سایر منابع:
سایر خبرها
قوت و ضعف برنامه پنجم در احیای بافت های فرسوده
احتیاج به بازنگری اساسی دارد. اگر مسئولی به تکالیف خود در پایان برنامه پنج ساله عمل نکرد اگر برخورد اساسی صورت گیرد در دولت های بعد عملکرد ها بهتر خواهد شد. سخنگوی عمران گفت: طبق ماده 36 شخص خاطی به دادگاه معرفی می شود و چهار تا پنج سال طول می کشد که رسیدگی شود و زمانی که رسیدگی می شود شخص دوره وزارتش به اتمام رسیده است که به نتیجه ای نمی رسد. پروین پور در ادامه گفت: در روش دوباره ...
میهمان جدید خودرویی در محدوده 60 میلیون تومان + تصاویر
سرعته به کار رفته در برخی رقبا، دارای ضرایب دنده به مراتب بهتر و در نتیجه رانندگی لذت بخش تر در عین کمتر شدن مصرف سوخت است. در برابر آن گروه از رقبایی که از گیربکس CVT بهره می برند سرعت بیشتری در تعویض دنده داشته و در معکوس دهی بسیار تیزتر است. اکتفا کردن به اعداد و ارقام روی کاغذ هرگز پاسخگو نیست و به قولی شنیدن کی بود مانند دیدن؟ تجربه رانندگی با استفاده از ریموت کنترل و به ...
قربانیان کوچک جنایات بزرگ/ چرایی افزایش جرایم خشن علیه کودکان در گفت وگو با دکتر صادقی: افزایش خشونت ها ...
شفقنا زندگی- چند ماهی است کودکان صدرنشین اخبار حوادث در ایران شده اند. قربانیان کوچک جنایات بزرگ و جامعه ای که هر روز شاهد خشونت تازه ای علیه کودکان است. بسیاری از کارشناسان معتقدند این جنایات علیه کودکان نشات گرفته از خشونت های بیشماری است که هر روز به جامعه تزریق می شود. جرایم خشن در جامعه تا آنجا رخ نموده که سخنگوی قوه قضاییه نیز بر آن صحه گذاشته و سوءمصرف مواد مخدر و شبکه های اجتماعی را عامل ...
نحوه تهیه یک ترکیب گیاهی ساده برای تقویت قلب
شود 3. هر شب قبل از خواب محل قلب به پهنای یک بشقاب را با این محلول بیست دقیقه ماساژ دهید 4. هر روز ناشتا نصف استکان از این محلول را میل کنید 5. طول زمان مصرف این معجون به مدت 60 روز است. مقادیر خوراکی با نظر درمانگر قابل تغییر است؛ در مدت درمان از موارد اضطراب زا دوری کنید و به امور معنوی بیشتر بپردازید. در مدت درمان، رنگ پوشش روزانه خود را از رنگهای فرح بخش انتخاب کنید. در طول درمان از موسیقیهای تند و هیجانی دوری کنید؛ به توصیه درمانگر از نوشیدنیهای مفرح و مقوی قلب استفاده شود. 206 ...
مدهای عجیب و ترسناک مرسوم در جهان +تصاویر
سبک از پوشاک یا آرایش است که در طول زمان تغییر می کند. در همین راستا، شاید برایتان جالب باشد تا با مدهای عجیب و گاها ترسناکی از دوران باستان آشنا شوید که در زمان خود مصداق و معیار زیبایی به شمار می رفته اند. برای این منظور از شما دعوت می کنیم تا در ادامه با روزیاتو همراه باشید. مدل های عجیب ابرو – چین باستان این مدل ابروها در قرون 7 و 8 میلادی در چین رایج بوده اند ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
همزمان با زمزمه کردن از سوراخ دیگر بیرون بدهید. همین کار را با سوراخ دیگر بینی تکرار کنید. این تمرین را 5 بار تکرار کنید. افرادی که حساسیت دارند، پس از امتحان کردن این روش بعد از استفاده از اسپری بینی استروئید دو بار در روز به مدت 3 ماه، نتیجه بسیار بهتری گرفتند تا کسانی که فقط اسپری را به تنهایی مصرف کرده بودند. 14- از اکالیپتوس بهره بگیرید در یکی از تحقیقات اخیر ...
حقایقی ناگفته از ویتامین ها
.... حتی بسیاری از غذاهای فرآوری شده مانند غلات صبحانه، غنی شده ار ویتامین ها هستند. بیشتر مکمل های ویتامین، حاوی 100 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه ی بدن به ویتامین ها هستند، بنابراین اگر در طول روز میوه مصرف می کنید، پس بیشتر از میزان توصیه شده توسط موسسه ی ملی سلامت، ویتامین دریافت می کنید. ویتامین زیاد، خوب نیست بسیار خب، ممکن است شما به ویتامین ِ بیشتر نیاز نداشته باشید ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
برای سیگار هزینه می کردید، داخل آن بیاندازید. پس از چند وقت خواهید دید که چه پول زیادی را صرف آنچه تنها به ضررتان بود، خرج می کردید. در نهایت پولی که جمع کردید را خرج آنچه بدان علاقه دارید، کنید تا لذت ترک سیگار برایتان دو برابر شود. از کافئین دوری کنید با این ترفندها به راحتی سیگار را ترک می کنید پیشنهاد می شود که تا 2 ماه بعد از ترک سیگار از مصرف زیاد کافئین مانند ...
با معده خالی آب بنوشید تا معجزه اش را در بدن تجربه کنید
مشکل است از یک لیوان شروع کنید و کم کم این مقدار را افزایش دهید. سعی کنید در 45 دقیقه بعد از نوشیدن آب چیز دیگری نخورید. بعد از آن خوردن و نوشیدن عادی روزانه خود را در پیش گیرید. با این روش می توانید دیابت یا فشار خون بالا را در مدت 30 روز یبوست و التهابات معده را 10 رو مشکلات ریه و سل را طی 90 روز درمان کنید. این روش را امتحان کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
راهکارهای ساده ای برای جلوگیری از خراب شدن خودرو؛ امدادگر خودت باش
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو ، تعمیر و راه اندازی خودروی شما در همان محلی که از کار افتاده است باز هم در بهترین و خوشبینانه ترین حالت علاوه بر هزینه ریالی خرابی خودرو برای شما زمان بر نیز خواهد بود. این بار هم به قول قدیمی ها گریزی می زنیم و می گوییم همواره پیشگیری بهتر از درمان است . در این مطلب به راهکار های ساده ای اشاره خواهیم کرد که احتمال نیاز شما به امداد خودرو ها را کم وکمتر خواهد کرد ...
ترشحات آبکی واژن نشانه چیست؟
برای کمک به تمیز کردن مهبل (واژن) و خالی نگه داشتن منطقه از باکتری است. دستمال مرطوب نباید وارد واژن شود. خارج از مهبل (واژن) را برای از بین بردن بو یا رطوبت که باعث ناراحتی می شود، پاک کنید.هر چه مواد شیمیایی کمتر باشد، بهتر است. استفاده از پد استفاده از تامپون برای کاهش ترشحات توصیه نمی شود. اما می توانید از پد استفاده کنید تا لباس های شما خشک بماند. از پدهای نازک استفاده ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
...، 20 میلی گرم، به شکل یک قرص در روز و طی شش ماه دادند؛ و نتایج امیدبخش بودند... هم استرس اکسیداتیو و هم ضخامت ماکولای مرکزی به طور قابل توجهی کاهش یافته و قدرت بینایی کلی بیماران بهبود یافت. مطالعه ای دیگر با حضور سه گروه از بیماران مبتلا به دیابت که به صورت تصادفی دسته بندی شده بودند، انجام شد. به گروه اول روزانه کوانزیم Q10، 400 میلی گرم داده می شد؛ به گروه دوم یک مکمل ...
چرا هر شب در این ساعت بیدار می شوم؟
. تنظیم رژیم غذایی به منظور سم زدایی بدن، نوشیدن آب سرد و تلاش برای تخلیه خشم از عوامل کمک کننده است. 3 تا 5 صبح این ساعت های صبح با عملکرد شش ها و نیز با احساس غم و اندوه ارتباط دارد. در طول این ساعات، شش ها اکسیژن جمع آوری می کنند و آن را به اندام ها می رسانند. اگر در این ساعت ها بیدار می شوید، بهتر است غذای سالم تری مصرف یا هوای پاک تری تنفس کنید. به دلیل ارتباط این ساعت ها ...
مدگرایی؛ از نیاز فطری تا اختلال شخصیتی افراد
، میل به مصرف گرایی به عنوان مولفه برجسته سبک زندگی مدرن، میل به نقض قواعد فرهنگی (واکنش منفی به ارزشها و هنجارهای فرهنگ غالب) و غیره از دید برخی کارشناسان، ضعف فرایند جامعه پذیری دینی و تلاش در جهت الگودهی مناسب به نسل جوان که محصول ضعف عملکرد نهادهای فرهنگی و تربیتی است، عامل اصلی در بروز این وضعیت هاست. ضعف نظارت و کنترل غیر رسمی نیز موجب تشدید و بسط تدریجی این عارضه شده است. از دید برخی ...
معجزه شکلات برای پوست
جلوگیری از ابتلابه بیماری ها، پوستشان در مقابل نور آفتاب محافظت بیشتری شود. البته کارشناسان استفاده از ضد آفتاب، عینک، کلاه و لباس مناسب را اصلی ترین روش برای محافظت از پوست در مقابل نور خورشید و اشعه های مضر آن می دانند، اما خوردن برخی خوراکی ها مانند کلم بروکلی و شکلات نیز می تواند سلول های پوست را در مقابل خطر های خورشید مقاوم کند. ...
صعود به قله های بزرگ از سوی نخبگان، افراد متوسط را به دامنه ها می کشاند
...؛ یا یک خانم جوانی، هشت هزار و هشتصد و چهل و چند متر از کوه بالا میرود، معلوم می شود که حد توانایی ما، فقط بالا رفتن از این پله ها نیست. ببینید چقدر فاصله است بین بالا رفتن از طبقه ی اول به طبقه ی دوم، تا رفتن به ارتفاع پنج هزار و چند صد متری و شصت و چند روز در آن جا زندگی کردن! این، به زبان آسان می آید؛ ولی خیلی چیز فوق العاده ای است. این، گوشه یی از توانایی های جسمی انسان را نشان می دهد؛ این ...
اقتصادی ترین خودروهای هاچ بک بازار ایران
ترین آنها. گرچه ایمنی 111 واقعا در حد پایینی قرار دارد اما برای استفاده در محیط شهر محصول مناسبی است و کمترین هزینه ممکن در یک سال را به شما تحمیل می کند. تیبا 2 قیمت: 24 میلیون تومان طول بدنه: 3٫92 متر حجم موتور: 1500 سی سی قدرت موتور: 81 اسب بخار مصرف سوخت ترکیبی: 6٫5 لیتر سوگلی سایپا این روزها در فهرست خوشبخت ترین خودروهای ایران است چرا که با گسترش ...
قرص آکسار(ACA) و عوارض مصرف آن
بهتر است این دارو با غذا و همراه یک لیوان آب مصرف گردد. در کودکان حداکثر 5 نوبت در روز این ترکیب می توان استفاده نمود. این ترکیب نباید بیش از مقدار توصیه شده مصرف شود. مصرف قرص آکسار در افراد مسن بیش از 5 روز توصیه نمی شود. مصرف این دارو برای افرادی که سابقه حساسیت شدید دارند منع می شود. مصرف قرص آکسار در دوران بارداری باید با احتیاط باشد ...
موانع تصمیم گیری؛ آشنایی با اشتباهاتی که ما را با مشکل روبرو می کنند
تله ی اشتباهات، تعصبات و خطاهای مشابهی اسیر می شویم. اشتباهاتی که موانع تصمیم گیری هستند و نمی گذارند درست بیندیشیم. برای جلوگیری از حضور و ورود این موانع تصمیم گیری باید با آنها آشنا بشویم. باید بدانیم که چه چیزهایی در طول روز و در هر فرایند تصمیم سازی مانع از رسیدن به نتیجه ای مطلوب می شود. گاهی اوقات در هنگام تصمیم گیری و قضاوت کردن از میان برهای ذهنی و محاسبه های سرانگشتی استفاده می ...
انار و نارنگی، سلبریتی های فصل پاییز
مهاجران افزود: مقدار زیادی انار وارد بازار شده است. در پاییز تقاضا برای انار و انگور بیشتر است؛ به همین سبب مقدار قابل توجهی انگور شاهرودی به سردخانه منتقل شده است و افزایش قیمت چندانی نخواهیم داشت. او تصریح کرد: میوه های پاییزی سال پرباری دارد و باید با روش های اصولی و علمی کاشت و برداشت، توازن تولید و مصرف هم برقرار شود. مهاجران در مورد واردات میوه در پاییز امسال هم گفت : بیشتر اقلامی که ...
مغزت را به شارژ بزن!
ممکن است به سر آسیب وارد کند. هنگام استفاده از وسایل نقلیه مانند خودرو، موتورسیکلت و دوچرخه هم باید از کمربند ایمنی و کلاه ایمنی استفاده کرد. تغذیه دومین گام برای جلوگیری از ابتلا به آسیب های مغزی داخلی، تغذیه مناسب است. مغز یکی از سیری ناپذیرترین اندام های بدن است و یک پنجم (20 درصد) از کالری دریافتی بدن را مصرف می کند. شبکه گسترده ای از مویرگ های بسیار ریز، مواد مغذی مورد ...
کفش پاشنه بلند را در این دوران استفاده نکنید!
به گزارش بهداشت نیوز، شما در دوران بارداری سعی می کنید اقدامات احتیاطی فراوانی را انجام دهید. غذاهای خاصی را نمی خورید و به مصرف ویتامین ها دقت می کنید. شاید بهتر است در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه سوم بارداری، در انتخاب کفش های تان نیز تجدید نظر داشته باشید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: با توجه به اینکه در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما همواره در حال تغییر است ...
همیشه دنبال عیب های زندگی نباشید
آینده هستیم. دیگر وقتی برای لذت بردن از چیزهای کوچک و خوشحال کننده دور و برمان نداریم. از قدم زدن زیر باران لذت نمی بریم، از همنشینی با یک دوست خوب لذت نمی بریم، قدر لحظه های زیبای بازی با کودکانمان را نمی دانیم. در واقع اکنون را به خاطر دیروزی خراب می کنیم که دیگر وجود ندارد. بلد نیستیم در زمان حال زندگی کنیم. این را فراموش می کنیم که امروز همان فردای دیروزی است که به خود قول داده ایم از فردا بهتر ...
زائران اربعین حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند
که به تخم مرغ حساسیت دارند نیز می توانند واکسن بزنند. توجه داشته باشید ده روز طول می کشد تا واکسنی که می زنید، آنتی بادی ایجاد کند و بعد از دو ماه کارایی واکسن مشخص می شود .بعلاوه تفاوتی جدی میان واکسن های موجود در بازار دارویی ایران از حیث کارایی وجود ندارد . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از سایت سلامت نیوز، تاریخ انتشار: 13مهر1396، کدخبر: 226322: www.salamatnews. ...
این کتاب ها فقط به درد ورق زدن می خورند!
را دچار نوعی بی رغبتی نسبت به مفاهیم درسی کرده است، برای همین به جای این که دانش آموز در ابتدای سال تحصیلی بعد از تعطیلات چند ماهه ذوق حضور داشته باشد بیشتر نگران یک نوع حضور اجباری می شود. کلیشه ای بودن مطالب، حجم بالای آنها، استفاده از مفاهیم پیچیده و شاید از همه مهم تر عدم کاربردی بودن محتوا که همه ساله با یک روند تکراری ادامه می یابد باعث شده که کتاب های درسی نتوانند در این زمینه توفیقی حاصل ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
...، متوجه شدم که خوردن صبحانه در زمانی که از خواب بیدار می شوید مانند سوختی است که بدن شما نیاز دارد تا مولد شود. توجه دشته باشید که برای صرف صبحانه از موادغذایی مغذی استفاده کنید. مانند: خوردن مقدار مناسب مواد غذایی مغذی در صبح باعث افزایش حافظه، توجه، سرعت پردازش اطلاعات، استدلال، یادگیری، توانایی های کلامی و ... می شود. نکته غذایی ویژه : یکی از چیزهایی که فوق العاده برای ...
معرفی اماکن یخی برای پاتیناژ در سراسر جهان!
های زیبا و مجلل، صحنه های بسیار شورانگیزی را بوجود میاورد. همچنین از این زمین برای انجام مسابقات و دیگر ورزش های زمستانی مانند اسکی و هاکی روی یخ هم استفاده می شود. یکی از زیباترین امکان تاریخی شهر لندن ، خانه سامرست است که مربوط به قرن 18 میلادی است. حیاط این خانه تاریخی در فصل زمستان بدل به یکی از معروفترین اماکن پاتیناژ برای ورزش های زمستانی در دنیا می شود. در طول شب و با روشن شدن مشعل ...
راهکارهایی برای خودمراقبتی در بیماران قلبی عروقی
قلبی در صورتی که برای بار اول، درد قفسه سینه با حالت مداوم و افزایش یابنده ایجاد شود و بیشتر از یک دقیقه طول بکشد، در سریع ترین زمان ممکن به نزدیک ترین مرکز درمانی اورژانس مراجعه کنید و در صورتی که قرص زیر زبانی یا اسپری زیر زبانی نیتروگلیسرین در دسترس دارید، توصیه می شود قبل از مراجعه به مرکز درمانی حد اکثر در سه نوبت و به فاصله هر پنج دقیقه از این دارو ها استفاده شود. منبع: بهداشت نیوز ...
علائم بیماری سوزاک، امن ترین راه پیشگیری
سفتیاکرون یا با یک دوز آزیترومایسین دهانی درمان می شود. پس از مصرف آنتی بیوتیک ها، در عرض چند روز بهبود می یابید. پیشگیری از عفونت سوزاک امن ترین راه برای جلوگیری از سوزاک یا سایر بیماری های STD پرهیز از در معرض خطر قرار گرفتن است. اگر در رابطه جنسی هستید، همیشه از کاندوم استفاده کنید. حتما پیش از نزدیکی جنسی آزمایشات STD را انجام دهید. اگر همسر شما علائم عفونت را نشان می دهد ...
با این خوراکی ها کلاژن بسازید!
تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطاف پذیری و ساختار بدن می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند چین و چروک و افتادگی پوست را در پی دارد. فرض بر این است که با مصرف کلاژن شما می توانید از پیری پوست یا فرسودگی غضروف ها پیشگیری کنید. با این وجود، برخی کارشناسان تردید دارند که مصرف مکمل ها بهترین روش برای حفظ کلاژن باشد. ...