خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طریقه پسردار شدن، هر چیزی که باید بدانید
زناشویی است. از روزی که زن از عادت ماهیانه پاک می شود تا هشت روز پس از آن احتمال پسر شدن بیشتر است. فاصله بین آمیزش، چهار روز بهتر است رابطه جنسی را برای مدت زمان طولانی ترک نکنند، چون منی مرد در این حالت ضعیف می گردد. حداکثر فاصله بین آمیزش چهار روز باشد. دو یا سه روز یک بار رابطه جنسی داشته باشند. چگونگی قرار گرفتن بدن؟ چگونگی قرار گرفتن بدن در زمان رابطه ...
مغزت را به شارژ بزن!
، گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، بوقلمون، جو و جوی دوسر، انواع لوبیا، عدس، تخم مرغ و کلم بروکلی وجود دارند. مکمل ها مصرف مکمل ها، خطرهای خودش را دارد و مطلقا بدون ضرر نیست. تداخل با داروهای شیمیایی می تواند عوارض جانبی بد و حتی خطرناکی به همراه داشته باشد، به ویژه اگر بیش از اندازه مصرف شوند. با این حال اگر شرایط تغذیه ای شما به شکلی که باید، مناسب نیست؛ مصرف مکمل های خوراکی براساس دوز مناسب ...
سندروم پیش از قاعدگی، درمان با طب جایگزین
الکل و کافئین. درمان سندرم پیش از قاعدگی پزشک شما می تواند یک یا چند دارو برای درمان و کنترل سندرم پیش از قاعدگی تجویز نماید. موفقیت درمان دارویی بسته به افراد مختلف متفاوت است. داروهایی که معمولا برای این بیماری توصیه می شوند، شامل: داروهای ضدافسردگی. دارو های مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین(SSRIs) از قبیل فلوکستین (پروزاک، سارافم)، پاروکستین (پاکسیل، پکساوا ...
ارتباط فقر و اختلالات روانپزشکی/علت زرد شدن ناخن ها چیست؟/کودک مبتلا به تب را پاشویه نکنید/ با این ...
عصاره آب سیب زمینی را به میزان سه تا چهار قاشق چای خوری در روز مصرف کنید و اگر علائم همچنان ادامه دار بود، 2 بار در روز از آن استفاده کنید. مزایای خواب کافی برای سلامت بدن مطالعات جدید نشان می دهد خواب نقش مهم و حیاتی در توانایی مغز برای تغییر، رشد و سازماندهی مجدد به منظور تطبیق و سازگاری با اطلاعات جدید دارد دلایل زرد شدن ناخن ها یکی از دلایل اصلی زرد ...
افشارزاده: حاضر نیستم به استقلال و فوتبال برگردم
ساعت کار روزانه و 2 ساعت ورزش قرار می دهد. * حال ورزش چطور است. هنوز هم اتفاق های ورزش را رصد می کنید؟ ریز به ریز همه چیز را پیگیری می کنم و در جریان فعالیت همه فدراسیون ها هستم. فکر می کنم نسبت به قبل، فدراسیون ها کم کم کارهایشان روی روال قرار گرفته است. هر سیستمی برای فعالیت نیاز به فضای آرام دارد و الان با حضور آقای سلطانی فر فضای آرامتری نسبت به قبل بر ورزش حکمفرما شده ...
همنشینی با نسل جدید کافه نشینان
را برامون بیاور، فقط بگو محتویاتش چیه؟ برای آقا منوچهر بد نباشه، قند داره. آقا منوچهر با لبخندی حرف گلچهره خانم را که حالا 38 سال است با هم زندگی کرده اند، تایید می کند. آنها درنهایت با دو لیوان موهیتو و یک برش لیمو پذیرایی می شوند. حالا ما هرچند وقت یه بار می آییم بیرون یه سری هم به کافه شما جوان ها می زنیم این جا دل مان باز می شود و یاد جوانی های خودمان می افتیم، اون موقع ها هم کافه ...
عوامل بی خوابی و راه درمان آن
...> برای درمان بی خوابی می توان قبل از خواب مطالعه کرد و یا اینکه عادت غذایی را اصلاح دهیم. اگر بتوان صبح زود بیدار شد و مشغول کارهای روزانه شویم، با این کار بدن فعالیت کرده و بستر را برای خوابیدن در ساعت استراحت مهیا کرده ایم. علاوه بر این گفته شده است عسل های طبیعی حاوی اسید خواب آور تریپتوفان بوده و برای درمان بی خوابی مفید هستند. یادداشت: سید حسین شریفی انتهای پیام/ ...
کارهایی که روانشناسان، برای شادی خود انجام می دهند
هر چند فرمول واحدی برای شاد بودن وجود ندارد اما خود مراقبتی منظم می تواند خدمت بزرگی به تقویت روحیه و حفظ شادی بکند. هر کسی از یک سری چیزهایی لذت می برد که تا حدودی منحصر بفرد بوده و بین انسان ها متفاوت است، بنابراین کلید شادی این است که بدانید چه عادت ها و فعالیت هایی شما را راضی و خوشنود می کند و روزانه برای شان وقت صرف کنید. هر چند فرمول واحدی برای شاد بودن وجود ندارد اما خود ...
نویسندگان و متفکران جهان چه عادت هایی داشتند؟
پیشخدمت را به صدا در می آورد تا برایش روزنامه ها، نامه ها، لیوانی آب سرد و پیپ چاق شده اش را بیاورد. بعد مشتی به دیوار بالا می زد تا اگر مادرش دوست دارد بیاید و کنارش بنشیند و باهم صحبت کنند. بعد از آن هم نوبت به نظافت روزانه و استفاده تونیک ضدریزش مو می رسید. ناهار را معمولا سبک می خورد و بعد از تدریس تاریخ و جغرافیا به برادرزاده اش، مطالعه می کرد. اما وقت نوشتن فلوبر شب بود. خودش در ...
بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند
، کوچکترین خاطره ای به یاد داشته باشند. برای مثال وقتی که شخصی به نام ماری برای اجتناب از احساسات دردناک دچار دوقطبی شدن شخصیت می شود، دیگر خاطرات دورانی که شخصیت سوزان سکان هدایت رفتارهای او را بدست گرفته است را به یاد نخواهد آورد. همچنین این اختلال ممکن است باعث شود که مغز فرد طوری رفتار کند که شخص احساس درد فیزیکی نیز نداشته باشد.در واقع در چنین شرایطی این اختلال با تغییر هویت فرد باعث می شود ...
اگه شب ها به دلیل فکر و خیال خواب ندارید، بخوانید
از ذهن مان خارج شوند. بیش از حد فکر کردن در شب ما را بیدار نگه داشته و جلوی خوابیدنی که برای انرژی و نیروی لازم کارهای فردا لازم است را گرفته است. بی خوابی در شب دلیلش چیست؟ هوپ باستین (Hope Bastine) درمانگر و روان شناس، درباره این افکار که ما را در شب بیدار نگه می دارند، توضیح می دهد. ما در طول روز، زمان و فضا برای پردازش اتفاقات برای ارزیابی و درک درست از آن ها نداریم و ...
با 33 دانستنی چربی سوز آشنا شوید!
بر این باورند که خواب کافی ارزان ترین و راحت ترین راه برای درمان چاقی است. 14- مطالعات نشان دادند که افرادی که از عفونت شدید گوش رنج می برند با دشواری بیشتری برای کاهش وزن روبرو هستند. 15- در میان تمام کتاب های کاهش وزن 4 قانون اساسی برای از دست دادن وزن وجود دارد: 1) خوردن کربوهیدرات به صورت غلات و فیبر 2) اجتناب از خوردن چربی و اسیدهای چرب ترانس 3) کم مصرف کردن پروتئین 4 ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
سی ان ان، در یک مطالعه جدید مشاهداتی که بر روی 20000 نفر انجام شده است، نشان داده شده است که افرادی که روزانه حداقل چهار فنجان قهوه مصرف می کنند، 64 % کمتر از دیگر افرادی که قهوه مصرف نکرده اند و یا به ندرت مصرف می کنند در خطر ابتلا به مرگ زود هنگام هستند. بخوانید: قهوه با بدن ما چه می کند؟ کاهش ریسک زمانی قابل توجه شد که به هر فرد بالای 45 سال توصیه شد، مصرف قهوه می ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
ممکن است پیشرفت کرده و تبدیل به شوک آنافیلاکتیک شود؛ شوک آنافیلاکتیک یک واکنش آلرژیک شدید و نادر است که اگر درمان فوری صورت نگیرد می تواند کشنده باشد. لنزهای تماسی وقتی تعداد گرده ها زیاد می شود و شما همچنان از لنزهای تماسی تان استفاده کنید. اگر گرده ای در چشم تان گرفتار شود و همانجا بماند، با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد. لنزهای تماسی نرم، بیشتر مستعد جذب محرک های موجود در هوا ...
از مهدهای اختصاصی برای سگ تا عقده گشایی با نمایش حیوان
به گزارش گروه رسانه های بی باک، جلیقه کوتاه پارچه ای قرمز مارکدار 230 هزار تومان، قلاده فلزی از 100 هزار تومان به بالا، جای خواب 120 هزار تومان، کیف حمل 165 هزار تومان، کلبه هپی 120 هزار تومان، اسپری نظافت دهان و دندان، شامپوی شانه کشی روزانه و دستمال معطر 151 هزار تومان، پک 10 عددی پد ادرار 60 هزار تومان، هزینه پانسیون شبی 50 هزار تومان، هزینه مهد به صورت عادی روزانه 25 هزار تومان و در موارد ...
مغزت را به شارژ بزن!
مطلقا بدون ضرر نیست. تداخل با داروهای شیمیایی می تواند عوارض جانبی بد و حتی خطرناکی به همراه داشته باشد، به ویژه اگر بیش از اندازه مصرف شوند. با این حال اگر شرایط تغذیه ای شما به شکلی که باید، مناسب نیست؛ مصرف مکمل های خوراکی براساس دوز مناسب، می تواند بخشی از نیاز مغز به ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم کند. داروها ریتالین: شهرت ریتالین به خاطر درمان کودکان مبتلا به اختلال کم ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
...: درمان یبوست نوشیدن آب آلوئه ورا به افزایش محتوای آب روده ها کمک می کند . تحقیقات نشان می دهد که ارتباط بین افزایش محتوای آب روده ها و تحریک حرکات دودی شکل روده به شما کمک می کند که راحت مدفوع را منتقل و از بدن خود خارج کنید. اگر یبوست دارید یا به صورت مکرر دچار یبوست می شوید آب آلوئه ورا را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. ضمن این که آلوئه به نرمال سازی باکتری های ...
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
احساس درد ناشی از مشکلاتی مانند آرتریت را تشدید کنند. موضوع اصلی تنش روانی است. بعد از جدایی غم و اندوهتان هرچه بیشتر باشد و این احساسات هرچه بیشتر طول بکشد ضربه ای که سیستم ایمنی تان می خورد نیز شدیدتر است. بعد از ماه ها و یا حتی سالها رابطه شما و شریکتان ممکن است به شدت از نظر احساسی و یا حتی بیولوژیکی با هم مرتبط شده باشید. مغز و بدنتان به شدت عادت کرده که او همیشه کنارتان باشد و در ...
با فواید بی نظیر در آغوش گرفتن آشنا شوید
آغوش گرفتن, کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می دهند. مطالعات نشان داده خوابیدن زیر پتوی سنگین می تواند به درمان بیخوابی و اضطراب کمک کند. پتوی سنگین، یعنی پتویی با وزن تقریبا بین پانزده تا سی پوند که از گلوله های پلاستیکی چندگونه پُر شده است. این پتوها با وارد کردن فشار اضافی ...
رحم بعد زایمان، کی کوچک می شود؟
خستگی پس از دو هفته از بین نرود باید موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید. ممکن است به بیماری جدی تری به نام افسردگی پس از زایمان دچار شده باشید. اگر خواندن این مقاله و اطلاع از این تغییرات شما را خسته و خواب آلوده می سازد تعجبی ندارد. تبدیل شگرف یک خانم باردار به یک مادر واقعا گیج کننده است! ولی در عین حال یک معجزه به حساب می آید. بدن شما که انعطاف پذیری چشمگیری دارد می تواند در عرض چند هفته از سیر تغییراتی که در عرض 9 ماه طی کرده است به جای اول باز گردد. نگران نباشید. همه چیز بخوبی پیش خواهد رفت بخصوص با کمک موجودی با شکوه و تازه وارد: نوزادی زنده که نفس می کشد. ...
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
. مصرف آب و مایعات کافی و ورزش منظم به پیشگیری از یبوست کمک می کند. به طور منظم آزمایش خون بدهید افزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزمایش خون به شما انگیزه می دهد که با ورزش و رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. بیشتر قهوه بنوشید مطالعات نشان می دهد که ...
صبحانه های مختلف 50 کشور مختلف در جهان!
پاستا برای شام، ترجیح میدهند صبحانه کمی بخورند. هرچند خوردن پیتزا و پاستا به عنوان صبحانه نیز برای آنها عادی است. در هر دو صورت ایتالیایی ها معمولاً یک فنجان کاپوچینو به همراه کروسانت را برای صبحانه ترجیح می دهند. 14- صبحانه ولز انگلستان به نظر میرسد این نان تست پنیری به من لبخند می زند. Welsh Rarbit که نام دیگر آن پنیر بر روی نان تُست است بهترین و خوشمزه ترین صبحانه در ولز محسوب ...
چگونگی اصلاح تصورات غلط فرزندان درباره پول
...: خب برو از ماشین پول بردار بیار . او تعریف می کرد: از پاسخ دخترم بسیار متعجب شدم و همان لحظه با خود فکر کردم چقدر ساده با یک رفتار از سر عادت داشتم درس اشتباهی درباره پول به فرزندم یاد می دادم. گفت وگوی میان این مادر و دختر نمونه ای از هزاران مکالمه ای است که روزانه بین هر کدام از ما و فرزندانمان اتفاق می افتد غافل از این که ممکن است در خلال این گفت وگوها ده ها تصور غلط و اشتباه ...
یبوست بعد زایمان، عوامل ایجاد کننده
حتی اگر حالتان خوب است و حتی احساس خوبی دارید، حواستان باشد که گول نخورید عوارض این ها بعدا سراغتان می آید. در روز و ساعت های معینی مهمان بپذیرید. استراحت و آرامش شما و نوزاد در اولویت است. بنابراین هر دقیقه و ساعت این آرامش نباید به هم بخورد. حتی در سنت ما هم آمده که باید تا 40 روز هوای مادر را داشته باشید. و علم پزشکی هم می گوید 6 هفته دوران نقاهت بعد زایمان است. رفت وآمد ها را کم کنید. مادر ...
غفلت های تربیتی کودکان در مجالس عزاداری
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در تبریز ، هر چند ماه محرم به 10 روز اول ختم نمی شود ولی روز های پر شور ماه محرم امسال هم تمام شد؛ با تمام گریه و ناله هایش و با تمامی ارادت های قلبی و سطحی به اهل بیت(ع)... !! حال هر که، هر چه از این ایام به دست آورد راه توشه زندگی و آخرتش قرار می دهد. عزاداری های امسال آذربایجان هم به مانند سال های گذشته، بالا و پایین زیاد داشت. از افراطی گری گرفته تا ...
علائم کودک بیش فعال، بدانید
گیرند دستخوش اضطراب می شوند. در حقیقت بچه های بیش فعال به صورت چشم گیری فعالیت بیشتری دارند، به سادگی دچار بی توجهی می شوند و در مقایسه با بچه های دیگر، تحریک پذیری بیشتری دارند. مهم تر از همه، به نظر نمی رسد که هرگز در یک روز نسبت به روز دیگر آرام و قرار داشته باشند. با افزایش سن، نحوه رفتارشان تا زمان رفتن به مدرسه همچنان ادامه می یابد. اگرچه غالباً دارای هوشی طبیعی هستند ولی در مدرسه ...
خوابگردی در کودکان، فابل درمان است؟
...، بیدار کردن او در این حالت خطرناک نیست اما ممکن است خوابیدن دوباره برای او خیلی مشکل باشد. اگر او بدون بیدار شدن به سمت تخت خود برود صبح روز بعد چیزی از آن ماجرا را به خاطر نخواهد آورد. پدر و مادری نمونه برای او باشید اگر کودک شما در خواب راه می رود یا صحبت می کند نباید در مورد آن چیزی به او بگویید چون باعث اضطراب او برای خوابیدن می شود. فقط کمی صبر داشته باشید. دوران در ...
علل بسیار جالب دروغ گفتن کودکان!
مقابله با دروغگویی کودک باید محیط امنی را فراهم آورد تا کودک حقیقت را بگوید. در زیر به راهکارهایی برای ایجاد چنین محیطی اشاره می شود. 1- نسبت به اینکه چگونه به رفتارهای بد او واکنش نشان می دهید آگاه باشید. اگر بچه هایتان نگران زمانی که کار نادرستی انجام می دهند، نگران مجازات و یا فریاد زدن باشند، آنها برای گفتن حقیقت به شما احساس امنیت نمی کنند. استفاده از صدای آرام را تمرین کنید هرچند ...
علت تب طولانی در کودکان، نشانه چیست؟
پزشک او اطلاع دهید. چنین درجه حرارت بالایی می تواند معرف یک عفونت مهم یا کم شدن آب بدن بوده و نیاز به درمان داشته باشد. عفونت ها می توانند عبارت باشند از: گلو درد شدید، گوش درد شدید، سرفه، پیدایش بثورات غیر منتظره در بدن یا استفراغ های مکرر یا اسهال. همچنین اگر کودک تان بسیار بدخلق یا بیش از حد معمول خواب آلود باشد، لازم است او را به پزشک نشان دهید. در حقیقت سطح فعالیت کودک خردسال تان، در مقایسه با ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، باورهای نادرست
باورهای نادرست زیادی در رابطه با کاهش وزن در دوران شیردهی وجود دارد. برخی از مادران، تصور می کنند که صرفا شیر دادن به نوزاد، وزنشان را به دوران پیش از بارداری بازمی گرداند. بعضی دیگر تصور می کنند که در صورت شیر دادن، نمی توانند به وزن قبلیشان برسند. اما هیچ یک از این تصورات درست نیست. بد نیست بدانید که شیردهی به نوزاد، تقریبا 850 کیلوکالری مادر را در روز می سوزاند، اما این در حالی است ...
