خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر اعتیاد به داروهای ضد درد را جدی بگیرید
شود این است که اگر پس از این دوره قطع دارو، مصرف آن را با همان دوز بالای قبلی شروع کنید، ممکن است این مقدار دارو برای بدن شما بیش از حد زیاد باشد و در معرض خطر اوردوز قرار گیرید که قبلا به آن اشاره کردیم. بنابراین اگر مصرف این داروها را برای مدتی کنار گذاشته اید و قصد دارید دوباره مصرفشان را شروع کنید، باید درباره میزان دوز دارو با پزشکتان مشورت کنید. وابستگی به دارو هنگامی ایجاد می شود که ...
بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز
...> بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است ...
چند نکته درباره فواید آب برای سلامت پوست و مو
بهبود در عملکرد سلول های کف سر و پیشگیری از ابتلا به شوره سر و درماتیت سبورئیک می شود. پنج نکته جالب درباره نقش آب در بدن آب، یک ترکیب ضروری برای انجام عملکردهای موثر در بدن است. حدود 50 تا 70 درصد از چگالی بدن افراد را آب تشکیل می دهد که در ارگان هایی مانند پوست، سلول ها و مغز گردش پیدا می کند. هرچند کمبود آب در بدن می تواند حتی خطر مرگ را برای افراد در پی داشته ...
پوست خود را با جوش شیرین جوان کنید
...، مصرف موضعی جوش شیرین می تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین می برد و اسیدمازاد در بدن را خنثی می کند و به ویژه برای درمان آکنه که اغلب به علت مسدود شدن منافذ پوستی به وجود می آید مفید است. کمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آکنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز کند. جوش شیرین با خنثی کردن اسید در بدن مانع عفونت های باکتریایی در پیاز مو می شود و ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
قطع می شود. به دلیل این که بافت های گلو، مجاری تنفسی را مسدود می کنند. در موارد جدی تر این حالت 60 تا 70 بار در ساعت اتفاق می افتد. آپنه خواب می تواند باعث مشکل فشار خون بالا، مشکلات حافظه، افزایش وزن و افسردگی شود. نتایج پژوهش ها نشان می دهد شانس زندگی طولانی در افرادی که آپنه خواب ندارند در مقایسه با افرادی که به این مشکل دچارند، سه برابر بیشتر است. اگر در شب خر و پف می ...
چرا پوست تیره می شود ؟/ترفندی که پوست شما را روشن می کند
تغییر در هورمون ها و تاثیر روی رنگدانه ها شده و درنهایت باعث تغییر رنگ پوست و بروز لک های تیره صورت می شوند. اما برای اینکه راه پرپیچ و خم مقابله با این تیرگی را بیاموزید، باید روش مراقبت از پوست خود را تغییر داده و دستی هم به سر و روی عادات غذایی و سبک زندگی خود بکشید. برای روشن کردن پوست صورت ابتدا باید به فکر سلامت و زیبایی درون خود باشید. پس اگر قرار است با روش های طبیعی، بدون زحمت ...
برای داشتن یک قلب سالم چه کار کنیم؟
کلسترول خون و اندازه گیری فشارخون در بازه ھای زمانی منظم، قبل از بروز حادثه از خود محافظت کنید. البته این چک آپ ھا برای ھمه افراد توصیه می شوند. 4- فعالیت ھای ورزشی منظم را از یاد نبرید: روزانه 20 تا 30 دقیقه از وقت خود را به ورزش ھای سبک اختصاص دھید. این مقدار ورزش می تواند سرعت تپش قلب شما را بین شصت تا ھفتاد درصد افزایش دھد. پیاده روی به عنوان یکی از بھترین و ساده ترین ورزش ھا بھترین ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
یا نانوآکنه ژنیک نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند. از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها ...
بلندمرتبه شاهی ز صدر زین افتاد...
مدار کفر و نفاق. سیدالشهداء دنبال این هستند که این مدار را برگردانند و می دانند این یک امر تاریخی طولانی است و می دانند که زودرس نیست. در خُطب اول نهج البلاغه است که وقتی در ماجرای سقیفه کار تمام شد، ابوسفیان و بعضی آمدند به حضرت گفتند: ما با شما بیعت می کنیم، مردم هم با شما بیعت می کنند. حضرت فرمودند: دیگر تمام شد و میوه امامتِ ما را به این زودی نمی شود چید؛ باید صبر کرد. کسی که غیر وقت ...
با دلایل و راه های درمان سردرد سمت چپ آشنا شوید
آرامبخش عضلات را تجویز کند،. سردرد خوشه ای ممکن است با یک دوره درمان استنشاقی با اکسیژن خالص درمان شود. تغییرات شیوه زندگی زیر می تواند به درمان سردرد اولیه کمک کند: تکنیک های آرامش بخش یوگا و یا سایر تکنیک های آرام کردن ممکن است به بدن و ذهن شما کمک کند. این آرامش ممکن است باعث کاهش تنش عضلانی شود، و باعث جلوگیری سردرد تنش و میگرن ناشی از استرس می شود. اجتناب از محرک های غذایی ...
برای داشتن یک قلب سالم چکار کنیم
.... روز جهانی قلب,پیشگیری از بیماریهای قلبی,7 مهر روز جهانی قلب عوامل موثر در بروز بیماریهای قلبی علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند و نداشتن علامت، دلیل بر سلامت قلب نیست. اولین گام برای داشتن یک قلب سالم، شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کنند. پزشکان معتقدند، هر چه میزان کلسترول بد یا LDL در خون شما بالاتر باشد و تعداد بیشتری از ...
مصرف چه میوه هایی مو را سفید می کند؟
رشد موها تأثیر خوبی داشته باشند. ایران دوست در خصوص علل ریزش مو، گفت: حدود 90 درصد ریزش مو به بیماری یا اختلال در کارکرد کبد افراد، تغذیه نامناسب، استفاده از شوینده های نامناسب، وراثت و آلودگی های شغلی مربوط می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف خیار و کاهو به صورت روزانه و مدام بر سفید شدن موها تأثیر زیادی دارد، گفت: مصرف این مواد غذایی به دلیل داشتن طبع سرد باعث ...
الگوی تقویت حیا در سبک زندگی اسلامی چیست؟
جوانی فرزند را دربر می گیرد. مراقبت های لازم پیش از تولد: از جمله مراقبت ها و توصیه های مربوط به زمان انعقاد نطفه، می توان به این موارد اشاره کرد: منع از ازدواج با افراد ناپاک (نوری، 1408ق، ج 14، ص 389)، پرهیز از افکار و اندیشه ها و تخیلات نادرست به هنگام انعقاد نطفه (صدوق، 1385، ج 2، ص 515) و نیز با وضو بودن و بردن نام خدا و پناه بردن به خدا از شرّ شیطان، در زمان انعقاد نطفه (کلینی، 1407ق، ج 5 ...
سالمندان را در چرخه زندگی فراموش نکنیم
که می توان از آنها به نحو احسن استفاده کرد. نهم مهرماه مصادف با یک اکتبر، روز جهانی سالمندان نامگذای شده است؛ سالمندی دوره ای از زندگی است که از حدود 65 سالگی آغاز می شود. سالمندان به عنوان بخشی از جامعه که جمعیت آنان روبه افزایش است، مشکلات متعددی دارند که از جمله به مقوله سلامتی، استقلال، احساس تنهایی و حتی در برخی موارد به حس بی ارزش بودن در روابط با دیگران مربوط می شود. از ...
موهای شما درباره سلامتی تان چه می گویند؟
، تقریبا 100.000 عدد از آن ها در پوست سر موجب ایجاد چرخه رشد موها می شوند. این سیکل ترکیبی از دوره رشد، دوره سکون یا خاموشی و برگشت و بهبودی تدریجی است. عوامل بسیار زیادی در تغییر این بازه های زمانی دخیل هستند. عواملی مثل هورمون ها، محل قرار گرفتن یا آناتومی پیاز مو، ژنتیک، سلامت عمومی بدن، داروها و مطمئنا عوامل روحی و روانی از جمله این موارد هستند. تخمین زده می شود 90 درصد از موهای سر در مرحله رشد ...
تقویت استخوان با ورزش/ مصرف این میوه مو را سفید می کند/ غذا هایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند/ با این ...
سبزیجات کم سدیم در روز به افراد چاق کمک می کند که کاهش وزن بیشتری داشته باشند، مصرف آبمیوه و سبزی در افراد می تواند باعث کاهش اشتها هم بشود. توصیه می شود روزانه سه تا پنج لیوان آب میوه و سبزی بنوشید. شک نکنید، آب میوه و سبزی می تواند در رژیم شما موثر باشد. ترکیبی که باعث حفاظت قلب می شود ترکیب سیب و گردو ؛ این ترکیب ساده و خوشمزه از قلب شما محافظت می کند. سیب دارای آنتی اکسیدان ...
سقای "تشنه" لب چگونه رجز می خواند؟
(ع) می آموخت که این موضوع نیز گام مؤثر و سازنده ای در پرورش های جسمانی عباس (ع) به شمار می رفت. نخستین بارقه های جنگاوری به حق، امیرالمؤمنین (ع) بیشترین سهم را در این بروز و اتصاف این ویژگی برجسته و کارآمد روحی در عباس (ع) بر عهده داشت و تیزبینی امیرالمؤمنین (ع) در پرورش عباس (ع)، از او چنان قهرمان نام آوری در جنگ های مختلف ساخته بود که شجاعت و شهامت او، نام علی (ع) را در ...
گرفتگی قلب یا گرفتگی رگ قلب چیست و چگونه درمان می شود؟
رفتن سن در تمام رگ های بدن رسوب تشکیل می شود که اصطلاحا به آن آترواسکلروز ( Atherosclerosis ) گفته می شود. این فرایند معمولا از دهه سوم و چهارم زندگی شروع شده و در 100 سالگی رگ ها به طور کامل دچار رسوب گرفتگی شده و به طبع آن اعضای بدن از کار می افتند. اما از آنجایی که قلب عضو حساسی در بدن می باشد، ظهور علائم گرفتگی در رگ های قلب بیشتر از سایر اعضای بدن می باشد. عوامل مهمی که باعث تسریع در فرایند ...
با روش های خاص می توان سریع تر به شکمی صاف رسید
گروه سبک زندگی ت یتریک ، روش های زیر می تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی را بسوزانید. 1. حرکات ورزشی دوره ای انجام دهید. برنامه ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با 15 تکرار در هر ست می توانند گزینه های خوبی باشد. بعد از انجام این حرکات یک ...
فواید جالب استفاده از سرکه سیب
تیتر20- از سرکه سیب قرن هاست که به عنوان یک دارو و درمان خانگی استفاده می شود و می تواند بسیاری از مشکلات جسمانی را حل کند و خواص شگفت انگیزی دارد که می تواند هر شخصی را شگفت زده کند . به همین دلیل توصیه می شود از این سرکه سیب که بسیار تاثیر گذار است در رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید که بیش از حد در کاهش وزن موثر می باشد و می تواند شما را به وزن ایده آل تان برساند و هم می تواند ...
علت و علائم عفونت واژن چیست و چگونه درمان می شود؟
... علائم واژینیت شامل موارد زیر می باشد: تغییر در رنگ، بو یا حجم ترشحات واژن سوزش یا خارش واژن دیسپارونیا (احساس درد به هنگام برقراری رابطه جنسی) ادرار دردناک خونریزی روشن از واژن یا مشاهده لکه بینی اگر شما ترشحاتی دارید که در حالت عادی زنان آنرا تجربه نمی کنند، مشخصات ترشحات شما می تواند نوع عفونت شما را مشخص نماید؛ درمان این عارضه نیز وابسته به نوعی از آن می باشد که شما ...
14 کاربرد حیرت انگیز جوش شیرین
.... حال صورت خود را به طور کامل برای 5-7 دقیقه ماساژ دهید، سپس با آب گرم بشویید. این کاربرد جوش شیرین را 1-2 بار در هفته تکرار کنید. 5 ماسک صورت خانگی برای التیام و زیبایی پوست 5- مراقبت از مو با جوش شیرین برای رشد سریع مو، 9 قاشق غذاخوری آب را با 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. مخلوط را با استفاده قلم مو از ریشه به نوک موها بمالید و سپس پوست سر خود را ماساژ ...
چرا خانم ها دچار تهوع بارداری می شوند ؟
حدود هفته ششم شروع می شود اما می تواند زودتر و حتی در هفته چهارم هم شروع شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به تهوع صبح گاهی در هفته چهاردهم بارداری بهبود می یابند. عوامل روحی و عصبی در پیدایش ویار تا حدی موثر هستند. همچنین این تهوع علاوه بر اینکه باعث کم اشتها شدن زن باردار می شود، می تواند برای رحم و جنین هم خطرناک باشد بنابر این پیشگیری از آن ضروری است. الماسی با بیان اینکه علت ...
بررسی اصلی ترین علل بروز استرس در مغز و بدن افراد
مغزی می توانند چگونگی واکنش فیزیکی بدن به وضعیت های استرس زا را پیش بینی کنند. این امر حائز اهمیت است زیرا بیشتر افراد بیشتر از دیگران واکنش های فیزیکی قوی تری به استرس نشان می دهند: قلب آنها سریعتر می تپد و فشار خون آنها بالاتر می رود. و این واکنش اغراق شده به استرس می تواند عواقب منفی در دراز مدت به همراه داشته باشد. بر اساس مطالعه ای که در 23 آگوست 2017 در مجله ی انجمن قلب آمریکا ...
چطور مانع بالا رفتن فشار خون شویم؟
شفا آنلاین سلامت فشار خون بر اساس مصرف زیاد دخانیات، نمک و حتی غذاهای چرب در خانواده ها نفوذ کرده است اما می توان با در پیش گرفتن چند راهکار ساده آن را مهار کرد. به گزارش شفا آنلاین ، برای اینکه خون در شریان های اعضای بدن جاری شود و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش در آورد. این نیرو فشار خون نامیده می شود و انقباض و انبساط عضلات قلب و شریان ...
آیا میان عصبی شدن و کهیر زدن رابطه ای وجود دارد؟
بیشتر واکنش نشان می دهد که درنهایت منجر به ایجاد کهیر می شود. سطح بالای کورتیزول در بدن نه تنها باعث واکنش های حساسیت پوستی مانند کهیر می شود، بلکه می تواند بهبود آن را نیز به تاخیر بیندازد. در عین حال با تضعیف سیستم ایمنی و به هم خوردن تنظیم عملکرد درست پاسخ های ایمنی احتمال بروز کهیر بالاتر می رود. در چنین شرایطی چه می توان کرد؟ اولین اقدام کنترل کهیر با کنترل میزان عصبانیت ...
بگو جلباب هایشان را به خود نزدیکتر کنند
؛ و می تواند آن را کاملا کنار بگذارد و رهبانیت در پیش بگیرد؛ و می تواند این غریزه را محور فعالیت هایش قرار دهد و هر طور و در هر زمان و در ارتباط با هرکس که دلش خواست آن را اشباع کند. واضح است که عقل و وحی راه اول را پیشنهاد می کنند؛ و این هم واضح است که بسیاری از افراد، هوای نفسشان را بر دعوت عقل و وحی ترجیح می دهند و راه سوم، را در پیش می گیرند. اسلام به عنوان دینی که برای ...
10 نکته روی خط سلامت
مو حاوی پروتئین است، بنابراین، کمبود پروتئین در بدن منجر به کم پشت شدن و ریزش مو می شود. سفیدی زودرس مو سیگار کشیدن در سفید شدن زودرس موها دخیل است البته سیگار کشیدن، آسیب بیشتری به فولیکول های مو می رساند و باعث سفید شدن زودرس موها می شود. بنابراین به طور طبیعی، ترک سیگار می تواند از سفید شدن مو در جوانی موثر باشد. ترکیب توت فرنگی و کیوی ترکیب این 2 ...
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
رنگ رخسار و پوستی عاری از جوش آشنا می کند. خوش رنگ بمانید! یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف ...
روانشناسی رنگها در کربلا
که در چهره خود به کار رفته است ، رنگ پوست، چشم ها و مو بر ترکیب رنگی ای که افراد ایجاد می کنند تاثیر بخصوصی دارد. در روانشناسی نوین رنگ ها یکی از معیارهای سنجش شخصیت بشمار می آید؛ چرا که هر یک از آنها تاثیر خاص روحی و جسمی را در یک فرد باقی گذارده و رنگ نشانگر وضعیت روانی و جسمی وی می باشد. رنگ تاثیر بسیار زیادی در زندگی، شخصیت و روحیه افراد دارد و توجه به رنگ هایی که افراد ایجاد می کنند ...
