اسفناج، جعفری، کاهو و کاهش سیاهی دور چشم

در پاییز به کجا سفر کنیم؟

...، در دل جنگل های سرسبز شمال واقع شده است. این آبشار، کنار امام زاده ای معروف به سه بزرگوار گزو در فاصله 15 کیلومتری زیرآب سوادکوه قرار گرفته و اگر وقتش را داشته باشید و به سد البرز یا لفور که با آبشار فاصله کمی دارد سری بزنید، جایی که اسب ها بر زیبایی اش افزوده اند و تا چشم کار می کند مه و سبزی است، پکیج سفرتان کامل می شود. هرچند که راه آبشار نیز از کنار سد و جنگل های بکر لفور می گذرد. ...

فواید بی نظیر پوست موز / از سفیدی دندان تا رفع چین و چروک پوست

محافظت می کند. همچنین اثبات شده است که ریسک آب مروارید را نیز کاهش می دهد. برخی نکات مهم از پوست موز تازه استفاده کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود. هیچوقت موز بدون پوست را برای مدت طولانی نگه ندارید و بلافاصله بعد از پوست کندن مصرف کنید. همچنین پوست موز هم باید فورا استفاده شود. موز را در محلی خشک و خنک نگهداری کنید و همیشه از گرما و نورآفتاب دور نگه دارید. هرگز پوست موز را در یخچال برای چند روز نگه ندارید. ...

درمان مسمومیت کودکان، باید چی کار کنم؟

داروها می توانند در بروز مسمومیت در کودکان نقش موثری را ایفا کنند.محیط خانهباید محیط امنی برای کودک باشد لذا توصیه می شود خانواده ها به هیچ وجه داروهایی که منجر به بروز مسمومیت در کودکان می شود را نگه ندارند.حال اگر با مسمومیت کودک مواجه شدیم چه اقداماتی باید صورت پذیرد :کودک از خانواده آموزش می بیند، پس بهتر است خانواده ها دور از چشم کودک موادی که می دانند ممکن است به کودک صدمه وارد کند، مانند ...

چه غذاهایی را نباید در فصل پاییز بخوریم

در پاییز این خوراکی ها فراموش نشود

مصرف شلغم برای پیشگیری از بیماری های ویروسی توصیه می شود، اما هنگام سرماخوردگی و ابتلا به بیماری های ویروسی فصلی نیز شلغم می تواند نقش تسکین دهنده داشته باشد. شلغم پخته شده می تواند سینه را نرم و به کاهش سرفه کمک کند. سلامت سیستم ایمنی را در بارداری جدی بگیرید سیستم ایمنی بدن در زمان بارداری ضعیف تر می شود و به همین دلیل زنان باردار بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به عفونت ها ...

علائم سرماخوردگی در کودکان، چگونه پیشگیری کنم؟

کرد و به کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می کند.برای گرفتگی بینی کودک هم می توان از قطره های بینی استفاده کرد. دادن سوپ مرغ، آش، شیر، غذاهای گرم، آب میوه تازه و لیموشیرین برای کودک مفید است ولی باید از دادن غذاهای سرخ کردنی، ترش، تند و غذاهای سرد مانند بستنی و آب سرد به کودک خودداری کرد. ...

از خواب پریدن کودکان، دو علت شایع

شدن کودکان از خواب هستند که بیشتر والدین آنها را با هم اشتباه می گیرند. پیش از آنکه به تفاوت بین کابوس و هراس شبانه پی ببریم لازم است نسبت به روند خواب نرمال آگاهی پیدا کنیم. چرخه خواب تمامی کودکان و بزرگسالان مراحل خواب عمیق و خواب سبک را شامل می شود. به طور طبیعی فرد ابتدا به خواب عمیق می رود و سپس وارد چرخه خواب سنگین و سبک می شود. این چرخه خواب در کودکان 30 تا 60 دقیقه و در افراد ...

قبل از مراجعه به دندان پزشک بخوانید و بدانید

وارد اتاق شوید. کار دندان پزشکی قابل پیش بینی نیست چون بعضی از درمان ها ممکن است مدت زیادی وقت بگیرد. • دندان پزشک را از بارداری خود و هر نوع بیماری و مصرف دارو مطلع کنید. اقدامات دندان پزشکی ممکن است سلامت بعضی از بیماران را به خطر بیندازد. • هنگام مراجعه به دندان پزشکی از گیره سر، سنجاق های بزرگ و... استفاده نکنید. این کار باعث ایجاد ناراحتی در شما می شود و عملکرد دندان پزشک ...

علت تب طولانی در کودکان، نشانه چیست؟

پزشک او اطلاع دهید. چنین درجه حرارت بالایی می تواند معرف یک عفونت مهم یا کم شدن آب بدن بوده و نیاز به درمان داشته باشد. عفونت ها می توانند عبارت باشند از: گلو درد شدید، گوش درد شدید، سرفه، پیدایش بثورات غیر منتظره در بدن یا استفراغ های مکرر یا اسهال. همچنین اگر کودک تان بسیار بدخلق یا بیش از حد معمول خواب آلود باشد، لازم است او را به پزشک نشان دهید. در حقیقت سطح فعالیت کودک خردسال تان، در مقایسه با ...

زیبایی بعد زایمان، راز مادران مشهور

بهترین راه برای پنهان کردن چشم های خسته است. پیوز پیشنهاد می دهد که یک عینک دودی رنگ روشن انتخاب کنید که با رنگ مو ها و تناژ پوستتان همخوانی داشته باشد تا چهره تان شاداب تر به نظر برسد. لنز های صورتی رزی یا نارنجی پاییزی کل چهره تان را روشن می کند. عینک دودی ها بدون در نظر گرفتن مدل و رنگشان، جزو لوازمی هستند افراد مشهور آن را می ستایند. هیچ راهی بهتر از زدن یک عینک دودی برای پنهان کردن چشمان تشنه خواب نیست. ...

علت خوابگردی کودکان، چگونه درمانشان کنیم؟

شروع شود، محتمل است که در بزرگسالی نیز ادامه یابد؛ لذا بهتر است، خوابگردی را جدی گرفت و درصدد درمان آن برآمد.اگر چه عواملی مانند برنامه نامنظم خواب، خواب ناکافی و یا محرومیت از خواب، خوابیدن در محیطی شلوغ و پرسروصدا، خستگی مفرط، بیماری و یا داشتن تب بالا، پر بودن مثانه، مصرف برخی از داروها را در بروز خوابگردی دخیل دانسته اند، اما هنوز شناخت دقیقی از علت خوابگردی در دست نیست. ده تا بیست ...

مغزت را به شارژ بزن!

دارو و یا هر ماده دیگری نیازمند تحقیقات گران قیمت و بزرگ مقیاسی است که معمولا تنها برای داروهای پزشکی و درمان بیماری ها انجام می گیرد؛ بنابراین خیلی عجیب نیست که تحقیق و مدرکی وجود ندارد که نشان بدهد چه موادی به بهبود سلامت انسان ها کمک می کنند. مصرف مکمل ها، خطرهای خودش را دارد و مطلقا بدون ضرر نیست. تداخل با داروهای شیمیایی می تواند عوارض جانبی بد و حتی خطرناکی به همراه داشته باشد، به ویژه ...

خواص طلایی چای برای زیبایی و جذابیت بیشتر

پوست تان اسپری کنید. درمان پف چشم با استفاده از چای با استفاده از چای کیسه ای می توانید به سرعت پف زیر چشم تان را محو کنید. برای این منظور چای کیسه ای مصرف شده تان را دور نریزید و برای چند دقیقه درون فریزر قرار دهید تا خوب خنک شود و سپس آن را روی چشم هایتان بگذارید. کافئین موجود در چای باعث تحریک رگ های خونی می شود و سیاهی و پف زیر چشم را از بین می برد. از بین بردن ...

آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟

درمانی درمانگران طب سنتی و دیگر شیوه های طبیعی درمان بر این باورند که مصرف روزانه 2 عدد گردو می تواند تاثیر زیادی در تسکین و درمان ریفلاکس معده داشته باشد. به گفته این درمانگران مصرف بیش از اندازه گردو عوارض جانبی زیادی به همراه دارد که از میان آنها می توان به ترک لب، زخم شدن دهان و خارش و قرمزی پوست اشاره کرد، بنابراین درمانگران به مردم توصیه می کنند با برنامه ریزی و مدیریت در طول ایام نوروز و دیگر روزهای سال به خوردن حداکثر 2 عدد گردو در طول روز اکتفا کنند و به این ترتیب از خواص درمانی آن برای درمان سنگ کلیه، درمان بیماری های ریوی و تنفسی و پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا بهره ببرند. ...

فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا

. 4. فواید آب آلوئه ورا: درمان یبوست نوشیدن آب آلوئه ورا به افزایش محتوای آب روده ها کمک می کند . تحقیقات نشان می دهد که ارتباط بین افزایش محتوای آب روده ها و تحریک حرکات دودی شکل روده به شما کمک می کند که راحت مدفوع را منتقل و از بدن خود خارج کنید. اگر یبوست دارید یا به صورت مکرر دچار یبوست می شوید آب آلوئه ورا را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. ضمن این که ...

رویای شفاف یا لوسید دریم چیست؟

رویاها چیست؟ بهترین روش برای تبدیل شدن به یک رویا پرداز آگاه این است که حواستان را بیشتر جمع کنید، ببینید، بشنوید و به جزئیات توجه کنید، چون زمانی که با جزئیاتی روبرو شوید که نباید وجود داشته باشند، سرنخی می شود برای این که متوجه شوید در حال خواب دیدن هستید . برای تسهیل روند می توانید به خودتان عادت دهید در طول روز به صورت خود آگاه محیط اطراف تان را بررسی کنید. عادت های ذهنی که در طول ...

چکاپ قبل از بارداری، رفتار یک خانم حامله

.... 1- در باره آمادگی بدنی تان مشاوره نمایید. برای قطع روش های پیشگیری از بارداری و یا انتخاب روشی در این سه ماه مشاوره و برنامه ریزی کنید. 2- داشتن سلامت دهانی مناسب، در دوران بارداری بسیار مهم است. شما باید تلاش نمایید در نخستین زمان ممکن با دندانپزشک تان دیدار و مشاوره نمایید و اقدامات یا درمان های لازم را پیش از باردار شدن آغاز نمایید. 3-مصرف سیگار، الکل و ...

رنگ ها چطور از سرطان پیشگیری می کنند؟

مسئول رنگ نارنجی هویج و لیکوپن مسئول رنگ قرمز گوجه فرنگی و است. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد با مطالعه روی بیش از 3000 هزار زن دریافتند که چهار نوع متمایز از کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. البته شاخص توده بدنی بالا و مصرف دخانیات اثر مثبت کاروتنوئیدها را در مهار سرطان در زنان کاهش می دهد: به هر حال 4 دسته کاروتنوئید یافت شده در مواد غذایی اثر مثبتی در ...

این میوه ها فایده درمان هم دارند

شفا آنلاین: میوه این نعمت های ابدار و خوشمزه الهی سرشار از ویتامین و فیبر اند.یکی از ان نعمت هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است.از توت تمشک گرفته تا طالبی و هندوانه هر یک خواص فوق العاده ای دارند که باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند. به گزارش شفا آنلاین :بهتر است میوه را به صورت کامل و نه اب میوه میل کنید.به خاطر این که گوشت و پوست میوه حاوی خواصی است که در روند ابگیری از بین می ...

بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها

...، به ویژه عدس و لوبیا چشم بلبلی مصرف کنید. از روغن های تک اشباع نشده مانند روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید. اصول اصلی رژیم غذایی کم چرب در این نوع رژیم غذایی، روزانه نباید بیش از 77 گرم چربی مصرف کنید. 70 درصد کربوهیدارت، 15 درصد پروتئین و 15 درصد چربی به شما باید برسد. رژیم غذایی کم کربوهیدارت این رژیم غذایی برای ژن های شما مناسب است، اگر: ...

خواص مفید پسته برای حفظ سلامتی

قند خود را به آرامی در بدن آزاد می کند و در نتیجه، پس از مصرف پسته قند خون به طور ناگهانی افزایش نمی یابد. نتایج یک مطالعه نشان داده است که در صورت مصرف 56 گرم پسته در یک رژیم غذایی مبتنی بر کربوهیدرات، بعد از یک ماه، قند خون در یک فرد سالم به میزان 20 تا 30 درصد کاهش می یابد. یافته های مطالعه دیگری حاکی از آن است که اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 12 هفته روزانه 25 گرم پسته ...

باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها

...> جالب است بدانید میوه هایی که کنسرو می شوند بلافاصله پس از برداشت محصول در قوطی ها قرار می گیرند، و تمام تازگی را با خود نگه می دارند. اما میوه های دیگر مراحل طولانی را سپری می کنند تا به دست شما برسند و در واقع آنها هستند که از تازگی دور شده اند. در طول حمل و نقل و ذخیره سازی، آنزیم های طبیعی در میوه ها و سبزیجات تازه تولید شده که سبب از دست رفتن مواد مغذی می شوند. 19. هویج برای تقویت ...

بیابان حسرت

و بعد از این که مرتع، تعلیفش تمام می شود، با خشک شدن مراتع، مجبوریم آنها را بفروشیم ولی آن گوشتی را که باید، ندارند. یعنی دام ما بیشتر از 11کیلو نمی شود. ما هزینه را می کنیم ولی نمی توانیم آنها را به حد نصاب برسانیم و می فروشیم. اگر ما 300 رأس گوسفند داشته باشیم، 200تای آن می زایند که 180تای آنها می مانند. وقتی حساب می کنیم، می بینیم که هزینه با درآمد برابری می کند و سود چندانی ندارد، درصورتی که ...

انواع خرما و خواص آن بشناسید

ماده شیمیایی در تولید آن اصولا کاربردی ندارد. پوست نازک به رنگ قهوه ای تیره و ظاهری شکلاتی دارد. قند آن فروکتوز بوده و سریع الهضم است. پیارم را معروف ترین محصول کشاورزی هرمزگان می دانند. خرمای پیارم که به خرمای شکلاتی معروف است به علت خشک بودن و قابل نگهداری بودن در مدت طولانی طرفداران زیادی در بازارهای داخلی و خارجی دارد. این خرما دارای ویتامین ب 1 و ب 2 و مواد معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفات ...

بن بست ام اس

چراغ های قرمزرنگ ماشین سفید جلویی محوتر می شوند. چندین روز سردرد و تهوع توان اندیشیدن را از من گرفته است. بعد از مدت ها اشک می ریزم. بی امان و با صدا می گریم. باید چشم پزشک نظر بدهد. چشم هایت عفونت دارند . وحشت با تکرار صدای پزشک در ذهنم بیدار می شود. در متراکم ترین ترافیک مهرماه گیر کرده ام. صدای ساز و طبل از دور و نزدیک شنیده می شود. هنوز شهر سیاه پوش است و عزادار و هیچ کس نیست در این شب نفرت ...

قصه پرغصه راه در کویر

؛ چنان که حسین بشارت در کتاب یزد، شهر من روایت می کند یادم می آید که یک کاروان حدود 40، 50شتر خرمای پیاران که محصول اطراف حاجی آباد در حوالی بندرعباس است، برای پدرم می آوردند و این خرما را در کیسه های بافته شده از برگ های خرما که به آن سیس یا سله می گفتند حمل می کردند. چون وسایل حمل ونقل امروزی و همچنین سردخانه در کار نبود و خرمای رطب در هوای گرم زود فاسد می شد، این نوع خرما که حد فاصل بین خرمای ...

ستاره هایی که سر صحنه فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند

توانستم عکس العمل مناسبی از خودم نشان دهم و شرایط اطرافم را درک کنم. کوتاه کردن موها، کاهش وزن و گریه کردن های مدام در مقابل دوربین مرا از خودم دور کرده بود. مدت ها زمان برد تا من به دنیای واقعی خود بازگردم. میلا کونیس در قوی سیاه - 2010 میلا کونیس برای قوی سیاه آموزش و تمرین های دشوار باله زیادی را پشت سر گذاشت. او 9 کیلوگرم از وزنش را تنها بدین دلیل که شبیه بالرین ها شود ...

درمان گیاهی شب ادراری، متوقف می شود؟

.... این درمان را به صورت روزانه تا دریافت نتایج رضایت بخش دنبال کنید. آب زغال اخته آب زغال اخته نیز درمان خوبی برای کودکان دچار شب ادراری است. اگرچه خوردن مایعات قبل از خواب مخل درمان شب ادراری است. اما مصرف یک فنجان آب زغال اخته یک ساعت قبل از خواب و برای حداقل چند هفته، می تواند درمان موثری باشد. نکته: اگر شب ادراری به دلیل عفونت ادراری است. سه بار در روز و هر ...

سن نوزاد برای مسافرت، بهانه نیاورید

سفر با بچه ها دردسرهای خودش را دارد. اولین دردسر این که او خودش نمی تواند وسایلش را جمع کند و شما علاوه بر جمع کردن وسایل خودتان این کار را برای او هم باید انجام دهید. نکته بعدی این که نوزاد شما متوجه نخواهد شد شما در سفر هستید و انتظار دارد راحتی و آرامشی شبیه خانه داشته باشد و خب در این زمینه کاملا حق با نوزاد است. بسیاری از افراد بعد از بچه دار شدن تا مدت ها به بهانه ی ...

آبسه دندان کودک، راه درمان

هنگامی که یک دندان بطور مداوم درد ضربانی دارد و شما با درد در طول شب بیدار می شوید، می تواند علت مشکل ایجاد شده چیزی نگران کننده تر از یک دندان درد ساده باشد. در این حالت همواره احتمال دارد با عفونت و آبسه دندان مواجه باشید و این عفونت در ناحیه سر ریشه دندان یا اطراف ریشه پخش شده باشد. عفونت دندان از لایه داخلی دندان سر چشمه می گیرد که در اصطلاح تخصصی به آن حفره پالپ گفته می شود. در داخل ...