سایر منابع:
سایر خبرها
9 ترفند برای اینکه هر روز موهایتان را نشویید
و آنها را شینیون کنید. شستشوی صحیح موها را یاد بگیرید مهم ترین کار این است که موها را به شکل نادرستی نشویید. برای دستیابی به بهترین نتیجه باید مراقب برخی کارها باشید. قبل از هر چیزی در حین شستشوی موها پوست سر را چنگ نزنید و نسابید. از نوک انگشتان تان برای ماساژ ملایم پوست سر استفاده کنید. هیچگاه نرم کننده را به ریشه موها نزنید و فقط نوک موها را به این محصولات آغشته کنید. ...
چگونه در خانه لایه بردار طبیعی پوست صورت بسازیم؟!
مورد نیاز هستند، کمک می کند. عسل خام، شفا دهنده ای شگفت انگیز برای پوست است. علاوه بر اینکه پوست را نرم و لطیف نگه می دارد به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می کند، چیزی که برای داشتن پوستی سالم مورد نیاز است! مرحله بعد _ شکر! شکر را اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید. در حالی که خوردن مقدار زیادی شکر مفید نیست، استفاده از آن برای کمک به حذف سلول های مرده پوست راه کار خوبی ست. من شکر قهوه ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
مالیده شود تا اطمینان حاصل شود زیر ناخن ها، بین انگشتان، مچ ها و سطح پوست کاملاً تمیز و عاری از هرگونه میکروب شده است. دستگیره، شیرآب، ظرف مایع دستشویی، قالب صابون و... درسرویس های بهداشتی به ویژه سرویس های عمومی مهم ترین مکان برای اشاعه بیمار ی های ویروسی و میکروبی هستند و در صورت استفاده باید نهایت دقت به عمل آید که احتمال انتقال بیماری به حداقل و حتی به صفر کاهش پیدا کند، از جمله اقداماتی که می ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
. کمپرس گرم را روی سوراخ های بینی تان قرار دهید تا با باز کردن مجاری بینی از بیرون، به خارج کردن مخاط از داخل بینی کمک کند. چ. چند روز بیش تر استراحت کنید تا بدن تان برای بازیابی خود قدرت بیش تری داشته باشد. ح. برای درمان گرفتگی بینی هوای داخل خانه تان را به اندازه ی کافی مرطوب نگه دارید. خ. برای پیشگیری از وخیم تر شدن وضعیت تان از مواد آلرژی زا دوری کنید. د ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
باعث تشدید آکنه می شود. معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. از صابون های بدون چربی استفاده کنید صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه بدون ...
مصرف تخم مرغ فاسد می تواند موجب مرگ انسان شود
اعلام کرد: تخم مرغ منبع بسیار غنی پروتئین است؛ ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات، گوشت ها و حبوبات غنی تر است. پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسید آمینه های ضروری برای سلامتی بدن است. بنابراین مصرف تخم مرغ با سایر مواد غذایی که از نظر پروتئینی فقیر هستند مانند نان، برنج و غلات، باعث تکمیل ارزش پروتئینی غذا می شود. رئیس شبکه دامپزشکی ...
خوردن گلابی در بارداری، بسیار مفید است
خوردن گلابی در زمان بارداری بی خطر است؛ زیرا کالری کمی دارند و حاوی چندین مواد مغذی هستند که مخصوصا برای مادران باردار مفید و مهم هستند. سعی کنید به رژیم غذایی روزانه ای تان با اضافه کردن گلابی تنوع بخشید. اگرچه می توانید گلابی را به تنهای میل کنید، همچنین می توانید برای بدست آوردن مزایای سلامتی گلابی آن را به روش های مختلف بپزید یا اسموتی های متنوعی با آن درست کنید. فولات ...
بیماری قارچ در زنان، انتخاب لباس مناسب
رشد می کنند و این توصیه به ویژه برای فصل های گرم سال و زنانی که هر روز ساعت های طولانی از شلوار استفاده می کنند باید جدی تر گرفته شود: در سال های اخیر انواع ژل های مخصوص شست و شوی بانوان و همچنین دستمال های مرطوب در بازار ایران و داروخانه ها قابل دسترس است. اگر زنان خود را به استفاده منظم از این ژل ها عادت دهند از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرده اند. این ژل ها رطوبت پوست را به اندازه مناسب ...
دمنوش هایی که درد معده را ضربه فنی می کنند
معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند، بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند خواهد بود. مراحل هضم غذا در بدن علمای طب سنتی معتقدند که هر ماده غذایی در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم و مواد زائد آن دفع و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود. نخستین هضم در دهان و معده است که ...
دمنوش هایی که درد معده را ضربه فنی می کنند
دهان و هضم ناقص غذا ها از رایج ترین مشکلات گوارشی است که البته در برخی موارد نیز مشکلات معده بر اثر فشار های عصبی ایجاد می شوند. برای جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی افراد باید از پرخوری، صحبت کردن بین غذا و تندتند غذا خوردن پرهیز کنند. همچنین خودداری از مصرف غذا های ساندویچی، سرخ شده و نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا ضروری است. موثرترین درمان های خانگی معده درد ...
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با این روش ها
در آن ها می شود. 10- هوای خانه را مرطوب نگه دارید گرم نگه داشتن راه تنفس برای پیشگیری از سرماخوردگی به تنهایی کافی نیست. بینی فردی که دچار بیماری شده باید مرطوب نیز باشد. اگر حفره های بینی خشک بشوند، عناصر طبیعی آنتی باکتریال نمی توانند به درستی وظایف خود را به انجام برسانند. به همین خاطر لازم است که میزان رطوبت خانه را بین 30 تا درجه نگه دارید. در مواقعی که بیرون ...
به کمک خوراکی ها هم می توان به بدن آبرسانی کرد
...، ناخن ها و مفاصل کمک می کند. غذاهایی که به آب رسانی بدن کمک می کنند کرفس کرفس با 95% آب، کالری کم و فیبر بالایی دارد. شفقنا- آب رسانی هنگام دوچرخه سواری بسیار مهم است اما باید بدانید که حتی پس از دوچرخه سواری هم باید به بدن آب رسانی کرد. به گزارش شفقنا به نقل از سلامت نیوز، متاسفانه کمتر کسی به این مساله توجه نشان می دهد. خیلی ها در طول روز به ...
میوه و سبزیجات را به این روش تمیز کرده و نگه دارید
خوردن بشویید. برای این کار نیازی به کمک گرفتن از صابون یا محصولات شوینده دیگر نیست، چون استفاده از آب تمیز کفایت می کند. یک قلم موی تمیز و سفت نیز می تواند برای پاک کردن میوه ها و سبزی ها مفید باشد. البته این قلم مو هرگز نباید به کارهای دیگر اختصاص داده شود. در ضمن، اگر میوه یا سبزی شما درون بسته بندی های خاص است، حتما پس از شستن آن ها یک حوله یا پارچه تمیز بردارید و میوه ها را خشک کنید. درحالی که ...
آبرسان صورت چگونه است و چه تاثیری دارد؟
...، اما باید در نظر داشته باشید که تئین موجود در آن ها – انواع چای – به دهیدراته شدن بیشتر پوست دامن می زند. سعی کنید با اضافه کردن مواد غذایی که که حاوی امگا 3 بیشتری هستند، رژیم غذایی سالم تر و بهتری داشته باشید. موادی مانند ماهی سلمون، ماهی ماکرل (ماهی خال مخالی) نه تنها به سلامت و زیبایی پوست کمک می کنند بلکه ناخن و موهایتان را را نیز بی نصیب نمی گذارند. سعی کنید از روغن بکر و ...
آکنه؛ وقت نشناس ترین مهمان صورت!
...> توصیه می شود که از محصولات کومدوژنیک به هیچ عنوان استفاده نکنید (مانند مرطوب کننده ها، ضد آفتاب ها و لوازم آرایشی) چون یکی از عوامل تشدید آکنه مواد چرب و کومدوژنیک می باشد، در ضمن از مواد حالت دهنده موها که چرب هستند، استفاده نشود. آفتاب یزد :برخلاف تصور عموم رژیم غذایی تاثیر چندانی در ایجاد یا تشدید آکنه ندارند و یکی از مواردی که ذکر شده رژیم های غذایی حاوی شیرهای (کم چرب) می باشد. در نهایت جهت درمان صحیح آکنه باید به متخصص پوست و مو مراجعه شود تا علت های احتمالی بررسی و درمان مناسب نوع پوست بیمار صورت بگیرد. ...
عوامل آسیب زا برای موهایتان را بشناسید
با حوله به شدت نسابید. از یک شانه با دندانه های درشت استفاده کنید تا رطوبت موها آرام گرفته شود اما بیش از حد شانه نکنید و یا هنگامی که موها مرطوب هستند برس نکشید. برای داشتن ظاهری سالم این نکات را به خاطر بسپارید: برای سشوار کشیدن ابتدا با کمترین حرارت شروع کنید و به مرور اگر لازم بود حرارت را افزایش دهید. هر زمان ممکن بود اجازه دهید موها در هوای آزاد خشک شوند. ...
به کودک یک ساله چه غذایی بدهیم؟
...> اصول تغذیه تکمیلی: مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع بتدریج به غذای شیر خوار اضافه شود. ابتدا از یک نوع غذای ساده شروع و بتدریج به مخلوطی از چند نوع غذا تغییر یابد. - از مقدار کم شروع و بتدریج بر مقدار آن افزوده شود. بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف حدود 5 تا 7 روز فاصله لازم است. زیرا شیرخوار باید به یک نوع غذا عادت کند و بعد غذای جدید اضافه شود. همچنین اضافه کردن ...
خوراکی های محبوب ناخن ها
آرمان - برای تقویت سلامت ناخن ها، پزشکان اغلب از ناخن ها به عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می کنند. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می کنند. از این جهت در صورت وجود سوءتغذیه در بدن، نوک انگشتانتان آن را نشان می دهند. حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، به این معنا نیست که ناخن هایتان به مشکلاتی از ...
بیماری های شایع نوزادان، هرچه که باید بدانید
، متفاوت است، ولی مواد معطر و خوشبویی که با پوست بچه تماس پیدا می کنند مثل صابون، شامپو و کرم، می توانند باعث شروع اگزما در کودک شوند. لذا برای کودک خود، از پودر یا صابون لباسشویی، نرم کننده لباس، دستمال مرطوب پاک کننده، دستمال کاغذی، صابون، شامپو و کرم بچه ی بدون بو (بدون عطر) استفاده کنید. 3- پوست بدن کودک خود را مرطوب نگه دارید مرطوب نگه داشتن پوست، مهم ترین کار ...
5 عضو آلوده بدن که حتما باید در حمام شسته شود
استفاده از پارچه های نخی این باکتری ها را از روی پوست افراد تحت آزمایش برداشت کرده اند و به باکتری ها اجازده رشد و نمو در محیط آزمایشگاهی دادند. تا بتوانند اطلاعات کافی را از آنها برداشت کنند. در این آزمایش ها دانشمندان متوجه شدند، کسانی که شکم خود را با آب و صابون شستشو دادند، به طور قابل توجه ای باکتری کمتری نسبت به سایر افراد داشتند. شاید درکش برای ما سخت باشد که چنین ناحیه کوچکی از بدن می تواند ...
دلایل اسهال در نوزادان، بهترین راه های درمان
فرد متفاوت است. -عدم تحمل لاکتوز: این متداول ترین نمونه عدم تحمل غذایی است مواد افزودنی و رنگ های شیمیایی یا شکر: این مواد می توانند روده نوزادان را دچار مشکل کنند. -آلرژی های غذایی: آلرژی های غذایی علائم مختلفی دارند و اسهال مخاطی که گاهی اوقات با خون نیز همراه است یکی از این علائم است. عدم تحمل غذایی ممکن است تأثیر خود را در نقاط مختلف بدن مانند روده ها، پوست و ...
درمان شب ادراری کودکان، بیست توصیه
زیاد مثل آب، چای، آب میوه، دوغ و... به کودک طی روز برای افزایش حجم مثانه. 5- فاصله بین مراحل ادرار کردن: کودک نباید با فاصله کوتاهی پس از مصرف مایعات ادرار کند و این زمان باید به مرور افزایش یابد. 6- رعایت رژیم غذایی خاص: کودک نباید از مواد تحریک کننده مثل ادویه جات، فلفل، سرکه، نوشیدنی های گازدار و افزودنی های خوراکی به مقدار زیاد استفاده کند. از خوردن نوشابه های دارای کافئین ...
لایه بردار پوست صورت را با این دستور خانگی درست کنید!
باکتریِ که ترپن (دسته از مواد آلی) نام دارند، بسیار شفا دهنده و نرم کننده هستند. تمام این مواد را با هم مخلوط کنید و آماده کنید تا اسکراب شکر خانگی به دست آید! چگونه پوست صورت را لایه بردای کنیم؟ با پوست تمیز شروع کنید. صورت خود را بشویید. هنگامی که پوست را تمیز کردید، به آرامی آن را خشک کنید، کمی رطوبت بر روی پوست باقی بگذارید. برای کشیدن اسکراب به صورت از یک قاشق یا چوب کوچک ...
آللوپاتی یا دگرآسیبی در گیاهان
فیزیکوشیمیایی و بیولوژیکی شروع شد و بر غلظت بخش محلول این مواد اثر می گذارد . مولکول های خاصی جذب سطح ذرات خاک میشوند و بقیه ترکیبات به صورت آزاد در فاز محلول می مانند. اتصال ترکیبات فنلی به ذرات خاک یا با نیروهای ضعیف و اندروالسی صورت می گیرد و یا با پیوندهای هیدروژنی انجام می شود که قابل برگشت است . این مواد در صورتی که قدرت یونی خاک کاهش یابد و یا یک یون فلزی جای آنها را بگیرد ، میتوانند وارد بخش ...
علل شکنندگی ناخن ها چیست؟ + روش های درمان خانگی
دلیل شکنندگی ناخن ها مصرف زیاد آب، شستن ظروف بدون استفاده از دستکش، استفاده مداوم از مواد شویند، استخر و عدم استفاده از کرم مرطوب کننده اولین و قاطع ترین دلیل شکنندگی ناخن هاست. نمی گوییم از آب استفاده نکنید و یا مواد شوینده مصرف نکنید. بدیهی است که زندگی روزمره بدون دو عنصر آب و مواد شوینده رنگ تمیزی و طراوت به خود نخواهد گرفت. اما سعی کنید به صورت مداوم دستان خود را چرب نگه ...
نسخه شگفت انگیز زنان قدیمی ژاپنی برای زیبایی پوست دختران!
به گزارش ستاره ها به نقل از تابناک؛ روش های مختلفی برای زیبا سازی و مراقبت از پوست وجود دارد اما بهترین ماسک ها برای جوانسازی پوست استفاده از مواد طبیعی و مفید مانند یخ شیر می باشد که عوارض جانبی نیز ندارد. یخ شیر برای پوست مفید است این توصیه ای است که زنان قدیمی ژاپنی به دختران جوان برای حفظ زیبایی پوستشان توصیه می کنند . امروزه شیر کاربرد زیادی در محصولات آرایشی دارد و زنان به دلیل ...
چربی خون در شیردهی، بالا بودنش خطرناک است؟
را محدود کنید هر روز ماست کم چرب همراه با شوید و کدو سبزی نده شده بخورید. روزی 1 عدد سیب و نصف لیوان هویج رنده شده بخورید. * از قسمت های کم چرب گوشت استفاده کنید و تمام چربی های قابل رویت را جدا کنید و از مرغ و ماهی بیشتر از گوشت قرمز استفاده کنید. * مصرف سبزیجات، حبوبات و بقولات مانند انواع لوبیا و عدس و غیره را افزایش دهید. روغن حیوانی اگر متعادل مصرف شود، اثر نامطلوبی روی چربی خون نمی گذارد ...
رژیم در دوران شیردهی، کار درستیه؟
جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
می آید که این طور واکنش نشان می دهد. متخصصان آلرژی در پاسخ به این پرسش می گویند: آلرژی یا حساسیت، واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به برخی عوامل و محرک های محیطی است که هیچ ضرری برای بدن ندارند اما سیستم ایمنی بدن به اشتباه آنها را مضر می شناسد و برای دفاع از بدن وارد فاز دفاعی می شود. یعنی در واقع بدن واکنشی را که به باکتری ها و ویروس ها نشان می دهد در مقابل یکسری مواد بی ضرر مثل گرد و غبار ...
سفری به دبی؛ امارات (+عکس)
برخی از آنها امکانات دیگری مثل سرویس رایگان برای فرودگاه یا استخر هم دارند. هتل های میان رده از شبی 250 درهم (223 هزار تومان) شروع می شوند اما اگر به دنبال اقامتگاه لوکس تری هستید، قیمت هتل ها سقف ندارد. یکی دیگر از انتخاب های شما به عنوان اقامتگاه، استفاده از وب سایت Airbnb است. یک اتاق اشتراکی در Airbnb از شبی 100 درهم (90 هزار تومان) شروع می شود. کرایه ی یک آپارتمان کامل، 400 درهم ...