 160 با وزن 79 کیلو هستم چه غذایی مصرف کنم که در 1 هفته دیابتم کاهش پیدا کند. از شما متشکرم پاسخ: برای کنترل دیابت بارداری اقدامات به شرح زیر توصیه می گردد: پایش منظم سطح قند خون در طی روز (در مراحل اولیه توصیه می گردد که 4 بار در روز قند خون را با دستگاههای اندازه گیری قند خون کنترل نمایید: قبل از صبحانه و ...

داستان کوله پشتی و خوراکی/ مدارس پایگاه تغذیه سالم داشته باشند

ویتامین D یا آهن داده شد، از طریق همین مراکز به صورت رایگان تهیه کنند، حتی دانش آموزان ما می توانند خدماتی مانند مشاوره، روانشناسی و سایر خدمات را به صورت رایگان از این مراکز دریافت کنند. حق ویسی در ادامه با بیان اینکه در مدارس باید پایگاه های تغذیه سالم وجود داشته باشد، گفت: در حال حاضر این پایگاه ها (همان بوفه های بهینه شده با دستورالعمل صحیح) کمتر جود دارند شاید هم اکنون تنها 15 تا 20 درصد ...

سلامت نوزادان جدید، معیارهای آپگار چیست؟

وضع و اعمال حیاتی نوزاد باید به وسیلۀ پزشک متخصص در همان دقیقۀ اول تولد، ارزیابی گردد و نسبت به سلامت حال و آیندۀ او (در صورت امکان) اظهار نظر گردد. اعمال حیاتی نوزاد نیز پس از 5 دقیقه مجدداً به وسیلۀ پزشک ارزیابی می گردد. برای بررسی اعمال حیاتی نوزاد، معیارهایی وجود دارد که به نام معیارهای اَپگار (نام محققی که این معیارها را وضع کرده است) نامیده می شود و شامل 5 علامت مهم است: ...

شیر دادن در شب به نوزاد، خوب یا بد؟

کاهش میزان شیر شود. بنابراین سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و از استرس به دور باشید تا مواد مغذی لازم به نوزاد برسد. نادیده گرفتن سلامت خودتان بسیاری از زنان بعد از زایمان دچار بیماری هایی مانند دیابت، تیروئید، فشارخون بالا و غیره می شوند. اگر این بیماری ها در دوران بارداری در شما شدید شود، مقابله با آنها بعد از زایمان برایتان دشوار خواهد شد، مگر آنکه از کمک های پزشکی استفاده ...

شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس

نشان داد که حدود 10 درصد از زنانی که مبتلا به ام اس هستند، در باردار شدن دچار مشکل هستند. برخی از مطالعات نشان می دهند که ممکن است افراد مبتلا به بیماری ام اس، به دخالت پزشکی در زمینه باروری، مانند هورمون درمانی یا لقاح آزمایشگاهی احتیاج داشته باشند. هرچه سن فرد بالاتر باشد احتمال نیاز او به درمان باروری بیشتر است. راهکارهای بارداری برای زنان مبتلا به ام اس – مصرف ...

افزایش مصرف مواد دخانی در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله

در دنیا به دلیل مصرف سیگار در هر 6 ثانیه فوت می شوند گفت: سالانه 50 هزار مورد مرگ و میر ناشی از مصرف مواد دخانی در کشور داریم. مرگ و میر ناشی از دخانیات به تنهایی بیش از مرگ و میر ناشی از تصادفات، ایدز و استفاده از سلاح های گرم و سرد است. او با بیان اینکه افزایش خطر بیماری قلبی در افرادی که دخانیات مصرف می کنند 2.4 درصد است گفت: مصرف دخانیات سرطان ریه را 23 برابر در مردان افزایش می دهد ...

تغذیه مادران شیرده، بایدها و نبایدها

هم نوزاد بسیار خوب است. سبزیجات برگ سبز مانند بروکلی، اسفناج، و برگ چغندر مصرف کنید، چون این مواد سرشار از ویتامین آ، آهن و کلسیم هستند و آنتی اکسیدانهایی در اختیار بدن شما قرار می دهند که فواید بسیار زیادی برای سلامت قلب شما دارند. بلوبری برنامه غذایی مادران در دوران شیردهی باید دربردارنده وعده های جداگانه میوه ها و آب میوه ها باشد. در بین همه میوه ها بلوبری بهترین گزینه برای ...