سایر منابع:
سایر خبرها
با این 10 گیاه معجزه گر بینایی خود را تقویت کنید
...> اگر شما از التهاب و آب ریزش چشم رنج می برید رازیانه می تواند باعث تقویت چشم شما بشود. شستشوی چشم با رازیانه می تواند جلوی بیماری ها همچون آب مروارید را بگیرد. یک تحقیق در سال 2008 نشان می دهد که استفاده از قطره رازیانه در درمان آب مروارید بسیار موثر است. زعفران زعفران هم مانند رازیانه در تقویت دید چشم و به ویژه درمان آب مروارید مفید است. در یک تحقیق تمامی بیمارانی که از ...
10 منبع غنی از ویتامین D را در فصل پاییز فراموش نکنید!
اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن پاداشی برای حفظ سلامت قلب است. ماهی تن: هر 4 اونس از این نوع ماهی، 150 واحد ویتامین D دارد. قارچ: قارچ ها به طور طبیعی به خاطر قرارگیری در معرض آفتاب حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند و به اندازه مکمل ویتامینD، نیاز بدن به این ویتامین را تامین می کنند. محققان توصیه می کنند که نیم تا یک ساعت قبل از مصرف قارچ، آن را در معرض نور خورشید به طور مستقیم می ...
چگونه اتحاد ایران، روسیه و چین موازنه جهان را تغییر می دهد؟
جهان خصوصا در حوزه های مشترک تجارت در حال وقوع است و به سرعت انجام می گیرد. آنچه که به طور عادی وجود دارد این است که ملتهای مختلف جهت خرید کالا سعی دارند با انجام مذاکره تجارت را با ارز رایج کشور خود ( غیر از دلار ) انجام دهند. این عمل دو فایده دارد: یک کاهش نقش دلار در مسائل حاکمیتی و استقلال ملتها و دیگری افزایش اشتراک مساعی و هم افزایی میان ملتهای متحد. ایران و هند نفت را با روپیه معامله می کنند ...
درمان بی خوابی برای پیشگیری از افسردگی
فیزیکی و توانبخشی در خصوص درد های اسکلتی عضلانی مرتبط با بی خوابی به جام جم آنلاین گفت : اختلالات خواب از جمله بی خوابی می تواند بر روی بسیاری از جنبه های جسمانی و روانی سلامت اثر منفی داشته باشد . وی افزود: در صورت وجود اختلال در خواب احتمال ایجاد یا تشدید حالات دردناک در بدن در حدود 2 تا 3 برابر افزایش پیدا می کند. در حقیقت درد و خواب تاثیرات متقابلی بر روی هم دارند، همانگونه که درد باعث ...
علائم یائسگی در زنان، مکمل های لازم
تفننی (هله هوله) بیشتر شده و اصولا مصرف شیرینی ها باعث احساس آرامش و رضایت بیشتری در افراد می گردد. گاه وجود یک عادت دیرینه در خانواده می تواند به تدریج سبب چاقی شود (مثلا عادت به خوردن کیک یا شیرینی با چای عصرانه یا عادت به خوردن نوشابه همراه با وعده های غذایی). استفاده از مکمل ها به دلیل عوارض جانبی هورمون درمانی و خطر ابتلا به سرطان، زنان برای کاهش علائم یائسگی به روش ایمن تر ...
آموزش مسائل زناشویی به کودکان، چطور باید گفت؟
پزشک در موارد خاص می توان به نواحی خصوصی تو دست بزند. 2- بچه ها از سن خیلی کم درباره مسائل جنسی کنجکاو هستند. زمانی که آنها از شما پرسش های جنسی می پرسند، به احتمال زیاد به این معنی است که تا اندازه ای در آن مورد اطلاع دارند بنابراین باید حواستان باشد که جواب اشتباه به آنها ندهید. هر چه سن او کمتر است پاسخ ها را عینی تر و با لحن جدی بیان کنید. 3 - در تربیت جنسی کودک والدین باید بیابند ...
بیماری خودایمنی کودکان، چیست؟
گاهی اوقات ممکن است سیستم ایمنی بدن بافت های سالم را تشخیص ندهد و به تصور وجود اجسام خارجی یا آنتی ژن به آن ها حمله ور شود. به این مشکل، بیماری خود ایمنی اطلاق می شود که به دو دسته تقسیم شده است: سیستمیک وموضعی: بیماری سیستمیک در ارگان های مختلف از پوست گرفته تا کلیه و قلب پخش می شود. درحالی که، بیماری خود ایمنی موضعی روی اندام های خاص بدن مانند تیروئید، کبد یا غدد آدرنال تاثیر ...
با انواع معده دردها آشنا شوید
کرده؟ شاید شما از سندرم روده تحریک پذیر آی بی اس رنج می برید. آی بی اس یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش است که بیشتر زنان را درگیر می کند. گرچه علت اصلی ابتلا به این مشکل ناشناخته است؛ اما محققان می گویند اغلب مبتلایان این سندرم، روده های بسیار حساسی دارند یا روده ای فراخ دارند. گذشته از این، به باور محققان دچار بودن به استرس مزمن هم می تواند زمینه را برای ابتلا به این مشکل فراهم کند و در ...
جای سوختگی در کودکان، نقش مهم بهداشت!
سوختگی هستند و شاملِ تمامِ لایه های پوست و بافتِ زیرینِ آن می شوند. - علائم و نشانه ها: سطحِ پوست خشک و رنگِ آن سفیدِ مومی، قهوه ای و یا زغالی به نظر می رسد. ممکن است درد اندکی وجود داشته باشد و یا به کل دردی وجود نداشته باشد و به دلیلِ آسیب دیدگی اعصاب آن ناحیه بی حس شده باشد. - مدت زمان لازم برای التیام یافتن: این زمان بسته به شدتِ سوختگی متفاوت است. سوختگی های عمیقِ درجه 2 و ...
علائم سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
حمام باز کنید به طوری که حمام بخار کند و سپس از کودک خود بخواهید در حالی که دوش آب باز است در فضای بخار کرده حمام و خارج از وان بنشیند و بخار آب گرم را تنفس کند. فراموش نکنید هیچ داروئی نمی تواند باعث شود که ویروس سریعتر از بدن کودک شما خارج شود، اما شما می توانید با اطمینان یافتن از این که او به مقدار لازم استراحت کرده و مایعات کافی دریافت می دارد، به فرزندتان کمک کنید تا احساس بهتری ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
های بالینی بارداری که توجه به آن ها می تواند مادر را متوجه بارداری خود کند، احساس تهوع واستفراغ درساعت های اولیه روز است که به نام ویاربارداری شناخته می شود، اسهال و دل پیچه، دگرگونی خلقی، لکه بینی، بالارفتن فشارخون، سوزش سر دل، افزایش ضربان قلب، بروز آکنه و جوش صورت که درصورت بروز این نشانه ها مادر برای اطمینان از باردار بودن باید از روش های تشخیصی دقیق استفاده کند. یکی از خطرناکترین ...
نسبت به کسانی که در نظام جهانی علیه ما فعالیت می کنند باید هوشیار بود
منفی روی آنها دارد. وی ادامه داد: در خصوص افزایش محصول هم ما حرفی نداریم. اما آیا افزایش محصول در واحد سطح فقط برای محصولات تراریخت متصور است؟ و راه بهتر و سالم تری وجود ندارد؟ شما به میزان افزایش محصول در کشورهای اروپایی که کاشت تراریخت را نمی پذیرند توجه کرده اید؟ در جایی که پای سلامت مردم در میان است باید احتیاط مفرط کرد. کاشت محصولات تراریخت مورد نظر بزرگواران در کشور، با سلامت مردم ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
به گزارش پیک نکا ، نکاتی در مورد فرآیند ضد پیری: آیا شما هم سریع تر از سن خودتان پیر می شوید؟ اگر در آینه نگاه می کنید و از آنچه در آینه می بینید راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید. غذایی که می خورید و حتی خوابی که دارید می تواند چهره شما را پیرتر از حد واقعی نشان دهد و دوره زندگی شما را کوتاه تر نماید. در این مقاله متخصصان در ...
رشد 2برابری دختران سیگاری در تدبیر مه آلود مسئولان
حدود دو برابر شده است. این در حالی است که وزن کودکان متولد شده از مادران سیگاری 200 تا 300 گرم کمتر است. وی می افزاید: میزان شیوع مصرف دخانیات در مردان ایرانی حدود 25/16 است و از هر چهار مرد یکی سیگار می کشد و به طور متوسط 4 درصد زنان یعنی از هر 25 نفر یکی سیگار می کشد. به گفته قائم مقام وزیر بهداشت میزان شیوع مصرف روزانه دخانیات در کشور در پنج سال گذشته از 10/9 به 10/1 رسیده ...
ادعای حذف آسیب های اجتماعی به طور کامل، تنها یک شعار است
.... وی با تاکید بر تاثیر اشتغال زنان سرپرست خانوار در جلوگیری از آسیب های اجتماعی، ادامه داد: آسیب های اجتماعی مانند تکدی گری، کارتن خوابی و غیره خود محصول سلسله ای از علت ها و فرآیندها هستند و مداخله درست و به موقع در مسیر منتهی به آسیب می تواند باعث پیشگیری از این موارد شود و برگزاری نمایشگاه هایی مثل زنان و تولید ملی از جمله اقداماتی است که با مداخله و پیشگیری در مسیرهای آسیب زا نه تنها ...
چرا باید مقدار قندی را که مصرف می کنیم کنترل کنیم؟
طور طبیعی در میوه ها و سبزی های تازه یا شیر وجود دارند نمی شود زیرا شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مصرف اینگونه قندها، عوارض منفی دارند. یک قاشق چایخوری قند، حدود 4 گرم است. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند ما باید مصرف روزانه ی قند را به 5 درصد از کل انرژی دریافتی مان کاهش دهیم که چیزی معادل 6 قاشق چایخوری قند خواهد بود. چرا باید مقدار قندی را که مصرف می کنیم کنترل کنیم؟ ...
آلرژی های پاییزی خطرناک هستند؟ / خِس خِس سینه را جدی بگیرید
نسبت ساده منجربه به عارضه شدیدتری نظیر آسم می شود. هر چه سن بالاتر می رود ایجاد آلرژی های استنشاقی مانند گرده گیاهان پر رنگ تر می شود. وی در ادامه افزود: سرفه های خشک مکرر، تنگی نفس و خِس خِس در سینه از شایع ترین نشانه های آسم تلقی می شود. حساسیت ها تنها در فواصل خلاصه نمی شود و ممکن از برخی افراد به حساسیت های غذایی نیز دچار شوند به عبارتی فرد یک ماده غذایی را مصرف کرده و واکنش آن روی ...
راههای درمان بیماری اوتیسم، والدین چقدر موثرند؟
تحصیلات والدین و شیوه زندگی آنها نقشی در بروز اوتیسم ندارد. برخی از محققان نقش تکنولوژی و زندگی ماشینی و عوامل ناشی از آن مانند استرس و اضطراب را در ابتلا به اوتیسم بررسی کرده اند. آمارهای رسمی نشان می دهند که تکنولوژی و زندگی در شهرهای صنعتی، موارد اوتیسم را افزایش داده است. اگر در سال1975 از هر 5 هزار تن، یک تن به اوتیسم مبتلا بوده است، بررسی های سال2004 این میزان را یک در 166 تن نشان می دهد و ...
علت خارش واژن، کاندیدیاز چیست؟
...، زایمان و نازایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به این پرسش ها پاسخ می دهد. کاندیدیاز چیست و چگونه ایجاد می شود؟ کاندیدیاز واژینال یکی از عفونت های ناحیه تناسلی است که به دلیل رشد بی رویه قارچ ها ایجاد می شود. قارچ ها در حالت عادی جزو فلور طبیعی واژن محسوب می شوند و با سایر باکتری ها در تعادل هستند اما اگر عاملی این تعادل را به هم بزند، می تواند باعث بروز عفونت شود و ...
عزت در کلام سیدالشهدا
رنگ رنگ چه معرفتی داشتند؟ آیا جز این است که دنیا را مانند مولایشان امیرالمومنین علی علیه السلام سه طلاقه کردند؟ *از توبه حر بن یزید در عاشورا چه معارفی برای ما حاصل می شود؟ آیا قضیه جناب حرّ بن یزید ریاحی نشان از این ندارد که انسان گناهکار که حتی می تواند باعث آزردگی امام زمانش شده باشد، به سوی خدا برگردد؟ دوباره به دامن پر مهر امام زمانش بر می گردد و تازه امام ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
به گزارش گروه گروه رسانه های دیگر آنا، همان طور که هر یک از اعضای داخلی مثل قلب، کلیه، کبد و... در غشایی خاص قرار داده شده تا از عوامل آسیب زا حفظ شوند، کل بدن نیز در غشای محافظی به نام پوست یا جلد قرار گرفته تا از آسیب های محیطی در امان بماند. پوست بزرگ ترین ارگان بدن است و ظاهر آن می تواند نشانه ای از سلامت اعضای داخلی بدن باشد. مبحث زیبایی و سلامت پوست و مو از دیرباز مورد توجه حکیمان طب سنتی ...
افزایش دختران و کاهش پسران سیگاری
مواد دخانی هستند. روند رو به رشد مصرف مواد دخانی در زنان وی شیوع مصرف دخانیات را در مردان 25.16 و در زنان 4 درصد اعلام و تاکید کرد: مصرف دخانیات در زنان رو به افزایش است. در پنج سال گذشته آمار مصرف دخانیات در ایران از 14.9 به 14.13 رسیده است. گزارش ها نشان می دهند که مصرف روزانه سیگار در شش سال گذشته از 10.9 به 10.1 کاهش پیدا کرده است، اما مصرف قلیان در حال افزایش است. ...
5 راز داشتن خانواده سالم؛ چطور خوشحالی را با اعضای خانه تقسیم کنیم؟
فرزندان را به طور شفاف مشخص می کنند، شادتر هستند. او می نویسد شاید بچه ها به شما بگویند آزادی بیشتری می خواهند اما این موضوع در عمل برای آنها ترسناک است. مطمئن شوید بچه ها قوانین خانواده را می دانند و به درستی درک کرده اند. تعطیلات شیوه ی معمول زندگی را تغییر می دهد. به گفته ی دکتر هالتزمن بودن در مکانی جدید میزان ترشح دوپامین (ماده ی شیمیایی که باعث ایجاد احساس خوب در انسان می شود) را ...
تشخیص بارداری خارج از رحم، علائم
دارویی اگر پزشک ببیند سطح هورمون بارداری پایین است، ضربان قلب یده نمیشود و علائم ریز مراحل اولیه باردری است. داوهای ضد سرطان، متوترکسات تزریق میکند. برخی هم به درمان پزشکی پاسخ نمیدهد و نیاز به جراحی هایی مانند لاپاراسکوپی و ... دارند. عمل جراحی در ورت عدم دفع جنین باید عمل جراحی باز انجام شود. آیا امکان بارداری بعد از داشتن یک بارداری خارج رحم وجود دارد؟ اکثر ...
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره “محصولات تراریخته”
: 22 سال از تجاری سازی محصولات ژنتیک گذشته است. الان در سطح صدها میلیون هکتار در جهان کشت می شود و در این مدت هیچ سند علمی معتبری بر علیه این محصولات منتشر نشده است. وی افزود: در حال حاضر هزاران آزمایشگاه و گلخانه در جهان وجود دارد که بر روی محصولات تحقیق کرده و آن را تولید می کنند و میلیون میلیون تن به کشورهایی مانند ایران صادر می کنند. او تصریح کرد: تمام سویای وارداتی به ...
این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!
عصبانی است اما در واقع خشم هم شیوه ای برای بروز افسردگی است. بسیاری از افراد از این شیوه برای بیان افسردگی شان استفاده می کنند. ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز شما از کم خوابی شکایت می کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می تواند یک نشانه هشدار باشد. اختلالات خواب نشانه ای از یک مشکل عمیق تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی خیالی و افسردگی. مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند. بنابراین اختلالات خواب را نایده نگیرید. در بسیاری از موارد، افسردگی آنقدر نادیده و دست کم گرفته می شود که نتیجه بدی به بار می آید. منبع: سلامت نیوز ...
خواب زنان باردار، چه مدلی باید باشد؟ (1)
...، مشکل می کند. مشکل های جسمی که در دوران بارداری، خواب را مختل می کنند نیز عبارت هستند از: 1- افزایش سرعت ضربان قلب: ضربان قلب شما حین بارداری افزایش می یابد و از آن جایی که بیشتر خون شما به سمت رحم می رود، قلب شما باید سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. 2- نیاز مکرر به ادرار کردن: کلیه ها در دوران بارداری برای تصفیه حجم خون اضافی(30 تا 50 درصد ...
ترس های همراه بارداری
گاهی شما کنترلتان را از دست بدهید. اما داشتن استرس زیاد روی استرستان بی فایده است چون داشتن کارهای مختلف در طول روز یا هفته هیچ صدمه ای به جنین وارد نمیکند. برخی تحقیقات نشان میدهد استرسهای روزانه که بدن به آنها عادت دارد به جنین آسیبی وارد نمیکند اما برخی استرسهای حاد مانند از دست دادن کار یا یک عزیز میتواند به تولد زودرس نوزاد منجر شود. اما همه چیز بستگی به مدیریت شما دارد. اگر احساس کردید دارید استرس میگیرید بهتر است راه هایی مانند نوشیدن یک لیوان آب و نفس عمیق را امتحان کنید. ...
افزایش نگران کننده مصرف سیگار دختران نوجوان
کسی که قلیان می کشد مانند مصرف شش تا هشت نخ سیگار است. در کشور ما از 79 میلیون نفر، هشت میلیون نفر به نوعی مصرف کننده مواد دخانی محسوب می شوند؛ یعنی 14.13 درصد از مردم مصرف کننده سیگار، قلیان، پیپ و سایر مواد دخانی هستند. روند رو به رشد مصرف مواد دخانی در زنان وی شیوع مصرف دخانیات را در مردان 25.16 و در زنان 4 درصد اعلام و تاکید کرد: مصرف دخانیات در زنان رو به افزایش است. در ...
از بین برنده های عملکرد جنسی
که دوباره به عقب برگردید، از یک مشاوره زناشویی بهره بگیرید. 3- الکل نوشیدن الکل ممکن است باعث شود تا در ارتباط جنسی بی پروا شوید؛ اما نوشیدن بیش از حد آن می تواند باعث تخریب میل جنسی شما شود، علاوه بر اینکه مستی شما، باعث می شود تا شریک زندگی خاموشی باشید. اگر دچار کمبودی هستید و با نوشیدن الکل، جسارت لازم را پیدا می کنید، با پزشک در این باره صحبت کنید. 4- خواب ...